БАД Now Foods Sunflower Lecithin, 1200 mg, Лецитин из подсолнечника

Потрясающий работающий БАД, или почему пришлось вызывать скорую после одной капсулы.

Мне 29, в моей сознательной жизни наверное еще не было периода, когда я что-нибудь не употребяла. Всевозможные витаминки, диеты, БАДы и другие издевательства над собой в поисках волшебной таблетки, которая заставила бы меня полюбить эту жизнь. Что-то принимается внутрь, что-то – наружу, для красоты и здоровья тела и отдельно для хорошей работы мозга, ведь именно благодаря нашей нервной системе мы ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ живыми, бодрыми, веселыми, работоспособными, счастливыми.

Очередной “баночкой” в моей жизни стал подсолнечный лецитин от компании NOW. Выбор не был сложным, одного упоминания про возможные нарушения со стороны гормонального фона при употреблении соевого лецитина и отсутствие таких нарушений при употреблении подсолнечного было достаточно, чтобы остановиться именно на втором. По соотношению цена/качество/наличие положительных отзывов и в принципе отсутствие аналогов у других производителей была выбрана именно баночка от NOW. Я использую слово “баночка”, так как упаковка внушительных размеров, ведь содержит она в себе сразу 100 огромных капсул.

Добротная упаковка, открывающаяся с большим трудом с понятной инструкцией на английском языке внушают доверие. Если какие-то витамины или вещества я иногда принимаю с опаской, так как не знаю, как отреагирует на них мой организм, то тут первую капсулу я проглотила с полным спокойствием, ведь это же лецитин, необходимый для Nervous System Support, ну то есть в моём представлении от него мне может стать хорошо, но никак не хуже, чем есть сейчас.

Выпила я таблеточку, несколько часов мониторировала свое состояние, до приема у меня слегка побаливал желудок, буквально через несколько минут после приема, боль в желудке утихла. “Жиры обволокли стенку желудка”, – думала я – “Как же хорошо, чо он еще и от желудка помогает, чудо таблетка”. Хорошо расслабившись, вечером я пошла спать.

Сон был некрепким, тут я стала подозревать, что на мою нервную систему лецитин оказал все же стимулирующий эффект, в целом, мне именно это и было нужно, правда днем, а не ночью. Ночь идет, я сплю, как вдруг случается кошмар.

Я услышала, будто внутри меня что-то лопнуло, тут же, в секунды, по телу потекло тепло, да не просто тепло, а что-то горячее. Лицо, ноги, руки, всегда бывшие у меня холодными, наполнились жаром, стали огненно горячими. Меня наполнил необъяснимый страх, свое сердцебиение я чувствовала каждой клеточкой тела, тахикардия была небольшая, но для того, чтобы услышать пульс, не нужно было его прощупывать, я слышала его просто ушами. Я встала, подвигалась, поняла, что все у меня двигается, побежала к зеркалу проверять, не отекла ли у меня шея, так как подумала, что это что-то типа аллергической реакции. Еще мне было трудно дышать и я открыла окно. Пока бежала к зеркалу, чувствовала, как кружится голова и я могу упасть. В зеркале ничего страшного я не увидела, аллергии не было, кожа, хотя и была горячей, была обычного белого цвета, даже щечки не порозовели, наоборот, были слегка бледными.

Я налила себе водички, выпила и пошла спать.

Но долго спать мне не пришлось.

Чувство жара не покидало меня, я не вспотела, мне не было именно жарко, мне просто было горячо внутри, а снаружи с открытым окном было довольно прохладно, меня начало знобить. Я дрожала как пропеллер, меня всю трясло, притом, что внутри мне было горячо, тело было горячим. Я понимала, что по всей видимости у меня подскочило давление и большое количество крови притекло к голове.

У меня никогда раньше не поднималось давление, но теперь я знаю, какого это, чувство страха не покидало меня. Я позвонила подруге, разговаривала с ней, пытаясь отвлечься, но даже через час разговора мне не стало лучше, меня все еще знобило, я была горячей, у меня кружилась голова и мне было страшно.

Подруга настояла на вызове скорой помощи. Помню, как мне было стыдно звонить этим ребятам, ведь у меня ничего не болела, я здоровый человек, которому плохо, и чем они могут мне помочь я слабо понимала. Тут мою голову посетила мысль, что раз меня так сильно трясет, возможно это слабые судороги, а то, что происходит в моей голове это аура. Я не знаю, как она выглядит у эпилептиков, но от этого незнания мне было еще страшнее. Я все-таки вызвала скорую.

Ребята быстро приехали, сделали мне ЭКГ, померили давление и температуру, все было в норме, хотя даже при них я ни на секунду не переставала трястись и снять ЭКГ было большой проблемой. Мне выставили диагноз ВСД, сказали выпить успокоительных капелек, попить чая. Действительно, приезд скорой меня сильно успокоил, я уже знала, что у меня все в порядке, давление не 200/150, а 120/80 и все со мной будет хорошо. Еще несколько часов я не могла спать, но потом все же заснула.

Какой вывод я делаю из произошедшего: 1200мг это огромная дозировка, не нужно принимать сразу целую капсулу, хотя производитель рекомендует принимать 2 капсулы в день. Эффект от лецитина действительно есть, БАД работает, улучшает кровоснабжение мозга на 100%. Но пить его нужно очень и очень аккуратно, начиная с минимальной дозировки, не находясь одному дома, так как эффекты могут случиться самые неожиданные.

Сама же я лецитин пока буду применять наружно, добавляя в маски для лица. Всем спасибо, будьте красивыми и счастливыми.

ЛЕЦИТИН – диетическая добавка, о которой стоит знать КАЖДОМУ! Чистит печень, снижает холестерин, помогает худеть. Подробности использования, мои результаты

Всем доброго времени суток!

 

Я удивлена, что для многих лецитин – это что-то неизвестное и новое. Честно говоря, ожидала увидеть гораздо больше отзывов об этой добавке на любимом Irecommend. Свой подсолнечный лецитин Now Foods Sunflower Lecithin, 1200 mg я заказываю на IHERB с постоянной скидкой (так получается гораздо выгоднее, чем искать добавку в аптеках и покупать с большой наценкой).

 

Собственно, почему мне стал интересен лецитин? Вся соль в универсальности – такую добавку “для всего” еще поискать нужно.

Для чего нужен лецитин:

Лецитин выступает строительным материалом для всех клеток нашего организма, особенно много его в печени (около 65% от общего веса органа), в клетках мозга (около 30%), в нервной ткани (около 17%).

• Основные составляющие лецитина – холин и инозитол – незаменимы для работы головного мозга. Холин – координирует мышечные сокращения, помогает формированию и сохранению оперативной памяти. Благодаря этому увеличивается работоспособность, повышается творческая активность и интеллектуальная деятельность. Инозитол – улучшает ориентацию в пространстве, влияет на психическое состояние и поведение человека, снимая симптомы нервозности и раздражительности.
• Защищает нервную систему, предотвращает разрушение структур мозга. Оказывает седативное, антидепрессантное действие.
• Улучшает работу сердца. Снижает уровень холестерина, улучшает текучесть крови, а значит и кровоснабжение органов, уменьшает частоту сокращений сердечной мышцы, нормализует кровяное давление.
• Нормализует жировой обмен и способствует выведению жиров из печени. Нормализует пищеварение.
• Ускоряет восстановление клеток печени, в том числе после воздействия алкоголя, никотина, лекарственных и наркотических веществ, а также вредных консервантов и красителей.
• Защищает печень от действия вирусов.
• Стимулирует желчеотделение, препятствует образованию камней в желчном пузыре и протоках печени. Предотвращает развитие хронических холециститов и дискинезии желчных путей.
• Является сильным защитником иммунитета. Благодаря лецитину «оживают» лимфоциты и макрофаги, активизируются фагоциты, за счёт чего увеличивается выработка антител и возрастает сопротивляемость заболеваниям.
• Активизирует репродуктивную функцию. Нормализует работу половых желез. Исключительно важен для внутриутробного развития ребёнка и новорождённого. Повышает умственные способности ребёнка.
• Улучшает состояние и функцию поджелудочной железы. Необходим для работы всех эндокринных желез.
• Защищает кожные покровы от свободных радикалов.
• Увеличивает мышечную выносливость, улучшает мышечное кровоснабжение, ускоряет восстановление организма после физических нагрузок.
• Важен для работы дыхательной системы, предотвращает возникновение гипоксии (в том числе у новорожденных): сурфактанты примерно на 76% состоят из лецитина.
• Улучшает работу почек.

 

На мой взгляд, список просто впечатляющий. Это тот случай, когда добавку можно советовать для всех возрастов: от самых маленьких до пенсионеров. Конечно, консультацию с доктором никто не отменял, но рекомендуют его действительно всем,

 

Упаковка:

Я заказываю подсолнечный лецитин именно в капсулах – его удобно хранить и принимать. Банка с добавкой выглядит вполне стандартно, цветовое оформление традиционное для марки Now Foods. По размерам – довольно объемная и, к тому же, тяжелая из-за желатиновых капсул.

 

Для защиты первого вскрытия есть специальная запаянная полоска, которую необходимо удалить в самом начале. Крышка закрывается плотно и удобно. Под ней находится защитная мембрана – все стандартно.

 

На обратной стороне пластиковой банки есть информация от производителя, указан состав добавки.

На дне банки отпечатана партия и срок годности добавки – никаких сложных систем и кодов, все понятно с первого взгляда.

 

Описание производителя:

Подсолнечный лецитин NOW® содержит фосфатидилхолин, самый распространенный фосфолипид в клеточной мембране, где он играет ключевую роль в сигнальной и синаптической функции клеток. Кроме того, подсолнечный лецитин NOW® содержит большое количество природного фосфатидилинозитола, фосфатидила этаноламина и незаменимых жирных кислот. Введение лецитина в рацион поддерживает эмульгирование жиров, способствуя их растворению в воде; кроме того, организм с легкостью усваивает и использует холин, содержащийся в этом фосфолипиде. Мягкие желатиновые капсулы с подсолнечным лецитином NOW® не содержат ГМО и сои.

 

Состав порции (2 мягкие желатиновые капсулы):

• Калорий – 25
• Всего жиров – 2 г
• Полиненасыщенные жиры – 1 г
• Подсолнечный лецитин – 2,4 г (2400 мг)
• Фосфатидилхолин – 360 мг.

Мягкая желатиновая капсула (говяжий желатин, глицерин, вода) и органическое оливковое масло первого холодного отжима.

 

Какие лекарства из аптеки может заменить лецитин?

Возможно, кому-то будет полезно узнать, что вот такой лецитин в капсулах – это аналог Эссенциале форте Н. Да-да, думаю многие видели рекламу популярного препарата, а некоторые “баловали” свою печень таким капсулами при необходимости. Я сравнила составы и, честно говоря, удивлена как Эссенциале еще кто-то покупает.

Смотрите сами:

1. Упаковка Эссенциале Форте (30 капсул) стоит у нас $10, хватает на 5 дней, т.к. пить по 6 шт. Получается $180 за рекомендованный курс в 3 месяца.
2. Упаковка лецитина в капсулах стоит $12 (200 капсул), хватает почти на 3,5 месяца. При этом дневная дозировка будет чуть выше и никакой сои!

Разница просто впечатляющая, а поддержка печени нужна большинству из нас.

 

Внешние характеристики:

 

Цвет – темно-коричневый. Согласна, совсем неаппетитный и чуток устрашающий. Но нестоит бояться – вспомните ту же халву их подсолнечных семечек, шоколад.

 

Запах – есть небольшой оттенок подсолнечного масла, но ничего яркого или раздражающего. В процессе приема запах совсем не чувствуется, разве что засунуть нос прямо в банку.

 

Размеры и форма – капсулы действительно крупные. НО! Они реально легко глотаются за счет обтекаемой формы и желатиновой оболочки – их просто не ощущаешь в горле, легко проскальзывают с первым же глотком воды. В этом плане они похожи на капсулы Омега-3 (хотья и чуть больше), которые мне так полюбились.

 

Если у вас есть проблемы с глотанием или просто страшновато попробовать в первый раз – капсулы можно разжевывать. Внутри “начинка” с чуть семечковым вкусом, совсем не противная (хотя от того же рыбьего жира меня начинает мутить лишь при одном упоминании).

 

Как принимать лецитин:

Принимать по 2 мягкие таблетки в день во время еды.

 

Особенности применения и мои результаты:

У меня довольно капризный организм, поэтому все новые добавки я ввожу постепенно и смотрю на реакцию со стороны желудка, да и общее самочувствие. Лецитин не вызвал каких-либо побочных эффектов.

Единственное правило – я принимаю добавки только на сытый желудок. И сытый – это не маленький бутерброд и кофе с утра, а вполне плотный прием пищи с белком и сложными углеводами. Я пью лецитин по 2 капсулы каждый день после завтрака.

Насчет времени приема есть некоторые споры, но мне удобнее именно в первой половине дня – он отлично сочетается с Омега-3 и лютеином (добавка для глаз).

 

Впечатления от приема:

1. Хорошо влияют на общее настроении и работоспособность. Особенно это заметно при умственной работе – благодаря лецитину я чувствую собранность и хорошую концентрацию внимания, получается легче войти в режим “многозадачности”. Думаю, подобное действие понравится школьникам, студентам, да и всем людям, которые напрямую связаны с умственным трудом. Увидев положительные результаты на себе, я стала заказывать такую же добавку и бабушке – лецитин крайне необходим пенсионерам.
2. Действие на печень трудно проверить невооруженным глазом, но по самочувствию все ок – тем более, специалисты всеми руками за препараты с лецитином, часто назначают его в качестве гепатопротектора.
3. Повышается стрессоустойчивость – он не дает какого-либо успокаивающего эффекта, думаю, это скорее следствие простой собранности. Чувствуешь себя более уверенно и рационально, мозг готов анализировать и искать решения, а не банально паниковать.
4. Хорошо влияет на работу ЖКТ. Причем положительное действие отметила не только я, но и близкие, которые также принимали добавку. Желудок меньше возмущается, работает слаженно и не беспокоит.
5. Какого-то супер-действия на волосы или состояние ногтей я особо не заметила – рост в пределах обычной скорости, ногти чуть эластичнее.
   
   
   
   
   
   
   

   Лецитин отзывы
   
   
   
   
   
   
   

   Лецитин отзывы
6. Добавки для сердца и сосудов я принимаю в комлексе (Омега-3, коэнзим Q10, курсами Детралекс и Аскорутин), поэтому сказать об отдельном действии лецитина трудно. Единственный момент – он действительно понижает холестерин (лучше всего – комбинация с Омега-3).
7. Лецитин для похудения. Сейчас меня вполне устраивает мой вес и процент жира в организме, никакого избытка – мне кажется, он работает именно на нормализацию. Если нет избытка – добавка никак не повлияет на вес, а если нужно явно худеть, есть большой процент жира – вот тогда будет и результат. Во всяком случае, знакомая брала лецитин именно для нормализации веса и осталась довольна.
8. Влияние на кожу, волосы, ногти. Вполне неожиданное, но приятное действие. Эффект на коже я смогла легко оценить. С ним быстрее проходят мелкие пятнышки на лице, вцелом кожа выглядит напитанной и увлажненной, быстро восстанавливается.

 

В своем отзыве об Айхерб я уже публиковала подборку самых эффективных БАДов, которые впечатлили меня своим действием. Пора бы добавить к ним и подсолнечный лецитин от Now Foods.

 

Выводы:

Лецитин я заказываю на постоянной основе и не планирую останавливаться. Принимаю курсами по 3 месяца, а затем – небольшой перерыв. Если вы ищете качественный подсолнечный лютеин или просто нужен натуральный гепатопротектор – это все о Now Foods Sunflower Lecithin, 1200 mg. Тем более, он отлично влияет на нервную систему и работу мозга, а кожа скажет отдельное спасибо за каждую баночку лецитина.

 

Объем: 200 капсул (есть варианты на 100, но большая упаковка чуть выгоднее)

Цена: $12

Где купить: я покупаю на IHERB (кому нужно – поделюсь скидкой 15% на первый заказ. Пишите в личные сообщения или в комментарии 😉).

 

Мой отзыв о популярной добавке – витамин Д3 5000 МЕ от Now Foods

 

Если есть вопросы – с радостью отвечу!

Лецитин на страже здоровья и нервов кормящей мамы). Третий препарат, который я употребляла при кормлении грудью, спасший от послеродовой депрессии и кожу от сухости!

Всем привет!

Моей доченьке уже почти полтора годика, и мы до сих пор успешно продолжаем грудное вскармливание. Кормление грудью далось мне с трудом, сразу после родов молоко было в дефиците, но я боролась за так называемое “естественное родительство”, и дело пошло в гору.

Радость материнства омрачали плохое самочувствие, непотребный внешний вид и тяжелейшая форма послеродовой депрессии. Плюс ко всему, помощи практически не было, а ребенок мне достался темпераментный и голосистый, от осинки не родятся апельсинки.

Поэтому в помощь себе я призвала витамины и добавки с любимого сайта IHERB. При ГВ мало что разрешено принимать, но эти БАДы в определенной дозировке разрешены.

Вот что я пила при кормлении грудью.

Слева – очищенный рыбий жир, как раз для беременных и кормящих.

Справа – витаминный комплекс от бренда Rainbow Light, тоже ориентирован на беременных и кормящих.

И в центре герой данного отзыва капсулы лецитина из подсолнечника от бренда Now Food.

Этого набора мне вполне хватило для улучшения самочувствия, внешнего вида и поднятия настроения.

Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек.

Укрепляет нервную систему, незаменим для печени и головного мозга. Наладить липидный обмен в организме человека, нормализовать уровень холестерина в крови тоже помогает лецитин.

Показания к применению данного препарата очень широки. Он необходим как для развития подрастающего организма, так и для поддержания здоровья людей зрелого возраста.

Лецитин, в первую очередь, положительно влияет на работу печени и головного мозга. Также, поступая с молоком в организм малыша, способствует формированию нервной системы. А это минимизация проблем с неврологией у грудничков.

Я выбрала препарат именно от Now Foods, так как раньше принимала другие БАДы этого бренда, и эффект всегда нравился, к этому производителю есть доверие.

Банка содержит 200 капсул, я принимала по 2 капсулы во время еды за завтраком вместе с Омегой 3.

Капсулы достаточно большие, но у меня никогда не возникало трудностей с глотанием больших таблеток. Просто обильно запивала водой, и все само проскакивает . Во время приема никакого дискомфорта не возникало, побочных эффектов ни у меня, ни у ребенка не обнаружено.

Описание препарата с сайта IHERB.

• Поддержка нервной системы
• Не содержит сою и ГМО
• Фосфатидилхолин
• Не содержит ГМО
• Пищевая добавка
• Кошерный продукт, содержащий желатин
• Лечебно-профилактический продукт
• Семейное предприятие с 1968 года

Лецитин из подсолнечника от NOW содержит фосфатидилхолин, самый распространенный фосфолипид в клеточной мембране, где он играет ключевую роль в клеточной связи и синаптической передаче. Кроме того, лецитин из подсолнечника от NOW естественно содержит фосфатидилинозитол, фосфатидил этаноламин и незаменимые жирные кислоты. Введение лецитина в рацион поддерживает эмульгирование жиров, способствуя их растворению в воде; а так как он является фосфолипидом, содержащим холин, то организм легко усваивает последний и утилизирует его. Желатиновые капсулы с лецитином из подсолнечника от NOW не содержат ГМО и сою.

Кому обязательно следует пропить лецитин? Этот фермент показан не только кормящим мамочкам. Если Ваша работа и образ жизни требуют много физической активности, а также есть риски психического и эмоционального выгорания, то лецитин обязательно должен поселиться в Вашей аптечке. Это колоссальная поддержка нервной системы. А от нервов, сами знаете, все болезни, один сифилис от любви.

Также, если у Вас есть родственники, пережившие инсульт, то препарат необходим для профилактики этого заболевания, ибо высокий холестерин – это наследственная предрасположенность.

Какие улучшения заметила я после приема Лецитина

• В первую очередь хочу отметить улучшения в работе нервной системы. После родов я стала раздражительной и плаксивой, что негативно сказывалось на окружающих и на малышке. Во время приема Лецитина и Омеги, я почувствовала прилив внутренних сил и настроение заметно улучшилось.
• Улучшился цвет лица и состояние кожи. Первое время на меня было страшно смотреть, дефицит полезных веществ в организме превратил меня из молодой цветущей девушки в старую бабушку с морщинами и воспалениями на лице. Кожа лица, рук и ступней очень быстро сохла, что никакой жирнющий крем не спасал. А лецитин смог спасти ситуацию, кожа заметно увлажнилась и лицо засияло здоровьем и красотой).
• Улучшилась концентрация внимания и память. Да да – от хронической усталости и от дефицита полезных веществ, у меня резко ухудшилась память. Мозг долго не мог воспринимать сложную информацию. Слушая кого-нибудь, или во время чтения, я могла отвлечься и с восприятием информации возникали проблемы. Хотите верьте, хотите нет, но после приема лецитина я стала более собранной и голова стала работать гораздо лучше.
• Сложно сказать, повлиял ли прием мной лецитина на дочку, но, тьфу-тьфу-тьфу, серьезными проблемами с неврологией мы не страдали. Все анализы и УЗИ в норме.

Приемом Лецитина от Now Foods я более чем довольна. Пропила курс, состоящий из одной баночки, увидела результаты, и очень довольна. Пока жду некоторое время, позже, ближе к зиме, планирую повторить курс и продолжать грудное вскармливание минимум до 2-х ребенкиных лет.

Всем спасибо за внимание и до новых встреч!

❤️ Как помочь ребенку-первокласснику влиться в процесс учебы? Как не сойти с ума во время декрета с двумя детьми и дистанционкой? В этом может помочь лецитин (но это не точно)… ❤️

• Привет!

Начиталась я как-то огромное количество отзывов о пользе лецитина. Ну, как можно не купить продукт, когда о нём поют, что он полезен настолько, что может сделать из человека вундеркинда. Сказано – сделано. И вот уже лецитин подсолнечный едет ко мне из Америки.

Сказать, какие я возлагала на него надежды – это ничего не сказать. Я думала, что и сын начнет как Менделеев, во сне придумывать таблицу химических элементов, и я смогу как чудо-женщина геройствовать в своих декретно-бытовых делах. Что же в итоге получилось? Немного расскажу об этом.

 

Общая информация:

Цена на данный момент около 400 рублей, за какую стоимость покупала я, даже уже не помню.

Объем – 100 капсул.

Покупала на Айхерб, ссылка тут.

Банка большая и пузатая, пластиковая и непрозрачная. Этикетка яркого оранжевого цвета с большим количеством букв не на русском языке.

Капсула огромная, хотя у американских витаминных комплексов есть такая особенность – огромные таблетки и капсулы (они их под стать себе что ли делают).

Капсулка коричневого цвета, мягкая. Оболочка желатиновая.

Особого аромата не имеет, по крайней мере пахнет не противно, как некоторые омега-капсулы.

Информация на этикетке:

 

Способ использования:

Капсулы предполагала принимать сама и давать их семилетнему сыну. Я читала много статей и форумов, дают ли эти капсулы детям, так как в карточке товара на айхерб четко указано, что средство предназначено только для взрослых. Найдя множество отзывов о том, что и детям они полезны, стала давать сыну с утра после завтрака по одной капсуле.

Сама я находилась в процессе грудного вскармливания младшего ребенка, поэтому и про себя также долго думала, нужно ли мне принимать это средство. Но опять же читала, что на ГВ женщины его принимали, поэтому рискнула и я. Принимала также 1 капсулу в день, как и сын, постоянно следя за состоянием младшего ребенка.

Капсулы мы запивали большим количество воды. Старались принимать их именно с утра после еды.

Как-такового курса делать не стала, принимали их примерно по 2 недели, затем делали перерыв на месяц-полтора, затем опять 2 недели приема лецитина.

 

Результат:

Капсулы хоть и крупные, проглатывать их не составило особого труда. Даже ребенок не мучился с ними, это уже огромный плюс. всё благодаря тому, что при проглатывании капсулы с водой, оболочка её становится скользкой и не застревает где-нибудь на пол-пути.

Так как у меня сын, я читала рекомендации по поводу того, что если и давать ему лецитин, то только подсолнечный, чтобы не перенасыщать организм ребенка (именно мужского пола) фитоэстрогенами.

Для чего полезен лецитин:

лецитин – это огромный комплекс фосфолипидов необходимых для клеток печени, мозга и нервной системы.

стимулирует мозговую деятельность, активизируя процессы мышления, умственной и физической активности

нормализует баланс минералов и жиров, помогает бороться с лишним весом;

активизирует внимание и память, хорошо влияет на процессы обучения и помогает бороться со стрессами

И, вообще, у этого препарата очень много полезных свойств, он даже благотворно влияет на менструальные циклы, помогает развитию ребенка при беременности.

Но лично я брала это средство для того, чтобы облегчить ребенку процесс учебы. У нас на тот момент была середина обучения в первом классе (которая плавно перетекла в дистанционку). Ребенок вначале учился с удовольствием, затем начал уставать. Поэтому мне очень хотелось помочь ему в том, чтобы он меньше испытывал стрессов и активнее думал и “раскидывал мозгами” во время учебы в школе и дома.

Для себя я хотела лишь получить общую пользу для организма, испытавшего стресс 9-месячной беременности и родов. Поэтому к комплексу витаминов заказала себе ещё и лецитин. Надеялась, что и на младшего ребенка он повлияет благотворно, думала, вдруг дочь в 7 месяцев сразу стихи Пушкина цитировать начнет.

Что же в итоге? Может мы принимали недостаточное количество лецитина, но сын Менделеевым не стал. Хотя спокойнее начал подходить к процессу домашних заданий. Уж не знаю, насколько активно начал работать его мозг, он и так у меня проблем с этим не испытывал, но хочу надеяться, что и для мозга какая-то польза была.

По себе заметила, что волосы на момент приема лецитина становились более живыми, кожа не так сильно сохла, ногти были крепкими (хотя вот с ногтями у меня изначально проблем особых не было).

Я не знаю, повлиял ли на мой мозг лецитин, но почему-то именно со второй беременностью, а точнее с декретом, я лучше соображаю, память работает хорошо, я справляюсь со всеми делами самостоятельно без помощи посторонних. С первым ребенком я была сама не своя, я чувствовала, как отупела в первые же месяцы после родов. Надеюсь, что это если и заслуга лецитина, то не только его одного (но и я стала умнее).

С лишним весом мне бороться не приходится, так как лишнего у меня ничего нет.

Не заметила, чтобы прием лецитина как-то сказался на работе ЖКТ, для меня это уже здорово, особенно после того, как я хотела “подружиться” с хлорофилом, который показал мне все прелести “офиса в туалете” и больного живота.

У младшего ребенка аллергических реакций ни разу не выявила после приема мной лецитина, поэтому продолжала его принимать по две недели несколько раз. Разговаривать дочь в 7 месяцев не стала (наверное, к счастью), поэтому сказался ли на её здоровье прием лецитина – не знаю.

 

Вывод:

Лецитин – это такое средство, которое имеет массу положительных качеств, но при этом и множество противопоказаний.

Лецитин – это такое средство, которое вроде принимаешь и чувствуешь, что оно обалденно круто влияет на организм, при этом сам себе не можешь доказать, что оно РЕАЛЬНО работает. Вроде стал умнее, но может и не был изначально глупым…

Стоимость банки с сотней капсул совсем невысока, качество продукта хорошее, не вызвало негативных реакций, а это уже хорошо.

Буду ли принимать его повторно? Возможно. Может и ребенку буду опять его давать курсом в несколько недель перед началом учебы.

Смело рекомендую, но с обязательным изучением всех показаний и противопоказаний.

Лецитин из подсолнечника для улучшения работы желчного пузыря, мозга, качества кожи, снижение холестерина и повышения стрессоустойчивости.

Добрый день, дорогие читатели!

 

Сегодня с вами поделюсь отзывом на лецитин.

В начале кратко вводная информация, что это такое и для чего он вообще нужен:

 

Лецитин (альфа-фосфатидилхолин) – это термин, обозначающий группу желто-пигментированных жировых веществ, принадлежащих к соединениям, называемым фосфолипидами.

 

Лецитин полезен:

 

Он служит основой формирования межклеточного пространства, залогом полноценной работы мозга, печени, органов ЖКТ, сердечно-сосудистой, репродуктивной и нервной системы, обеспечивает регенеративные способности клеток, играет роль антиоксиданта, нейтрализуя действие опасных свободных радикалов, помогает доставлять питательные элементы и лекарства к клеткам. Лецитин способствует нормализации состава крови и избавлению от вредного холестерина, помогает усваиваться жирорастворимым витаминам. Из этого вещества наполовину состоит печень, на треть – головной мозг и защитные ткани около головного и спинного мозга. Часть нервных тканей (17%) тоже складывается из лецитина.

 

Характеристики

 

Тип продукта: пищевая добавка.

Действующие вещество: подсолнечный лецитин

Дозировка: 1200 мг.

Форма выпуска: 200 капсул.

Производитель: США

 

О препарате

 

Лецитин упакован в плотную пластмассовую баночку.

 

 

Крышка защищена от первого вскрытия, она легко вскрывается.

 

 

Под крышкой также находится защитная запечатка, её тоже нужно вскрыть.

 

 

На упаковке указана информация от производителя на английском языке.

 

Рекомендации по применению:

 

Принимать по 2 капсулы в день во время еды.

 

 

Внешние характеристики капсул:

 

Аромат капсулы имеют семечек и подсолнечного масла.

Цвет у капсул темно-коричневый.

Капсулы большого размера, но благодаря форме и желатиновой оболочке, глотать их получается без проблем.

 

 

Срок годности:

 

Срок годности указан на дне бутылки.
Я храню капсулы в холодильнике на дверце.

 

Состав порции (2 капсулы):

 

Калорий – 25

Всего жиров – 2 г

Полиненасыщенные жиры – 1 г

Подсолнечный лецитин – 2,4 г (2400 мг)

Фосфатидилхолин – 360 мг.

 

Мои впечатления:

 

Данный БАД начала принимать именно для разжижения желчи, потому что у меня на постоянной основе на узи обнаруживают застой желчи (сладж).

Я вылечиваю этот застой, но потом у меня через время снова он появляется, поэтому я решила предотвращать его БАДом.

В итоге мои боли в правом боки при приёме данного лецитина реально не возвращаются, плюс ко всему у меня наладилась работа кишечника, что тоже свидетельствует о том, что данный препарат действительно работает.

Единственное эффект у меня не сильно выраженный, потому что я пью одну капсулу в день, утром с едой, пробовала ввести 2 капсулы, но у меня случилось расстройство кишечника, но думаю, что я все таки переборю этот барьер в голове и снова попробую выпить 2 раза в день по 1 капсуле.

⚠️Запомните лецитин можно принимать если вы не употребляете алкоголь, иначе можете даже не надеяться на его полезные свойства!

 

Лецитин необходимо принимать для:

– улучшения работы мозга (память становится лучше и усваивается быстрее информация).

– улучшения качества сна (быстрее засыпаете).

– похудения и очищения от шлаков и токсинов.

– улучшения качества кожи (проходят высыпания).

– снижения холестерина.

– разжижения желчи и растворения камней в желчном.

– повышение стрессоустойчивости.

 

Естественно все положительные изменения в организме наступают, только при длительном приёме лецитина, а именно через 1-3 месяца после начала регулярного приёма капсул.

 

Перед применением необходимо обязательно ознакомится с противопоказаниями, а еще лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом!

 

БАД Now Foods Sunflower Lecithin, 1200 mg, Лецитин из подсолнечника я рекомендую к покупке!

 

Спасибо за внимание, будьте здоровы!

С вами была Kivi_ss****

Снижает уровень холестерина без диеты, помогает удерживать в норме показатели АСТ, АЛТ, ГГТ.

Уже несколько лет с момента начала моих проблем с печенью, желчным и поджелудочной, холестерин по анализам упорно не входил в пределы нормы, несмотря на прием Урсосана (который хорошо снижает уровень печеночных трансаминаз, но совершенно не улучшал уровень холестерина), и прочие ухищрениях, вроде заметных ограничений в потреблении продуктов повышающих холестерин и выборе продуктов его понижающих. Абсолютно никаких подвижек не было.

И тут, заказывая дочери лецитин по совершенно иному поводу (поддержка нервной системы при высоких умственных нагрузках), я наткнулась на такую информацию:

Вещество оказывает гепатопротекторное действие. Оно защищает печеночные клетки от воздействия активными радикалами и другими токсическими молекулами, проходящими через них. Лецитин снижает холестерин посредством транспорта на своей поверхности молекул жирных кислот. Происходит восстановление соотношения между липопротеинами высокой, низкой и очень низкой плотности до значений здорового человека.

а потом еще и на это:

…Стимуляция желчеотделения. Этим лецитин предупреждает образование камней в желчном пузыре и протоках печени.

…Протективная функция относительно слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Молекула защищает от образование язвенных дефектов и воспаления кишечника.

и стало очевидно, что надо пробовать это универсальное средство.

На любимом iHerbе подсолнечный лецитин был выбран постольку, поскольку пить предполагалось всей семьей, вместе с папой, а соевый хоть и заметно дешевле, но вредит мужчинам. Принимать лецитин мы начали примерно 10 апреля, то есть я принимала его всего 2 недели перед очередным анализом крови, по 2 капсулы за завтраком: несмотря на устрашающие размеры, пьются они легко, неприятного вкуса или аллергических реакций не имеют. При этом антихолестериновая диета была заброшена, как надоевшая и недейственная, ну, конечно, в разумных пределах – мороженое ведёрками не ели.

И вот, спустя всего две недели, сдав очередную биохимию крови, я была удивлена показателем холестерина, впервые почти приблизившемуся к норме без каких-либо дополнительных усилий – с 7,71 до 5,49.

Всего за две недели! Еще не пропив полный курс лецитина! И еще, по ощущениям, лецитин действительно хорошо влияет на регенерацию слизистой при гастрите с повышенной кислотностью. После анализа я добавила еще одну капсулу вечером (в итоге три в сутки), и очень довольна результатом.

UPD: нашла еще одно хорошее средство для удержания уровня холестерина в разумных пределах и снижения волосопада – капсулы Омега 3 California Gold Nutrition.

Лецитин в беременность. Куча пользы и ноль побочек.

Привет всем! Мои отзывы – это отзывы о пустых банках или использования не менее 1 месяца. Кратко, ёмко, по сути.

 

В очередной раз листая интернет в поисках интересненького, наткнулась на статью о пользе лецитина. Лецитин у меня был всегда на слуху, я знала, что его много в яичных желтках, но прочитав о его пользе задумалась и решила все-таки приобрести, тем более я была уже на сроке 18 недель.

Я изначально искала лецитин не из сои, а из подсолнечника. Хотела купить любимой марки Solgar в виде порошка, тк его чаще рекомендуют, но в наличии как всегда не было, и было решено купить лецитин из подсолнечника бренда Now Foods.

СОСТАВ И ДОЗИРОВКА

Определенной лекарственной дозировки нет, нет информации о передозировке, производитель на упаковке рекомендует 2 капсулы в день. Я с утра иногда по 1 капс. Пью утром вместе с омегой, витамином Д и витаминами А и Е (при необходимости).

Подсолнечный лецитин 2,4 г (2400 мг)†

Фосфатидилхолин 360 мг†

Очень нравится всегда состав капсул этой фирмы, ничего вредного нет. Капсулы на оливковом масле.

Мягкая желатиновая капсула (говяжий желатин, глицерин, вода) и органическое оливковое масло первого холодного отжима.

Подсолнечный лецитин NOW® содержит фосфатидилхолин, самый распространенный фосфолипид в клеточной мембране, где он играет ключевую роль в сигнальной и синаптической функции клеток. Подсолнечный лецитин NOW® содержит большое количество природного фосфатидилинозитола, фосфатидила этаноламина и незаменимых жирных кислот. Лецитин способствует растворению жиров в воде; кроме того, организм с легкостью усваивает холин, содержащийся в этом фосфолипиде.

Вообще, почитав о полезных свойствах тут, я впечатлилась, тк лецитин и поддерживает печень, и помогает усваиваться и расщепляться жирам, регулирует холестерин, хорошо влияет на память и нервную систему.

В беременность в первую очередь я пила фолиевую кислоту, йод, омегу, витамин Д3 и лецитин. Это мой минимальный набор.

В соевом лецитине я читала может быть опасные вещества, поэтому я искала из подсолнечника у Now Foods, тк этот производитель строго следит на качеством продукции.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ И ЭФФЕКТ

Вау эффекта не почувствовала, но в беременность в определенный период мне очень хотелось подсолнечных семечек и яиц, ела по 3-4 яица в день, видимо организм набирал недостающие вещества интуитивно. Начав пить лецитин, такой ажиотаж кушать яица пропал.

Грею себя мыслью, что лецитин помогает мне в усваивании жиров, а так же хорошо влияет на формирования ребенка.

Побочек при приеме не было. Ни изжоги, ни болей, ни какого-либо дискомфорта. Минус один – сложно глотать такие огромные капсулы.

ПЛЮСЫ:

• бюджетно

• из подсолнечника, не из сои

• полезен при беременности

• помогает усваиваться жирам

• формирует нервную систему ребенка и его мозг

 

МИНУСЫ:

• огромные капсулы, сложно проглотить

 

РЕКОМЕНДУЮ. 5 из 5.

Solgar Prenatal Nutrients – хороший комплекс без передозировки в беременность