Практикую “секреты” пока первую неделю – реально помогает!
Прочтена вторая книга Анны Быковой, я в восторге!
Никаких фальшивых, бездейственных советов. Личный опыт. Просто из жизни, что мы не можем понять.
Книга отсылает к практике и ещё раз практике. Но не имея ввиду каких то мантр или медитаций)))
Для себя почерпнула ещё много важных моментов:
почему ребёнок плохо слушается именно меня, а с бабушкой, например все отлично
старание отказаться от завышенных и, вообще от ожиданий какого либо поведения (смысл в том, что не ждёшь хорошего поведения, отношения – тогда все совпадает с реальными установками. Вывод – не раздражает. А если ждёшь – и не происходит, тут возникают завешенные требования к другим, и плохое самочувствие у тебя. Надеюсь понятно изложила).
чистота – не самое главное в жизни
всегда найдется доля упрёка для родителей о неправильном воспитании. Так же и у ваших детей.
наши страхи за детей – это страхи нашего детства. Копайте глубже.
различные приёмы для предотвращения детских истерик по ситуациям
невербальные методы общения
и многое другое! Все это в небольшой (283 страницы) книге!
Сейчас пытаюсь следовать совету книги – внимательно относится к своим эмоциям. Из этого получается хороший опыт управления своим раздражением и гневом. Можно подумать, это из разряда нереальности, как при прочтении других книг по психологии…Ан нет! Искренне убедилась в этом на личном опыте! С утра бывает плохое настроение, мою посуду и чувствую "накатывает") Домашние дома. Кто будет первыми на очереди? Конечно – они! Стою и спрашиваю себя: "что меня конкретно бесит? То, что говорит муж, его поведение – это только повод сорваться….Что конкретно меня раздражает? Почему?". Я помню одно – я успокоилась. Я не помню даже, нашла ли ответ на мой вопрос, но весь день прошёл спокойно. Не чудо ли? И это не единственный раз! Характер у меня тяжёлый(
Самое главное проносится принцип реалистичности – нельзя измениться за короткое время, нельзя корить себя, если срываешься, нужно минимизировать и хвалить себя за небольшие победы над собой.
Тут тоже все по плану. Книгу держу всегда рядом – заглядываю в неё и периодически вспоминаю, что я практикую на нынешней неделе.
Содержание книги:
Обо всем с юмором:
По всей книге выноски с наиболее важной информацией:
Как говорится, дорогу осилит идущий.
Успехов всем мамам в воспитании себя и своих деток!
Паника и спокойствие идут рука об руку когда в семье трехлетка и грудничок. Как выжить нервным клеткам родителей и сохранить взаимопонимание с уже подросшим ребенком знает Анна Быкова или так ли просто быть ленивой мамой?!
Дети – существа эмоциональные, яркие, вспыльчивые и тихие, они могут за один день вас приводить в бешенство или тут же создавать ситуации, при которых вы будете обнимать их и тискать от переполняющей любви…
Все мы родом из детства и то, что заложено родителями, перекочевывает во взрослую жизнь фобиями, страхами или неосознанным переносом поведения взрослых уже на свое чадо.
С рождением второго ребенка, пусть и спокойного, я стала все чаще эмоционировать на старшую дочь: мы кричали друг на друга, потому что любые мои просьбы она попросту игнорировала – тут ещё и кризис 3 лет, когда дети любят определять границы дозволенного…
Издательство: Эксмо
Автор: Анна Быкова
Где купить: ozon, Буквоед, Читай-город, Лабиринт, Wildberries
Цена:350-380 рублей
Обложка: твердая, матовая с глянцевым шрифтом и спокойными тонами в оформлении ( ну о спокойной же маме разговор )
С ней произошел конфуз: ее моя дочь разукрасила ручкой – это единственная книга, подвергшаяся столь жестокому и варварскому с ее стороны обращению.
В книге 4 части:
1. Мама и её внутренний мир (в гармонии с собой)
2. Мама и дети (в гармонии с детьми)
3. Мама и другие (в гармонии с миром)
4. Ресурсы для вашего спокойствия (ваш внутренний мир).
Анна Быкова – педагог, психолог и автор интернет-блога.
Слог очень простой, не низкопробный, а именно лёгкий в восприятии без высокопарности и пафоса психологических терминов ( их я думаю стоит оставить экспертам, а среднестатистическому родителю подавай правду-матку без изысков ).
Картинки вообще просто бомба: они отлично отвлекают от серьезности повествования, не утаскивая читателя в пучину суровых размышлений.
Имеются отличные резюмирующие предложения – выноски, акцентирующие тот или иной момент в тексте.
Листы довольно тонкие, но и порвать их не так просто.
Уже однажды, прочтя краткий экскурс в тему нескольких детей в семье у Валентины Паевской, я частично что-то почерпнула для себя, а это была вторая и как я думаю, последняя "мудрая" книга по воспитанию детей .
Нет-нет, вопрос не в плохом качестве книг подобной направленности, а в том, что по сути большинство ситуаций и проблем авторы гармонично и четко расписали – так смысл перелопачивать уйму психо литературы, если можно потратить это время на лепку или чтение с детьми?!
Итак, столь несерьёзное название априори заставляло меня откладывать чтение: "ну я и так ленива, что мне читать и о других таких же как и я?", думала я…
Но с одной стороны отталкивающее, а с другой манящее и нестандартное, в какой-то мере хайповое название заставило открыть книгу… Она завладела мною на 2 дня….
Книга отлично объясняет, что ребенок он просто имеет право быть эмоциональным, а то, что порой так раздражает родителей – это не то чтобы проблемы родителей, но эти конфликты порой создаём мы взрослые, а никак не дети…
Я не говорю, что после изучения данной книги вы познаете истинный Дзен и станете спокойными, как удавы. Отнюдь…
Но в следующий раз, когда вам нужно будет одеть быстро ребенка, вы уже , возможно, найдете ключики к процессу без криков.
Здесь поднимаются вопросы необходимости эмоций, как в мультфильме "Головоломка": нужны ли гнев, страх и прочие, а если Да, то какова же их польза.
Критика и сравнение: весьма шаткие понятия, ведь начав сравнивать свою Машу с соседской Дашей можно существенно подорвать как доверие к себе, как к родителю и оплоту поддержки, так и не дать возможности для развития, а лишь подавлять и взращивать неуверенность в ребенке.
"Вода": в отличии от Валентины Паевской здесь ооочень много бла-бла. Это не портит книгу, но тратит больше времени, а с другой стороны именно эти рассуждения порой не топорно, а медленно и размеренно подают читателю информацию, чтобы он полностью проникся и осознал идеи автора.
В общем и целом книга очень хороша, но я 2 месяца не могла твердо осознать – рекомендовать ли ее или нет, отличница она или двоечница… Проблема скорее не в качестве книги, а именно в моменте осознания читателем истины автора – трудно с лёгкостью щелчка изменить свое поведение…
Книга даёт много ответов, но оставляет перед родителями вопросы, которые те будут решать уже сами, индивидуально в своей семье, со своим ребенком или детьми.
Леность мамы в данном случае появляется скорее от того, что мама начинает понимать много лучше свое чадо и просто перестает нервничать по любому поводу, расстрачивая свои силы.
Если ребенок видит, что в момент, когда он не может справится со своим эмоциями, родители поступают также , то он начинает примерять эту систему, как основу. Поэтому в первую очередь родителям стоит пытаться не "заряжаться" от ребенка, а выводить конфликт в нужное ему русло.
Это его реакция. Его эмоции. Он имеет право на любые эмоции
Как писал Дмитрий Емец:
"Самый важный опыт родительства состоит в том, что
иногда ваши дети будут есть много, а иногда не есть ничего.
Иногда умнеть, иногда глупеть. Иногда спать много, а иногда
вообще не спать. Иногда огорчать, а иногда радовать. Иногда
учиться, а иногда не учиться. Иногда лезть на стену и бегать
по потолку, а иногда жутко тормозить. И единственное, что
вам действительно нужно, – это любить их, сохранять
терпение и понимать, что все это абсолютно нормально."
Любите и цените себя и своих детей, ведь то, что они видят в вас и чему учатся от вас и станет в дальнейшем ими…
Неоднозначные впечатления. Вроде всё по делу, но воды много
Как я хотела прочитать эту книгу, пищала от желания её приобрести, чтобы хоть как-то научиться утихомиривать себя, когда вот-вот смогу прикрикнуть на ребёнка.
И вот настал долгожданный час, книга на руках… Я была уверена, что прочту её запоем, но не тут-то было. Хотя казалось бы, манера написания у автора довольно простая и непринуждённая. Всё это я спишу на необходимость переосмысливания прочитанного, и упражнения действуют… чтобы был положительный результат эту книгу надо периодически перечитывать, и тогда, возможно, управление собой дойдёт до автоматизма.
Если же Вы хотите понять в какой очерёдности делать эти упражнения, то достаточно прочитать последних пару страниц… думаю тогда точно определитесь стоит ли эта книга Вашего внимания и времени.
Не нравится мне в книгах и то, что каждая строка почти как с абзаца начинается (и здесь я такое заметила)… Это увеличивает количество страниц, не понимаю для чего это делать. Может кто-то пометки оставляет между строк??? Понятное дело это на содержание никак не влияет, но это моё видение. Если Вам нравится, когда на полях цитаты из этого же текста, то это в "Секретах спокойствия ленивой мамы" присутствует
Моё мнение эти выдержки ни к чему, но как говорится "на вкус и цвет фломастеры разные"😁
Незатейливо написано, в принципе, сюжет любой житейской истории можно предугадать, ведь как ни крути, почти каждая мама была в той или иной ситуации. Наверное от этой книги будут в восторге больше будущие мамочки, потому что всё здесь описанное, беспокоящее родительницу, при возникновении той или иной ситуации загуглено, с старшим поколением оговорено.
Что мне ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ так это карикатуры, забавные, частенько они меня веселили😃
Как итог… почитать можно, но для практики перечитывать придётся не один раз. И сознание она точно не поменяет. Так что решать только Вам.
Как понять причину своего раздражения? Как не допустить детскую истерику? Когда и как можно сравнивать ребенка? Как правильно сказать “НЕТ”? Как маме сохранить своей внутренний баланс?
******************************************Всем доброго времени суток!******************************************
Предисловие:
Книгу купил мне муж, когда я увидела что это за книга, я запротестовала "Как, я плохая мать?", "Что я делаю не так?"…и с обидой приняла дар мужа…
Книги я люблю читать, но читать с маленьким ребенком просто не возможно, поэтому час чтения выпадал на ночь, ведь именно ночью я могу побыть сама с собой и воспринять информацию без психов…
И так обложка книги милая, заманчивая, картинка умиротворенной мамы в окружении играющих детей…мило не правда ли?
Прочитав книгу, я поняла что же я делаю не тау, что говорю иногда не правильные вещи, что порой начинаю воспитывать ребенка так, как делали моя мама, бабушка и т.д. а ведь это прошлый век… и история с не правильным воспитанием ребенка могла повторится и у меня. ДА ДА я считаю что моя мама кое где упустила меня в воспитании и уже будучи взрослой девушкой и став мамой я до сих имею страхи…такие как стеснении, боязни кого-то потревожить, в постоянном чувстве не произвольного сравнения что кто то лучше меня…в общем в кучи комплексов и я ни как не могу от них избавиться…хотелось бы вырастить своего ребенка без комплексов и чувством собственного достоинства.
Книга написана легко и не принужденно, читается быстро и информация в книге легко усваиваться в голове…
Думаешь вот вроде я все знаю, а в книге рассказано и показаны куча пример того, как это воплотить в жизнь.
Я сделала скрины наиболее запоминающихся моментов в этой книге (по моему мнению), думаю будет вам полезно их почитать…
Когда ребенок протестует, зачастую родители не понимают его и настаивают на своем, но ведь ребенок уже может протестовать!
Моя любимая тема – это бабушка и ребенок! Мне мама всегда говорила что ребенок манипулирует тобой…МАМА ребенок просто хочет тепла и объятий! Психологи давно говорят что ребенок до 2 лет не может манипулировать!
Инструкция как вести себя с ребенком в больнице:
Еще один важный аспект описан в книге, о том, что с ребенком нужно разговаривать и прежде чем ему (например) будут делать укол, нужно рассказать подробно что с ним будут делать, ребенок должен построить цепочку и быть готов к этому!
Затронута тема и бытовой темы…когда мама вместо того что бы заняться ребенком, когда он это требует, мама отмахивается и предпочитает мыть посуду, готовить, убираться, что угодно, но не заняться с ребенком, когда он этого хочет…а ведь в этот момент подорвется его доверие к вам и в следующий раз за вниманием он подойдет уже к другим людям
Всю книгу не описать в одном отзыве да и смысл книги каждый поймет по своему…поэтому рекомендую к прочтению, думаю каждый подчеркнет что то для себя очень важное!
Знакомых мне мам я условно могу разделить на 2 группы: тех, кто скрупулезно изучает всю информацию о воспитании, беременности, лавиной поступающей из множества источников, и тех, кто всячески отвергает современную психологию, руководствуясь принципом "нас так мамы вырастили/рожали и ничего".
Я сейчас где – то посередине, одно время было маниакальное желание все знать, от большого количества различных мнений, методик наступил такой раздрай и напряжение, чувство самосохранения подействовало и меня отпустило несколько в этом плане. В настоящий момент ограничиваюсь постами специалистов соответствующей направленности в инстаграм.
Недавно художественное чтение решила вот немного разбавить, да и для сохранения дзена понадобилась подмога, человек я далеко не самый спокойный. У книги "Секреты спокойствия "ленивой мамы" Анны Быковой много отзывов, в основном положительные, стало интересно.
Жанр: Воспитание детей. Детская психология. Педагогика
Дата написания: 2017 год
Возрастное ограничение: 16+
Формат: электронный
Место покупки: Литрес
Количество страниц: 220
Аннотация
Продолжение серии книг знаменитой “Ленивой мамы”! Часто бывает, что вы устали, замучались, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Педагог и автор книг-бестселлеров для родителей Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.
Содержание
Часть 1. Мама и ее внутренний мир
Понять причину раздражения
"Плохие" и "хорошие" эмоции
Алгоритм управления эмоцией
Как ожидания влияют на эмоции
Как работать с убеждениями
Идеальный порядок
Идеальная мама
"Все проблемы из детства"
Детские ссоры
Это все про маму
Часть 2. Мама и дети
Почему самые сильные эмоции..
Эмоциональное заражение
Как не допустить истерику
Как помыть ребенку голову без слез
Если истерика началась
Слезы поражения
Когда и как можно сравнивать
Детские страхи
Чего не нужно делать, когда ребенку..
С ребенком в больнице
Ребенок в стрессовой ситуации
Как поддержать ребенка без слов
Жить со скоростью ребенка
Часть 3. Мама и другие
Глазами другого
Позиции и потребности
Критика
Правила бесконфликтного общения
Право отказа
Нейтральные события
Часть 4. Ресурсы для вашего спокойствия
Жизненный баланс
Запланируйте отдых
Дом как место силы
Любить себя. Как?
Как делать только то, что хочется
Замечать хорошее
Ресурсы будущего
Ресурсы в прошлом
Наследуемые практики успокоения
Нас спасает юмор
Телесные практики
Восприятие информации у всех разное, даже один и тот же текст у двух людей может отозваться разными частями, поэтому вывожу лишь несколько тезисов, которые я отметила для себя и которые мне помогли:
осознанность своих эмоций– если придать своим стихийным чувствам более четкую, наглядную форму, подвергнуть их анализу, то действительно становится легче.Практически, когда начинаешь думать о причинах своих поступков, почему иногда так остро хочется орать, уже начинаешь остывать, накал нервов падает.
Мы сами выбираем, как нам к этому относиться.
ответственность – усталость ли, свои страхи, воспоминания детства – часто не ребенок виноват в раздражении мамы, но его выходка может стать "вишенкой на торте", последней каплей. Признать это непросто.
..важно научиться видеть, что причина агрессии и точка приложения агрессии далеко не всегда совпадают
оптимистичное восприятие – это привычка, которую можно выработать. Это не значит, что в голове будут только радуги и единороги, но "Секреты спокойствия "ленивой мамы" дадут инструмент, с помощью которого можно рассмотреть и извлечь положительные моменты из любой бытовой ситуации.
гибкость – в том числе и эмоциональная. Перфекционизм, синдром отличницы и в результате возникающая нервозность не всегда полезная штука
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ КНИГИ:
1. Отсутствие воды. Как видно из содержания, тем затрагивается много, есть 4 разноплановых блока. Сама книга по объему небольшая, потратив довольно немного времени на прочтение, информации для размышления и внедрения получаешь достаточно.
2. Текст написан доступным языком, читается легко, прочитанное воспринимается и усваивается без затруднений. Перечитывать несколько раз строчку, чтобы понять ее смысл, не надо.
3. Рисунки разбавляют полотно текста, но лично мне наглядное изображение сказанного, применительно к этой книге, необязательно.
4. Общий тон повествования доверительный, не поучительный и деликатный, без резких и категоричных высказываний, встречающихся порой в детской литературе, где, что не слово или поступок, то детская травма.
5. Наглядность и доступность – способы и методы, облегчающие жизнь маме ("Переключение внимания", "Условное соглашение" и т.п.), легко воплотить и использовать, они понятны, легки в реализации, много примеров, как лучше построить диалог.
Наверняка есть люди,которые изначально обладали психологической готовности к материнству и с легкостью переносили трансформации образа жизни, мышления и восприятия мира. Если это Вы, искренне поздравляю! Я не такая. Мне понадобились и время, и усилия ,и соответствующая литература, и долгие размышления ,чтобы принять такие перемены.
Дзен мамы для меня состоит именно в достижении баланса и гармонии между "хочу" и "надо", в ресурсности, наполненности, чтобы использовать только те методы воспитания, психологии, которые отзываются внутри меня самой, которые мне комфортны, которые не идут вразрез со мной и моими желаниями, я учусь встраивать полученные знания, а не бездумно следовать всему изложенному и услышанному, а то так и с ума соти можно. Очень медленно, но я к этому иду.
"Секреты спокойствия "ленивой мамы" А. Быковой отвечают всему этому своей мягкостью и ненавязчивостью. После прочтения остались только положительные эмоции.
Для кого эта книга?
Для тех, у кого есть желание что то менять, это не волшебная пилюля, это инструмент для работы над собой, база.
Советую всем мамам. Единственное, лично я не отношу это произведение к SOS – средствам, когда настигло эмоциональное выгорание, в таких случаях поможет литература помощнее (отличная книга с одноименным названием). А этот текст лучше считать в относительном покое, если это возможно, когда маленький ребенок:)
Настольная книга любой мамы! И не мамы! Эту книгу стоит прочесть каждому!
Если честно, то я не фанат книг по психологии и т.п. Но, став мамой, стала иногда почитывать Петрановскую. А недавно, набирая корзину на Озоне, наткнулась на книгу с забавным названием "Секреты спокойствмя "ленивой мамы". Название откликнулось в моей душе, обложка показалась невероятно милой и книга купилась сама собой. Хотя обычно я не совершаю спонтанные покупки. Но тут, видимо, судьба!😁
Автор книги Анна Быкова, она же автор популярного интернет-блога.
Автор говорит, что в данной книге мы узнаем следующее:
Написана книга безумно лёгким и понятным языком, с юмором, читается на одном дыхании.
Она мне понравилась с первых строк введения.
Всего книга состоит из 4 частей.
В первой части рассказывает о том как маме жить в гармонии с собой, во второй части – как ужиться в гармонии с детьми.
Третья и четвертая части уже не особо "мамские", они о гармонии с миром и о внутреннем мире человека, как восполнять ресурсы и получать от жизни удовольствие.
В книге очень много забавных, на мой взгляд, иллюстраций.
Книгу хочется читать и перечитывать, следовать советам, менять свои убеждения и взгляды на мир. Теперь мне хочется находить удовольствие в каждом дне и помнить, что я не только мама, но и личность, человек!
Рекомендую прочесть книгу, и провести свое время с пользой и удовольствием.
Я уже давненько дочитала книгу Анны Быковой " секреты спокойствия ленивой мамы". Хочу сказать, мамы после этой книги реально становишься спокойнее!!! Я заметила, что к истерики Вани уже подходу совершенно по другому. На меня, произвёл впечатление термин "мама контейнер для эмоций ребёнка". Мои любимые главы: 1. Идеальный порядок. Я очень переживала, что в доме присутствует бе порядок и я не успеваю выполнить за день все свои домашние обязанности. Прочитав главу я поняла : что большинство мам также переживают по этому поводу и не надо постоянно тратить время на уборку, лучше сходить погулять лишний час! 2. Идеальная мама. В этой главе познакомитесь с термином "достаточно хорошая мать". И листая ленту инстаграмма быть в погоне за званием супермама , уже будет не так важно! 3. Как не допустить истерику. Интересно почитать! В книге вы найдёте информацию не только о взаимоотношениях с ребёнком, но и о любви к себе как это важно, о доме как месте силы. В общем девочки советую почитать эту книгу! Автор пишет доступно без нудной теории, с живыми примерами из жизни это мне больше всего понравилось !
Моя мама подарила мне эту замечательную книгу Секрет спокойствия ЛЕНИВОЙ МАМЫ, поскольку под конец второго декрета я втягивалась в депрессию и начала все чаще "рычать" на детей. Книга улетела за 3 вечера и даже не знаю, с чего начать, что бы сказать как полезна она родителям! Почему именно ленивой мамы, спрашивается, назвали книгу? Считаю, что пап надо больше воспитывать, поскольку женщины движимые материнским инстинктом и имея гибкую психику, делают правильные решения и действия в отношении своих детей. А вот мужья, гораздо меньше осведомлены о психологии отношений.
Книга подтвердила мои действия, терпение и любовь к детям, объяснив эти процессы психологическими, научными терминами. Все я делала правильно, и целовала-обнимала моих мальчишек, не боясь за их мужественность; гуляла с младшими и замечала то, о чем давно забыла (красота рассветов, птицы, лужи и т.д.), я искала конструктивные диалоги во время ссор, и понимала все их истерики. Как хорошо, что я не сумасшедшая, а на самом деле нормальная мать, которая устает от своих детей, хоть и любит; хочет реализации и к сожалению, может срывать на них свое плохое настроение или злость. В книге описаны первые тяжелые кризисы детей, реальные примеры как действовать в конкретной ситуации, случаи, когда надо спасать саму себя.
Великолепный психолог, мать троих детей и автор книги Анна Быкова, обладает тонким чутьем и жизненным опытом, способным передавать психологию людей через книгу. Текст написан очень простым, понятным и легкочитаемым языком.
В моей ситуации, прочтение книги помогло заново посмотреть на свою семью добрым, понимающим взглядом, обратить внимание на свои внутренние проблемы. Дети то, все хорошие! Просто у родителей бывает плохое настроение и только!
Легко читается, наглядные примеры ко всему, забавные иллюстрации
На книжных полках неоднократно видела в продаже книгу "Секреты спокойствия ленивой мамы" Анны Быковой. Смотрела я на эту книгу и думала, что нужно будет обязательно в дальнейшем её приобрести, но всё как-то не доходили руки. А тут поняла что начала срываться на ребенке ни за что и стала очень раздражительной. Идти к психологу или пить успокоительное? Может быть. А может стоит почитать полезное что-то. Я выбрала для начала второе.
Автор книги является психологом и педагогом, что однозначно вызывает некоторое доверие к ее книге.
Симпатичная обложка. В самой книге довольно много простых картинок. На страницах в отдельных квадратиках выделены основные мысли, идеи, советы.
Книга читается очень легко. Написано доступным языком, без всяких заумностей.
Информация по большей степени откладывается в памяти, но периодически есть смысл какие-то определенные моменты всё же перечитывать. Собственно говоря как и любую другую книгу по психологии.
В книге затронуты очень важные вопросы. Такие, как ссоры детей в школе или стычки с противными учителями (признайте, у всех хотя бы один такой учитель был). Как избежать ненужных страхов и фобий у ребёнка. Как сделать так, что б ребёнок чувствовал в вас опору и защитника. Как избежать скандалов со свекровью или с другими навязчивыми родственниками. Как научиться не срываться на все подряд.
Мне помогла эта книга разобраться в некоторых вопросах, касательно ребёнка. Его истерик, в том числе возрастных, и некоторых семейных вопросах. Хочу теперь заказать ещё некоторые книги из этой серии. Для любой мамы лишний эта книга не будет.
Первой книгой, которую я прочитала у Анны Быковой была "Самостоятельный ребёнок" (отзыв на неё вы так же можете у меня найти).
Сразу понравился стиль написания, примеры из жизни и пр.
И вот когда попалась эта книга, я схватилась за неё обеими руками. И она не разочаровала.
Сопровождение теста иллюстрациями
Может показаться, что за таким легким названием будет спрятано легкое чтиво, но это не так.
Авторка описывает причины многих эмоций, которые сопровождают жизнь мамы. Ведь родительство – это не всегда розовые пони и бесконечное счастье.
Прочитав эту книгу в сможете понять причину своего раздражения, злости, аппатии и т.д. Но, самое главное, получите действенные инструменты для работы с этими эмоциями.
В книге не только практические рекомендации, но и много примеров, комиксов, что делает прочтение ещё более приятным.
Очень рекомендую эту книгу всем думающим и готовым к позитивным переменам родителям.
Книга, которая стала моим маленьким расслаблятором или как делать только то, что хочетсчя?
О книгах Анны Быковой я слышала давно, но как-то все не покупала… Хотя почитать что-то пободное душа просила уже давно. И вот… зашла я в любимый FixPrice и вот оно счастье, три сборника "ленивой мамы" по супер цене – 77 рублей. В сравнении эти книги в других магазинах стоят от 250 рублей.
Сказать, что прочитать книгу можно один раз и забыть про нее, это сказать ничего. Я уже давно приучила себя читать подобную литературу с карандашом в руке и делать закладки на самых важных моментах, чтобы потом через время полистать и освежить все в памяти. Я бы сказала, что эта книга не просто книга для мам, а вообще классный инструмент для личностного роста и здесь очень много упражнений, чтобы начать работать над собой. Ведь воспитание детей начинается с воспитания себя в первую очередь.
Я если быть по существу, все мамы знают как легко зарыться в веренице будней, постоянных однообразных дел, как легко сорваться на мужа, свекровь, ребенка и тд. Нам, мамам, так важно уметь возвращать себя в состояние душевного покоя. И если у вас, мамы, начало случаться в жизни такое чаще чем обычно и вы не знаете как выбраться из этого состояния, очень советую всем почитать именно ЭТУ книгу Анны Быковой. Читайте лучше тогда, когда вы полностью расслаблены и не заняты другими делами. Путь это будет 15-20 минут свободного времени, но оно должно быть ТОЛЬКО ВАШИМ!
А еще, как оказалось в конце книги автор приводит небольшие выводы и рекомендации ко всем главам, как мини закрепление ко всему и дает мотивацию над работой над собой. Советую начать читать именно с конца книги, с заключения, а именно со страницы 278 и плавно переходить в самих главах.
Практикую “секреты” пока первую неделю – реально помогает!
Прочтена вторая книга Анны Быковой, я в восторге!
Никаких фальшивых, бездейственных советов. Личный опыт. Просто из жизни, что мы не можем понять.
Книга отсылает к практике и ещё раз практике. Но не имея ввиду каких то мантр или медитаций)))
Для себя почерпнула ещё много важных моментов:
невербальные методы общения
и многое другое! Все это в небольшой (283 страницы) книге!
Сейчас пытаюсь следовать совету книги – внимательно относится к своим эмоциям. Из этого получается хороший опыт управления своим раздражением и гневом. Можно подумать, это из разряда нереальности, как при прочтении других книг по психологии…Ан нет! Искренне убедилась в этом на личном опыте! С утра бывает плохое настроение, мою посуду и чувствую "накатывает") Домашние дома. Кто будет первыми на очереди? Конечно – они! Стою и спрашиваю себя: "что меня конкретно бесит? То, что говорит муж, его поведение – это только повод сорваться….Что конкретно меня раздражает? Почему?". Я помню одно – я успокоилась. Я не помню даже, нашла ли ответ на мой вопрос, но весь день прошёл спокойно. Не чудо ли? И это не единственный раз! Характер у меня тяжёлый(
Самое главное проносится принцип реалистичности – нельзя измениться за короткое время, нельзя корить себя, если срываешься, нужно минимизировать и хвалить себя за небольшие победы над собой.
Тут тоже все по плану. Книгу держу всегда рядом – заглядываю в неё и периодически вспоминаю, что я практикую на нынешней неделе.
Содержание книги:
Обо всем с юмором:
По всей книге выноски с наиболее важной информацией:
Успехов всем мамам в воспитании себя и своих деток!
Другой мой отзыв на книгу Анны Быковой "Большая книга ленивой мамы": https://irecommend.ru/content/otvety-na-mamskii-pe…
Паника и спокойствие идут рука об руку когда в семье трехлетка и грудничок. Как выжить нервным клеткам родителей и сохранить взаимопонимание с уже подросшим ребенком знает Анна Быкова или так ли просто быть ленивой мамой?!
Дети – существа эмоциональные, яркие, вспыльчивые и тихие, они могут за один день вас приводить в бешенство или тут же создавать ситуации, при которых вы будете обнимать их и тискать от переполняющей любви…
Все мы родом из детства и то, что заложено родителями, перекочевывает во взрослую жизнь фобиями, страхами или неосознанным переносом поведения взрослых уже на свое чадо.
С рождением второго ребенка, пусть и спокойного, я стала все чаще эмоционировать на старшую дочь: мы кричали друг на друга, потому что любые мои просьбы она попросту игнорировала – тут ещё и кризис 3 лет, когда дети любят определять границы дозволенного…
Издательство: Эксмо
Автор: Анна Быкова
Где купить: ozon, Буквоед, Читай-город, Лабиринт, Wildberries
Цена:350-380 рублей
Обложка: твердая, матовая с глянцевым шрифтом и спокойными тонами в оформлении ( ну о спокойной же маме разговор
)
С ней произошел конфуз: ее моя дочь разукрасила ручкой – это единственная книга, подвергшаяся столь жестокому и варварскому с ее стороны обращению.
В книге 4 части:
Анна Быкова – педагог, психолог и автор интернет-блога.
Слог очень простой, не низкопробный, а именно лёгкий в восприятии без высокопарности и пафоса психологических терминов ( их я думаю стоит оставить экспертам, а среднестатистическому родителю подавай правду-матку без изысков
).
Картинки вообще просто бомба: они отлично отвлекают от серьезности повествования, не утаскивая читателя в пучину суровых размышлений.
Имеются отличные резюмирующие предложения – выноски, акцентирующие тот или иной момент в тексте.
Листы довольно тонкие, но и порвать их не так просто.
Уже однажды, прочтя краткий экскурс в тему нескольких детей в семье у Валентины Паевской, я частично что-то почерпнула для себя, а это была вторая и как я думаю, последняя "мудрая" книга по воспитанию детей
.
Нет-нет, вопрос не в плохом качестве книг подобной направленности, а в том, что по сути большинство ситуаций и проблем авторы гармонично и четко расписали – так смысл перелопачивать уйму психо литературы, если можно потратить это время на лепку или чтение с детьми?!
Итак, столь несерьёзное название априори заставляло меня откладывать чтение: "ну я и так ленива, что мне читать и о других таких же как и я?", думала я…
Но с одной стороны отталкивающее, а с другой манящее и нестандартное, в какой-то мере хайповое название заставило открыть книгу… Она завладела мною на 2 дня….
Книга отлично объясняет, что ребенок он просто имеет право быть эмоциональным, а то, что порой так раздражает родителей – это не то чтобы проблемы родителей, но эти конфликты порой создаём мы взрослые, а никак не дети…
Я не говорю, что после изучения данной книги вы познаете истинный Дзен и станете спокойными, как удавы. Отнюдь…
Но в следующий раз, когда вам нужно будет одеть быстро ребенка, вы уже , возможно, найдете ключики к процессу без криков.
Здесь поднимаются вопросы необходимости эмоций, как в мультфильме "Головоломка": нужны ли гнев, страх и прочие, а если Да, то какова же их польза.
Критика и сравнение: весьма шаткие понятия, ведь начав сравнивать свою Машу с соседской Дашей можно существенно подорвать как доверие к себе, как к родителю и оплоту поддержки, так и не дать возможности для развития, а лишь подавлять и взращивать неуверенность в ребенке.
"Вода": в отличии от Валентины Паевской здесь ооочень много бла-бла. Это не портит книгу, но тратит больше времени, а с другой стороны именно эти рассуждения порой не топорно, а медленно и размеренно подают читателю информацию, чтобы он полностью проникся и осознал идеи автора.
В общем и целом книга очень хороша, но я 2 месяца не могла твердо осознать – рекомендовать ли ее или нет, отличница она или двоечница…
Проблема скорее не в качестве книги, а именно в моменте осознания читателем истины автора – трудно с лёгкостью щелчка изменить свое поведение…
Книга даёт много ответов, но оставляет перед родителями вопросы, которые те будут решать уже сами, индивидуально в своей семье, со своим ребенком или детьми.
Леность мамы в данном случае появляется скорее от того, что мама начинает понимать много лучше свое чадо и просто перестает нервничать по любому поводу, расстрачивая свои силы.
Если ребенок видит, что в момент, когда он не может справится со своим эмоциями, родители поступают также , то он начинает примерять эту систему, как основу. Поэтому в первую очередь родителям стоит пытаться не "заряжаться" от ребенка, а выводить конфликт в нужное ему русло.
Как писал Дмитрий Емец:
Любите и цените себя и своих детей, ведь то, что они видят в вас и чему учатся от вас и станет в дальнейшем ими…
Неоднозначные впечатления. Вроде всё по делу, но воды много
Как я хотела прочитать эту книгу, пищала от желания её приобрести, чтобы хоть как-то научиться утихомиривать себя, когда вот-вот смогу прикрикнуть на ребёнка.
И вот настал долгожданный час, книга на руках… Я была уверена, что прочту её запоем, но не тут-то было. Хотя казалось бы, манера написания у автора довольно простая и непринуждённая. Всё это я спишу на необходимость переосмысливания прочитанного, и упражнения действуют… чтобы был положительный результат эту книгу надо периодически перечитывать, и тогда, возможно, управление собой дойдёт до автоматизма.
Если же Вы хотите понять в какой очерёдности делать эти упражнения, то достаточно прочитать последних пару страниц… думаю тогда точно определитесь стоит ли эта книга Вашего внимания и времени.
Не нравится мне в книгах и то, что каждая строка почти как с абзаца начинается (и здесь я такое заметила)… Это увеличивает количество страниц, не понимаю для чего это делать. Может кто-то пометки оставляет между строк??? Понятное дело это на содержание никак не влияет, но это моё видение. Если Вам нравится, когда на полях цитаты из этого же текста, то это в "Секретах спокойствия ленивой мамы" присутствует
Моё мнение эти выдержки ни к чему, но как говорится "на вкус и цвет фломастеры разные"😁
Незатейливо написано, в принципе, сюжет любой житейской истории можно предугадать, ведь как ни крути, почти каждая мама была в той или иной ситуации. Наверное от этой книги будут в восторге больше будущие мамочки, потому что всё здесь описанное, беспокоящее родительницу, при возникновении той или иной ситуации загуглено, с старшим поколением оговорено.
Что мне ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ так это карикатуры, забавные, частенько они меня веселили😃
Как итог… почитать можно, но для практики перечитывать придётся не один раз. И сознание она точно не поменяет. Так что решать только Вам.
Как понять причину своего раздражения? Как не допустить детскую истерику? Когда и как можно сравнивать ребенка? Как правильно сказать “НЕТ”? Как маме сохранить своей внутренний баланс?
******************************************Всем доброго времени суток!******************************************
Предисловие:
Книгу купил мне муж, когда я увидела что это за книга, я запротестовала "Как, я плохая мать?", "Что я делаю не так?"…и с обидой приняла дар мужа…
Книги я люблю читать, но читать с маленьким ребенком просто не возможно, поэтому час чтения выпадал на ночь, ведь именно ночью я могу побыть сама с собой и воспринять информацию без психов…
И так обложка книги милая, заманчивая, картинка умиротворенной мамы в окружении играющих детей…мило не правда ли?
Прочитав книгу, я поняла что же я делаю не тау, что говорю иногда не правильные вещи, что порой начинаю воспитывать ребенка так, как делали моя мама, бабушка и т.д. а ведь это прошлый век… и история с не правильным воспитанием ребенка могла повторится и у меня. ДА ДА я считаю что моя мама кое где упустила меня в воспитании и уже будучи взрослой девушкой и став мамой я до сих имею страхи…такие как стеснении, боязни кого-то потревожить, в постоянном чувстве не произвольного сравнения что кто то лучше меня…в общем в кучи комплексов и я ни как не могу от них избавиться…хотелось бы вырастить своего ребенка без комплексов и чувством собственного достоинства.
Книга написана легко и не принужденно, читается быстро и информация в книге легко усваиваться в голове…
Думаешь вот вроде я все знаю, а в книге рассказано и показаны куча пример того, как это воплотить в жизнь.
Я сделала скрины наиболее запоминающихся моментов в этой книге (по моему мнению), думаю будет вам полезно их почитать…
Когда ребенок протестует, зачастую родители не понимают его и настаивают на своем, но ведь ребенок уже может протестовать!
Моя любимая тема – это бабушка и ребенок! Мне мама всегда говорила что ребенок манипулирует тобой…МАМА ребенок просто хочет тепла и объятий! Психологи давно говорят что ребенок до 2 лет не может манипулировать!
Инструкция как вести себя с ребенком в больнице:
Еще один важный аспект описан в книге, о том, что с ребенком нужно разговаривать и прежде чем ему (например) будут делать укол, нужно рассказать подробно что с ним будут делать, ребенок должен построить цепочку и быть готов к этому!
Затронута тема и бытовой темы…когда мама вместо того что бы заняться ребенком, когда он это требует, мама отмахивается и предпочитает мыть посуду, готовить, убираться, что угодно, но не заняться с ребенком, когда он этого хочет…а ведь в этот момент подорвется его доверие к вам и в следующий раз за вниманием он подойдет уже к другим людям
Всю книгу не описать в одном отзыве да и смысл книги каждый поймет по своему…поэтому рекомендую к прочтению, думаю каждый подчеркнет что то для себя очень важное!
Я – мама, отсыпьте спокойствия пару тонн
Знакомых мне мам я условно могу разделить на 2 группы: тех, кто скрупулезно изучает всю информацию о воспитании, беременности, лавиной поступающей из множества источников, и тех, кто всячески отвергает современную психологию, руководствуясь принципом "нас так мамы вырастили/рожали и ничего".
Я сейчас где – то посередине, одно время было маниакальное желание все знать, от большого количества различных мнений, методик наступил такой раздрай и напряжение, чувство самосохранения подействовало и меня отпустило несколько в этом плане. В настоящий момент ограничиваюсь постами специалистов соответствующей направленности в инстаграм.
Недавно художественное чтение решила вот немного разбавить, да и для сохранения дзена понадобилась подмога, человек я далеко не самый спокойный. У книги "Секреты спокойствия "ленивой мамы" Анны Быковой много отзывов, в основном положительные, стало интересно.
Жанр: Воспитание детей. Детская психология. Педагогика
Дата написания: 2017 год
Возрастное ограничение: 16+
Формат: электронный
Место покупки: Литрес
Количество страниц: 220
Аннотация
Содержание
Восприятие информации у всех разное, даже один и тот же текст у двух людей может отозваться разными частями, поэтому вывожу лишь несколько тезисов, которые я отметила для себя и которые мне помогли:
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ КНИГИ:
1. Отсутствие воды. Как видно из содержания, тем затрагивается много, есть 4 разноплановых блока. Сама книга по объему небольшая, потратив довольно немного времени на прочтение, информации для размышления и внедрения получаешь достаточно.
2. Текст написан доступным языком, читается легко, прочитанное воспринимается и усваивается без затруднений. Перечитывать несколько раз строчку, чтобы понять ее смысл, не надо.
3. Рисунки разбавляют полотно текста, но лично мне наглядное изображение сказанного, применительно к этой книге, необязательно.
4. Общий тон повествования доверительный, не поучительный и деликатный, без резких и категоричных высказываний, встречающихся порой в детской литературе, где, что не слово или поступок, то детская травма.
5. Наглядность и доступность – способы и методы, облегчающие жизнь маме ("Переключение внимания", "Условное соглашение" и т.п.), легко воплотить и использовать, они понятны, легки в реализации, много примеров, как лучше построить диалог.
Наверняка есть люди,которые изначально обладали психологической готовности к материнству и с легкостью переносили трансформации образа жизни, мышления и восприятия мира. Если это Вы, искренне поздравляю! Я не такая. Мне понадобились и время, и усилия ,и соответствующая литература, и долгие размышления ,чтобы принять такие перемены.
Дзен мамы для меня состоит именно в достижении баланса и гармонии между "хочу" и "надо", в ресурсности, наполненности, чтобы использовать только те методы воспитания, психологии, которые отзываются внутри меня самой, которые мне комфортны, которые не идут вразрез со мной и моими желаниями, я учусь встраивать полученные знания, а не бездумно следовать всему изложенному и услышанному, а то так и с ума соти можно. Очень медленно, но я к этому иду.
"Секреты спокойствия "ленивой мамы" А. Быковой отвечают всему этому своей мягкостью и ненавязчивостью. После прочтения остались только положительные эмоции.
Для кого эта книга?
Для тех, у кого есть желание что то менять, это не волшебная пилюля, это инструмент для работы над собой, база.
Советую всем мамам. Единственное, лично я не отношу это произведение к SOS – средствам, когда настигло эмоциональное выгорание, в таких случаях поможет литература помощнее (отличная книга с одноименным названием). А этот текст лучше считать в относительном покое,
если это возможно, когда маленький ребенок:)Настольная книга любой мамы! И не мамы! Эту книгу стоит прочесть каждому!
Если честно, то я не фанат книг по психологии и т.п. Но, став мамой, стала иногда почитывать Петрановскую. А недавно, набирая корзину на Озоне, наткнулась на книгу с забавным названием "Секреты спокойствмя "ленивой мамы". Название откликнулось в моей душе, обложка показалась невероятно милой и книга купилась сама собой. Хотя обычно я не совершаю спонтанные покупки. Но тут, видимо, судьба!😁
Автор книги Анна Быкова, она же автор популярного интернет-блога.
Автор говорит, что в данной книге мы узнаем следующее:
Написана книга безумно лёгким и понятным языком, с юмором, читается на одном дыхании.
Она мне понравилась с первых строк введения.
Всего книга состоит из 4 частей.
В первой части рассказывает о том как маме жить в гармонии с собой, во второй части – как ужиться в гармонии с детьми.
Третья и четвертая части уже не особо "мамские", они о гармонии с миром и о внутреннем мире человека, как восполнять ресурсы и получать от жизни удовольствие.
В книге очень много забавных, на мой взгляд, иллюстраций.
Книгу хочется читать и перечитывать, следовать советам, менять свои убеждения и взгляды на мир. Теперь мне хочется находить удовольствие в каждом дне и помнить, что я не только мама, но и личность, человек!
Рекомендую прочесть книгу, и провести свое время с пользой и удовольствием.
эту книгу надо читать сразу после родов!
Я уже давненько дочитала книгу Анны Быковой " секреты спокойствия ленивой мамы". Хочу сказать, мамы после этой книги реально становишься спокойнее!!! Я заметила, что к истерики Вани уже подходу совершенно по другому.
На меня, произвёл впечатление термин "мама контейнер для эмоций ребёнка". Мои любимые главы:
1. Идеальный порядок. Я очень переживала, что в доме присутствует бе порядок и я не успеваю выполнить за день все свои домашние обязанности. Прочитав главу я поняла : что большинство мам также переживают по этому поводу и не надо постоянно тратить время на уборку, лучше сходить погулять лишний час!
2. Идеальная мама. В этой главе познакомитесь с термином "достаточно хорошая мать". И листая ленту инстаграмма быть в погоне за званием супермама , уже будет не так важно!
3. Как не допустить истерику. Интересно почитать!
В книге вы найдёте информацию не только о взаимоотношениях с ребёнком, но и о любви к себе как это важно, о доме как месте силы.
В общем девочки советую почитать эту книгу! Автор пишет доступно без нудной теории, с живыми примерами из жизни это мне больше всего понравилось !
Дети то хорошие! Это у родителей проблемы)
Моя мама подарила мне эту замечательную книгу Секрет спокойствия ЛЕНИВОЙ МАМЫ, поскольку под конец второго декрета я втягивалась в депрессию и начала все чаще "рычать" на детей. Книга улетела за 3 вечера и даже не знаю, с чего начать, что бы сказать как полезна она родителям! Почему именно ленивой мамы, спрашивается, назвали книгу? Считаю, что пап надо больше воспитывать, поскольку женщины движимые материнским инстинктом и имея гибкую психику, делают правильные решения и действия в отношении своих детей. А вот мужья, гораздо меньше осведомлены о психологии отношений.
Книга подтвердила мои действия, терпение и любовь к детям, объяснив эти процессы психологическими, научными терминами.
Все я делала правильно, и целовала-обнимала моих мальчишек, не боясь за их мужественность; гуляла с младшими и замечала то, о чем давно забыла (красота рассветов, птицы, лужи и т.д.), я искала конструктивные диалоги во время ссор, и понимала все их истерики. Как хорошо, что я не сумасшедшая, а на самом деле нормальная мать, которая устает от своих детей, хоть и любит; хочет реализации и к сожалению, может срывать на них свое плохое настроение или злость. В книге описаны первые тяжелые кризисы детей, реальные примеры как действовать в конкретной ситуации, случаи, когда надо спасать саму себя.
Великолепный психолог, мать троих детей и автор книги Анна Быкова, обладает тонким чутьем и жизненным опытом, способным передавать психологию людей через книгу. Текст написан очень простым, понятным и легкочитаемым языком.
В моей ситуации, прочтение книги помогло заново посмотреть на свою семью добрым, понимающим взглядом, обратить внимание на свои внутренние проблемы. Дети то, все хорошие! Просто у родителей бывает плохое настроение и только!
Читать все родителям!
Легко читается, наглядные примеры ко всему, забавные иллюстрации
На книжных полках неоднократно видела в продаже книгу "Секреты спокойствия ленивой мамы" Анны Быковой. Смотрела я на эту книгу и думала, что нужно будет обязательно в дальнейшем её приобрести, но всё как-то не доходили руки. А тут поняла что начала срываться на ребенке ни за что и стала очень раздражительной. Идти к психологу или пить успокоительное? Может быть. А может стоит почитать полезное что-то. Я выбрала для начала второе.
Автор книги является психологом и педагогом, что однозначно вызывает некоторое доверие к ее книге.
Симпатичная обложка. В самой книге довольно много простых картинок. На страницах в отдельных квадратиках выделены основные мысли, идеи, советы.
Книга читается очень легко. Написано доступным языком, без всяких заумностей.
Информация по большей степени откладывается в памяти, но периодически есть смысл какие-то определенные моменты всё же перечитывать. Собственно говоря как и любую другую книгу по психологии.
В книге затронуты очень важные вопросы. Такие, как ссоры детей в школе или стычки с противными учителями (признайте, у всех хотя бы один такой учитель был). Как избежать ненужных страхов и фобий у ребёнка. Как сделать так, что б ребёнок чувствовал в вас опору и защитника. Как избежать скандалов со свекровью или с другими навязчивыми родственниками. Как научиться не срываться на все подряд.
Мне помогла эта книга разобраться в некоторых вопросах, касательно ребёнка. Его истерик, в том числе возрастных, и некоторых семейных вопросах. Хочу теперь заказать ещё некоторые книги из этой серии. Для любой мамы лишний эта книга не будет.
Серьезная книга с несерьезным названием
Первой книгой, которую я прочитала у Анны Быковой была "Самостоятельный ребёнок" (отзыв на неё вы так же можете у меня найти).
Сразу понравился стиль написания, примеры из жизни и пр.
И вот когда попалась эта книга, я схватилась за неё обеими руками. И она не разочаровала.
Может показаться, что за таким легким названием будет спрятано легкое чтиво, но это не так.
Авторка описывает причины многих эмоций, которые сопровождают жизнь мамы. Ведь родительство – это не всегда розовые пони и бесконечное счастье.
Прочитав эту книгу в сможете понять причину своего раздражения, злости, аппатии и т.д. Но, самое главное, получите действенные инструменты для работы с этими эмоциями.
В книге не только практические рекомендации, но и много примеров, комиксов, что делает прочтение ещё более приятным.
Очень рекомендую эту книгу всем думающим и готовым к позитивным переменам родителям.
"Технические" характеристики:
-приятная глянцевая твердая обложка
-плотные белые листы
-забавные иллюстрации
-288с
Книга, которая стала моим маленьким расслаблятором или как делать только то, что хочетсчя?
О книгах Анны Быковой я слышала давно, но как-то все не покупала… Хотя почитать что-то пободное душа просила уже давно. И вот… зашла я в любимый FixPrice и вот оно счастье, три сборника "ленивой мамы" по супер цене – 77 рублей. В сравнении эти книги в других магазинах стоят от 250 рублей.
Сказать, что прочитать книгу можно один раз и забыть про нее, это сказать ничего. Я уже давно приучила себя читать подобную литературу с карандашом в руке и делать закладки на самых важных моментах, чтобы потом через время полистать и освежить все в памяти. Я бы сказала, что эта книга не просто книга для мам, а вообще классный инструмент для личностного роста и здесь очень много упражнений, чтобы начать работать над собой. Ведь воспитание детей начинается с воспитания себя в первую очередь.
Я если быть по существу, все мамы знают как легко зарыться в веренице будней, постоянных однообразных дел, как легко сорваться на мужа, свекровь, ребенка и тд. Нам, мамам, так важно уметь возвращать себя в состояние душевного покоя. И если у вас, мамы, начало случаться в жизни такое чаще чем обычно и вы не знаете как выбраться из этого состояния, очень советую всем почитать именно ЭТУ книгу Анны Быковой. Читайте лучше тогда, когда вы полностью расслаблены и не заняты другими делами. Путь это будет 15-20 минут свободного времени, но оно должно быть ТОЛЬКО ВАШИМ!
А еще, как оказалось в конце книги автор приводит небольшие выводы и рекомендации ко всем главам, как мини закрепление ко всему и дает мотивацию над работой над собой. Советую начать читать именно с конца книги, с заключения, а именно со страницы 278 и плавно переходить в самих главах.
И помните – переменам всегда нужно время!