Расследование по европейской версии Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard в мини-упаковке. Как проверить, настоящий протеин или нет. Тест на пригодность. Фото.
Давно не писала про протеин, нужно это срочно исправлять. Gold Standard Whey раньше был одним из самых любимых, пользовалась давно, решила повторить, и в этот раз он у меня в мини-упаковке.
Заказала в проверенном магазине спортивного питания мини-версию в мягкой упаковке на 450 гр (15 порций). Мне такой формат очень удобен, потому что я часто летаю, а большую банку таскать неудобно (да даже и не очень большую, все равно не вариант). Вкус взяла клубничный, был в наличии еще какой-то шоколадный, его давно пила, решила попробовать на этот раз другой.
Когда упаковка пришла, она меня очень сильно насторожила, т.к. спереди и сзади заклеена черными наклейками. Сзади перевод на турецкий, не проблема, но почему понаклеили спереди, я так и не поняла. Продавец предоставил сканы каких-то не то сертификатов, не то лицензий, заверив, что продукт оригинальный. Да и протеин на вкус и вид абсолютно нормальный, их я повидала уже массу, плюс эффект от него, естественно, имеет место быть.
Поскольку продукт у меня нестандартный, а в мягкой упаковке, мне пришлось очень сильно попереживать и покопаться в интернетах. Никаких адекватных правил определения оригинальности я не обнаружила. Упаковка у меня качественная, блескучка блестит, пропечатано все хорошо, ну не считая наклейки перевода.
Тем не менее, тест на наличие протеина я все-таки провела:
Все очень просто, много продукта решила не переводить, положила десертную ложку. Залила крутым кипятком, белок свернулся. Естественно, многочисленные добавки в нем растворились. Но так и должно быть, получилось что-то отдаленно напоминающее творог. Результат соответствует тем, которые широко представлены в интернете, в том числе и конкретно на голд стандарт:
После этого теста я немного успокоилась, потому что в любом случае я пью не сухое молоко, а все-таки протеин.
Сервировочная ложка у меня прозрачная, именно такие у европейской версии. Золотистая только у американской. Вообще, если честно, немного неприятно заниматься такими вот расследованиями.
★ На вкус и цвет
Сам порошочекочень мягкий, мелкий, однородный, пришлось откапывать сервировочную ложку, оценила Естественно, есть проблема с закрыванием пакета, нужно очень тщательно очистить застежку. Запах достаточно приятный для протеина, не такой химозный, как у клубничного VP Laboratory Pro5, но тоже весьма далек от натурального клубничного. Очень явно чувствуются подсластители. Пахнет клубникой и очевидно ванилью, в целом и вкус ровно такой же, достаточно приятный, не сильно приторный, но показалось, что немного горьковатый.
★ Как я принимаю
Развожу в 300 мл обезжиренного 0% молока, либо 150 мл 1,5% молока и 150 мл воды. Чисто на воде не пью протеин в принципе. Высыпается мягко, не просыпается, не пылит. Взбивается достаточно хорошо, совсем немного образует пену.
Что касается БЖУ: Белки – 24, жиры – 1, углеводы – 3, всего 120 ккал, BCAA – 5,5 гр.
Не вижу смысла пить по 10 раз в день, употребляю только после тренировки. И редко на следующее утро. В любом случае, нужно стараться есть нормальную белковую пищу. Я не люблю мясо, предпочитаю курицу, яйца тоже максимум 2-3 штуки за раз могу съесть. Поэтому лично для меня протеин – это необходимая добавка. Стараюсь тщательно подходить к выбору протеина, читать состав и отзывы.
Как я узнала, 100% Whey Gold Standard самый подделываемый протеин в мире, поэтому я решила в дальнейшем продолжать пользоваться более надежными марками, о которых писала раньше:
▄▀▄▀▄ Девочки…Давайте этим летом станем МОДЕЛЯМИ С ОБЛОЖКИ ЖУРНАЛА)) С минимальными затратами!!! Моя история о том КАК МНЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ НА ПРОТЕИНЕ+ много СОВЕТОВ и ФОТО моей фигуры (хм..прям хоть на обложку) ▄▀▄▀▄
Девочки всем огромный Привет))
Сегодня буду вас СТИМУЛИРОВАТЬ на красивое тело))
Да да) возьму на себя такую ответственность и думаю у меня получится заставить ВАС выглядеть красотками!!
Итак..Я девушка не особо жирная, но имею все же свои недостатки..(точнее имела) то бока вылезут, то живот из брюк убегает..
Я постоянно сижу на диетах. Диеты давно стали мои образом жизни, я без них можно сказать не могу. На сегодняшний день я испробовала уже 21 диету (тут все они) и останавливаться на этом не собираюсь, буду пробовать что то новенькое и дальше, как раз сейчас испытываю очередную.
Ну сейчас речь не об этом. Я решила записаться в тренажерный зал всего на 2 раза в неделю. Абонемент получился совсем не дорогим, и я подумала что почему бы и нет.
Занимаюсь пока что только 2 недели в зале, и остальное время дома.
И сейчас буду рассказывать и показывать свои достижения.
Итак как только я попала в зал нам сразу же был предложен тренер. И он рассказал что без протеиновых коктейлей результат будет совсем другой. И теперь На каждом занятие перед тренировками мы теперь получаем дозу белкового коктейля OPTIMUMNUTRITION.
Он оооочень сытный. Поэтому перед залом я не кушаю, только завтракаю и обедаю, а после зала в этот день больше не ем вообще. Так как не хочется.
Как объяснил нам тренер белок это прям основа основ. Да еще к тому же он очень полезен нашему организму, нашим внутреннем органам. Якобы и кишечник его полюбит, и желудок будет рад.
Принимать данный протеин нужно не абы как а по схеме: 2 грамма белка на 1 кг вашего веса.
Каждой девочке в зале была предложена индивидуальная норма.
Тренер посоветовал купить данный протеин и лично домой, заниматься дома и принимать его каждый день, но я пока его не купила, но в дальнейшем обязательно.
Итак в составе протеина: изолят сывороточного белка (как сказали нам это самый дорогой и самый лучший компонент) а так же заменитель сахара сукралоза. На 1 порцию получается: 24 грамма белка, 1 г жира, и 3 г углеводов. Я пока не очень разбираюсь в этом, но тренер сказал что это прям мего круто, так и должно быть в настоящем и качественном белковом коктейле. На вкус ооочень даже ничего. Мне нравится. Нам мешают его с простой водой, мне нравится.
Помимо занятий, приема данного протеина еще конечно же надо правильно кушать. Это тоже самое главное, если пить протеин и закусывать пиццей или шашлыком то конечно эффекта не будет.
Из рациона нужно убрать мясо. Его нужно заменить курицей, и куриными продуктами (печень, сердца, желудки). ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день кушать 1-2 яйца. 3 раза в неделю творог. И хотя бы 2 раза в неделю обязательно рыбу (желательно на пару).
Ну и конечно же заниматься девочки!!!! Даже не ходя в тренажерку можно заниматься ДОМА и это БЕСПЛАТНО!!!
Девочки вот две моих любимых тренировки ПЕРВАЯ и ВТОРАЯ я очень часто занимаюсь по ним, уже выучила все наизусть. Очень очень действенные. Рекомендую. Тем более по времени они очень доступны для каждого.
Разрешите представится Ведьма. Не та, которая проводит обряды, а та, которая жрёт и не толстеет. Безо всяких обрядов.
Паркую метлу, снимаю мантию. Сейчас поведаю Вам одну грустную историю.
Всем девочкам хочется держать себя в форме, выглядеть красиво. А вот "красиво" у всех разное. Кому-то близки анорексичные идеалы в духе Кейт Мосс. Кому-то наоборот – не дает спокойно спать округлый силуэт Екатерины Усмановой. Я – из второго типа.
Вдоволь напрыгавшись в свое время в фитнес клубе на групповых занятиях, я осознала – да я худею. Да с 68 до 48 это реально. Но кто сказал, что это красиво? Как говорил Дали: "Не бойтесь совершенства, вам его не достичь"
Так на 30м году жизни в весе 51 с копейками кг я оказалась в тренажерном зале и бодро заявила персональному тирану тренеру: ,, Хочу рельеф" Если бы я только знала сколько килограммов куриной грудки и суперсетов отделяют меня от желаемого!
Оказалось, что с моим телосложением мышечную массу набрать не так просто. Жирок на бедра – пожалуйста ,а мышцы – нет. Я не страдаю хорошим аппетитом и кушать раз в три часа оказалось не так просто. Вдобавок у меня довольно быстрый обмен веществ. Чтобы создать префецит белка не поглощая при этом мясо в феерических количествах было решено ввести в рацион сывороточный протеин.
Протеины я пробовала разных производителей и в итоге вернулась к золотому стандарту.
МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Доктор Лайтман доверчивым быть не может. Каждую банку белкового счастья я проверяла на свертываемость в кипятке. С этим у золотого стандарта все в порядке. Бытует мнение, что в Крыму много подделок спортпита, поэтому при покупке я тщательно изучаю упаковку на момент голограмм и микро выражения лиц продавцов.
Мой золотой запас
ВКУСЫ
За год усиленного поглощения я перепробовала их все, кроме клубники. У меня очень часто желудок реагирует на красители красного цвета, поэтому я решила не рисковать и обойти клубнику стороной.Развожу исключительно водой.
Double Rich Chocolate и Mocha Cappuccino похожи между собой. Такой себе Несквик родом из детства.
Coffee мне отдает растворимым кофе. Больше всех понравился Rocky Road. Насыщенный, бархатный вкус шоколада. У нас в городе прямо охота за ним – разбирают в миг.
Vanilla вкусная первые 2 трети банки, после приедается.Немного с горчинкой, как и порошок ванили.
Я пью протеин дважды в день – утром после пробуждения, вместе с ВСАА, когда организм испытывает недостаток питательных веществ. И вечером сразу после тренировки, либо перед ужином.
Важно! Старайтесь не превышать дозировку протеина. Лишний белок попросту не усвоится да и может вызвать неприятные ощущения в кишечнике.
ЭФФЕКТ
За год усиленных тренировок я набрала с 51,5 до 57 кг. С употреблением протеина вес набирается бодрее, выносливость потихоньку прибавляется.
Всем ли нужен протеин?
Если Вы употребляете достаточное количество белка (при наборе это 2г на кг веса) и Ваш организм его нормально усваивает – протеин Вам ни к чему. Хорошо, если рядом с Вами есть грамотный тренер, с которым можно посоветоваться по поводу питания и добавок. Потому, что грамотно составленный рацион – это фундамент. Протеин лишь дополнение. Основную массу белка нужно все-таки стараться получить из обычной пищи.
Я не претендую на звание эксперта в данном вопросе. Да и свою фигуру к идеалам не причисляю. Еще многое мне предстоит узнать, вытянуть, положить на хрупкие пока плечи. Это всего лишь моя история, которая возможно будет полезна.
Думаю вас это шокирует(ТАКОООЙ РЕЗУЛЬТАТ.Смотрите фото)
Вообще если хочешь хорошо выглядеть,то конечно стоит задуматься о том,чтобы купить хороший качественный протеин.
Меня впечатляет, а вас?
Я пишу отзыв о лучшем протеине,который я смог найти!
Отзывы конечно только положительные,на фото можете увидеть результат,пил его около 3-х месяцев!
Вкус,качество,даже запах у него прекрасные,не стоит бояться цены (за банку 2.3 кг я отдавал по 3 тысячи рублей) ,потому что она себя оправдает,при правильно спланированном тренинге будете становиться лучше не по дням,а по часам!
Внимание!Ссылки на упражнения и тренажеры для того,чтобы результат стал только лучше!
Однажды у меня наступил момент, когда страшно надоело постоянно после тренировок пить обезжиренный кефир, нулевое молоко, постоянно жевать творог, курогрудку и всякую маложирную рыбешку. Не подумайте, я не искала замену всем белковым приемам пищи в этом сывороточном протеине, но два из них смогла заменить уверенно. А именно – рано утром, еще до завтрака, после стакана воды и витаминок, один черпак на 300-350 мл воды или обезжиренного молочка,Последний вариант вообще шикарен, надо сказать, и сразу, непосредствнно после тренировки.
Почему я остановила свой выбор на данном протеине?
Прислушалась к общественному мнению, пересмотрела все отзывы в интернете, почитала пару отзывов и тут, поговорила с тренером и продавцами спортпита. Мой выбор остановился на упаковке в 2270 грамм в интернет-магазине "Fit&Health" СПб. Цена была около 4600, что не очень выгодно, но всем известно, что чем больше объем упаковки, тем выгоднее получается, но брать 4540 грамм с одинаковым вкусом здравый смысл не дал.
Как я определялась со вкусом?
Как правило, очень многие жалуются, что все фруктовые вкусы прота обладают очень сильным хим. привкусом и очень быстро надоедают. Поэтому выбирала я между ванильными, сливочными, шоколадными, крем-печенье. Само название крем-печенье мне показалось очень заманчивым, я остановила свой выбор на нем, что-то не совсем стандартное, но очень вкусное на слух. И правда, когда смешиваешь с молоком, получается умопомрачительный вкус какого-то райского коктеля с привкусом крема-брюлле и шоколадной печенюхи, вкус совсем не синтетический, абсолютно не надоедает! Смешала в шейкере черпачок 30,4 грамма, а в нем 24 грамма чистого белка. Что доктор прописал прям. Каллорийность такой порции прота, не включая молоко – 120 ккал.
Единственное, мне не очень нравится, что банка с эти объемом занимает много места, фассовка в пакет была бы куда удобнее, как мне кажется.
Результаты:
Фигура в худшую сторону не изменилась, спортивная форма осталась на том же уровне, просто потребление протеина стало куда проще и приятнее. Аллергии не наблюдается на составляющие. Каких-то других побочных эффектов – тоже. Кончится, возьму еще, но с другим вкусом, чисто для интереса.
Протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition вкус “Клубника и банан”. Я убедилась, что этот протеин не зря считается самым лучшим в мире!
Думаю, что я не удивлю тех людей, которые интересуются и употребляют спортивное питание, сообщив о том, что протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart – это лучший продукт из доступных сейчас на рынке спортивного питания! Я убедилась в этом на своём личном опыте!
Данный продукт разработан огромным и самым известным гигантом из Америки – Optimum Nutrition. Если вы хотите преуспеть в спорте и иметь прекрасный внешний вид, при этом не в ущерб вашему здоровью, то протеин 100% Whey Gold Standart станет вашим идеальным союзником. Данное средство используют не только начинающие любители, но и спортсмены-профессионалы.
Сегодня я поделюсь своими впечатлениями о протеине 100% Whey Gold Standart со вкусом клубника-банан.
Протеин 100% Whey Gold Standart "Клубника-банан" 2.27 кг от Optimum Nutrition я заказывала в интернет-магазине iHerb. На момент покупки цена протеина составляла 4129 рублей, но я воспользовалась реферальным кодом и дополнительными накопленными бонусами, в итоге, цена за банку весом в 2,27 кг обошлась мне в 2900 рублей. Покупать на iHerb, используя коды и бонусы, в любом случае получается выгоднее, чем покупать напрямую в магазине спортпита, например, в наших магазинах такая банка стоит 3800 рублей, а чем больше у вас бонусов на iHerb, тем выгоднее будет Ваша покупка.
Кстати, о составе: 100% Whey Gold Standart – это чистый, сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов.
Протеин 100% Whey Gold Standart "Клубника и банан" состоит из трех основных компонентов:
– изолята сыворочного белка;
– глютамина и важных аминокислот;
– гидролизованных пептидов сыворотки.
В одной порции, которая составляет тридцать грамм, содержится 24 г белка, 4 г глютамина, 5,5 г разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин).
Энергетическая ценность продукта составляет 120 ккал.
Более подробный состав вы можете увидеть на фото:
Мои впечатления. Когда заказ приехал, естественно сразу же захотелось его попробовать, на тот момент я вообще впервые пробовало протеин от ON, хотелось, чтобы ожидания были оправданы, ибо мне доводилось методом «проб и ошибок» пробовать протеины различных производителей, которые, хоть по составу были добротные, но на запах и вкус были просто ужасны и отбивали всякое желание их употреблять :/
Крышка банки сверху защищена защитной плёнкой:
Далее к моему большому удивлению под крышкой на самом горлышке банки не оказалось больше никакой защиты, как это делают другие производители, например, тот же MuscleTech. Возможно производитель счёл, что самой крышки и внешней защитной плёнки на крышке будет достаточно для защиты протеина?… При открытии крышки в нос ударил приятный аромат…сахарной ваты, да-да, именно такие у меня меня были ассоциации, только потом я почувствовала аромат клубники, а вот банана я там как-то не распознала) К счастью, не было никакого специфического запаха протеина Сам порошок был кремового цвета. При размешивании с молоком или водой он приобретает розовый оттенок.
А какой вкус обалденный! С молоком получается, как клубнично-банановый молочный коктейль. Никакого специфического привкуса протеина – божественно! Протеин я принимаю 2 раза в день – с утра, сразу после пробуждения и после тренировки. Смешиваю 1 порцию (1 мерная ложка – 30 г) с 400 мл нежирного молока в шейкере. Размешивается протеин очень хорошо и быстро, отлично утоляет голод. Опираясь на свои ощущения, могу сказать, что протеин 100% Whey Gold Standart со вкусом «Клубника и банан» от Optimum Nutrition очень легко и быстро усваивается, поэтому проблемы с пищеварением не возникают! Как помощник – отлично способствует наращиванию мышечной массы при регулярных занятиях спортом!
Различное спортивное питание и добавки для спорта я заказываю на iHerb, с моими покупками вы можете ознакомиться здесь. Отзывы о всех спортивных товарах (протеин, протеиновые батончики, жиросжигатели, BCAA и т.д.), которые я приобретала, можете найти здесь.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard. Лучший? Так ли это?Я стану халком?РАЗБОР СОСТАВА.
Всем привет!
Это мой первый отзыв на данном сайте и будет он о протеине Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard. Почему? Потому что я персональный тренер, я фанат спорта, я фанат здорового образа жизни и здоровья в целом! Как вы понимаете данный протеин на моей кухне – постоянный житель. Не могу сказать, что я не представляю жизни без него, напротив. Были периоды, когда я обходилась без него. И могу сказать абсолютно точно. Без дополнительного протеинового комплекса набрать суточную норму белка для набора мышечной массы достаточно тяжело!
Итак приступим:
Состав:
Для тех кто не увидел или не может перевести:
Порция 29,4 г
Энергетическая ценность 120 ккал
Белок 24 г
Углеводы 3 г
Сахар 1 г
Жир 1 г
Холестерин 30 мг
Кальций 140 мг
Натрий 60 мг
Калий 150 мг
Смесь энзимов 25 мг
Aminogen® Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g)
Состав аминокислот
Л-триптофан 405 мг
Л-валин 1422 мг
Л-треонин 1654 мг
Л-изолейцин 1573 мг
Л-лейцин 2531 мг
Л-лизин 2233 мг
Л-фенилаланин748 мг
Л-метионин 492 мг
Л-вргинин 505 мг
Л-цистеин 494 мг
Л-тирозин 703 мг
Л-гистридин 423 мг
Л-пролин 1509 мг
Л-глютаминовая кислота 4082 мг
Л-аспаргановая кислота2508 мг
Л-серин 1126 мг 3753 мг
Л-глицин 412 мг 1373 мг
Л-аланин 1180 мг
Для меня явным преимуществом является минимальное количество углеводов и достойное количество белка! 1 порция – и перекус готов! А вместе с тем в состав данного протеина входят различные аминокислоты которые так же помогают быстрому усвоению белка и в целом благотворно влияют на восстановление организма после тренировки(например).
Что заявляет нам производитель:
Подобно предшественникам, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки, составляющие протеиновую смесь:
ON 100% WHEY GOLD STANDARD это чистый сывороточный белок с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов. Во многих рейтингах спортивного питания Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD занимает лидирующие позиции.
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Зачем мне протеин?
Если вы тяжело пашете в зале. Если вашей целью является набор мышечной массы, значит вам нужно употреблять достаточное количество белка. Достаточное – 2г на 1 кг веса. Мой вес на данный момент составляет 63кг значит мне нужно 126г белка в сутки. Что бы вы понимали сколько это: на 100г куриной грудки приходится около 30 г белка. То есть за сутки мне нужно съесть 400+ г куриной грудки. Так же нужно учитывать то, что белок получаемый с пищей усваивается не на все 100%. В общем это много, особенно для девушки. Именно здесь и приходит на помощь протеин! В его одной порции содержится 24г белка(именно данной фирмы) что вполне может заменить один приём пищи. Так что не берусь говорить за других, но мне протеин помогает набрать суточную норму белка, не давясь при этом большим количеством мяса. И так как это коктейль, который нужно пить, усваивается он достаточно быстро и легко.
Помогает ли он восстановиться быстрее?
Честно, не могу этого сказать, так как на меня любые восстановительные добавки не действуют. Я не чувствую на себе каких либо супер изменений и вообще изменений в целом. Однако мой муж(тоже пьёт его вместе со мной и именно эту фирму) замечает, что гораздо лучше и живее чувствует себя после тренировки если выпьет протеин, если нет то застаёт чувство усталости и боли(да, тренируемся мы хардкорно))
Какие у него вкусы?И какой вкуснее?
Выбор вкуса у них достаточные. Мы с мужем чаще берем вкус:шоколад и ваниль, так же молочный шоколад. Брали пробовать печеньки, банан и клубнику. Муж в восторге от клубники!(Хотя мне кажется большинство мужчин предпочитают клубничный вкус почему – то) А мне клубника не нравится, на вкус как будто лекарства пьёшь. Банан по вкусу как клей)) В общем мы остановились на шоколаде(и его видах) потому что напоминает какао, и ваниль(вкус сливочный и сладковатый). Заметьте,это всего лишь мои предпочтения. Вам может вполне и понравятся другие вкусы. Пробуйте!
Почему именно эта марка?
Я её выбираю не потому что она раскручена и знаменита(Хотя самая первая покупка была совершена именно опираясь на данные критерии). Я покупаю данный протеин из – за хорошего и качественного состава, из – за приятных вкусов, а так же из за хорошего самочувствия после употребления( Пробовали другие марки то у меня несварение, то у мужа).
Я стану расти как халк если я буду пить протеин?
Это пожалуй самый дурацкий вопрос который я слышу и вижу постоянно. Ответ на данный вопрос прост: ты будешь расти, если будешь соблюдать суточную норму БЖУ. И никакой протеин не сделает чуда, если ты не усвоишь эту аксиому. Протеин, как я говорила выше, нужен нам лишь для набора суточной нормы белка, чтобы не пришлось давиться курицей, творогом и яйцами(Хотя по сути даже с протеином давиться всё же немного, но приходится. Однако я люблю поесть поэтому для меня это не проблема)
Итог:
В целом я очень довольна данным протеином! Покупала, покупаю и буду покупать. Менять на другой не вижу смысла, так как данный протеин устраивает во всем.
Покупаем мы его по скидочной карте в спортивном магазине нашего города.
Цена: 3600р за банку.
Всем удачных покупок!
p.s пустые банки использую для хранения злаковых))(гречка,рис,макароны)
Ацесульфам калия – это подсластитель наиболее часто встречающийся в протеине.
Ацесульфам калия – синтетический подсластитель, используемый в пищевой, фармацевтической и косметической промышленности. Ацесульфам калиясчитается безопасным веществом, разрешенным к использованию в большинстве стран мира, самостоятельно или в комбинации с другими подсластителями. В больших концентрациях ацесульфам калия приобретает горьковатый привкус с металлическим послевкусием, по этому в пищевой промышленности его обычно комбинируют с другими подсластителями аспартамом или сукролозой. Считается, что эти смеси дают наиболее естественный, природный, сладкий вкус.
Как растворяется: Моментально! Что мне очень нравится в продуктах от ON, так это их быстрая растворимость. И слегка пенится. Вкуснее пьется всего с холодной водой (и ее много не надо лить).
Мутим коктейль!
Вкус имеет значение для меня: у меня дабл рич шоколад, который по мне вовсе не шоколадный. В этом плане у BSN самые шоколадные продукты на вкус.
Плюсы:
хороший известный производитель.
быстрая растворимость протеина.
в составе есть аминокислоты.
более 5 г BCAA на порцию.
практически без углеводов и жира
Минусы:
очень пустой вкус.
цена.
переплата за известный бренд.
В целом, если судить по составу, его премиум-качеству то это нормальный изолят! Но именно его я не куплю больше, он не стоит такой траты, если есть аналоги да и еще с более приятными вкусами А бца можно и отдельно принимать.
Мне хотелось бы им закрывать анаболич. окно после тренировки, но впихнуть в себя его не могу. Выход как его употреблять нашелся – печь с ним пп-панкейки! Но не за такие деньги…
Дамы, берем рецепт, сделаете на перекус своим мужчинам:
стакан воды (от 100 до 180 мл.), можно добавить по желанию (чуть йогурта натурального/кефир/нежирное молоко);
1 яйцо;
1-2 ст.л. отрубей без соли и 1 ст.л. муки на выбор (лучше овсяной);
+ этот изолят (смотрите по консистенции, чтобы тесто было как для оладий и без проблем жарилось на антипригарной сковороде).
Выпекать без масла как оладьи до румяной корочки, подавать такие пп-панкейки с натуральным йогуртом и ягодами. Кстати, ни сахара, ни сах. зама не нужно, вкус будет отменный!
Что то не то в составе! Странный побочный эффект протеина! Фото внутри!!!
Вначале своего отзыва хочу извинится перед всеми любителями этого протеина)) Не закидывайте меня камнями!
Итак знакомтесь, протеин он которого тащатся очень многие! Протеин топовый. Занимает первые места в рейтингах сывороточных протеинов!
Но мне он категорически не подошел!
Расскажу по порядку.
Долгое время занимаясь спортом я решила обратиться к спортивному питанию. Решила пора! Посоветовал мне именно этот протеин муж, так как сам его пил.
Начала я его пить, первое время было с ним расстройство желудка, потом вроде бы привыкла. К вкусовым качествам и растворимости претензий нет.
Но недолго я радовалась, через месяц приема я заметила что меня стали одолевать жуткие прыщи на висках. Думать больше было не на что! Так как ничего другого я в этот момент не принимала, только вкусная и здоровая пища.
Когда я отменила протеин , прыщи буквально через недельку прошли! Далее я купила протеин этой же фирмы, но яичный, реакция была такая же.
Более того даже на аминокислоты этой фирмы так же пошли прыщи! Так что я могу сказать с уверенностью, что то они там такое добавляют что вызывает у меня такую реакцию! Протеины я пила разных фирм, но такая реакция только на эту!
Я не отговариваю вас от его покупки, может в плане роста мышечной массы он действительно работает!! Просто хотела вас предупредить что бывает и такое!
Информация для тех, кто знает, что такое "сойлент" и хочет заказать. Один самых крупных сайтов, на котором представлен продукт, оказался мошенническим. Вот мой отзыв о том, как это было [ссылка] (запись в моем блоге, ссылка безопасна). Впоследствии выяснилось, что мы далеко не первые пострадавшие. Пожалуйста, будьте осторожны!
Протеинчиком я балуюсь уже давно, в основном, таская у мужа. Мне нравится))
Это далеко не первый протеин, который я пробовала, поэтому мне есть с чем сравнивать. Могу с уверенностью сказать, что этот пока что самый лучший в моем рейтинге.
Да и, насколько я понимаю, профессиональные спортсмены и бодибилдеры его очень уважают.
Тут еще, как можно заметить, на 20% больше, чем обычно.
Состав классический, белка 77,4 на 100гр, но калорий многовато на 100гр – 410.
Это-аминокислоты
Советы по приготовлению:
1 мерную ложку развети 180-240мл молока или воды и размешать 30 сек
консистенция приятная
мерная ложечка – 30гр
Скажу, что хватает и гораздо меньшего времени – секунд 10 и все готово! Пока что это самый быстро размешиваемый протеин, который мне встречался.
Можно наслаждаться!
Это самый вкусный протеин, который я когда-либо пробовала! Вкус-пломбир, очень натуральный, советую.
Только вот патриотические чувства при его приеме страдают: ну не могут наши пока что, к великому сожалению, такое сделать(((
Купила вторую банку,только вот она другая… Как различить где подделка , а где нет ?
Вообще изолят сывороточного белка фирмы "Оптиум Нутришен" считается одним из лучших или даже самым лучшим. Я с этим соглашусь. Но…. как не нарваться на подделку в России ? Не все могут себе позволить покупать протеин в Америке ))) Я не знаю. Я много очень слышала историй, как умеют подделывать протеин , один в один … Даже профи не отличит на вкус. Насыпят какой-нибудь костной муки туда , а ты пьешь и думаешь , что это протеин. Чем не бизнес делать из муки за 50 рублей, протеин за 1700-1900 ?
Я недавно купила вторую банку. Покупала обе в разных магазинах, которые много лет торгуют спорт. питом. Банки отличаются друг от друга. На одной реклама на крышке , на другой нет ,на первой есть наклейка с переводом на русский, а на второй нет ни слова на русском, даты выпуска напечатаны по-разному ( на первой на днище черным , а на второй сверху зеленым и этот зеленый,стоит коребнуть,тут же стирается) , черпачки разные и по цвету и вообще по форме…. На вкус второй слаще. Но вкус у первой банки- ваниль , а у второй – крем-печенье. Может кто -то сталкивался с подобным? Напишите в комментариях . Я не утверждаю, что какая-нибудь из банок-подделка. Но у меня никогда нет уверенности , что я пью протеин 100 % качества. Поэтому не возлагаю на него больших надежд и стараюсь питаться правильно (есть рыбу , морепродукты , курицу, телятину, говядину, яйца и творог). Чего и Вам советую.
В начале приема были неприятные ощущения в животе , я даже думала, что брошу пить. Но… со временем как-то организм адаптировался что-ли … Но вот в творог я все-же добавляла пару раз этот протеин и очень жалела потом , так как начинаются колики и не приятные ощущения в животе. Может это личное у меня. На лактонепереносимость не жалуюсь.
Пью утром , сразу встав с кровати порцию и сразу же после тренировки. Разбавляю 100 мл. воды комнатной температуры. (Вспомнила, что на каком-то форуме один парень пил несколько месяцев протеин , разбавляя его кипятком, а потом узнал , что так нельзя делать и очень огорчился, что деньги были выброшены на ветер).
А вообще, если нет денег на протеин лишних, то и не покупайте, ведь он только небольшой помощник . У нас когда были сложные периоды с деньгами, то прекрасно без протеинов жили , покупали дешевый минтай, кальмаров. Так что разговора о том , что заниматься спортом очень затратно, быть не может. Ленивый найдет сотню отговорок, а желающий- кучу возможностей.
Блендер можно не доставать: легко размешивается с молоком в шейкере. Натуральный вкус клубники.
Я всегда знала, что это хорошая марка протеина и спортивных бадов, буквально топовая. Просто полтора года назад, когда я начала активно заниматься в зале и принимать протеин, мой выбор пал на другого производителя, он был бюджетнее, а по качеству почти не уступал. Но последнее время цены на протеин ON упали, чем я и воспользовалась.
Получить нужную норму белка из пищи не так просто, особенно если вы занимаетесь спортом, поэтому протеин приходит на помощь. Это просто белковая смесь. Если раньше у меня были сомнения насчет приема, то теперь они развеялись. Я спокойно пью протеин и уверена, что он не вреднее, чем наше молоко и другие продукты из супермаркета. Тем более в США нормальный контроль за производством спорт пита.
Что собой представляет этот протеин:
изолят сывороточного протеина по технологии микрофильтрации и ионного обмена, концентрат сывороточного протеина по технологии ультрафильтрации и гидролизованные сывороточные пептиды.
24 грамма белка на порцию
Состав:
протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин,соль,сукралоза,ацесульфам калия,лактаза, модифицированный пищевой крахмал,дикалийфосфат, трикалиумфосфат,токоферол),соль, для вкуса клубника-краситель fd&c красный #40
Линейка вкусов довольно обширная. У меня клубника. Я обожаю ее в любом виде. Здесь вкус довольно натуральный с ароматом клубники. Не чувствую никакого химозного привкуса. С молоком как настоящий молочный коктейль. Просто вкуснятина. ( Муж мешает с водой). Меня насыщает часа на 2. Вообще это идеальный перекус, когда надо быстро утолить голод.
Со стороны ЖКТ лично у меня хорошая переносимость.
Главный плюс для меня на сегодняшний день именно этого бренда в том, что он легко размешивается даже в шейкере. Для другой марки мне приходилось доставать блендер. Поэтому-то он менее и густой по консистенции, но мне норм.
Мерная ложка в банке, может быть глубоко зарыта.
Более мелкий помол.
Вес: 2270 г. Это 71 порция. ( Правда я в отличии от мужа кладу 1 мерную ложку).
Цена ок. 3990 руб.
Произведено в США.
Место покупки – один из маркетплейсов.
Сейчас цена на ON и мой обычный протеин VP выровнялась, что не может не радовать. Поэтому я просто ловлю акции и скидки и покупаю то, что выгоднее. Мы пьем протеин вдвоем, так что расход у нас довольно большой. Банки хватает примерно на 2 месяца.
Отличный помощник! Но, учтите одну маленькую особенность, при выборе!
Скучная предыстория, которую можно пропустить
Как только я стала заниматься в зале силовыми тренировками, чтобы набрать мышечную массу, вопрос стал о белке. Вернее, о его достаточном кол-ве в рационе. Ну а т.к. я не фанат мяса и считаю молочные продукты – уже давно суррогатом, вредным для здоровья, то мне необходимо добирать суточную норму белка из каких-то продуктов содержащих достаточное количество белка – мой взгляд пал на протеин. С моими взглядами на продукты животного происхождения, у меня довольно скудный рацион: из молочки ем только творог, а из мяса куриные грудки.
Мне тренер посоветовал употреблять БЦАА (О том, что это такое и с чем это едят можете узнать из моего отзыва, перейдя по ссылке http://irecommend.ru/content/samye-luchshie-bsaa-l… ) и сывороточный протеин. Мой взгляд пал на Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard, благодаря многочисленным полезным отзывам и личным рекомендациям моей подруги. Очень удобно, вкусно и сытно! Даже если я куда-то иду по делам, в моей сумочке всегда лежит шейкер с разведенной порцией протеина (чтобы не голодать). Пью обычно протеин с утра, в дни, когда нет тренировок, чтобы остановить ночной катаболизм. И в дни тренировок пью его на ночь (а завтрак перед силовой – всегда из сложных углеводов! Оставьте белок на время после тренировки!
Обратите внимание на одну особенность, при выборе вкуса протеина:
Шоколадный – самый вкусный и естественный! Пьешь, как какао или молочный коктейль. А что касаемо других вкусов – они ужасно яркие и химические! Портится все наслаждение от явной химии… да и шейкер пропитывается ими насквозь. Купила на свою голову вкус "клубника банан" и вкус ужасно химический и едкий… Надоел до ужаса. Больше эксперементировать со вкусами не буду. Шоколадный рулит!
В ходе индивидуальных тренировок в спортзале встал вопрос о дополнении рациона спортивным питанием. Тренер посоветовал приобрести протеин в комплексе с BCAA для ускорения набора мышечной массы. Выбор свой остановила на Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard, на мой взгляд является бестселлером и оптимальным по составу.
Контейнер небольшого веса 1,8 кг достаточно большой по обему, удобная упаковка, внутри мерная ложка. В одной порции 24 г белка и 5 г BCAA(аминокислоты) и их не приходится приобретать и употреблять отдельно, а они не дешевые.
Вкус достаточно приятный, особенно для тех кто измучен низкоуглеводными диетами- получается полноценный десерт. У меня был вкус ванильный крем, легко размешивала с водой в шейкере.
Можно мешать на молоке – но это лишние углеводы. Кроме того тренер посоветовал чтобы вода была прохладной, не горячей, вроде как так лучше усваивается и снижается риск негативной реакции ЖКТ.
Когда баночка заканчивалась, меня потянуло на эксперименты. Печенье, батончики, овсянка с протеином – все было испробовано. Хочу сказать, что при тепловом воздействии, если например, готовить печенье сладость пропадает, видимо подсластитель после температурной обработки теряет вкус, как и при приготовлении овсяной каши с добавлением протеина, сладости нет.
Насчет результатов, набрала 2 см в бедрах и ягодицах, потому что основная работа была с этими зонами. Принимала в дни тренировок – за час до и час после.
После пробовала протеины других производителей, но все еще считаю что это лидер среди сывороточных протеинов, и по вкусу и по составу.
Я нашла свой протеин, благо поиск был недолгим. Но после Prostar – это просто находка.
До / после
Начну с плюсов (ими же и закончу).
1)Большой процент белка, и небольшой процент холестерина.
2)Вкус шоколад – натуральный какао.
3)После взбалтывания в шейкере комков не остаётся.
4)Мешаю с молоком – живот не крутит.
5)Ну и, пожалуй, самый главный плюс – на фото.
В общем, советую!
Отвечаю на вопросы, касаемо фотоног, заранее.
Девушки, результат есть! Но я подходила комплексно :
1)Я тотально скорректировала питание: практически не ем фаст-фуд, колу, сладкое и мучное. Раньше я думала, что не смогу, но я ошибалась. По возможности пью 2-2,5 литра воды в день.
2)Я пользуюсь косметикой для тела и подтяжки кожи. Правда, редко))
3)Я хожу в тренажерный зал по 2-3 раза в неделю, в одну тренировку входит час силовых занятий, час кардионагрузки.
Всё это элементарные правила приобретения подтянутых ножек и плоского рельефного животика. Не сидите на диетах, кушайте правильно и двигайтесь-двигайтесь.
Отзыв не спортсмена, а любителя. Выход из положения
Весна, пора заняться фигурой: а именно отрегулировать питание и заняться спортом. Признаюсь, грешная, белок почти не ем. Вот и купила это чудо.
Первые разы ничего так, вкусненький, но потом….Боже, меня уже тошнит не знаю как его "добить", настолько приелся вкус, что при одной мысли к горлу подкатывает тошнота. А про запах, который вначале мне понравился, я вообще молчу…
Возможно это из-за того, что я пила его на воде, на молоке думаю такого не было бы.
НО! я нашла спасение)))
Это очень вкусно: смешала в блендере замороженный банан, домашний йогурт и этот шоко протеин. И это былом прям супер, потом всю неделю так завтракала. Да и сейчас в виде перекуса проскальзывает.
Ясное дело таким рецептом увлекаться не стоит, но для суточной нормы белка, дабы мышцы росли, ничего не жалко.
*****Если кто то более осведомлен в протеиновой продукции посоветуйте хороший прот, что бы и на воде пить можно, и цена не кусучая)
Работает! Главное не потеряться в разнообразии вкусов.
Занималась с тренером с целью набора массы. Сложновато это! Приходится перестраивать рацион и менять сам тренировочный процесс. Сбрасывать легче)) Главная проблема при наборе – набрать больше мышечной массы, а не жира…
При выборе протеина взяла тот, о котором чаще слышала и многие ему доверяют. Сперва приобрела вкусы шоколадного солода и печенья в маленьких банках.
Солод (chocolate malt) выпила весь Разводила и на воде и на молоке, очень понравился! Как Несквик. Не надоел. Вес потихоньку стал расти.
Печенья с кремом пить не стала, не понравился запах самого порошка, не захотелось разводить его(((
Взяла тубу побольше, но на этот раз двойной шоколад.
В целом, неплохо, протеин рабочий, но вкус так себе, обычный. Вроде двойной шоколад, но он какой-то горьковатый (много шоколада?). Из всех вариантов больше понравился солод, единственный не приелся.
Что выбрать – дело каждого! Главное, что результат достигнут: мышечную массу набрала, фигуру улучшила ^^
Много наслышан, взял по рекомендации знакомых, доволен.
Добрый день, вот и пришло время написать мне свой первый отзыв. Когда-то в начале 200х я был юн и неопытен, уже тогда друзья ходили в тренажерку, кто дома занимался, так как я не могу блестать какими-то сверхпоказателями, тягал штангу дома, гантельки, в итоге в узком кругу зашел разговор что просто заниматься особого эффекта не даст, нужно что-то есть, кто то делал себе салаты, кто-то яйца с майонезом ел Кто то начал понемногу протеины покупать, ну и я не долго думая, поехал как сейчас помню в ГУМ в нашем небольшом городке, взял протеин, фирму не помню, но вкус был что-то с чем то, после того как его выпил был единственное желание что нибудь съесть, что бы обратно не вылез, короче полный трэш. Как вспомню на пот прошибает и начинаю путаться в мыслях. В общем время шло, мода прошла, все дружно забросили и забыли это дело, сначала универ, там времени особо не было, кто-то пытался начать, но нехватка времени, а когда же студенту спать-то тогда, работай, учись, еще и в тренажерный зал ходи? Нее, совсем не вариант! Потом семья, дети… Живот растет с годами ) И вдруг сейчас появляется такая штука как ГТО, лучше участвовать, чем нет, а форма то уже совсем не та, везде на машине, нужно подняться куда-то есть же лифт, в общем лень-плохая штука! Пошел в тренажерку, узнал что да как, тренер подсказал что как делать, занимаюсь понемногу, готовлюсь. Пришла идея купить спортивное питание, потому как у нас городок небольшой, цены не маленькие по сравнению с крупными городами, да и выбор с натяжкой, если что то нужно, а нет в наличии, опять же нужно ждать, походил по сайтам почитал и понял что лучше купить спортивное питание в Москве, выбор пал на интернет-магазин [ссылка] отзывы у него хорошие, цены и правда низкие, заказал транспортной кампанией в общем принимаю потихоньку, эффект думаю со временем будет заметен. Всем спасибо за внимание, не судите строго
P.S. приятно удивлен разнообразием вкусов у протеинов, я про такие изыски раньше и не слышал. )))
Здравствуйте дорогие читатели. Хочу вот прям сразу нахваливать этот протеин. Ну это и не странно. Во первых это США. А вот лично по мне то все что делается с добавок и прочего удовольствия для спортсмена с Америки лучше всего по качеству. Ну и тоже оно то и стоит прилично. Конечно если брать по логике то раз дорогое что то то оно отличное. Тут явно все по такому принципу. Ну я как то не буду делать акцент на цене. Сейчас как бы больше о самой добавке. Сывороточный протеин с высококачественным уровнем очистки. Быстро усваивается в организме. Как раз то что надо для быстрейшего восстановления после тяжелой тренировки. Так же он имеет высокий аминокислотный состав что тоже не мало чего значит в синтезе белков. Лично я себе брал не раз этот продукт. Хоть спортивное питание это конечно добавки к основным приемам пищи. И так. Я как сейчас помню когда то взял себе банку 908 грамм если уж прям точно до грамма что бы просто попробовать. А то я так же и в интернете читал много отзывов и просто общался со спортсменами ну каждый говорит свое. Просто в каждого как бы свои цели. Ну так как пил его я то могу сказать что меня все устраивало и устраивает. Вкус просто отличный, масса порошка даже наглядно определяется что это настоящий белок, и после выпитого шейка через мин 20 чувствуется некая легкость как будто что то такое поел легкое но весьма питательное после тренировки. Так же хорошо подойдет во время приема утром что бы организм после сна насытился всеми нужными микро и макро элементами. Скажем так если брать упаковку у виде мешка до 4 кг то им можно спокойно заменить аминокислотный состав что бы не брать его в отдельности. Ну конечно это отличный протеин. Фирма Optinum Nutrition является очень много лет одним с лидирующих брендов на рынке спортивного питания и этим можно сказать что все сказано. Как то эта фирма не захочет делать что то не ладное ведь на данный момент существует не мало конкурентов и каждый изготовитель борется за первенство (своего рода это тоже как бы соревнования). Я то конечно не являюсь рекламщиком этого бренда что нахваливаю его просто реально говорю что я испытал на себе. Реально пьешь и чувствуешь что это качество. Как говорится берешь в руку видишь вещь. Конечно я могу продолжать и дальше по всем добавкам но не буду врать что я их не все пробовал на себе. Так же могу дать положительный отзыв о гейнере от этой фирмы. Он имеет название Serious Mass. Это вообще целый мега пак всего нужного. Я ото одну порцию бахнул и все, такое чувство как будто неплохо поел. Там еще больше витаминов белка но + к этому всему ещё и углеводы. Он отлично помогает набирать массу. Ну так как я ещё эндоморф то меня перло норм. Я его даже специально пил немножко меньше чем надо было что бы жирка не подбирать особо то это тоже не плохо. А если рассматривать натурального атлета то это вообще практически все то что надо. Простая программа на все. Конечно в период сушки не обязательно пить гейнер но на массе эти две добавки неплохая подпитка к рациону. Достаточно 4 раза в день кушать основные приемы еды а потом остальное компенсировать за счет вот такого питания. Но конечно стоит помнить что это тоже все индивидуально и это очень важный момент. Кто то уже большой, кто то маленький и набирает да хоть и не маленький но набирает что бы быть вообще монстром массы в каждого свои цели и типы телосложения. Но и так же надо помнить о таких вещах как обмен веществ. Так что надо подобрать для себя идеальную формулу по белкам жирам и углеводам и тогда будет вам счастья. Но не стоит думать что я так зациклен на этой фирме. Просто я хотел более хорошо её высветлить так как сам принимал эти добавки. И от них был в восторге так как было даже наглядно заметно что прогресс идет на ура. То что тут ещё говорить. Если бы мне что то не понравилось то я бы писал отрицательную критику а так не могу придраться ни к чему. Среди минусов можно выделить только наверное цену хотя я бы не сказал что самое дорогое. Есть и дороже стоят подобные добавки. Так что я высказал свое мнение а решать конечно каждому что к чему. Но если у вас норм дела с финансами то берите не думая. Не пожалеете точно. Спасибо всем за внимание.
Всем добрый день! Сегодня решила написать о протеине, который покупаю давно.
Итак, протеин ON 100% Whey Gold Standard покупаю уже год. На рынке спортивного питания эта фирма уже очень давно. Могу сказать, что это один из лучших производителей спортивного питания во всем мире. Именно этот протеин мне посоветовал мой тренер.
Упаковки протеина удобные и бывают разные: 1 кг, 2кг, 4,5 кг. В комплекте мерная ложечка.
На внешний вид протеин представляет собой порошок. Цвет зависит от выбранного вкуса. У меня розовый, т.к. вкус клубничный. Брала также со вкусом банана (желтого цвета) и со вкусом печенья (бежевого цвета). Вкус приятный, не приторный! Порошок легко растворяется в воде, в молоке и даже в твороге.
Общее впечатления от коктейля 100% Whey Gold Standard хорошие.
После этих коктейлей нет чувства тяжести, переносится легко. В составе порошка присутствуют пептиды молочной сыворотки, которые участвуют в анаболизме. Соотношение белков и углеводов находится в балансе. Восстановление после тренировки происходит на много быстрее. Пью по коктейлю до тренировки и после. Иногда использую протеин в качестве перекуса смешав его с творогом. А главное, сладкого после такого перекуса не хочется)
Хотите красивое тело? Возьмите протеин в помощники!
Это уже не первый опробованный мною изолят протеина, еще знакома с syntrax-nectar (отзыв я тоже думаю буду полезен). Другие фирмы пока пробовать не хочу. Еще раз повторюсь, протеин-это не химия, это белок, по аналогии с сухим молоком, все лишние отбросили.
А теперь расскажу о изоляте Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard (вкус клубника-банан):
1. Фирма Optimum Nutrition отлично зарекомендовала себя на рынке спортивного питания
2. Хороший, но не идеальный состав на скуп протеина:
4. Хорошо размешивается и на воде, и на молоке, а главное, вкусно (как минимум -пить можно)
5. Хорошо усваивается организмом, на себе не наблюдала никаких побочных эффектов.
6. Можно добавлять в кашки, творог. Для выпечки изолят не советую.
7. Немного высокая цена, но технология получения изолята дорогостоящая, поэтому прошу не удивляться.
Сразу предупрежу, протеин – не спаситель, он только помощник, он работает только вместе со спортом, лежать на диване и пить протеин, деньги на ветер, избыток белка при отсутствии физической нагрузки просто выводится из организма, а если пить и заниматься спортом, то умный организм отправляет белок строить наши мышцы. Девочки, не бойтесь, вы не станете горой мышц, ваше тело станет только лучше и привлекательнее.
Думаю, ни для кого не секрет, что в наше время иметь сочную, красивую фигуру без добавок в пищу очень тяжело. Я занимаюсь в тренажёрном зале уже год. И вот уже, как 3 месяца все упражнения были сконцентрированы на набор массы тела. Моя тренерша посоветовала купить мне протеин (о чём я и сама думала последние месяцы. Мне уже было плохо от большого количества курицы, мяса и яиц.) Вот именно для этого и создан протеин, чтобы не давиться большим количеством еды только ради белка.
И!! Если не будет ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ никакой протеин не поможет!!
Мой выбор пал на очень популярную фирму Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard. (И моя тренерша советовала его). К моему сожалению, я пошла за ним в магазин, когда доллар и евро начали расти. Я купила банку 0,9 за 2100, а стоила она 1600. (Я сильно не расстроена)
Протеин советуют пить несколько раз в день во время приёмов пищи. Но я пью один раз в день и только после тренировки. ( Моя тело неплохо набирает, пока что мне достаточно. А вообще консультируйтесь со своим тренером)
Я размешиваю одну мерную ложку (30 г.) в 250-300 мл молока.
И конечно немало важно – это вкус. Whey предлагает множество вкусов :Банан, Карамель, Шоколад-Мята, Печенье, Клубника, Двойной шоколад, Молочный шоколад, Ваниль, Мокко-Капучино, Рокки роуд, Клубника-банан, Тропический пунш, Ванильное мороженное. ( в магазине застала только ваниль)
Я пью его уже 3 месяца и ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. Попа увеличилась на 4 см в обхвате. ( была 89, стала 93). И кстати он не только помогает набрать массу, но и немного подсушивает тело. Оно стало более рельефное и НАКОНЕЦ ПРЕСС СТАЛО ВИДНО.
Внимание. Если больше 2 недель вам будет плохо от протеина, нужно прекратить его пить!
Лучший на свете протеин, вкусный French Vanilla Creme
Данный протеин я употребляю уже несколько лет и доволен результатами на 100%. Мой любимый вкус – French Vanilla Creme, слабо сладкий и приятный на вкус. Пробывал шоколад и ванильное мороженое – не то. Консистенция протеина как бы пористая, он очень легко и быстро размешивается в молоке, или воде с помощью шейкера. При накладывании в шейкер не поднимается в воздух. Заказываю на iHerb, хотя с нынешним курсом бывает выгоднее покупать в наших магазинах. Принимаю его чередуя с гейнером от Now Sports "Carbo Gain" и очень доволен результатами. При усиленных тренировках легко набирается мышечная масса и общий вес, что не может не радовать. Хочется тренироваться еще и еще. Ну а о составе я думаю можно и не говорить, это 100% Gold, тут нечего добавить, все профессиональные спортсмены знают, что это признанный протеин в мире. В составе есть аминокислоты BCAA, в некотором количестве, что помогает мышцам быстро восстанавливаться после нагрузок, чтобы взять вес еще раз и еще и еще, ну вы поняли
Мой муж занимается в тренажерном зале 1,5 года. И для восполнения нехватки в организме белка он начал употреблять протеин. Попробовав протеин нескольких марок остановился на данном.
Как правило, он покупает сразу большую упаковку – 4,5 кг. Стоит она 5800 рэ в интернет магазине 5 LB.
Первую пачку он заказывал с Америки и она ему обошлась около 4800) так что есть смысл покупать там)
Муж пьет протеин в промежутках между едой, а в дни тренировок после занятия.
Красивое рельефное тело вы не получите ,если не хватает белка в рационе! Протеиновый коктейль – быстро,вкусно,удобно и низкокалорийно!
Занимаюсь спортом пол года,сначала это было не серьезно,тренировки были не продуманные ,то есть за одну тренировку я могла и пресс покачать,и на ягодицы пару упражнений сделать,и на руки позаниматься,вообщем ,, винегрет,,.
В скоре я поняла что такие тренировки не эффективны,и пересмотрела свой подход к треноженному залу,стала заниматься более серьезно,распределила работу на разные группы мышц по дням ,после каждой тренировки ужасно болели мышцы,и очень долго восстанавливались ,я пересмотрела свое питание,и поняла что не хватает мне белка в рационе,не съедаю я нужного количества,и тогда я заинтересовалась протеином .
Знакомый посоветовал самый популярный и на слуху известный бренд Optimum Nutrition,почти нечего не понимая в протеинах ,купила в отделе спортивного питания сывороточный протеин изолят ,вкус шоколадное печенье .
Принимала после тренировки ,и вместо перекуса .Так как продолжительность приема была всего 2,5 недели ,я взяла на пробу 908 грамм .
Какого то видимого результата нет .
По вкусу принимать его не отвратно,даже вкусно,мешала с водой в шейкере,растворялся безупречно ,без комочков .
К сожалению из не стабильных курса доллара цены на него скачут ,я купила 908 грамм со скидкой за 2200р ,и это меньше кг!Конечно по 5 тысяч в месяц на протеин я не готова тратить . А так качеством данного продукта я довольна !
Сегодня расскажу про этот протеин с шоколадным вкусом.
До этого пила протеин из Финляндии (не помню фирму а жаль) тоже шоколадный. Так он был оооочень вкусный (даже с водой) с молоком обезжиренным он был как молочный коктейль из макдоналдса.
Но всё хорошее заканчивается и закончился мой любимый протеин. И я решила найти ему замену опираясь на отзывы на Айрекоменде. Выбрала тоже шоколадный вкус, сразу же решила попробовать и чуть не поперхнулась…вкус был отвратительный… Попробовала на молоке – аналогично.
Я понимаю что суть протеина не во вкусе, но тем не менее есть много фирм , которым удается делать вкусный протеин. В общем пью его через силу, с нетерпением жду когда закончится банка.
По поводу состава – состав хороший, сам протеин судя по отзывам качественный.
Но если вам важен результат а не вкус то вполне советую.
“Золотой стандарт” – название словно пытается оправдать высокую цену продукта
Это обычный продукт из ценового сегмента выше среднего. Ничего особенного: вкус, как у всех американских,очень приторный, хотя, кому как. Линейка вкусов не больше, чем у какого-нибудь отечественного протеина.
Если еще несколько лет назад можно было выбирать из достаточно небольшого ряда производителей и приходилось выложить не менее 1500 за 900 гр какого-нибудь Matrix или Syntha-6 (который больше гейнер,чем протеин), то сейчас можно смело идти в любой сетевой магазин До4и или КультЛаба и там (к тому же,со скидкой) взять качественный протеин за сумму на несколько сотен меньше.
Насчет размешивания. С любым протеином может быть проблема – остаются комки протеина. Решается легко – достаточно добавить немного воды.
Начну рассказ с того, от решила я плотно заняться своим телом. Начала ходить в спорт зал, заниматься, стараться питаться правильно. Но к сожалению, не всегда добираю норму белка. Для этого и придуман данный продукт, то есть не придуман, а существует.
Приобрела я данный протеин на сайте iherb. В моем пакете 450 грамм, и стоимость его вышла 978 рублей. Выбор пал именно на эту фирму потому что мне его порекомендовала подруга, да и во всех видео «для новичков в тренажерном зале» мелькала именно эта фирма.
Мой вкус ванильное мороженое. Хотела заказать шоколад, но в наличии его не было, поэтому выбор пал на мороженку. И я очень даже рада этому.
Раз уж заговорили о вкусе, то здесь я могу вам сказать этот вкус настоящего мороженного в вафельном стаканчике. Важная пометка, я протеин смешиваю с молоком. С водой вкус получается не такой насыщенный как хотелось бы.
В пакете есть мерная ложечка, которая соответствует одной порции. С молоком в шейкере примешать, и вкуснота. 30 секунд поболтать, появляется небольшая пенка, и нет ни одного комочка. А поскольку вкус нейтральный, можно еще и сиропчика чуточку добавить, и будет как мороженое с вишней, клубникой, персиком, как хотите.
Очень хорошо спасает, во-первых, при недоборе белка за день, или же когда хочется сладенького, а фигура не позволяет этого сделать)
Марка ON на рынке спортивного питания зарекомендовала себя давно.Этой марке я доверяю,перепробовала очень много продуктов,и не одним пока не осталась недовольна.Gold standard просто классика сывороточного протеина,в качестве даже не стоит сомневаться.В магазинах на него высокий спрос,а вот почему: 1.Далеко не последний фактор,особенно для девушек-вкус,но так вот,gold standard можно найти по вкусу практически каждому.Тут и клубника,и шоколад,и ваниль,и крем-печенье,и банан,и капучино. Мне по душе double chocolate и cookie-cream.Хочу отметить,что эти вкусы не являются приторными,и не надоедают,особенно при чередовании.Предпочитаю делать на молоке,или разбавляю молоко с водой. 2-не плохое соотношение белков,жиров и углеводов,на порцию приходится 24 грамма чистого белка,3 грамма углеводов и 1.5 грамма жиров,а общая калорийность 120. 3-по мимо прочего он хорошо размешивается как в блендере,так и в обычном шейкере. 4-в маленькой банке 28 порций,что хватает где-то на месяц,если пить раз в день.Выгоднее покупать большую банку,но если боитесь ошибиться со вкусом возьмите для начала маленькую. Хороший тренировок и успехов в достижении своих целей:)
Отзыв от моего парня. Представляю Вашему вниманию сывороточный протеин ON 100% Whey gold standard, который содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки. По моему мнению, это самый чистый и самый лучший продукт из доступный на рынке спортивного питания. И вот почему: 1)Содержит 24г. белка в одной порции, что составляет 80% белковый концентрат. 2)В его состав входят низкомолекулярные пептиды сыворотки, благодаря чему он стал более быстродействующим. 3)Содержит ферменты, улучшающие переваривание пищи, что позволяет максимально увеличить усвояемость белка и максимально снизить негативную реакцию организма на лактозу (для людей, которые ее не переносят). 4)Самым главным плюсом я считаю дозировку глютамина и кислот ВСАА в каждой порции. 5)Хорошо растворяется, приятный вкус (мне понравился шоколадный и мокко капучино). Минусов нет, разве что цена продукта- 3100руб за 2270г.
Радует привлекательная упаковка – гармоничное и даже брутальное сочетание черного,красного и белого. Складывается впечатление, что это протеин для истинных огромных пауэрлифтеров или билдеров.
После открытия крышки в глаз впадает защитная мембрана с фирменным лого – как по мне, признак оригинальности продукта.
Открывает банку
Около 95 % банки составляет протеин, что несомненно радует – компания не экономит на продукции
После открытия банки чувствуется приятный запах ванили (брал с именно ванильным вкусом). Запах сразу же вызывает желание поскорее попробовать добавку.
Приготовление
Процесс приготовления стандартный: засыпаем, добавляем жидкость (как по мне с ванилью лучше всего смешивать молоко), закрываем шейкер (не забываем одеть сетку) и трясем.
Радует то, что порошок хорошо растворяется и практически не образуется комочков (хотя многим моим друзьям нравится их вкус). На стенках практически ничего не оседает и не прилипает к ним. Поэтому нет необходимости трясти шейкером, как эпилептику маракасами.
Вкус
Вкус ванили максимально приятный для меня. Из всех добавок этой, по вкусовым характеристикам, из 10 даю 9. Особо вкусный коктейль на молоке.
Эффект
Как и при применении каждого протеина по эффективности его действия судят когда банка уже пустая. Честно говоря, эффект не сверх, но и не дно. Твердые 4 из 5. Набрать мяса на этом протеине можно. Однозначно.
Цена – единственный минус
Как любой американский товар, этот протеин стоит дороже подобных товаров из Европы. Покупал Вей в гривнах, если перевести на рубли то будет приблизительно 4100 р. Но,если вопрос стоимости не стоит, однозначно стоит брать.
Хороший состав, хороший вкус, низкое содержание натрия
Принимаю протеин, т.к. не могу впихнуть в себя достаточное количество белковой пищи. Только от приема протеина не начнут расти мышцы сами по себе и попа тоже не станет круглой за 2 мес, как некоторые заявляют. Результат будет только при комплексном подходе: питание, спорт, добавки. При том что питание это более половины залога успеха.
У меня протеин с шоколадным вкусом, я пробовала не только Optimum Nutrition, другие были более кремовые, больше были похоже на взбитые сливки или шоколадный коктейль. Тут же просто шоколадный напиток, у меня вкус Double Rich Chocolate. Мой тренер акцентировал внимание, что надо брать протеин с низким содержанием натрия, в составе он обозначается как Sodium. На одну порцию ON – 110 мг натрия, когда у других брендовых протеинов этот показатель доходит до 280 мг. Натрий держит воду в организме, поэтому в процессе похудения его лучше исключать, кстати, в помидорах тоже много натрия. Для тех кто на массе – не принципиально.
При смешивании с молоком может быть расстройство, связано с переизбытком лактозы. Поэтому лучше с водой, тем более что у молока тоже высокий ГИ и молочные продукты при похудении лучше исключить.
Главное не покупать дешевые протеины с подсластителем мальтодекстрин (не путать с мальтитолом), т.к. он обладает очень высоким ГИ и вызывает сильный скачек сахара в крови.
Заказывала с айхерба, у нас могла купить по такой же цене, но с америки хотя бы точно оригинал, а не бадяга.
Большие нагрузки в тренажерном зале требуют много белка да и просто качественного питания. Для тех, кто давно занимается, наверное, будет понятна выработавшаяся неприязнь к творогу-курогрудке-яйцам – то есть основным источникам белка в питании.
Этот протеин один из самых популярных, но был попробован мной да-а-алеко не в числе первых, о чем иногда жалею…Несомненно, к плюсам можно отнести его состав: высокое содержание белка, мало жиров и углеводов.
Выбрала вкус double rich chocolate (тогда я хотела именно несладкий вкус). Обычно пью протеин на воде, но этот на воде не понравился, вначале даже разочаровалась, но когда развела его на молоке (обезжиренном), поняла, что это именно тот вкус, о котором я мечтала. Напоминает даже больше не шоколад, а какао, безумно вкусно, особенно когда ограничиваешь потребление сладкого и большинство протеинов начинают казаться невыносимо приторными. Стоимость полностью оправдывается содержанием белка и вкусом:)
Обычно, о спортивном питании пишут парни, но я тоже решила добавить свою лепту в этот вопрос!)
Данный протеин я пью уже 2 месяца и полностью им довольна! Начиная от состава, внешнего вида тары и заканчивая вкусом (у меня кстати со вкусом печенья:)).
Радует то, что на одну порцию выходит 24 гр. белка, что очень экономично!
Так же, плюсом является то, что протеин содержит 5,5 гр. аминокислот BCAA и 4 гр. глютамина на 1 порцию.
Отлично смешивается с водой и молоком, полностью растворяясь, не собирается в комочки и не образует осадок. После приема нет тяжести в животе. Первое время смущала не растворяющаяся крошка только.
Единственный минус – это, конечно же, цена, но в соотношении с качеством, я считаю, что она вполне оправдана!
Пью этот протеин уже в течении двух лет.Абсолютно все устраивает.Очень вкусный,растворяется без комочков.Сначала пила клубнику со сливками,но он слишком сладкий.Сейчас чередую банан с клубникой и дабл рич,чтобы быстро не надоедал один вкус.Один черпак протеина заменяет перекус,но только с молоком,потому что с водой его пить нереально.Пробовала другие протеины,но этот в сравнении самый лучший!И по составу он абсолютно всем устраивает.Быстро усваивается,поэтому очень хорошо пить за час до тренировки и сразу после.Да,он достаточно дорогой,но цена оправдана качеством.
Протеин очень качественный,но подавляющее большинство людей (особенно начинающие) считают,что спортивные добавки это "химия",но хотелось бы их поправить-это натуральные добавки.
От протеина вы не наберёте килограммы "сухой" массы,но это незаменимая добавка,мое имхо.
Не стоит полагать огромных надежд,но товар стоит к покупке и применению. Во время взбалтывания не комкуется, хорошо запечатана упаковка от влаги и пыли,приятный запах . Баночки (900 г) хватало на месяц
Мое личное мнение конкретно по этому товару: очень понравился вкус,не вызывал диареи. Цены немного дороже отечественных,но оно оправдывает средства
Пожалуй самый лучший вариант, для тех у кого есть средства для покупки дорогого спорт. пита. Я его пью уже больше года и он не надоедает, потому что вкус как у молочного коктейля, нет привкуса химического. Очень легко размешивается, можно даже ложкой помешать. Усваивается минут 40. Когда его пью, набираю именно качественно. Не забывайте что протеин это добавка, а основой должна быть пища.
Его знают все! Король протов и протиков великий и ужасный OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY!!! Зачем нужен? Как действует? Какак ЦЕНА? Каков результат? Всё в отзыве!
Здравствуйте фитоняши и качеганы, сегодняшний мой отзыв для Вас, и для новичков интересующихся спортпитом. Приступим!
Если вы занимаетесь в тренажерном зале, соблюдаете режим, диету (диета как режим питания, а не яблоко+вода=минус 100500 кг за неделю) и преследуете определённые цели, то наверняка заинтересованы спортивным питанием и активно ищите ответы, на все свои вопросы в интернете и, возможно наткнулись на мой отзыв. Если же вы из той категории людей, которых воротит при виде шейкера с неизвестным порошком именуемым "химия" и кричащих что от него печень отвалится и стоять не будет – прошу просто пройти мимо.
Что к чему?
На самом деле я не супер эксперт, поэтому расскажу теорию так, как сама представляю, и как мне понятно; если дошло до меня, то до социума тоже должно дойти без проблем, так как я толстолобик. В общем так: мы занимаетмя, у нас рвутся мышцы, не волнуйтесь – это хорошо, так надо. Затем мышцы восстанавливаются (фазы компенсации, суперкомпенсации) и "заживают", таким образом становясь больше (не за раз конечно). Так вот, чтобы им успешно зажить, а следственно вырасти им нужен белок, который мы можем получить из пищи, а так же из протеина. Если белка недостаточно, мышцы берут запасы организма, тем самым истощая его, а вследствие этого прогресс будет минимальным, если вообще будет.
Выбор.
В выборе спортивной добавки конечно же поможет консультант в магазине, он подберёт то, что нужно именно Вам, если вы ему объясните свои цели. Если же вы, по каким-то причинам, не доверяете профессионалу (зачастую боитесь быть обманутым и уйти с ненужной дорогой фигнёй) то покупайте, пожалйлуста, не то, что вам больше внешне понравилось (очень брутальная упаковка, ну или очень милая и розовенькая), а то, что имеет популярность на рынке, об этом узнать не так то сложно.
И если вы выбрали самый популярный и проверенный годами прот, то скорее всего это OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY, о нём и поговорим.
ON представляет это протеин различными формами выпуска: 0,45 кг, 0,9 кг, 2,27 кг, 4,54 кг. Моя банка 2.27 кг. Сама банка из пластмассы, чёрного цвета с красно-чёрной этикеткой с указанной на ней информацией от производителя. Банка закрывается закручивающейся крышкой. Имеется снуп естественно. Как и абсолютно все производители, ON представляет сывороточный протеин многообразием вкусов:
КЛУБНИКА-БАНАН
ШОКОЛАД-СОЛОД
КЕКС
ФРАНЦУЗСКАЯ ВАНИЛЬ
БЕЛЫЙ ШОКОЛАД
НАТУРАЛЬНЫЙ ШОКОЛАД
МОККО-КАПУЧИНО
ТРОПИК
РОКИ-РОАД
ШОКОЛАД-МЯТА
КОФЕ
ПЕЧЕНЬЕ-КРЕМ
КАРАМЕЛЬНАЯ ИРИСКА
БАНАНОВЫЙ КРЕМ
ВАНИЛЬНОЕ МОРОЖЕНОЕ
КЛУБНИКА
МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД
ДВОЙНОЙ ШОКОЛАД
Такое разнообразие вкусов очень впечатляет, но найти магазин, где будут представлены они все крайне сложно, даже если это ИМ. Мой вкус – ванильное мороженое, это самый распространённый и расхваленный вкус кстати. Сравнивая с другими фирмами могу сказать, что вкус хороший, не приторный, не слишком сладкий, всё в меру. Аромат соответствующий, очень насыщенный, черезчур сладкий.Сам порошок сыпучий, не пылит, растворяется в воде отлично, пенится не сильно.
Цена конечно же будет зависеть от магазина: там где буру его я 1кг стоит 1300Р, 2кг 2700Р – это минимальная цена с которой я сталкивалась. В других магазинах 1кг – 2100Р, 2кг – 3700Р.
Оценить действие протеина и его качество без лабораторных проверок сложно. Могу лишь доказать, что не истощилась, и мясо растёт
Хочу поделиться своими впечатлениями после покупки сывороточного протеина Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard.
Я уже более 5 лет занимаюсь фитнесом и за это время перепробовал десятки различных пищевых добавок.
Этот протеин я брал в прошлом году в двух вкусах, молочный шоколад и банан. Если рассуждать о вкусовых качествах, то они здесь не самые плохие, но попадались протеины и куда приятнее этого.
В интернете есть множество лабораторных испытаний данного протеина, все они показывают, что показатели заявленные на упаковке полностью соответствует фактам.
В шейкере этот протеин довольно легко перемешивается при этом особо не образуется пена. его употребление с молоком гораздо приятнее нежели с водой, я ну если падает довольно неплохо, хотя вкус довольно быстро приедается. По консистенции в разведенной виде он гораздо жиже множества протеинов. При разведение его в слишком теплых жидкостях образуются комки.
Продаётся этот протеина практически во всех магазинах спортивного питания, стоит относительно дороже своих конкурентов, одной банки хватает чуть меньше чем на месяц.
Благодаря большому количеству белка на одну порцию эффект с ним достигается довольно быстро. Так что если не смущает цена, то этот продукт довольно неплох и эффективен!)
Привет друг: Все плюсы и минусы – Спортивного питания Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard
ДОСТОИНСТВА: Быстро растворяется. НЕДОСТАТКИ: Дорогой.
Всем доброго времени суток! Как то раз решила попробовать данный протеин в двух вкусах, банан и шоколад. Второй вкус мне почему-то приглянулся лучше, но не буду говорить что прям очень, есть вкусы и повкуснее, ну тоже не чего.
Весь состав донного спортивного питания писать не стану, при вашем желании можно в интернете почитать. Его конечно желательно растворять в молоке, после этого пить его становится приятнее, правда приедается его вкус достаточно быстро. Консистенция не густая, а скорее всего жидкая, перемешивать или взбалтывать в стакане легко, при этом сильной пены я не обнаружила. Но может случатся и такое, при смешивании с теплым молоком или водой, могут образовываться не большие комочки.
Этот протеин продается в большинстве магазинах спортивного питания и это очень хорошо и удобно, не придется ходить и искать его по всему городу. По ценовой категории его цена выше среднего. И это собственно не удивительно, ведь компания Optimum Nutrition давно уже лидер на рынке, если я не ошибаюсь.
Лично мне хватает одной банки почти на один месяц. В нем достаточно много белка. В целом не плохой продукт.
Начну с того, что это один из самых качественных протеинов. Почему один из? Потому что здесь все равно добавка есть. Которая вкус нужный придаёт порошку.
120 ккал именно за совок! За ту дозу в совке! Поэтому налегать не стоит.
К составу не придраться. И если стоит выбор между русским производителем и этим, выбор очевидно нужно сделать в пользу этого.
Цена хорошая. Конечно, если брать по акции и с кэшбэком. Потому что не каждый может выложить 4 тыс. за раз. Это всего 2,5 месяца потребления, если брать по совку в день. А если нет?) Очень накладно получается.
Но вот в чем смысл и применение этого "чудо" порошка:
1. Качка мышц. Но есть более дешёвые варианты для обычного обывателя спорт клубов. Например творог. А если Вы мужчина, занимающийся спортом 6-7 дней в неделю, то тут без вариантов. Много белковой еды не съесть в день. Придётся давиться. Спасательный порошковый протеин – лучшее вложение в свое дело, тело, и желудок.
2. Худение. Чем больше белка, тем меньше хочется есть, меньше стресса, меньше обжорства.
2,5. В продолжение: а ещё если и по карману бьёт, то уже как ни крути, вкусностей не купить. Всё во имение протеина уходит) и стремления.
3. Разные вкусы по пользе, ничем не уступающие друг другу в отказе на покупку. Надоел шоколад? Возьми ваниль! Или мороженое! А самое главное, что ешь и худеешь. И ещё пользу организму приносишь.
4. Лёгкость использования. Тут все просто. Кинул, залил, выпил.
5. Быть в теме. Много людей встречала, кто ничем не занимается, но пьёт просто потому, что модно и круто. Да и тема разговора сразу есть, если вдруг идёшь по улице, а мимо тебя выхаживает качок-здоровичек или фитоняшка. Самое первое что можно сказать: какой протеин используешь? И все, дело в шляпе.
6. Восполнение нормы белка. Если зашиваешься на работе, или денег не хватает на мясо- велком.
7. Быстро переваривается. Нет тяжести в желудке, вздутия или "полного" живота.
Я больше не покупаю сиё чудо потому, что… Ну… Я белка много потребляю из других источников. И самое важное, в порошке нет витамин. Можно заплатить за эту банку и за БАДы с витаминами. А можно просто, купить рыбы/мяса/молочки и съесть.
Сам товар на высоте! Если и порекомендую порошковый протеин, то только этот.
Примерно год назад начал принимать этот протеин. В целом ничего плохого не могу сказать, несколько килограмм мышечной массы набрал, результатом доволен. Заказывал двойной шоколад и капучино. Сладковато поначалу, потом привыкаешь.
Немного помешан на составах продуктов, поэтому этот раздел изучал с особым пристрастием))) Состав хороший, без примесей и ненужной химии. Особенно порадовал Aminogen® в составе. Возможно именно он и делает данный протеин таким продуктивным. Содержание протеина почти 79%, считаю этот показатель хорошим. Растворяется легко, комочков не остается.
Расследование по европейской версии Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard в мини-упаковке. Как проверить, настоящий протеин или нет. Тест на пригодность. Фото.
Давно не писала про протеин, нужно это срочно исправлять. Gold Standard Whey раньше был одним из самых любимых, пользовалась давно, решила повторить, и в этот раз он у меня в мини-упаковке.
Заказала в проверенном магазине спортивного питания мини-версию в мягкой упаковке на 450 гр (15 порций). Мне такой формат очень удобен, потому что я часто летаю, а большую банку таскать неудобно (да даже и не очень большую, все равно не вариант). Вкус взяла клубничный, был в наличии еще какой-то шоколадный, его давно пила, решила попробовать на этот раз другой.
Когда упаковка пришла, она меня очень сильно насторожила, т.к. спереди и сзади заклеена черными наклейками. Сзади перевод на турецкий, не проблема, но почему понаклеили спереди, я так и не поняла. Продавец предоставил сканы каких-то не то сертификатов, не то лицензий, заверив, что продукт оригинальный. Да и протеин на вкус и вид абсолютно нормальный, их я повидала уже массу, плюс эффект от него, естественно, имеет место быть.
Поскольку продукт у меня нестандартный, а в мягкой упаковке, мне пришлось очень сильно попереживать и покопаться в интернетах. Никаких адекватных правил определения оригинальности я не обнаружила. Упаковка у меня качественная, блескучка блестит, пропечатано все хорошо, ну не считая наклейки перевода.
Тем не менее, тест на наличие протеина я все-таки провела:
Все очень просто, много продукта решила не переводить, положила десертную ложку. Залила крутым кипятком, белок свернулся. Естественно, многочисленные добавки в нем растворились. Но так и должно быть, получилось что-то отдаленно напоминающее творог. Результат соответствует тем, которые широко представлены в интернете, в том числе и конкретно на голд стандарт:
После этого теста я немного успокоилась, потому что в любом случае я пью не сухое молоко, а все-таки протеин.
Сервировочная ложка у меня прозрачная, именно такие у европейской версии. Золотистая только у американской. Вообще, если честно, немного неприятно заниматься такими вот расследованиями.
★ На вкус и цвет
Сам порошочек очень мягкий, мелкий, однородный, пришлось откапывать сервировочную ложку, оценила
Естественно, есть проблема с закрыванием пакета, нужно очень тщательно очистить застежку. Запах достаточно приятный для протеина, не такой химозный, как у клубничного VP Laboratory Pro5, но тоже весьма далек от натурального клубничного. Очень явно чувствуются подсластители. Пахнет клубникой и очевидно ванилью, в целом и вкус ровно такой же, достаточно приятный, не сильно приторный, но показалось, что немного горьковатый.
★ Как я принимаю
Развожу в 300 мл обезжиренного 0% молока, либо 150 мл 1,5% молока и 150 мл воды. Чисто на воде не пью протеин в принципе. Высыпается мягко, не просыпается, не пылит. Взбивается достаточно хорошо, совсем немного образует пену.
Что касается БЖУ: Белки – 24, жиры – 1, углеводы – 3, всего 120 ккал, BCAA – 5,5 гр.
Не вижу смысла пить по 10 раз в день, употребляю только после тренировки. И редко на следующее утро. В любом случае, нужно стараться есть нормальную белковую пищу. Я не люблю мясо, предпочитаю курицу, яйца тоже максимум 2-3 штуки за раз могу съесть. Поэтому лично для меня протеин – это необходимая добавка. Стараюсь тщательно подходить к выбору протеина, читать состав и отзывы.
Как я узнала, 100% Whey Gold Standard самый подделываемый протеин в мире, поэтому я решила в дальнейшем продолжать пользоваться более надежными марками, о которых писала раньше:
Еще о протеине:
Nutrend Whey Core 100 – Б-22,7, Ж-1,7, У-1,9, ккал-115, BCAA-5,23;
XPRO Nutrition Complex Whey Protein – Б-24, Ж-2,18, У-2,62, ккал-126, BCAA-6,77;
VP Laboratory Pro5 Protein – Б-22,9, Ж-0,9, У-2,2, ккал-113, BCAA-4,7;
Weider Premium Whey Protein – Б-24, Ж-1,3, У-2, ккал-117, BCAA-7,5;
Продукция Optimum Nutrition:
Optimum Nutrition Витамины Opti-Vites – универсальные витамины;
Optimum Nutrition Opti-Women – витаминный комплекс для женщин;
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps – самые популярные BCAA в капсулах.
▄▀▄▀▄ Девочки…Давайте этим летом станем МОДЕЛЯМИ С ОБЛОЖКИ ЖУРНАЛА)) С минимальными затратами!!! Моя история о том КАК МНЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ НА ПРОТЕИНЕ+ много СОВЕТОВ и ФОТО моей фигуры (хм..прям хоть на обложку) ▄▀▄▀▄
Девочки всем огромный Привет))
Сегодня буду вас СТИМУЛИРОВАТЬ на красивое тело))
Да да) возьму на себя такую ответственность и думаю у меня получится заставить ВАС выглядеть красотками!!
Итак..Я девушка не особо жирная, но имею все же свои недостатки..(точнее имела) то бока вылезут, то живот из брюк убегает..
Я постоянно сижу на диетах. Диеты давно стали мои образом жизни, я без них можно сказать не могу. На сегодняшний день я испробовала уже 21 диету (тут все они) и останавливаться на этом не собираюсь, буду пробовать что то новенькое и дальше, как раз сейчас испытываю очередную.
Ну сейчас речь не об этом. Я решила записаться в тренажерный зал всего на 2 раза в неделю. Абонемент получился совсем не дорогим, и я подумала что почему бы и нет.
Занимаюсь пока что только 2 недели в зале, и остальное время дома.
И сейчас буду рассказывать и показывать свои достижения.
Итак как только я попала в зал нам сразу же был предложен тренер. И он рассказал что без протеиновых коктейлей результат будет совсем другой. И теперь На каждом занятие перед тренировками мы теперь получаем дозу белкового коктейля OPTIMUM NUTRITION.
Он оооочень сытный. Поэтому перед залом я не кушаю, только завтракаю и обедаю, а после зала в этот день больше не ем вообще. Так как не хочется.
Как объяснил нам тренер белок это прям основа основ. Да еще к тому же он очень полезен нашему организму, нашим внутреннем органам. Якобы и кишечник его полюбит, и желудок будет рад.
Принимать данный протеин нужно не абы как а по схеме: 2 грамма белка на 1 кг вашего веса.
Каждой девочке в зале была предложена индивидуальная норма.
Тренер посоветовал купить данный протеин и лично домой, заниматься дома и принимать его каждый день, но я пока его не купила, но в дальнейшем обязательно.
Итак в составе протеина: изолят сывороточного белка (как сказали нам это самый дорогой и самый лучший компонент) а так же заменитель сахара сукралоза. На 1 порцию получается: 24 грамма белка, 1 г жира, и 3 г углеводов. Я пока не очень разбираюсь в этом, но тренер сказал что это прям мего круто, так и должно быть в настоящем и качественном белковом коктейле. На вкус ооочень даже ничего. Мне нравится. Нам мешают его с простой водой, мне нравится.
Помимо занятий, приема данного протеина еще конечно же надо правильно кушать. Это тоже самое главное, если пить протеин и закусывать пиццей или шашлыком то конечно эффекта не будет.
Из рациона нужно убрать мясо. Его нужно заменить курицей, и куриными продуктами (печень, сердца, желудки). ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день кушать 1-2 яйца. 3 раза в неделю творог. И хотя бы 2 раза в неделю обязательно рыбу (желательно на пару).
Ну и конечно же заниматься девочки!!!! Даже не ходя в тренажерку можно заниматься ДОМА и это БЕСПЛАТНО!!!
Девочки вот две моих любимых тренировки ПЕРВАЯ и ВТОРАЯ я очень часто занимаюсь по ним, уже выучила все наизусть. Очень очень действенные. Рекомендую. Тем более по времени они очень доступны для каждого.
И вот для ГРУДИ может кому то нужно))
Обязательно что нибудь попробуйте, не ленитесь и вы станете КРАСОТКАМИ. Хотя бы 15 минут в день.
МОИ параметры. Рост 164 см. Вес 47 кг. (вес ДО 52 кг)
90-62-91 я почти на пороге ИДЕАЛА)))
МОИ ФОТО за 2 недели занятий (4 занятия в зале по 40 минут с протеиновым коктейлем) и по 15 минут ежедневных тренировок дома!
Конечно же пресса о котором мечтаю еще нет..но я к нему иду!!!
ООООЧЕНЬ надеюсь что хоть немного ВАС убедила и простимулировала на тренировки и на данный протеин))
Всех люблю)
Я – ведьма! Записки девушки эктоморфа
Доброго времени суток!
ПРЕДЫСТОРИЯ
Разрешите представится Ведьма. Не та, которая проводит обряды, а та, которая жрёт и не толстеет. Безо всяких обрядов.
Паркую метлу, снимаю мантию. Сейчас поведаю Вам одну грустную историю.
Всем девочкам хочется держать себя в форме, выглядеть красиво. А вот "красиво" у всех разное. Кому-то близки анорексичные идеалы в духе Кейт Мосс. Кому-то наоборот – не дает спокойно спать округлый силуэт Екатерины Усмановой. Я – из второго типа.
Вдоволь напрыгавшись в свое время в фитнес клубе на групповых занятиях, я осознала – да я худею. Да с 68 до 48 это реально. Но кто сказал, что это красиво? Как говорил Дали: "Не бойтесь совершенства, вам его не достичь"
Так на 30м году жизни в весе 51 с копейками кг я оказалась в тренажерном зале и бодро заявила персональному
тиранутренеру: ,, Хочу рельеф" Если бы я только знала сколько килограммов куриной грудки и суперсетов отделяют меня от желаемого!Оказалось, что с моим телосложением мышечную массу набрать не так просто. Жирок на бедра – пожалуйста ,а мышцы – нет. Я не страдаю хорошим аппетитом и кушать раз в три часа оказалось не так просто. Вдобавок у меня довольно быстрый обмен веществ. Чтобы создать префецит белка не поглощая при этом мясо в феерических количествах было решено ввести в рацион сывороточный протеин.
Протеины я пробовала разных производителей и в итоге вернулась к золотому стандарту.
МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Доктор Лайтман доверчивым быть не может. Каждую банку белкового счастья я проверяла на свертываемость в кипятке. С этим у золотого стандарта все в порядке. Бытует мнение, что в Крыму много подделок спортпита, поэтому при покупке я тщательно изучаю упаковку на момент голограмм и микро выражения лиц продавцов.
ВКУСЫ
За год усиленного поглощения я перепробовала их все, кроме клубники. У меня очень часто желудок реагирует на красители красного цвета, поэтому я решила не рисковать и обойти клубнику стороной.Развожу исключительно водой.
Double Rich Chocolate и Mocha Cappuccino похожи между собой. Такой себе Несквик родом из детства.
Coffee мне отдает растворимым кофе. Больше всех понравился Rocky Road. Насыщенный, бархатный вкус шоколада. У нас в городе прямо охота за ним – разбирают в миг.
Vanilla вкусная первые 2 трети банки, после приедается.Немного с горчинкой, как и порошок ванили.
Я пью протеин дважды в день – утром после пробуждения, вместе с ВСАА, когда организм испытывает недостаток питательных веществ. И вечером сразу после тренировки, либо перед ужином.
Важно! Старайтесь не превышать дозировку протеина. Лишний белок попросту не усвоится да и может вызвать неприятные ощущения в кишечнике.
ЭФФЕКТ
За год усиленных тренировок я набрала с 51,5 до 57 кг. С употреблением протеина вес набирается бодрее, выносливость потихоньку прибавляется.
Всем ли нужен протеин?
Если Вы употребляете достаточное количество белка (при наборе это 2г на кг веса) и Ваш организм его нормально усваивает – протеин Вам ни к чему. Хорошо, если рядом с Вами есть грамотный тренер, с которым можно посоветоваться по поводу питания и добавок. Потому, что грамотно составленный рацион – это фундамент. Протеин лишь дополнение. Основную массу белка нужно все-таки стараться получить из обычной пищи.
Я не претендую на звание эксперта в данном вопросе. Да и свою фигуру к идеалам не причисляю. Еще многое мне предстоит узнать, вытянуть, положить на хрупкие пока плечи. Это всего лишь моя история, которая возможно будет полезна.
Отзыв о бюджетных, но работающих ВСАА
Когда подводят суставы
О неплохом отечественном протеине
Желаю всем удачных тренировок!
Думаю вас это шокирует(ТАКОООЙ РЕЗУЛЬТАТ.Смотрите фото)
Вообще если хочешь хорошо выглядеть,то конечно стоит задуматься о том,чтобы купить хороший качественный протеин.
Я пишу отзыв о лучшем протеине,который я смог найти!
Отзывы конечно только положительные,на фото можете увидеть результат,пил его около 3-х месяцев!
Вкус,качество,даже запах у него прекрасные,не стоит бояться цены (за банку 2.3 кг я отдавал по 3 тысячи рублей) ,потому что она себя оправдает,при правильно спланированном тренинге будете становиться лучше не по дням,а по часам!
Внимание!Ссылки на упражнения и тренажеры для того,чтобы результат стал только лучше!
http://irecommend.ru/content/mega-press-glavnoe-dobavit-v-etu-programmu-koe-chto-eshche-foto
http://irecommend.ru/content/ya-sam-udivilsya-rezultatusmotrite-foto
http://irecommend.ru/content/rezultat-viden-prakticheski-srazu-smotrite-foto
ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ(с сайта производителя продукта) :
Реально стоит задуматься и присмотреться!Есть возможность не только улучшить тело внешне,но и внутренне!
Я рекомендую 1 ложку разбавлять в 200 мл молока.
Приемы:
1.За завтраком.
2.После первой тренировки.
3.Либо после второй тренировки(если предусмотрено) или на ночь!
Эффект не заставит себя ждать,уже через 2 недели будет заметен отличный результат!
Желаю вам всегда оставаться красивыми и здоровыми!
Крем-печенье! Я не прогадала со вкусом, чему очень рада. + фото моей прекрасной фигурки =Р
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Всем большущий привет!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Однажды у меня наступил момент, когда страшно надоело постоянно после тренировок пить обезжиренный кефир, нулевое молоко, постоянно жевать творог, курогрудку и всякую маложирную рыбешку. Не подумайте, я не искала замену всем белковым приемам пищи в этом сывороточном протеине, но два из них смогла заменить уверенно. А именно – рано утром, еще до завтрака, после стакана воды и витаминок, один черпак на 300-350 мл воды или обезжиренного молочка,Последний вариант вообще шикарен, надо сказать, и сразу, непосредствнно после тренировки.
Почему я остановила свой выбор на данном протеине?
Прислушалась к общественному мнению, пересмотрела все отзывы в интернете, почитала пару отзывов и тут, поговорила с тренером и продавцами спортпита. Мой выбор остановился на упаковке в 2270 грамм в интернет-магазине "Fit&Health" СПб. Цена была около 4600, что не очень выгодно, но всем известно, что чем больше объем упаковки, тем выгоднее получается, но брать 4540 грамм с одинаковым вкусом здравый смысл не дал.
Как я определялась со вкусом?
Как правило, очень многие жалуются, что все фруктовые вкусы прота обладают очень сильным хим. привкусом и очень быстро надоедают. Поэтому выбирала я между ванильными, сливочными, шоколадными, крем-печенье. Само название крем-печенье мне показалось очень заманчивым, я остановила свой выбор на нем, что-то не совсем стандартное, но очень вкусное на слух. И правда, когда смешиваешь с молоком, получается умопомрачительный вкус какого-то райского коктеля с привкусом крема-брюлле и шоколадной печенюхи, вкус совсем не синтетический, абсолютно не надоедает! Смешала в шейкере черпачок 30,4 грамма, а в нем 24 грамма чистого белка. Что доктор прописал прям. Каллорийность такой порции прота, не включая молоко – 120 ккал.
Единственное, мне не очень нравится, что банка с эти объемом занимает много места, фассовка в пакет была бы куда удобнее, как мне кажется.
Результаты:
Фигура в худшую сторону не изменилась, спортивная форма осталась на том же уровне, просто потребление протеина стало куда проще и приятнее. Аллергии не наблюдается на составляющие. Каких-то других побочных эффектов – тоже. Кончится, возьму еще, но с другим вкусом, чисто для интереса.
Фото фигуры, как и обещала)
Помните, все только в Ваших руках.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Спасибо за внимание!
Протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition вкус “Клубника и банан”. Я убедилась, что этот протеин не зря считается самым лучшим в мире!
Думаю, что я не удивлю тех людей, которые интересуются и употребляют спортивное питание, сообщив о том, что протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart – это лучший продукт из доступных сейчас на рынке спортивного питания! Я убедилась в этом на своём личном опыте!
Данный продукт разработан огромным и самым известным гигантом из Америки – Optimum Nutrition. Если вы хотите преуспеть в спорте и иметь прекрасный внешний вид, при этом не в ущерб вашему здоровью, то протеин 100% Whey Gold Standart станет вашим идеальным союзником. Данное средство используют не только начинающие любители, но и спортсмены-профессионалы.
Сегодня я поделюсь своими впечатлениями о протеине 100% Whey Gold Standart со вкусом клубника-банан.
Протеин 100% Whey Gold Standart "Клубника-банан" 2.27 кг от Optimum Nutrition я заказывала в интернет-магазине iHerb. На момент покупки цена протеина составляла 4129 рублей, но я воспользовалась реферальным кодом и дополнительными накопленными бонусами, в итоге, цена за банку весом в 2,27 кг обошлась мне в 2900 рублей. Покупать на iHerb, используя коды и бонусы, в любом случае получается выгоднее, чем покупать напрямую в магазине спортпита, например, в наших магазинах такая банка стоит 3800 рублей, а чем больше у вас бонусов на iHerb, тем выгоднее будет Ваша покупка.
Кстати, о составе: 100% Whey Gold Standart – это чистый, сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов.
Более подробный состав вы можете увидеть на фото:
Мои впечатления. Когда заказ приехал, естественно сразу же захотелось его попробовать, на тот момент я вообще впервые пробовало протеин от ON, хотелось, чтобы ожидания были оправданы, ибо мне доводилось методом «проб и ошибок» пробовать протеины различных производителей, которые, хоть по составу были добротные, но на запах и вкус были просто ужасны и отбивали всякое желание их употреблять :/
Крышка банки сверху защищена защитной плёнкой:
Далее к моему большому удивлению под крышкой на самом горлышке банки не оказалось больше никакой защиты, как это делают другие производители, например, тот же MuscleTech. Возможно производитель счёл, что самой крышки и внешней защитной плёнки на крышке будет достаточно для защиты протеина?… При открытии крышки в нос ударил приятный аромат…сахарной ваты, да-да, именно такие у меня меня были ассоциации, только потом я почувствовала аромат клубники, а вот банана я там как-то не распознала) К счастью, не было никакого специфического запаха протеина
Сам порошок был кремового цвета. При размешивании с молоком или водой он приобретает розовый оттенок.
А какой вкус обалденный! С молоком получается, как клубнично-банановый молочный коктейль. Никакого специфического привкуса протеина – божественно! Протеин я принимаю 2 раза в день – с утра, сразу после пробуждения и после тренировки. Смешиваю 1 порцию (1 мерная ложка – 30 г) с 400 мл нежирного молока в шейкере. Размешивается протеин очень хорошо и быстро, отлично утоляет голод. Опираясь на свои ощущения, могу сказать, что протеин 100% Whey Gold Standart со вкусом «Клубника и банан» от Optimum Nutrition очень легко и быстро усваивается, поэтому проблемы с пищеварением не возникают! Как помощник – отлично способствует наращиванию мышечной массы при регулярных занятиях спортом!
Мои отзывы о других протеинах:
Протеин MuscleTech Nitro Tech, 100% Whey Gold "Mint Chocolate Chip Sundae"
Протеин MuscleTech Nitro Tech, Whey Isolate, "Birthday Cake"
Различное спортивное питание и добавки для спорта я заказываю на iHerb, с моими покупками вы можете ознакомиться здесь. Отзывы о всех спортивных товарах (протеин, протеиновые батончики, жиросжигатели, BCAA и т.д.), которые я приобретала, можете найти здесь.
Всем спасибо за внимание!
Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard. Лучший? Так ли это?Я стану халком?РАЗБОР СОСТАВА.
Всем привет!
Это мой первый отзыв на данном сайте и будет он о протеине Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard. Почему? Потому что я персональный тренер, я фанат спорта, я фанат здорового образа жизни и здоровья в целом! Как вы понимаете данный протеин на моей кухне – постоянный житель. Не могу сказать, что я не представляю жизни без него, напротив. Были периоды, когда я обходилась без него. И могу сказать абсолютно точно. Без дополнительного протеинового комплекса набрать суточную норму белка для набора мышечной массы достаточно тяжело!
Итак приступим:
Состав:
Для тех кто не увидел или не может перевести:
Для меня явным преимуществом является минимальное количество углеводов и достойное количество белка! 1 порция – и перекус готов! А вместе с тем в состав данного протеина входят различные аминокислоты которые так же помогают быстрому усвоению белка и в целом благотворно влияют на восстановление организма после тренировки(например).
Что заявляет нам производитель:
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Зачем мне протеин?
Если вы тяжело пашете в зале. Если вашей целью является набор мышечной массы, значит вам нужно употреблять достаточное количество белка. Достаточное – 2г на 1 кг веса. Мой вес на данный момент составляет 63кг значит мне нужно 126г белка в сутки. Что бы вы понимали сколько это: на 100г куриной грудки приходится около 30 г белка. То есть за сутки мне нужно съесть 400+ г куриной грудки. Так же нужно учитывать то, что белок получаемый с пищей усваивается не на все 100%. В общем это много, особенно для девушки. Именно здесь и приходит на помощь протеин! В его одной порции содержится 24г белка(именно данной фирмы) что вполне может заменить один приём пищи. Так что не берусь говорить за других, но мне протеин помогает набрать суточную норму белка, не давясь при этом большим количеством мяса. И так как это коктейль, который нужно пить, усваивается он достаточно быстро и легко.
Помогает ли он восстановиться быстрее?
Честно, не могу этого сказать, так как на меня любые восстановительные добавки не действуют. Я не чувствую на себе каких либо супер изменений и вообще изменений в целом. Однако мой муж(тоже пьёт его вместе со мной и именно эту фирму) замечает, что гораздо лучше и живее чувствует себя после тренировки если выпьет протеин, если нет то застаёт чувство усталости и боли(да, тренируемся мы хардкорно))
Какие у него вкусы?И какой вкуснее?
Выбор вкуса у них достаточные. Мы с мужем чаще берем вкус:шоколад и ваниль, так же молочный шоколад. Брали пробовать печеньки, банан и клубнику. Муж в восторге от клубники!(Хотя мне кажется большинство мужчин предпочитают клубничный вкус почему – то) А мне клубника не нравится, на вкус как будто лекарства пьёшь. Банан по вкусу как клей)) В общем мы остановились на шоколаде(и его видах) потому что напоминает какао, и ваниль(вкус сливочный и сладковатый). Заметьте,это всего лишь мои предпочтения. Вам может вполне и понравятся другие вкусы. Пробуйте!
Почему именно эта марка?
Я её выбираю не потому что она раскручена и знаменита(Хотя самая первая покупка была совершена именно опираясь на данные критерии). Я покупаю данный протеин из – за хорошего и качественного состава, из – за приятных вкусов, а так же из за хорошего самочувствия после употребления( Пробовали другие марки то у меня несварение, то у мужа).
Я стану расти как халк если я буду пить протеин?
Это пожалуй самый дурацкий вопрос который я слышу и вижу постоянно. Ответ на данный вопрос прост: ты будешь расти, если будешь соблюдать суточную норму БЖУ. И никакой протеин не сделает чуда, если ты не усвоишь эту аксиому. Протеин, как я говорила выше, нужен нам лишь для набора суточной нормы белка, чтобы не пришлось давиться курицей, творогом и яйцами(Хотя по сути даже с протеином давиться всё же немного, но приходится. Однако я люблю поесть поэтому для меня это не проблема)
Итог:
В целом я очень довольна данным протеином! Покупала, покупаю и буду покупать. Менять на другой не вижу смысла, так как данный протеин устраивает во всем.
Покупаем мы его по скидочной карте в спортивном магазине нашего города.
Цена: 3600р за банку.
Всем удачных покупок!
p.s пустые банки использую для хранения злаковых))(гречка,рис,макароны)
Изолят протеина Optimum Nutrition Whey Gold standard вполне хорош, с аминокислотами. Только жаль, что вкус подкачал… + рецепт панкейков из изолята!
Взяли этот изолят по его отзывам в интернете, и потому что чаще всего в трен. зале в фито баре предлагают именно его.
Порция – 29,4 г
Количество порций ~ 71
Банка:
Сам протеин:
Состав:
Состав аминокислот (приятненько):
То, что это протеиновая смесь производитель не скрывает: Но платить такие деньги хочется за сам изолят! А не за смесь, не за бренд…
Ацесульфам калия – это подсластитель наиболее часто встречающийся в протеине.
Как растворяется: Моментально! Что мне очень нравится в продуктах от ON, так это их быстрая растворимость. И слегка пенится. Вкуснее пьется всего с холодной водой (и ее много не надо лить).
Вкус имеет значение для меня: у меня дабл рич шоколад, который по мне вовсе не шоколадный. В этом плане у BSN самые шоколадные продукты на вкус.
Плюсы:
Минусы:
В целом, если судить по составу, его премиум-качеству то это нормальный изолят! Но именно его я не куплю больше, он не стоит такой траты, если есть аналоги да и еще с более приятными вкусами
А бца можно и отдельно принимать.
Мне хотелось бы им закрывать анаболич. окно после тренировки, но впихнуть в себя его не могу. Выход как его употреблять нашелся – печь с ним пп-панкейки! Но не за такие деньги…
Дамы, берем рецепт, сделаете на перекус своим мужчинам:
Всем спасибо за внимание
Отзывы о других протеинах:
Самый любимый и отличный комплексный Протеин Syntha-6 от BSN
Казеиновый протеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
Комплексный протеин Syntrax Trophix 5.0 на основе казеина
Что то не то в составе! Странный побочный эффект протеина! Фото внутри!!!
Вначале своего отзыва хочу извинится перед всеми любителями этого протеина)) Не закидывайте меня камнями!
Итак знакомтесь, протеин он которого тащатся очень многие! Протеин топовый. Занимает первые места в рейтингах сывороточных протеинов!
Но мне он категорически не подошел!
Расскажу по порядку.
Долгое время занимаясь спортом я решила обратиться к спортивному питанию. Решила пора! Посоветовал мне именно этот протеин муж, так как сам его пил.
Начала я его пить, первое время было с ним расстройство желудка, потом вроде бы привыкла. К вкусовым качествам и растворимости претензий нет.
Но недолго я радовалась, через месяц приема я заметила что меня стали одолевать жуткие прыщи на висках. Думать больше было не на что! Так как ничего другого я в этот момент не принимала, только вкусная и здоровая пища.
Когда я отменила протеин , прыщи буквально через недельку прошли! Далее я купила протеин этой же фирмы, но яичный, реакция была такая же.
Более того даже на аминокислоты этой фирмы так же пошли прыщи! Так что я могу сказать с уверенностью, что то они там такое добавляют что вызывает у меня такую реакцию! Протеины я пила разных фирм, но такая реакция только на эту!
Я не отговариваю вас от его покупки, может в плане роста мышечной массы он действительно работает!! Просто хотела вас предупредить что бывает и такое!
♕♕♕♕Мои отзывы на спортивное питание♕♕♕♕
самый лучший протеин
жиросжигатель
протеиновый батончик
л-карнитин
аминокислоты
Это действительно “золотой стандарт” протеина
Информация для тех, кто знает, что такое "сойлент" и хочет заказать. Один самых крупных сайтов, на котором представлен продукт, оказался мошенническим. Вот мой отзыв о том, как это было [ссылка] (запись в моем блоге, ссылка безопасна). Впоследствии выяснилось, что мы далеко не первые пострадавшие. Пожалуйста, будьте осторожны!
Вот мой отзыв о Протеин Fitness Formula 100% Whey Protein Premium
https://irecommend.ru/content/khimicheskaya-dynka-i-kachestvennyi-belok-mmmm
Протеинчиком я балуюсь уже давно, в основном, таская у мужа. Мне нравится))
Это далеко не первый протеин, который я пробовала, поэтому мне есть с чем сравнивать. Могу с уверенностью сказать, что этот пока что самый лучший в моем рейтинге.
Да и, насколько я понимаю, профессиональные спортсмены и бодибилдеры его очень уважают.
Тут еще, как можно заметить, на 20% больше, чем обычно.
Состав классический, белка 77,4 на 100гр, но калорий многовато на 100гр – 410.
Это-аминокислоты
Советы по приготовлению:
Скажу, что хватает и гораздо меньшего времени – секунд 10 и все готово! Пока что это самый быстро размешиваемый протеин, который мне встречался.
Можно наслаждаться!
Это самый вкусный протеин, который я когда-либо пробовала! Вкус-пломбир, очень натуральный, советую.
Только вот патриотические чувства при его приеме страдают: ну не могут наши пока что, к великому сожалению, такое сделать(((
Купила вторую банку,только вот она другая… Как различить где подделка , а где нет ?
Вообще изолят сывороточного белка фирмы "Оптиум Нутришен" считается одним из лучших или даже самым лучшим. Я с этим соглашусь. Но…. как не нарваться на подделку в России ? Не все могут себе позволить покупать протеин в Америке ))) Я не знаю. Я много очень слышала историй, как умеют подделывать протеин , один в один … Даже профи не отличит на вкус. Насыпят какой-нибудь костной муки туда , а ты пьешь и думаешь , что это протеин. Чем не бизнес делать из муки за 50 рублей, протеин за 1700-1900 ?
Я недавно купила вторую банку. Покупала обе в разных магазинах, которые много лет торгуют спорт. питом. Банки отличаются друг от друга. На одной реклама на крышке , на другой нет ,на первой есть наклейка с переводом на русский, а на второй нет ни слова на русском, даты выпуска напечатаны по-разному ( на первой на днище черным , а на второй сверху зеленым и этот зеленый,стоит коребнуть,тут же стирается) , черпачки разные и по цвету и вообще по форме…. На вкус второй слаще. Но вкус у первой банки- ваниль , а у второй – крем-печенье. Может кто -то сталкивался с подобным? Напишите в комментариях . Я не утверждаю, что какая-нибудь из банок-подделка. Но у меня никогда нет уверенности , что я пью протеин 100 % качества. Поэтому не возлагаю на него больших надежд и стараюсь питаться правильно (есть рыбу , морепродукты , курицу, телятину, говядину, яйца и творог). Чего и Вам советую.
В начале приема были неприятные ощущения в животе , я даже думала, что брошу пить. Но… со временем как-то организм адаптировался что-ли … Но вот в творог я все-же добавляла пару раз этот протеин и очень жалела потом , так как начинаются колики и не приятные ощущения в животе. Может это личное у меня. На лактонепереносимость не жалуюсь.
Пью утром , сразу встав с кровати порцию и сразу же после тренировки. Разбавляю 100 мл. воды комнатной температуры. (Вспомнила, что на каком-то форуме один парень пил несколько месяцев протеин , разбавляя его кипятком, а потом узнал , что так нельзя делать и очень огорчился, что деньги были выброшены на ветер).
А вообще, если нет денег на протеин лишних, то и не покупайте, ведь он только небольшой помощник . У нас когда были сложные периоды с деньгами, то прекрасно без протеинов жили , покупали дешевый минтай, кальмаров. Так что разговора о том , что заниматься спортом очень затратно, быть не может. Ленивый найдет сотню отговорок, а желающий- кучу возможностей.
Блендер можно не доставать: легко размешивается с молоком в шейкере. Натуральный вкус клубники.
Я всегда знала, что это хорошая марка протеина и спортивных бадов, буквально топовая. Просто полтора года назад, когда я начала активно заниматься в зале и принимать протеин, мой выбор пал на другого производителя, он был бюджетнее, а по качеству почти не уступал. Но последнее время цены на протеин ON упали, чем я и воспользовалась.
Получить нужную норму белка из пищи не так просто, особенно если вы занимаетесь спортом, поэтому протеин приходит на помощь. Это просто белковая смесь. Если раньше у меня были сомнения насчет приема, то теперь они развеялись. Я спокойно пью протеин и уверена, что он не вреднее, чем наше молоко и другие продукты из супермаркета. Тем более в США нормальный контроль за производством спорт пита.
Что собой представляет этот протеин:
Состав:
Линейка вкусов довольно обширная. У меня клубника. Я обожаю ее в любом виде. Здесь вкус довольно натуральный с ароматом клубники. Не чувствую никакого химозного привкуса. С молоком как настоящий молочный коктейль. Просто вкуснятина. ( Муж мешает с водой). Меня насыщает часа на 2. Вообще это идеальный перекус, когда надо быстро утолить голод.
Со стороны ЖКТ лично у меня хорошая переносимость.
Главный плюс для меня на сегодняшний день именно этого бренда в том, что он легко размешивается даже в шейкере. Для другой марки мне приходилось доставать блендер. Поэтому-то он менее и густой по консистенции, но мне норм.
Мерная ложка в банке, может быть глубоко зарыта.
Более мелкий помол.
Вес: 2270 г. Это 71 порция. ( Правда я в отличии от мужа кладу 1 мерную ложку).
Цена ок. 3990 руб.
Произведено в США.
Место покупки – один из маркетплейсов.
Сейчас цена на ON и мой обычный протеин VP выровнялась, что не может не радовать. Поэтому я просто ловлю акции и скидки и покупаю то, что выгоднее. Мы пьем протеин вдвоем, так что расход у нас довольно большой. Банки хватает примерно на 2 месяца.
Отличный помощник! Но, учтите одну маленькую особенность, при выборе!
Скучная предыстория, которую можно пропустить
Как только я стала заниматься в зале силовыми тренировками, чтобы набрать мышечную массу, вопрос стал о белке. Вернее, о его достаточном кол-ве в рационе. Ну а т.к. я не фанат мяса и считаю молочные продукты – уже давно суррогатом, вредным для здоровья, то мне необходимо добирать суточную норму белка из каких-то продуктов содержащих достаточное количество белка – мой взгляд пал на протеин. С моими взглядами на продукты животного происхождения, у меня довольно скудный рацион: из молочки ем только творог, а из мяса куриные грудки.
Мне тренер посоветовал употреблять БЦАА (О том, что это такое и с чем это едят можете узнать из моего отзыва, перейдя по ссылке http://irecommend.ru/content/samye-luchshie-bsaa-l… ) и сывороточный протеин. Мой взгляд пал на Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard, благодаря многочисленным полезным отзывам и личным рекомендациям моей подруги. Очень удобно, вкусно и сытно! Даже если я куда-то иду по делам, в моей сумочке всегда лежит шейкер с разведенной порцией протеина (чтобы не голодать). Пью обычно протеин с утра, в дни, когда нет тренировок, чтобы остановить ночной катаболизм. И в дни тренировок пью его на ночь (а завтрак перед силовой – всегда из сложных углеводов! Оставьте белок на время после тренировки!
Обратите внимание на одну особенность, при выборе вкуса протеина:
Шоколадный – самый вкусный и естественный! Пьешь, как какао или молочный коктейль. А что касаемо других вкусов – они ужасно яркие и химические! Портится все наслаждение от явной химии… да и шейкер пропитывается ими насквозь. Купила на свою голову вкус "клубника банан" и вкус ужасно химический и едкий… Надоел до ужаса. Больше эксперементировать со вкусами не буду. Шоколадный рулит!
Всем успехов и мышц!))))
Оптимальный состав, содержит BCAA
В ходе индивидуальных тренировок в спортзале встал вопрос о дополнении рациона спортивным питанием. Тренер посоветовал приобрести протеин в комплексе с BCAA для ускорения набора мышечной массы. Выбор свой остановила на Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard, на мой взгляд является бестселлером и оптимальным по составу.
Контейнер небольшого веса 1,8 кг достаточно большой по обему, удобная упаковка, внутри мерная ложка. В одной порции 24 г белка и 5 г BCAA(аминокислоты) и их не приходится приобретать и употреблять отдельно, а они не дешевые.
Вкус достаточно приятный, особенно для тех кто измучен низкоуглеводными диетами- получается полноценный десерт. У меня был вкус ванильный крем, легко размешивала с водой в шейкере.
Можно мешать на молоке – но это лишние углеводы. Кроме того тренер посоветовал чтобы вода была прохладной, не горячей, вроде как так лучше усваивается и снижается риск негативной реакции ЖКТ.
Когда баночка заканчивалась, меня потянуло на эксперименты. Печенье, батончики, овсянка с протеином – все было испробовано. Хочу сказать, что при тепловом воздействии, если например, готовить печенье сладость пропадает, видимо подсластитель после температурной обработки теряет вкус, как и при приготовлении овсяной каши с добавлением протеина, сладости нет.
Насчет результатов, набрала 2 см в бедрах и ягодицах, потому что основная работа была с этими зонами. Принимала в дни тренировок – за час до и час после.
После пробовала протеины других производителей, но все еще считаю что это лидер среди сывороточных протеинов, и по вкусу и по составу.
Вкусно и эффективно + фотоног
Я нашла свой протеин, благо поиск был недолгим. Но после Prostar – это просто находка.
Начну с плюсов (ими же и закончу).
1)Большой процент белка, и небольшой процент холестерина.
2)Вкус шоколад – натуральный какао.
3)После взбалтывания в шейкере комков не остаётся.
4)Мешаю с молоком – живот не крутит.
5)Ну и, пожалуй, самый главный плюс – на фото.
В общем, советую!
Отвечаю на вопросы, касаемо фотоног, заранее.
Девушки, результат есть! Но я подходила комплексно :
1)Я тотально скорректировала питание: практически не ем фаст-фуд, колу, сладкое и мучное. Раньше я думала, что не смогу, но я ошибалась. По возможности пью 2-2,5 литра воды в день.
2)Я пользуюсь косметикой для тела и подтяжки кожи. Правда, редко))
3)Я хожу в тренажерный зал по 2-3 раза в неделю, в одну тренировку входит час силовых занятий, час кардионагрузки.
Всё это элементарные правила приобретения подтянутых ножек и плоского рельефного животика. Не сидите на диетах, кушайте правильно и двигайтесь-двигайтесь.
Всем успехов!
Отзыв не спортсмена, а любителя. Выход из положения
Весна, пора заняться фигурой: а именно отрегулировать питание и заняться спортом. Признаюсь, грешная, белок почти не ем. Вот и купила это чудо.
Первые разы ничего так, вкусненький, но потом….Боже, меня уже тошнит не знаю как его "добить", настолько приелся вкус, что при одной мысли к горлу подкатывает тошнота. А про запах, который вначале мне понравился, я вообще молчу…
Возможно это из-за того, что я пила его на воде, на молоке думаю такого не было бы.
НО! я нашла спасение)))
Это очень вкусно: смешала в блендере замороженный банан, домашний йогурт и этот шоко протеин. И это былом прям супер, потом всю неделю так завтракала. Да и сейчас в виде перекуса проскальзывает.
Ясное дело таким рецептом увлекаться не стоит, но для суточной нормы белка, дабы мышцы росли, ничего не жалко.
*****Если кто то более осведомлен в протеиновой продукции посоветуйте хороший прот, что бы и на воде пить можно, и цена не кусучая)
Работает! Главное не потеряться в разнообразии вкусов.
Занималась с тренером с целью набора массы. Сложновато это! Приходится перестраивать рацион и менять сам тренировочный процесс. Сбрасывать легче)) Главная проблема при наборе – набрать больше мышечной массы, а не жира…
При выборе протеина взяла тот, о котором чаще слышала и многие ему доверяют. Сперва приобрела вкусы шоколадного солода и печенья в маленьких банках.
Солод (chocolate malt) выпила весь
Разводила и на воде и на молоке, очень понравился! Как Несквик. Не надоел. Вес потихоньку стал расти.
Печенья с кремом пить не стала, не понравился запах самого порошка, не захотелось разводить его(((
Взяла тубу побольше, но на этот раз двойной шоколад.
В целом, неплохо, протеин рабочий, но вкус так себе, обычный. Вроде двойной шоколад, но он какой-то горьковатый (много шоколада?). Из всех вариантов больше понравился солод, единственный не приелся.
Что выбрать – дело каждого! Главное, что результат достигнут: мышечную массу набрала, фигуру улучшила ^^
Много наслышан, взял по рекомендации знакомых, доволен.
Добрый день, вот и пришло время написать мне свой первый отзыв. Когда-то в начале 200х я был юн и неопытен, уже тогда друзья ходили в тренажерку, кто дома занимался, так как я не могу блестать какими-то сверхпоказателями, тягал штангу дома, гантельки, в итоге в узком кругу зашел разговор что просто заниматься особого эффекта не даст, нужно что-то есть, кто то делал себе салаты, кто-то яйца с майонезом ел
Кто то начал понемногу протеины покупать, ну и я не долго думая, поехал как сейчас помню в ГУМ в нашем небольшом городке, взял протеин, фирму не помню, но вкус был что-то с чем то, после того как его выпил был единственное желание что нибудь съесть, что бы обратно не вылез, короче полный трэш. Как вспомню на пот прошибает и начинаю путаться в мыслях. В общем время шло, мода прошла, все дружно забросили и забыли это дело, сначала универ, там времени особо не было, кто-то пытался начать, но нехватка времени, а когда же студенту спать-то тогда, работай, учись, еще и в тренажерный зал ходи? Нее, совсем не вариант! Потом семья, дети… Живот растет с годами 
) И вдруг сейчас появляется такая штука как ГТО, лучше участвовать, чем нет, а форма то уже совсем не та, везде на машине, нужно подняться куда-то есть же лифт, в общем лень-плохая штука! Пошел в тренажерку, узнал что да как, тренер подсказал что как делать, занимаюсь понемногу, готовлюсь. Пришла идея купить спортивное питание, потому как у нас городок небольшой, цены не маленькие по сравнению с крупными городами, да и выбор с натяжкой, если что то нужно, а нет в наличии, опять же нужно ждать, походил по сайтам почитал и понял что лучше купить спортивное питание в Москве, выбор пал на интернет-магазин [ссылка] отзывы у него хорошие, цены и правда низкие, заказал транспортной кампанией в общем принимаю потихоньку, эффект думаю со временем будет заметен. Всем спасибо за внимание, не судите строго 
P.S. приятно удивлен разнообразием вкусов у протеинов, я про такие изыски раньше и не слышал. )))
Это отличный продукт
Здравствуйте дорогие читатели. Хочу вот прям сразу нахваливать этот протеин. Ну это и не странно. Во первых это США. А вот лично по мне то все что делается с добавок и прочего удовольствия для спортсмена с Америки лучше всего по качеству. Ну и тоже оно то и стоит прилично. Конечно если брать по логике то раз дорогое что то то оно отличное. Тут явно все по такому принципу. Ну я как то не буду делать акцент на цене. Сейчас как бы больше о самой добавке. Сывороточный протеин с высококачественным уровнем очистки. Быстро усваивается в организме. Как раз то что надо для быстрейшего восстановления после тяжелой тренировки. Так же он имеет высокий аминокислотный состав что тоже не мало чего значит в синтезе белков. Лично я себе брал не раз этот продукт. Хоть спортивное питание это конечно добавки к основным приемам пищи. И так. Я как сейчас помню когда то взял себе банку 908 грамм если уж прям точно до грамма что бы просто попробовать. А то я так же и в интернете читал много отзывов и просто общался со спортсменами ну каждый говорит свое. Просто в каждого как бы свои цели. Ну так как пил его я то могу сказать что меня все устраивало и устраивает. Вкус просто отличный, масса порошка даже наглядно определяется что это настоящий белок, и после выпитого шейка через мин 20 чувствуется некая легкость как будто что то такое поел легкое но весьма питательное после тренировки. Так же хорошо подойдет во время приема утром что бы организм после сна насытился всеми нужными микро и макро элементами. Скажем так если брать упаковку у виде мешка до 4 кг то им можно спокойно заменить аминокислотный состав что бы не брать его в отдельности. Ну конечно это отличный протеин. Фирма Optinum Nutrition является очень много лет одним с лидирующих брендов на рынке спортивного питания и этим можно сказать что все сказано. Как то эта фирма не захочет делать что то не ладное ведь на данный момент существует не мало конкурентов и каждый изготовитель борется за первенство (своего рода это тоже как бы соревнования). Я то конечно не являюсь рекламщиком этого бренда что нахваливаю его просто реально говорю что я испытал на себе. Реально пьешь и чувствуешь что это качество. Как говорится берешь в руку видишь вещь. Конечно я могу продолжать и дальше по всем добавкам но не буду врать что я их не все пробовал на себе. Так же могу дать положительный отзыв о гейнере от этой фирмы. Он имеет название Serious Mass. Это вообще целый мега пак всего нужного. Я ото одну порцию бахнул и все, такое чувство как будто неплохо поел. Там еще больше витаминов белка но + к этому всему ещё и углеводы. Он отлично помогает набирать массу. Ну так как я ещё эндоморф то меня перло норм. Я его даже специально пил немножко меньше чем надо было что бы жирка не подбирать особо то это тоже не плохо. А если рассматривать натурального атлета то это вообще практически все то что надо. Простая программа на все. Конечно в период сушки не обязательно пить гейнер но на массе эти две добавки неплохая подпитка к рациону. Достаточно 4 раза в день кушать основные приемы еды а потом остальное компенсировать за счет вот такого питания. Но конечно стоит помнить что это тоже все индивидуально и это очень важный момент. Кто то уже большой, кто то маленький и набирает да хоть и не маленький но набирает что бы быть вообще монстром массы в каждого свои цели и типы телосложения. Но и так же надо помнить о таких вещах как обмен веществ. Так что надо подобрать для себя идеальную формулу по белкам жирам и углеводам и тогда будет вам счастья. Но не стоит думать что я так зациклен на этой фирме. Просто я хотел более хорошо её высветлить так как сам принимал эти добавки. И от них был в восторге так как было даже наглядно заметно что прогресс идет на ура. То что тут ещё говорить. Если бы мне что то не понравилось то я бы писал отрицательную критику а так не могу придраться ни к чему. Среди минусов можно выделить только наверное цену хотя я бы не сказал что самое дорогое. Есть и дороже стоят подобные добавки. Так что я высказал свое мнение а решать конечно каждому что к чему. Но если у вас норм дела с финансами то берите не думая. Не пожалеете точно. Спасибо всем за внимание.
По рекомендации тренера…!
Всем добрый день! Сегодня решила написать о протеине, который покупаю давно.
Итак, протеин ON 100% Whey Gold Standard покупаю уже год. На рынке спортивного питания эта фирма уже очень давно. Могу сказать, что это один из лучших производителей спортивного питания во всем мире. Именно этот протеин мне посоветовал мой тренер.
Упаковки протеина удобные и бывают разные: 1 кг, 2кг, 4,5 кг. В комплекте мерная ложечка.
На внешний вид протеин представляет собой порошок. Цвет зависит от выбранного вкуса. У меня розовый, т.к. вкус клубничный. Брала также со вкусом банана (желтого цвета) и со вкусом печенья (бежевого цвета). Вкус приятный, не приторный! Порошок легко растворяется в воде, в молоке и даже в твороге.
Общее впечатления от коктейля 100% Whey Gold Standard хорошие.
После этих коктейлей нет чувства тяжести, переносится легко. В составе порошка присутствуют пептиды молочной сыворотки, которые участвуют в анаболизме. Соотношение белков и углеводов находится в балансе. Восстановление после тренировки происходит на много быстрее. Пью по коктейлю до тренировки и после. Иногда использую протеин в качестве перекуса смешав его с творогом. А главное, сладкого после такого перекуса не хочется)
Хотите красивое тело? Возьмите протеин в помощники!
Это уже не первый опробованный мною изолят протеина, еще знакома с syntrax-nectar (отзыв я тоже думаю буду полезен). Другие фирмы пока пробовать не хочу. Еще раз повторюсь, протеин-это не химия, это белок, по аналогии с сухим молоком, все лишние отбросили.
А теперь расскажу о изоляте Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard (вкус клубника-банан):
1. Фирма Optimum Nutrition отлично зарекомендовала себя на рынке спортивного питания
2. Хороший, но не идеальный состав на скуп протеина:
3. Богатая линейка вкусов (вкус клубника-банан одобряю)
4. Хорошо размешивается и на воде, и на молоке, а главное, вкусно (как минимум -пить можно)
5. Хорошо усваивается организмом, на себе не наблюдала никаких побочных эффектов.
6. Можно добавлять в кашки, творог. Для выпечки изолят не советую.
7. Немного высокая цена, но технология получения изолята дорогостоящая, поэтому прошу не удивляться.
Сразу предупрежу, протеин – не спаситель, он только помощник, он работает только вместе со спортом, лежать на диване и пить протеин, деньги на ветер, избыток белка при отсутствии физической нагрузки просто выводится из организма, а если пить и заниматься спортом, то умный организм отправляет белок строить наши мышцы. Девочки, не бойтесь, вы не станете горой мышц, ваше тело станет только лучше и привлекательнее.
Будут вопросы, пишите
Отличный помощник в борьбе за идеальную фигуру!
Приветствую вас, мои спортсменки.
Думаю, ни для кого не секрет, что в наше время иметь сочную, красивую фигуру без добавок в пищу очень тяжело. Я занимаюсь в тренажёрном зале уже год. И вот уже, как 3 месяца все упражнения были сконцентрированы на набор массы тела. Моя тренерша посоветовала купить мне протеин (о чём я и сама думала последние месяцы. Мне уже было плохо от большого количества курицы, мяса и яиц.) Вот именно для этого и создан протеин, чтобы не давиться большим количеством еды только ради белка.
И!! Если не будет ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ никакой протеин не поможет!!
Мой выбор пал на очень популярную фирму Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard. (И моя тренерша советовала его). К моему сожалению, я пошла за ним в магазин, когда доллар и евро начали расти. Я купила банку 0,9 за 2100, а стоила она 1600. (Я сильно не расстроена)
Итак состав: (на одну порцию)
компоненты:
И вот сам состав:
Практически идеальный состав для изолята.
Как и когда я его пью?
Протеин советуют пить несколько раз в день во время приёмов пищи. Но я пью один раз в день и только после тренировки. ( Моя тело неплохо набирает, пока что мне достаточно. А вообще консультируйтесь со своим тренером)
Я размешиваю одну мерную ложку (30 г.) в 250-300 мл молока.
И конечно немало важно – это вкус. Whey предлагает множество вкусов :Банан, Карамель, Шоколад-Мята, Печенье, Клубника, Двойной шоколад, Молочный шоколад, Ваниль, Мокко-Капучино, Рокки роуд, Клубника-банан, Тропический пунш, Ванильное мороженное. ( в магазине застала только ваниль)
Я пью его уже 3 месяца и ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. Попа увеличилась на 4 см в обхвате. ( была 89, стала 93). И кстати он не только помогает набрать массу, но и немного подсушивает тело. Оно стало более рельефное и НАКОНЕЦ ПРЕСС СТАЛО ВИДНО.
Внимание. Если больше 2 недель вам будет плохо от протеина, нужно прекратить его пить!
Лучший на свете протеин, вкусный French Vanilla Creme
Данный протеин я употребляю уже несколько лет и доволен результатами на 100%. Мой любимый вкус – French Vanilla Creme, слабо сладкий и приятный на вкус. Пробывал шоколад и ванильное мороженое – не то. Консистенция протеина как бы пористая, он очень легко и быстро размешивается в молоке, или воде с помощью шейкера. При накладывании в шейкер не поднимается в воздух. Заказываю на iHerb, хотя с нынешним курсом бывает выгоднее покупать в наших магазинах. Принимаю его чередуя с гейнером от Now Sports "Carbo Gain" и очень доволен результатами. При усиленных тренировках легко набирается мышечная масса и общий вес, что не может не радовать. Хочется тренироваться еще и еще. Ну а о составе я думаю можно и не говорить, это 100% Gold, тут нечего добавить, все профессиональные спортсмены знают, что это признанный протеин в мире. В составе есть аминокислоты BCAA, в некотором количестве, что помогает мышцам быстро восстанавливаться после нагрузок, чтобы взять вес еще раз и еще и еще, ну вы поняли
Протеин № 1+ МНОГО ФОТО
Добрый день!
Мой муж занимается в тренажерном зале 1,5 года. И для восполнения нехватки в организме белка он начал употреблять протеин. Попробовав протеин нескольких марок остановился на данном.
Как правило, он покупает сразу большую упаковку – 4,5 кг. Стоит она 5800 рэ в интернет магазине 5 LB.
Первую пачку он заказывал с Америки и она ему обошлась около 4800) так что есть смысл покупать там)
Муж пьет протеин в промежутках между едой, а в дни тренировок после занятия.
ПЛЮСЫ
– в 100 г протеина 79 г белка
-приятный вкус (муж взял двойной шоколад)
-хорошо размешивается в молоке и воде
-удобная упаковка с застежкой
-большой объем, которого хватает на долго
МИНУСЫ
-относительно дорогостоящий
Муж решил, что для себя он сделал выбор)
Красивое рельефное тело вы не получите ,если не хватает белка в рационе! Протеиновый коктейль – быстро,вкусно,удобно и низкокалорийно!
Занимаюсь спортом пол года,сначала это было не серьезно,тренировки были не продуманные ,то есть за одну тренировку я могла и пресс покачать,и на ягодицы пару упражнений сделать,и на руки позаниматься,вообщем ,, винегрет,,.
В скоре я поняла что такие тренировки не эффективны,и пересмотрела свой подход к треноженному залу,стала заниматься более серьезно,распределила работу на разные группы мышц по дням ,после каждой тренировки ужасно болели мышцы,и очень долго восстанавливались ,я пересмотрела свое питание,и поняла что не хватает мне белка в рационе,не съедаю я нужного количества,и тогда я заинтересовалась протеином .
Знакомый посоветовал самый популярный и на слуху известный бренд Optimum Nutrition,почти нечего не понимая в протеинах ,купила в отделе спортивного питания сывороточный протеин изолят ,вкус шоколадное печенье .
Принимала после тренировки ,и вместо перекуса .Так как продолжительность приема была всего 2,5 недели ,я взяла на пробу 908 грамм .
Какого то видимого результата нет .
По вкусу принимать его не отвратно,даже вкусно,мешала с водой в шейкере,растворялся безупречно ,без комочков .
К сожалению из не стабильных курса доллара цены на него скачут ,я купила 908 грамм со скидкой за 2200р ,и это меньше кг!Конечно по 5 тысяч в месяц на протеин я не готова тратить . А так качеством данного продукта я довольна !
Химический шоколад
Всем привет!
Сегодня расскажу про этот протеин с шоколадным вкусом.
До этого пила протеин из Финляндии (не помню фирму а жаль) тоже шоколадный. Так он был оооочень вкусный (даже с водой) с молоком обезжиренным он был как молочный коктейль из макдоналдса.
Но всё хорошее заканчивается и закончился мой любимый протеин. И я решила найти ему замену опираясь на отзывы на Айрекоменде. Выбрала тоже шоколадный вкус, сразу же решила попробовать и чуть не поперхнулась…вкус был отвратительный… Попробовала на молоке – аналогично.
Я понимаю что суть протеина не во вкусе, но тем не менее есть много фирм , которым удается делать вкусный протеин. В общем пью его через силу, с нетерпением жду когда закончится банка.
По поводу состава – состав хороший, сам протеин судя по отзывам качественный.
Но если вам важен результат а не вкус то вполне советую.
Пищевая ценность этого протеина на одну порцию:
калории – 120
жиры – 1 г
углеводы– 3 г
белки – 24 г
аминокислоты BCAA – 5,5 г
Покупала 900 грамм за 1200 руб в СПБ
“Золотой стандарт” – название словно пытается оправдать высокую цену продукта
Это обычный продукт из ценового сегмента выше среднего. Ничего особенного: вкус, как у всех американских,очень приторный, хотя, кому как. Линейка вкусов не больше, чем у какого-нибудь отечественного протеина.
Если еще несколько лет назад можно было выбирать из достаточно небольшого ряда производителей и приходилось выложить не менее 1500 за 900 гр какого-нибудь Matrix или Syntha-6 (который больше гейнер,чем протеин), то сейчас можно смело идти в любой сетевой магазин До4и или КультЛаба и там (к тому же,со скидкой) взять качественный протеин за сумму на несколько сотен меньше.
Насчет размешивания. С любым протеином может быть проблема – остаются комки протеина. Решается легко – достаточно добавить немного воды.
Мой любимый протеин)
Начну рассказ с того, от решила я плотно заняться своим телом. Начала ходить в спорт зал, заниматься, стараться питаться правильно. Но к сожалению, не всегда добираю норму белка. Для этого и придуман данный продукт, то есть не придуман, а существует.
Приобрела я данный протеин на сайте iherb. В моем пакете 450 грамм, и стоимость его вышла 978 рублей. Выбор пал именно на эту фирму потому что мне его порекомендовала подруга, да и во всех видео «для новичков в тренажерном зале» мелькала именно эта фирма.
Мой вкус ванильное мороженое. Хотела заказать шоколад, но в наличии его не было, поэтому выбор пал на мороженку. И я очень даже рада этому.
Раз уж заговорили о вкусе, то здесь я могу вам сказать этот вкус настоящего мороженного в вафельном стаканчике. Важная пометка, я протеин смешиваю с молоком. С водой вкус получается не такой насыщенный как хотелось бы.
В пакете есть мерная ложечка, которая соответствует одной порции. С молоком в шейкере примешать, и вкуснота. 30 секунд поболтать, появляется небольшая пенка, и нет ни одного комочка. А поскольку вкус нейтральный, можно еще и сиропчика чуточку добавить, и будет как мороженое с вишней, клубникой, персиком, как хотите.
Очень хорошо спасает, во-первых, при недоборе белка за день, или же когда хочется сладенького, а фигура не позволяет этого сделать)
Один из лучших + фото состава
Марка ON на рынке спортивного питания зарекомендовала себя давно.Этой марке я доверяю,перепробовала очень много продуктов,и не одним пока не осталась недовольна.Gold standard просто классика сывороточного протеина,в качестве даже не стоит сомневаться.В магазинах на него высокий спрос,а вот почему: 1.Далеко не последний фактор,особенно для девушек-вкус,но так вот,gold standard можно найти по вкусу практически каждому.Тут и клубника,и шоколад,и ваниль,и крем-печенье,и банан,и капучино. Мне по душе double chocolate и cookie-cream.Хочу отметить,что эти вкусы не являются приторными,и не надоедают,особенно при чередовании.Предпочитаю делать на молоке,или разбавляю молоко с водой. 2-не плохое соотношение белков,жиров и углеводов,на порцию приходится 24 грамма чистого белка,3 грамма углеводов и 1.5 грамма жиров,а общая калорийность 120. 3-по мимо прочего он хорошо размешивается как в блендере,так и в обычном шейкере. 4-в маленькой банке 28 порций,что хватает где-то на месяц,если пить раз в день.Выгоднее покупать большую банку,но если боитесь ошибиться со вкусом возьмите для начала маленькую. Хороший тренировок и успехов в достижении своих целей:)
Рекомендую
Отзыв от моего парня. Представляю Вашему вниманию сывороточный протеин ON 100% Whey gold standard, который содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки. По моему мнению, это самый чистый и самый лучший продукт из доступный на рынке спортивного питания. И вот почему:
1)Содержит 24г. белка в одной порции, что составляет 80% белковый концентрат.
2)В его состав входят низкомолекулярные пептиды сыворотки, благодаря чему он стал более быстродействующим.
3)Содержит ферменты, улучшающие переваривание пищи, что позволяет максимально увеличить усвояемость белка и максимально снизить негативную реакцию организма на лактозу (для людей, которые ее не переносят).
4)Самым главным плюсом я считаю дозировку глютамина и кислот ВСАА в каждой порции.
5)Хорошо растворяется, приятный вкус (мне понравился шоколадный и мокко капучино).
Минусов нет, разве что цена продукта- 3100руб за 2270г.
Хорошо, но дороговато
Внешний вид
Радует привлекательная упаковка – гармоничное и даже брутальное сочетание черного,красного и белого. Складывается впечатление, что это протеин для истинных огромных пауэрлифтеров или билдеров.
После открытия крышки в глаз впадает защитная мембрана с фирменным лого – как по мне, признак оригинальности продукта.
Открывает банку
Около 95 % банки составляет протеин, что несомненно радует – компания не экономит на продукции
После открытия банки чувствуется приятный запах ванили (брал с именно ванильным вкусом). Запах сразу же вызывает желание поскорее попробовать добавку.
Приготовление
Процесс приготовления стандартный: засыпаем, добавляем жидкость (как по мне с ванилью лучше всего смешивать молоко), закрываем шейкер (не забываем одеть сетку) и трясем.
Радует то, что порошок хорошо растворяется и практически не образуется комочков (хотя многим моим друзьям нравится их вкус). На стенках практически ничего не оседает и не прилипает к ним. Поэтому нет необходимости трясти шейкером, как эпилептику маракасами.
Вкус
Вкус ванили максимально приятный для меня. Из всех добавок этой, по вкусовым характеристикам, из 10 даю 9. Особо вкусный коктейль на молоке.
Эффект
Как и при применении каждого протеина по эффективности его действия судят когда банка уже пустая. Честно говоря, эффект не сверх, но и не дно. Твердые 4 из 5. Набрать мяса на этом протеине можно. Однозначно.
Цена – единственный минус
Как любой американский товар, этот протеин стоит дороже подобных товаров из Европы. Покупал Вей в гривнах, если перевести на рубли то будет приблизительно 4100 р. Но,если вопрос стоимости не стоит, однозначно стоит брать.
Хороший состав, хороший вкус, низкое содержание натрия
Принимаю протеин, т.к. не могу впихнуть в себя достаточное количество белковой пищи. Только от приема протеина не начнут расти мышцы сами по себе и попа тоже не станет круглой за 2 мес, как некоторые заявляют. Результат будет только при комплексном подходе: питание, спорт, добавки. При том что питание это более половины залога успеха.
У меня протеин с шоколадным вкусом, я пробовала не только Optimum Nutrition, другие были более кремовые, больше были похоже на взбитые сливки или шоколадный коктейль. Тут же просто шоколадный напиток, у меня вкус Double Rich Chocolate. Мой тренер акцентировал внимание, что надо брать протеин с низким содержанием натрия, в составе он обозначается как Sodium. На одну порцию ON – 110 мг натрия, когда у других брендовых протеинов этот показатель доходит до 280 мг. Натрий держит воду в организме, поэтому в процессе похудения его лучше исключать, кстати, в помидорах тоже много натрия. Для тех кто на массе – не принципиально.
При смешивании с молоком может быть расстройство, связано с переизбытком лактозы. Поэтому лучше с водой, тем более что у молока тоже высокий ГИ и молочные продукты при похудении лучше исключить.
Главное не покупать дешевые протеины с подсластителем мальтодекстрин (не путать с мальтитолом), т.к. он обладает очень высоким ГИ и вызывает сильный скачек сахара в крови.
Заказывала с айхерба, у нас могла купить по такой же цене, но с америки хотя бы точно оригинал, а не бадяга.
Один из лучших
Большие нагрузки в тренажерном зале требуют много белка да и просто качественного питания. Для тех, кто давно занимается, наверное, будет понятна выработавшаяся неприязнь к творогу-курогрудке-яйцам – то есть основным источникам белка в питании.
Этот протеин один из самых популярных, но был попробован мной да-а-алеко не в числе первых, о чем иногда жалею…Несомненно, к плюсам можно отнести его состав: высокое содержание белка, мало жиров и углеводов.
Выбрала вкус double rich chocolate (тогда я хотела именно несладкий вкус). Обычно пью протеин на воде, но этот на воде не понравился, вначале даже разочаровалась, но когда развела его на молоке (обезжиренном), поняла, что это именно тот вкус, о котором я мечтала. Напоминает даже больше не шоколад, а какао, безумно вкусно, особенно когда ограничиваешь потребление сладкого и большинство протеинов начинают казаться невыносимо приторными. Стоимость полностью оправдывается содержанием белка и вкусом:)
действительно, GOLD!
Обычно, о спортивном питании пишут парни, но я тоже решила добавить свою лепту в этот вопрос!)
Данный протеин я пью уже 2 месяца и полностью им довольна! Начиная от состава, внешнего вида тары и заканчивая вкусом (у меня кстати со вкусом печенья:)).
Радует то, что на одну порцию выходит 24 гр. белка, что очень экономично!
Так же, плюсом является то, что протеин содержит 5,5 гр. аминокислот BCAA и 4 гр. глютамина на 1 порцию.
Отлично смешивается с водой и молоком, полностью растворяясь, не собирается в комочки и не образует осадок. После приема нет тяжести в животе. Первое время смущала не растворяющаяся крошка только.
Единственный минус – это, конечно же, цена, но в соотношении с качеством, я считаю, что она вполне оправдана!
Цена: 3100 – 2270гр.
Вкусняшка!)))
Пью этот протеин уже в течении двух лет.Абсолютно все устраивает.Очень вкусный,растворяется без комочков.Сначала пила клубнику со сливками,но он слишком сладкий.Сейчас чередую банан с клубникой и дабл рич,чтобы быстро не надоедал один вкус.Один черпак протеина заменяет перекус,но только с молоком,потому что с водой его пить нереально.Пробовала другие протеины,но этот в сравнении самый лучший!И по составу он абсолютно всем устраивает.Быстро усваивается,поэтому очень хорошо пить за час до тренировки и сразу после.Да,он достаточно дорогой,но цена оправдана качеством.
Оценка любителя
Протеин очень качественный,но подавляющее большинство людей (особенно начинающие) считают,что спортивные добавки это "химия",но хотелось бы их поправить-это натуральные добавки.
От протеина вы не наберёте килограммы "сухой" массы,но это незаменимая добавка,мое имхо.
Не стоит полагать огромных надежд,но товар стоит к покупке и применению. Во время взбалтывания не комкуется, хорошо запечатана упаковка от влаги и пыли,приятный запах . Баночки (900 г) хватало на месяц
Мое личное мнение конкретно по этому товару: очень понравился вкус,не вызывал диареи. Цены немного дороже отечественных,но оно оправдывает средства
отличный протеин
Пожалуй самый лучший вариант, для тех у кого есть средства для покупки дорогого спорт. пита. Я его пью уже больше года и он не надоедает, потому что вкус как у молочного коктейля, нет привкуса химического. Очень легко размешивается, можно даже ложкой помешать. Усваивается минут 40. Когда его пью, набираю именно качественно. Не забывайте что протеин это добавка, а основой должна быть пища.
Его знают все! Король протов и протиков великий и ужасный OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY!!! Зачем нужен? Как действует? Какак ЦЕНА? Каков результат? Всё в отзыве!
Здравствуйте фитоняши и качеганы, сегодняшний мой отзыв для Вас, и для новичков интересующихся спортпитом. Приступим!
Если вы занимаетесь в тренажерном зале, соблюдаете режим, диету (диета как режим питания, а не яблоко+вода=минус 100500 кг за неделю) и преследуете определённые цели, то наверняка заинтересованы спортивным питанием и активно ищите ответы, на все свои вопросы в интернете и, возможно наткнулись на мой отзыв. Если же вы из той категории людей, которых воротит при виде шейкера с неизвестным порошком именуемым "химия" и кричащих что от него печень отвалится и
стоятьне будет – прошу просто пройти мимо.Что к чему?
На самом деле я не супер эксперт, поэтому расскажу теорию так, как сама представляю, и как мне понятно; если дошло до меня, то до социума тоже должно дойти без проблем, так как я толстолобик. В общем так: мы занимаетмя, у нас рвутся мышцы, не волнуйтесь – это хорошо, так надо. Затем мышцы восстанавливаются (фазы компенсации, суперкомпенсации) и "заживают", таким образом становясь больше (не за раз конечно). Так вот, чтобы им успешно зажить, а следственно вырасти им нужен белок, который мы можем получить из пищи, а так же из протеина. Если белка недостаточно, мышцы берут запасы организма, тем самым истощая его, а вследствие этого прогресс будет минимальным, если вообще будет.
Выбор.
В выборе спортивной добавки конечно же поможет консультант в магазине, он подберёт то, что нужно именно Вам, если вы ему объясните свои цели. Если же вы, по каким-то причинам, не доверяете профессионалу (зачастую боитесь быть обманутым и уйти с ненужной дорогой фигнёй) то покупайте, пожалйлуста, не то, что вам больше внешне понравилось (очень брутальная упаковка, ну или очень милая и розовенькая), а то, что имеет популярность на рынке, об этом узнать не так то сложно.
И если вы выбрали самый популярный и проверенный годами прот, то скорее всего это OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% WHEY, о нём и поговорим.
ON представляет это протеин различными формами выпуска: 0,45 кг, 0,9 кг, 2,27 кг, 4,54 кг. Моя банка 2.27 кг. Сама банка из пластмассы, чёрного цвета с красно-чёрной этикеткой с указанной на ней информацией от производителя. Банка закрывается закручивающейся крышкой. Имеется снуп естественно. Как и абсолютно все производители, ON представляет сывороточный протеин многообразием вкусов:
Такое разнообразие вкусов очень впечатляет, но найти магазин, где будут представлены они все крайне сложно, даже если это ИМ. Мой вкус – ванильное мороженое, это самый распространённый и расхваленный вкус кстати. Сравнивая с другими фирмами могу сказать, что вкус хороший, не приторный, не слишком сладкий, всё в меру. Аромат соответствующий, очень насыщенный, черезчур сладкий.Сам порошок сыпучий, не пылит, растворяется в воде отлично, пенится не сильно.
Цена конечно же будет зависеть от магазина: там где буру его я 1кг стоит 1300Р, 2кг 2700Р – это минимальная цена с которой я сталкивалась. В других магазинах 1кг – 2100Р, 2кг – 3700Р.
Оценить действие протеина и его качество без лабораторных проверок сложно. Могу лишь доказать, что не истощилась, и мясо растёт
Познакомьтесь с другими вариантами протеина:
Мой первый протеин от Maxler
Сибирская новинка SIBERIAN NUTROGUNZ
Ultimate Nutrition
Спасибо за внимание! Растите большими! С Вами была Я!
Добавка с отличным составом!
Хочу поделиться своими впечатлениями после покупки сывороточного протеина Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard.
Я уже более 5 лет занимаюсь фитнесом и за это время перепробовал десятки различных пищевых добавок.
Этот протеин я брал в прошлом году в двух вкусах, молочный шоколад и банан. Если рассуждать о вкусовых качествах, то они здесь не самые плохие, но попадались протеины и куда приятнее этого.
В интернете есть множество лабораторных испытаний данного протеина, все они показывают, что показатели заявленные на упаковке полностью соответствует фактам.
В шейкере этот протеин довольно легко перемешивается при этом особо не образуется пена. его употребление с молоком гораздо приятнее нежели с водой, я ну если падает довольно неплохо, хотя вкус довольно быстро приедается. По консистенции в разведенной виде он гораздо жиже множества протеинов. При разведение его в слишком теплых жидкостях образуются комки.
Продаётся этот протеина практически во всех магазинах спортивного питания, стоит относительно дороже своих конкурентов, одной банки хватает чуть меньше чем на месяц.
Благодаря большому количеству белка на одну порцию эффект с ним достигается довольно быстро. Так что если не смущает цена, то этот продукт довольно неплох и эффективен!)
Привет друг: Все плюсы и минусы – Спортивного питания Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard
ДОСТОИНСТВА:
Быстро растворяется.
НЕДОСТАТКИ:
Дорогой.
Всем доброго времени суток! Как то раз решила попробовать данный протеин в двух вкусах, банан и шоколад. Второй вкус мне почему-то приглянулся лучше, но не буду говорить что прям очень, есть вкусы и повкуснее, ну тоже не чего.
Весь состав донного спортивного питания писать не стану, при вашем желании можно в интернете почитать.
Его конечно желательно растворять в молоке, после этого пить его становится приятнее, правда приедается его вкус достаточно быстро. Консистенция не густая, а скорее всего жидкая, перемешивать или взбалтывать в стакане легко, при этом сильной пены я не обнаружила.
Но может случатся и такое, при смешивании с теплым молоком или водой, могут образовываться не большие комочки.
Этот протеин продается в большинстве магазинах спортивного питания и это очень хорошо и удобно, не придется ходить и искать его по всему городу. По ценовой категории его цена выше среднего. И это собственно не удивительно, ведь компания Optimum Nutrition давно уже лидер на рынке, если я не ошибаюсь.
Лично мне хватает одной банки почти на один месяц.
В нем достаточно много белка. В целом не плохой продукт.
Многофункциональная добавка
Начну с того, что это один из самых качественных протеинов. Почему один из? Потому что здесь все равно добавка есть. Которая вкус нужный придаёт порошку.
120 ккал именно за совок! За ту дозу в совке! Поэтому налегать не стоит.
К составу не придраться. И если стоит выбор между русским производителем и этим, выбор очевидно нужно сделать в пользу этого.
Цена хорошая. Конечно, если брать по акции и с кэшбэком. Потому что не каждый может выложить 4 тыс. за раз. Это всего 2,5 месяца потребления, если брать по совку в день. А если нет?) Очень накладно получается.
Но вот в чем смысл и применение этого "чудо" порошка:
1. Качка мышц. Но есть более дешёвые варианты для обычного обывателя спорт клубов. Например творог. А если Вы мужчина, занимающийся спортом 6-7 дней в неделю, то тут без вариантов. Много белковой еды не съесть в день. Придётся давиться. Спасательный порошковый протеин – лучшее вложение в свое дело, тело, и желудок.
2. Худение. Чем больше белка, тем меньше хочется есть, меньше стресса, меньше обжорства.
2,5. В продолжение: а ещё если и по карману бьёт, то уже как ни крути, вкусностей не купить. Всё во имение протеина уходит) и стремления.
3. Разные вкусы по пользе, ничем не уступающие друг другу в отказе на покупку. Надоел шоколад? Возьми ваниль! Или мороженое! А самое главное, что ешь и худеешь. И ещё пользу организму приносишь.
4. Лёгкость использования. Тут все просто. Кинул, залил, выпил.
5. Быть в теме. Много людей встречала, кто ничем не занимается, но пьёт просто потому, что модно и круто. Да и тема разговора сразу есть, если вдруг идёшь по улице, а мимо тебя выхаживает качок-здоровичек или фитоняшка. Самое первое что можно сказать: какой протеин используешь? И все, дело в шляпе.
6. Восполнение нормы белка. Если зашиваешься на работе, или денег не хватает на мясо- велком.
7. Быстро переваривается. Нет тяжести в желудке, вздутия или "полного" живота.
Я больше не покупаю сиё чудо потому, что… Ну… Я белка много потребляю из других источников. И самое важное, в порошке нет витамин. Можно заплатить за эту банку и за БАДы с витаминами. А можно просто, купить рыбы/мяса/молочки и съесть.
Сам товар на высоте! Если и порекомендую порошковый протеин, то только этот.
хороший продукт
Примерно год назад начал принимать этот протеин. В целом ничего плохого не могу сказать, несколько килограмм мышечной массы набрал, результатом доволен. Заказывал двойной шоколад и капучино. Сладковато поначалу, потом привыкаешь.
Немного помешан на составах продуктов, поэтому этот раздел изучал с особым пристрастием))) Состав хороший, без примесей и ненужной химии. Особенно порадовал Aminogen® в составе. Возможно именно он и делает данный протеин таким продуктивным. Содержание протеина почти 79%, считаю этот показатель хорошим. Растворяется легко, комочков не остается.