-3 см в объёме за 5 дней!?Краткий отзыв с ФОТО ДО/ПОСЛЕ? плюсы и минусы
Добрый вечер, дорогие айрекомендцы!🌷
Страдаю проблемами с ЖКТ уже давненько, да и схуднуть не мешало бы.
После прочтения многих отзывов о программе питания "Леовит. Худеем за неделю. ", я всё же решилась попытать удачу. Не думала, что буду писать отзыв об этом и поэтому большинство блюд на фото отсутствуют.
Традиционное меню с мясом
В самом кейсе находится 5 порций первых обеденных блюд, 10 порций вторых обеденных блюд и 15 порций напитков.
А вот и меню на каждый день:
Меню на каждый день
Как видите, по желанию можно добавить что-то своё. Я так же и делала. На обед съедала одно из блюд (1е или 2е) и, например, добавляла какой – нибудь салат из свежих овощей с семенами льна. Т.е. одна порция всегда оставалось лишней. Поэтому моя диета растянулась на 7 дней.
То что осталось:
Я просто не люблю гречу😄.
По вкусу всё напоминает бич-пакеты, на вид прилагаю фото ниже , тоже 😅), кроме борща – он больше похож на свекольник, а со сметаной вообще отлично 👍
Макароны в соусе "Болонез"
Лапша пикантная с овощами
Т.к. моя цель была больше направлена на улучшение работы ЖКТ, в супы добавляла сметану, могла съесть с ними, например солёное сало с куском гречневого хлеба. Да-да, я тот ещё грешник 😄
Тем не менее я обрадовалась результату. Во-первых , проблемы с кишечником больше меня не беспокоят, во-вторых, при росте 172 мои параметры были 97-76-97, а с окончанием диеты стало 94-73-94, т.е. -3 см в объёме!!!
Ну и в – третьих, это питание я взяла себе за основу и теперь готовлю себе по этому меню.
Фото до
Моя самая проблемная зона – это спина. С тех пор, как я набрала 11кг и похудела на 9 (подробнее тут) , кожа или жирок, обвисла и очень медленно приходит в норму.
Однако, я наглядно вижу, что глубина складки стала намного меньше😊
После
Возможно, когда – нибудь, попробую средиземноморское меню, а пока буду питаться так же дробно и по чуть-чуть.
Ну и, кстати, в дуэте с самостоятельным массажем, целлюлит стал менее заметен!
Совсем забыла, всё – таки у меня есть претензии к производителю! Нашла в блюде "рис с грибами и овощами" камень. КАМЕНЬ, КАРЛ!!! Благо зуб не сломала..
Снижать оценку за это не буду, быть может, это я такой счастливчик🙄
И всё же, рекомендую этот кейс, как средство для похудения! (и если бы я не грешила, мои результаты были бы больше, но для меня главное – здоровье).
Сундучок работает! Минус 2,7 кг за пять дней. ОСТОРОЖНО! Есть последствия – проблемы с ЖКТ и возвращение веса.
Всем привет!
Какая женщина не рискнет чтобы похудеть! Сундучок от Леовит "Худеем за неделю" – это полноценный рацион питания. Не нужно готовить, следить за тем, что ешь и сколько кладешь в рот. Вообщем все бы хорошо, но есть и неприятные моменты.
Предыстория
Вес у меня всегда держался в пределах нормы по ИМТ, в ее верхней границе. При росте 160 см, масса тела в среднем 62 кг, а при 64 кг считается уже излишний вес. Годам пытаюсь снизить его до 60 кг – безуспешно, если успешно то не надолго. При этом ем я мало и почти не ем вредности, так как мне мучное, сладкое вообще есть нельзя. Иначе все сразу откладывается на боках, ногах и др. частях тела. В новогодние праздники за пару недель умудряюсь набрать 5 кг! Потом скидываю и так по кругу.
(Думаю это многим знакомо)
Начало диеты на сундучке
Сундук покупала в Ашане. За сколько уже не помню. Где-то 600-800р. думаю он стоит. Было только Традиционное меню с мясом, его и взяла.
Леовит Худеем за неделю Программа питания "Традиционное меню с мясом"
Я не первый раз уже беру сундуки, поэтому знала что брала. В сундуке находятся пакеты с едой, их заливают кипятком, настаивают и едят. Способ приготовления указан на каждом пакете.
Леовит Худеем за неделю – первые и вторые блюда
Леовит Худеем за неделю – напитки
На боковой стороне сундука расписано примерное меню. Вы можете составить свое меню. Первым делом я всегда пересчитывают наличие пакетов. Иногда чего-то нет и его заменяют другой едой. Например, может не быть пюре, но вместо него положат больше гречки. Т.е. в итоге еды вам хватит на все время диеты.
Леовит Худеем за неделю – Меню
Особенности диеты на сундуке:
Еда не очень вкусная, а иногда даже надоедает. Но есть можно. Лапша БП в магазине намного хуже. Некоторые блюда неплохие.
Голодновато будет тем, кто привык обильно кушать. Я ела мало до этого, но все ровно мне было не очень комфортно.
Можно есть дополнительную еду. Чтобы диета не прошла зря рекомендую докупать еду у того же Леовита. Есть порционные пакетики (кисели, кофе, батончики, супы и т.д). Все продается в том же Ашане.
Можно есть яблоки. Я так делала. Захотели есть в промежутке между приемами пищи – съешьте яблоко! (исключите только виноград, бананы, персики…)
Пейте больше воды.
Делайте несложные физ упражнения. Хотя бы 5-15 минут.
Ходите пешком. Гуляйте каждый день. Если у вас есть собака, считайте, что этот пункт вы уже выполнили
Результаты диеты
Дополнительную еду не ела. Только еда из сундука, иногда яблочки. За пять дней ушло 2,7 кг! Хороший результат!
Что было: 64,1 кг, 94х77х97, ОР 30
Что стало: 61,4 кг(-2,7)94х74(-3)х95(-2), ОЛ-55, ОР-29(-1).
ИТОГО мой вес стал: 61,4 кг.
Последствия
Итак -2,7 кг за пять дней! Но ненадолго. Потом поехала на дачу, а там много работаешь и много ешь. +2 кг за неделю. Обидно.
Через несколько дней после диеты начались боли и тяжесть в низу живота, живот вздулся. Появились страшные запоры, пардон, вообще никак не сходить – ни туда и ни сюда! Хотя во время диеты стул был нормальный.
Возможные последствия после сундука
проблемы с ЖКТ (запоры, вздутие, боли и пр.). Если это вдруг произойдет переходите на стол № 5 (примерное меню найдете в интернете), принимайте омепразол при тяжести и болях на ночь до устранения симптомов (стоит недорого), слабительное (недорогое – сенадексин) при запорах.
возвращение веса. Чтобы этого не случилось – не возвращайтесь к прежней пище. Ни каких сладостей, мучного, макарон, белого хлеба и пр. вредностей! Больше двигайтесь.
Сундук рекомендую только тем у кого никогда не было проблем с ЖКТ! У меня проблемы появились только летом 2018 года, до этого я эти сундуки ела нормально, но не часто – раз в год по сундуку. Сейчас я больше на сундук не сяду.
Питайтесь из сундучка ОСТОРОЖНО, прислушивайтесь к своему организму.
Сидите на сундуке не часто, не больше двух раз в год.
При малейшем дискомфорте прекратите диету.
Если у вас были проблемы с ЖКТ раньше – откажитесь от сундука.
Если ваш вес в пределах нормы по ИМТ, то не паникуйте, что вы толстые! Просто сделайте 1-3 разгрузочных дня – пейте больше воды, исключите вредности, больше двигайтесь, делайте массаж проблемных зон.
МОИ ВЫВОДЫ:
У женщины должен быть ЖИР, точнее небольшая прослойка жира. Если жира у женщины нет, то это редкая особенность организма или перед нами женщина занимающаяся спортом профессионально. Не всем же быть спортсменками! Основная масса женщин имеет жирок и вполне привлекательно выглядит!
Идеальный вес где-то по середине соответствия роста и веса. ВЕС=РОСТ-100. Если ваш рост 170, то не издевайтесь над собой пытаясь похудеть до 50 кг! Может и есть женщины с такими параметрами, но опять же их очень мало. Комплекция у всех разная. Я например широкая и низкая, поэтому я тяжелая.
Если вы чувствуете мышцы через небольшой жирок – у вас все нормально. Занимайтесь физ упражнениями и правильно питайтесь. А если ваши мышцы даже слегка видны – то вообще идеально!
На разгрузочные дни и диеты стоит садится только тогда, когда вы видите что расплываетесь или несколько дней ели вредности. Лучше, конечно этого не допускать. Но у любой женщины бывают срывы.
Вес после любой диеты все ровно вернется до приемлемого вашему организму уровня. Есть такой уровень веса, когда больше не толстеешь питаясь как обычно.
Примите себя такими какие вы есть, если вес ваш в норме по ИМТ. Не гонитесь за мифической цифрой на весах, вряд ли вы когда нибудь достигните такого веса. Если у вас избыточный вес, то принимайте меры. Если вес очень большой, то обратитесь к профессионалам.
Частые диеты и голодания приводят к проблемам с ЖКТ. Не доводите себя до этого.
Шаг на встречу фигуре моей мечты или как я худела на Леовите.
Если честно, мне было всегда скучно на тех диетах, на которых я сидела. Ешь яблоки, куриную грудку, несоленую гречку…А результата могло и вовсе не быть, кроме как желания скушать огромный торт и навсегда забыть о диетах. Когда я стала похожа на жирного человека, то все-таки дрогнуло что-то в моей голове, и я решила худеть с умом. Решила довериться поисковику и найти программу специальную, чтобы похудеть за неделю. Так и вбила: как похудеть за неделю быстро и без вреда здоровью. Из предложенных вариантов внимание привлекла коробочка, похожая на сундучок, от компании Леовит. Пошла читать отзывы и поняла, что это то, что мне нужно, так как они, помимо питания, говорят еще и о занятии спортом, о том, что надо пить водичку, а не есть специальные пакетики, сидеть дома и худеть. Заказала в интернет-магазине за примерно 700 рублей, что кстати, не так дорого. И принялась изучать.
Собственно, вашему вниманию, сам сундучок:
Я взяла традиционное меню с мясом, так как я боялась мучиться от голода! Но, как оказалось, я ошибалась.
Программа рассчитана на 5 дней и на каждый день выделены определенные сочетания блюд, которые очень удобно взять с собой на работу!
Помимо этого сундука я купила добавку, под названием МегаСлим.
Это капсулы, которые нужно пить, когда сидишь на программе питания леовит.
В них содержатся витамины, микроэлементы, которые способствуют похудению, уменьшают жировую массу и нормализуют обменные процессы.
Как же нужно худеть с помощью сундучка? Все просто! Нужно посмотреть на «меню» с обратной стороны и понять, что можно (и нужно!) кушать и пить сегодня. Можно начинать не с понедельника))
Вот оно:
Обратите внимание, что помимо пакетиков, можно кушать и обычные продукты. Да, они не такие прям гастрономические, но лично меня возможность скушать творог, яблоко, грушу, нежирную рыбу и прочее, очень даже успокаивало.
Вот так выглядит часть пакетиков, которые лежат внутри. Все не стала выкладывать, так не поместится, да и те же очищающие кисели повторяются.
Названию блюд поражают! Как в ресторане) Некоторые из них, после окончания курса, я взяла на вооружение и готовлю)
Блюда очень просты в приготовлении. Их нужно залить водой и подождать максимум минут семь. По вкусу они отличные! Может, потому что я настраивалась на пресные и невкусные блюда, а тут вкусненькая пикантная лапша и картофельное пюре с шампиньонами!
В некоторые блюда я добавляла чуть больше воды, мне так нравится больше, но в целом обозначенного на упаковке количества воды хватало, чтобы оно полностью заварилось и растворилось.
Самая главная привычка, которая выработалась у меня за пять дней – это кушать по чуть-чуть и разнообразно. Как побочные – не есть жареное! Так как все блюда были заваренными. Вес и действительно начал уходить, и я стала худеть! Занятия спортом только улучшили результат. Успела 2 раза сходить на бесплатные пробные тренировки в фитнес-клубе, но уже сейчас планирую купить абонемент.
Самый главный шаг на пути к стройности сделан и потеряно четыре с половиной килограмма за две недели вполне комфортной диеты суммарно за 2 недели. Через месяц снова буду повторять программу это, только рацион возьму очищающий и буду делиться своим опытом!
Как раз то, с чего стоит начать худеть!! Минус 5 за неделю!
Желание похудеть есть у каждой девушки, но вот когда худеть реально НАДО, взять себя в руки очень сложно. Все мои экпреременты заканчивались провалом. Все до одного дня, когда я увидела себя на фотографиях. Не на селфи, где мы всегда худые, а на обычных. Это был шок! Но ещё больше шокировали вечы. Я даже представить себе не могла, что поправилась на столько.
Один из моих завтраков
Я давно читала отзывы про леовит, и если честно относилась очень скиптически, пока не увидела пару отзывов с высшим баллом.
Один из моих обедов
Продержаться было трудно первый день. Тогда я думала, что буду есть только то, что положено в нем на день. Но я быстро поняла, что мой растянутый желудок не насыщается, и я думаю только о еде. На второй день я уже позавтракала яйцом, в обед съела пол огурца и помидора, а на ужин сделала филешку на пару. Вот и уже страдание поубавилось.
Потом немного модернизировала, вместо ужина например ела рыбку солёную, уж очень ее люблю.
В последний день я хотела купить ещё один такой и продолжить, но решила сделать перерыв в неделю. Два дня ела уже мало и низкокалорийную еду.
Желудок уменьшился и есть уже так не тянет!
Ко всему этому я ежедневно делала несложные упражнения. И много ходила.
Почему я выбрала именно кеэс с леовит? Да потому что считать калории и подбирать меню очень сложно новичку, легче ничего не есть и сорваться на какой нибудь веусняшке. Да и на работе вокруг только магазины, где сложно выбрать готовую к употреблению низкокалорийная пищу.
В леовит все просто! Заваривать то что положено по меню, да добавляй такие простые вещи как яйцо, куринную грудку, овощи. Мне это очень подошло. Я не парилась, что я буду есть! Это уже один плюс.
Далее плюс – это цена. Кто скажет, что это дорого, пусть посчитает, сколько тратит денег в день на обед. А так в день получается 150 рублей + Рублей 50-100 на доп еду (ну это кто конечно сколько будет доедать)
У меня в холодильнике была куринное филе (по три штучки за 100 рублей) это на три дня.
Следующий плюс – у меня были проблемы с пищеварением, часто мучительно вздувало живот, от чего он казался ещё больше. На леовит это все прошло! А как только опять вернулась к ещё, стало немного вздувать. Это очень странно.
Далее с леовит легко выработать привычку есть в одно и то же время. Из-за минимального время на готовку.
Не самый маловажный плюс – это то, что эти пакетики лёгкие и не занимают так много места, как контейнеры. А в итоге в обед и суп и второе.
Вкус блюд конечно не вау, но съедобный. Особенно хороши напитки. Даже кофе к пятому дню показалось сладким ) чай просто божественный, да и компот и кисель мне очень не хватает.
Подойдёт людям, которые не прочь употребления быстро приготовленной пищи. На сколько это пп не знаю, но то что мой вечно болеющий живот не болел, это правда.
Как итог могу сказать, что я скинула 5 кг! Сама не ожидала такого! Поэтому я обязательно куплю ещё один. Хочу скинуть ещё 5, а в идеале. 10)))) но это уже придется добавлять бОльшие нагрузки и бег.
2 день: Завтрак -капучино) вкусное. Обед – кавказкий суп, не понравился просто острая вода (выкинула) и рис с грибами (вот он оченьдаже ничего) и чай. Ужин – опять гречка, но уже другая по вкусу и кисель.
3 день: Завтрак – компот как в первый день. Обед – ЩИ))) Типа с мясом, но мяса не нашла, на второе опять гречка (уже достала) и чай. Ужин – рис с перцовым подливом, очень вкусный, рада что не гречка и компот все тот же.
4 день: Завтрак опять капучино. Обед – БОРЩ))) Красная водичка)) и макароны вроде как с овощами и чай. Макароны Жуть((( Биг Бон лучше(. Ужин – Гречка((
5 день: Завтрак – Снова Компот. Обед – Суп куриный и пюре (вкусно) Ужин – Макароны(( Тоже не доела(
Итак ВЫВОДЫ….
Конечно же Еда из сундучков мне не понравилась…Задолбал компот и гречка. Ничего мясного не было и в помине. Хотелось бы хоть пюре по чаще, но и его не было.
Но это не главное – Ведь главное Результат, живот стал ПЛОСКИМ..Конечно ВОДИЧКУ
я тоже пила все время))
Что касается здоровья. Хуже мне не стало. Желудок Не болит. В туалет не бегала, просто было все хорошо и регулярно))))
Сундучок конечно дороговатый. Если еще и буду брать то какой нибудь выберу другой.
Чтобы жизнь медом не казалась (+фото) – 5 дней, конец
Эх, давно я уже засматривалась на этот чемоданчик. И вот недавно все-таки решилась и купила его. У меня сейчас свободные дни, поэтому можно себя чуть-чуть помучить, а то неинтересно же просто так сидеть Я худеть-то особо и не собираюсь, просто хочется попробовать что-нибудь новенькое, разнообразить жизнь, так сказать Не буду сейчас прям все так расписывать, главное – я думала, это намного ужаснее В сундучке 30 пакетиков с едой на 5 дней. И также есть БАДы (на фото есть состав). Сразу говорю, там рассчитано пить два раза в день по таблетке. Но я пью только одну в день. Первый день Утром проснулась. Первая мысль была о том, что на завтрак у меня только компот. Как это пережить. Ну вообщем залила я кипятком порошок. И получился компот. Ничего такой, сладенький. И на самом деле есть долго не хочется. Но в час я уже была сильно голодная Взяла я свой обед. На первое борщ. Ну как борщ, красная водичка, но вкус борща присутствует Я в общем добавила туда кусочек вареной говядины, так борщ лучше пошел, и даже можно сказать, что было вкусно. На второе картошка с грибами. Самое смешное то, что грибы я не люблю. Вообще. А тут почти каждый день в каком-нибудь блюде есть грибы. Но там, где я покупала был вариант еще вегетарианский. Но то еще хуже для меня. Вообщем придется мне есть грибы Съела я эту картошку, и несмотря на то, что она порошок же, была вкуснее, чем всякие быстро готовящиеся картошки из баночек (типа биг бона и т.д.). Запивать все это предлагается чаем. Мне чай нравится, с травками, ничего так. А вот папа, попробовав, мне сказал, что это невозможно пить На ужин была гречка охотничья. Вот она мне очень понравилась. Жаль, что мало было. Она была в каком-то соусе, знаете, когда делают гуляш, вот типо такого соуса. Очень вкусная (по сравнению с предыдущей едой). Запивала я все компотом. Тоже неплохо. Потом вечерком еще съела йогурт (120 ккал).
Второй день На завтрак было капуччино. Оооо, вот оно очень вкусное. (Какого рода капуччино?? ). Жалко, что оно только два дня. На обед я съела суп по-кавказки (а если по-нашему – харчо, а если честно, то это была красная вода с огромным количеством перца!). Если б не кусочек черного хлеба, я б не съела ЭТО. Потом на второе рис с овощами и ГРИБАМИ. Но как ни странно я съела и даже с удовольствие (конечно, после такого то супа!) Пила опять тот же чай. На ужин меня ждет гречка по-деревенски и тот же кисель.
10.10.2012г. Так, про гречку дописываю. Мне не очень понравилась. Она была какая-то сухая и пресная. Гречка по-охотничьи была намного вкуснее.
3 день На завтрак все тот же кампот, я не в восторге от него. Но пить можно. И, кстати говоря, мне уже полегче утром ТОЛЬКО пить На обед были щи с мясом. Нормально. Это такой более менее вкусный бульон с разными кусочками овощей и тремя мааааленькими круглыми кусочками мяса (а мясо ли??). На второе греча по-малороссийски. Вкуснее предыдущей по-деревенски, но в фаворитах у меня все равно остается гречка по-охотничьи. Пила все тот же чай. Ужин был вкусный. Из набора предлагают рис со сладким перцем, очень даже ничего. Понравился мне этот рис. Не сухой, с какой-то вкусной подливкой. И добавила свою еду. Немного семги запеченной. Вкусно. На третье компот. Вот компот мне все больше и больше нравится.
Ну, пока все. Завтра, по моему мнению, самый вкусный день. P.S. Думала, надо или нет фотки самой еды. Она выглядит также, как и еда, которую мы готовим сами. Ну для примера выложу рис со сладким перцем.
11.10.2012г. 4 день На завтрак мой любимый капучино. Оооочень мне нравится. Обед тоже хороший. Борщ, как и в первый день, с кусочком черного хлеба вкусно. На второе были макароны с овощам . Мне тоже понравились. И чай На ужин гречка по-охотничьи. И тоже вкусно
На весах минус 1 кг. Зато в талии минус 2 см и бедра минус 1 см. А ноги так вообще сильно похудели. Сейчас хожу любуюсь Завтра последний день. Эх, буду скучать по пакетикам.
И еще недавно прочитала отзыв, что эта еда отрава и т.д. Да состав не самый натуральный. Но это ж еда из пакетиков. Не хуже, чем те же чипсы, орешки и кока-колы Я не отравилась же (ттт) Да, этой едой нельзя все время питаться. Я тут почитала другие отзывы, кто-то ел это даже два месяца. Ну у кого гастрит и т.д., то да, лучше не есть А если честно, лучше вообще не есть эту еду. А просто заниматься спортом и есть правильно
12.10.2012г.
5 день
На завтрак "любимый" компот. Он мне за 3 дня надоел (остальные два дня был капуччино) ужас как. Как его люди месяц пьют? Обед меня расстроил. Суп куриный вкусный был, а вот на второе было пюре с паприкой и соленым огурцом. Пюре вкусное и перец тоже. И были куски огурца, как будто на терке потерли. Такой кислый, ужас! Все испортил. Я сегодня первый раз не доела, а выкинула эту еду. На ужин были макароны в соусе Болонезе. Я ожида чего то большего, но в принципе неплохо.
Вот и пришел конец пакетикам Я вообщем-то все написала за предыдущие дни. Если есть свободное время, здоровый желудок и желание чуть-чуть подтянуть фигуру – стоит попробовать этот сундечек Я не о чем не жале, но в ближайшее время покупать еще один точно не буду
Итог. Сундчек +100 пресс и 30 раз поднятие каждой ноги: -2 кг -2 см в талии -1 см в бедрах И не измеряла ноги, но по виду они стали худее.
Вот и все, если есть вопросы – спрашивайте.
Не знаю, надо ли добавлять фотой самой еды, пока только такие добавлю. Фото: 1-сам сундучек и меню. 2-"внутренность" сундучка, несколько пакетиков с едой, напитки 3-БАД 4-бумажка, которая внутри лежала, полезные советы и табличка, в которой результаты надо записывать. 5-рис со сладким перцем (для примера)
Беру этот чемоданчик четвертый раз. Когда брала чемоданчик в этот раз уже не было больших ожиданий на чудо. Просто после череды праздников хотелось немного "поставить" желудок на место, чтобы он немного уменьшился в размерах.
Начну с того, что питаясь этой едой в третий раз уже особых результатов не увидела…..Мне кажется, что если ваш вес отличается от желаемого вами веса примерно на 4-5 кг, то этот чемоданчик не уберет обещанные производителем 3 кг, вес может и снизится , но не очень значительно, ведь известно , что труднее всего убрать эти противные "последние" 4-5 кг. А , если отличается от желаемого более чем на 10 кг, тогда наверное только чемоданчиком не отделаешься!!!!
Покупая это чемоданчик ,я взвесилась до начала и после…. вес отличался на 1 кг !!!! Мало…. ну хоть что-то….. Главное потом не начать опять кушать много и питательно!!!!
ТЕПЕРЬ О ЧЕМОДАНЧИКЕ
Купила чемоданчик с традиционным меню. (Хотя мне нравится средиземноморская диета).
В чемоданчик расписано меню на пять дней.
На каждый день предусмотрено:
на завтрак-напиток (компот или кофе)
на обед-супчик и второе,чай
на ужин -каша или лапша, кисель.
И ВСЁ!!!
Допускается добавление в рацион продуктов с общего стола. Конечно надо следить за тем, чтобы это были не калорийные продукты, а например яблоко, груша, нежирный творог, говядина, курятина и т.п.
Чем мне нравится эта диета,
Всё уже продумано… и не надо думать, что взять с собой на работу завтра… Всё , что нужно иметь с собой-это посуда , где разводить пакетики и кипяток!!!! Процесс разведения-как у обычной китайской лапши: высыпал в тарелочку, залил кипятком, закрыл крышечкой, подождал немного и можно есть!
На вкус –эта еда нормальная, мне нравится!!! Единственное , в традиционном меню-надоела гречка….. практически каждый день. А вот супчики каждый день были разные! Кисели и компоты я вообще бы пила постоянно-мне понравился вкус и даже попадались маленькие кусочки яблок. Чай на вкус-не очень приятный… Кофе капучинно-пить можно, но я не в восторге, на вид-красивый , а на вкус не очень….
РЕЗУЛЬТАТ ,хоть немного, но ЕСТЬ!!!!!
Мои ощущения от диеты:
Первые два дня присутствовало чувство легкого голода…. Но потерпеть можно….
Разводила я еду , добавляя воды чуть больше, чем написано в инструкции.
В обед я не могла сразу съесть два пакетика-слишком много. Поэтому я ела сначала суп, а потом часа через 3 ела второе блюдо. Мне было так легче. И вечером я съедала сначала блюдо, запивала простым чаем. А потом попозже выпивала кисель-он мне нравился и сходил за десерт!!!
Мне кажется, что больше я этот чемоданчик покупать не буду. За неделю добиться такого результата можно, если собрать всю свою силу воли в кулак и просто продумать меню и питаться правильно. Но в принципе , когда лень продумывать меню можно воспользоваться и готовеньким. Поэтому чемоданчик я рекомендую.… но только если совсем лень!!!!
Самый вкусный – средиземноморский, а самый эффективный – японский
В этот раз решила подготовиться к весеннему сезону именно с этой программой. Посоветовала мне эта подруга, которая утверждала, что за одну неделю она похудела «на пакетиках» на 4 килограмма. Мои результаты оказались скромней, но также неплохо. 8 килограммов за 4 недели с недельным перерывом. Попробовала я все 4 программы. На мой взгляд, всего эффективнее действует японское меню, но оно же, по-моему мнению, самое противное на вкус (хотя подруге оно и понравилось). Вкуснее всего – меню средиземноморское, но тоже конечно, с домашней пищей не сравниться. Первую неделю ела лишь «пакетики», потом начала еду разнообразить, резала в их супы, гречку и пюре мясо, печенку или рыбу, вроде как становилось более съедобным, а еще добавляла либо сырые овощи, либо салат с минимумом растительного масла или майонеза, но без хлеба. Что порадовало: похудела строго в нижней, нужной мне части, грудь осталась прежнего размера. Организм привык к меньшим порциям, очень наглядно проявилось во время недельного перерыва. Кроме того, очень удобно с этими пакетиками наладить питание на работе. Правда, как уже говорили, противно, особенно если есть их долго. Да, с организмом никаких проблем не было, переносила легко, никаких побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и печени (а она у меня довольно чувствительна после перенесенного гепатита).
Девчат,давайте посмотрим правде в глаза или вспомним выражение “худая корова -газелью НЕ станет”!! Никакие сундучки не помогут в борьбе за красивое тело,если не изменить свой образ жизни + фото
Этот сундучок купила мама,но через пару дней он перекочевал ко мне.Не смогла она впихивать в себя эти сухие пайки+ко всему от такой еды разболелся желудок… А вот я наоборот,была рада такому презенту,т.к. за зимние праздники набрала пару кг…которые решила быстренько сбросить
Цена в аптеках и магазинах на такой сундучок 580-800 рублей( 0_0 …дороговато однако!)+в подарок идёт кулончик. Питалась пакетиками из сундучка ровно 3,5 дня…сбросила 3 кг. Для эксперимента в первый день питалась только пакетиками(ушло 1,5 кг),но было очень голодно,и чувствовался упадок сил… Решила так больше не насиловать свой организм и добавила в ежедневный рацион продукты,которые советовали в брошюре:яйцо,салат(огурцы+помидоры),яблоко,кусочек курицы,кефир.Голод был побежден На вкус понравилось всё,кроме:борща по-сибирски с кусками соевого противного мяса,щей с тем же противным соевым мясом,гречки по-малороссийски и риса со сладким перцем(всю порцию смыла в унитаз!безумно омерзительная субстанция).
Теперь о грустном: жир такое 5дневное питание не сжигает(специально измеряла %)…а кг,которые уходят из организма-это всего лишь вода и мышечная масса.О каком красивом упругом теле может идти речь? 0_0 В связи с этим могу точно сказать,что потерянные кг быстро возвратятся рано или поздно(еще и друзей могут с собой привести),если не изменить свои привычки в еде и образе жизни.Или Вы всю жизнь намерены не пить воду(чтобы не набрать кг и объемы) и сидеть на подобных пайках? Ведь главное в процессе похудения не только похудеть,но еще и удержать желаемый вес и объемы тела Категорически против такого похудения,которое совершенно ничем не отличается от многих монодиет. Спрашивается,а если не видно разницы,то зачем платить больше?
Так,что быстрее начинайте вести активный образ жизни,правильно питаться и завязывайте с "аптечными наборами для похудения". Всем красивых упругих тел
Завтрак,Обед и Ужин с Ксенией Бородиной. Что обещала нам она, и чего добилась я.
Всем привет !!! Сегодня моя речь пойдет о волшебном сундучке Леовит Худеем за неделю " Традиционное меню с мясом".
О нем я узнала из этого прекрасного сайта айрекоменд.. Кстати сайт и правда классный, можешь найти отзыв на все что угодно, особенно он нужен когда задумала что то купить и сомневаешься, тогда на помощь приходит айрекоменд))).
Об этом сундучке здесь написано практически всё, я не буду выкладывать фото пакетиков их вы уже наверно наблюдали в других отзывах, вам же как и мне важны результаты .
Сундучок я купила в аптеке цена около 700 рублей . Дороговато, но там же еда на целых 5 дней !!!! Если вы работаете , удобно взять с собой, а чтоб приготовить никакого труда не составит просто вскипятите чайник, залейте содержимое пакетика в бокале, пиале в тарелке накройте сверху подождите от 1 до 5 минут и вуаля…. завтрак обед или ужин у вас на столе!!!! Там еще прилагается интересная яркая брошюрка где все и обо всем написано, и там есть табличка чтоб отмечать свои результаты.
Блюда из пакетиков приготовлены из натуральных продуктов фруктов, овощей, зелени, поэтому они не содержат никаких красителей,усилителей вкуса, все натуральное и вкус и аромат. Что содержит этот сундучок :
Вот и посмотрите какое здесь разнообразное меню… Мне понравилось все!!! Гречка похожа на гречку, пюре на пюре , мясо конечно это было так…… вымышлено)))))) но больше всего мне понравился компот и кисель мммммммм обожаю.. Даже когда мой сундучок был съеден я дополнительно себе покупала кисель и пила его на ночь . Утром от него превосходное очищение кишечника))))
Что обещал производитель … что через 14 дней вес снизится на 3 кг 400 гр…
мой результат такой. на начало диеты и после
вес 58 кг после 55,7 кг = – 2 кг 300 гр
талия 72 см после 68 см = – 4 см
бедра 94 см после 92 см = – 2 см
обхват бедра внизу 54 см после 53 см = – 1 см
К сожалению фото не делала тогда не было задумки поделиться с вами на айреке , худела чисто для себя. Теперь всегда и на все делаю фотки))))))
Я считаю что это нормальное здоровое похудение, без вреда для организма. Я дополнительно принимала витамины . Пила воды 2-2,5 литра в день. ( Вообще девчонки пейте воду … пейте пейте.. она улучшает пищеварение и выводит все вредное из организма. Вот сейчас вы читаете мой отзыв встаньте и выпейте бокал чистой воды, ВАМ ваш организм скажет СПАСИБО….) . И можно еще дополнить физическими нагрузками и тогда вы точно постройнеете, похудеете и станете самой счастливой ..
Спасибо вам за внимание. Желаю вам красивых и стройных фигур!!!
Если вы считаете мой отзыв полезным жмите ДА )))) заранее спасибо))))
этот лишь является его вариацией и называется Традиционное меню. А именно, это супы, борщи, каши русской кухни.
Напомню, что меню рассчитано на 5 дней питания, есть основные приемы пищи, остальное питание в виде перекусов Вы должны/можете контролировать сами, но я обходилась всегда без них.
Надо сказать, что в моем самом первом сундучке, и он кажется тоже был Традиционное меню, были еще батончики-мюсли (маленькие на один зубок, а не привычные батонища), и таблетки с витаминами или добавками в небольшом количестве. Больше я таких вариаций уже не наблюдала. Предполагаю, что производитель решил сэкономить при этом не изменив цену самого товара, когда стоимость на многое поплыла вверх.
Как и во всех сундучках на завтрак Вы выпиваете кофе, на обед едите суп/борщ + каша/лапша + травяной чай. На ужин получаете лапшу/кашу + компот.
В день выходит около 600-800 кКал, для кого-то маловато, но мне вполне хватало, и если не в первый день, то во второй точно, мне уже не хотелось засунуть в рот что-нибудь еще.
За 5 дней вполне себе реально похудеть на 2-3 кг. В моем случае это было больше, так как я всегда питалась сундучками с понедельника по пятницу, потом в выходные старалась не есть больше этих же калорий, плюс мой организм легко расстается с лишними кг, и я за неделю сбрасывала 5-7 кг.
Как и в прошлом своем отзыве скажу – Я не призываю так питаться, это не полезно, это не панацея, это всего лишь возможность скинуть пару кг, не ограничивая себя только водой (как это любят делать многие на диетах), сдвинуть вес с мертвой точки и хоть как-то питаться в очень загруженную неделю на работе.
Побробно все “за” и “против”+ фото блюд+ несколько советов
Вот и я добралась до чудо-чемоданчика. Купила его в аптеке за 540 руб и начала испытывать. Что внутри? Внутри 15 пакетиков готовых первых и вторых блюд и 15 пакетов напитков( компот, кисель, чай, кофе)+капсулы-витаминки и брошюрка с пояснениями и указаниями по поводу меню На сколько дней рассчитано? Хотя набор и называется " Худеем за неделю", содержимое коробочки -это основной ваш рацион на 5 дней. оставшиеся 2 дня "выходных" создатели рекомендуют питаться салатами ( рецепты прилагаются) Как это все правильно съесть? Читая отзывы в этой ветке, я так поняла, что некоторые женщины питались только тем, что положено в чемоданчик, хотя вкладыш внутри коробочки предельно ясно раскрывает меню: завтрак: Напиток+капсула витаминок+яйцо( 100г обезжиренного творога\йогурта) обед: 1ое и 2ое блюдо+ салат из овощей+напиток полдник: фрукт или 100г ягод ужин: 2ое блюдо+ 100г курицы+ напиток+ витамины перед сном: стакан кефира Калорийность пакетиков из чемоданчика на день составляет ок 500ккал. Это очень мало, примерно столько же ккал вы получите из "домашних" дополнений к чемоданику. Итого около 1000ккал-рацион с пониженным содержанием калорий, потому и худеется Мое безграничное желание похудеть подсказывало мне, что можно в общем-то ограничиться только пакетиками. Но этого СЛИШКОМ мало, если вы занимаетесь хоть какой-то умственной или физической деятельностью потребление такого количества калорий ничего хорошего не принесет. Есть надо ВСЁ, что написано в меню. Сначала я этим пренебрегала , но уже к вечеру появлялось желание намазать слона маслом и съесть, самочувствие ухудшалось. Поэтому едим как положено. Единственное , я разбивала обед на 2 части, тк сразу столько съедать не получалось
Вкусно ли? Если вы любите кушать макарошки с мясом, салат оливье с майонезом, жареную картошечку и шоколадные конфетки, то вам придется туго. Но я не слишком привередлива в еде. Первые блюда( щи, супы, борщи), конечно, тощие. Но потому и калорийность у них 40-60ккал(это как в 2х чайных ложках майонеза без верха;)) Некоторые вторые блюда очень даже понравились, пюре с огурчиками или шампиньонами, макароны с соусом. А вообще часто придется кушать гречку. Её уж очень вкусной назвать язык не повернется, но если добавить квашеной капустки(на обед в качестве салата) или несколько кусочков куриного филе(см. меню на ужин) , поджаренного на сухой сковородке,то получается очень даже съедобно. Если уж совсем противно, я добавляла чайную ложечку грузинского томатного соуса. Кстати, все блюда на мой вкус недосоленные. Это неслучайно С напитками дела обстоят, по-моему, гораздо лушче. Кисель и компот довольно сладкие( может,даже некоторым будет непривычно), чай отчетливо пахнет имбирем, а кофе-капучино( мой фаворит!) явно пахнет корицей
Что в составе? Сушеные овощи, травки, специи, консервантов, усилителей и тп замечено не было( хотя в киселе и компоте присутствуют ароматизаторы, но, по-моему, не критично) В киселе и компоте интересные компоненты наподобие свеклы, лаврового листа и магния сульфата. Так вот. Свекла и магния сульфат(английская соль) дают легкий слабительный эффект, а лавровый лист в народной медицине используют для очистки крови. Как готовить? Все предложенные блюда нужно заливать кипятком и потом оставлять на некоторое время,чтобы успели "завариться". Я же заливала кипятком и на пару минут ставила в микроволновку. Так каши готовятся гораздо быстрее и набухают лучше. Гречка и рис не хрустят на зубах Как переносится диета? В первый день было непривычно. А вечером, когда жарила в духовке курочку с чесноком, почти плакала =))) поскольку дисциплинированной себя назвать никак не могу,то периодически нарушала режим, каюсь. Особенно тяжело было готовить на ужин какую-нибудь вкусняшку и самой чего-нибудь не съесть тайком. При этом не было желания съесть что-то определенное, хотелось просто наполнить желудок. Еще бы! после привычных порций приходилось кушать гораздо меньше( порция сухого продукта-30г!) Что в итоге? В результате своих многочисленных нарушений за 5 дней ушло чуть больше килограмма веса( при росте 163см и весе 68кг). Маловато, на первый взгляд, но опять же-нарушала. И потом. за 5 дней с пятиразовым питанием и без физ нагрузок-это , как мне кажется, неплохо. Сразу же после окончания первого чемоданчика начала второй Что такое питание дает еще, кроме похудения? 1. Заметно сокращается объем желудка. После на 5 день такого режима попала в кафе и уже не смогла съесть привычную порцию салата цезаря 2. Пока ела такую еду, ни разу не было жалоб со стороны поджелудочной, которая у меня в последнее время часто протестует против неугодного ей питания 3. Как же экономится время на создание такого разнообразного рациона! Совет: больше всего мне понравилось готовить и кушать не из обычных тарелок, а из глубоких мисок или кружек для бульона и использовать чайную ложечку. Так, по-моему, насыщение приходит быстрее
О сундучках я слышала давно, но как-то не решалась. Пока на этом сайте не нашла хорошие отзывы. Купила сразу 2 сундучка, традиционное меню с мясом и средиземноморское меню. В мясном был подарок- Платок на шею, пригодился как аксуссуар на сумку. Начала с мясного. В сундучке есть капсулы, которые надо пить на завтрак и на ужин. 1 день:На завтрак я выпила компот, вполне себе вкусный, даже плавали кусочки яблока. Съела 1 яйцо.На обед был сибирский борщ- красная водичка, возможно с пюре….Есть можно. Но я добавила маленький кусочек варёной не жирной говядины.Им я наелась, что второе блюдо уже не влезло..его я съела через 2 часа- пюре с грибами. Плюс кусочек сыра. На ужин меня ждала гречка охотничья. Часов в 9 я выпила кисель очищающий. Тоже вкусный. День 2.Утром был отвес в 1.5 кг. В груди ушло 3 см, в талии 4. Чему я очень рада.На завтрак(ну как завтрак…часов в 10-11..) я выпила кофе капуччино и съела 1 яйцо. Кофе мне очень понравился, думаю купить целую банку. Жаль что кофе всего 2 дня.На обед меня ждал суп по- кавказски..(харчо)Не понравился. Очень солёный и острый. Еле съела с 2-мя кусочками хлебца. Так-же через 2 часа съела 2-е блюдо- Рис с овощами и грибами. Рис как и гречка охотничья в сливочном соусе. Мне понравился. Запила чаем. Уже спустя 2 часа я снова захотела есть, выпила кофе от леовит «Комплексное действие. Покупала отдельно. Кофе очень горький, добавила небольшую ложечку сухих сливок. Не особо утоляет голод, но ради потерянных кг я готова потерпеть. Ужин: Гречка по-деревенски….была так себе..не очень, добавила черного перца.+Кисель. День 3:Отвес 500 грамм. Завтрак-компотОбед: Щи с мясом. Щи не понравились. Очень много зелени, и лука. Гречка по-малороссийски. Съела спустя 1.5 часа. Вполне вкусная гречка с томатом.Ужин: Рис со сладким перцем и кисель, который я пью через 2 часа. День 4:Завтрак- кофе капуччино.Обед:Борщ сибирский с мясом и лапша с овощами.Ужин- всё- та же охотничья гречка и кисель. День 5:Компот на завтрак. Обед: Суп куриный и пюре с огурцами и паприкой. Пюре я выкинула, так и не доев его. Очень кислые в нём огурцы.. Ужин- макароны в соусе болонез, кисель. В итоге минус 3.5 кг. Начала средиземноморский сундучок. Цена сундучка 635 рублей.(Видела даже за 800)
Начну с того, что решила "похудеть" мужа, а сама за компанию. Милый мой за 6 лет совместной жизни "прикормленный" и однажды я его убедила что просто футбол 2-3 раза в неделю на него не влияет уговорила на диету! Выбор пал на Чудо – чемоданчики. Решила его не травить и совместно с ним употреблять данное "бизнес – меню" Парень мой на тот момент был 183 см в росте, косая сажень в плечах и весом аЖнО 126 кг,место где должна быть талия 121-я тоже не промах 171 рост 68 вес и талия 75. Почему то в аптеке я нашла только "Вегетарианское меню"…Муж паниковал первых 2 дня, я разрешала ему дополнительно есть йогурты, фрукты, кефир и за ужином в пароварке готовила либо курицу, либо рыбу, на 3 день разрешила салаты естественно без майонеза. Сама же я переносила нормально и отдавала ему даже часть от своей кашки, вот только очень хотелось какой нибудь дряни, а особенно сыра (я больше 2 дней без него не могу)на день 4 муж мой ходил уже счастливый так как впереди выходные (заранее я разрешила слупить в субботу какой-нибудь форели солёной и выпить пива, иначе он бы не согласился)))) Замер в пятницу составил Муж вес123,5 талия 111 я – вес66 талия 72 Ещё неделю с условием пива на выходных Муж 121 талия 111 я 65 талия 72 НО мы каждый день "шоркались" массажером и ездили на велотренажере около 10 км Потом было 2 недели у мужа варенных в пароварке курицы и рыбы, а вот у меня операция и гормональные таблеточки…вес был практически тот – же Далее вместе я валяясь на диванах, мой милый жуя рис с рыбой мы плавно прекратили брать чемоданчики, так как я не могла их есть после операции не стояла на ногах, а мужу не когда было их заваривать на работе – был вечно в разъездах – на 7 неделе (чемоданчики только 2 недели остальное время просто не было жирной особо пищи, жареного картофеля, хотя была диетическая пицца) муж 119 кг талия 108, я (не смотря на гармоны и месячное полулежание) – 64кг талия – 70 После наступала пора нашего отпуска – и в Шарм – эль Шейхе мы оторвались, валялись, купались, выпивали алкогольные напитки, ели всё без ограничений (благо не относимся к тем, у кого 10 тарелок перед собой и не особо падкие на мучное) Вернулись домой и о чудо – ничего набранного, ни грамма!!! естественно по прилёту гости – одни за другими, через 3 дня день рождение мужа – и вот пора шашлыков – Аля лето!!! С мая месяца и по сегодня т.е. начало июля мы не придерживались вообще и вот я допекаю , что хоть кг не набрали особо, но вот "пивные животики – на месте" веду разговор о чемоданчиках, моя дорогая редакция соглашается, "но только с пиваськой на выходных!" Опять замер он 120кг талия 110, я 66 талия 72 – едем к аптеке и ему как назло сообщают что он замещать будет человека в отпуске, а это значит – не будет момента заваривать где то себе пакетики с пищей, я решила подождать и пока взяла Турбослим – таблетки дренаж и кофе – неделя на курочке, овощах рисе и данных продуктах – лёгкости не ощущаю, да и к тому же постоянно крутит живот, поэтому на выходных пойду за сундучками!!!! Как итог, могу сказать – главное это желание)))))
просто супер вещь!!!теперь всем подругам советую!после родов прошло уже 2 года,раньше с весом проблем не было.ну вдруг стала замечать что вещи с каждым разом на размер больше покупать приходится.в итоге со своего 44 я смогла влезть только в 48,а то и в 50.и вот встала я вдруг на весы и о ужас!!!66 кг при моем значительно невысоком росте (всего 167 см).решила что нужно что-то делать.на диетах сидела частенько,ну результата особого не было,максимум килограмма 2 за месяц,а потом 4 приходило заново.хотя у меня 2е детей и кушать особо то некогда,ну вес все же приходил с "друзьями".и тут я решила попробовать более радикальное средство,но заранее решила что никаких бадов или тайских таблеток я глотать не буду.покопалась по разным средствам из новинок,ну отзывов хороших к сожалению мало нашла.и вот наткнулась на Худеем за неделю.отзывов хороших куча.решила попробовать.Для начала купила Традиционное меню.и что же вы думаете.За первые 5 дней ушло 5кг.за следующие 5 дней еще 2кг,но уже от Средиземноморского меню.ну конечно это не без помощи упражнений и тяжких усилий.Затем решила прекратить прием на какое-то время,хотя нужно 14 дней питаться по программе.ну как ни странно за месяц,что-бы я не съела,я не набрала ни килограмма.недавно вот использовала еще один чемоданчик Средиземн-го и скинула еще 4кг.то есть сейчас мой вес 55кг.объемы тоже значительно уменьшились.для меня это просто счастье!в зеркало приятно смотреть да и муж доволен.а главное никаких проблем со здоровьем.а наоборот легкость.и теперь я свободно кушаю и сладкое и обычную еду что и раньше и не набираю вот уже 2 месяца.правда по прежнему занимаюсь и не ем после 6,кроме конечно стакана кефира за час до сна.так что я очень довольна!!!
Он учит правильному питанию и ПОХУДЕНИЮ! Результат: минус 9 кг! Главное – понять принцип
Моя мама очень давно хотела похудеть. Ей 47 лет, и, как это обычно бывает, приходя после работы, наедалась вдоволь за целый день, днем едой пренебрегая. вес прибавлялся стабильно. На диетах сидеть она не могла, не получалось, слишком уж растянут был желудок и не было дисциплины. Я по образованию фармацевт, поэтому знаю о всех таблетках для похудения, и что они могут сделать с организмом, поэтому искала безопасное средство. И остановила свой выбор на чемоданчиках.
Во-первых, рекомендуется кушать их циклами 2х2 недели. И не запрещается перекус овощами и фруктами! Первые 2 чемоданчика она сьела в середине апреля. Дополнительно кушала куриную отварную грудку, овощные салаты и вареные яйца, а так же обезжиренный творог. за 1 неделю минус 1 кг, за вторую – минус 2,5 кг. Что самое важное – ОНА НЕ БЫЛА ГОЛОДНОЙ! Да, были боли в желудке, но после вечернего приема киселя все проходило. Далее 2 недели Правильного Питания. Вес стоял на месте. Потом снова чемоданчики. Итак, 2 месяца в паре с леовит – мама похудела на 4, 5 кг. Казалось бы мало, дорого кто-то скажет, нудно и неэффективно. НО! Она выработала ДИСЦИПЛИНУ и КУЛЬТУРУ питания! она стала плотно завтракать, обедать вовремя, перекусывать и легко ужинать! и не морила себя голодом! и пища была у нее правильной, нежирной, исключены мучные изделия, макароны мы забыли на вкус, постоянно творог, каши. рыба, нежирные супы! Так, спустя 5 месяцев ее вес вместо 80 кг стал 71! И продолжает падать, хотя питание это она не есть уже давно, а полностью перешла на здоровый образ жизни! Я много раз говорила ей, что если бы она еще добавила спорт – там и 65 были бы. И я думаю все впереди.
Мой вывод: не ждите от Леовит чуда. Большого результата он не даст, но он научит вас культуре питания, о том, что нельзя голодать, чем чаще вы перекусываете маленькими порциями, тем лучше для вас! вы только рискните, и поразитесь шокирующим эффектом! И еще: Не нужно есть ТОЛЬКО пакетики! Перекусывайте диетическими продуктами, не забывайте об овощах, потому что 450 ккал в сутки это очень мало, добирайте еще калорий немного, тогда вам будет комфортнее.
Я очень благодарна этому продукту, мы рекомендуем его всем!
⭐ Мне не понравилось ⭐ Пожалела, что потратила деньги ?
Всем привет!
В этом отзыве расскажу вам о своем опыте похудения по программе питание "Худеем за неделю" от Леовит. Выбрала традиционное меню с мясом т.к. не хотелось голодать и резко менять рацион питания.
⭐ Зачем купила:
Хотелось скинуть лишние 5 кг., которые я наела за зиму. Пыталась готовить "полезную еду" дома, но на долго меня не хватает. Чаще всего времени не хватает или сильно устаю на работе.
⭐ Покупка:
Покупала в феврале этого года за 690 рублей. Заказывала в аптеке от склада. В принципе, это недорого. Получается 138 рублей в день.
Сейчас (апрель) он стоит 730 рублей. Видимо, чем ближе к купальному сезону, тем дороже.
⭐ Внешний вид:
Еда продается в большой картонной коробке:
Вся необходимая информация на ней есть:
Можно посмотреть что внутри коробки:
А вот сами пакетики с едой и напитками:
Также на коробке есть ежедневное меню на ближайшие 5 дней.
Как видите, меню насыщенное и при этом калорийность блюд очень низкая.
⭐ Использование и результат:
Первые пару дней еда мне даже нравилась. Супы вкусные, гречка и рис вполне съедобные.
Несмотря на разнообразное меню, на третий день мне уже стало казаться, что я ем одно и то же блюдо.
На четвертый день я уже не хотела заваривать еду из пакета. После еды начал оставаться привкус порошка. Ела без аппетита.
На пятый день уже начало мутить от этой еды и из всего меню я попробовала только макароны в соусе "Болонез".
Единственное что мне всегда нравилось – это напитки. Все вкусные, особенно капучино.
⭐ Что с весом:
Утром первого дня я весила 64,7 кг. Вечером пятого дня: 63,9 кг.
На коробке написано, что за 2 недели можно скинуть 4,7 кг. За неделю я планировала избавиться хотя бы от 2 кг. Но, желаемого результата не получила.
Ничего лишнего за эти 5 дней я не ела и вечерами на диване разлеживалась. Всегда была чем-то занята или выходила гулять. Активными видами спорта не занималась, но много ходила пешком.
Ну думаю, пора перейти ко второму этапу "Снижение веса". Меню второго этапа мне показалось более разнообразным. Правда на вкус, для меня было все слишком соленое… Видимо привыкла употреблять мало соли.
На чемоданчике много информации.
Завтраки чередуются либо компот, либо капучино. Для меня и компот и кофе слишком сладкие.
Когда был компот, я пила чай+ батончик.
Кофе с сахаром не люблю, потому варила натуральный кофе в кофемашине.
На обед всегда идет первое+ второе и жиросжигающий чай. На ужин идет второе+ очищающий кисель. Кисель я тоже не пила, для меня прям аж приторный…Вот как выглядел обед и ужин.
Куриный суп , прям доширак напомнил и лапша там такая же)) а так все было вполне съедобным.
Я как и с первым чемоданчиком записывала результаты измерений каждый день.
На этот раз за 5 дней у меня ушел всего 1 кг!!! При том, что я не ела ничего запретного…это очень расстроило… Возможно поэтому и пишут на чемоданчиках что за 2 неделе ,снижение веса до 4,7кг, у меня так почти и получилось, 4 кг в общем, за пройденных два этапа…
Я конечно ожидала большего, при том, что на втором этапе калорийность в день то маленькая, почему вес так слабо уходил, не знаю…. С самого начала индекс массы тела у меня был 24,8 к окончанию второго чемоданчика стал 23,3, уже лучше,но буду продолжать худеть))
Вообще начала я худеть, потому что так хотелось чтобы платье которое заказала, наконец село по фигуре.Вот как оно сидело до начала 1 этапа.
По окончанию второго этапа село получше, но тоже не идеально))
Видно что живот стал меньше в объеме, и попа пару см потеряла.
На данном не буду останавливаться, хочу снизить вес, еще хотя бы на 5 кг. Если снова решусь на чемоданчик от Леовит, то буду брать только 1 этап, на нем вес уходит лучше))Всем удачи в похудении, надеюсь отзыв был полезным)))
Первый чемоданчик был со Средиземноморским меню, про него я уже писала. Он быстро надоел. Мясное меню на мой взгляд самое приемлемое по вкусу из всего, что предлагает Леовит в этой программе. Купила 3 упаковки и началось.. точнее продолжилось. Почему-то даже в конце курса (если можно так назвать) очень хочется кушать после обеда, хотя является самым сытным. Вечером аппетит исчез уже после первого чемоданчика. Организм смирился со скудными вливаниями чего-то под названием КИСЕЛЬ. Потом конечно пошло легче и вес реально стал снижаться. В конце месяца я не досчиталась 5 кг при весе 70 кг, чему была очень рада. Рост кстати у меня 170. А информацию я сообщаю для того, чтобы было ясно, что при таких параметрах вес теряется не просто. Полные люди быстрее сбрасывают кг при желании, худые – медленнее, у меня что-то среднее. Важный момент – почти полное отсутствие каких либо физических упражнений. Худела просто сидя дома, ну иногда до магазина пробегусь… Так что скинутые килограммы – полная заслуга производителей данного продукта. Хотела добавить фотки себя до и после, но к сожаленю 2 кило вернулись на место уже после недели нерационального питания. Сложно правильно питаться, когда вся семья по утрам жирно намазывает хлеб Нутеллой, а на обед – курица гриль с картошечкой.
Традиционное меню самое лёгкое и привычное на вкус.
Я пробовала все виды коробочек программы питания "худеем за неделю" фирмы Леовит. Но самая для меня привычная по еде, это "традиционное меню с мясом". Изначально конечно кажется что дороговато, но если разделить сумму на 5дней,понимаешь что выходит примерно 160-170р на весь день.но это если не есть разрешенную еду, которая не входит в состав коробочки.
Меню коробочки рассчитано на 5дней. Меню разнообразное. Разные виды супов, на второе рис, гречка, пюре. Есть компоты, кисели, чай, капучино.
По вкусовым вполне съедобно. Это не как программа очищения, где все меню на все 5 дней одинаковые и бесвкусные. Тут меню более вкусное. Имеет вкус, специи в норме. Вкусы не специфические, в общем кушать можно. И довольно таки сытно. По программе помимо этого меню, можно есть дополнительную еду между приёмами. Но мне хватало того, что в коробочке, прям наедалась. Потому с программой "очищение"я первые дни немного ела. Отзыв про программу очищения тут https://irecommend.ru/content/ochishchaet-no-skudn… А с этим меню, даже и не хочется. Конечно я еще принимаю помимо меню таблетки для контроля аппетита. вот такие https://irecommend.ru/content/khoroshii-bad-dlya-k…
Также очень удобно, что не нужно ничего готовить. Заварил еду и ешь. Удобно для тех кому некогда готовить и не надо думать, чтобы поесть, чтобы не поправится. Т е специально не надо готовить диетическое меню. Но конечно тут не избежать взглядов и укорения, что еда из пакетиков) все таки противников подобной еды и такого метода похудения много, и вас будут осуждать. Но кому какое дело, вам решать. По реакции организма не увидела изменений. Т е. Никаких расстройств желудка не было. Вздутия не было. Газов не было. Болей в желудке не было. В целом, обычное состояние.
Одно могу сказать, что эта программа действительно помогает похудеть. Тут невозможно не похудеть, если придерживаться программы. И лично в моем случае после прохождения программы далее нет обжорства,т.е. вполне можно есть также мало. Единственное больше радуешься, что наконец таки еда имеет другую текстуру и консистенцию, которую можно пожевать) поэтому советую не мучайте себя, если во время программы хочется поесть, то кушайте то что разрешается, чтобы было полегче и не было срыва.
Пустая трата денег, нарушение обмена веществ, вред для здоровья.
Я скептически отношусь к подобным вещам, но решила попробовать, так как к экспериментам над организмом мне не привыкать. К тому же дёшево и сердито, чемоданчик обошёлся всего в 555 рублей. Программа рассчитана на 5 дней. Я вела дневник и по возможности фотографировала получившиеся блюда.
Итак, 17 апреля 2013 года, у меня был первый день на этой программе. Вес утром 82,6 кг. Проснулась я поздно, может и к лучшему, потому что на завтрак предусмотрен только напиток, и этот напиток, а именно, компот "Похудин", мне пришлось пить в 12 часов. А с утра я привыкла нормально завтракать. Хоть в инструкции и описывается, что предложенное меню можно дополнять овощами, фруктами, обезжиренным кефиром или яйцом, я ничего есть больше не стала. С нетерпением ждала обеда, уж очень любопытно было, что же там в этих пакетиках. На обед был борщ сибирский и картофельное пюре с шампиньонами + чай "Похудин". Ну что могу сказать, на вкус, конечно, не айс, но есть можно, особенно порадовало пюре с шампиньонами. После того как я это всё угомонила у меня было ощущение, что я обожралась и у меня целый желудок. Я решила, если на следующий день в обед будет также, то придётся первое и второе разделить на разные приёмы пищи. Чай не понравился, потому что содержит в себе смесь бульдога с носорогом, короче, разные компоненты для очищения организма.Спустя час-полтора ощущение набитости желудка прошло, ну мы ещё с сынулей сходили погуляли, потом поспали часика 1,5.
На ужин была гречка охотничья и очищающий кисель. Гречка показалась очень даже вкусненькой и кисель ничего такой. Ужин был в 18:30. Вечером я пила кофе и воду. Ничего лишнего не съела. Ночью тоже 2 бокала кофе выпила. Ну а бессонницей я давно страдаю, потому что через 3-4 часа после еды, я успеваю проголодаться, а уже ничего нельзя, и с мыслями о еде я как мумия шарахаюсь до утра и засыпаю в 3-4 только. Время 4 часа утра, вроде сон нагуляла, пойду посплю. Вечером постараюсь отписаться, или через день. Короче, по мере возможности. Срывов в планах нет, поэтому буду стараться продолжать в том же духе)))
18 апреля второй день на программе "Худеем за неделю", на весах -300 г сегодня, т.е. вес 82,3 кг. Сейчас на завтрак выпила кофе для похудения "Капуччино", он обалденный, я бы ещё 3 дозы выпила, но в сундучке всё строго рассчитано на 5 дней и пакетиков с таким кофе только 2 всего. В аптеке видела его продают в большой банке за 600 с чем-то рублей или дороже) На обед был суп по-кавказски и на второе рис с грибами и овощами. Специй конечно не пожалели, но есть можно (особенно с голодухи (шутка! в обед когда ем 2 порции + чай, то очень даже наедаюсь),а вот ужин у меня сместился и с 13 до 21 часа я дико проголодалась. На ужин была гречка по-деревенски, которая мне понравилась, слава богу, и очищающий кисель. А ещё мне повезло, что удалось уснуть около 23:30, что для меня редкость, потому что я страдаю жуткой бессонницей. Поэтому второй день прошёл тоже нормально!
19 апреля, я 3 день придерживаюсь выбранной программы. На весах утром -300 г, вес 82 кг. Всё бы ничего, но из-за очень мизерных порций у меня начались проблемы с туалетом. Я то думала напьюсь всяких очищающих чаёв и киселей и буду туда каждый день бегать, а в итоге сегодня 3 день, а меня ни разу не приспичило (извиняюсь за подробности), и вся эта бяка, которая из меня не выводится, полезла на лице…Только я обрадовалась, что лицо очистилось и всё на смарку ((( Прочитала в инструкции, что предложенный рацион рекомендуют дополнять. На завтрак ( он был у меня в 11:30) вместе с компотом разрешено есть либо обезжиренный творог, либо яйцо. Вот я сегодня решила съесть яйцо, хоть смогла бы и без него, просто организм стало жалко. На обед (в 16:00) были щи с мясом, там реально ощущались кусочки мяса !!! На второе гречка по-малороссийски, в которую напихали всяких пряных трав, которые сделали её очень острой, можно было и поменьше таких компонентов туда пихать. В 17 часов, за 2 часа до ужина, съела киви. На ужин (в 19:30) рис со сладким перцем и очищающий кисель (вот жду когда же блин всё-таки очищусь!!!) Так что на данный момент мысли такие, раз уж купила, досижу, чтоб быть в курсе, что это за хрень, но впредь лучше жрать капустный салат, очищение гарантировано !!! Проверено неоднократно !!! И на утро минус 600-800 г))) Так что ещё 2 денёчка и сделаю общие выводы по использованию этого сундучка с бич-пакетами)
20 апреля был четвёртый день на этой программе. Во-первых, утром на весах +600 г, что меня очень огорчило… Заболел желудок, конкретный запор, морду всю обсыпало… но я просидела на этой пище ещё и этот день.
21 апреля утром на весах -400 г, настроения никакого. И с весом 82,2 кг уехала к родителям и там я сорвалась. Теперь после такого стресса надо восстанавливать обмен веществ и кожу, которая выглядит хуже, чем в переходном возрасте. Даже на работу не знаю как идти, настроение на нуле. И дёрнуло меня идиотку на это пойти, я же ожидала подвоха.
Не повторяйте моих ошибок! Спустя неделю я вешу почти на 2 кг больше, чем до эксперимента(((
раньше я всегда весила 54 кг, меня положили в больницу и прописали ок, и вот при росте 1.74 мой вес достиг 82,5 кг, и я приняла решение худеть!!!! На диеты содится не хотела, так как был печальный опыт с гречкой. Решила купить программу питания худеем за неделю, цена в нашем городе 678р, остановилась на традиционном меню. К сожеленью не прочитав с начало отзывы. На вкус ужасно, но я решила не остонавливаться, первые три дня для меня были пыткой, потом привыклаи,вот по истечению 5 дней весы показали 78кг, очень порадовалась. Неделю я питалась как обычно за искл. хлеб майонез,
на месте, решила еще себя помучить, и купила средизимноморское меню, оно на много вкусней чем предидущее, я бы даже сказала очень вкусное. На нем я похудела до 75кг и вот уже три недели ем все кроме майонеза. сладкое(просто не могу без него жить), хлеб до 12, порции уменьшила наедаюсь меньшем, после 7 не ем, спортом не занимаюсь!!! еще хотела добавит про кофе, на вкус хороший, толь после него (пордон) надо быть рядом с туалетом, писать хочется постоянно. Ну и один минус на первом меню у меня был запор. Теперь все наладелось.
PS: Когда сидела на прогремме другую пищу не вводила, так как в полне наедалась этим.
Благодаря двум чемоданчикам «Худеем за неделю «Традиционное меню» я похудела на 4 кг за 2 недели очень быстро и легко. Легко, потому что я не мучилась от голода, не испытывала головокружений, причем я не занималась физическими упражнениями (как рекомендует данная диета: минимум 40 минут в день 3-5 раза в неделю). Во время диеты у меня не было упадка сил, наоборот, было отличное настроение. Причем, так легко потерянные килограммы не возвращаются обратно. Более того в течение следующего месяца я похудела еще на 1 кг.
Мои два чемоданчика
За первую неделю диеты я потеряла 3 кг, а за вторую – 1 кг. За это время у меня снизился аппетит, совершенно пропала бесконтрольная тяга к сладкому, научилась правильно питаться (без перекусов и всего, что попадает в поле зрения).
Внутри чемоданчика
В чемодане есть очень подробная инструкция с описанием диеты. Еда в чемоданчике вся быстрого приготовления, есть более-менее вкусная, есть и та, которую не очень-то хочется есть. На коробке с обратной стороны расписано меню на каждый день. Нужно еще дополнять рацион дополнительными продуктами: каждое утро съедать яйцо (творог), «жиросжигающий» батончик (фрукты или йогурт), обед дополнять овощным салатом, полдник фруктами, а ужин вареным мясом. Еще за 2 часа до сна нужно выпивать обезжиренный кефир.
Меню на каждый день
От диеты у меня осталось только положительное впечатление.
Сндучок от Леовит я приобрела с целью немного привести свой режим питания в порядок и причучить себя меньше кушать. До этого (года два назад) брала сундучок очищения – и результат мне понравился. Но он такой однообразный и откровенно сказать – невкусный.
Поэтому сегодня я приобрела "Традиционное меню с мясом"
Все упаковано в яркую и привлекательную коробку
На ней указаны преимущества данной программы
А также расписано подробное меню. Согласно ему сундучок можно и нужно дополнять различными продуктами, так как калораж самих блюд из сундучка запредельно низкий.
Погружаемся в недра этого сундучка и обнаруживаем буклет с рекламой всей продукции и кучу пакетиков. Итак, что же входит в этот сундучок:
1. Пять видов супов: два борща, суп по кавказки, куриный и щи с мясом
2. 10 Вторых: картофель, гречка, макарошки, рис.
Гречки больше всего, это меня немного пугает. Вспоминается греча из кейса "Очищение" – самое невкусное из того набора. Но посмотрим как эта греча себя поведет.
Если вспомнить мой прошлый отзыв по программе "Худеем за неделю. Средиземноморское меню", я отмечала там обилие сладких блюд, которые лично мне не нужны – я не люблю это, все эти сладкие каши, пудинги, поленты. Посему, когда пришла условная необходимость покупать новый чемоданчик с едой, я обратила внимание на "Меню традиционное с мясом".
Мяяясо! Это волшебное слово, даже будучи примененным к весьма условному мясу из пакетированной смеси, приятно греет мою душонку и навевает мысли о вкусном…
Забегая вперед, скажу, что именно этот чемодан вызвал у меня неиллюзорное желание из названия марки "Худеем вместе" выкинуть букву "д".
Купила коробку, радостно помчалась домой, и…Что же я обнаружила? В традиционном меню с мясом меня собираются потчевать "пюре с овощами", "гречкой с овощами", "рисом с овощами", "макаронами с овощами". "Где же мясо?!" – в отчаянии спросила я улыбчивую ведущую на коробке. Улыбчивая ведущая молчала и улыбалась, а мяса, тем временем, было очень мало
Инспекция содержимого коробки выявила два грустных факта (они же и минусы).
В "меню с мясом" мясо предлагается в супах и одной или двух кашах (это уже выяснено на практике, поскольку в названии каши тоже как-то мясо не фигурировало). Остальное – какие-то пюрешки, кашки, макароны с овощами, грибами, огурцами(!) – чем угодно, только не с мясом.
У меня в наборе имелось всего 2(!) пакета столь любимого мною капуччино, зато имелось аж 9(!) пакетов компота и киселя.
Из небольших плюсов:
Борщ из пакета был настолько реалистичен и так напоминал настоящий суп, что я уж было начала параноидально думать, что моя мама незаметно подсыпает мне в пакеты высушенный суп собственного розлива)))
Чай "Похудин", который в "Средиземноморском" наборе напоминал какое-то невообразимое пойло из травы, собранной у крупной магистрали. В "традиционном" же наборе чай отдает корицей и, можно сказать, вполне "съедобен", по крайней мере, такого отторжения не вызывает.
В целом про набор хочется высказаться в том ключе, что он – из разряда "не очень". На вкус, пожалуй, не фонтан совсем, а несоответствие названию же просто расстраивает. Похудательные свойства, как и раньше, обеспечиваются за счет малых доз с фиксированной калорийностью, но когда это еще и есть противно, радости от подобного набора как-то и нет вовсе.
Фото блюд не будет – нечего там фотографировать, ничего интересного меню не предлагает.
26.11.12 обновлено Леовит «Худеем за неделю» Традиционное с мясом – чтобы такого съесть, чтобы похудеть? (очень длинный и подробный отзыв)
До замужества моя борьба с лишним весом была вполне успешной. С тех пор. как мы с мужем стали жить вместе. мне хотелось повкуснее его накормить – отсюда «горшочки». мясо с картошкой, калорийные салаты. Конечно, и сама я это кушала, потом начался этап фаст-фудов – Макдональдс, Сабвей, пиццерии, суши-бары, чипсы с пивом. Поесть мы любим оба, и если по одиночке еще как-то держим себя в руках, вдвоем это не получается.
Леовит – очередная попытка похудеть. Подкупает простота – ешь и худеешь. да еще и готовить нужно по-минимуму. Отправила мужа в командировку и купила «Традиционное меню с мясом». Сразу скажу, мой выбор был ошибкой – я не люблю гречку. А ее здесь много.
Напитки:чай, кофе, компот и кисель я пила не без удовольствия.
Первые блюда: внешний вид и состав оказался очень даже ничего. В запахе чувствовалась «химия». Борщ (он 2 раза) вполне съедобный даже для такой привереды, как я, хотя запах концентрата, а не борща. Цвет насыщенно-красный. Оранжевый суп по-кавказски (харчо?) оказался неожиданно вкусным, мне очень понравился. Но! Там в составе много кинзы, кто ее не любит – просто не сможет его есть. Щи я честно пыталась есть, но потом вылила – вкус мне не понравился, возможно, из-за обилия сушеной зелени. Суп куриный оказался с лапшой, вкусовые качества – съедобно, не более того, слишком соленый. Все супы достаточно насыщенные, не одна вода, а вполне плотные.
Вторые блюда (обед и ужин): очень много крупы. Гречка 4 раза, рис. картошка и макароны дважды. В составе смутил мальтодекстрин. По ощущениям – гречка ничего, а вот рис немного склизкий (а с перцем – гадкий). Пюре самое обычное, но если с шампиньонами оно даже вкусное, то с солеными огурцами – не очень. Лапшу сравнивали с «Анаком» – не согласна, сравнение не в пользу «Леовит», опять что-то склизкое. Когда завариваешь второе блюдо, кажется, что воды слишком много. Не бойтесь, наливайте как сказано – рис или гречка разбухнет и жидкости не останется.
В первый день я не могла думать ни о чем, кроме еды. Как говорится, сижу на двух диетах – одной не наедаюсь. Это был прямо мой случай. Спас творог – растертый с бананом, он оказался вкусный и питательный, съела на полдник. Еще здорово выручил мой новый чудо-гриль– жарила на нем куриную грудку без масла, тем и спасалась. Во второй день тоже было голодно, но вечером я пришла с работы и заснула часов в 18. встала в 21, чувства голода нет, выпила кисель. В третий день чувство голода также отступило. У меня даже собрала коллекция недоеденных (3) или вообще не открытых пакетиков со вторыми блюдами (2) – вместо них съедала фрукт или овощной салат.
Мое дополнительное питание (плюс каждый день черный чай без сахара, воду не люблю): 1 день: 2 отварных яйца, 100 граммов творога с 0,5 банана, 1,5 банана, 0,5 кг фейхоа, куриная грудка на гриле без соли и масла
2 день: кусочек творожного пирога (эх, так вкусно пах), банан, 50 гр. творога с бананом и клюквой, куриная грудка
3 день: 30 гр. творога, 0,5 куриной грудки на гриле большая порция салата (помидор, огурец, перец, салат, соевый соус, капля оливкового масла), горсть кураги, кусочек кальмара в собственном соку, 3 маслины с косточкой.
4 день: банан, кусочек кальмара, куриная грудка на гриле, средняя порция овощного салата (огурец, помидор, сладкий лук, соевый соус, оливковое масло), половина помело
5 день: творожок низкокалорийный с изюмом – 50 гр., банан, куриная грудка, половина помело, гранат, овощной салат.
В общем, я питалась разнообразно, опасаясь за свои волосы и ногти, а также желудок.
Физ.акивность: качала пресс, гуляла, в общем, практически никакой.
Результаты:я стала меньше хотеть есть – это факт. В последнее время я ела от скуки, перед телевизором или за книжкой. «Чемоданчик» помог мне научиться ограничивать порции. Конечно, можно взять это меню и все приготовить самой – но я с трудом представляю, как сварить 1-2 порции борща, а тут каждый день разные блюда. Мое мнение – чемоданчик может дать толчок к более здоровому питанию, постепенно привить чувство меры. Я ощутила легкость, стала более активной, у меня освободилось время от готовки – это за 5 дней. Я не похудела на 5-10 кг за 5 дней – и это нормально, потому как этот вес я наедала 2 года, и сбросить его за неделю невозможно. Буду продолжать работу над собой. В первый день я ощутила мочегонный эффект. На 4 день появился мягкий слабительный эффект – возможно, дело во фруктах и овощах, а не Леовите. Не было и проблем с желудком, резей или болей (хоть у меня бывает, есть гастрит).
Вес: минус 1,5 кг, объем груди и талии – 3 см, бедер и руки – минус 2 см, обхват бедра минус 1 см. Визуально не заметно. Зато самочувствие заметно лучше. Резюме: я продолжу кушать «чемоданчики», только возьму Средиземноморское меню – оно мне подходит больше. И для себя то блюдо, что на ужин, перенесу на завтрак – привыкла плотнее кушать с утра, а не на ночь.
Оценка: я поставила 4 балла. Минус балл за некоторую недодуманность меню, обилие гречки. Остальные баллы – за простоту следования диете. наличию витаминов. Я думаю. "Леовит" может приучить человека питаться упорядоченно и задумываться о своем рационе.
Дополняю 21 ноября 2012 года: второй день не ем "чемоданчик". Аппетит резко упал по сравнению с прошлой неделей, наедаюсь небольшой порцией, не тянет на всякую гадость. Вечерами даже тоскливо без киселя)) Купила "Средиземноморское меню" и батончики, скоро напишу о них.
26.11.12. Аппетит стойко прятался где-то до выходных, а в субботу поднял голову (хотя я ела батончики жиросжигающие и очищающиее). Но мои "минус полтора кг" по-прежнему при мне.
Использую по-своему. Как сэкономить в путешествиях? Как перекусить быстро, когда дома полно дел?
Года полтора назад мне сказали, что я поправилась. Это заметили некоторые из друзей, мама, знакомые, которые давно меня не видели.
Дело в том, что я ужасно питаюсь. У меня с детства отсутствует аппетит, я могу не есть по 3 дня, а потом съедать все подряд, наедаться до боли. Чаще, конечно, я просто плотно кушаю поздно вечером, а днём у меня только перекусы. Спортом я не занимаюсь, поэтому после 30 я перестала быть стройной. Как неожиданно, да?
Никакой толстой я не стала, просто округлилась. Решила худеть, хоть повода для каких-то действий и не видела. Читала на Irecommend о всех способах и препаратах. Выбирала, конечно, самые простые. Купила мармелад для похудения ( Мармелад для похудения ) пила разный чай, мазала живот каким-то жгучим гелем и купила сундук "Леовит". Об этом и расскажу.
Я уже сказала, что питаюсь странно. Мой организм привык к такому неправильному питанию и когда я стала есть маленькими порциями несколько раз в день, то моя жизнь превратилась в ад. Вечерами хотелось плакать и орать. Я чувствовала слабость, у меня болела голова, постоянно хотелось есть и лежать, после первого сундука у меня была задержка месячных (3 недели), болел низ живота, сдавали нервы. Такое у меня бывало лишь после стрессовых ситуаций и когда я совсем не ела.
Мне очень не хватало еды, большой такой порции раз в сутки. Пару лишних кг я потеряла. Кстати, их и надо было сбросить. Сразу фигура стала другой. Говорю же, я не была толстой. Позже я решила попробовать все сундуки, но уже есть больше мяса и овощей (намного больше) + пить витамины. Попробовала ещё такой вариант питания "Леовит" но после пережитого решила, что с меня хватит: Никогда не ешьте это!!!
Самое забавное, отказаться от этого питания я не смогла, потому что мне очень нравится их содержимое некоторых коробок. Мои любимчики среди сундуков: "Средиземноморское меню" и "Традиционное меню с мясом", вот его я даже брала с собой в Европу, чтобы не искать кафе, а есть в номере, когда забегаю туда, чтобы переодеться. Нужен лишь стакан и чайник. Все! Обед готов. Например, взять из традиционного меню гречку и суп- неплохой обед получается, после него не надо лежать и переваривать, а можно дальше бежать по своим делам. Не придется тратиться на кафе, ждать официанта, искать само кафе. Так я использую его и дома. Например: щи с мясом и макароны с соусом "Болонез".
Иногда просто вообще нет времени готовить, но очень хочется чего-то вкусненького. Ем я все из кружки. Мне почему-то нравится есть именно Покупаю я сундуки на сайте [ссылка]. обходятся они мне в 600-700 рублей. Если заменить 1 прием пиши в день на пару порций продуктов "Леовит", то коробочки хватит надолго.
Конечно, похудеть особо не получится, зато всегда есть что-то горячее и не особо вредное.
Традиционное меню – отличный вариант для любителей гречки, лапши и стандартных супов, к которым привык любой русский человек. Напитки "Леовит" я не очень люблю, особенно мерзким кажется их "Капуччино".
В традиционном меню не предусмотрен завтрак. Нужно использовать свое питание (творог, йогурт) и пить мерзкий кофе. К
мне такой вариант не подходит, потому напитки я вообще уже не использую. Иногда пью очищающий кисель
и жиросжигающий чай, он кстати, неплохо бодрит.
Обеды вкусные, стандартные блюда, ничего оригинального. Вкусно, но мало… Можно дополнить салатом, разными овощами в небольшом количестве. На полдник можно съесть несладкие фрукты.
Ужин по рекомендации дополняется рыбой и нежирным мясом.
На ночь кефир. Когда питалась по инструкции, то отваривала говядину или ела рыбу. Специально для этого купила весы,чтобы случайно не съесть большой кусок.
Традиционное меню- это отличный сундук "Леовит" вкуснейшие блюда, которые можно есть по отдельности, когда захочется или же так, как советует производитель. Если вы хотите начать худеть, то начните с традиционного меню, если это не понравится, то другие пробовать вообще не стоит. На свой вес я забила давно. Сама не заметила, как пришла в форму, стала тоньше, чем была до начала всего этого. Стресс, переезд и отдыхи за границей немного сожгли мои жирки. Не могу сказать, что я этому рада, у меня не было комплекса по поводу лишнего веса, но я не против улучшения.
Итог 🍽️ Мне не подходит такая система питания и рекомендовать я ее не собираюсь. Я не могу позволить себе выпасть из жизни на 5 дней диеты, но употреблять в пищу "Леовит" мне нравится. Я не рекомендую питаться по инструкции (!!!), но я советую попробовать блюда из сундука. Меняйте порядок блюд, дополняйте привычной едой, делайте то, что вам подсказывает ваш организм.
Спасибо за внимание! Будьте стройными и здоровыми!
– 8 кг за 4 недели! С перерывами на выходные. Много фото блюд. Леовит – СПАСИБО!!!
Начну с того, что отзывов о похудении на данном сайте у меня много ( Гречневая диета, белковая и т.д) Чего я только не перепробовала. Похудение было всегда..на 5-10 кг, это было тяжело – стрессы из-за того, что питаюсь одним продуктом неделю, а то и две..невозможность вкусно и сытно питаться вне дома, что доставляло мне неудобства и лишние проблемы. А потом, спустя 2,3 месяца я наедала свои сброшенные кг. И..емае, такой замкнутый круг мне надоел. Решено было садиться на какую-то другую диету..Но на какую? Я не знала..Насмотревшись рекламы с Бородиной, которая мне очень и очень надоела..в смысле не Бородина, а реклама, и. причем, прочно так засела в мозг, активно. Ну думаю ладно, была не была! многого не потеряю, а всякие пакетики сухие я люблю разбавлять. Ну химия, подумаешь, фиг с ней, я брюки не влезаю и платья и блузки. Мне все равно было, я толстая блин, и точка! А гречка и прочие диеты уже по горло! Итак, На момент покупки мой вес был 72 кг. Купила сундук, принесла домой, открыла, и стала расфасовывать пакетики по дням, расфасовала в предвкушении.. ну не терпится же попробовать. И с понедельника уже заваривала пакетики с нехилым энтузиазмом, ела.. вкусно и очень вкусно. Супчики, – борщ, щи)) второе – все по-домашнему аппетитно, и разнообразно. правда привкус ненатуральности все же чувствовался.Все же думается мне что производитель немного лукавит насчет натуральности..и не пишет. Ну ладно, рен бы с ним.. К этому меню позволяла себе 1, иногда 2 яйца в день+ яблоко, сыра 50 грамм.. иногда по мелочи – творожок, и даже шоколадку маленькую. Главное не превышать калорийность, как в инструкции написано – доп питание на 400-500 калорий! Можно и без него, но обменка полетит на 500 калориях в день "сидеть" За первую неделю ушло 4 кг! 2 слетели уже на 3 день. Конечно это вода.. в объемах оставалась как и до диеты. Вторая неделя – 2 кг, и начали уходить объемы, 5 см как корова слизала..о!! вот это было круто, когда я влезла в свои брюки, радости не было предела. Третья неделя – ушел еще 1 кг. Объемы больше не уменьшались. Четвертая неделя – еще 2 кг, уменьшилась в объеме на 4 см! (Один кг вернулся через неделю)Всего я уменьшилась на 8 см! Очень заметно похудела. Размер был 48, стал 44. На выходных я ела маленькими порциями, и исключила сладкое, жирное и т.д. это вы сами знаете, априори, какие продукты нужно исключать. Питалась как обычно, позволяла себе несколько бокалов сухого вина с салатом из помидоров.. а с понедельника был новый чемоданчик на 5 дней.
*****ЧТО МНЕ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ: ЛАПША И ПЮРЕ ОЧЕНЬ ПОХОЖИ ВКУСОМ НА РОЛЛТОН
В итоге – ушло 8 кг, 9 см в объеме, 4 чемодана, – 2 традиционных, и 2 основных меню. По деньгам – я потратила 3000 за месяц + доп питание – 1000 тысяча, (яблоки,яйца, творог) и витамины 170 -рублей "БИО МАКС"
Вывод: отличная низкокалорийная диета, не надо считать калории, за вас уже все подсчитано! Раньше я была против низкокалорийной диеты.. но, вспомнив свое похудение на 18 кг за 4 месяца на гречке, сделала вывод – что я худела только за счет того, что она низкокалорийная!!! И после нее, кстати, долго не набирала вес. Надеюсь после чемоданов, я не буду накидываться на еду. Да и не хочется, желудок уменьшился вдвое! Я теперь могу контролировать свой аппетит . С желудком проблем нет, несмотря на язву и гастрит!!
*********Дополню – читаю во многих отзывах – химия, ненатуральное, да лучше бы за эти деньги купить овощей и фруктов – дорогие мои, считайте калории, правильно питайтесь, и все будет гуд и без сундучков.. Леовит- молодцы, очень постарались максимально сделать это питание более натуральным, калорийность рациона рассчитана уже за вас – и вы платите за весь комплекс. И, к тому же, это не такие большие деньги. Пейте витамины во время такого питания, и оно не скажется в худшую сторону здоровья для вас..Это не панацея, и не плацебо.. и уж тем более не развод на бабки. На этих чемоданчиках худеют тысячи людей, и большинство всегда с результатом. Этого думаю достаточно. А кто не худеет – значит вы делаете что-то неправильно! Дальше Выбор за вами! Всем удачного похудения! Будьте стройными и красивыми!!!
Купила первую коробочку с питанием Леовит в марте этого года. Было во мне 150 кг ровно. На сайте официальном есть тест на то, какую диету Вам нужно приобрести. Сайт мне показал, что их питание мне не подходит. Подходит и еще как. В общем, за первые четыре месяца использования данного питания я избавилась от 20 кг, причем первые десять ушли буквально за первые полтора месяца, и я тогда еще даже не занималась спортом. Просто по инструкции употребляла питание из коробок.
Меню
Многие говорят что не наедаются, скажу вам так: если соблюдать всю инструкцию, то наедаешься спокойно. Да, первую неделю сложно. Перетерпеть легкий голод – реально, если для Вас нет – значит Вы не так уж сильно хотите похудеть. Когда я подключила к диете еще и тренировки – у меня стали уходить см с талии, а не только цифры на весах. Не важно как вы тренируетесь, будь это просто приседания(но в ускоренном темпе), тренажер или аэробика и танцы. Главное – двигайтесь и тогда похудение будет и правильным и результат себя не заставит долго ждать.
Еще нужно правильно заваривать данное питание. Вторые блюда, они же ужины, состоят из гречки, макарон(лапши), картофельного пюре и риса. Иногда попадается манка или овсянка. В любом случае все кроме пюре надо заливать кипятком и либо 8 минут держать под крышкой, либо в микроволновку ставить на пару минут(следить что бы не выкипало). Когда питание правильно заварено, оно разбухает и вкус получается законченным, не сырым.
Пакетик с вторым блюдом/ужином
С супами все проще, кипятком залил и дал настояться 1-2 минуты. К обеду обязательно салат , к ужину – не жирное мясо. Я их меняю местами, не люблю на ужин мясо есть. Утром к компоту/кофе предпочитаю 2 яйца съедать вареных.
Ко всему прочему покупала данное питание на свой страх и риск, потому как пару лет назад были серьезные проблемы с желудком и было страшно, как воспримет организм данную продукцию. И ничего! Буквально за первые 3 недели употребления Леовита у меня наладилась работа кишечника просто на ура. Раньше могла по туалетам бегать в 10 раз на дню, а теперь 1-2 раза и с лёту. Первую неделю меня чистило, конечно, знатно, но зато потом все пришло в норму, в которой я никогда не жила.
Если не бросать, то отличное питание.
Я точно еще пару лет на нем посижу. Без спорта – похудение затянется на очень долго.
А если Вам вот прям очень захотелось съесть какую-нибудь гадость – съешьте и завтра Вам этого уже не захочется. Не нужно думать об этом как о срыве. Это не так. Эта диета рассчитана на продолжительное использование. От нее не ухудшится Ваше здоровье. Поэтому я это воспринимаю, как образ жизни, а в нем не бывает срывов.
Запасы
В общем, на пакетиках с едой правильно написано: Красота и стройность для тех, КТО ХУДЕЕТ!
Я похудела на 5,5 кг за неделю)))Я в шоке!!!+Фото результата
Всем доброго времени суток!!!
Хочу также поделиться отзывом об этой программе питания. Меня лично она впечатлила!
Итак, начнем с того что познакомилась я с ним пол года назад, весила тогда 64 кг, мои параметры были 91-64-96 при росте 170. Я была такой коровушкой, не дай Бог!!! Конечно все хотела худеть, ляжки были огромными просто!!! 2 мои знакомые на тот момент уже худели по этой программе, причем их объемы таяли на глазах! Ах!!! Я была под впечатлением, решила пойти по их стопам так сказать
Жаль что фото "ДО" я не делала, потому что не была зарегистрирована на этом сайте. Блюда там конечно не комильфо… Но чтобы похудеть я уже была готова на все!!! Побочек сразу оговорюсь не было! Все со мной было в порядке.
И вот спустя неделю я весила около 58кг, похудела быстро, кожа только со временем подтянулась и восстановилась.
После первого курса леовита спустя неделю я начала эту программу опять. И вот результат: рост 170, вес 55, параметры: 87-61-93, ляжки ушли))) Я самая счастливая, но после первого курса леовита я начала заниматься упражнениями: пресс, отжимания, приседания и т.д. Результатом я довольна, в мае буду опять повторять и прилагаю фото результата)))) (Выкладываю фото ног, так как именно они меня беспокоили) Ставлю 4 звезды лишь потому, что неизвестно, как сие чудо действует на организм! Спасибо за внимание) Всем красивых фигур!!!
Для меня борьба с лишним весом – борьба длинною в жизнь ))). И сколько перепробовано уже и сколько предстоит перепробовать.
В декабре решила -все стоп! хватит жрать )) и взгляд мой упал на продукцию компании Леовит в виде "волшебных чемоданчиков". Решила для себя -попробую..а вдруг:)
Исходные параметры испытуемого
Вес – 90 кг, ОГ – 109 см, ОТ – 89 см , ОБ – 120 см
Предварительно изучив матчасть решила, что попробую 3х дневный экспресс курс (комплексная программа сбалансированного питания на три дня)
Состав чемодана: горячий шоколад с коллагеном, чай «Похудин», кисель «Очищающий», суп с крапивой и шпинатом «Детокс», каша овсяная с витаминами и микроэлементами, батончик фруктовый «Очищающий комплекс», батончик фруктовый «Жиросжигающий комплекс»
Дополнительно в обед можно обрадовать себя тушеными овощами+рыба/курица (по 100 грам)
На вечер позволительно -салат из свежих овощей.
По истечении трех дней стрелка весов уменьшилась на 1,5 кг. Также и сократился /сжался желудок и появился некий внутренний страх, что за оставшиеся 4 дня (чт, пт, сб, вс) я опять все наем.
Но не так все плохо -1 неделя с учетом 3х дневного чемодана показала следующие результаты – 2 кг и уже не так жали джинсы.
Дальше наступила 2 неделя , я приобрела себе первый этап чемодана – очищающий. (состав писать не буду, можно изучить в сети и других, кто пишет отзывы о данной продукции)
Могу сказать, что все съедобно. Когда очень сильно хотелось есть – я хрустела "хлебцами молодцами", пила зеленый чай с медом.
Наступали выходные -без чемоданной еды, я питалась как обычно, но уже не хомячила булки, пироженки и прочие вредности.
Наступила 3 неделя – был куплен третий чемодан со вторым этапом "Традиционное меню с мясом".
Наступила 4 неделя – был куплен четвертый чемодан (опять второй этап) "Средиземноморское меню" (мне оно больше всего понравилось)
Наступила 5 неделя – куплен снова чемодан со вторым этапом "традиционное меню с мясом"
Вот 5 неделя давалась мне уже тяжело, особенно вечером. Позволяла себе лишности, а именно в ужин поедать хлебцы с сыром и чай с сахаром )))
Но итог, меня весьма порадовал -снижение веса и параметров приведено на фото.
За 5 недель – 5 кг. Это нормально, это даже хорошо и для организма нет такого стресса.
Все эти 5 недель чемоданная еда сопровождалась выпиванием жидкости по 2,8 литра в день (с добавлением Турбослим Дренаж) +ноской китайский магнитов для похудения
Старт похудения был начат на последней неделе 2014 года.
Сегодня февраль 2014 -вес 83 кг уже без чемоданов.
Для себя сделала вывод – основной моей целью приема чемоданной еды, было сократить желудок и отбить неуемную тягу есть все подряд (заедание стрессов и прочее). Цель достигнута на 100%.
Но это мое субъективное мнение, Вы имеете полное право не согласится.
Мнение об этой системе у меня неоднозначное. Купила я себе традиционное меню с мясом. В отзывах уже очень много выкладывали фотографий с содержимым чемоданчика, поэтому фотографировать каждый пакетик я не стала. Расскажу о своих результатах.
Во-первых, никакой системы здесь нет. Весь смысл – это сидеть на низкокалорийной диете. Каждый день вы будете употреблять 500-550 ккал, там уже всё подсчитано. В брошюрке, которая прилагается к чемодану написано, что можно добавить творог на завтрак и фрукт днем, плюс обязательно белок, калорийность дня желательно довести до 1000 ккал. Всё вроде как хорошо и понятно, но только я не поняла, зачем мне нужен этот набор!? Я и сама смогу сесть на низкокалорийную диету и спокойненько худеть. Тем более, есть ряд недоговорок, которые мне не понравились. На коробке указано, что меню на неделю. Как оказалось, не обольщайтесь, меню на одну «рабочую» неделю, то есть на 5 дней… Второе, завтрака там нет! На завтрак вы просто пьете компот! Он вкусный, но я не настолько наедаюсь компотом, чтобы потом на работе судорожно ждать обеда.
Что касается вкуса этих пакетиков, скажу честно, я продержалась три дня. Больше я не смогла давиться этой «китайской» лапшой и рисовой кашей. На вкус точь в точь как китайская быстро завариваемая еда, только та стоит копейки, а этот чемодан на 5 дней с обедом и ужином достаточно дорого. Причем в брошюре советуют, если у вас большой излишний вес, приобрести нужно еще 2 набора. Естественно, при такой голодовке, я и за три дня начала худеть.
В принципе, если вы сторонник низкокалорийной диеты, но никак не можете на неё сесть или не знаете с чего начать, то набор «худеем за неделю» будет хорошим стартом, потому как вы уже будете знать, что заглядывать можно только в него, а не в холодильник. Это немного снизит риск, что вы сорветесь. А так смысла тратить такие деньги, абсолютно нет. Если вы хотите начать худеть, то наоборот лучше приучать себя готовить полезную еду самостоятельно, а не употреблять крахмалистое содержимое. После него будет сложно заставлять себя готовить. А если он рассчитан на тех, кому нужно сбросить 3-5 кг, то я вообще не понимаю, зачем заморачиваться. Проще записаться за такие деньги на несколько походов в бассейн и делать зарядку по утрам. Вот вам и будет -3кг. Все-таки я считаю, слово худеть применимо больше тем, кому нужно сбросить достаточно много. Не понимаю проблемы тех, кто пишет, что весит 50 кг, ах как бы мне сбросить еще 2, может чудо-набор поможет? В общем, отзыв я пишу всё-таки тем, кому реально надо худеть.
Общий итог. Я считаю, что высокая цена этого набора чисто из-за рекламы. Она абсолютно не оправдана. Если вы надеетесь на чудо, что после 5 дней превратитесь в стройную березку, то это не так.
Единственное, что реально работает в этом чемоданчике, так это БАД «мегаслим». О нем я уже писала отзыв, не буду повторяться. Кому интересно, то это здесь: http://irecommend.ru/content/v-pomoshch-sladkoezhkam
Сдвинуть мои кг вниз невозможно просто. Причин очень много. Я люблю вкусно поесть: мучное, сладкое, копченое…. И у меня нет силы воли!!!! Зашла в аптеку купить что-то и увидела эту коробочку, покрутила-повертела, позвала аптекаршу, она сказала, что мне понравится, что она худела на этом сундучке. Посоветовала Средиземноморское меню. Подружка посмеялась, она такая же как я, только кормит грудью, ей нельзя. Я хоть и не имею силу воли, но себя знаю. если мне нужно есть только из этой коробочки, то так и будет, я не полезу в холодильник – для меня все готово уже. А яблоки или кефир добавлять – это просто))) Добавляла сардину. очень захотелось, потом прям затрясло – лосось с лимоном слабосоленый… В общем прошло 5 дней, я потеряла 3 кг, по мне видно. Я 165 см и 68 кг… была)))) теперь 65!! Первые дни правда очень трудно, организм просит все, что раньше ела, я реально старалась держаться, но мне кажется, что когда я добавляла калории, то перебирала за 1000 все-таки)))) В магазинах на всем теперь смотрю энергетическую ценность, мне даже нравится. Я лентяйка, я раньше читала про такие диеты, где считать надо, но даже не начинала. А сейчас просто практически не напрягаюсь. Еще тут прочитала, что кофе помогает из этой же серии. Купила. Потому что я постоянно хочу что-нить. Ну вот кофе пью. Я дома сейчас в декретном отпуске. Готовлю для мужа и старшенького сыночка, но стараюсь после того, как поем, чтобы соблазн не мучал. Я одну коробку съела, купила еще другую. Тоже тут вычитала, что средиземноморское вкуснее, но с мясом эффективнее. Насчет эффекта не знаю, но на вкус правда лучше первое. там разные супчики, вторые блюда, а тут одна гречка. я смотрю, замучила уже,и не очень вкусная. Так, что еще?… Я немного боюсь, что если это прекратить, то начну поправляться. Может кто расскажет, когда бросали коробочки эти, то что потом? И кстати, да, с желудком проблем не было. Достоинств полно, ну понятное дело, отзыв положительный, а недостатков не вижу, ну только тот, что реально трудно привыкнуть первые дни. постоянно хочется что-то еще съесть, то печеньку зацеплю, то сырочек…
К данному сундучку я иногда прибегаю когда нужно немного разгрузиться и согнать лишнюю жидкость. Какого-то вау! эффекта не ждите! Производитель обещает снижение веса до 4,7 кг. за две недели, но тут же оговаривается, что все зависит от стартового веса и особенностей организма. Рекомендуется начинать программу с сундучка с питанием для очищения организма, но там очень жесткое меню, никогда не пробовала. Из всех программ питания больше всего мне нравится Традиционное меню, там хоть все съедобное и можно наесться, в других программах присутствуют сладкие каши, это не мое. Итак, сундук рассчитан на 5 дней, предполагается, что к готовому питанию вы добавите что-то на свой вкус, не выходя за пределы калорийности. Завтрак: напиток (компот или каппучино)+обезжиренный творог или йогурт (на ваш вкус), обед: суп, гарнир (гречка, рис,лапша, картофельное пюре – все с добавками овощей), чай + салат из овощей; ужин: гарнир (гречка, рис, макароны), кисель + паровое мясо или рыба. На перекус – несладкие фрукты. На ночь кефир обезжиренный. На 6 и 7 дни рекомендуют самостоятельно подбирать меню, укладываясь в 1100 ккал. Каждый пункт меню упакован в индивидуальный пакет, срок хранения от 18 месяцев до года. Ежедневная калорийность примерно до 1000 ккал (включая дополнительные продукты). По вкусу напоминает доширак, ролтон, но есть можно. По мне результат за неделю незначительный, при стабильном весе 64-65 кг, уходит 1-1,2 кг. за неделю. Последнее время использую данную программу для выхода из диеты (диета "Любимая"), чтобы постепенно увеличивать количество калорий и стабилизировать питание.
Начну с того что после беременности у меня осталось 15 лишних кг, и от них надо избавляться… Я сидела на различных диетах, но постоянно срывалась, потому что они были очень жесткими…. Физические упражнения тоже присутствуют, потому разочарование меня не покидало.
Увидела рекламу, почитала отзывы и решила, раз уж есть то это меню способствующее похудению…Решила месяц посвятить эксперименту и 15 дней из 30 питаться по этой программе..заодно и попробовать три вида меню.. В первый раз выбрала традиционное меню с мясом, говорят оно самое вкусное…
Купила я чемоданчик за 617 руб в аптеке, хотя уже потом в другой видела руб на 50 дешевле, так что не значительно цена колеблется.
Внутри:
БАД к пище "Витаминно-миниральный комлекс "Мегаслим"" 10 капсул.
5 пакетов с первыми блюдами (супы куриные и борщи на вкус вполне съедобные, борщи мне очень даже понравились)
10 со вторыми обеденными блюдами (лапша напоминает Ролтон если честно, неплохая гречка и отвратные рисовые блюда- один раз даже выкинула и не стала есть)
5 пакетиков с киселем (вкус на любителя, но пить не противно уже радует)
3 пакета с компотом (вид меня не привлек но вкус не плохой, хотя один компот на завтрак это маловато )
2 пакета с кофе капуччино (из меню понравилось больше всего и есть после него долго не хочется жаль его мало)
5 пакетиков с чаем (мне понравился чай черный с пряностями)
Калорийность еды составляет примерно 460 ккал.
Первый день питалась как в меню, но поняла что на обед вроде съедаешь много но через час хочется кушать, потому для последующих дней выбрала тактику такую, утро кофе, 12 часов первое блюдо, 14 второе обеденное блюдо, 15 часов чай, 17-18 ужин, 20 часов кисель. Благодаря этому особо не хотелось есть и я не добавляла в рацион продукты, за исключением дней с рисом тогда я вводила обезжиренный творог или йогурт.
Вес начальный 72,5
Вес после 70,5
Скинула среднестатистических 2 кг, которые производитель и обещал, думаю когда возьму другой чемоданчик добавлю упражнения что бы увидеть разницу.
P. S. Через три дня как кончилось меню, пришли обратно 500 грамм, но это не много учитывая что питалась я как обычно.
Как я уже писала, с чемоданчиком знакома давно, и вот решила снова сесть на эту диету…. Если правильно ее использовать и двигаться, то очень хороший результат выдает. Я купила в помощь еще батончики мюсли "худеем за неделю" и фруктовый батончики.
В этот раз я не стала описывать каждый день и фотографировать блюда, просто было некогда… Скажу единственное что мне надоело, это гречка. Она чуть ли ни каждый день. Ко всему остальному я уже привыкшая, и выделяю вкусом макароны….
На втором чемоданчике сидеть намного проще, уже желудок привык к объему и составу пищи, и совсем не удивляется. В дополнение покупала смесь салатов и делала салат из помидоров черри, салата, сыра фета, лука и лимонного сока. С утра эта смесь помогает очиститься организму не с таким трудом как просто после ужина и фруктового батончика. Плюс ужин делает разнообразнее.
С чемоданчиком я стала более бодрой с утра и легче стала засыпать вечером, так как желудок не перегружен. А еще, так как неделя выдалась бурной, то не готовить еду было просто сказкой!!!! Запарил и съел! Праздник!
Потеря веса за пять дней я считаю нормальная, плюс объемы. Буду продолжать, но с другим меню)))).
-3 см в объёме за 5 дней!?Краткий отзыв с ФОТО ДО/ПОСЛЕ? плюсы и минусы
Добрый вечер, дорогие айрекомендцы!🌷
Страдаю проблемами с ЖКТ уже давненько, да и схуднуть не мешало бы.
После прочтения многих отзывов о программе питания "Леовит. Худеем за неделю. ", я всё же решилась попытать удачу. Не думала, что буду писать отзыв об этом и поэтому большинство блюд на фото отсутствуют.
В самом кейсе находится 5 порций первых обеденных блюд, 10 порций вторых обеденных блюд и 15 порций напитков.
А вот и меню на каждый день:
Как видите, по желанию можно добавить что-то своё. Я так же и делала. На обед съедала одно из блюд (1е или 2е) и, например, добавляла какой – нибудь салат из свежих овощей с семенами льна. Т.е. одна порция всегда оставалось лишней. Поэтому моя диета растянулась на 7 дней.
То что осталось:
Я просто не люблю гречу😄.По вкусу всё напоминает бич-пакеты, на вид
прилагаю фото ниже, тоже 😅), кроме борща – он больше похож на свекольник, а со сметаной вообще отлично 👍Т.к. моя цель была больше направлена на улучшение работы ЖКТ, в супы добавляла сметану, могла съесть с ними, например солёное сало с куском гречневого хлеба. Да-да, я тот ещё грешник 😄
Тем не менее я обрадовалась результату. Во-первых , проблемы с кишечником больше меня не беспокоят, во-вторых, при росте 172 мои параметры были 97-76-97, а с окончанием диеты стало 94-73-94, т.е. -3 см в объёме!!!
Ну и в – третьих, это питание я взяла себе за основу и теперь готовлю себе по этому меню.
Моя самая проблемная зона – это спина. С тех пор, как я набрала 11кг и похудела на 9 (подробнее тут) , кожа
или жирок, обвисла и очень медленно приходит в норму.Однако, я наглядно вижу, что глубина складки стала намного меньше😊
Возможно, когда – нибудь, попробую средиземноморское меню, а пока буду питаться так же дробно и по чуть-чуть.
Ну и, кстати, в дуэте с самостоятельным массажем, целлюлит стал менее заметен!
Совсем забыла, всё – таки у меня есть претензии к производителю! Нашла в блюде "рис с грибами и овощами" камень. КАМЕНЬ, КАРЛ!!! Благо зуб не сломала..
Снижать оценку за это не буду, быть может, это я такой счастливчик🙄
И всё же, рекомендую этот кейс, как средство для похудения! (и если бы я не грешила, мои результаты были бы больше, но для меня главное – здоровье).
Спасибо за внимание! Всем красивого тела! 🌷
Сундучок работает! Минус 2,7 кг за пять дней. ОСТОРОЖНО! Есть последствия – проблемы с ЖКТ и возвращение веса.
Всем привет!
Какая женщина не рискнет чтобы похудеть! Сундучок от Леовит "Худеем за неделю" – это
полноценныйрацион питания. Не нужно готовить, следить за тем, что ешь и сколько кладешь в рот. Вообщем все бы хорошо, но есть и неприятные моменты.Предыстория
Вес у меня всегда держался в пределах нормы по ИМТ, в ее верхней границе. При росте 160 см, масса тела в среднем 62 кг, а при 64 кг считается уже излишний вес. Годам пытаюсь снизить его до 60 кг – безуспешно, если успешно то не надолго. При этом ем я мало и почти не ем вредности, так как мне мучное, сладкое вообще есть нельзя. Иначе все сразу откладывается на боках, ногах и др. частях тела. В новогодние праздники за пару недель умудряюсь набрать 5 кг! Потом скидываю и так по кругу.
(Думаю это многим знакомо)
Начало диеты на сундучке
Сундук покупала в Ашане. За сколько уже не помню. Где-то 600-800р. думаю он стоит. Было только Традиционное меню с мясом, его и взяла.
Я не первый раз уже беру сундуки, поэтому знала что брала. В сундуке находятся пакеты с едой, их заливают кипятком, настаивают и едят. Способ приготовления указан на каждом пакете.
На боковой стороне сундука расписано примерное меню. Вы можете составить свое меню. Первым делом я всегда пересчитывают наличие пакетов. Иногда чего-то нет и его заменяют другой едой. Например, может не быть пюре, но вместо него положат больше гречки. Т.е. в итоге еды вам хватит на все время диеты.
Особенности диеты на сундуке:
Результаты диеты
Дополнительную еду не ела. Только еда из сундука, иногда яблочки. За пять дней ушло 2,7 кг! Хороший результат!
Что было: 64,1 кг, 94х77х97, ОР 30
Что стало: 61,4 кг(-2,7)94х74(-3)х95(-2), ОЛ-55, ОР-29(-1).
ИТОГО мой вес стал: 61,4 кг.
Последствия
Итак -2,7 кг за пять дней! Но ненадолго. Потом поехала на дачу, а там много работаешь и много ешь. +2 кг за неделю. Обидно.
Через несколько дней после диеты начались боли и тяжесть в низу живота, живот вздулся. Появились страшные запоры, пардон, вообще никак не сходить – ни туда и ни сюда! Хотя во время диеты стул был нормальный.
Возможные последствия после сундука
Сундук рекомендую только тем у кого никогда не было проблем с ЖКТ! У меня проблемы появились только летом 2018 года, до этого я эти сундуки ела нормально, но не часто – раз в год по сундуку. Сейчас я больше на сундук не сяду.
МОИ ВЫВОДЫ:
Здоровья всем и красоты! Спасибо за внимание!
Шаг на встречу фигуре моей мечты или как я худела на Леовите.
Если честно, мне было всегда скучно на тех диетах, на которых я сидела. Ешь яблоки, куриную грудку, несоленую гречку…А результата могло и вовсе не быть, кроме как желания скушать огромный торт и навсегда забыть о диетах. Когда я стала похожа на жирного человека, то все-таки дрогнуло что-то в моей голове, и я решила худеть с умом. Решила довериться поисковику и найти программу специальную, чтобы похудеть за неделю. Так и вбила: как похудеть за неделю быстро и без вреда здоровью. Из предложенных вариантов внимание привлекла коробочка, похожая на сундучок, от компании Леовит. Пошла читать отзывы и поняла, что это то, что мне нужно, так как они, помимо питания, говорят еще и о занятии спортом, о том, что надо пить водичку, а не есть специальные пакетики, сидеть дома и худеть. Заказала в интернет-магазине за примерно 700 рублей, что кстати, не так дорого. И принялась изучать.
Собственно, вашему вниманию, сам сундучок:
Я взяла традиционное меню с мясом, так как я боялась мучиться от голода! Но, как оказалось, я ошибалась.
Программа рассчитана на 5 дней и на каждый день выделены определенные сочетания блюд, которые очень удобно взять с собой на работу!
Помимо этого сундука я купила добавку, под названием МегаСлим.
Это капсулы, которые нужно пить, когда сидишь на программе питания леовит.
Как же нужно худеть с помощью сундучка? Все просто! Нужно посмотреть на «меню» с обратной стороны и понять, что можно (и нужно!) кушать и пить сегодня. Можно начинать не с понедельника))
Вот оно:
Обратите внимание, что помимо пакетиков, можно кушать и обычные продукты. Да, они не такие прям гастрономические, но лично меня возможность скушать творог, яблоко, грушу, нежирную рыбу и прочее, очень даже успокаивало.
Вот так выглядит часть пакетиков, которые лежат внутри. Все не стала выкладывать, так не поместится, да и те же очищающие кисели повторяются.
Названию блюд поражают! Как в ресторане) Некоторые из них, после окончания курса, я взяла на вооружение и готовлю)
Блюда очень просты в приготовлении. Их нужно залить водой и подождать максимум минут семь. По вкусу они отличные! Может, потому что я настраивалась на пресные и невкусные блюда, а тут вкусненькая пикантная лапша и картофельное пюре с шампиньонами!
В некоторые блюда я добавляла чуть больше воды, мне так нравится больше, но в целом обозначенного на упаковке количества воды хватало, чтобы оно полностью заварилось и растворилось.
Самая главная привычка, которая выработалась у меня за пять дней – это кушать по чуть-чуть и разнообразно. Как побочные – не есть жареное! Так как все блюда были заваренными. Вес и действительно начал уходить, и я стала худеть! Занятия спортом только улучшили результат. Успела 2 раза сходить на бесплатные пробные тренировки в фитнес-клубе, но уже сейчас планирую купить абонемент.
Самый главный шаг на пути к стройности сделан и потеряно четыре с половиной килограмма за две недели вполне комфортной диеты суммарно за 2 недели. Через месяц снова буду повторять программу это, только рацион возьму очищающий и буду делиться своим опытом!
Как раз то, с чего стоит начать худеть!! Минус 5 за неделю!
Желание похудеть есть у каждой девушки, но вот когда худеть реально НАДО, взять себя в руки очень сложно. Все мои экпреременты заканчивались провалом. Все до одного дня, когда я увидела себя на фотографиях. Не на селфи, где мы всегда худые, а на обычных. Это был шок! Но ещё больше шокировали вечы. Я даже представить себе не могла, что поправилась на столько.
Я давно читала отзывы про леовит, и если честно относилась очень скиптически, пока не увидела пару отзывов с высшим баллом.
Продержаться было трудно первый день. Тогда я думала, что буду есть только то, что положено в нем на день. Но я быстро поняла, что мой растянутый желудок не насыщается, и я думаю только о еде. На второй день я уже позавтракала яйцом, в обед съела пол огурца и помидора, а на ужин сделала филешку на пару. Вот и уже страдание поубавилось.
Потом немного модернизировала, вместо ужина например ела рыбку солёную, уж очень ее люблю.
В последний день я хотела купить ещё один такой и продолжить, но решила сделать перерыв в неделю. Два дня ела уже мало и низкокалорийную еду.
Желудок уменьшился и есть уже так не тянет!
Ко всему этому я ежедневно делала несложные упражнения. И много ходила.
Почему я выбрала именно кеэс с леовит? Да потому что считать калории и подбирать меню очень сложно новичку, легче ничего не есть и сорваться на какой нибудь веусняшке. Да и на работе вокруг только магазины, где сложно выбрать готовую к употреблению низкокалорийная пищу.
В леовит все просто! Заваривать то что положено по меню, да добавляй такие простые вещи как яйцо, куринную грудку, овощи. Мне это очень подошло. Я не парилась, что я буду есть! Это уже один плюс.
Далее плюс – это цена. Кто скажет, что это дорого, пусть посчитает, сколько тратит денег в день на обед. А так в день получается 150 рублей + Рублей 50-100 на доп еду (ну это кто конечно сколько будет доедать)
У меня в холодильнике была куринное филе (по три штучки за 100 рублей) это на три дня.
Следующий плюс – у меня были проблемы с пищеварением, часто мучительно вздувало живот, от чего он казался ещё больше. На леовит это все прошло! А как только опять вернулась к ещё, стало немного вздувать. Это очень странно.
Далее с леовит легко выработать привычку есть в одно и то же время. Из-за минимального время на готовку.
Не самый маловажный плюс – это то, что эти пакетики лёгкие и не занимают так много места, как контейнеры. А в итоге в обед и суп и второе.
Вкус блюд конечно не вау, но съедобный. Особенно хороши напитки. Даже кофе к пятому дню показалось сладким ) чай просто божественный, да и компот и кисель мне очень не хватает.
Подойдёт людям, которые не прочь употребления быстро приготовленной пищи. На сколько это пп не знаю, но то что мой вечно болеющий живот не болел, это правда.
Как итог могу сказать, что я скинула 5 кг! Сама не ожидала такого! Поэтому я обязательно куплю ещё один. Хочу скинуть ещё 5, а в идеале. 10)))) но это уже придется добавлять бОльшие нагрузки и бег.
Я УБРАЛА СВОЙ ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ…УРААА Он ПЛОСКИЙ..Наконец то Идеальная фигура + ФОТО “что было” и “что стало”
Наконец то дошла очередь до написания отзыва про Сундучок!
Только пол часа назад я отужинала последним пакетиком)))
А результаты уже есть))
И как мне кажется отличные.
Итак насмотревшись на подружку и на то как она трескала СВОЙ СУНДУЧОК я все таки решилась приобрести и себе такой же.
Точно такого в аптеке не оказалось и я купила традиционное меню с мясом)))
Сама по себе я худая, но имею не красивый вечнобеременный живот. К лету очень хотела я от него избавится…
Пробовала Худеть с Турбослимом(((( Ой это смерти подобно. Больше никогда.
Потом стала готовить себе ВОТ ЭТУ ВОДИЧКУ и благодаря ей и сундучку моего ЖИВОТА НЕТ))) Больше нет)
Итак перейду к сундучку.
В нем 30 пакетов – все это на пять дней. Плюс еще витамины были – быды (их нужно принимать 2 раза в день по таблетке).
Рассказываю все 5 дней!!!!!
Итак 1 день: Завтрак – Компотик))) Вкусный. Обед – борщ и картошечка пюре (очень похожа на обычный ролтон). Ужин – гречка охотничья (оч. вкусная)
2 день: Завтрак -капучино) вкусное. Обед – кавказкий суп, не понравился просто острая вода (выкинула) и рис с грибами (вот он оченьдаже ничего) и чай. Ужин – опять гречка, но уже другая по вкусу и кисель.
3 день: Завтрак – компот как в первый день. Обед – ЩИ))) Типа с мясом, но мяса не нашла, на второе опять гречка (уже достала) и чай. Ужин – рис с перцовым подливом, очень вкусный, рада что не гречка и компот все тот же.
4 день: Завтрак опять капучино. Обед – БОРЩ))) Красная водичка)) и макароны вроде как с овощами и чай. Макароны Жуть((( Биг Бон лучше(. Ужин – Гречка((
5 день: Завтрак – Снова Компот. Обед – Суп куриный и пюре (вкусно) Ужин – Макароны(( Тоже не доела(
Итак ВЫВОДЫ….
Конечно же Еда из сундучков мне не понравилась…Задолбал компот и гречка. Ничего мясного не было и в помине. Хотелось бы хоть пюре по чаще, но и его не было.
Но это не главное – Ведь главное Результат, живот стал ПЛОСКИМ..Конечно ВОДИЧКУ
я тоже пила все время))
Что касается здоровья. Хуже мне не стало. Желудок Не болит. В туалет не бегала, просто было все хорошо и регулярно))))
Сундучок конечно дороговатый. Если еще и буду брать то какой нибудь выберу другой.
Но этот Все равно рекомендую, Ведь ПОМОГ ЖЕ))))
Это МОЙ ЖИВОТ "ДО" сундучка и водички
А Такой Стал "ПОСЛЕ" Фотала сегодня
Чтобы жизнь медом не казалась (+фото) – 5 дней, конец
Я худеть-то особо и не собираюсь, просто хочется попробовать что-нибудь новенькое, разнообразить жизнь, так сказать 
В сундучке 30 пакетиков с едой на 5 дней. И также есть БАДы (на фото есть состав). Сразу говорю, там рассчитано пить два раза в день по таблетке. Но я пью только одну в день.
Я в общем добавила туда кусочек вареной говядины, так борщ лучше пошел, и даже можно сказать, что было вкусно. 
Съела я эту картошку, и несмотря на то, что она порошок же, была вкуснее, чем всякие быстро готовящиеся картошки из баночек (типа биг бона и т.д.). Запивать все это предлагается чаем. Мне чай нравится, с травками, ничего так. А вот папа, попробовав, мне сказал, что это невозможно пить 
Эх, давно я уже засматривалась на этот чемоданчик. И вот недавно все-таки решилась и купила его.
У меня сейчас свободные дни, поэтому можно себя чуть-чуть помучить, а то неинтересно же просто так сидеть
Не буду сейчас прям все так расписывать, главное – я думала, это намного ужаснее
Первый день
Утром проснулась. Первая мысль была о том, что на завтрак у меня только компот. Как это пережить. Ну вообщем залила я кипятком порошок. И получился компот. Ничего такой, сладенький. И на самом деле есть долго не хочется.
Но в час я уже была сильно голодная
Взяла я свой обед. На первое борщ. Ну как борщ, красная водичка, но вкус борща присутствует
На второе картошка с грибами. Самое смешное то, что грибы я не люблю. Вообще. А тут почти каждый день в каком-нибудь блюде есть грибы. Но там, где я покупала был вариант еще вегетарианский. Но то еще хуже для меня. Вообщем придется мне есть грибы
На ужин была гречка охотничья. Вот она мне очень понравилась. Жаль, что мало было. Она была в каком-то соусе, знаете, когда делают гуляш, вот типо такого соуса. Очень вкусная (по сравнению с предыдущей едой). Запивала я все компотом. Тоже неплохо.
Потом вечерком еще съела йогурт (120 ккал).
Второй день
). Жалко, что оно только два дня.
Пила опять тот же чай.
На завтрак было капуччино. Оооо, вот оно очень вкусное. (Какого рода капуччино??
На обед я съела суп по-кавказки (а если по-нашему – харчо, а если честно, то это была красная вода с огромным количеством перца!). Если б не кусочек черного хлеба, я б не съела ЭТО. Потом на второе рис с овощами и ГРИБАМИ. Но как ни странно я съела и даже с удовольствие (конечно, после такого то супа!)
На ужин меня ждет гречка по-деревенски и тот же кисель.
10.10.2012г.
Так, про гречку дописываю. Мне не очень понравилась. Она была какая-то сухая и пресная. Гречка по-охотничьи была намного вкуснее.
3 день
Пила все тот же чай.
Не сухой, с какой-то вкусной подливкой. И добавила свою еду. Немного семги запеченной. Вкусно. 
На завтрак все тот же кампот, я не в восторге от него. Но пить можно. И, кстати говоря, мне уже полегче утром ТОЛЬКО пить
На обед были щи с мясом. Нормально. Это такой более менее вкусный бульон с разными кусочками овощей и тремя мааааленькими круглыми кусочками мяса (а мясо ли??). На второе греча по-малороссийски. Вкуснее предыдущей по-деревенски, но в фаворитах у меня все равно остается гречка по-охотничьи.
Ужин был вкусный. Из набора предлагают рис со сладким перцем, очень даже ничего. Понравился мне этот рис.
На третье компот. Вот компот мне все больше и больше нравится.
Ну, пока все. Завтра, по моему мнению, самый вкусный день.
P.S. Думала, надо или нет фотки самой еды. Она выглядит также, как и еда, которую мы готовим сами. Ну для примера выложу рис со сладким перцем.
11.10.2012г.
4 день
На завтрак мой любимый капучино. Оооочень мне нравится.
Обед тоже хороший. Борщ, как и в первый день, с кусочком черного хлеба вкусно. На второе были макароны с овощам . Мне тоже понравились. И чай
На ужин гречка по-охотничьи. И тоже вкусно
На весах минус 1 кг. Зато в талии минус 2 см и бедра минус 1 см. А ноги так вообще сильно похудели. Сейчас хожу любуюсь
Завтра последний день. Эх, буду скучать по пакетикам.
И еще недавно прочитала отзыв, что эта еда отрава и т.д. Да состав не самый натуральный. Но это ж еда из пакетиков. Не хуже, чем те же чипсы, орешки и кока-колы
Я не отравилась же (ттт)
Да, этой едой нельзя все время питаться. Я тут почитала другие отзывы, кто-то ел это даже два месяца.
Ну у кого гастрит и т.д., то да, лучше не есть
А если честно, лучше вообще не есть эту еду. А просто заниматься спортом и есть правильно
12.10.2012г.
5 день
На завтрак "любимый" компот. Он мне за 3 дня надоел (остальные два дня был капуччино) ужас как. Как его люди месяц пьют?
Обед меня расстроил. Суп куриный вкусный был, а вот на второе было пюре с паприкой и соленым огурцом. Пюре вкусное и перец тоже. И были куски огурца, как будто на терке потерли. Такой кислый, ужас! Все испортил. Я сегодня первый раз не доела, а выкинула эту еду.
На ужин были макароны в соусе Болонезе. Я ожида чего то большего, но в принципе неплохо.
Вот и пришел конец пакетикам
Я вообщем-то все написала за предыдущие дни. Если есть свободное время, здоровый желудок и желание чуть-чуть подтянуть фигуру – стоит попробовать этот сундечек
Я не о чем не жале, но в ближайшее время покупать еще один точно не буду
Итог.
Сундчек +100 пресс и 30 раз поднятие каждой ноги:
-2 кг
-2 см в талии
-1 см в бедрах
И не измеряла ноги, но по виду они стали худее.
Вот и все, если есть вопросы – спрашивайте.
Не знаю, надо ли добавлять фотой самой еды, пока только такие добавлю.
Фото:
1-сам сундучек и меню.
2-"внутренность" сундучка, несколько пакетиков с едой, напитки
3-БАД
4-бумажка, которая внутри лежала, полезные советы и табличка, в которой результаты надо записывать.
5-рис со сладким перцем (для примера)
Брать или не брать?! Худеется…..
Беру этот чемоданчик четвертый раз. Когда брала чемоданчик в этот раз уже не было больших ожиданий на чудо. Просто после череды праздников хотелось немного "поставить" желудок на место, чтобы он немного уменьшился в размерах.
Начну с того, что питаясь этой едой в третий раз уже особых результатов не увидела…..Мне кажется, что если ваш вес отличается от желаемого вами веса примерно на 4-5 кг, то этот чемоданчик не уберет обещанные производителем 3 кг, вес может и снизится , но не очень значительно, ведь известно , что труднее всего убрать эти противные "последние" 4-5 кг. А , если отличается от желаемого более чем на 10 кг, тогда наверное только чемоданчиком не отделаешься!!!!
Покупая это чемоданчик ,я взвесилась до начала и после…. вес отличался на 1 кг !!!! Мало…. ну хоть что-то….. Главное потом не начать опять кушать много и питательно!!!!
ТЕПЕРЬ О ЧЕМОДАНЧИКЕ
Купила чемоданчик с традиционным меню. (Хотя мне нравится средиземноморская диета).
В чемоданчик расписано меню на пять дней.
На каждый день предусмотрено:
на завтрак-напиток (компот или кофе)
на обед-супчик и второе,чай
на ужин -каша или лапша, кисель.
И ВСЁ!!!
Допускается добавление в рацион продуктов с общего стола. Конечно надо следить за тем, чтобы это были не калорийные продукты, а например яблоко, груша, нежирный творог, говядина, курятина и т.п.
Чем мне нравится эта диета,
Мои ощущения от диеты:
Первые два дня присутствовало чувство легкого голода…. Но потерпеть можно….
Разводила я еду , добавляя воды чуть больше, чем написано в инструкции.
В обед я не могла сразу съесть два пакетика-слишком много. Поэтому я ела сначала суп, а потом часа через 3 ела второе блюдо. Мне было так легче. И вечером я съедала сначала блюдо, запивала простым чаем. А потом попозже выпивала кисель-он мне нравился и сходил за десерт!!!
Мне кажется, что больше я этот чемоданчик покупать не буду. За неделю добиться такого результата можно, если собрать всю свою силу воли в кулак и просто продумать меню и питаться правильно. Но в принципе , когда лень продумывать меню можно воспользоваться и готовеньким. Поэтому чемоданчик я рекомендую.… но только если совсем лень!!!!
Самый вкусный – средиземноморский, а самый эффективный – японский
В этот раз решила подготовиться к весеннему сезону именно с этой программой. Посоветовала мне эта подруга, которая утверждала, что за одну неделю она похудела «на пакетиках» на 4 килограмма. Мои результаты оказались скромней, но также неплохо. 8 килограммов за 4 недели с недельным перерывом. Попробовала я все 4 программы. На мой взгляд, всего эффективнее действует японское меню, но оно же, по-моему мнению, самое противное на вкус (хотя подруге оно и понравилось). Вкуснее всего – меню средиземноморское, но тоже конечно, с домашней пищей не сравниться. Первую неделю ела лишь «пакетики», потом начала еду разнообразить, резала в их супы, гречку и пюре мясо, печенку или рыбу, вроде как становилось более съедобным, а еще добавляла либо сырые овощи, либо салат с минимумом растительного масла или майонеза, но без хлеба.
Что порадовало: похудела строго в нижней, нужной мне части, грудь осталась прежнего размера. Организм привык к меньшим порциям, очень наглядно проявилось во время недельного перерыва. Кроме того, очень удобно с этими пакетиками наладить питание на работе. Правда, как уже говорили, противно, особенно если есть их долго.
Да, с организмом никаких проблем не было, переносила легко, никаких побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и печени (а она у меня довольно чувствительна после перенесенного гепатита).
Девчат,давайте посмотрим правде в глаза или вспомним выражение “худая корова -газелью НЕ станет”!! Никакие сундучки не помогут в борьбе за красивое тело,если не изменить свой образ жизни + фото
Этот сундучок купила мама,но через пару дней он перекочевал ко мне.Не смогла она впихивать в себя эти сухие пайки+ко всему от такой еды разболелся желудок…
А вот я наоборот,была рада такому презенту,т.к. за зимние праздники набрала пару кг…которые решила быстренько сбросить
Цена в аптеках и магазинах на такой сундучок 580-800 рублей( 0_0 …дороговато однако!)+в подарок идёт кулончик.
Питалась пакетиками из сундучка ровно 3,5 дня…сбросила 3 кг.
Для эксперимента в первый день питалась только пакетиками(ушло 1,5 кг),но было очень голодно,и чувствовался упадок сил…
Решила так больше не насиловать свой организм и добавила в ежедневный рацион продукты,которые советовали в брошюре:яйцо,салат(огурцы+помидоры),яблоко,кусочек курицы,кефир.Голод был побежден
На вкус понравилось всё,кроме:борща по-сибирски с кусками соевого противного мяса,щей с тем же противным соевым мясом,гречки по-малороссийски и риса со сладким перцем(всю порцию смыла в унитаз!безумно омерзительная субстанция).
Теперь о грустном: жир такое 5дневное питание не сжигает(специально измеряла %)…а кг,которые уходят из организма-это всего лишь вода и мышечная масса.О каком красивом упругом теле может идти речь? 0_0
В связи с этим могу точно сказать,что потерянные кг быстро возвратятся рано или поздно(еще и друзей могут с собой привести),если не изменить свои привычки в еде и образе жизни.Или Вы всю жизнь намерены не пить воду(чтобы не набрать кг и объемы) и сидеть на подобных пайках?
Ведь главное в процессе похудения не только похудеть,но еще и удержать желаемый вес и объемы тела
Категорически против такого похудения,которое совершенно ничем не отличается от многих монодиет. Спрашивается,а если не видно разницы,то зачем платить больше?
Так,что быстрее начинайте вести активный образ жизни,правильно питаться и завязывайте с "аптечными наборами для похудения".
Всем красивых упругих тел
Мои отзывы на продукцию от Леовит:
1)Коктейль белково – шоколадный "Худеем за неделю"
2) Чай "Похудин" жиросжигающий комплекс
3)Леовит Кисель диетический «Очищающий»
4)Кофе для похудения "Капуччино" жиросжигающий комплекс "Худеем за неделю"
Завтрак,Обед и Ужин с Ксенией Бородиной. Что обещала нам она, и чего добилась я.
Всем привет !!! Сегодня моя речь пойдет о волшебном сундучке Леовит Худеем за неделю " Традиционное меню с мясом".
О нем я узнала из этого прекрасного сайта айрекоменд.. Кстати сайт и правда классный, можешь найти отзыв на все что угодно, особенно он нужен когда задумала что то купить и сомневаешься, тогда на помощь приходит айрекоменд))).
Об этом сундучке здесь написано практически всё, я не буду выкладывать фото пакетиков их вы уже наверно наблюдали в других отзывах, вам же как и мне важны результаты .
Сундучок я купила в аптеке цена около 700 рублей . Дороговато, но там же еда на целых 5 дней !!!! Если вы работаете , удобно взять с собой, а чтоб приготовить никакого труда не составит просто вскипятите чайник, залейте содержимое пакетика в бокале, пиале в тарелке накройте сверху подождите от 1 до 5 минут и вуаля…. завтрак обед или ужин у вас на столе!!!! Там еще прилагается интересная яркая брошюрка где все и обо всем написано, и там есть табличка чтоб отмечать свои результаты.
Блюда из пакетиков приготовлены из натуральных продуктов фруктов, овощей, зелени, поэтому они не содержат никаких красителей,усилителей вкуса, все натуральное и вкус и аромат. Что содержит этот сундучок :
Вот и посмотрите какое здесь разнообразное меню… Мне понравилось все!!! Гречка похожа на гречку, пюре на пюре , мясо конечно это было так…… вымышлено)))))) но больше всего мне понравился компот и кисель мммммммм обожаю.. Даже когда мой сундучок был съеден я дополнительно себе покупала кисель и пила его на ночь . Утром от него превосходное очищение кишечника))))
мой результат такой. на начало диеты и после
вес 58 кг после 55,7 кг = – 2 кг 300 гр
талия 72 см после 68 см = – 4 см
бедра 94 см после 92 см = – 2 см
обхват бедра внизу 54 см после 53 см = – 1 см
К сожалению фото не делала тогда не было задумки поделиться с вами на айреке , худела чисто для себя. Теперь всегда и на все делаю фотки))))))
Я считаю что это нормальное здоровое похудение, без вреда для организма. Я дополнительно принимала витамины . Пила воды 2-2,5 литра в день. ( Вообще девчонки пейте воду … пейте пейте.. она улучшает пищеварение и выводит все вредное из организма. Вот сейчас вы читаете мой отзыв встаньте и выпейте бокал чистой воды, ВАМ ваш организм скажет СПАСИБО….) . И можно еще дополнить физическими нагрузками и тогда вы точно постройнеете, похудеете и станете самой счастливой ..
Спасибо вам за внимание. Желаю вам красивых и стройных фигур!!!
Если вы считаете мой отзыв полезным жмите ДА )))) заранее спасибо))))
Сундучок-выручалочка)
Ранее я уже писала подробный отзыв о таком "сундучке" http://irecommend.ru/content/ochen-deistvennyi-dly…
этот лишь является его вариацией и называется Традиционное меню. А именно, это супы, борщи, каши русской кухни.
Напомню, что меню рассчитано на 5 дней питания, есть основные приемы пищи, остальное питание в виде перекусов Вы должны/можете контролировать сами, но я обходилась всегда без них.
Надо сказать, что в моем самом первом сундучке, и он кажется тоже был Традиционное меню, были еще батончики-мюсли (маленькие на один зубок, а не привычные батонища), и таблетки с витаминами или добавками в небольшом количестве. Больше я таких вариаций уже не наблюдала. Предполагаю, что производитель решил сэкономить при этом не изменив цену самого товара, когда стоимость на многое поплыла вверх.
Как и во всех сундучках на завтрак Вы выпиваете кофе, на обед едите суп/борщ + каша/лапша + травяной чай. На ужин получаете лапшу/кашу + компот.
В день выходит около 600-800 кКал, для кого-то маловато, но мне вполне хватало, и если не в первый день, то во второй точно, мне уже не хотелось засунуть в рот что-нибудь еще.
За 5 дней вполне себе реально похудеть на 2-3 кг. В моем случае это было больше, так как я всегда питалась сундучками с понедельника по пятницу, потом в выходные старалась не есть больше этих же калорий, плюс мой организм легко расстается с лишними кг, и я за неделю сбрасывала 5-7 кг.
Как и в прошлом своем отзыве скажу – Я не призываю так питаться, это не полезно, это не панацея, это всего лишь возможность скинуть пару кг, не ограничивая себя только водой (как это любят делать многие на диетах), сдвинуть вес с мертвой точки и хоть как-то питаться в очень загруженную неделю на работе.
Побробно все “за” и “против”+ фото блюд+ несколько советов
Вот и я добралась до чудо-чемоданчика. Купила его в аптеке за 540 руб и начала испытывать.
Что внутри?
Внутри 15 пакетиков готовых первых и вторых блюд и 15 пакетов напитков( компот, кисель, чай, кофе)+капсулы-витаминки и брошюрка с пояснениями и указаниями по поводу меню
На сколько дней рассчитано?
Хотя набор и называется " Худеем за неделю", содержимое коробочки -это основной ваш рацион на 5 дней. оставшиеся 2 дня "выходных" создатели рекомендуют питаться салатами ( рецепты прилагаются)
Как это все правильно съесть?
Читая отзывы в этой ветке, я так поняла, что некоторые женщины питались только тем, что положено в чемоданчик, хотя вкладыш внутри коробочки предельно ясно раскрывает меню:
завтрак: Напиток+капсула витаминок+яйцо( 100г обезжиренного творога\йогурта)
обед: 1ое и 2ое блюдо+ салат из овощей+напиток
полдник: фрукт или 100г ягод
ужин: 2ое блюдо+ 100г курицы+ напиток+ витамины
перед сном: стакан кефира
Калорийность пакетиков из чемоданчика на день составляет ок 500ккал. Это очень мало, примерно столько же ккал вы получите из "домашних" дополнений к чемоданику. Итого около 1000ккал-рацион с пониженным содержанием калорий, потому и худеется
Мое безграничное желание похудеть подсказывало мне, что можно в общем-то ограничиться только пакетиками. Но этого СЛИШКОМ мало, если вы занимаетесь хоть какой-то умственной или физической деятельностью потребление такого количества калорий ничего хорошего не принесет. Есть надо ВСЁ, что написано в меню. Сначала я этим пренебрегала , но уже к вечеру появлялось желание намазать слона маслом и съесть, самочувствие ухудшалось. Поэтому едим как положено. Единственное , я разбивала обед на 2 части, тк сразу столько съедать не получалось
Вкусно ли?
Если вы любите кушать макарошки с мясом, салат оливье с майонезом, жареную картошечку и шоколадные конфетки, то вам придется туго. Но я не слишком привередлива в еде. Первые блюда( щи, супы, борщи), конечно, тощие. Но потому и калорийность у них 40-60ккал(это как в 2х чайных ложках майонеза без верха;))
Некоторые вторые блюда очень даже понравились, пюре с огурчиками или шампиньонами, макароны с соусом. А вообще часто придется кушать гречку. Её уж очень вкусной назвать язык не повернется, но если добавить квашеной капустки(на обед в качестве салата) или несколько кусочков куриного филе(см. меню на ужин) , поджаренного на сухой сковородке,то получается очень даже съедобно. Если уж совсем противно, я добавляла чайную ложечку грузинского томатного соуса.
Кстати, все блюда на мой вкус недосоленные. Это неслучайно
С напитками дела обстоят, по-моему, гораздо лушче. Кисель и компот довольно сладкие( может,даже некоторым будет непривычно), чай отчетливо пахнет имбирем, а кофе-капучино( мой фаворит!) явно пахнет корицей
Что в составе? Сушеные овощи, травки, специи, консервантов, усилителей и тп замечено не было( хотя в киселе и компоте присутствуют ароматизаторы, но, по-моему, не критично)
В киселе и компоте интересные компоненты наподобие свеклы, лаврового листа и магния сульфата. Так вот. Свекла и магния сульфат(английская соль) дают легкий слабительный эффект, а лавровый лист в народной медицине используют для очистки крови.
Как готовить?
Все предложенные блюда нужно заливать кипятком и потом оставлять на некоторое время,чтобы успели "завариться". Я же заливала кипятком и на пару минут ставила в микроволновку. Так каши готовятся гораздо быстрее и набухают лучше. Гречка и рис не хрустят на зубах
Как переносится диета?
В первый день было непривычно. А вечером, когда жарила в духовке курочку с чесноком, почти плакала =))) поскольку дисциплинированной себя назвать никак не могу,то периодически нарушала режим, каюсь. Особенно тяжело было готовить на ужин какую-нибудь вкусняшку и самой чего-нибудь не съесть тайком. При этом не было желания съесть что-то определенное, хотелось просто наполнить желудок. Еще бы! после привычных порций приходилось кушать гораздо меньше( порция сухого продукта-30г!)
Что в итоге?
В результате своих многочисленных нарушений за 5 дней ушло чуть больше килограмма веса( при росте 163см и весе 68кг). Маловато, на первый взгляд, но опять же-нарушала. И потом. за 5 дней с пятиразовым питанием и без физ нагрузок-это , как мне кажется, неплохо. Сразу же после окончания первого чемоданчика начала второй
Что такое питание дает еще, кроме похудения?
1. Заметно сокращается объем желудка. После на 5 день такого режима попала в кафе и уже не смогла съесть привычную порцию салата цезаря
2. Пока ела такую еду, ни разу не было жалоб со стороны поджелудочной, которая у меня в последнее время часто протестует против неугодного ей питания
3. Как же экономится время на создание такого разнообразного рациона!
Совет: больше всего мне понравилось готовить и кушать не из обычных тарелок, а из глубоких мисок или кружек для бульона и использовать чайную ложечку. Так, по-моему, насыщение приходит быстрее
мой обзор на "чудо-средство" против лишнего жира
Потеря кг, история 5 дней(+фото)
О сундучках я слышала давно, но как-то не решалась. Пока на этом сайте не нашла хорошие отзывы. Купила сразу 2 сундучка, традиционное меню с мясом и средиземноморское меню. В мясном был подарок- Платок на шею, пригодился как аксуссуар на сумку. Начала с мясного. В сундучке есть капсулы, которые надо пить на завтрак и на ужин.
1 день:На завтрак я выпила компот, вполне себе вкусный, даже плавали кусочки яблока. Съела 1 яйцо.На обед был сибирский борщ- красная водичка, возможно с пюре….Есть можно. Но я добавила маленький кусочек варёной не жирной говядины.Им я наелась, что второе блюдо уже не влезло..его я съела через 2 часа- пюре с грибами. Плюс кусочек сыра. На ужин меня ждала гречка охотничья. Часов в 9 я выпила кисель очищающий. Тоже вкусный.
День 2.Утром был отвес в 1.5 кг. В груди ушло 3 см, в талии 4. Чему я очень рада.На завтрак(ну как завтрак…часов в 10-11..) я выпила кофе капуччино и съела 1 яйцо. Кофе мне очень понравился, думаю купить целую банку. Жаль что кофе всего 2 дня.На обед меня ждал суп по- кавказски..(харчо)Не понравился. Очень солёный и острый. Еле съела с 2-мя кусочками хлебца. Так-же через 2 часа съела 2-е блюдо- Рис с овощами и грибами. Рис как и гречка охотничья в сливочном соусе. Мне понравился. Запила чаем. Уже спустя 2 часа я снова захотела есть, выпила кофе от леовит «Комплексное действие. Покупала отдельно. Кофе очень горький, добавила небольшую ложечку сухих сливок. Не особо утоляет голод, но ради потерянных кг я готова потерпеть. Ужин: Гречка по-деревенски….была так себе..не очень, добавила черного перца.+Кисель.
День 3:Отвес 500 грамм. Завтрак-компотОбед: Щи с мясом. Щи не понравились. Очень много зелени, и лука. Гречка по-малороссийски. Съела спустя 1.5 часа. Вполне вкусная гречка с томатом.Ужин: Рис со сладким перцем и кисель, который я пью через 2 часа.
День 4:Завтрак- кофе капуччино.Обед:Борщ сибирский с мясом и лапша с овощами.Ужин- всё- та же охотничья гречка и кисель.
День 5:Компот на завтрак. Обед: Суп куриный и пюре с огурцами и паприкой. Пюре я выкинула, так и не доев его. Очень кислые в нём огурцы.. Ужин- макароны в соусе болонез, кисель.
В итоге минус 3.5 кг. Начала средиземноморский сундучок. Цена сундучка 635 рублей.(Видела даже за 800)
Мои 5 копеек
Начну с того, что решила "похудеть" мужа, а сама за компанию.
Милый мой за 6 лет совместной жизни "прикормленный" и однажды я его убедила что просто футбол 2-3 раза в неделю на него не влияет уговорила на диету!
Выбор пал на Чудо – чемоданчики. Решила его не травить и совместно с ним употреблять данное "бизнес – меню"
Парень мой на тот момент был 183 см в росте, косая сажень в плечах и весом аЖнО 126 кг,место где должна быть талия 121-я тоже не промах 171 рост 68 вес и талия 75.
Почему то в аптеке я нашла только "Вегетарианское меню"…Муж паниковал первых 2 дня, я разрешала ему дополнительно есть йогурты, фрукты, кефир и за ужином в пароварке готовила либо курицу, либо рыбу, на 3 день разрешила салаты естественно без майонеза. Сама же я переносила нормально и отдавала ему даже часть от своей кашки, вот только очень хотелось какой нибудь дряни, а особенно сыра (я больше 2 дней без него не могу)на день 4 муж мой ходил уже счастливый так как впереди выходные (заранее я разрешила слупить в субботу какой-нибудь форели солёной и выпить пива, иначе он бы не согласился))))
Замер в пятницу составил
Муж вес123,5 талия 111
я – вес66 талия 72
Ещё неделю с условием пива на выходных
Муж 121 талия 111
я 65 талия 72
НО мы каждый день "шоркались" массажером и ездили на велотренажере около 10 км
Потом было 2 недели у мужа варенных в пароварке курицы и рыбы, а вот у меня операция и гормональные таблеточки…вес был практически тот – же
Далее вместе я валяясь на диванах, мой милый жуя рис с рыбой мы плавно прекратили брать чемоданчики, так как я не могла их есть после операции не стояла на ногах, а мужу не когда было их заваривать на работе – был вечно в разъездах –
на 7 неделе (чемоданчики только 2 недели остальное время просто не было жирной особо пищи, жареного картофеля, хотя была диетическая пицца) муж 119 кг талия 108, я (не смотря на гармоны и месячное полулежание) – 64кг талия – 70
После наступала пора нашего отпуска – и в Шарм – эль Шейхе мы оторвались, валялись, купались, выпивали алкогольные напитки, ели всё без ограничений (благо не относимся к тем, у кого 10 тарелок перед собой и не особо падкие на мучное)
Вернулись домой и о чудо – ничего набранного, ни грамма!!!
естественно по прилёту гости – одни за другими, через 3 дня день рождение мужа – и вот пора шашлыков – Аля лето!!!
С мая месяца и по сегодня т.е. начало июля мы не придерживались вообще и вот я допекаю , что хоть кг не набрали особо, но вот "пивные животики – на месте" веду разговор о чемоданчиках, моя дорогая редакция соглашается, "но только с пиваськой на выходных!"
Опять замер он 120кг талия 110, я 66 талия 72 – едем к аптеке и ему как назло сообщают что он замещать будет человека в отпуске, а это значит – не будет момента заваривать где то себе пакетики с пищей, я решила подождать и пока взяла Турбослим – таблетки дренаж и кофе – неделя на курочке, овощах рисе и данных продуктах – лёгкости не ощущаю, да и к тому же постоянно крутит живот, поэтому на выходных пойду за сундучками!!!!
Как итог, могу сказать – главное это желание)))))
отлично
просто супер вещь!!!теперь всем подругам советую!после родов прошло уже 2 года,раньше с весом проблем не было.ну вдруг стала замечать что вещи с каждым разом на размер больше покупать приходится.в итоге со своего 44 я смогла влезть только в 48,а то и в 50.и вот встала я вдруг на весы и о ужас!!!66 кг при моем значительно невысоком росте (всего 167 см).решила что нужно что-то делать.на диетах сидела частенько,ну результата особого не было,максимум килограмма 2 за месяц,а потом 4 приходило заново.хотя у меня 2е детей и кушать особо то некогда,ну вес все же приходил с "друзьями".и тут я решила попробовать более радикальное средство,но заранее решила что никаких бадов или тайских таблеток я глотать не буду.покопалась по разным средствам из новинок,ну отзывов хороших к сожалению мало нашла.и вот наткнулась на Худеем за неделю.отзывов хороших куча.решила попробовать.Для начала купила Традиционное меню.и что же вы думаете.За первые 5 дней ушло 5кг.за следующие 5 дней еще 2кг,но уже от Средиземноморского меню.ну конечно это не без помощи упражнений и тяжких усилий.Затем решила прекратить прием на какое-то время,хотя нужно 14 дней питаться по программе.ну как ни странно за месяц,что-бы я не съела,я не набрала ни килограмма.недавно вот использовала еще один чемоданчик Средиземн-го и скинула еще 4кг.то есть сейчас мой вес 55кг.объемы тоже значительно уменьшились.для меня это просто счастье!в зеркало приятно смотреть да и муж доволен.а главное никаких проблем со здоровьем.а наоборот легкость.и теперь я свободно кушаю и сладкое и обычную еду что и раньше и не набираю вот уже 2 месяца.правда по прежнему занимаюсь и не ем после 6,кроме конечно стакана кефира за час до сна.так что я очень довольна!!!
Он учит правильному питанию и ПОХУДЕНИЮ! Результат: минус 9 кг! Главное – понять принцип
Моя мама очень давно хотела похудеть. Ей 47 лет, и, как это обычно бывает, приходя после работы, наедалась вдоволь за целый день, днем едой пренебрегая. вес прибавлялся стабильно. На диетах сидеть она не могла, не получалось, слишком уж растянут был желудок и не было дисциплины. Я по образованию фармацевт, поэтому знаю о всех таблетках для похудения, и что они могут сделать с организмом, поэтому искала безопасное средство. И остановила свой выбор на чемоданчиках.
Во-первых, рекомендуется кушать их циклами 2х2 недели. И не запрещается перекус овощами и фруктами! Первые 2 чемоданчика она сьела в середине апреля. Дополнительно кушала куриную отварную грудку, овощные салаты и вареные яйца, а так же обезжиренный творог. за 1 неделю минус 1 кг, за вторую – минус 2,5 кг. Что самое важное – ОНА НЕ БЫЛА ГОЛОДНОЙ! Да, были боли в желудке, но после вечернего приема киселя все проходило. Далее 2 недели Правильного Питания. Вес стоял на месте. Потом снова чемоданчики. Итак, 2 месяца в паре с леовит – мама похудела на 4, 5 кг. Казалось бы мало, дорого кто-то скажет, нудно и неэффективно. НО! Она выработала ДИСЦИПЛИНУ и КУЛЬТУРУ питания! она стала плотно завтракать, обедать вовремя, перекусывать и легко ужинать! и не морила себя голодом! и пища была у нее правильной, нежирной, исключены мучные изделия, макароны мы забыли на вкус, постоянно творог, каши. рыба, нежирные супы! Так, спустя 5 месяцев ее вес вместо 80 кг стал 71! И продолжает падать, хотя питание это она не есть уже давно, а полностью перешла на здоровый образ жизни! Я много раз говорила ей, что если бы она еще добавила спорт – там и 65 были бы. И я думаю все впереди.
Мой вывод: не ждите от Леовит чуда. Большого результата он не даст, но он научит вас культуре питания, о том, что нельзя голодать, чем чаще вы перекусываете маленькими порциями, тем лучше для вас! вы только рискните, и поразитесь шокирующим эффектом! И еще: Не нужно есть ТОЛЬКО пакетики! Перекусывайте диетическими продуктами, не забывайте об овощах, потому что 450 ккал в сутки это очень мало, добирайте еще калорий немного, тогда вам будет комфортнее.
Я очень благодарна этому продукту, мы рекомендуем его всем!
⭐ Мне не понравилось ⭐ Пожалела, что потратила деньги ?
Всем привет!
В этом отзыве расскажу вам о своем опыте похудения по программе питание "Худеем за неделю" от Леовит. Выбрала традиционное меню с мясом т.к. не хотелось голодать и резко менять рацион питания.
⭐ Зачем купила:
Хотелось скинуть лишние 5 кг., которые я наела за зиму. Пыталась готовить "полезную еду" дома, но на долго меня не хватает. Чаще всего времени не хватает или сильно устаю на работе.
⭐ Покупка:
Покупала в феврале этого года за 690 рублей. Заказывала в аптеке от склада. В принципе, это недорого. Получается 138 рублей в день.
Сейчас (апрель) он стоит 730 рублей. Видимо, чем ближе к купальному сезону, тем дороже.
⭐ Внешний вид:
Еда продается в большой картонной коробке:
Вся необходимая информация на ней есть:
Можно посмотреть что внутри коробки:
А вот сами пакетики с едой и напитками:
Также на коробке есть ежедневное меню на ближайшие 5 дней.
Как видите, меню насыщенное и при этом калорийность блюд очень низкая.
⭐ Использование и результат:
Первые пару дней еда мне даже нравилась. Супы вкусные, гречка и рис вполне съедобные.
Несмотря на разнообразное меню, на третий день мне уже стало казаться, что я ем одно и то же блюдо.
На четвертый день я уже не хотела заваривать еду из пакета. После еды начал оставаться привкус порошка. Ела без аппетита.
На пятый день уже начало мутить от этой еды и из всего меню я попробовала только макароны в соусе "Болонез".
Единственное что мне всегда нравилось – это напитки. Все вкусные, особенно капучино.
⭐ Что с весом:
Утром первого дня я весила 64,7 кг. Вечером пятого дня: 63,9 кг.
На коробке написано, что за 2 недели можно скинуть 4,7 кг. За неделю я планировала избавиться хотя бы от 2 кг. Но, желаемого результата не получила.
Ничего лишнего за эти 5 дней я не ела и вечерами на диване разлеживалась. Всегда была чем-то занята или выходила гулять. Активными видами спорта не занималась, но много ходила пешком.
⭐ Основные плюсы:
+ разнообразное меню;
+ быстрое приготовление блюд.
⭐ Основные минусы:
– от еды начинает мутить;
– не достигла желаемого результата.
⭐ Итог:
Я пожалела, что потратила столько денег. Хорошо, что не купила сразу 2 коробки. Вторую неделю я бы не смогла это есть.
Радует, что я не отравилась, не испортила себе желудок и живот не болел.
Перед покупкой надо быть уверенным, что у вас нет проблем с желудком.
Где снижение веса?! Почему я все равно довольна программой Худеем за неделю, подробности в отзыве)))
После первого чемоданчика от Леовит "Очищение организма", я была в восторге, ведь благодаря ему я потеряла 3кг за 5 дней, с чувством сытости!
Подробнее здесь https://irecommend.ru/content/kak-pokhudet-ne-golo…
Ну думаю, пора перейти ко второму этапу "Снижение веса". Меню второго этапа мне показалось более разнообразным. Правда на вкус, для меня было все слишком соленое… Видимо привыкла употреблять мало соли.
На чемоданчике много информации.
Завтраки чередуются либо компот, либо капучино. Для меня и компот и кофе слишком сладкие.
Когда был компот, я пила чай+ батончик.
Кофе с сахаром не люблю, потому варила натуральный кофе в кофемашине.
На обед всегда идет первое+ второе и жиросжигающий чай. На ужин идет второе+ очищающий кисель. Кисель я тоже не пила, для меня прям аж приторный…Вот как выглядел обед и ужин.
Куриный суп , прям доширак напомнил и лапша там такая же)) а так все было вполне съедобным.
Я как и с первым чемоданчиком записывала результаты измерений каждый день.
На этот раз за 5 дней у меня ушел всего 1 кг!!! При том, что я не ела ничего запретного…это очень расстроило… Возможно поэтому и пишут на чемоданчиках что за 2 неделе ,снижение веса до 4,7кг, у меня так почти и получилось, 4 кг в общем, за пройденных два этапа…
Я конечно ожидала большего, при том, что на втором этапе калорийность в день то маленькая, почему вес так слабо уходил, не знаю…. С самого начала индекс массы тела у меня был 24,8 к окончанию второго чемоданчика стал 23,3, уже лучше,но буду продолжать худеть))
Вообще начала я худеть, потому что так хотелось чтобы платье которое заказала, наконец село по фигуре.Вот как оно сидело до начала 1 этапа.
По окончанию второго этапа село получше, но тоже не идеально))
Видно что живот стал меньше в объеме, и попа пару см потеряла.
На данном не буду останавливаться, хочу снизить вес, еще хотя бы на 5 кг. Если снова решусь на чемоданчик от Леовит, то буду брать только 1 этап, на нем вес уходит лучше))Всем удачи в похудении, надеюсь отзыв был полезным)))
Почти месяц сидела только на этой еде…
Первый чемоданчик был со Средиземноморским меню, про него я уже писала. Он быстро надоел. Мясное меню на мой взгляд самое приемлемое по вкусу из всего, что предлагает Леовит в этой программе. Купила 3 упаковки и началось.. точнее продолжилось.
Почему-то даже в конце курса (если можно так назвать) очень хочется кушать после обеда, хотя является самым сытным. Вечером аппетит исчез уже после первого чемоданчика. Организм смирился со скудными вливаниями чего-то под названием КИСЕЛЬ.
Потом конечно пошло легче и вес реально стал снижаться.
В конце месяца я не досчиталась 5 кг при весе 70 кг, чему была очень рада. Рост кстати у меня 170. А информацию я сообщаю для того, чтобы было ясно, что при таких параметрах вес теряется не просто. Полные люди быстрее сбрасывают кг при желании, худые – медленнее, у меня что-то среднее.
Важный момент – почти полное отсутствие каких либо физических упражнений. Худела просто сидя дома, ну иногда до магазина пробегусь… Так что скинутые килограммы – полная заслуга производителей данного продукта.
Хотела добавить фотки себя до и после, но к сожаленю 2 кило вернулись на место уже после недели нерационального питания. Сложно правильно питаться, когда вся семья по утрам жирно намазывает хлеб Нутеллой, а на обед – курица гриль с картошечкой.
Короче все можно и возможно, но.. сложно.
Удачи.
Традиционное меню самое лёгкое и привычное на вкус.
Я пробовала все виды коробочек программы питания "худеем за неделю" фирмы Леовит. Но самая для меня привычная по еде, это "традиционное меню с мясом". Изначально конечно кажется что дороговато, но если разделить сумму на 5дней,понимаешь что выходит примерно 160-170р на весь день.но это если не есть разрешенную еду, которая не входит в состав коробочки.
Меню коробочки рассчитано на 5дней. Меню разнообразное. Разные виды супов, на второе рис, гречка, пюре. Есть компоты, кисели, чай, капучино.
По вкусовым вполне съедобно. Это не как программа очищения, где все меню на все 5 дней одинаковые и бесвкусные. Тут меню более вкусное. Имеет вкус, специи в норме. Вкусы не специфические, в общем кушать можно. И довольно таки сытно. По программе помимо этого меню, можно есть дополнительную еду между приёмами. Но мне хватало того, что в коробочке, прям наедалась. Потому с программой "очищение"я первые дни немного ела. Отзыв про программу очищения тут https://irecommend.ru/content/ochishchaet-no-skudn… А с этим меню, даже и не хочется. Конечно я еще принимаю помимо меню таблетки для контроля аппетита. вот такие https://irecommend.ru/content/khoroshii-bad-dlya-k…
Также очень удобно, что не нужно ничего готовить. Заварил еду и ешь. Удобно для тех кому некогда готовить и не надо думать, чтобы поесть, чтобы не поправится. Т е специально не надо готовить диетическое меню. Но конечно тут не избежать взглядов и укорения, что еда из пакетиков) все таки противников подобной еды и такого метода похудения много, и вас будут осуждать. Но кому какое дело, вам решать. По реакции организма не увидела изменений. Т е. Никаких расстройств желудка не было. Вздутия не было. Газов не было. Болей в желудке не было. В целом, обычное состояние.
Одно могу сказать, что эта программа действительно помогает похудеть. Тут невозможно не похудеть, если придерживаться программы. И лично в моем случае после прохождения программы далее нет обжорства,т.е. вполне можно есть также мало. Единственное больше радуешься, что наконец таки еда имеет другую текстуру и консистенцию, которую можно пожевать) поэтому советую не мучайте себя, если во время программы хочется поесть, то кушайте то что разрешается, чтобы было полегче и не было срыва.
Пустая трата денег, нарушение обмена веществ, вред для здоровья.
Я скептически отношусь к подобным вещам, но решила попробовать, так как к экспериментам над организмом мне не привыкать. К тому же дёшево и сердито, чемоданчик обошёлся всего в 555 рублей. Программа рассчитана на 5 дней. Я вела дневник и по возможности фотографировала получившиеся блюда.
Итак, 17 апреля 2013 года, у меня был первый день на этой программе. Вес утром 82,6 кг. Проснулась я поздно, может и к лучшему, потому что на завтрак предусмотрен только напиток, и этот напиток, а именно, компот "Похудин", мне пришлось пить в 12 часов. А с утра я привыкла нормально завтракать. Хоть в инструкции и описывается, что предложенное меню можно дополнять овощами, фруктами, обезжиренным кефиром или яйцом, я ничего есть больше не стала. С нетерпением ждала обеда, уж очень любопытно было, что же там в этих пакетиках.
На обед был борщ сибирский и картофельное пюре с шампиньонами + чай "Похудин". Ну что могу сказать, на вкус, конечно, не айс, но есть можно, особенно порадовало пюре с шампиньонами. После того как я это всё угомонила у меня было ощущение, что я обожралась и у меня целый желудок. Я решила, если на следующий день в обед будет также, то придётся первое и второе разделить на разные приёмы пищи. Чай не понравился, потому что содержит в себе смесь бульдога с носорогом, короче, разные компоненты для очищения организма.Спустя час-полтора ощущение набитости желудка прошло, ну мы ещё с сынулей сходили погуляли, потом поспали часика 1,5.
На ужин была гречка охотничья и очищающий кисель. Гречка показалась очень даже вкусненькой и кисель ничего такой. Ужин был в 18:30. Вечером я пила кофе и воду. Ничего лишнего не съела. Ночью тоже 2 бокала кофе выпила. Ну а бессонницей я давно страдаю, потому что через 3-4 часа после еды, я успеваю проголодаться, а уже ничего нельзя, и с мыслями о еде я как мумия шарахаюсь до утра и засыпаю в 3-4 только. Время 4 часа утра, вроде сон нагуляла, пойду посплю. Вечером постараюсь отписаться, или через день. Короче, по мере возможности. Срывов в планах нет, поэтому буду стараться продолжать в том же духе)))
18 апреля второй день на программе "Худеем за неделю", на весах -300 г сегодня, т.е. вес 82,3 кг. Сейчас на завтрак выпила кофе для похудения "Капуччино", он обалденный, я бы ещё 3 дозы выпила, но в сундучке всё строго рассчитано на 5 дней и пакетиков с таким кофе только 2 всего. В аптеке видела его продают в большой банке за 600 с чем-то рублей или дороже)
На обед был суп по-кавказски и на второе рис с грибами и овощами. Специй конечно не пожалели, но есть можно (особенно с голодухи (шутка! в обед когда ем 2 порции + чай, то очень даже наедаюсь),а вот ужин у меня сместился и с 13 до 21 часа я дико проголодалась. На ужин была гречка по-деревенски, которая мне понравилась, слава богу, и очищающий кисель. А ещё мне повезло, что удалось уснуть около 23:30, что для меня редкость, потому что я страдаю жуткой бессонницей. Поэтому второй день прошёл тоже нормально!
19 апреля, я 3 день придерживаюсь выбранной программы. На весах утром -300 г, вес 82 кг. Всё бы ничего, но из-за очень мизерных порций у меня начались проблемы с туалетом. Я то думала напьюсь всяких очищающих чаёв и киселей и буду туда каждый день бегать, а в итоге сегодня 3 день, а меня ни разу не приспичило (извиняюсь за подробности), и вся эта бяка, которая из меня не выводится, полезла на лице…Только я обрадовалась, что лицо очистилось и всё на смарку ((( Прочитала в инструкции, что предложенный рацион рекомендуют дополнять. На завтрак ( он был у меня в 11:30) вместе с компотом разрешено есть либо обезжиренный творог, либо яйцо. Вот я сегодня решила съесть яйцо, хоть смогла бы и без него, просто организм стало жалко. На обед (в 16:00) были щи с мясом, там реально ощущались кусочки мяса !!! На второе гречка по-малороссийски, в которую напихали всяких пряных трав, которые сделали её очень острой, можно было и поменьше таких компонентов туда пихать. В 17 часов, за 2 часа до ужина, съела киви. На ужин (в 19:30) рис со сладким перцем и очищающий кисель (вот жду когда же блин всё-таки очищусь!!!) Так что на данный момент мысли такие, раз уж купила, досижу, чтоб быть в курсе, что это за хрень, но впредь лучше жрать капустный салат, очищение гарантировано !!! Проверено неоднократно !!! И на утро минус 600-800 г))) Так что ещё 2 денёчка и сделаю общие выводы по использованию этого сундучка с бич-пакетами)
20 апреля был четвёртый день на этой программе. Во-первых, утром на весах +600 г, что меня очень огорчило… Заболел желудок, конкретный запор, морду всю обсыпало… но я просидела на этой пище ещё и этот день.
21 апреля утром на весах -400 г, настроения никакого. И с весом 82,2 кг уехала к родителям и там я сорвалась. Теперь после такого стресса надо восстанавливать обмен веществ и кожу, которая выглядит хуже, чем в переходном возрасте. Даже на работу не знаю как идти, настроение на нуле. И дёрнуло меня идиотку на это пойти, я же ожидала подвоха.
Не повторяйте моих ошибок! Спустя неделю я вешу почти на 2 кг больше, чем до эксперимента(((
На вкус ужас, но результат порадовал
раньше я всегда весила 54 кг, меня положили в больницу и прописали ок, и вот при росте 1.74 мой вес достиг 82,5 кг, и я приняла решение худеть!!!! На диеты содится не хотела, так как был печальный опыт с гречкой. Решила купить программу питания худеем за неделю, цена в нашем городе 678р, остановилась на традиционном меню. К сожеленью не прочитав с начало отзывы. На вкус ужасно, но я решила не остонавливаться, первые три дня для меня были пыткой, потом привыклаи,вот по истечению 5 дней весы показали 78кг, очень порадовалась. Неделю я питалась как обычно за искл. хлеб майонез,
на месте, решила еще себя помучить, и купила средизимноморское меню, оно на много вкусней чем предидущее, я бы даже сказала очень вкусное. На нем я похудела до 75кг и вот уже три недели ем все кроме майонеза. сладкое(просто не могу без него жить), хлеб до 12, порции уменьшила наедаюсь меньшем, после 7 не ем, спортом не занимаюсь!!! еще хотела добавит про кофе, на вкус хороший, толь после него (пордон) надо быть рядом с туалетом, писать хочется постоянно. Ну и один минус на первом меню у меня был запор. Теперь все наладелось.
PS: Когда сидела на прогремме другую пищу не вводила, так как в полне наедалась этим.
Минус 4 кг с диетой “Худеем за неделю”
Благодаря двум чемоданчикам «Худеем за неделю «Традиционное меню» я похудела на 4 кг за 2 недели очень быстро и легко. Легко, потому что я не мучилась от голода, не испытывала головокружений, причем я не занималась физическими упражнениями (как рекомендует данная диета: минимум 40 минут в день 3-5 раза в неделю). Во время диеты у меня не было упадка сил, наоборот, было отличное настроение. Причем, так легко потерянные килограммы не возвращаются обратно. Более того в течение следующего месяца я похудела еще на 1 кг.
За первую неделю диеты я потеряла 3 кг, а за вторую – 1 кг. За это время у меня снизился аппетит, совершенно пропала бесконтрольная тяга к сладкому, научилась правильно питаться (без перекусов и всего, что попадает в поле зрения).
В чемодане есть очень подробная инструкция с описанием диеты. Еда в чемоданчике вся быстрого приготовления, есть более-менее вкусная, есть и та, которую не очень-то хочется есть. На коробке с обратной стороны расписано меню на каждый день. Нужно еще дополнять рацион дополнительными продуктами: каждое утро съедать яйцо (творог), «жиросжигающий» батончик (фрукты или йогурт), обед дополнять овощным салатом, полдник фруктами, а ужин вареным мясом. Еще за 2 часа до сна нужно выпивать обезжиренный кефир.
От диеты у меня осталось только положительное впечатление.
Худеем с Леовит? так ли это?
Приветствую всех заглянувших!
Сндучок от Леовит я приобрела с целью немного привести свой режим питания в порядок и причучить себя меньше кушать. До этого (года два назад) брала сундучок очищения – и результат мне понравился. Но он такой однообразный и откровенно сказать – невкусный.
Поэтому сегодня я приобрела "Традиционное меню с мясом"
Все упаковано в яркую и привлекательную коробку
На ней указаны преимущества данной программы
А также расписано подробное меню. Согласно ему сундучок можно и нужно дополнять различными продуктами, так как калораж самих блюд из сундучка запредельно низкий.
Погружаемся в недра этого сундучка и обнаруживаем буклет с рекламой всей продукции и кучу пакетиков. Итак, что же входит в этот сундучок:
1. Пять видов супов: два борща, суп по кавказки, куриный и щи с мясом
2. 10 Вторых: картофель, гречка, макарошки, рис.
Гречки больше всего, это меня немного пугает. Вспоминается греча из кейса "Очищение" – самое невкусное из того набора. Но посмотрим как эта греча себя поведет.
3. Напитки: кофе, компот, кисель, чай
================================= Результаты==================================
Стартовый вес: 85,7 кг
Итоговый вес: 84 кг
Пять дней просидев на этом чемоданчике, ушло 1,7 кг. Да, 90% – это вода, но самое главное не это, а то как дисциплинирует и снижает аппетит.
Плюсы и минусы:
+ не надо придумывать что приготовить
+ вес уходит
+ нет чувства голода
+ приучает есть понемногу
– очень сильно заниженный каллораж
Традиции вижу, мясо – нет
Если вспомнить мой прошлый отзыв по программе "Худеем за неделю. Средиземноморское меню", я отмечала там обилие сладких блюд, которые лично мне не нужны – я не люблю это, все эти сладкие каши, пудинги, поленты. Посему, когда пришла условная необходимость покупать новый чемоданчик с едой, я обратила внимание на "Меню традиционное с мясом".
Мяяясо! Это волшебное слово, даже будучи примененным к весьма условному мясу из пакетированной смеси, приятно греет мою душонку и навевает мысли о вкусном…
Забегая вперед, скажу, что именно этот чемодан вызвал у меня неиллюзорное желание из названия марки "Худеем вместе" выкинуть букву "д".
Купила коробку, радостно помчалась домой, и…Что же я обнаружила? В традиционном меню с мясом меня собираются потчевать "пюре с овощами", "гречкой с овощами", "рисом с овощами", "макаронами с овощами". "Где же мясо?!" – в отчаянии спросила я улыбчивую ведущую на коробке. Улыбчивая ведущая молчала и улыбалась, а мяса, тем временем, было очень мало
Инспекция содержимого коробки выявила два грустных факта (они же и минусы).
Из небольших плюсов:
Борщ из пакета был настолько реалистичен и так напоминал настоящий суп, что я уж было начала параноидально думать, что моя мама незаметно подсыпает мне в пакеты высушенный суп собственного розлива)))
Чай "Похудин", который в "Средиземноморском" наборе напоминал какое-то невообразимое пойло из травы, собранной у крупной магистрали. В "традиционном" же наборе чай отдает корицей и, можно сказать, вполне "съедобен", по крайней мере, такого отторжения не вызывает.
В целом про набор хочется высказаться в том ключе, что он – из разряда "не очень". На вкус, пожалуй, не фонтан совсем, а несоответствие названию же просто расстраивает. Похудательные свойства, как и раньше, обеспечиваются за счет малых доз с фиксированной калорийностью, но когда это еще и есть противно, радости от подобного набора как-то и нет вовсе.
Фото блюд не будет – нечего там фотографировать, ничего интересного меню не предлагает.
PS: а за кофе до сих пор обидно.
26.11.12 обновлено Леовит «Худеем за неделю» Традиционное с мясом – чтобы такого съесть, чтобы похудеть? (очень длинный и подробный отзыв)
До замужества моя борьба с лишним весом была вполне успешной. С тех пор. как мы с мужем стали жить вместе. мне хотелось повкуснее его накормить – отсюда «горшочки». мясо с картошкой, калорийные салаты. Конечно, и сама я это кушала, потом начался этап фаст-фудов – Макдональдс, Сабвей, пиццерии, суши-бары, чипсы с пивом. Поесть мы любим оба, и если по одиночке еще как-то держим себя в руках, вдвоем это не получается.
Леовит – очередная попытка похудеть. Подкупает простота – ешь и худеешь. да еще и готовить нужно по-минимуму. Отправила мужа в командировку и купила «Традиционное меню с мясом». Сразу скажу, мой выбор был ошибкой – я не люблю гречку. А ее здесь много.
Напитки: чай, кофе, компот и кисель я пила не без удовольствия.
Первые блюда: внешний вид и состав оказался очень даже ничего. В запахе чувствовалась «химия». Борщ (он 2 раза) вполне съедобный даже для такой привереды, как я, хотя запах концентрата, а не борща. Цвет насыщенно-красный. Оранжевый суп по-кавказски (харчо?) оказался неожиданно вкусным, мне очень понравился. Но! Там в составе много кинзы, кто ее не любит – просто не сможет его есть. Щи я честно пыталась есть, но потом вылила – вкус мне не понравился, возможно, из-за обилия сушеной зелени. Суп куриный оказался с лапшой, вкусовые качества – съедобно, не более того, слишком соленый.
Все супы достаточно насыщенные, не одна вода, а вполне плотные.
Вторые блюда (обед и ужин): очень много крупы. Гречка 4 раза, рис. картошка и макароны дважды. В составе смутил мальтодекстрин. По ощущениям – гречка ничего, а вот рис немного склизкий (а с перцем – гадкий). Пюре самое обычное, но если с шампиньонами оно даже вкусное, то с солеными огурцами – не очень. Лапшу сравнивали с «Анаком» – не согласна, сравнение не в пользу «Леовит», опять что-то склизкое.
Когда завариваешь второе блюдо, кажется, что воды слишком много. Не бойтесь, наливайте как сказано – рис или гречка разбухнет и жидкости не останется.
В первый день я не могла думать ни о чем, кроме еды. Как говорится, сижу на двух диетах – одной не наедаюсь. Это был прямо мой случай.
Спас творог – растертый с бананом, он оказался вкусный и питательный, съела на полдник.
Еще здорово выручил мой новый чудо-гриль– жарила на нем куриную грудку без масла, тем и спасалась. Во второй день тоже было голодно, но вечером я пришла с работы и заснула часов в 18. встала в 21, чувства голода нет, выпила кисель. В третий день чувство голода также отступило. У меня даже собрала коллекция недоеденных (3) или вообще не открытых пакетиков со вторыми блюдами (2) – вместо них съедала фрукт или овощной салат.
Мое дополнительное питание (плюс каждый день черный чай без сахара, воду не люблю):
1 день:
2 отварных яйца, 100 граммов творога с 0,5 банана, 1,5 банана, 0,5 кг фейхоа, куриная грудка на гриле без соли и масла
2 день:
кусочек творожного пирога (эх, так вкусно пах), банан, 50 гр. творога с бананом и клюквой, куриная грудка
3 день:
30 гр. творога, 0,5 куриной грудки на гриле
большая порция салата (помидор, огурец, перец, салат, соевый соус, капля оливкового масла), горсть кураги, кусочек кальмара в собственном соку, 3 маслины с косточкой.
4 день:
банан, кусочек кальмара, куриная грудка на гриле, средняя порция овощного салата (огурец, помидор, сладкий лук, соевый соус, оливковое масло), половина помело
5 день:
творожок низкокалорийный с изюмом – 50 гр., банан, куриная грудка, половина помело, гранат, овощной салат.
В общем, я питалась разнообразно, опасаясь за свои волосы и ногти, а также желудок.
Физ.акивность: качала пресс, гуляла, в общем, практически никакой.
Результаты: я стала меньше хотеть есть – это факт. В последнее время я ела от скуки, перед телевизором или за книжкой. «Чемоданчик» помог мне научиться ограничивать порции. Конечно, можно взять это меню и все приготовить самой – но я с трудом представляю, как сварить 1-2 порции борща, а тут каждый день разные блюда. Мое мнение – чемоданчик может дать толчок к более здоровому питанию, постепенно привить чувство меры. Я ощутила легкость, стала более активной, у меня освободилось время от готовки – это за 5 дней. Я не похудела на 5-10 кг за 5 дней – и это нормально, потому как этот вес я наедала 2 года, и сбросить его за неделю невозможно. Буду продолжать работу над собой. В первый день я ощутила мочегонный эффект. На 4 день появился мягкий слабительный эффект – возможно, дело во фруктах и овощах, а не Леовите. Не было и проблем с желудком, резей или болей (хоть у меня бывает, есть гастрит).
Вес: минус 1,5 кг, объем груди и талии – 3 см, бедер и руки – минус 2 см, обхват бедра минус 1 см. Визуально не заметно. Зато самочувствие заметно лучше.
Резюме: я продолжу кушать «чемоданчики», только возьму Средиземноморское меню – оно мне подходит больше. И для себя то блюдо, что на ужин, перенесу на завтрак – привыкла плотнее кушать с утра, а не на ночь.
Оценка: я поставила 4 балла. Минус балл за некоторую недодуманность меню, обилие гречки. Остальные баллы – за простоту следования диете. наличию витаминов. Я думаю. "Леовит" может приучить человека питаться упорядоченно и задумываться о своем рационе.
Дополняю 21 ноября 2012 года: второй день не ем "чемоданчик". Аппетит резко упал по сравнению с прошлой неделей, наедаюсь небольшой порцией, не тянет на всякую гадость. Вечерами даже тоскливо без киселя)) Купила "Средиземноморское меню" и батончики, скоро напишу о них.
26.11.12. Аппетит стойко прятался где-то до выходных, а в субботу поднял голову (хотя я ела батончики жиросжигающие и очищающиее). Но мои "минус полтора кг" по-прежнему при мне.
Отзыв о чае "Похудин" http://www.irecommend.ru/content/v-komplekse-rabotaet
Жиросжигающие батончики http://irecommend.ru/content/zhiroszhigayushchie-b…
Очищающие батончики http://irecommend.ru/content/batonchik-fruktovyi-o…
"Средиземноморское меню" http://irecommend.ru/content/ya-dazhe-ne-znayu-kak……
Использую по-своему. Как сэкономить в путешествиях? Как перекусить быстро, когда дома полно дел?
Года полтора назад мне сказали, что я поправилась. Это заметили некоторые из друзей, мама, знакомые, которые давно меня не видели.
Дело в том, что я ужасно питаюсь. У меня с детства отсутствует аппетит, я могу не есть по 3 дня, а потом съедать все подряд, наедаться до боли. Чаще, конечно, я просто плотно кушаю поздно вечером, а днём у меня только перекусы. Спортом я не занимаюсь, поэтому после 30 я перестала быть стройной. Как неожиданно, да?
Никакой толстой я не стала, просто округлилась.
Решила худеть, хоть повода для каких-то действий и не видела. Читала на Irecommend о всех способах и препаратах.
Выбирала, конечно, самые простые. Купила мармелад для похудения ( Мармелад для похудения ) пила разный чай, мазала живот каким-то жгучим гелем и купила сундук "Леовит". Об этом и расскажу.
Я уже сказала, что питаюсь странно. Мой организм привык к такому неправильному питанию и когда я стала есть маленькими порциями несколько раз в день, то моя жизнь превратилась в ад. Вечерами хотелось плакать и орать. Я чувствовала слабость, у меня болела голова, постоянно хотелось есть и лежать, после первого сундука у меня была задержка месячных (3 недели), болел низ живота, сдавали нервы. Такое у меня бывало лишь после стрессовых ситуаций и когда я совсем не ела.
Мне очень не хватало еды, большой такой порции раз в сутки. Пару лишних кг я потеряла. Кстати, их и надо было сбросить. Сразу фигура стала другой. Говорю же, я не была толстой.
Позже я решила попробовать все сундуки, но уже есть больше мяса и овощей (намного больше) + пить витамины. Попробовала ещё такой вариант питания "Леовит" но после пережитого решила, что с меня хватит: Никогда не ешьте это!!!
Самое забавное, отказаться от этого питания я не смогла, потому что мне очень нравится их содержимое некоторых коробок. Мои любимчики среди сундуков: "Средиземноморское меню" и "Традиционное меню с мясом", вот его я даже брала с собой в Европу, чтобы не искать кафе, а есть в номере, когда забегаю туда, чтобы переодеться.
Нужен лишь стакан и чайник. Все! Обед готов. Например, взять из традиционного меню гречку и суп- неплохой обед получается, после него не надо лежать и переваривать, а можно дальше бежать по своим делам. Не придется тратиться на кафе, ждать официанта, искать само кафе.
Так я использую его и дома.
Например: щи с мясом и макароны с соусом "Болонез".
Иногда просто вообще нет времени готовить, но очень хочется чего-то вкусненького. Ем я все из кружки. Мне почему-то нравится есть именно
Покупаю я сундуки на сайте [ссылка]. обходятся они мне в 600-700 рублей.
Если заменить 1 прием пиши в день на пару порций продуктов "Леовит", то коробочки хватит надолго.
Конечно, похудеть особо не получится, зато всегда есть что-то горячее и не особо вредное.
Традиционное меню – отличный вариант для любителей гречки, лапши и стандартных супов, к которым привык любой русский человек.
Напитки "Леовит" я не очень люблю, особенно мерзким кажется их "Капуччино".
В традиционном меню не предусмотрен завтрак. Нужно использовать свое питание (творог, йогурт) и пить мерзкий кофе. К
мне такой вариант не подходит, потому напитки я вообще уже не использую. Иногда пью очищающий кисель
и жиросжигающий чай, он кстати, неплохо бодрит.
Обеды вкусные, стандартные блюда, ничего оригинального. Вкусно, но мало… Можно дополнить салатом, разными овощами в небольшом количестве.
На полдник можно съесть несладкие фрукты.
Ужин по рекомендации дополняется рыбой и нежирным мясом.
На ночь кефир.
Когда питалась по инструкции, то отваривала говядину или ела рыбу. Специально для этого купила весы,чтобы случайно не съесть большой кусок.
Традиционное меню- это отличный сундук "Леовит" вкуснейшие блюда, которые можно есть по отдельности, когда захочется или же так, как советует производитель.
Если вы хотите начать худеть, то начните с традиционного меню, если это не понравится, то другие пробовать вообще не стоит.
На свой вес я забила давно. Сама не заметила, как пришла в форму, стала тоньше, чем была до начала всего этого. Стресс, переезд и отдыхи за границей немного сожгли мои жирки. Не могу сказать, что я этому рада, у меня не было комплекса по поводу лишнего веса, но я не против улучшения.
Итог 🍽️
Мне не подходит такая система питания и рекомендовать я ее не собираюсь. Я не могу позволить себе выпасть из жизни на 5 дней диеты, но употреблять в пищу "Леовит" мне нравится. Я не рекомендую питаться по инструкции (!!!), но я советую попробовать блюда из сундука. Меняйте порядок блюд, дополняйте привычной едой, делайте то, что вам подсказывает ваш организм.
Спасибо за внимание! Будьте стройными и здоровыми!
– 8 кг за 4 недели! С перерывами на выходные. Много фото блюд. Леовит – СПАСИБО!!!
Начну с того, что отзывов о похудении на данном сайте у меня много ( Гречневая диета, белковая и т.д) Чего я только не перепробовала. Похудение было всегда..на 5-10 кг, это было тяжело – стрессы из-за того, что питаюсь одним продуктом неделю, а то и две..невозможность вкусно и сытно питаться вне дома, что доставляло мне неудобства и лишние проблемы. А потом, спустя 2,3 месяца я наедала свои сброшенные кг. И..емае, такой замкнутый круг мне надоел. Решено было садиться на какую-то другую диету..Но на какую? Я не знала..Насмотревшись рекламы с Бородиной, которая мне очень и очень надоела..в смысле не Бородина, а реклама, и. причем, прочно так засела в мозг, активно. Ну думаю ладно, была не была! многого не потеряю, а всякие пакетики сухие я люблю разбавлять. Ну химия, подумаешь, фиг с ней, я брюки не влезаю и платья и блузки. Мне все равно было, я толстая блин, и точка! А гречка и прочие диеты уже по горло! Итак, На момент покупки мой вес был 72 кг. Купила сундук, принесла домой, открыла, и стала расфасовывать пакетики по дням, расфасовала в предвкушении.. ну не терпится же попробовать. И с понедельника уже заваривала пакетики с нехилым энтузиазмом, ела.. вкусно и очень вкусно. Супчики, – борщ, щи)) второе – все по-домашнему аппетитно, и разнообразно. правда привкус ненатуральности все же чувствовался.Все же думается мне что производитель немного лукавит насчет натуральности..и не пишет. Ну ладно, рен бы с ним.. К этому меню позволяла себе 1, иногда 2 яйца в день+ яблоко, сыра 50 грамм.. иногда по мелочи – творожок, и даже шоколадку маленькую. Главное не превышать калорийность, как в инструкции написано – доп питание на 400-500 калорий! Можно и без него, но обменка полетит на 500 калориях в день "сидеть" За первую неделю ушло 4 кг! 2 слетели уже на 3 день. Конечно это вода.. в объемах оставалась как и до диеты. Вторая неделя – 2 кг, и начали уходить объемы, 5 см как корова слизала..о!! вот это было круто, когда я влезла в свои брюки, радости не было предела. Третья неделя – ушел еще 1 кг. Объемы больше не уменьшались. Четвертая неделя – еще 2 кг, уменьшилась в объеме на 4 см! (Один кг вернулся через неделю)Всего я уменьшилась на 8 см! Очень заметно похудела. Размер был 48, стал 44. На выходных я ела маленькими порциями, и исключила сладкое, жирное и т.д. это вы сами знаете, априори, какие продукты нужно исключать. Питалась как обычно, позволяла себе несколько бокалов сухого вина с салатом из помидоров.. а с понедельника был новый чемоданчик на 5 дней.
*****ЧТО МНЕ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ: ЛАПША И ПЮРЕ ОЧЕНЬ ПОХОЖИ ВКУСОМ НА РОЛЛТОН
В итоге – ушло 8 кг, 9 см в объеме, 4 чемодана, – 2 традиционных, и 2 основных меню. По деньгам – я потратила 3000 за месяц + доп питание – 1000 тысяча, (яблоки,яйца, творог) и витамины 170 -рублей "БИО МАКС"
Вывод: отличная низкокалорийная диета, не надо считать калории, за вас уже все подсчитано! Раньше я была против низкокалорийной диеты.. но, вспомнив свое похудение на 18 кг за 4 месяца на гречке, сделала вывод – что я худела только за счет того, что она низкокалорийная!!! И после нее, кстати, долго не набирала вес. Надеюсь после чемоданов, я не буду накидываться на еду. Да и не хочется, желудок уменьшился вдвое! Я теперь могу контролировать свой аппетит . С желудком проблем нет, несмотря на язву и гастрит!!
*********Дополню – читаю во многих отзывах – химия, ненатуральное, да лучше бы за эти деньги купить овощей и фруктов – дорогие мои, считайте калории, правильно питайтесь, и все будет гуд и без сундучков.. Леовит- молодцы, очень постарались максимально сделать это питание более натуральным, калорийность рациона рассчитана уже за вас – и вы платите за весь комплекс. И, к тому же, это не такие большие деньги. Пейте витамины во время такого питания, и оно не скажется в худшую сторону здоровья для вас..Это не панацея, и не плацебо.. и уж тем более не развод на бабки. На этих чемоданчиках худеют тысячи людей, и большинство всегда с результатом. Этого думаю достаточно. А кто не худеет – значит вы делаете что-то неправильно! Дальше Выбор за вами! Всем удачного похудения! Будьте стройными и красивыми!!!
Стройность для тех, кто худеет.
Купила первую коробочку с питанием Леовит в марте этого года. Было во мне 150 кг ровно. На сайте официальном есть тест на то, какую диету Вам нужно приобрести. Сайт мне показал, что их питание мне не подходит. Подходит и еще как. В общем, за первые четыре месяца использования данного питания я избавилась от 20 кг, причем первые десять ушли буквально за первые полтора месяца, и я тогда еще даже не занималась спортом. Просто по инструкции употребляла питание из коробок.
Многие говорят что не наедаются, скажу вам так: если соблюдать всю инструкцию, то наедаешься спокойно. Да, первую неделю сложно. Перетерпеть легкий голод – реально, если для Вас нет – значит Вы не так уж сильно хотите похудеть. Когда я подключила к диете еще и тренировки – у меня стали уходить см с талии, а не только цифры на весах. Не важно как вы тренируетесь, будь это просто приседания(но в ускоренном темпе), тренажер или аэробика и танцы. Главное – двигайтесь и тогда похудение будет и правильным и результат себя не заставит долго ждать.
Еще нужно правильно заваривать данное питание. Вторые блюда, они же ужины, состоят из гречки, макарон(лапши), картофельного пюре и риса. Иногда попадается манка или овсянка. В любом случае все кроме пюре надо заливать кипятком и либо 8 минут держать под крышкой, либо в микроволновку ставить на пару минут(следить что бы не выкипало). Когда питание правильно заварено, оно разбухает и вкус получается законченным, не сырым.
С супами все проще, кипятком залил и дал настояться 1-2 минуты. К обеду обязательно салат , к ужину – не жирное мясо. Я их меняю местами, не люблю на ужин мясо есть. Утром к компоту/кофе предпочитаю 2 яйца съедать вареных.
Ко всему прочему покупала данное питание на свой страх и риск, потому как пару лет назад были серьезные проблемы с желудком и было страшно, как воспримет организм данную продукцию. И ничего! Буквально за первые 3 недели употребления Леовита у меня наладилась работа кишечника просто на ура. Раньше могла по туалетам бегать в 10 раз на дню, а теперь 1-2 раза и с лёту. Первую неделю меня чистило, конечно, знатно, но зато потом все пришло в норму, в которой я никогда не жила.
Если не бросать, то отличное питание.
Я точно еще пару лет на нем посижу. Без спорта – похудение затянется на очень долго.
А если Вам вот прям очень захотелось съесть какую-нибудь гадость – съешьте и завтра Вам этого уже не захочется. Не нужно думать об этом как о срыве. Это не так. Эта диета рассчитана на продолжительное использование. От нее не ухудшится Ваше здоровье. Поэтому я это воспринимаю, как образ жизни, а в нем не бывает срывов.
В общем, на пакетиках с едой правильно написано: Красота и стройность для тех, КТО ХУДЕЕТ!
Я похудела на 5,5 кг за неделю)))Я в шоке!!!+Фото результата
Всем доброго времени суток!!!
Хочу также поделиться отзывом об этой программе питания. Меня лично она впечатлила!
Итак, начнем с того что познакомилась я с ним пол года назад, весила тогда 64 кг, мои параметры были 91-64-96 при росте 170. Я была такой коровушкой, не дай Бог!!! Конечно все хотела худеть, ляжки были огромными просто!!! 2 мои знакомые на тот момент уже худели по этой программе, причем их объемы таяли на глазах! Ах!!! Я была под впечатлением, решила пойти по их стопам так сказать
Жаль что фото "ДО" я не делала, потому что не была зарегистрирована на этом сайте. Блюда там конечно не комильфо… Но чтобы похудеть я уже была готова на все!!!
Побочек сразу оговорюсь не было! Все со мной было в порядке.
И вот спустя неделю я весила около 58кг, похудела быстро, кожа только со временем подтянулась и восстановилась.
После первого курса леовита спустя неделю я начала эту программу опять. И вот результат: рост 170, вес 55, параметры: 87-61-93, ляжки ушли))) Я самая счастливая, но после первого курса леовита я начала заниматься упражнениями: пресс, отжимания, приседания и т.д. Результатом я довольна, в мае буду опять повторять и прилагаю фото результата))))
(Выкладываю фото ног, так как именно они меня беспокоили) Ставлю 4 звезды лишь потому, что неизвестно, как сие чудо действует на организм!
Спасибо за внимание) Всем красивых фигур!!!
Работает
Для меня борьба с лишним весом – борьба длинною в жизнь ))). И сколько перепробовано уже и сколько предстоит перепробовать.
В декабре решила -все стоп! хватит жрать )) и взгляд мой упал на продукцию компании Леовит в виде "волшебных чемоданчиков". Решила для себя -попробую..а вдруг:)
Исходные параметры испытуемого
Вес – 90 кг, ОГ – 109 см, ОТ – 89 см , ОБ – 120 см
Предварительно изучив матчасть решила, что попробую 3х дневный экспресс курс (комплексная программа сбалансированного питания на три дня)
Состав чемодана: горячий шоколад с коллагеном, чай «Похудин», кисель «Очищающий», суп с крапивой и шпинатом «Детокс», каша овсяная с витаминами и микроэлементами, батончик фруктовый «Очищающий комплекс», батончик фруктовый «Жиросжигающий комплекс»
Дополнительно в обед можно обрадовать себя тушеными овощами+рыба/курица (по 100 грам)
На вечер позволительно -салат из свежих овощей.
По истечении трех дней стрелка весов уменьшилась на 1,5 кг. Также и сократился /сжался желудок и появился некий внутренний страх, что за оставшиеся 4 дня (чт, пт, сб, вс) я опять все наем.
Но не так все плохо -1 неделя с учетом 3х дневного чемодана показала следующие результаты – 2 кг и уже не так жали джинсы.
Дальше наступила 2 неделя , я приобрела себе первый этап чемодана – очищающий. (состав писать не буду, можно изучить в сети и других, кто пишет отзывы о данной продукции)
Могу сказать, что все съедобно. Когда очень сильно хотелось есть – я хрустела "хлебцами молодцами", пила зеленый чай с медом.
Наступали выходные -без чемоданной еды, я питалась как обычно, но уже не хомячила булки, пироженки и прочие вредности.
Наступила 3 неделя – был куплен третий чемодан со вторым этапом "Традиционное меню с мясом".
Наступила 4 неделя – был куплен четвертый чемодан (опять второй этап) "Средиземноморское меню" (мне оно больше всего понравилось)
Наступила 5 неделя – куплен снова чемодан со вторым этапом "традиционное меню с мясом"
Вот 5 неделя давалась мне уже тяжело, особенно вечером. Позволяла себе лишности, а именно в ужин поедать хлебцы с сыром и чай с сахаром )))
Но итог, меня весьма порадовал -снижение веса и параметров приведено на фото.
За 5 недель – 5 кг. Это нормально, это даже хорошо и для организма нет такого стресса.
Все эти 5 недель чемоданная еда сопровождалась выпиванием жидкости по 2,8 литра в день (с добавлением Турбослим Дренаж) +ноской китайский магнитов для похудения
Старт похудения был начат на последней неделе 2014 года.
Сегодня февраль 2014 -вес 83 кг уже без чемоданов.
Для себя сделала вывод – основной моей целью приема чемоданной еды, было сократить желудок и отбить неуемную тягу есть все подряд (заедание стрессов и прочее). Цель достигнута на 100%.
Но это мое субъективное мнение, Вы имеете полное право не согласится.
Я довольна результатом, чего и Вам желаю.
Ряд недоговорок об этом наборе…
Мнение об этой системе у меня неоднозначное. Купила я себе традиционное меню с мясом. В отзывах уже очень много выкладывали фотографий с содержимым чемоданчика, поэтому фотографировать каждый пакетик я не стала. Расскажу о своих результатах.
Во-первых, никакой системы здесь нет. Весь смысл – это сидеть на низкокалорийной диете. Каждый день вы будете употреблять 500-550 ккал, там уже всё подсчитано. В брошюрке, которая прилагается к чемодану написано, что можно добавить творог на завтрак и фрукт днем, плюс обязательно белок, калорийность дня желательно довести до 1000 ккал. Всё вроде как хорошо и понятно, но только я не поняла, зачем мне нужен этот набор!? Я и сама смогу сесть на низкокалорийную диету и спокойненько худеть. Тем более, есть ряд недоговорок, которые мне не понравились. На коробке указано, что меню на неделю. Как оказалось, не обольщайтесь, меню на одну «рабочую» неделю, то есть на 5 дней… Второе, завтрака там нет! На завтрак вы просто пьете компот! Он вкусный, но я не настолько наедаюсь компотом, чтобы потом на работе судорожно ждать обеда.
Что касается вкуса этих пакетиков, скажу честно, я продержалась три дня. Больше я не смогла давиться этой «китайской» лапшой и рисовой кашей. На вкус точь в точь как китайская быстро завариваемая еда, только та стоит копейки, а этот чемодан на 5 дней с обедом и ужином достаточно дорого. Причем в брошюре советуют, если у вас большой излишний вес, приобрести нужно еще 2 набора. Естественно, при такой голодовке, я и за три дня начала худеть.
В принципе, если вы сторонник низкокалорийной диеты, но никак не можете на неё сесть или не знаете с чего начать, то набор «худеем за неделю» будет хорошим стартом, потому как вы уже будете знать, что заглядывать можно только в него, а не в холодильник. Это немного снизит риск, что вы сорветесь. А так смысла тратить такие деньги, абсолютно нет. Если вы хотите начать худеть, то наоборот лучше приучать себя готовить полезную еду самостоятельно, а не употреблять крахмалистое содержимое. После него будет сложно заставлять себя готовить. А если он рассчитан на тех, кому нужно сбросить 3-5 кг, то я вообще не понимаю, зачем заморачиваться. Проще записаться за такие деньги на несколько походов в бассейн и делать зарядку по утрам. Вот вам и будет -3кг. Все-таки я считаю, слово худеть применимо больше тем, кому нужно сбросить достаточно много. Не понимаю проблемы тех, кто пишет, что весит 50 кг, ах как бы мне сбросить еще 2, может чудо-набор поможет? В общем, отзыв я пишу всё-таки тем, кому реально надо худеть.
Общий итог. Я считаю, что высокая цена этого набора чисто из-за рекламы. Она абсолютно не оправдана. Если вы надеетесь на чудо, что после 5 дней превратитесь в стройную березку, то это не так.
Единственное, что реально работает в этом чемоданчике, так это БАД «мегаслим». О нем я уже писала отзыв, не буду повторяться. Кому интересно, то это здесь: http://irecommend.ru/content/v-pomoshch-sladkoezhkam
Я расплакалась от счастья)
Сдвинуть мои кг вниз невозможно просто. Причин очень много. Я люблю вкусно поесть: мучное, сладкое, копченое…. И у меня нет силы воли!!!! Зашла в аптеку купить что-то и увидела эту коробочку, покрутила-повертела, позвала аптекаршу, она сказала, что мне понравится, что она худела на этом сундучке. Посоветовала Средиземноморское меню. Подружка посмеялась, она такая же как я, только кормит грудью, ей нельзя. Я хоть и не имею силу воли, но себя знаю. если мне нужно есть только из этой коробочки, то так и будет, я не полезу в холодильник – для меня все готово уже. А яблоки или кефир добавлять – это просто))) Добавляла сардину. очень захотелось, потом прям затрясло – лосось с лимоном слабосоленый… В общем прошло 5 дней, я потеряла 3 кг, по мне видно. Я 165 см и 68 кг… была)))) теперь 65!! Первые дни правда очень трудно, организм просит все, что раньше ела, я реально старалась держаться, но мне кажется, что когда я добавляла калории, то перебирала за 1000 все-таки)))) В магазинах на всем теперь смотрю энергетическую ценность, мне даже нравится. Я лентяйка, я раньше читала про такие диеты, где считать надо, но даже не начинала. А сейчас просто практически не напрягаюсь. Еще тут прочитала, что кофе помогает из этой же серии. Купила. Потому что я постоянно хочу что-нить. Ну вот кофе пью. Я дома сейчас в декретном отпуске. Готовлю для мужа и старшенького сыночка, но стараюсь после того, как поем, чтобы соблазн не мучал. Я одну коробку съела, купила еще другую. Тоже тут вычитала, что средиземноморское вкуснее, но с мясом эффективнее. Насчет эффекта не знаю, но на вкус правда лучше первое. там разные супчики, вторые блюда, а тут одна гречка. я смотрю, замучила уже,и не очень вкусная. Так, что еще?… Я немного боюсь, что если это прекратить, то начну поправляться. Может кто расскажет, когда бросали коробочки эти, то что потом? И кстати, да, с желудком проблем не было. Достоинств полно, ну понятное дело, отзыв положительный, а недостатков не вижу, ну только тот, что реально трудно привыкнуть первые дни. постоянно хочется что-то еще съесть, то печеньку зацеплю, то сырочек…
Не ждите невероятных результатов
К данному сундучку я иногда прибегаю когда нужно немного разгрузиться и согнать лишнюю жидкость. Какого-то вау! эффекта не ждите! Производитель обещает снижение веса до 4,7 кг. за две недели, но тут же оговаривается, что все зависит от стартового веса и особенностей организма. Рекомендуется начинать программу с сундучка с питанием для очищения организма, но там очень жесткое меню, никогда не пробовала. Из всех программ питания больше всего мне нравится Традиционное меню, там хоть все съедобное и можно наесться, в других программах присутствуют сладкие каши, это не мое. Итак, сундук рассчитан на 5 дней, предполагается, что к готовому питанию вы добавите что-то на свой вкус, не выходя за пределы калорийности. Завтрак: напиток (компот или каппучино)+обезжиренный творог или йогурт (на ваш вкус), обед: суп, гарнир (гречка, рис,лапша, картофельное пюре – все с добавками овощей), чай + салат из овощей; ужин: гарнир (гречка, рис, макароны), кисель + паровое мясо или рыба. На перекус – несладкие фрукты. На ночь кефир обезжиренный. На 6 и 7 дни рекомендуют самостоятельно подбирать меню, укладываясь в 1100 ккал. Каждый пункт меню упакован в индивидуальный пакет, срок хранения от 18 месяцев до года. Ежедневная калорийность примерно до 1000 ккал (включая дополнительные продукты). По вкусу напоминает доширак, ролтон, но есть можно. По мне результат за неделю незначительный, при стабильном весе 64-65 кг, уходит 1-1,2 кг. за неделю. Последнее время использую данную программу для выхода из диеты (диета "Любимая"), чтобы постепенно увеличивать количество калорий и стабилизировать питание.
Похудела! Но ожидала большего!
Начну с того что после беременности у меня осталось 15 лишних кг, и от них надо избавляться… Я сидела на различных диетах, но постоянно срывалась, потому что они были очень жесткими…. Физические упражнения тоже присутствуют, потому разочарование меня не покидало.
Увидела рекламу, почитала отзывы и решила, раз уж есть то это меню способствующее похудению…Решила месяц посвятить эксперименту и 15 дней из 30 питаться по этой программе..заодно и попробовать три вида меню.. В первый раз выбрала традиционное меню с мясом, говорят оно самое вкусное…
Купила я чемоданчик за 617 руб в аптеке, хотя уже потом в другой видела руб на 50 дешевле, так что не значительно цена колеблется.
Внутри:
БАД к пище "Витаминно-миниральный комлекс "Мегаслим"" 10 капсул.
5 пакетов с первыми блюдами (супы куриные и борщи на вкус вполне съедобные, борщи мне очень даже понравились)
10 со вторыми обеденными блюдами (лапша напоминает Ролтон если честно, неплохая гречка и отвратные рисовые блюда- один раз даже выкинула и не стала есть)
5 пакетиков с киселем (вкус на любителя, но пить не противно уже радует)
3 пакета с компотом (вид меня не привлек но вкус не плохой, хотя один компот на завтрак это маловато )
2 пакета с кофе капуччино (из меню понравилось больше всего и есть после него долго не хочется жаль его мало)
5 пакетиков с чаем (мне понравился чай черный с пряностями)
Калорийность еды составляет примерно 460 ккал.
Первый день питалась как в меню, но поняла что на обед вроде съедаешь много но через час хочется кушать, потому для последующих дней выбрала тактику такую, утро кофе, 12 часов первое блюдо, 14 второе обеденное блюдо, 15 часов чай, 17-18 ужин, 20 часов кисель. Благодаря этому особо не хотелось есть и я не добавляла в рацион продукты, за исключением дней с рисом тогда я вводила обезжиренный творог или йогурт.
Вес начальный 72,5
Вес после 70,5
Скинула среднестатистических 2 кг, которые производитель и обещал, думаю когда возьму другой чемоданчик добавлю упражнения что бы увидеть разницу.
P. S. Через три дня как кончилось меню, пришли обратно 500 грамм, но это не много учитывая что питалась я как обычно.
Мне нравится результат!
Как я уже писала, с чемоданчиком знакома давно, и вот решила снова сесть на эту диету…. Если правильно ее использовать и двигаться, то очень хороший результат выдает. Я купила в помощь еще батончики мюсли "худеем за неделю" и фруктовый батончики.
В этот раз я не стала описывать каждый день и фотографировать блюда, просто было некогда… Скажу единственное что мне надоело, это гречка. Она чуть ли ни каждый день. Ко всему остальному я уже привыкшая, и выделяю вкусом макароны….
На втором чемоданчике сидеть намного проще, уже желудок привык к объему и составу пищи, и совсем не удивляется. В дополнение покупала смесь салатов и делала салат из помидоров черри, салата, сыра фета, лука и лимонного сока. С утра эта смесь помогает очиститься организму не с таким трудом как просто после ужина и фруктового батончика. Плюс ужин делает разнообразнее.
С чемоданчиком я стала более бодрой с утра и легче стала засыпать вечером, так как желудок не перегружен. А еще, так как неделя выдалась бурной, то не готовить еду было просто сказкой!!!! Запарил и съел! Праздник!
Потеря веса за пять дней я считаю нормальная, плюс объемы. Буду продолжать, но с другим меню)))).
Фото веса до начала диеты и по окончанию.