Вот это я отдохнул. Несмотря на то, что это советский санаторий в самом привычном понимании этого слова: минеральная водиска каждый день, как в Кисловодске, фитобар, меню простое, библиотека, тенис, мангалы и танцы вечером. Мне в санатории очень понравилось, отдохнул и душой и телом. На территории очень спокойно, можно погулять в тишине, подышать воздухом или заняться спортом. Я, например, увлёкся скандинавской ходьбой, здесь для этого очень удобные тропинки, словно специально для этого делали. По пути я даже грибы умудрялся собирать, обычно я так не делаю, но их тут море, настоящий рай для грибников. А в таком чистом, далеком от городов и заводов, месте, грибы грех не собрать, вот и не удержался.
Вечером после процедур, я играл в бильярд, благо зал с ним до десяти вечера открыт. Самих лечебных процедур здесь множество. С выбором помогает терапевт, в первый же день он провёл мне осмотр и сделал анализы, рекомендовал почаще ходить на жемчужные ванны, так как они мне особенно полезны, не знаю что в них такого, но спать стал гораздо лучше, раньше довольно часто в четыре утра с больной головой просыпался и не мог уснуть, а в санатории спал как младенец. Так, что всем советую прислушаться к советам врача, они и вправду полезны.
Кстати, в описании здесь на айрекомменд не указано, но курорт имеет три звезды.
Жена на день рождения подарила мне программу похудения в Волжских Зорях. Боролся я с лишним весом долго, ходил в спортивный зал и в качалку, но наступило плато (это когда занимаешься, но результат больше не идёт) и я застрял на весе 118 кг при росте 1,78. Я знал, что так будет, но морально не был готов, каждое измерение веса только больше расстраивало меня. И жена подарила мне эту похудательную путёвку со словами, что если даже вес не изменится, то хоть разнообразие какое-то будет и настроение поднимется. Если честно, я ничего особого не ожидал, куда этим старым советским программам до современных фитнес программ. Но тут мне помогли с самым слабым местом в моём похудении диетой, дома её очень сложно было соблюдать, уж очень я люблю мясо да пожирнее, а тут выбора не было ближайший магазин в посёлке Сюктерка, так что приходилось есть что дают. За неделю я полностью переключился на правильное питание, и дома было уже проще его соблюдать.
Плюс в санатории есть собственный фитнес зал с вполне современными тренажёрами, так что я мог поддерживать свою физическую форму не выходя из здания. Плюс бассейн дважды в день, полная программа борьбы с весом, и через неделю я слез с плато минус три килограмма. Да, этот немного, но учитывая, что я уже месяц не мог скинуть ни грамма, это победа. Особое спасибо специалистам, если бы не их моральная поддержка я бы на второй день стоял в очереди за сервелатом в Сюктерке.
Отдохнул, теперь делюсь впечатлениями
Вот это я отдохнул. Несмотря на то, что это советский санаторий в самом привычном понимании этого слова: минеральная водиска каждый день, как в Кисловодске, фитобар, меню простое, библиотека, тенис, мангалы и танцы вечером. Мне в санатории очень понравилось, отдохнул и душой и телом. На территории очень спокойно, можно погулять в тишине, подышать воздухом или заняться спортом. Я, например, увлёкся скандинавской ходьбой, здесь для этого очень удобные тропинки, словно специально для этого делали. По пути я даже грибы умудрялся собирать, обычно я так не делаю, но их тут море, настоящий рай для грибников. А в таком чистом, далеком от городов и заводов, месте, грибы грех не собрать, вот и не удержался.
Вечером после процедур, я играл в бильярд, благо зал с ним до десяти вечера открыт. Самих лечебных процедур здесь множество. С выбором помогает терапевт, в первый же день он провёл мне осмотр и сделал анализы, рекомендовал почаще ходить на жемчужные ванны, так как они мне особенно полезны, не знаю что в них такого, но спать стал гораздо лучше, раньше довольно часто в четыре утра с больной головой просыпался и не мог уснуть, а в санатории спал как младенец. Так, что всем советую прислушаться к советам врача, они и вправду полезны.
Кстати, в описании здесь на айрекомменд не указано, но курорт имеет три звезды.
Наконец-то вернул себее форму отличную от шара
Жена на день рождения подарила мне программу похудения в Волжских Зорях. Боролся я с лишним весом долго, ходил в спортивный зал и в качалку, но наступило плато (это когда занимаешься, но результат больше не идёт) и я застрял на весе 118 кг при росте 1,78. Я знал, что так будет, но морально не был готов, каждое измерение веса только больше расстраивало меня. И жена подарила мне эту похудательную путёвку со словами, что если даже вес не изменится, то хоть разнообразие какое-то будет и настроение поднимется. Если честно, я ничего особого не ожидал, куда этим старым советским программам до современных фитнес программ. Но тут мне помогли с самым слабым местом в моём похудении диетой, дома её очень сложно было соблюдать, уж очень я люблю мясо да пожирнее, а тут выбора не было ближайший магазин в посёлке Сюктерка, так что приходилось есть что дают. За неделю я полностью переключился на правильное питание, и дома было уже проще его соблюдать.
Плюс в санатории есть собственный фитнес зал с вполне современными тренажёрами, так что я мог поддерживать свою физическую форму не выходя из здания. Плюс бассейн дважды в день, полная программа борьбы с весом, и через неделю я слез с плато минус три килограмма. Да, этот немного, но учитывая, что я уже месяц не мог скинуть ни грамма, это победа. Особое спасибо специалистам, если бы не их моральная поддержка я бы на второй день стоял в очереди за сервелатом в Сюктерке.