Если бы не “неустоечки”, был бы отличный фитнес-клуб.
Хожу в Дельфин на Болшевском шоссе уже больше полугода.
За результат ничего не могу сказать – кому он нужен, добьется и в самой непримечательной тренажерке, кому нет – и самый дорогущий спортклуб не поможет.
Что в нем хорошего:
1. Довольно большое количество тренажеров, нет километровых очередей, исключая самое популярное время, да и то – очередь на беговые дорожки в два-три человека в час пик. Видела и похуж, как говорится.
2. Хорошая программа групповых занятий. Сама оценила программу "Женское здоровье", направленную на укрепление мышц тазового дна, небольшая проблема с недержанием после операции (простите уж за подробности, дамы) решилась довольно быстро. Пилатес, опять же, ведется весьма энергично, зал, конечно, заполнен, но не забит так, чтоб все друг другу в спину дышали, оборудования для групповых занятий тоже достаточно. Бодифлекс как-то не особенно зажег, но тут вопрос личных предпочтений.
3. Парковка сделана с умом и расчетом "про запас", есть, куда поставить машину без особых проблем.
4. Вежливый персонал, по крайней мере, на рецепшн и тренеры.
5. Работала с двумя тренерами, и могу сказать, что все было отлично, в том числе меня консультировали и по добавкам, и по питанию, поддерживали общение вне занятий, всегда можно было отправить вопрос тренеру.
6. Кафе, пусть и с довольно высокими ценами, но все же с хорошими фрешами и коктейлями. Еду, честно говоря не пробовала, но то, что сам персонал ест в кафе, а не носит из дома, уже о многом говорит.
7. Тапочки, шапочки и мелочи можно купить на месте.
8. Абонемент на год я брала за 16 тысяч, что, в принципе, если активно ходить, не так уж и дорого.
Что в нем средненького:
1. Охранники – мрак и ужас. Такое ощущение, что подбирали по степени хамства. Одному показалось, что я прошла, не сдав карту, перехватил меня за руку и с ходу начал мне предъявлять.
2. Бассейн (о нем отдельно будет ниже) расположен на подземном этаже, раздевалок две – на первом этаже фитнес-раздевалка, на подземном – чисто для бассейна. Последняя реально очень маленькая, к тому же, если бассейн является продолжением программы (то есть, допустим, идете туда после тренажеров или групповых занятий), идти вам по первому этажу и лестнице в полотенчике. Зимой не слишком-то уютно.
3. Сколько ни пиши в правилах поведения в клубе, что негоже туда ходить, облившись духами или намазюкавшись сверхпахучим дезодорантом – таких пассажиров там море. Честно, никогда не понимала, к чему выдают список этих правил, если за них нет никаких штрафных санкций.
А вот плохое в нем одно – это нечистоплотное обращение с рекламой.
В мае закрыли бассейн на ремонт, обещали открыть 1 июля. К первому числу появились растяжки про новый бассейн, а вот сам бассейн не открыли. Тем, кто купил абонементы в мае, было предложено ходить в клуб на Пионерской в дневное время, остальным же пообещали продлить абонемент на месяц.
1 июля заговорили про открытие бассейна 15 августа, сейчас говорят уже о середине сентября.
Честно, бассейн в покупке абонемента для меня был решающим фактором, и вот так уже четвертый месяц я хожу в другой. Если бы они сразу огласили сроки (а я не поверю, что они их сходу не знали, знаете ли, строительные сметы сроки содержат в договоре прописанные, а форс-мажоры я верю, но не на такой постоянной основе), я бы приобрела полугодовой абонемент в бассейн, что обошлось бы мне дешевле, чем уже четыре купленных месячных абонемента.
И, положа руку на сердце, дополнительный месяц я не считаю достаточной компенсацией за 5 (а может и больше, кто знает!) месяцев отсутствия бассейна.
Обалденный фитнес клуб Delphine!!! подробное описание+МНОГО ФОТО (обновление от 31.01.2020г)
Фитнес клуб Delphine (Дельфин) премиум-класса расположен в 4-этажном комплексе по адресу г. Королев, Московская область, Болшевское шоссе, 35а.
Местонахождение клуба
Фитнес клуб работает не круглосуточно: в будни с 6.30-24.00, в выходные с 8.00-24.00, ну а ночью и заниматься вредно для здоровья, организм должен отдыхать!
*с осени 2014г. клуб стал работать до 2ч ночи, но это время распространяется только на новые карты, я так и осталась ограничена 00ч ночи. А если до 00:15 не успеваешь покинуть клуб – должен оплатить штраф в размере 500р, так то!
Холл клуба
В фитнес клубе есть:
Тренажёрный зал площадью 700 м², тренажеры на любой вкус и на всякие группы мышц, здесь же имеются гантели, коврики из пенки, степ и тому подобные элементы.
Тренажерный зал
Зал кардиотренажеров – беговые дорожки, телевизоры, Этот зал сильно загружен по будням с 18 до 20ч, порой выстраивается очередь на беговые дорожки из 3-5 человек, время ожидания (по моему личному опыту) – до 15 минут!
Зал сайкла скажу честно, в нем я ни разу не побывала за целый год занятий, поэтому о данном виде тренировки ничего не могу сказать.
Зал сайкла
зона силовых тренажеров,
зона свободных весов,
Зона свободных весов
2 зала аэробики,
зона для групповых программ Заниматься в будни днем – одно удовольствие, рядом с тобой занимаются еще 2-4 человека, а вот в вечерние часы пик ажиотаж, залы заполнены по максимуму..
Бойцовский клуб, единобороства
Бойцовский клуб
Имеется детский клуб: детский фитнес, игровая студия. Я этим не пользовалась, не знаю.
SPA, ногтевой сервис, массажный кабинет – это естественно доп.платные услуги..
Аква-зона – 6 бассейнов (плавательный с дорожками, зона для аквааэробики, маленький детский, а также купель, джакузи), банный комплекс: финская сауна, инфракрасная сауна, турецкий хамам. Здесь просто шикарно! Бассейн большой, дорожки длинные, есть отдельно маленький детский. Захотел – поплавал, пошел погрелся в сауне, полежал в джакузи, облился из ведра в душе или плюхнулся в купель Турецкий хамам – моя любовь, и тепло, и влажно, переносится намного легче, чем сухая горячая финская сауна. Очень рекомендую.
Бассейн
Ресторан Скорее бар с протеиновыми батончиками и водой (дорогой, лучше дома покушать и взять с собой воду и банан).
Ресторан
Летняя зона: веранда, небольшой пляж, терраса с шезлонгами, летнее кафе Ну такое себе, не знаю для чего они это придумали, загорать? Я такие теплые летние дни не застала да и не за этим в клуб ходила.
Пляж
Есть *НЕбольшая парковка – в будние дни с 18 до 20ч встать просто некуда, заставлено всё вокруг клуба и за его пределами, вдоль дороги и через дорогу насколько это возможно!! Это конечно минус, но если заниматься не в это время или в выходные – никаких проблем =)
Парковка
Вот такие красивые раздевалки, удобные шкафчики и скамейки, у каждой скамейки есть коврик. Большие зеркала, есть фены, душевая чистая, просторная, светлая, всегда есть мыло с дозатором))
Раздевалка
Лестницы в стиле зебры, обалденные:
Лестница
Я ходила в этот клуб год с августа 2013 года, приобрела годовую карту за 21900р, сейчас в 2020 году стоимость карты примерно такая же, в пределах 26000р. В клубе всегда свежо, чисто, всё убрано, сам клуб стильный! Всем Юбилейчанам и Королёвцам советую приходить заниматься в клубе Delphine! Тем более сейчас, когда LODER закрылся и кинул своих клиентов, а новые владельцы "Команды Первых" доверия особо не внушают =(
Надеюсь, отзыв был вам полезен! Спасибо за внимание
Про этот фитнес клуб узнала в рекламе, которую повесили нам на дверь квартиры.
Насколько мне известно Дельфина в нашем городе два, но пишу отзыв на тот, который по адресу:
Болшевское шоссе, 35а.
Первой, абонемент на год купила моя мама) Оформлять карту ходили с ней вместе, консультант для начала показала нам весь фитнес клуб, внутри всё очень круто выглядело, по богатому. Бассейн мне показался вообще шикарным раем, было так тепло и уютно, словно на пляже. Везде лежали лежаки и галька, а ещё играла такая классная музыка! Первое мысль – хочуууу сюда ходить!
Но я сразу не решилась, ибо дорого, 1 абонемент на год – 20 тыс. Для меня это дорого, тем более в тренажёрку мне не особо хотелось бы ходить.
И как-то у них была акция, что участник клуба может привести с собой одного друга бесплатно, естественно я пошла. Было очень классно, я попробовала всё тренажёры, потом наконец-то поплавала в бассейне мечты! Вода, кстати, очень тёплая, а ещё там целых 3 сауны , 5 бассейнов – в этом же числе и джакузи!! (но не 6, как написано на их сайте). Короче, купили мне абонемент на 10 месяцев, по какой-то скидке в честь 8 марта.
В первое время всё ужасно нравилось, ходила с огромным удовольствием почти каждый день. Всё супер, есть 2 раздевалки на выбор, одна только для бассейна, другая обычная. В каждой есть туалет, фены, в обычный также есть душ и даже весы.
Персонал очень вежливый, все вроде нормальные, адекватные люди.
Парковка редко, когда бывает занята, да где-нибудь место всегда найдётся.
Было всё классно, но со временем стало всё надоедать, скучно. Ну да, приходят на фитнес не развлекаться, а заниматься, но я прихожу туда только отдохнуть и расслабиться))
Где-то уже в мае открыли долгожданный летний пляж. Было написано, что там ещё будет летний бар и я надеялась, что там окажется тот самый шестой бассейн. Но оказалось не всё так круто, да и даже загорать там оказалось не всегда хорошо, ибо солнце освещает всю территорию пляжа только утром, потом само же здание фитнеса создаёт большую тень, но в целом загорать можно, если успеешь занять лежак.
Были ,конечно, всякие минусики, там полотенец не было или оно было очень грязным, или воду отключили, или ещё какая-нибудь ерундень.
Но больше всего я не ожидала встретить там таких больных посетителей, сначала ко мне приставали два каких-то здоровых мужика, которые лет на 20 старше, один пытался скинуть меня в бассейн, в общем не буду рассказывать всё в подробностях, извращенцы какие-то…
Меня это, конечно, очень напугало, ведь они придут ещё ни раз, а на фитнес бывает одна хожу. Ну и ещё есть пару странных чудиков, но они пока вроде не пристают, но это пока что. Но я думаю к качеству фитнес клуба это не относится, но как осадок всё равно осталось.
Недавно приобрела абонемент в фитнес клуб "Дельфин". Выбор был огромный и взгляд остановился именно на нем. Коллектив очень приветливый и дружный, атмосфера приятная. Честно говоря осталась очень довольна что выбрала именно этот клуб, попробывать можно разные групповые направления, и естественно выбрать то что понравится))Конечно жду не дождусь когда откроется бассейн, по секрету мы ходили уже смотрели какой там дизайн и на какой стадии, там уже почти все готово и уже со дня на день будет открыт. Есть и сауны и бани, бассейны, джакузи)))вообщем то сходил позанимался поплавал и за такие деньги ни сколички не пожалела)))
Так что девченки кто хочет привести себя в форму, это оч крутой фитнес есть и тренажеры, и беговые дорожки, кому интересны танцы, очень много разных направление, а тренера просто отпадные, всегда помогут и подскажут. В абонемент входит очень много услуг, тут уже можно придти и все увидеть своими глазами, тем более что менеджеры всегда с радостью сами все покажут и расскажут, есть также дополнительные услуги: массаж, маникюр, педикюр)))а также солярий, но данные услуги пока еще в стадии разработки, но надеюсь что в скором времени они появяться что очень удобно всегда, приводишь не только себя в форму и наводишь марафет и красоту)))Так что прихожу довольная домой и с легкой усталостью, но это круто))
очень сомневаюсь, что многие из вас хотя бы слышали о таком виде тренировок. Я лично, узнала о них только лишь прийдя в наш клуб. Если очень кортко, то это занятия в подвешенном состоянии. Нагрузка сумасшедшая. Я на второй день реально еле еле поднялась с кровати. Сейчас конечно уже намного полегче.
По ощещениям это не похоже ни на что. Очень советую хотя бы пробное занятие купить. просто вы почувствуете те мышцы, которые вы никогда и нигде больше не сможете прочувствовать. Уже не говоря о том какое идет колоссальное укрепление спины. Также этим видом спора можно заниматься людям с астмой. Даже говорят, помогает развивать дыхание. К счастью астмой я не страдаю. А вот тело подтягивает восхитительно
недостатки: не подходит людям без какой либо физ подготовки.
Попытались походить в данный клуб, НО! ВЕНТИЛЯЦИЯ НЕ РАБОТАЕТ НИ В КАРДИО НИ В ЗАЛАХ, сложно заниматься, много раз просили изменить что-то, но кондиционер не включают, а окно редко открывают, но думают такого формата фитнес не должна хромать вентиляция.Далее в любое время слишком много народа и в будни и в выходные, нужно стоять в очереди, да и ещё в бассейне пахнет сильно химией
После первых родов четыре года назад привела себя в форму благодаря вам, после вторых снова вернулась, но уже проблемнее всё, годы берут своё. Плюс кесарево деформировало низ живота. Но… Я сумела достичь желаемых результатов благодаря прекрасному тренеру и персональных тренировок с ним.
Совсем с другой стороны рассмотрела тренировки в спокойном режиме, на них потеешь в разы больше чем на интенсивчике и мышцы прорабатываются просто здорово. Поначалу еле ходила после тренировок, так всё болело. К ребёнку ни нагнуться, ни согнуться не могла. Теперь просто ломка начинается, стоит пропустить свою тренировку. Спасибо вам и процветания.
Если бы не “неустоечки”, был бы отличный фитнес-клуб.
Хожу в Дельфин на Болшевском шоссе уже больше полугода.
За результат ничего не могу сказать – кому он нужен, добьется и в самой непримечательной тренажерке, кому нет – и самый дорогущий спортклуб не поможет.
Что в нем хорошего:
1. Довольно большое количество тренажеров, нет километровых очередей, исключая самое популярное время, да и то – очередь на беговые дорожки в два-три человека в час пик. Видела и похуж, как говорится.
2. Хорошая программа групповых занятий. Сама оценила программу "Женское здоровье", направленную на укрепление мышц тазового дна, небольшая проблема с недержанием после операции (простите уж за подробности, дамы) решилась довольно быстро. Пилатес, опять же, ведется весьма энергично, зал, конечно, заполнен, но не забит так, чтоб все друг другу в спину дышали, оборудования для групповых занятий тоже достаточно. Бодифлекс как-то не особенно зажег, но тут вопрос личных предпочтений.
3. Парковка сделана с умом и расчетом "про запас", есть, куда поставить машину без особых проблем.
4. Вежливый персонал, по крайней мере, на рецепшн и тренеры.
5. Работала с двумя тренерами, и могу сказать, что все было отлично, в том числе меня консультировали и по добавкам, и по питанию, поддерживали общение вне занятий, всегда можно было отправить вопрос тренеру.
6. Кафе, пусть и с довольно высокими ценами, но все же с хорошими фрешами и коктейлями. Еду, честно говоря не пробовала, но то, что сам персонал ест в кафе, а не носит из дома, уже о многом говорит.
7. Тапочки, шапочки и мелочи можно купить на месте.
8. Абонемент на год я брала за 16 тысяч, что, в принципе, если активно ходить, не так уж и дорого.
Что в нем средненького:
1. Охранники – мрак и ужас. Такое ощущение, что подбирали по степени хамства. Одному показалось, что я прошла, не сдав карту, перехватил меня за руку и с ходу начал мне предъявлять.
2. Бассейн (о нем отдельно будет ниже) расположен на подземном этаже, раздевалок две – на первом этаже фитнес-раздевалка, на подземном – чисто для бассейна. Последняя реально очень маленькая, к тому же, если бассейн является продолжением программы (то есть, допустим, идете туда после тренажеров или групповых занятий), идти вам по первому этажу и лестнице в полотенчике. Зимой не слишком-то уютно.
3. Сколько ни пиши в правилах поведения в клубе, что негоже туда ходить, облившись духами или намазюкавшись сверхпахучим дезодорантом – таких пассажиров там море. Честно, никогда не понимала, к чему выдают список этих правил, если за них нет никаких штрафных санкций.
А вот плохое в нем одно – это нечистоплотное обращение с рекламой.
В мае закрыли бассейн на ремонт, обещали открыть 1 июля. К первому числу появились растяжки про новый бассейн, а вот сам бассейн не открыли. Тем, кто купил абонементы в мае, было предложено ходить в клуб на Пионерской в дневное время, остальным же пообещали продлить абонемент на месяц.
1 июля заговорили про открытие бассейна 15 августа, сейчас говорят уже о середине сентября.
Честно, бассейн в покупке абонемента для меня был решающим фактором, и вот так уже четвертый месяц я хожу в другой. Если бы они сразу огласили сроки (а я не поверю, что они их сходу не знали, знаете ли, строительные сметы сроки содержат в договоре прописанные, а форс-мажоры я верю, но не на такой постоянной основе), я бы приобрела полугодовой абонемент в бассейн, что обошлось бы мне дешевле, чем уже четыре купленных месячных абонемента.
И, положа руку на сердце, дополнительный месяц я не считаю достаточной компенсацией за 5 (а может и больше, кто знает!) месяцев отсутствия бассейна.
Обалденный фитнес клуб Delphine!!! подробное описание+МНОГО ФОТО (обновление от 31.01.2020г)
Фитнес клуб Delphine (Дельфин) премиум-класса расположен в 4-этажном комплексе по адресу г. Королев, Московская область, Болшевское шоссе, 35а.
Фитнес клуб работает не круглосуточно: в будни с 6.30-24.00, в выходные с 8.00-24.00, ну а ночью и заниматься вредно для здоровья, организм должен отдыхать!
*с осени 2014г. клуб стал работать до 2ч ночи, но это время распространяется только на новые карты, я так и осталась ограничена 00ч ночи. А если до 00:15 не успеваешь покинуть клуб – должен оплатить штраф в размере 500р, так то!
В фитнес клубе есть:
тренажеры на любой вкус и на всякие группы мышц, здесь же имеются гантели, коврики из пенки, степ и тому подобные элементы.
Этот зал сильно загружен по будням с 18 до 20ч, порой выстраивается очередь на беговые дорожки из 3-5 человек, время ожидания (по моему личному опыту) – до 15 минут!
скажу честно, в нем я ни разу не побывала за целый год занятий, поэтому о данном виде тренировки ничего не могу сказать.
Заниматься в будни днем – одно удовольствие, рядом с тобой занимаются еще 2-4 человека, а вот в вечерние часы пик ажиотаж, залы заполнены по максимуму..
Я этим не пользовалась, не знаю.
Здесь просто шикарно! Бассейн большой, дорожки длинные, есть отдельно маленький детский. Захотел – поплавал, пошел погрелся в сауне, полежал в джакузи, облился из ведра в душе или плюхнулся в купель
Скорее бар с протеиновыми батончиками и водой (дорогой, лучше дома покушать и взять с собой воду и банан).
Ну такое себе, не знаю для чего они это придумали, загорать? Я такие теплые летние дни не застала да и не за этим в клуб ходила.
Вот такие красивые раздевалки, удобные шкафчики и скамейки, у каждой скамейки есть коврик. Большие зеркала, есть фены, душевая чистая, просторная, светлая, всегда есть мыло с дозатором))
Лестницы в стиле зебры, обалденные:
Я ходила в этот клуб год с августа 2013 года, приобрела годовую карту за 21900р, сейчас в 2020 году стоимость карты примерно такая же, в пределах 26000р. В клубе всегда свежо, чисто, всё убрано, сам клуб стильный! Всем Юбилейчанам и Королёвцам советую приходить заниматься в клубе Delphine! Тем более сейчас, когда LODER закрылся и кинул своих клиентов, а новые владельцы "Команды Первых" доверия особо не внушают =(
Надеюсь, отзыв был вам полезен! Спасибо за внимание
Хорошее место для отдыха, после тяжелого дня
Про этот фитнес клуб узнала в рекламе, которую повесили нам на дверь квартиры.
Насколько мне известно Дельфина в нашем городе два, но пишу отзыв на тот, который по адресу:
Болшевское шоссе, 35а.
Первой, абонемент на год купила моя мама) Оформлять карту ходили с ней вместе, консультант для начала показала нам весь фитнес клуб, внутри всё очень круто выглядело, по богатому. Бассейн мне показался вообще шикарным раем, было так тепло и уютно, словно на пляже. Везде лежали лежаки и галька, а ещё играла такая классная музыка! Первое мысль – хочуууу сюда ходить!
Но я сразу не решилась, ибо дорого, 1 абонемент на год – 20 тыс. Для меня это дорого, тем более в тренажёрку мне не особо хотелось бы ходить.
И как-то у них была акция, что участник клуба может привести с собой одного друга бесплатно, естественно я пошла. Было очень классно, я попробовала всё тренажёры, потом наконец-то поплавала в бассейне мечты! Вода, кстати, очень тёплая, а ещё там целых 3 сауны , 5 бассейнов – в этом же числе и джакузи!! (но не 6, как написано на их сайте). Короче, купили мне абонемент на 10 месяцев, по какой-то скидке в честь 8 марта.
В первое время всё ужасно нравилось, ходила с огромным удовольствием почти каждый день. Всё супер, есть 2 раздевалки на выбор, одна только для бассейна, другая обычная. В каждой есть туалет, фены, в обычный также есть душ и даже весы.
Персонал очень вежливый, все вроде нормальные, адекватные люди.
Парковка редко, когда бывает занята, да где-нибудь место всегда найдётся.
Было всё классно, но со временем стало всё надоедать, скучно. Ну да, приходят на фитнес не развлекаться, а заниматься, но я прихожу туда только отдохнуть и расслабиться))
Где-то уже в мае открыли долгожданный летний пляж. Было написано, что там ещё будет летний бар и я надеялась, что там окажется тот самый шестой бассейн. Но оказалось не всё так круто, да и даже загорать там оказалось не всегда хорошо, ибо солнце освещает всю территорию пляжа только утром, потом само же здание фитнеса создаёт большую тень, но в целом загорать можно, если успеешь занять лежак.
Были ,конечно, всякие минусики, там полотенец не было или оно было очень грязным, или воду отключили, или ещё какая-нибудь ерундень.
Но больше всего я не ожидала встретить там таких больных посетителей, сначала ко мне приставали два каких-то здоровых мужика, которые лет на 20 старше, один пытался скинуть меня в бассейн, в общем не буду рассказывать всё в подробностях, извращенцы какие-то…
Меня это, конечно, очень напугало, ведь они придут ещё ни раз, а на фитнес бывает одна хожу. Ну и ещё есть пару странных чудиков, но они пока вроде не пристают, но это пока что. Но я думаю к качеству фитнес клуба это не относится, но как осадок всё равно осталось.
Нет слов, одни эмоции
Всем привет!
Недавно приобрела абонемент в фитнес клуб "Дельфин". Выбор был огромный и взгляд остановился именно на нем. Коллектив очень приветливый и дружный, атмосфера приятная. Честно говоря осталась очень довольна что выбрала именно этот клуб, попробывать можно разные групповые направления, и естественно выбрать то что понравится))Конечно жду не дождусь когда откроется бассейн, по секрету мы ходили уже смотрели какой там дизайн и на какой стадии, там уже почти все готово и уже со дня на день будет открыт. Есть и сауны и бани, бассейны, джакузи)))вообщем то сходил позанимался поплавал и за такие деньги ни сколички не пожалела)))
Так что девченки кто хочет привести себя в форму, это оч крутой фитнес есть и тренажеры, и беговые дорожки, кому интересны танцы, очень много разных направление, а тренера просто отпадные, всегда помогут и подскажут. В абонемент входит очень много услуг, тут уже можно придти и все увидеть своими глазами, тем более что менеджеры всегда с радостью сами все покажут и расскажут, есть также дополнительные услуги: массаж, маникюр, педикюр)))а также солярий, но данные услуги пока еще в стадии разработки, но надеюсь что в скором времени они появяться что очень удобно всегда, приводишь не только себя в форму и наводишь марафет и красоту)))Так что прихожу довольная домой и с легкой усталостью, но это круто))
Всем удачи в выборе фитнес-клуба!!!
TRX тренинги это нечто.
очень сомневаюсь, что многие из вас хотя бы слышали о таком виде тренировок. Я лично, узнала о них только лишь прийдя в наш клуб. Если очень кортко, то это занятия в подвешенном состоянии. Нагрузка сумасшедшая. Я на второй день реально еле еле поднялась с кровати. Сейчас конечно уже намного полегче.
По ощещениям это не похоже ни на что. Очень советую хотя бы пробное занятие купить. просто вы почувствуете те мышцы, которые вы никогда и нигде больше не сможете прочувствовать. Уже не говоря о том какое идет колоссальное укрепление спины. Также этим видом спора можно заниматься людям с астмой. Даже говорят, помогает развивать дыхание. К счастью астмой я не страдаю. А вот тело подтягивает восхитительно
недостатки: не подходит людям без какой либо физ подготовки.
НАРУШЕНИЕ ПРАВ
Попытались походить в данный клуб, НО! ВЕНТИЛЯЦИЯ НЕ РАБОТАЕТ НИ В КАРДИО НИ В ЗАЛАХ, сложно заниматься, много раз просили изменить что-то, но кондиционер не включают, а окно редко открывают, но думают такого формата фитнес не должна хромать вентиляция.Далее в любое время слишком много народа и в будни и в выходные, нужно стоять в очереди, да и ещё в бассейне пахнет сильно химией
Спасибо, что заставляет трудиться по полной
После первых родов четыре года назад привела себя в форму благодаря вам, после вторых снова вернулась, но уже проблемнее всё, годы берут своё. Плюс кесарево деформировало низ живота. Но… Я сумела достичь желаемых результатов благодаря прекрасному тренеру и персональных тренировок с ним.
Совсем с другой стороны рассмотрела тренировки в спокойном режиме, на них потеешь в разы больше чем на интенсивчике и мышцы прорабатываются просто здорово. Поначалу еле ходила после тренировок, так всё болело. К ребёнку ни нагнуться, ни согнуться не могла. Теперь просто ломка начинается, стоит пропустить свою тренировку. Спасибо вам и процветания.