Очередная школа коррекции фигуры. Один пиар и больше ничего.
Наталья Зубарева – известный в Инстаграме врач диетолог-эндокринолог (@doctor_zubareva). Онлайн-школа Зубаревой существует уже более года.
Я участница 16 сезона. Перед тем как оплатить курс, я так и не смогла найти ни одного отзыва на сторонних сайтах. А вот группа в ВК и Инстаграм пестрели восторженными комментариями бывших участников. И подумав, почему бы и нет, я оплатила 6500 за «Семейный тариф». И сразу скажу, что сейчас сезон не закончился, а я разочарована на все 200%.
Но сначала плюсы, хоть для меня их и немного:
1. Хорошее меню.
Во-первых, вам предоставляется широкий выбор: простое меню, основное, безлактозное, вегетарианское, БУЧ, меню для ГВ, меню без мяса, меню без рыбы.
Во-вторых, когда вы вводите свои параметры на сайте, вам рассчитывается КБЖУ для похудения, поддержания или набора веса. А в меню все продукты будут указаны в количестве, которое необходимо именно Вам с Вашим КБЖУ. Остается только распечатать меню и готовить столько, сколько написано.
В-третьих, блюда очень вкусные, разнообразные. Мне больше всего понравилось «Простое меню», т.к. в «Основном» довольно много дорогих продуктов (например, недешевая морская рыба и морепродукты)
2. Тренировки.
Здесь также можно выбрать разные направления тренировок «Общая физическая подготовка», «Стройный силуэт» и т.д. У каждой тренировки есть описание упражнений и видео с техникой выполнения.
Для меня на этом плюсы закончились. Теперь о минусах:
1. Не самый удобный интерфейс сайта. Я вообще считаю, что для подобных проектов в идеале нужно отдельное приложение, которое скачивается на телефон, или вполне можно использовать закрытые группы в ВК.
Мне жутко неудобно читать с телефона, т.к. сайт в принципе не заточен под телефон. Например, комментарии участниц под статьями обрезаются и уползают в неизвестном направлении.
Неудобно выкладывать отчеты: надо сделать фотки, собрать их в коллаж, перекинуть на комп, написать на сайте отчет, загрузить фотки с компа. Слишком много телодвижений.
Каждое утро на сайте появляется утреннее приветствие Зубаревой, так называемая «Линейка». Здесь можно оставлять комментарии со своими вопросами, на вопросы отвечают в течение 24 часов. И тут очень важно запомнить, что и в какой линейке ты спросил, а то замучаешься потом искать среди сотен линеек, комментов, вопросов и т.д.
Если вы выбрали тариф «Семейный» то будьте готовы, что у вас с мужем (или другим родственником) будет вся переписка общая. Как по мне, так это тоже не очень удобно. Мой муж и так слишком много знает обо мне, но вот вопросы диареи, запоров, выделений, месячных и желания его убить во время ПМС я бы хотела сохранить в тайне. А какая тут тайна, если у вас с ним один на двоих чат с врачами.
2. Статьи от специалистов.
Статьи настолько поверхностны и бесполезны, что просто Фу! В них одни общие сведения о том, как плохо быть толстым, и что это обязательно надо исправлять (а мы и не знали!). Кстати, некоторые участницы не стеснялись в комментариях к линейкам писать, что посты Зубаревой в Инстаграм намного интересней и информативней.
Мало того, складывается ощущение, что статьи написаны на бегу, лишь бы что-то было, чтобы заполнить эфир школы.
Уважаемые создатели школы, наймите редакторов, которые бы исправили все грамматические и орфографические ошибки в статьях «от специалистов»! Если вы себя позиционируете как профессионалы, то исправьте все «вообщем» и «что нибудь», т.к. это просто неприлично.
3. Сами специалисты. Участники имеете право задать до трех вопросов в день каждому из спецов.
Но не ждите, что специалист будет утруждать себя развернутыми ответами на вопрос и что-то вам подробно объяснять. Всё, на что вы можете рассчитывать, это ответ из одной-двух общих фраз. Возможно, из-за огромного количества участников школы, специалистов не хватает на развернутые ответы. А я вообще столкнулась с тем, что врач мне ответила «Вам нужно делать так-то и так», я переспросила «а почему же остальным так делать нельзя, а мне можно?», на что она написала: «Ой, я неправильно написала. Это никому делать нельзя, и Вам тоже нельзя». Вот это консультация… А если бы я не переспросила?
4. По условиям пользовательского соглашения (их вообще кто-то читает?) деньги могут быть возвращены за вычетом недельного обслуживания и комиссии изымаемой платежной системой за перевод только в течение первых 48 часов. Я понимаю, что каждая статья школы – это результат интеллектуальной деятельности, но за первые 2 дня вообще сложно оценить качество программы. Лично мне такие условия кажутся кабальными, ты два дня только пытаешься сообразить , что и где находится на сайте. В общем, клиентоориентированность исчезает, как только вы оплачиваете участие в школе.
5. Вы не видите других участниц, ничего о них не знаете. Никакого соревновательного элемента, командного духа и ощущения причастности к коллективу, к единомышленникам. Общение в телеграме тоже не самое удобное: в чате около 1500 человек (наш сезон и все прошлые участницы). В итоге, каждый день +1000 новых сообщений, которые я даже не успеваю прочитывать, не то что запомнить, кто и что там сделал и сказал.
В общем, участвуйте, только если у Вас есть лишние деньги. Не ждите чего-то нового или интересного, скорее это покупка меню для похудения (поддержания или набора веса) и видео тренировок.
А по-моему, лучше:
1) скачать хорошее приложение с тренировками (например, от Найк) или пойти в тренажерку
2) погуглить меню для ПП (запариться один раз самой и составить его на месяц, или заплатить профессионалу за составление меню по всем вашим параметрам)
3) найти какой-нибудь бесплатный марафон в ВК или другой соцсети для того, чтобы худеть в компании
4) участвовать в проектах, которые вам посоветовал хорошо знакомый человек, а не в распиаренных пустышках.
Новые знания и привычки, но меню не очень разнообразное.
У меня была лечебная диета, поэтому меню было ограниченное. Подобрано под гипотериоз, сброс веса.
В целом, диета понравилась, в начале не испытывала большого дискомфорта, к концу второй недели появилась вялость и тупняк. Пришлось опять сесть на кофе, с которого я так долго пытаюсь слезть.
Лечебное меню не очень разнообразное, но принцип понятен. Для меня было очень много белка, я понимаю сейчас это тренд, но как-то хотелось что бы для меня перестроили меню. На третей неделе начинала выходить из себя и попросила хоть как то изменить меню, мне не пошли на встречу. Сказали что на моей диете нужно сидеть 8 месяцев. Я понимаю что возможно это правильно, но это очень сложно поддерживать и я начала жестко срываться. Буду стараться придерживаться насоклько это возможно, но хотелось бы хоть какие-то пути отступления иметь, потому что мне нужно хоть как-то жить нормальной жизнью, работать, и ходить на праздники.
По поводу специалистов, гастроэнтеролог (Смирнова) и диетолог (Зубарева) очень помогли, остальные к кому обращалась (психолог и тренер) были бесполезны.
Скинула около 3-4кг, при том что 2 недели делала все честно, а оставшиеся две недели отходила от плана.
Достоинства
видео с тренировками
все составлено за вас, просто выбирай и делай
избавление от вредных привычек:сахар, кофе,бургеры
Купила марафон 18.06.2019г. по тарифу 5900 рублей. Просила вернуть деньги, поскольку ждала информации в виде статей Н. Зубаревой, распиаренной в инстаграм. Из предлагаемой рекламы марафона совершенно не следовало, что будут предлагать упражнения и питание.
Деньги не вернули, вход в личный кабинет заблокировали. Пыталась и со старым зайти паролем и с новым, безрезультатно. Никогда так еще не жалела потраченных денег, как за этот марафон, т.к. не получила вообще никакой информации. сплошная реклама, поставленная на поток. качество нулевое.
За такое отношение и качество оказываемой услуги хочется пожелать госпоже Зубаревой и ее команде, чтобы они почаще попадали в подобные ситуации, как мы участники марафона в пустую выбросившие свои средства. Деньги можно заработать, но доверие вряд ли.
Участвовала в 17 сезоне онлайн-школы. Мой тариф – питание+специалисты.
Имея определенный диагноз выбрала именно это тариф.
Несколько видов меню
Все специалисты, к которым я обращалась, отвечали на мои вопросы четко и развернуто, а мучала я их много. Написать можно 3 сообщения в день каждому (не три вопроса, а сообщения). Ответ – в течение суток.
Цель моя была – снижение веса и нормализация уровня гормонов. Первая неделя была самая сложная. Никак не получалось применить новую систему питания на себя, зато потом! вес пошел вниз, самочувствие улучшилось, количество высыпаний на лице значительно снизилось. Про уровень гормонов пока судить рано. Ежедневно надо отправлять отчеты, которые проверяют и указывают на твои ошибки, что очень удобный способ контроля. Сейчас сезон окончен, и я уже жду-не дождусь старта следующего, так привыкла отправлять отчеты. Кстати, тому, кто по рейтингу окажется лучше всех по отчетам – дополнительные бонусы. Победители сезона также получают ценные призы, среди них продуктовые корзины и бесплатное участие в следующем сезоне. Я, к сожалению, не выиграла, но в следующем сезоне уж точно победа будет за мной!
НУ, можно пойти, если совсем нечем заняться и есть куча лишних денег
В целом получаю какую-то полезную информацию. Но, честно, за такие деньги ожидала большего. Настолько неудобный интерфейс. В наше время уже все подстраиваются под телефоны. Все можно делать в смартфоне. Но нет, команда Натальи Зубаревой занята раскладыванием денег по карманам. Им и так хорошо.
Обратная связь очень долгая. Меню очень общее для всех. Цели только похудеть или набрать вес. Я обозначила поддержание веса, так меня заставляют есть больше круп, хоть в меня и не лезет уже. Пишут, ну цель же поддержание веса, значит надо есть больше. А я выбрала это потому, что ничего другого не было. Я пришла за здоровьем к специалистам.
Смысл таков, что объясняется, что надо сдать все анализы, какие бывают, учат их правильно сдавать и потом идти к врачу и лечиться. При этом еще питаясь "правильно". Меню, которое дается в лечебном питании однообразное и дорогущее. Чтобы это готовить и закупать продукты нужно не работать. Плюс еще самостоятельный спорт. Тренировки по видеозаписям.
В начале занятий предлагается выложить свои фото "До", затем – "После". И с правилах написано, что они эти фото могут потом использовать как хотят. Это за мои же деньги. Вот наглость…
Уже с этого места появляется подозрение, что меня как-то обманули немного ((
В целом очень хорошая идея такой школы. Но пока еще сыровато. Многое я бы убрала и оставила бы основное и не перегружающее мозг. И нужно больше поддержки. В оценке моих отчетов поначалу я видела, что ассистент копирует предыдущий комментарий свой из серии "Внимательно изучите правила…" Ничего, что тут все из кожи вон лезут и просто физически не успевают пока купить все написанные в меню экзотические продукты типа кокосового молока, креветок, кальмаров, кучи разной рыбы, безглютенового хлеба, чиа, амаранта, кокосового сахара и много того подобного. Хоть немного приободрить и указать на недочеты. Нет. Цель быстренько всех отработать и свободна. В целом пока не совсем ясно, что в итоге люди получают. Интересно мнение и других участников. Пока я не совсем поняла есть ли польза для меня. Продолжаю учиться пока есть на это силы.
Достоинства
избавление от вредных привычек:сахар, кофе,бургеры
Очередная школа коррекции фигуры. Один пиар и больше ничего.
Наталья Зубарева – известный в Инстаграме врач диетолог-эндокринолог (@doctor_zubareva). Онлайн-школа Зубаревой существует уже более года.
Я участница 16 сезона. Перед тем как оплатить курс, я так и не смогла найти ни одного отзыва на сторонних сайтах. А вот группа в ВК и Инстаграм пестрели восторженными комментариями бывших участников. И подумав, почему бы и нет, я оплатила 6500 за «Семейный тариф». И сразу скажу, что сейчас сезон не закончился, а я разочарована на все 200%.
Но сначала плюсы, хоть для меня их и немного:
1. Хорошее меню.
Во-первых, вам предоставляется широкий выбор: простое меню, основное, безлактозное, вегетарианское, БУЧ, меню для ГВ, меню без мяса, меню без рыбы.
Во-вторых, когда вы вводите свои параметры на сайте, вам рассчитывается КБЖУ для похудения, поддержания или набора веса. А в меню все продукты будут указаны в количестве, которое необходимо именно Вам с Вашим КБЖУ. Остается только распечатать меню и готовить столько, сколько написано.
В-третьих, блюда очень вкусные, разнообразные. Мне больше всего понравилось «Простое меню», т.к. в «Основном» довольно много дорогих продуктов (например, недешевая морская рыба и морепродукты)
2. Тренировки.
Здесь также можно выбрать разные направления тренировок «Общая физическая подготовка», «Стройный силуэт» и т.д. У каждой тренировки есть описание упражнений и видео с техникой выполнения.
Для меня на этом плюсы закончились. Теперь о минусах:
1. Не самый удобный интерфейс сайта. Я вообще считаю, что для подобных проектов в идеале нужно отдельное приложение, которое скачивается на телефон, или вполне можно использовать закрытые группы в ВК.
Мне жутко неудобно читать с телефона, т.к. сайт в принципе не заточен под телефон. Например, комментарии участниц под статьями обрезаются и уползают в неизвестном направлении.
Неудобно выкладывать отчеты: надо сделать фотки, собрать их в коллаж, перекинуть на комп, написать на сайте отчет, загрузить фотки с компа. Слишком много телодвижений.
Каждое утро на сайте появляется утреннее приветствие Зубаревой, так называемая «Линейка». Здесь можно оставлять комментарии со своими вопросами, на вопросы отвечают в течение 24 часов. И тут очень важно запомнить, что и в какой линейке ты спросил, а то замучаешься потом искать среди сотен линеек, комментов, вопросов и т.д.
Если вы выбрали тариф «Семейный» то будьте готовы, что у вас с мужем (или другим родственником) будет вся переписка общая. Как по мне, так это тоже не очень удобно. Мой муж и так слишком много знает обо мне, но вот вопросы диареи, запоров, выделений, месячных и желания его убить во время ПМС я бы хотела сохранить в тайне. А какая тут тайна, если у вас с ним один на двоих чат с врачами.
2. Статьи от специалистов.
Статьи настолько поверхностны и бесполезны, что просто Фу! В них одни общие сведения о том, как плохо быть толстым, и что это обязательно надо исправлять (а мы и не знали!). Кстати, некоторые участницы не стеснялись в комментариях к линейкам писать, что посты Зубаревой в Инстаграм намного интересней и информативней.
Мало того, складывается ощущение, что статьи написаны на бегу, лишь бы что-то было, чтобы заполнить эфир школы.
Уважаемые создатели школы, наймите редакторов, которые бы исправили все грамматические и орфографические ошибки в статьях «от специалистов»! Если вы себя позиционируете как профессионалы, то исправьте все «вообщем» и «что нибудь», т.к. это просто неприлично.
3. Сами специалисты. Участники имеете право задать до трех вопросов в день каждому из спецов.
Но не ждите, что специалист будет утруждать себя развернутыми ответами на вопрос и что-то вам подробно объяснять. Всё, на что вы можете рассчитывать, это ответ из одной-двух общих фраз. Возможно, из-за огромного количества участников школы, специалистов не хватает на развернутые ответы. А я вообще столкнулась с тем, что врач мне ответила «Вам нужно делать так-то и так», я переспросила «а почему же остальным так делать нельзя, а мне можно?», на что она написала: «Ой, я неправильно написала. Это никому делать нельзя, и Вам тоже нельзя». Вот это консультация… А если бы я не переспросила?
4. По условиям пользовательского соглашения (их вообще кто-то читает?) деньги могут быть возвращены за вычетом недельного обслуживания и комиссии изымаемой платежной системой за перевод только в течение первых 48 часов. Я понимаю, что каждая статья школы – это результат интеллектуальной деятельности, но за первые 2 дня вообще сложно оценить качество программы. Лично мне такие условия кажутся кабальными, ты два дня только пытаешься сообразить , что и где находится на сайте. В общем, клиентоориентированность исчезает, как только вы оплачиваете участие в школе.
5. Вы не видите других участниц, ничего о них не знаете. Никакого соревновательного элемента, командного духа и ощущения причастности к коллективу, к единомышленникам. Общение в телеграме тоже не самое удобное: в чате около 1500 человек (наш сезон и все прошлые участницы). В итоге, каждый день +1000 новых сообщений, которые я даже не успеваю прочитывать, не то что запомнить, кто и что там сделал и сказал.
В общем, участвуйте, только если у Вас есть лишние деньги. Не ждите чего-то нового или интересного, скорее это покупка меню для похудения (поддержания или набора веса) и видео тренировок.
А по-моему, лучше:
1) скачать хорошее приложение с тренировками (например, от Найк) или пойти в тренажерку
2) погуглить меню для ПП (запариться один раз самой и составить его на месяц, или заплатить профессионалу за составление меню по всем вашим параметрам)
3) найти какой-нибудь бесплатный марафон в ВК или другой соцсети для того, чтобы худеть в компании
4) участвовать в проектах, которые вам посоветовал хорошо знакомый человек, а не в распиаренных пустышках.
Новые знания и привычки, но меню не очень разнообразное.
У меня была лечебная диета, поэтому меню было ограниченное. Подобрано под гипотериоз, сброс веса.
В целом, диета понравилась, в начале не испытывала большого дискомфорта, к концу второй недели появилась вялость и тупняк. Пришлось опять сесть на кофе, с которого я так долго пытаюсь слезть.
Лечебное меню не очень разнообразное, но принцип понятен. Для меня было очень много белка, я понимаю сейчас это тренд, но как-то хотелось что бы для меня перестроили меню. На третей неделе начинала выходить из себя и попросила хоть как то изменить меню, мне не пошли на встречу. Сказали что на моей диете нужно сидеть 8 месяцев. Я понимаю что возможно это правильно, но это очень сложно поддерживать и я начала жестко срываться. Буду стараться придерживаться насоклько это возможно, но хотелось бы хоть какие-то пути отступления иметь, потому что мне нужно хоть как-то жить нормальной жизнью, работать, и ходить на праздники.
По поводу специалистов, гастроэнтеролог (Смирнова) и диетолог (Зубарева) очень помогли, остальные к кому обращалась (психолог и тренер) были бесполезны.
Скинула около 3-4кг, при том что 2 недели делала все честно, а оставшиеся две недели отходила от плана.
развод на деньги
Купила марафон 18.06.2019г. по тарифу 5900 рублей. Просила вернуть деньги, поскольку ждала информации в виде статей Н. Зубаревой, распиаренной в инстаграм. Из предлагаемой рекламы марафона совершенно не следовало, что будут предлагать упражнения и питание.
Деньги не вернули, вход в личный кабинет заблокировали. Пыталась и со старым зайти паролем и с новым, безрезультатно. Никогда так еще не жалела потраченных денег, как за этот марафон, т.к. не получила вообще никакой информации. сплошная реклама, поставленная на поток. качество нулевое.
За такое отношение и качество оказываемой услуги хочется пожелать госпоже Зубаревой и ее команде, чтобы они почаще попадали в подобные ситуации, как мы участники марафона в пустую выбросившие свои средства. Деньги можно заработать, но доверие вряд ли.
Легкий и приятный способ похудеть без вреда
Участвовала в 17 сезоне онлайн-школы. Мой тариф – питание+специалисты.
Имея определенный диагноз выбрала именно это тариф.
Несколько видов меню
Все специалисты, к которым я обращалась, отвечали на мои вопросы четко и развернуто, а мучала я их много. Написать можно 3 сообщения в день каждому (не три вопроса, а сообщения). Ответ – в течение суток.
Цель моя была – снижение веса и нормализация уровня гормонов. Первая неделя была самая сложная. Никак не получалось применить новую систему питания на себя, зато потом! вес пошел вниз, самочувствие улучшилось, количество высыпаний на лице значительно снизилось. Про уровень гормонов пока судить рано. Ежедневно надо отправлять отчеты, которые проверяют и указывают на твои ошибки, что очень удобный способ контроля. Сейчас сезон окончен, и я уже жду-не дождусь старта следующего, так привыкла отправлять отчеты. Кстати, тому, кто по рейтингу окажется лучше всех по отчетам – дополнительные бонусы. Победители сезона также получают ценные призы, среди них продуктовые корзины и бесплатное участие в следующем сезоне. Я, к сожалению, не выиграла, но в следующем сезоне уж точно победа будет за мной!
НУ, можно пойти, если совсем нечем заняться и есть куча лишних денег
В целом получаю какую-то полезную информацию. Но, честно, за такие деньги ожидала большего. Настолько неудобный интерфейс. В наше время уже все подстраиваются под телефоны. Все можно делать в смартфоне. Но нет, команда Натальи Зубаревой занята раскладыванием денег по карманам. Им и так хорошо.
Обратная связь очень долгая. Меню очень общее для всех. Цели только похудеть или набрать вес. Я обозначила поддержание веса, так меня заставляют есть больше круп, хоть в меня и не лезет уже. Пишут, ну цель же поддержание веса, значит надо есть больше. А я выбрала это потому, что ничего другого не было. Я пришла за здоровьем к специалистам.
Смысл таков, что объясняется, что надо сдать все анализы, какие бывают, учат их правильно сдавать и потом идти к врачу и лечиться. При этом еще питаясь "правильно". Меню, которое дается в лечебном питании однообразное и дорогущее. Чтобы это готовить и закупать продукты нужно не работать. Плюс еще самостоятельный спорт. Тренировки по видеозаписям.
В начале занятий предлагается выложить свои фото "До", затем – "После". И с правилах написано, что они эти фото могут потом использовать как хотят. Это за мои же деньги. Вот наглость…
Уже с этого места появляется подозрение, что меня как-то обманули немного ((
В целом очень хорошая идея такой школы. Но пока еще сыровато. Многое я бы убрала и оставила бы основное и не перегружающее мозг. И нужно больше поддержки. В оценке моих отчетов поначалу я видела, что ассистент копирует предыдущий комментарий свой из серии "Внимательно изучите правила…" Ничего, что тут все из кожи вон лезут и просто физически не успевают пока купить все написанные в меню экзотические продукты типа кокосового молока, креветок, кальмаров, кучи разной рыбы, безглютенового хлеба, чиа, амаранта, кокосового сахара и много того подобного. Хоть немного приободрить и указать на недочеты. Нет. Цель быстренько всех отработать и свободна. В целом пока не совсем ясно, что в итоге люди получают. Интересно мнение и других участников. Пока я не совсем поняла есть ли польза для меня. Продолжаю учиться пока есть на это силы.