Современная энциклопедия для женщины. Моя рецензия на книгу.
Я могу дать только ключик, а отворить дверцу под силу только вам.
Цитата, которой можно описать всю книгу. "Вальс гормонов" ни что иное, как грамотная PR-компания Доктора Зубаревой. Стоит ли её покупать, кому она будет полезна, кто такая доктор Зубарева, ответы читаем далее.
Кто такая Доктор Зубарева?
Если вы еще не знаете, Наталья Зубарева врач, диетолог, специализируется на гормональном здоровье. Многим она знакома по Инстаграм, её приглашают в телепередачи, она проводит семинары по питанию, а также на её сайте можно приобрести систему питания для всех возрастных категорий.
Краткая биография и её путь к карьере описан в первой главе книги.
Потенциальные клиенты Натальи это девушки-женщины, имеющие безуспешный опыт похудеть, либо забеременеть. Будет ли полезна для вас эта книга, если вы не относитесь ни к тем, ни к другим?
Для кого эта книга?
Эта книга будет интересна и полезна абсолютно всем девушкам, заботящимся о своем здоровье, от 14 и до 100 (наверное) лет. Рекомендую прочесть её каждой, возможно не раз. Информации много, она может забыться, либо стать актуальной только через некоторое время.
О чём эта книга?
Эта книга описывает абсолютно неявные процессы, происходящие в нашем организме, о которых мы не задумываемся, но они напрямую влияют на наше самочувствие, состояние и даже настроение.
Речь о гормональных процессах.
Наталья честно старалась писать легко и непринужденно, но всё же медицинская информация, для меня усваивалась трудно. Больше 3х глав за один присест я не читала. Конечно, их можно прочитать, но многое можно не усвоить, либо забыть. Я читала порционно, записывая основные мысли в тетрадь. Старалась сразу применять полученную информацию в деле.
Наталья подробно описала:
– основные гормоны женского организма, как они работают, как понять, что где то происходит сбой, общая информация по улучшению состояния.
– анализы на гормоны, как читать и для чего сдавать;
– как восстановиться после беременности;
– её взгляд на такие популярные штуки, как : сушка тела, диеты, детоксикации.
После прочтения книги вы узнаете: зачем нужно ложиться спать до 23.00, как можно разрушить щитовидку силой мысли, во сколько должен быть последний прием пищи, чем чревато чрезмерное потребление кофе, последствия стрессов и вечерних тренировок и т.п.
По сути информации много, она полезная и интересная, но если честно, размыта. На протяжении книги в текст вставлены истории пациентов, которые мне например, не интересны. Какая то информация, например, повторяется по несколько раз, только разными словами, разными фразами. Я же вела конспект, мне это было заметно и мешало.
Кое-что не было актуально на данный момент, но это к "воде" не относится. Это скорее то, почему я рекомендую держать книгу у себя дома, как семейную энциклопедию.
Ещё это книга для здоровых девушек, для поддержания их здоровья. Поэтому я рекомендую её прочитать совсем молоденьким девочкам, чтобы избежать проблем.
Дам с каким либо отклонением в здоровье, описанными в данной книге, скорее всего приведет в шок, а далее, к Доктору Зубаревой.
Почему я называю книгу PR-акцией?
Наталья рекомендует все проблемы решать с врачом, не заниматься самолечением, что как бы правильно и она молодец в этом плане.
Но тут же легко и ненавязчиво "убеждает" читателя в халатности и безграмотности большей части докторов, через истории пациентов, которые приходят к Наталье с запущенным здоровьем, неправильно назначенными препаратами, лишним весом, который "не двигается с места" и пр.
Сама же она оправдывает государственных докторов, наличием чрезмерной отчетности перед Минздравом и страховыми, и ограниченным временем на прием. В частные клиники она тоже не направляет, потому что и там можно нарваться "Врача – НЕ дай бог!".
Таким образом читатель самостоятельно делает вывод, что помочь может кто? Только Наталья!
Против рекламы и лечения у Натальи не имею ничего против. Но все же советую немного фильтровать информацию, ведь услуги Натальи в плане цены очень даже ого-го-го (ну, это опять же для меня).
Купить книгу можно в любом книжном магазине. Например, в "Читай-городе" там она стоит 569 рублей.
Можно скачать электронную версию за 299 рублей, выгоднее, но читать не удобно. Не люблю электронные книги.
Книга хорошая, полезной информации много, воды тоже много, но все равно советую всем женщинам!
Чудо маркетинга – книга Вальс гормонов. Избавлю от ненужной покупки!
Соцсети сейчас уникальным образом пробрались в наши умы. Раскрученные блогеры стали таковыми благодаря стадному чувству и раскрутке соцсетей. Все заточено на зарабатывание денег. Кстати!!! Крутые диетологи не дооценивают влияние на массы Инстаграммов 😁 а поэтому раскрученные диетологи на слуху!
Нарядная только обложка
мне книга не понравилась от слова «совсем». Часто встречала положительные мнения вроде таких -«столько много суперских советов, например, то, что спать нужно 8 часов и пораньше ложиться, часов в 22-23, соответственно до 7 просыпаться. Здорово! Мне понравилось и помогло😃». Если вы неандерталец и действительно первый раз в жизни слышите о влиянии сна на человеческий организм, то Вам книга понравится – откроете для себя много нового).
остальные минусы:
– много воды и много справочных данных ( рассказы из собственной жизни приведены для более комфортного восприятия данных из википедии, наверно. Так, приводится описание гормонов, конкретные цифры нормы, примерные цены на сдачу анализов по каждому гормону… зачем???? У меня есть интернет! Зачем мне неактуальная информация из книги?! В Москве одни цены, в Уфе – другие. Зайдите на сайты медлабараторий и сами все поймёте. И этой информации на половину книги 🤪)
– книга рассчитана на узкий круг читателей. Для тех, у кого проблемы с щитовидной железой есть несколько страниц с рекомендациями, но не знаю насколько они актуальные. Возможно для посвящённых в проблему и не будет ценности в этой информации, приведённой в книге. Есть глава для беременных… с уникальными советами по типу « алкоголь для беременных не рекомендую». До прочтения книги Вы были убеждены в обратном???? Точно?!
– много лексических ошибок
В книге есть дельные советы, но опять же… они есть и в свободном доступе в интернете и не являются разработкой автора книги. Есть ссылка на «работающие» БАДы с айхерб (точнее на маку перуанскую, омегу-3,6,9, аминокислоты). Но такая скудная информация здесь. Найдите блогеров айхерб и узнаете гораздо больше и интереснее! И не только про эти БАД!
В книге автор приводит продукты и добавки для хорошего загара. Ещё бы и про вред написала))) И упомянута куркума в свете этой темы. И ни слова о том, что это общая информация. При заболеваниях желудка, печени не очень хорошо увлекаться куркумой то…
У меня появилась книга, потом я подписалась в Инстаграмм. И благополучно отписалась…
Понимаю, что сейчас «все делает» маркетинг соцсетей. Авторитетным стать врачом можно – достаточно быть на слуху! Я не буду критиковать, возможно, действительно для тысяч людей книга Америку открыла. И наверно, это тоже здорово узнать про сон и про вредность майонеза! Если считать, что указанная в книге норма гемоглобина и т.д. – ценная информация, тогда не знаю, что и сказать…
Рекомендую пожертвовать больным 600 руб. – пользы больше будет. От книги не ищите пользы.
кроме того самого автора не раз обвиняли в плагиате, например [ссылка]
зож-блогеры пишут, что всю информацию о добавках в книгу автор включила исходя из блогов. Вот это новость))) врач ворует схемы принятия бад у блогеров!
Современная энциклопедия для женщины. Моя рецензия на книгу.
Цитата, которой можно описать всю книгу. "Вальс гормонов" ни что иное, как грамотная PR-компания Доктора Зубаревой. Стоит ли её покупать, кому она будет полезна, кто такая доктор Зубарева, ответы читаем далее.
Кто такая Доктор Зубарева?
Если вы еще не знаете, Наталья Зубарева врач, диетолог, специализируется на гормональном здоровье. Многим она знакома по Инстаграм, её приглашают в телепередачи, она проводит семинары по питанию, а также на её сайте можно приобрести систему питания для всех возрастных категорий.
Краткая биография и её путь к карьере описан в первой главе книги.
Потенциальные клиенты Натальи это девушки-женщины, имеющие безуспешный опыт похудеть, либо забеременеть. Будет ли полезна для вас эта книга, если вы не относитесь ни к тем, ни к другим?
Для кого эта книга?
Эта книга будет интересна и полезна абсолютно всем девушкам, заботящимся о своем здоровье, от 14 и до 100 (наверное) лет. Рекомендую прочесть её каждой, возможно не раз. Информации много, она может забыться, либо стать актуальной только через некоторое время.
О чём эта книга?
Эта книга описывает абсолютно неявные процессы, происходящие в нашем организме, о которых мы не задумываемся, но они напрямую влияют на наше самочувствие, состояние и даже настроение.
Речь о гормональных процессах.
Наталья честно старалась писать легко и непринужденно, но всё же медицинская информация, для меня усваивалась трудно. Больше 3х глав за один присест я не читала. Конечно, их можно прочитать, но многое можно не усвоить, либо забыть. Я читала порционно, записывая основные мысли в тетрадь. Старалась сразу применять полученную информацию в деле.
Наталья подробно описала:
– основные гормоны женского организма, как они работают, как понять, что где то происходит сбой, общая информация по улучшению состояния.
– анализы на гормоны, как читать и для чего сдавать;
– как восстановиться после беременности;
– её взгляд на такие популярные штуки, как : сушка тела, диеты, детоксикации.
После прочтения книги вы узнаете: зачем нужно ложиться спать до 23.00, как можно разрушить щитовидку силой мысли, во сколько должен быть последний прием пищи, чем чревато чрезмерное потребление кофе, последствия стрессов и вечерних тренировок и т.п.
По сути информации много, она полезная и интересная, но если честно, размыта. На протяжении книги в текст вставлены истории пациентов, которые мне например, не интересны. Какая то информация, например, повторяется по несколько раз, только разными словами, разными фразами. Я же вела конспект, мне это было заметно и мешало.
Кое-что не было актуально на данный момент, но это к "воде" не относится. Это скорее то, почему я рекомендую держать книгу у себя дома, как семейную энциклопедию.
Ещё это книга для здоровых девушек, для поддержания их здоровья. Поэтому я рекомендую её прочитать совсем молоденьким девочкам, чтобы избежать проблем.
Дам с каким либо отклонением в здоровье, описанными в данной книге, скорее всего приведет в шок, а далее, к Доктору Зубаревой.
Почему я называю книгу PR-акцией?
Наталья рекомендует все проблемы решать с врачом, не заниматься самолечением, что как бы правильно и она молодец в этом плане.
Но тут же легко и ненавязчиво "убеждает" читателя в халатности и безграмотности большей части докторов, через истории пациентов, которые приходят к Наталье с запущенным здоровьем, неправильно назначенными препаратами, лишним весом, который "не двигается с места" и пр.
Сама же она оправдывает государственных докторов, наличием чрезмерной отчетности перед Минздравом и страховыми, и ограниченным временем на прием. В частные клиники она тоже не направляет, потому что и там можно нарваться "Врача – НЕ дай бог!".
Таким образом читатель самостоятельно делает вывод, что помочь может кто? Только Наталья!
Против рекламы и лечения у Натальи не имею ничего против. Но все же советую немного фильтровать информацию, ведь услуги Натальи в плане цены очень даже ого-го-го (ну, это опять же для меня).
Купить книгу можно в любом книжном магазине. Например, в "Читай-городе" там она стоит 569 рублей.
Можно скачать электронную версию за 299 рублей, выгоднее, но читать не удобно. Не люблю электронные книги.
Книга хорошая, полезной информации много, воды тоже много, но все равно советую всем женщинам!
Читать популярные отзывы:
Крутые патчи для глаз
Моя новая тональная основа
Десерт для кожи
Чудо маркетинга – книга Вальс гормонов. Избавлю от ненужной покупки!
Соцсети сейчас уникальным образом пробрались в наши умы. Раскрученные блогеры стали таковыми благодаря стадному чувству и раскрутке соцсетей. Все заточено на зарабатывание денег. Кстати!!! Крутые диетологи не дооценивают влияние на массы Инстаграммов 😁 а поэтому раскрученные диетологи на слуху!
мне книга не понравилась от слова «совсем». Часто встречала положительные мнения вроде таких -«столько много суперских советов, например, то, что спать нужно 8 часов и пораньше ложиться, часов в 22-23, соответственно до 7 просыпаться. Здорово! Мне понравилось и помогло😃». Если вы неандерталец и действительно первый раз в жизни слышите о влиянии сна на человеческий организм, то Вам книга понравится – откроете для себя много нового).
остальные минусы:
– много воды и много справочных данных ( рассказы из собственной жизни приведены для более комфортного восприятия данных из википедии, наверно. Так, приводится описание гормонов, конкретные цифры нормы, примерные цены на сдачу анализов по каждому гормону… зачем???? У меня есть интернет! Зачем мне неактуальная информация из книги?! В Москве одни цены, в Уфе – другие. Зайдите на сайты медлабараторий и сами все поймёте. И этой информации на половину книги 🤪)
– книга рассчитана на узкий круг читателей. Для тех, у кого проблемы с щитовидной железой есть несколько страниц с рекомендациями, но не знаю насколько они актуальные. Возможно для посвящённых в проблему и не будет ценности в этой информации, приведённой в книге. Есть глава для беременных… с уникальными советами по типу « алкоголь для беременных не рекомендую». До прочтения книги Вы были убеждены в обратном???? Точно?!
– много лексических ошибок
В книге есть дельные советы, но опять же… они есть и в свободном доступе в интернете и не являются разработкой автора книги. Есть ссылка на «работающие» БАДы с айхерб (точнее на маку перуанскую, омегу-3,6,9, аминокислоты). Но такая скудная информация здесь. Найдите блогеров айхерб и узнаете гораздо больше и интереснее! И не только про эти БАД!
В книге автор приводит продукты и добавки для хорошего загара. Ещё бы и про вред написала))) И упомянута куркума в свете этой темы. И ни слова о том, что это общая информация. При заболеваниях желудка, печени не очень хорошо увлекаться куркумой то…
У меня появилась книга, потом я подписалась в Инстаграмм. И благополучно отписалась…
Понимаю, что сейчас «все делает» маркетинг соцсетей. Авторитетным стать врачом можно – достаточно быть на слуху! Я не буду критиковать, возможно, действительно для тысяч людей книга Америку открыла. И наверно, это тоже здорово узнать про сон и про вредность майонеза! Если считать, что указанная в книге норма гемоглобина и т.д. – ценная информация, тогда не знаю, что и сказать…
Рекомендую пожертвовать больным 600 руб. – пользы больше будет. От книги не ищите пользы.
кроме того самого автора не раз обвиняли в плагиате, например [ссылка]
зож-блогеры пишут, что всю информацию о добавках в книгу автор включила исходя из блогов. Вот это новость))) врач ворует схемы принятия бад у блогеров!