Препарат для облегчения отказа от курения Sopharma Табекс / Tabex

Невероятно, что произошло со мной на 5-ый день! Мне до сих пор не верится! Подробный отчет о каждом дне приема таблеток, как таблетки взаимодействуют на организм. И конечно же о том, как я-заядлый курильщик-бросила курить легко!

Всем привет!

Меня зовут Ирина, и я заядлый курильщик со стажем 12 лет!

Курить начала в 13 лет, по глупости, за компанию….конечно, как и многие думала что это не серьезно, что если захочу – не буду курить! Но, к моему удивлению втянулась я очень быстро и сильно…. Утро мое начиналось с сигареты…. Во время обеда, не успев доесть порцию я уже думала быстрей бы покурить…..

Так и продолжается это все до сих пор….. Несколько раз я пыталась бросить курить силой воли, хватало меня на пару дней…. Переходила на электронные сигареты: Evod, JomoTech, KangerTech, курила их длительное время （более полугода）, бывало конечно иногда когда выпивала алкоголь, выкуривала за компанию сигарету, но на следующий день снова курила электронную. А как-то раз выкурила сигарету и поняла что больше не хочу курить электронные и перешла снова на табак! С тех пор у меня какое-то отвращение к Vape…..

Я поняла, что у меня сильная зависимость к никотину……и это не вредная привычка, как считают многие, а именно ЗАВИСИМОСТЬ! Когда я пыталась бросить курить меня так “ломало”, словно наркомана…..

И еще проблема моральная в том, что я себя не представляю без сигареты! Всю жизнь, сколько я себя помню, я курю…….. Мне кажется, без сигарет, это уже не я буду……

Так же, привычка и тяга подымить в определенное время мне не дает покоя………

Итак, все что написано выше…. ДО УПОТРЕБЛЕНИЯ ТАБЕКСА….

В общем, решила я в очередной раз что пора бросать курить. На этот раз моим помощником в этом не легком деле станут таблетки ТАБЕКС. Надеюсь они мне помогут раз и навсегда бросить курить. Ведь с помощью этих таблеток, огромное количество людей избавилось от зависимости…..

 

НАЧНЕМ……….

 

МОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ О ПРИЕМЕ ТАБЛЕТОК И МОИХ ОЩУЩЕНИЙ

 

19.07.17.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

 

На прием таблеток и отмену сигарет ни как себя не настраивала, проснулась как обычно, покурила…позавтракала, в 12 часов выпила первую таблетку.

Сразу после приема таблетки состояние стало сонное, туманное, нервозное, во рту сушняк, в горле какой-то привкус….такое же состояние у меня было когда я не курила, пыталась бросить курить. Но, сейчас то я курю как обычно + пью таблетки…. Странное состояние…. Вроде и спать хочу, а уснуть не могу. Раньше после выкуривания сигареты состояние становилось ясным, а сейчас нет, я физически не ощутила удовольствия от сигареты, что курила что нет….состояние осталось таким же.

Курить сегодня мне хотелось меньше чем обычно, в основном это были позывы привычки, что нужно покурить, а не физической нужды. Выкурила около 10 сигарет, а раньше около пачки за день уходило!

Всю ночь бессонница….но, у меня такое частенько бывает.

 

ДЕНЬ ВТОРОЙ

 

Проснувшись утром я заметила странное для меня явление: Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ! Не было такого желания как раньше…..да я даже проснуться раньше не могла не покурив….это как для многих людей не выпить чашечку кофе, но без кофе я могу обойтись спокойно, а без сигареты нет!

В общем, позавтракала и пошла курить по привычке, особой тяги не было…. Но, как же не выкурить утреннюю сигарету?! 😁

Прием таблеток начала также в 12 часов!

Сегодня состояние намного лучше чем вчера, также немного присутствует сонное состояние, особенно после еды и когда только выпиваешь таблетку.

Во время курения непонятные ощущения, вроде бы и рада что пока еще есть сигареты и можно покурить, а вроде бы и нет прежнего удовлетворения как раньше…. Такое чувство, что у меня сигареты без никотина, как будто я просто пускаю дым…. Курить особо не тянет, но все-равно хочется…. Сегодня я также, выкурила около 10 сигарет, пачка почти закончилась, осталось 2 шт. Если сегодня все докурю, значит завтра не буду курить, так как покупать больше не планирую!

 

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

 

Как назло муж купил мне пачку сигарет, забыв о том что я бросаю…..Честно сказать, чувство было двоякое, с одной стороны обрадовалась, а с другой огорчилась….

Сегодня я выкурила 7 сигарет, и это было просто желание, а не потребность и зависимость как раньше….Возможно у меня слабая сила воли, но я не могу не курить, когда у меня есть сигареты… Мне просто нужно их докурить, чтобы окончательно бросить….

 

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

 

Состояние отличное! Таблетки не вызывают у меня никаких побочных эффектов. Курить практически не хочется…. Первая сигарета утренняя, с каждым днем закуривается все позже и позже, сегодня закурила только после обеда…

С каждым днем, как мне кажется…я все меньше и меньше чувствую зависимость от сигарет, а курю лишь от привычки и как бы на прощание с сигаретами 😁, звучит конечно смешно, но это так）

 

23 июля 2017 года

ДЕНЬ ПЯТЫЙ （1-ый день без сигарет!）

 

Проснувшись сегодня, я поняла что вообще не хочу курить…Думаю, ну посмотрим насколько меня хватит）Начала смотреть интересную передачу “Теория заговора”и она меня затянула, вспомнила в 3 часа дня что еще не курила…..И просто офигела от того, что меня и не тянет курить! Решила не курить вообще. Легко продержалась до вечера, хотя смотрела сериал “Красная королева”, а там все так соблазнительно курят, но я никак не реагировала, желания покурить не возникало вообще, наоборот было какое-то отторжение от сигарет! Это при том, что у меня еще остались сигареты, раньше я бы не успокоилась пока не докурила их）Как ни странно, меня перестали посещать предательские мысли, что нужно пойти покурить, это очень неожиданно для меня!

Состояние намного лучше, чем когда я пыталась бросить без этих таблеток! Периодами сильно накрывает, состояние туманное… Но, мысли покурить, даже не возникало. Я понимала, что от сигареты мне станет только хуже, начнет мучить совесть что покурила, а потом все сначала. Поэтому я просто терпела и подбадривала себя, что скоро весь никотин из меня выйдет и состояние улучшится! Жор не нападает, я уже несколько месяцев на дробном питании, это и спасает…

Итог: с сегодняшнего дня я БРОСИЛА КУРИТЬ! Обалдеть, мне не верится）Я не выкурила ни одной сигареты!

 

ДЕНЬ ШЕСТОЙ （2-ой день без сигарет!）

 

Состояние немного лучше чем вчера, мысль о сигарете иногда приходит в голову, но я четко знаю что не буду курить.

Раньше в моей голове как-будто сидел черт какой-то и постоянно приказывал мне пойти покурить и я не могла сопротивляться этой мысли что нужно пойти покурить: “в последний раз”, “одну” и т.д., а потом все начиналось сначала……. В этот же раз у меня практически совсем нет желания покурить, у меня как-будто установка в голове включилась “я не курю и не хочу”! Это так странно и приятно, классно осознавать что можно вполне прекрасно жить без сигарет!

 

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ （3-ий день без сигарет!）

 

Состояние хорошее, о сигаретах практически не вспоминаю. На протяжении всего дня настроение менялось очень много раз. Постоянно хочется сладкого, без жвачки обойтись вообще не могу, уже челюсти накачала….столько жевать）😁

 

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ （4-ый день без сигарет!）

 

Состояние более менее нормальное… К вечеру состояние ухудшается, начинается резкий невроз, туманность, в общем состояние как во сне. Но, держится такое состояние не долго, если полежать немного в спокойствии, то быстро отпускает! Начался сильный аппетит по вечерам, весь день контролирую себя, а вечером не могу. Очень хочется сладкого… Знаю что нужно ограничивать себя, ведь я в процессе похудения и не хочу набрать еще больше кг, но не получается… Курить не тянет, иногда появляется в мыслях СИГАРЕТА, но такая мысль быстро покидает меня…

 

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ （5-ый день без сигарет!）

 

С самого утра состояние было какое-то депрессивное, на улице жара, решили с сестрой съездить на пляж! Настроение улучшилось, по дороге на пляж я дико кайфанула, когда почувствовала запах сигарет, от впереди идущих парней, это был такой потрясающий аромат…Но, курить мне не захотелось, мне просто нравилось ощущать этот аромат! До этого все пять дней сигареты я не видела и не чувствовала, полная изоляция от табака, хотя в кармане у меня так и лежат оставшиеся сигареты, но меня к ним не тянет! Странно, что когда я перешла на электронную сигарету, запах табака был мне противен, а в этот раз так приятен! А вообще, я еще с детства тащилась когда в машине водитель курит, мне так нравился этот запах）😚…….

Вечером, приехав с пляжа состояние мое ухудшилось, была сильная усталость и болела голова….Возможно это не из-за отмены сигарет, а просто переутомление, так как после пляжа я всегда уставшая очень….

 

ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ （6-ой день без сигарет!）

 

С самого утра настроение было ужасное, нервозность и подавленность, состояние улучшалось после отдыха на диване в спокойной обстановке, но полежать в спокойствии надолго не удавалось, ведь я нахожусь в отпуске по уходу за маленьким ребенком! Такое состояние продолжалось на протяжении всего дня, то накрывало, то отпускало. К вечеру мне стало скучно и печально, я решила заняться зарядкой. Зарядка меня взбодрила, я решила каждый день ей заниматься! Состояние улучшилось, туманность и сонливость прошли, пошли с ребенком погулять во дворе.

Я заметила одну странную вещь….. Я уже долгое время пытаюсь похудеть, вот мой недавний опыт на “Яичной диете”, но вес почему-то конкретно не уходит. Например, при размеренном питании от которого я должна худеть, сегодня я могла весить 94 кг, а завтра 96 кг, послезавтра 95 кг….в общем, вес все время скакал, за день мог прибавиться или убавиться кг и более. А сейчас когда я перестала курить вес стабилизировался, если я была вчера 93 кг, то на следующий день я столько же, или на 200-300 г больше или меньше в зависимости от питания! То есть кг уменьшаются или прибавляются обоснованно, а не с воздуха! Меня это очень радует, теперь у меня есть надежда на скорейшее похудение! Возможно раньше мне похудеть мешали сигареты, ведь они участвуют в обмене веществ, может из-за курения какие-то процессы в организме были нарушены?! Кстати, запоров у меня не было ни дня при отказе от курения…Знаю что многие сталкиваются с этой проблемой.

 

ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ （7-ой день без сигарет!）

 

Самочувствие и настроение намного лучше вчерашнего! Сегодня я рада что после вчерашней зарядки у меня отвес грамм 300 + сегодня я контролировала аппетит! Очень радует что вечерний аппетит вроде бы покинул меня. Периодами отхаркивается вязкая мокрота, это началось где-то на третий день отказа от сигарет, но не сильно и не часто. Забывала раньше об этом написать.

Также ранее я ничего не писала о сне, а сон мой все эти дни в принципе нормальный, но не такой крепкий как раньше, за ночь я чувствую как очень много раз переворачиваюсь, меняю позу. Снятся странные сны, сегодня я во сне много курила за компанию, но не чувствовала что курю, тупо выпускала дым.

Курить мне по-моему уже совсем не хочется, это на физическом уровне, а воспоминания и подсознание часто посылает мне в голову такую картинку где я курю…..но, меня эти картинки не напрягают! Мне уже даже не верится что я курила всю жизнь!

 

ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ （8-ой день без сигарет!）

 

Состояние нормальное, уже начинаю забывать о таблетках, но все-равно пью хоть иногда и с опозданием!

Мне стали сниться сны каждую ночь, вернее я помню их, а раньше редко помнила….

Дыхание стало таким легким, чистым…без откашливания по утрам и в течении дня.

 

ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ （9-ый день без сигарет!）

 

Состояние хорошее! Я уже даже перестала считать какой день не курю）, если бы не ежедневный отчет здесь, я бы уже со счету сбилась）😁 Мне вообще уже кажется что я не курила никогда! Но, мыслишки и воспоминания все-равно мелькают в голове! Главное, что я дала себе установку никаких “случайных” сигарет ради интереса не будет!

 

ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ （10-ый день без сигарет!）

 

Состояние хорошее） Сегодня муж предложил попить пива, а мне без сигарет как-то даже не хочется…да и побаивалась я….оставшиеся сигареты то так и лежат, хоть я к ним уже давно и равнодушна, но после пива мало ли что придет мне в голову）😜

Попили пива, но удовольствия как раньше я не получила….сначала много ела: рыбу, чипсы и т.д., потом пила и пила….было очень непривычно не выходить из-за стола на перекур… Потом я поняла что я объелась и живот у меня как у беременной надулся.

Благо компания была некурящей! Неизвестно как бы я себя повела в курящей компании… Мне бы наверное очень грустно было, когда все бы пошли курить, а я осталась….

 

ДЕНЬ ПЯТНАДЦАТЫЙ （11-ый день без сигарет!）

 

День похмелья…… Раньше мне особо никогда не было плохо! Похмелье выражалось в том, что я курила одну за одной, и говорила не замолкая…в общем, такое дурное, бешеное состояние）😜 А сегодня мне не по себе и очень плохо, постоянно хочется пойти покурить как раньше, я даже вчера так не хотела курить…

В общем, решила я пока больше не пить…без сигарет реально не интересно…. Перехожу на здоровый образ жизни）

 

ДЕНЬ ШЕСТНАДЦАТЫЙ （12-ый день без сигарет!）

 

Состояние отличное! Я уже вообще забыла что бросила курить, мне кажется я и не курила… Всего 12-ый день, а кажется я так давно уже не курю!👏

Но, на меня напал жор, не могу настроить себя на похудение…..бесит блин….Заказала себе в АптекеРУ таблетки для снижения массы тела Голдлайн Плюс, они должны отбить аппетит….не хочу растолстеть еще больше чем я сейчас!

 

ДЕНЬ СЕМНАДЦАТЫЙ （13-ый день без сигарет!）

 

Все отлично, не считая напавшего жора, который я не могу контролировать, ем все подряд, у меня даже чувство голода не успевает наступить……ужасно…

 

ДЕНЬ ВОСЕМНАДЦАТЫЙ （14-ый день без сигарет! почти😁）

 

Состояние какое-то подавленное, очень не хватает сигарет! Началась тоска по ним, ничего не радует!

Сегодня отмечали День рождения сестры, жарили шашлычки, ну и неудержалась я не выпить пивка)

После, черт который раньше мне приказывал покурить…опять взялся за старое….долго отгоняя от себя эти мысли, в итоге я сдалась, выкурила половинку сигареты…..закурив я не испытала особого удовольствия и поняла что вполне могу обойтись и без них! Об этом я не жалею, особо это ни на что не повлияло, даже наоборот…теперь я вообще не хочу курить!

 

ДЕНЬ ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ （15-ый день без сигарет!）

 

Курить не тянет! Состояние хорошее. Только вот жор не дает мне покоя….

Количество таблеток на день все меньше и меньше, и я все чаще забываю их вовремя выпить, тяги к никотину давно уже нет!

 

ДЕНЬ ДВАДЦАТЫЙ （16-ый день без сигарет!）

 

Сегодня я получила свой заказ с таблетками для похудения! 😜 Как же круто, выпив с утра таблетку, от моего жора не осталось и следа уже после обеда! Очень рада, сегодня впервые за несколько дней почувствовала легкость в животе! Состояние просто супер, ни есть, ни курить не хочется!

 

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ （17-ый день без сигарет!）

 

Состояние отличное, курить не хочется, о Табексе уже совсем забываю…

Сегодня решила прекратить прием Табекса, мне и без них курить уже не хочется… Мне кажется слишком большая нагрузка на организм от приема Табекса и Голдлайн.

Оставшиеся таблетки решила оставить на те случаи если вдруг начнется “приступ желания закурить”) 😀

 

КАК МНЕ ЖИВЕТСЯ БЕЗ СИГАРЕТ?!

 

Бывает по-разному… Одно время я вообще забываю что когда-то курила и сигарет у меня даже в мыслях нет!

А бывают такие моменты, когда только и думаешь о сигаретах, ничего не радует…в этом случае мне помогает прием одной таблеточки Табекс, отпускает надолго!

По утрам стала легче просыпаться, дышать легко, иногда я делаю такой глубокий вдох, и испытываю необычное ощущение, которого впредь не испытывала! Наверное это и есть так называемое второе дыхание!

Теперь меня не мучает ком в горле и откашливание…а также бесконечные сушняки)

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Мне до сих пор не верится что я бросила курить! Табекс – это невероятный препарат, только благодаря ему мне удалось почувствовать жизнь без сигарет!

По прошествии времени отзыв обязательно будет дополнен…. Не сорвусь ли я?!

Всем желающим бросить курить рекомендую этот препарат!

 

Цена: около 900 руб.- 100 шт.

 

Всем спасибо за внимание!

В первый раз не помог, а во второй помог! В чем была моя ошибка? И как же бросить курить?

Доброго времени суток! Сегодня я расскажу о том, как бросила курить вместе с “Табекс”. Не курю уже 2 месяца (Пошёл 3). Кто-то скажет “Ой как мало, ты ещё закуришь!” На что я отвечу “Закурю так закурю, моё дело” :Р

Оформление: хочу подметить, что за него ни капли не стыдно. Выглядит весьма богато, элитно не удивительно за 900 рублей! По размеру напоминает большую шоколадку, а по виду оформление как у большой пачки сигарет.

 

Производитель: АО «Софарма». Болгария, г. София.

 

Место покупки: “Аптека от склада”

 

Цена: 900 рублей

 

Условия отпуска из аптек: Без рецепта.

Инструкция: огромная и объёмная. Если с фото плохо видно, то прошу вас ниже:

 

Действующее вещество: Цитизин (Cytisine)

Цитизин (Cytisinum) – алкалоид, содержащийся в семенах растения ракитник русский (Cytisus ruthenicus Fisch. ex Wol.) и термопсис ланцетолистный (Thermopsis lanceolata R.Br.) оба из семейства Бобовые (Fabaceae, или Leguminosae).

 

Состав:

активное вещество: цитизин 1,5 мг; вспомогательные вещества: лактозы моногидрат – 28 мг; МКЦ – 67,5 мг; тальк – 2 мг; магния стеарат -1 мг; оболочка пленочная: Опадрай II коричневый 8 F 26948 — 3 мг: поливиниловый спирт частично гидролизованный — 1,2 мг; титана диоксид (Е171) — 0,654 мг; макрогол 3350 — 0,606 мг; тальк — 0,444 мг; железа оксид желтый (Е172) — 0,062 мг, железа оксид красный (Е172) — 0,018 мг, железа оксид черный (Е172) — 0,016 мг.

 

Описание лекарственной формы:

Таблетки: круглые, двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой светло-коричневого цвета.

Вид на изломе — от белого до бежевого цвета.

 

Показания препарата Табекс:

Никотиновая зависимость (для облегчения отказа от курения).

Физическая и психологическая зависимость от никотина считается определенным типом заболевания, которое приводит к неспособности воздержания от курения, даже при понимании его негативных эффектов.

 

Противопоказания:

• гиперчувствительность к активному или любому из вспомогательных веществ препарата;
• острый инфаркт миокарда;
• нестабильная стенокардия;
• аритмия сердца;
• недавно перенесенное нарушение мозгового кровообращения;
• атеросклероз;
• тяжелая артериальная гипертензия;
• недостаточность лактазы, галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы (в состав препарата входит лактоза);
• беременность;
• период грудного вскармливания;
• возраст до 18 и после 65 лет.

 

С осторожностью:

Другие формы ишемической болезни сердца (стабильная стенокардия, бессимптомная (тихая) ишемия миокарда, вазоспастическая стенокардия, синдром “X” (микрососудистая стенокардия); сердечная недостаточность, повышенное АД; заболевания сосудов головного мозга; облитерирующие артериальные заболевания, гипертиреоидизм, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, почечная или печеночная недостаточность, некоторые формы шизофрении, наличие хромаффинных опухолей надпочечников; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь; лица с длительным стажем курения и лица старше 40–45 лет (см. «Особые указания»). Применение препарата у пациентов с заболеваниями, указанными в разделе «С осторожностью», возможно только после консультации врача.

 

Побочные действия:

Препарат обычно хорошо переносится, наблюдаемые побочные явления выражены слабо или умеренно. Большинство из них появляются в начале лечения и проходят самостоятельно. Чаще всего они связаны с отказом от табакокурения и проявляются головокружением, головной болью и бессонницей.

В рекомендованных дозах препарат Табекс® не вызывает серьезных неблагоприятных эффектов.

Возможны следующие побочные действия:

Со стороны ССС: тахикардия, незначительное повышение АД, ощущение сердцебиения.

Со стороны ЦНС: головная боль, головокружение, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность.

Со стороны дыхательной системы: одышка.

Со стороны ЖКТ: сухость во рту, тошнота, боли в животе, запоры, диарея, изменения вкуса и аппетита.

Со стороны скелетно-мышечной и соединительной ткани: боли в мышцах.

Со стороны обмена веществ и питания: снижение массы тела, повышенное потоотделение.

Прочие: боли в грудной клетке.

 

Таблеток всего 100. Очень удобно расписано по дням. Глотаются они легко.

Способ применения и дозы:

Внутрь, целиком, запивая достаточным количеством жидкости. Не следует превышать рекомендованные дозы. Прием препарата желательно начинать после установки пациента на полный отказ от курения.

Препарат следует применять по следующей схеме: c 1-го по 3-й день — по 1 табл. 6 раз в день (каждые 2 ч), постепенно уменьшая число выкуренных сигарет. Таблетку следует принимать между эпизодами курения для удлинения интервалов между выкуриванием сигарет, чтобы максимально снизить их потребление. Интервал приема каждые 2 ч должен соблюдаться. Если результат неудовлетворительный, лечение следует прекратить и через 2–3 мес можно начать его снова.

При хорошем эффекте лечение продолжают по следующей схеме: с 4-го по 12-й день — по 1 табл. каждые 2,5 ч; с 13-го по 16-й день — по 1 табл. каждые 3 ч; с 17-го по 20-й день — по 1 табл. каждые 5 ч; с 21-го по 25-й день — по 1–2 табл. в день.

Настоятельно рекомендуется отказаться от курения не позднее 5-го дня от начала лечения. Сочетание медикаментозной терапии с консультациями, в т.ч. с мерами психологической поддержки пациента, достоверно повышает эффективность лечения.

 

Эффект:

В первый раз я покупала его год назад летом, с большим желанием бросить курить. Покупала я “Табекс” в “аптеке от склада”, но за 800 рублей. К врачу я не обращалась, это было чисто мое решение. Мой стаж 7 лет. Одной пачки мне хватало на 2 дня (10 сигарет в день), обычно эта норма превышалась, когда я выпивала алкоголь (15 сигарет в день). Скажем так, сначала я не понимала как это работает. Спустя два дня приема таблеток уже уменьшилось желание курить. Было противно брать в рот сигареты. В инструкции написано, что стоит прекратить курить на 4 день приема таблеток. То я и сделала. Курить не тянуло, хотя видясь со своими курящими друзьями первое время действительно терпела. В середине приема таблеток (на 12-15 день) появилась одна из побочек – головные боли. У меня в жизни так никогда не болела голова! Но я вытерпела до конца приема таблеток. И даже после приема таблеток первое время были головные боли. Так же меня настали побочные эффекты:

• изменение вкуса пищи и запаха (за счет этого они отбивают желание курить);
• повышенное артериальное давление;
• головные боли;
• повышенная раздражительность (уж не знаю, из-за отказа сигарет это было или все же вина таблеток);
• плохой сон;
• сухость во рту;
• боли в мышцах (не сильно, но ощутимо);
• повышенное потоотделение (в первый раз приема, я валила всё на летнюю погоду, но во второй раз я принимала их в начале апреля, простите горы снега на улице, а я потею как свинья);
• повышение аппетита (возможно это из-за отказа от курения).

Кто-то в других отзывах отмечал то, что видит сны из-за приема таблеток. Я всегда под утро вижу сны, когда вот вот проснусь, но не всегда их запоминаю. А с этими таблетками, я каждый день просыпалась посреди ночи. По поводу снов, я их отлично запоминала и были они до ужаса РЕАЛИСТИЧНЫЕ! Всегда у меня был ощущение, что я не сплю и все это взаправду. Если честно, это страшно. Потому что мне никогда не снятся адекватные сны. :о

 

И так, в первый раз курить я бросила на месяц. Потом снова начала (через месяц после приема таблеток). Правда не как раньше (10 сигарет в день), а 1-3 сигареты в день и пачки мне хватало на 5-6 дней! Тут я осознала, что зависимость у меня больше психологическая, потому что курила я только после определенных моментов:

1 сигарета – утром, перед выходом на учебу;

2 сигарета – после учебы;

3 сигарета – вечерний поход в магазин.

Как-то так.

 

Второй раз приема. Захотелось мне бросить курить спустя пол года и вспомнила я о “Табексе”, который мне так хорошо помог. Видимо цена на него стремительно растет так же как и на сигареты. Если пол года назад я покупала его за 800 рублей, то во второй за 900 рулей! Начав во второй раз прием таблеток, я прекратила курить на 3-й день приёма. Побочки были всё те же. И по сей день (2 месяц) я не курю, потому что не хочу.

 

Вывод: сейчас я могу смело заявить, что во второй раз в “Табексе” я не нуждалась! Так как данный препарат больше от физической зависимости (которая очень маленькая), а не от психологической. Если ваше потребление сигарет мало (1-3 в день), то не стоит тратить такие большие деньги на эти таблетки и терпеть такие побочки. Просто я не вижу смысла. Ведь если вы хотите бросить курить, ваше желание сильнее каких-либо таблеток. Но если ваше потребление сигарет более 5 штук в день и вам НУ НЕ РЕАЛЬНО тяжело бросить курить, то можно прибегнуть к их покупке. Но все таки, если вы курящий человек, я желаю вам обойтись без всяких пластырей и таблеток, ведь по сути это все эффект плацебо. А так же я планирую написать здесь статью о способах бросить курить, ожидайте!

 

Другие мои отзывы:

1) Бюджетная замена бьюти-блендеру – http://irecommend.ru/content/vostorg-vostorg-i-esh…

2) Бальзам от перхоти – http://irecommend.ru/content/prodlit-svezhest-golo…

3) Хлопья – http://irecommend.ru/content/vkusno-i-polezno-s-ch…

Головная боль, нервозность и это не из-за отсутствия сигарет. Инструкция как бросить курить.

Добрый день,

Не думала писать отзыв на эти таблетки. Достаточно было бы просто избавится от пагубной привычки, но хочу предостеречь людей.

Препарат Tabex нужен для облегчения отказа от курения. Уже из названия понятно, что они не убирают зависимость, а только облегчают отказ.

Сначала эта фраза не смутила, но потом поняла её смысл.

Оформление этих “чудо” таблеток на высоте – пачка стильная, инструкция по употреблению (чем-то схожа с противозачаточными) нанесёна на саму упаковку с таблетками, чтобы не пропустить приём.

В пачке 100 таблеток покрытых оболочкой, которые нужно пить соблюдая временной режим указанный на пачке.

И складывается ощущение, что немалая стоимость препарата за дизайн, т.к. помощь оказалась сомнительной.

Каждая таблеточка достаётся из-под окошка с соответствующим днем, на обратной стороне указан временной период, через который нужно пить следующую.

За 25 дней количество таблеток сводится к одной-последней.

Но допить эту пачку не получилось.

После прочтения инструкции, увидела ещё один интересный момент. Производитель пишет, что вы самостоятельно должны перестать курить за 5 дней, если это у вас не получилось начните через пару месяцев снова.

Получается гарантии нет, все исключительно зависит от вашего желания. Зачем же тогда эти таблетки?

Хорошо устроились – гарантий нет, просто каждые 2 месяца им будут приносить заядлые курильщики по 1000 рублей, а то и больше.

Все же люди адекватные могут понять, что здоровье от сигарет не прибавляется. И когда-то возможно начав из-за интереса, скуки или по иным причинам, приходит осознание, что пора завязывать с этим баловством. Но, увы, уже есть зависимость – как психологическая, так и физическая.

Поэтому надежда, что эти 100 таблеток помогут завязать с курением присутствует. Но гарантии ноль.

Так почему же пачка полетела в мусорку не пустая?

Первые дня 3 была жуткая головная боль, нервозность и общее хреновое физическое состояние. Но при этом курить вроде как можно. Поэтому такое состояние списать могу только на таблетки. Далее все стабилизировалось, состояние пришло в норму. Головная боль и нервозность ушла. Ещё 2 дня можно побаловаться сигаретами. Далее перестаём курить, сигарет в доме нет и вроде бы и не тянет.

Но человек заранее уже же решил, что больше не хочет связывать свою жизнь с никотином. Точно таблетки этому способствовали? Сомневаюсь.

День на 12 после начала приёма таблеток и 7 дней без сигарет довели на работе. Стресс, прибить всех хочется, пью таблетки соответственно графику и иду за пачкой мальборо в магазин. Одну можно – сильный стресс же. День на 15 начинает зудеть кожа. Я атопик, и такое бывает, когда съем что-то не то. Но ещё спустя 3-4 дня зуд не уходит и остаётся один возможный раздражитель – таблетки от курения Tabex. Вот и конец. Оставшиеся таблетки пошли в урну. Зуд ушел на следующий день.

Бывало, что забывала пить таблетку, но в те дни и не курила.

Получается от зависимости они не помогают, т.к. были срывы. Были разные побочки. В итоге 1000 рублей на ветер. Рекомендовать никому не буду, хотя не исключаю, что для кого-то от них будет толк, но только как напоминание самому себе о данном обещании бросить курить.

Так как же бросить курить?

Без понимания самого человека и готовности к этому наверное никак.

Вот только когда человек придёт головой к тому, что ему это не нужно пойдёт процесс отказа от сигарет(о чем производитель пишет в инструкции к Табекс). Причины опять же у каждого свои:

1. Кто-то больше не хочет тратить деньги на сигареты. А рост цен на никатиновые продукты растёт каждый год.
2. Кто-то не хочет портить дальше здоровье или того хуже оно уже испорчено (одышка, бронхит)
3. Кто-то не захочет показывать своим детям плохой пример.

При отказе от сигарет так же не стоит заменять одну зависимость на другую, например, леденцы или другую еду. Знакомый так бросил, но в весе поднабрал прилично.

Для каждого способ бросить курить будет свой. Кто-то в виду сильного характера это делает одним днем, терпит и уже через неделю не возвращается никогда.

Кто-то вынужден это делать постепенно (уменьшая каждодневно количество сигарет с каждым днем до полного отказа), с каждодневным осознанием того, что это в жизни лишнее. Главное решить для себя, что пора завязывать и стремится к этому.

Спасибо, что дочитали. Всем здоровья и давайте перестанем спонсировать табачные компании)

Быстрый способ бросить курить! Я дам вам мотивацию, развею все сомнения и страхи! Поверьте, бросить очень просто!

Здравствуйте, товарищи курильщики!

Каждый курящий человек задумывался о том, как было бы хорошо наконец-то бросить курить. Но всегда что-то останавливает или не получается. Если вы зашли в этот отзыв, значит вы тоже подумываете о том, чтобы отказаться от этой отвратительной и дорогостоящей привычки (ну, или просто из любопытства).

В этом отзыве я не буду разбирать таблетки по молекулам, а просто подробно объясню, как же все-таки легко и быстро можно перестать курить! Я поделюсь с вами своей мотивацией, развею все страхи и сомнения, расскажу о побочных эффектах. И, поверьте мне, у вас все получится!

Общая информация:

Откуда: Все аптеки и ИМ.

Стоимость: от 980 рублей. В разных аптеках цена составляет до 1100 рублей.

Производитель: Sopharma

Произведено: Болгария

Дозировка: 1,5 мг.

Количество: 100 таблеток, покрытых пленочной оболочкой

Активное вещество: Цитизин.

Фармакологическое действие:

Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием. Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

При близком сходстве с механизмом действия никотина, цитизин обладает гораздо более низкой токсичностью и более широким терапевтическим индексом. Цитизин конкурентно подавляет взаимодействие никотина с соответствующими рецепторами, что ведет к постепенному уменьшению и исчезновению никотиновой (табачной) зависимости.

Упаковка:

Новый вариант упаковки слишком красивый и солидный для таблеток, как по мне. Черная картонная коробка с таким же черным блистером внутри.

Упаковка очень удобна в плане контроля за употребленными таблетками, так как на передней стороне указаны часы приема, а на обратной – дни.

Принцип приема:

Все довольно просто: необходимо принимать таблетки, параллельно уменьшая количество выкуриваемых сигарет. Согласно схеме, 1-3 дня нужно принимать таблетки каждые 2 часа; 4-12 день – каждые 2,5 часа; 13-16 день – каждые 3 часа; 17-20 день – каждые 5 часов; 21-24 день – два раза в день; 25 день – последняя таблетка.

Для того, чтобы не запутаться и не пропустить таблетку, на обратной стороне упаковке каждая таблетка промаркирована по дням.

Прежде, чем я расскажу, как происходит отказ от курения, давайте добавим немного мотивации и резонных причин отказаться от сигарет.

Шаг 1. Мотивация:

Наверное, мне не стоит говорить про здоровье, все курильщики и так прекрасно знают о том, какие проблемы могут возникнуть от употребления никотина.

А что на счет денег? У вас их много? Вы настолько богаты и глупы, что готовы выкуривать свои кровно заработанные?

Давайте немного посчитаем: в среднем, пачка нормальных сигарет стоит около 150 рублей. Итого: 150*31=4650 рублей в месяц (усредненно). И 4650*12=55800 рублей в год.

Теперь подумайте о том, что вы давно хотели купить, но все отказывались от этого. Например, новый телефон или телевизор\мультиварку\куртку\обои в комнату. Представьте, как вы выкуриваете свой новенький телефончик и хабчите его в пепельнице. Бред, правда? Но, по сути, это мы все и делаем – выкуриваем то, что хотели купить.

Или по-другому: подумайте о том, что вы можете купить на 4650 рублей в месяц. Я, например, хотела пару кистей для макияжа, новые наушники, купальник на лето, кулинарную книгу и пару губных помад. Каждый раз я себе в этом отказывала или покупала по чуть-чуть, чтобы уложиться по деньгам. Ведь это те мелочи, которые я всегда откладывала в долгий ящик. Такие же мелочи есть и у вас! Форсунки в авто можно еще пару месяцев не менять, шнур от зарядки – изолентой перемотать, помады – надо старые добить, а книга – да ну, только пылиться будет! У каждого есть такие мелочи, которые стоят 100-200-300 рублей, но которые мы не покупаем. Представьте, если бы вы не курили, то все бы уже давно купили! А если в семье 2 человека курят? Представляете, 100000 рублей ЛИШНИХ денег!

Да что уж говорить, я прокурила свой самокат! 2 года его таааак хотела, но не было лишних денег! А сейчас могу себе позволить и это действительно круто!

Но к здоровью я все-таки вернусь. Рак! Гангрена! Мучительная смерть! Импотенция! Выкидыш! УУУУУУ!!! Как нас, курильщиков, этим постоянно стращают! Но мы не сломаемся под натиском ЗОЖников! Мы не боимся и продолжаем курить, правда?

А как на счет желтых больных зубов и вони изо рта, которую мы постоянно зажевываем Орбитом? Разве вам приятно общаться или целоваться с человеком, от которого мерзко воняет? Знаете, что может быть хуже запах парфюма, старательно перебивающий сигаретную вонь? Мята вперемешку с никатином. Бррр! Вы же и сами знаете, как это отвратительно.

Ладно, с вонью мы боремся. А как на счет кашля, как у туберкулезного бомжа (тут уже вопрос к людям с большим стажем). Не надоел? Особенно, когда мы болеем и легкие слипаются от очередной выкуренной сигаретки.

Или расскажите лучше, как вы по утрам встаете? Вам надо еще минутку чтобы полежать? И еще минутку…И еще…Да, тут тоже дело в никотине. Без него так сладко спится и так легко просыпается!

И, самое главное, то, что делает нас больными по ощущениям – постоянная тяжесть. Конечно, пока вы курите, вы этого не ощущаете, вам просто тяжело долго по ступеням подниматься, дыхалка-то уже не та, возраст, не иначе! Говорю вам, как бросивший человек, некурящие люди чувствуют себя лучше. Дышится легче, ходится дальше! Я на полном серьезе говорю, что мне самой просто стало легче, как будто тело перестало тянуть к земле от отсутствия накопившегося никотинового осадка в организме.

И, напоследок, обращение к женщинам: видели бы вы себя со стороны, какие вы мерзкие, когда курите рядом со своими маленькими детьми! Пусть не все так делают, некоторые, как я, терпят и при детях не курят, но вы, вы просто не только детей своих травите, но и смотритесь при этом ужасно и некрасиво.

Вам страшно бросать? Или не получается? А как же волшебная сила воли?

Задумайтесь, какая первая мысль вас посещает, когда вы хотите начать бросать курить? Я уверена, вам прямо в этот же момент хочется снова затянуться! И мне хотелось. И это я делала.

Уж поверьте, бросать курить со всем не страшно и очень легко. Для начала, когда вам захочется покурить, остановитесь на секунду и послушайте свое тело. Что вы чувствуете? Что такое никотиновая тяга? Да ничего наше тело не чувствует! Вам же не больно, когда вы хотите курить? Не дискомфортно? Понаблюдайте за собой и проверьте сами: вы ничего не чувствуете! Это и есть первый шаг на пути к выздоровлению от никотиновой зависимости. Просто поймите, что отказавшись от сигарет, вы ничего не потеряете! Абсолютно! Рука у вас не отсохнет, а легкие не будут болеть и требовать сигарету. Еще раз повторю, вы НИЧЕГО не потеряете и не почувствуете!

А как же сила воли? Да фигня это все, поверьте мне! Если вы такой же курильщик с большим стажем, как была и я, то она вам не помощница. Если прибегать только к ее помощи, то тогда действительно процесс бросания курить превратится в муки отвыкания. Оно нам надо? Нет!

Если вы податливы, то можете почитать книгу Алена Карра, может, она вам поможет. Но организм-то не обманешь! Ему нужна помощь в отказе. И мы ему поможем с помощью этих таблеток.

Шаг 2. Прием таблеток:

Таблетки необходимо начать принимать с самого утра после того, как вы выкурите первую сигарету. Далее действовать по схеме. В первый день вы не почувствуете никакой разницы. На воторой день вам просто станет тяжелее курить, как будто вы выкуриваете не 1, а 2 пачки в день.

В моем случае, к вечеру второго дня я смогла выкуривать только по половине сигареты, так как ощущение было такое, словно это уже третья штука подряд.

Важное замечание – вам надо отказаться от сигарет на третий или четвертый день после начала приема таблеток, иначе смысл в приеме теряется.

Итак, на третий день я ходила постоянно накуренная (по ощущениям). За утро покурила 3 раза и все. Сигареты закончились, остался только прием таблеток. И их стало намного легче принимать, так как они накопились в организме и создается ощущение, что вы только что покурили. Тут самое главное, не идти за новой пачкой и ограничить себя в общении с курящими людьми всего на один день.

На четвертый день будет намного легче, обещаю! Тем более, представьте, вы же не курили целый день! И что почувствовали? НИЧЕГО! Тогда можно и без утреней сигаретки обойтись! Вот и все, вы почти свободны! Самое главное – это дать себе установку, что вы ничего не потеряете и не почувствуете, если сейчас не покурите. С каждым последующим днем вам будет становиться только легче и легче. Только таблетки не пропускайте, это важно!

К концу курса вы можете их уже не пить, если чувствуете, что вам они больше не нужны. Тут ничего страшного не произойдет. Главное – строго их пить первые две недели, а дальше – как пойдет.

А помогут ли?

Да! Мой папа курил лет 40 и никак не мог бросить. А с Табэксом бросил за 3 дня. У меня стаж был лет 13 – тоже бросила на 3 день. Думаете, сила воли? Нет, таблетки помогли!

Но самое главное, отчего зависит успех – это только ваше желание. Не будет такого, что не хотя бросить, вы выпьете таблетку и все пройдет. Нет. ВЫ – главный мотиватор.

А закурю ли я потом?

Возможно. Это уже никак не зависит от таблеток. Может пройдет месяц, год и вы вернетесь к пагубной привычке. Или навсегда о ней забудете. Тут тоже все только от вас зависит!

А вес наберу?

Возможно. Открою вам секрет: нет такого способа бросить курить, чтобы потом не прибавить ни граммуличку! Просто добавьте к привычному распорядку дня зарядку или начните бегать\кататься на велике и все, вес можно стабилизировать. Ах, да, и не жрать, как в последний раз

Побочные эффекты от приема таблеток:

Их может быть много и нужно внимательно ознакомиться с инструкцией!

Но на себе я заметила:

❌Скакало давление

❌Иногда была сильная раздражительность

❌Неприятный привкус во рту.

Но это не значит, что хоть какие-то побочные эффекты будут и у вас! Их может и не быть совсем, как у моего отца. В любом случае, вы о них не узнаете, пока не начнете принимать таблетки.

Вывод:

Я бросила курить. У меня появились лишние деньги. Я стала чувствовать себя намного лучше. А еще мне хочется целоваться (но не с кем), ведь вони сигаретной больше нет!

Я считаю, что Табэкс действительно очень быстро помогает бросить курить, но при условии, что вы и сами этого хотите. Если хоть когда-нибудь я снова начну пихать себе в рот эти отравляющие зловонные палки, то снова начну принимать таблетки, так как на 100% уверена в их эффективности.

Я, курильщица с огромным стажем – 27 лет, которая выкуривала 1,5-2, а иногда и 3 пачки в день.

Здравствуйте, друзья! Да, я курю очень давно, уже 27 лет, при чем и много выкуривала сигарет, иногда доходило до трех пачек, особенно если нервничала, то курила одну за одной. При чем, мне нравилось курить, сигареты меня успокаивали и можно сказать, стали лучшими друзьями. За этот период времени, я конечно пыталась бросить курить, но честно говоря, наверное не очень сильно, так для галочки, чтобы мама не приставала. А так сказала, что пробовала не получается и все ок) Ни кто не пристает.

Серьезно задумалась о том, что надо бросить, этим летом. Почему? Ответа не могу найти, просто резко, как закурила, так и захотела бросить курить. Первое с чем я столкнулась, это даже не никотиновая зависимость, а психологическая. И я поняла, что перед тем как бросать, надо подготовить свою психику. И как часто такое случается, что ищешь, то и находишь. В ютубе случайно увидела видео Тони Роббинса, название не помню, не сообразила, что бы его оставить в закладках. Но то, что я услышала – был ответ на мой вопрос, как же бросить курить? Да легко! Если правильно себя мотивировать, поменять свои убеждения. То есть, я не стала говорить, что хочу бросить курить, я начала хотеть стать здоровее, красивее (все ведь знают, что сигареты и здоровье забирает, и молодость с красотой) и моложе выглядеть. Кроме этого, я села посчитала сколько я трачу денег на сигареты в месяц, а потом в год, а потом за 27 лет. Сумма оказалась внушительная и я потратила столько денег для того, чтобы убить свое здоровье, ну я и … нехорошая девочка.

Вот так я подготовила себя психологически и поставила перед собой четкую задачу – я больше не закурю, чтобы не произошло.

И с таким настроем я отправилась в аптеку за таблетками облегчающими отказ от курения Tabex. Почему именно они? Потому, что они не содержат никотин в своем составе, как многие из аналогичных препаратов. А как можно бросить курить, если ты потребляешь ежедневно никотин, только не в сигаретах, а в таблетках? Поэтому я четко решила, раз я бросаю, то выбираю таблетки без никотина, а значит Tabex.

Кроме Tabex, я с разу же купила в аптеке успокаивающие капли Барбовал, так как я знала, что после отказа от сигарет начнутся психи, раздражение, что будет провоцировать закурить. Запаслась леденцами, семечками, чтобы себя отвлекать. А так же завела тетрадку, расписала график приема и заводила будильник, чтобы не пропустить ни один прием.

Я была настроена очень решительно, хотя и понимала, что таблетки мне могут не помочь: слишком большой период потребления и большое количество сигарет. Но я строго придерживалась инструкции, писала, в тетрадке, какие у меня были ощущения, для того, чтобы с ними проработать.

Почитав свои ощущения, я поняла, что у меня сильно большая психологическая зависимость, я часто шла покурить чисто автоматически, при этом желания покурить не было. И усилено занялась себя отвлекать, то есть заняла себя по полной, чтоб не было времени осознать, что давно не курила. В общем самыми сложными для меня оказались именно первые четыре дня, когда надо было сократить курение до минимума, но курить еще можно было.

На пятый день я полностью отказалась от курения. Конечно, курить еще тянуло, но с каждым днем все меньше и меньше. В моменты, когда руки тянулись за сигаретой, начинала грызть семечки или сосать леденцы. Побочный эффект был только один, я стала чаще есть, но это не от таблеток, всегда начинается жор при отказе от курения. Так, что от этого не уйти. Вы должны об этом знать, прежде чем бросать курить, ведь этот момент может сбить вас с толку, особенно девушек. Этот период продлится не долго, организм перестроится и вы вернетесь в свою прежнюю форму, не волнуйтесь.

А теперь мои советы, чтобы за период бросания курить – не набрать слишком много, а то потом придется бороться с лишними килограммами. В первую очередь много пейте, не важно что: вода, чай, компот, только химией не увлекайтесь, это помогает быстрее вывести никотин из организма и при этом желудок будет чувствовать себя полным и вы таким образом его обманите. Кроме леденцов и семечек, можно купить крекеры, они тоже и отвлекут, и аппетит снизят. Ну и фрукты, овощи в неограниченном количестве. В этот момент организму абсолютно все равно, что есть, ему просто надо чем то заменить никотин. А так же принимайте успокоительные, любые, которые вам нравятся. Это может быть Барбовал, Магнелис В6 или Магний В6, можно Элтацин, на крайний случай хоть валерьянку. Это поможет меньше нервничать и самое главное – меньше жрать. Ну и желательно больше двигаться, лучше, конечно, заняться спортом, но тут смотрите, чтоб организм совсем не психанул (слишком большая нагрузка для него с не привычки, может вызвать обратную реакцию). Я за месяц набрала всего 1 килограмм, так что буду рада, если мои рекомендации помогут другим.

Все таки это здорово, почувствовать себя победителем и бросить эту плохую привычку.

 

Добавлено 22 февраля 2019 года: после того, как бросила курить, пошло очищение легких и бронхов, начался кашель “курильщика” с выплевыванием никотина и смол. Честно признаюсь, не очень приятное зрелище, особенно для женщины, кашель, как у столетнего деда. Чтобы ускорить этот процесс и облегчить отхаркивание мокроты, я пропила курс АЦЦ – очень хорошо помогает, рекомендую!

 

Добавлено 23 марта 2019 года: Я это сделала! Я полностью покончила с никотиновой зависимостью! Меня абсолютно не тянет закурить, даже в компании курящих друзей – мне совершенно все равно, что рядом курят! И не потянула закурить после бокала шампанского, говорят, что алкоголь усиливает тягу. Я оказалась сильнее!!!!

 

Добавлено 14 октября 2019 года: Год без сигарет – мой первый небольшой юбилей! Я себя поздравляю! Мои ощущения: иногда проскакивает мысль, курнуть бы, но я себе говорю: “Ты же бросила!” и тут же организм, типа я так, пошутил) Приходится себя периодически контролировать, вернее, гнать от себя мысли о табаке.

 

Добавлено 3 января 2020 года: Я могу себя поздравить, моя методика работает! Благодаря ей, мой папа уже 3 месяца не курит, а стаж курения у него 50 лет! Он даже после двух инсультов бросить не смог, как бы его врачи не ругали, он продолжал курить… Правда, пришлось поработать с его мозгами пару месяцев, но за то бросил сам, без таблеток. Так что, если вам нужна будет моя помощь – обращайтесь!

 

Добавлено 11 января 2021 года: Можно так сказать, хочу похвастаться, на протяжении всего времени ни одной сигареты я больше не выкурила, кашель полностью ушел, а самое главное, что и мыслей о сигаретах уже не возникают, как будто ни когда и не курила. Запах дыма стал для меня таким противным и я от него задыхаюсь и кашляю. Поэтому смело могу сказать: если вы еще не бросили курить, то значит вы и не хотели бросить.

Я бросила курить!!! 60 дней без сигарет. Жизнь засияла новыми красками!!! Опыт нашей семьи. Бросили оба. И я, и муж.

Здравствуйте.
Меня зовут Юлианна.
Я курильщик со стажем в 10 лет.

 

Последние года три я пугаюсь своего стажа курения, вспоминая, как в 11 классе я думала (как и многие нынешние курильщики), что побалуюсь и брошу. 2 года назад я предприняла отчаянную попытку самостоятельно бросить курить. Через неделю без сигареты я больше ни о чем не могла думать. Через 2 недели обнаружила себя у табачного ларька, я докуривала вторую сигарету, вообще не понимая, как я купила пачку.

 

Я сейчас с содроганием вспоминаю, как я просыпалась утром и первым делом шла курить, даже не успев глаза толком открыть. Как не могла уснуть, если не покурила. Как на работе все перерывы заключались в том, чтобы побежать покурить.

 

Все изменилось около трех месяцев назад. Муж недели 2 обрабатывал мне мозг тем, как у него на работе массово все бросают курить с помощью Табекса. Если честно, я мало верила в подобное. Мне показалось, что это просто плацебо. Но в один вечер мы все же зашли в аптеки после работы и купили себе по пачке Табекса. Я просто для эксперимента и для поддержки ненаглядного, а он с твердым желанием бросить.

 

Стоимость: я купила в аптеке у дома за 892 рубля, а муж за 820. Но судя по его коллегам, цена плавает в разных аптеках от 800 до 1000 рублей. Так что, если решитесь купить, походите по аптекам, найдите цену поменьше, ибо смысла нет переплачивать.

 

Форма выпуска, состав и упаковка:

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой светло-коричневого цвета, круглые, двояковыпуклые; вид на изломе – от белого до бежевого цвета.

 

цитизин 1.5 мг

 

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат – 28 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 67.5 мг, тальк – 2 мг, магния стеарат – 1 мг.

 

Состав пленочной оболочки: опадрай II коричневый 85F26948 – 3 мг (поливиниловый спирт частично гидролизованный – 1.2 мг, титана диоксид (Е171) – 0.654 мг, макрогол 3350 – 0.606 мг, тальк – 0.444 мг, железа оксид желтый (Е172) – 0.062 мг, железа оксид красный (Е172) – 0.018 мг, железа оксид черный (Е172) – 0.016 мг).

 

50 шт. – блистеры (2), вложенные в картонный вкладыш с календарем приема – пачки картонные.

Вот так это выглядит (кроме верхней черной упаковки. Увы, я не знала, что подсяду на айрек. Не сохранила коробку):

 

Показания:

Лечение никотиновой зависимости (для облегчения отказа от курения).

Физическая и психологическая зависимость от никотина считается определенным типом заболевания, которое приводит к неспособности воздержания от курения, даже при понимании его негативных эффектов.

Я прошу обратить внимания на фразу про облегчение отказа.
Учтите, что если у вас в голове нет желания распрощаться с сигаретами, никакие таблетки вам не помогут.

 

Противопоказания:

— повышенная чувствительность к активному или любому из вспомогательных веществ препарата;

— острый инфаркт миокарда;

— нестабильная стенокардия;

— аритмия сердца;

— недавно перенесенный инсульт (в течение 1 месяца перед началом применения препарата);

— атеросклероз;

— тяжелая артериальная гипертензия;

— беременность;

— период грудного вскармливания;

— возраст до 18 лет;

— пациенты старше 65 лет;

— недостаточность лактазы, галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы (в состав препарата входит лактоза).

С осторожностью следует применять препарат Табекс при других формах ИБС (стабильная стенокардия, бессимптомная (тихая) ишемия миокарда, вазоспастическая стенокардия, синдром “X” (микрососудистая стенокардия)), при сердечной недостаточности, повышенном АД, при заболеваниях сосудов головного мозга, облитерирующих артериальных заболеваниях, гипертиреоидизме, при язвенной болезни желудка, при сахарном диабете, почечной или печеночной недостаточности, при некоторых формах шизофрении, при наличии хромаффинных опухолей надпочечников, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, лицам с длительным стажем курения и лицам старше 40-45 лет. Применение препарата у пациентов с заболеваниями, указанными в разделе “С осторожностью”, возможно только после консультации врача.

Здесь я засомневалась. Так вышло, что у меня с рождения проблемы с сердцем, а таблетки вроде как для меня получаются противопоказаны. На одной чаше весов оказался вред от курения, на второй вред от таблеток. Я подумала, что хуже, чем от сигарет, мне уже не будет. Эх, риск дело благородное.

Побочные действия:

 

Проведенные клинические исследования и постмаркетинговые наблюдения показывают хорошую переносимость препарата. Наблюдаемые побочные реакции выражены слабо или умеренно. Большинство из них наступает в начале лечения, и проходят самостоятельно. Чаще всего они связаны с отказом от табакокурения и проявляются головокружением, головной болью и бессонницей.

В рекомендованных дозах препарат Табекс не вызывает серьезных неблагоприятных эффектов.

Возможны следующие побочные реакции.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, незначительное повышение АД, ощущение сердцебиения.

Со стороны ЦНС: головная боль, головокружение, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность.

Со стороны дыхательной системы: одышка.

Со стороны ЖКТ: сухость во рту, тошнота, боли в животе, запоры, диарея, изменения вкуса и аппетита.

Со стороны костно-мышечной и соединительной ткани: боли в мышцах.

Со стороны обмена веществ и питания: снижение массы тела, повышенное потоотделение.

Прочие: боли в грудной клетке.

Забегая вперед, скажу, что из всего огромного списка побочек, у меня проявились только 2: сухость во рту (на работе я не отлипала от кулера), раздражительность (об этом позже).

 

Дозировка:

Таблетки принимают внутрь целиком, запивая достаточным количеством жидкости.

Не следует превышать рекомендованные дозы.

Прием препарата желательно начинать после установки пациента на полный отказ от курения.

Препарат следует применять по следующей схеме: с 1 по 3 день – по 1 таблетке 6 раз/сут каждые 2 часа, постепенно сокращая число выкуренных сигарет.

Таблетку следует принимать между эпизодами курения для удлинения интервалов между выкуриванием сигарет, чтобы максимально снизить их потребление. Интервал приема каждые 2 ч должен соблюдаться.

Если не удается добиться снижения суточного потребления сигарет, лечение следует прекратить и через 2-3 месяца можно начать его снова.

При хорошем эффекте лечение продолжают по следующей схеме:

с 4 по 12 день приема – по 1 таблетке 5 раз/сут, каждые 2.5 часа;

с 13 по 16 день – по 1 таблетке 4 раза/сут, каждые 3 часа;

с 17 по 20 день – по 1 таблетке 3 раза/сут, каждые 5 часов;

с 21 по 25 день – по 1-2 таблетке в сутки.

Настоятельно рекомендуется отказаться от курения не позднее 5 дня от начала лечения.

Сочетание медикаментозной терапии с консультациями, в т.ч. с мерами психологической поддержки пациента, достоверно повышает эффективность лечения.

Вот здесь есть важный момент. Если сразу утром в 7 утра выпить первую таблетку, то последняя шестая будет принята в 17 часов. А впереди еще весь вечер. Когда же лучше начать принимать таблетки?

Лично я рекомендую первую таблетку выпить в то время, когда наиболее сильная тяга. У меня, например, утром была. Я пока не выкурю сигарету, я не человек. Зато вечером вполне могу не курить часами. У мужа было наоборот, поэтому первую таблетку он выпивал ближе к обеду.

Как пить последние таблетки, какой интервал делать, в инструкции не указано, но я полазила в Интернете, нашла информацию, что лучше всего делать интервал в 6-8 часов. Так и поступила.

 

Приступлю к самому интересному. Что происходило в период бросания.

Главная мотивация: тут должна быть фраза про здоровье…. Не мечтайте. Я алчная женщина. 3 тысячи рублей в месяц на сигареты. А вместе с мужем вообще 6 тысяч. Мы просто взяли из бюджета эту сумму (и будем брать каждый месяц) на свои “хотелки”. Я прямо так и сказала: только каждому из нас решать, как потратить эти деньги. Хочется – покупаем сигареты, хочется – приобретаем то, что хотели купить себе, но было жалко денег.

 

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Утром я сначала покурила, а потом приняла таблетку. У меня просто мозг спросонок не сообразил сделать наоборот.

В целом, все утром прошло как обычно. 3 сигареты за время от начала бодрствования до открывания дверей рабочего кабинета.

А потом я выпила вторую таблетку и пошла курить. Совершенно неожиданно меня сильно затошнило. Я попыталась сделать еще пару затяжек, но мне не удалось. Понимая, что, простите, уборная очень далеко находится от курилки, я предпочла выбросить сигарету и пойти работать. Ну как работать. Минут 20 я сидела и пыталась привести в порядок свое состояние.

 

Когда отпустило, я решила, что курить буду, только если очень сильно захочется.
В итоге, за весь день я скурила только половину пачки, хотя обычно целая улетает.

Причем вечером я вышла всего пару раз и то по привычке, ни одну сигарету до конца не докурила. Сильной тяги не было. Она, видимо, перебилась ощущениями от курения.

 

ДЕНЬ ВТОРОЙ.
Утренняя сигарета и 2 по пути до работы, как и в первый день. Я слабак. Прекрасно понимала, что самое сложное – отказаться от первой утренней сигареты. Табекс я принимаю в 8:00 первый раз. А встаю в 7 утра.

Обычно я сразу иду курить, в этот день решила перетерпеть. Как бы не так. В 7.30 я готова была биться головой о ванную, лишь бы меня перестало ломать. Конечно, побежала наркоманить. И 2 сигареты по пути на работу тоже выкурены. По той же причине. Это был день паники.

Порадовало одно. Все друзья и близкие оказали мне невероятную поддержку. Курящие мужчины на работе подбадривали и говорили, что я все правильно делаю и смогу побороть эту зависимость. Некурящие девушки говорили “Юля, давай! Присоединяйся к нам!!”
Свекр даже позвонил сказать, что мы молодцы.
Друзья писали мне в соц.сети свой опыт удачного бросания или просто на каждый мой успех (я описывала публично, но очень кратко) отзывались очень тепло.
Я очень удивилась, но за весь путь бросания сигарет, я встретила только одного человека, который сказал “Да тебе делать нечего просто. Не так вредны сигареты, как о них пишут”. Я пропустила мимо ушей такое высказывание.

 

ДЕНЬ ТРЕТИЙ.

По ощущениям, я пишу о пытках. Живу уговорами “полчасика осталось до таблетки, потом полегчает. Потерпи”. Самое тяжелое-первая половина дня, а потом уже все равно практически. Спасаюсь шоколадом в перерывах, но прекрасно понимаю, что так я наберу очень много жирка на свое пузо. Сократила утро до 2 сигарет в день, но это далось очень нелегко. Мечты о том, куда буду тратить баблишечко, сэкономленное на сигаретах, поддерживает меня. Так и живу.

Сложный день.

 

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ.

Я полезла в Интернет за дополнительной мотивацией. От вкуса сигарет тошнит, но курить не перестаю (для курильщиков: вот если сутки не покурить, а потом затянуться, сигарета такая противная-противная на вкус. Вот примерно также, только посильнее эффект). Около 8 сигарет в день всего.
+ Я поборола утренние сигареты совсем. Правда до работы дошла со слегка безумным взглядом.

+ Нашла чудесное сравнение курильщиков с зомби. Знаете, что самое страшное в курении? Оно тобой управляет. Я помню, как мне было очень-очень плохо физически. Давление подпрыгнуло так, что меня укачивало от собственных шагов. Есть не могла, пить не могла. Лежала и думала о том, что помереть было бы не так уж и плохо. И все равно я выползала курить, трясущимися руками поджигала сигарету и затягивалась. И вот на четвертый день я поняла, что мне окончательно надоело быть таким зомби.

 

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ.

И мой первый день без единой сигареты. За весь день меня только часа полтора немного потряхивало от желания выкурить заветную палочку, но в целом сильной тяги не было. Есть только психологический момент в том, что я не умела делать перерывы без сигареты. В итоге спина на работе устроила небольшой бунт. Благо в дальнейшем мне помог коллега. Он тренер по йоге в свободное от основной работы время. И теперь я вместе с ним прямо на работе делаю легкие разминки.

 

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ.

Я СКУЧАЮ ПО СИГАРЕТЕ. Шел третий день. Мозг предательски напоминал о том, как мне нравилось курить. Но я не поддаюсь соблазну.

По вечерам с мужем проскакивают фразы “Хотел(а) позвать по курить по-привычке”, “Блин, чего-то не хватает. Покурить бы”.

А физической зависимости, оказывается, нет. Даже классических синдромов отмены не замечаю. Только психика.

 

ДЕНЬ ШЕСТНАДЦАТЫЙ.
Это кошмар. Это был самый ужасный период за все время. Меня накрыла агрессия. Я психовала по поводу и без. Бесил даже жующий жвачку коллега напротив (он не чавкал!). Меня трясло от гнева при малейшем косом взгляде.
Потом, через неделю-другую, я выразила благодарность всем, кто меня поддержал.

Коллегам, которые на все мои психи реагировали “Это пройдет. Это все сигареты, а не ты.”

Лучшей подруге, с которой я раз пять сцепилась по пустяковым вопросам (до этого мы ни разу не ругались). Мне прям стыдно было. Она так терпеливо уводила меня от ссоры в мирное русло. Невероятный человек.
С остальными я не общалась.
А дома мы едва не развелись. Агрессия накрыла не только меня. Всегда спокойный и уравновешенный муж превратился в нервную истеричку. Дома сверкали молнии. Скандал на скандале. Да мы за все 6 лет столько не ругались, сколько проорали друг другу за эти несколько дней.

Мне даже сложно описать свое состояние. Оно просто было неконтролируемое. Иной раз я ревела, потому что я саму себя бесила своим мерзким поведением.

 

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ.

Состояние стабилизировалось. Курить тянет крайне редко, и то когда совсем заняться нечем.

Самый рискованный день.
Мы договорились с друзьями поехать к нам на дачу, пожарить шашлыки, выпить… Лето же.
Друзья у нас некурящая пара. Мы сначала договорились на безникотиновый кальян. Но потом (какие же они чудесные люди) они предложили не брать его вообще. Чтобы не провоцировать. Я их сердечно поблагодарила. Позже они еще предложили и алкоголь исключить, но мы не согласились. Нужно было проверить свои силы.
И представляете, нас даже не потянуло к сигаретам. В дальнейшем еще пару раз выпивали и ни разу не закурили. УРА!!!

 

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЯТЫЙ.

Последняя таблетка выпита на работе с чувством гордости. Курить тянет очень-очень редко и эти мысли легко прогоняются.

 

МЕСЯЦ БЕЗ СИГАРЕТ.

Один раз меня накрыло. В толпе курящих затрясло от желания покурить.
Но меня выручил муж, я выпила все таблетки свои, а у него осталось порядка 15 штук. Он просто перестал их принимать, когда понял, что больше не будет курить. Поэтому, когда мне прям физически стало нехорошо, просто протянул свой блистер. Я выпила одну таблетку, через пару часов еще одну-отпустило.

ДВА МЕСЯЦА БЕЗ СИГАРЕТ.

Да я бы и не вспомнила, если бы утром не заиграла мелодия приложения у мужа в телефоне. Оповещение, что сегодня 2 месяца без сигарет. КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ!

 

Плюсы жизни без никотина:

+ Экономия. Прям существенная. Я покупаю себе всякие приятности на те деньги, которыми могла медленно себя убивать.
+ Отсутствие неприятного запаха. Я сейчас с ужасом понимаю, что так, как сейчас пахнет от курильщиков, так воняло и от меня.
+ Зубы отбеливаются немного. Пропало ощущение кошачьих какашек во рту по утрам.
+ Отсутствие кашля. Я ж реально думала, что каждую простуду у меня открывается хронический бронхит, я кашляю так, словно сейчас помру. Нет, я недавно переболела и кашлянула буквально пару раз.

 

Минусы жизни без никотина:
Иногда хочется снова затянуться… Увы, это как с бывшими наркоманами. Сколько людей спрашивала, и через лет 10 будет тянуть иногда. Нужно просто отметать эти мысли.

 

ВЫВОДЫ: Если вы не приложите усилия, Табекс не сможет помочь. Он облегчает отказ от курения, но в вашу голову и в ваши мысли залезть не сможет.
Курение – личный выбор каждого. Но такой ли нужный это выбор, если от него потом так сложно отказаться?

Нас было шестеро, бросили все. Прошло полгода, курят все. Никотин умеет ждать.

Курить я начала в 16 лет. Сейчас мне 29 и я… до сих пор курю. Хотелось бы написать заглавными буквами БРОСИЛА, но увы.

Однако, после курса Табекса, я для себя поняла, что жизнь без никотина очень даже реальна!

 

Описание.

 

Состав: цитизин (алкалоид растительного происхождения) и вспомогательные вещества.

 

Схема приема:

1-3 день: по 1 таблетке каждые 2 часа.

4-12 день: по 1 таблетке каждые 2,5 часа.

13-16 день: по 1 таблетке каждые 3 часа.

17-20 день: по 1 таблетке каждые 5 часов.

21-25 день: по 1 таблетке каждые 6-8 часов.

 

Главное: полный отказ от курения должен произойти не позднее пятого дня с начала курса. Желательно каждый день уменьшать количество выкуренных сигарет.

 

Противопоказания и побочные действия: их тьма! Как обычно в случае с лекарствами, одно лечим – другое калечим. Полный список указан в инструкции, обязательно ознакомиться перед применением.

 

Личный опыт.

 

Бросить курить мы с другом решили в сентябре 2013 года. Купили две упаковки Табекса, по традиции дождались понедельника и вперед к безникотиновому будущему!

Таблетки маленькие, легко глотаются даже без воды, а так как таблетку надо выпивать каждые два часа, это удобно.

 

 

День первый: улучшения – ухудшения не наблюдается, курить хочется.

 

День второй: после сигареты стало появляться горькое послевкусие, но курить все равно хочется.

 

День третий: курить противно, но хочется. Ежики кололись, но ели кактус.

 

День четвертый: противно-противно-противно, но руки все равно тянутся. Побочных эффектов не наблюдается, голова не болит- не кружится, сердце быстрее не бьется, вроде все в норме. В этот день друг случайно забыл сигареты дома, и решил, что пора: его первый день без сигарет. Вечером пришел нервный, психует, дергается… Ну его, пойду покурю.

 

День ИКС (пятый): Как? Как?! Как можно за утренним чаем не выкурить сигарету! Бегом собираюсь на работу, заезжаю в магазин и сгребаю с прилавка все конфетки-сосачки-жевачки. Финишная прямая началась…Я спокойна, я спокойна, я не думаю о сигаретах, уже вечер, очередная таблетка. Спать, срочно спать.

 

День шестой: опытным путем выясняю, что лучше всего помогает мятный Тик-так, за два дня съела две упаковки, благо там “Всего одна калория” крутится фраза из рекламы. Хочется курить и орать на кого-нибудь. Алкоголю явно отказ, иначе точно сорвусь и закурю.

 

День седьмой: хм, я чай с конфеткой с утра вкуснее, чем с сигаретой.

 

Следующие семь дней: мысли о куреве гоню прочь, пытаюсь занять себя работой, уборкой. Зато наконец помыла окна.

 

Еще одна неделя: всем хвастаюсь, что не курю уже две недели. Но мысли о затяжке витают на задворках сознания.

 

Месяц: я не курю целый месяц! Перестала пить таблетки, перестала покупать Тик-так упаковками. На работе не приходится выскакивать в футболке на улицу каждый час. Одежда пахнет духами и стиральным порошком. Нет чувства паники, что осталась одна сигарета, а на дворе полночь. В общем, сплошные плюсы, кайфую.

 

Следующие три месяца: друзья, видя наши успехи, затариваются Табексом. Бросили все. Теперь единственная наша некурящая подруга в раю, наконец, мы не бегаем курить, бросив ее одну, и не воняем.

 

Новогодняя ночь… “Сашк, а давай по сигаретке выкурим в новом году…” Выкурили.

 

Новогодние праздники, поездка в отпуск в разбитную Паттайю. Курю, но вот домой вернемся и брошу. Ведь это же так классно не курить!

 

Конец января: покуриваю одну-две сигареты в день за компанию, сильной тяги нет, могу не курить пару дней.

 

Наше время: эх, пол пачки в день, курю и утром, и днем, и вечером. Курю, короче. Остальные тоже давно уже закурили.

 

Подводя итог:

На примере шести человек могу с уверенностью сказать, что Табекс помогает бросить курить. Что это, эффект плацебо, самовнушение, или принцип, точно не скажу, но факт остается фактом, без таблеток я не смогла бы пересилить себя и отказаться от сигарет. Но для того, чтобы бросить раз и навсегда нужно желание, огромное ЖЕЛАНИЕ и осознанное стремление к отказу от курения. Мне нравится сам процесс, и я пока не смогла отказаться от этой пагубной привычки. Но вот скоро сентябрь, и я пойду на попытку № 2 !

ОБНОВЛЕНИЕ СПУСТЯ 5 месяцев. Я не могла и мечтать!Моя ИСПОВЕДЬ. Каждый день – 1 пачка сигарет. Третий день с Табексом – ни одной сигареты. Мой ДНЕВНИК БОРЬБЫ, которой не было. Как бросить, чтоб не понадобилась сила воли? Набрала ли я вес, перестав курить?

Всем привет! Сейчас Вы читаете отзыв, который я пишу со всей душой на протяжении нескольких недель. Я очень надеюсь, что хоть кому-то он поможет начать или продолжить бороться дальше. Это действительно своеобразная исповедь, которая может смотивировать или не впечатлить вообще, но для меня важно поделиться опытом. Спасибо.

Сегодня 16 мая, сегодня я вступила на путь избавления от никотина. Я не стремилась к этому, не ждала и не хотела. Но знала, что надо. Мой стаж – чуть больше 7,5 лет. Это почти треть жизни. Все эти годы нас было двое – я и СТРАХ. Он сопровождал каждую мою мысль об отказе от сигарет. У меня были панические атаки от мысли о том, чтоб бросить курить.

Мне было не с кем поделиться, даже внутри себя объяснить это было тяжело – я просто очень боялась. Кажется, смешно – я боюсь умереть без сигарет, которые убивают меня, пока я продолжаю курить! Здесь я закатываю глаза. Страх был таким сильным, что я практически не предпринимала попыток. Не было надежды на силу воли.

Когда я узнала про “Табекс”, идея показалась крайне заманчивой – волшебная таблетка, которая избавит меня от желания курить, а заодно и от удушающего страха. Я несколько месяцев вынашивала эту идею и только сейчас решилась. Заранее хочу сказать – я не верила в себя, но очень верю в эффект плацебо и моя борьба с курением – во многом его заслуга.

• —————————————Как выглядит Табекс? Дизайн—————————————

Итак, что из себя представляют таблетки Табекс? Коробочка, в которой находится складной блистер. Дизайн лаконичный, основная “тема” – черный и серебристый цвет. По сравнению с прошлой упаковкой, эта очень современная и стильная.

Таблетки отмечены по дням, направление указано стрелками – кстати, это очень удобно! Если бы не эти стрелки, я бы уже несколько раз перепутала прием. Дело в том, что первая строка идет слева направо, вторая – в обратном направлении, то есть, уже справа налево.Я запуталась несколько раз. К этому пока не могу привыкнуть, поэтому очень рада наличию стрелочек.

• ——————————————Цена——————————————

Мне упаковка обошлась в 899 рублей. Быть может, сумма кажется немаленькой, но можно сделать то, чего курильщики не любят – посчитаем расходы на сигареты. Табекс стоит округлим 1000 рублей и поможет, при желании, навсегда. Пачка сигарет стоит в среднем 100 рублей.

Успешный исход – значит, Табекс “отбил” сигареты за 10 дней, а Вам больше не нужно тратиться на никотин. Безуспешный исход – жаль будет уже не денег за таблетки, а предстоящих расходов на сигареты, если Вы не бросили курить. Кстати, слышала и такое мнение, что цена таблеток мотивировала бросить курить – чтоб не выбросить тысячу на ветер.

А теперь про борьбу, которой не было. Дело в том, что мне не понадобилось бороться – ни сила воли, ни какие-либо усилия. Звучит как увещевания гипнотизера, но тот, кто отказался от сигарет, сможет меня понять. Поделюсь своим опытом – возможно, он будет кому-то полезен.

——————————————Как это – бросать курить? Дневник——————————————

• 16 мая. 9 утра – начало новой жизни. До начала новой жизни я выкурила полторы сигареты после сна. После первой таблетки пришла эйфория – я свободна! Я больше не хочу курить! И это только первая таблетка? Значит, я смогу, я справлюсь и не умру! Нирвана длится недолго – максимум, минут 40. Дальше начинается скрежет где-то внутри, но пересилить себя совсем не сложно.

Работа в курящем коллективе – вещь, крайне негативно влияющая на попытки бросить. Стараюсь абстрагироваться и не слушать призывов выйти покурить. Но когда не получалось, выкуривала половинку, а потом и вовсе перестала бегать на улицу.

А к вечеру задумалась и поняла – не хочу прожить всю жизнь, измученная желанием покурить. Я впервые осознала, что такое зависимость – я РАБЫНЯ. И я так больше не хочу!

С 18:00 до 00:00 выкурила две половинки – то есть, 1 сигарета. Вдуматься только, раньше я курила раз в час! А сейчас смогла лечь спать без сигареты на ночь, смогла прогуляться без сигарет! Кстати, после курения возникает жуткое чувство стыда и накатывает грусть – не стоит оно того. На ночь читала “Легкий способ”, немного муторно.

• 17 мая. Второй день моей борьбы. Пока дошла от квартиры до подъездной двери, сделала несколько затяжек. А ведь так хорошо продержалась час после пробуждения. Зачем сорвалась? Непонятненько. В 9 утра выпила первую таблетку – хорошо, спокойно. 6 вечера – ни одной сигареты, кроме утренних затяжек. Мне хочется плакать от счастья – я не верю, что все ТАК легко. Мне хочется плакать от ужаса – зачем я ТАК ЖИЛА раньше?
• 18 мая. Третий день – и ничего особенного.. Я счастлива, мне не верится, что это уже практически норма – я больше не курю! Была в гостях, три раза стояла рядом на перекуре подруг – даже не тянет. Счастлива, слов нет. Легла спать с гордой мыслью – мой первый ДЕНЬ БЕЗ СИГАРЕТ.
• 19 мая. С утра не тянет курить, таблетки пью, начиная с 9 утра. Сегодня 4 день – интервал увеличился до 2,5 ч. Не проходит чувство гордости за себя, за вчерашний день – настрой более чем приятный, продолжаем настраиваться на полное избавление от сигарет. Кстати, в условиях стресса срыва не случилось – отлично.
• 20 мая. Ничего не меняется, и это счастье! Сегодня выходной, поэтому просыпаюсь поздно – с утра не хочется курить совсем! Гуляю, дышу СВЕЖИМ воздухом, попиваю таблетки.В общем, полет нормальный.
• 21 мая. Второй выходной. Муж радуется, говорит, непривычно не покупать мне сигареты. Я счастлива, но спать днем несколько неудобно. Допустим, я проснулась, позавтракала, хочу еще подремать – а нет, нельзя, вдруг пропущу таймер. Но это все такие мелочи жизни по сравнению с тем, что сигаретам места в жизни нет!

Далее описывать каждый день не вижу особого смысла – пока все идет хорошо, пусть и будет все хо-ро-шо! Впереди больше половины курса, но я уверена – не сдамся и закончу, чтоб стать по-настоящему свободным человеком. Тем более 5 день – это рубеж, уже никак нельзя курить, так что я и не думала о срыве.

 

Однажды я проспала весь день забыла выпить таблетку – это было очень сонное воскресенье 4 июня. Вспомнила …в 6 часов вечера. Интервал составлял 5 часов, на день полагалось 3 таблетки. Выпила в 6, в 11… И не было другого выхода, кроме как поставить будильник на 4 утра и выпить последнюю Мне видится это единственным выходом – если Вы забыли про таблетку, лучше, наверное, выпить ее, как только вспомните. (Это мое мнение, никому не навязываю.)

———————————————–Побочные эффекты———————————————–

В инструкции заявлено несколько возможных побочных эффектов – на мой взгляд, они не очень ужасают. Да, явления могут стать неприятными, но совершенно не смертельны. Меня обошли, в принципе, все побочки – могу отметить только незначительные головные боли, но они бывали часто и до приема таблеток.

Но кое о чем в инструкции умолчали – почему мне начали сниться, блин, СНЫ? Раньше я спала спокойно и практически ничего не запоминала – теперь же сны настолько реальны, что мне это уже не нравится. Причем как объяснить то, что я вижу их каждую ночь? Если честно, это немного мешает полноценно отдыхать – с утра встаю, как будто не спала. И это не проходит – сегодня 11 день с Табексом, но проблема все еще актуальна.

 

———————————————–Как изменилась жизнь?———————————————–

31 мая – всемирный день без табака! Что мы имеем на сегодняшний день? По графику приема – 16 день. В общей сложности не курю около двух недель – а это, я считаю, РЕЗУЛЬТАТ. Вчера поймала себя на мысли, что ушла физическая привычка. Моя жизнь очень изменилась, и теперь сигаретам в ней нет места. Сны так же снятся каждую ночь, я хочу нормально спаааать! В остальном – все пучком.

Ах да, вес… Я набрала 1 килограмм. Но разве это большая плата за свободу? Вопреки большому страху, я не начала пожирать все, что найду в холодильнике – аппетит не поменялся, причину прибавки в весе вижу только в изменении обмена веществ. Но соленые семечки я полюбила в разы сильнее.

Нюх обострился буквально через несколько дней-неделю после последней затяжки – не могу отнести это к весомым плюсам жизни без сигарет, некоторые запахи лучше не слышать… Но как факт – прикольно.

__________________________________________________________________________

Говорят, что перед приемом любых средств, направленных на борьбу с курением, важно принять осознанное решение и заявить об этом самому себе – больше, мол, никогда! Позволю себе не согласиться – я выпила первую таблетку, надеясь на волшебство. Не могу сказать, что приняла четкое решение – страх был так велик, что я даже про себя не мечтала избавиться от зависимости. Но через пару дней я как раз приняла это решение – сказала себе СТОП, не призывая силу воли и просто продолжая ЖИТЬ.

Так что считаю, что не стоит еще до приема таблеток настраиваться на БОРЬБУ, если Вам сложно это даже представить, как было мне – не стоит себя пугать предстоящей ломкой. Просто скажите себе – я постараюсь, но если я СМОГУ, то будет просто великолепно.

——————————–Есть ли жизнь после Табекса? Как это – не курить?——————————–

Обычно. Теперь это так, но скажи мне кто-то месяц назад об этом – ни за что бы не поверила. А теперь для меня – обычно просыпаться и начинать день без сигарет, обычно после еды просто попить воды, а не бежать затягиваться, обычно ложиться спать после душа, а не после перекура. Теперь это значит – просто жить. Быть свободной. Чего и вам желаю от всего сердца.

Мне не пришлось ломать себя – я просто научилась жить по другому. Это как будто всю жизнь танцевал танго, но вдруг мягко перешел на вальс и рад этому донельзя. Я рада, что не мучилась для достижения результата – в этом огромнейшая заслуга Табекса. И если уж такая как Я смогла – сможет каждый!

Обновление 13.07. Я все еще не курю и уже практически не помню, как это! Чисто визуально стала шире, талия не так заметна – на весах прибавка в весе не так видна, но внешне фигура несколько изменилась. В связи с этим начала больше следить за питанием. Сны снятся уже не постоянно, но это еще остается проблемой. Почти 2 месяца, как я отказалась от сигарет, чего и вам искренне желаю!

ОБНОВЛЕНИЕ 10.10.17 Прошло практически 5 месяцев. Девочки, девушки, женщины, мужчины!!! Я НЕ КУРЮ. Я так счастлива, что не передать словами. Я не боролась, но победила. Жизнь без сигарет прекрасна, свободна и… не злоупотребляйте солеными кренделями. Мои 2 кг с переменным успехом покидают бока и возвращаются снова. Но разве это большая плата за здоровье и счастье? НЕТ. Решайтесь и ВЫ!

А вот худшее, что можно сделать в отказе от сигарет – не ведитесь.

_______________________________________________________

Также Вы можете почитать:

Ухаживаем за собой: лицо и тело

Декоративная косметика.

Делаем гаджеты полезнее: приложения для iPhone и Android.

Занимаем вечер: что интересного посмотреть по телевизору или в интернете?

Уж простите, но лучше я буду бросать курить без таблеток, чем терпеть подобные побочки

Я стала частенько болеть, простужать горло с прошлой осени из-за перекуров на улице. Это стало не первым, но достаточно веским звоночком, чтобы бросить курить.

У молодого человека завалялась пачка Табекса. Он пробовал с ней бросить не раз: помогало, но на 20день ему становилось хуже от побочек, он бросал Табекс и начинал курить снова. Думаю, прежде всего желание курить нужно выбрасывать из головы, но попробовать это средство мне было любопытно.

Цена: около 800 рублей.

Всего: 100 таблеток.

КАК ПРИНИМАТЬ

Курс предполагает 25 дней, каждый из которых нужно пить определённое количество таблеток по схеме:

• Первые три дня: по 6 таблеток
• с 4 по 12 день: по 5 таблеток
• с 13 по 16 – по 4 таблетки
• с 17 по 20 – по три
• с 21 по 24 – по две
• И в 25 день всего одна таблетка.

При начале приёма предполагается не отмена курения, о сокращения количества выкриваемых сигарет (каждый сам для себя решает — насколько).

КАК ДЕЙСТВУЕТ

В основе препарата лежит компонент растительного происхождения, по своему эффекту похож на никотин и в то же время является конкурируемым с ним веществом, но привыкания не вызывает. С помощью этого препарата у принимающего должна ослабиться никотиновая ломка, развиться отвращение от курения вплоть до никотиновой передозировки. Также препарат имеет противопоказания и продаётся исключительно по рецепту. Если препарат не помогает — то через 2-3 месяца нужно повторить попытку курса. Вот такие пироги:

Фармакологическое действие

Снижает никотиновую зависимость (связано с конкурентным взаимоотношением в области тех же рецепторов и биохимических субстратов, с которыми в организме взаимодействует никотин). Вызывает изменение вкуса курения (делая его неприятным), уменьшает стремление к курению и облегчает проявления абстинентного синдрома, связанного с прекращением курения.

Механизм действия цитизина близок к механизму действия никотина, что дает возможность постепенного отказа от курения и одновременно предотвращает развитие абстинентных явлений.

Действующее вещество: цитизин 1,5 мг.

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, целлюлоза микрокристаллическая, тальк, магния стеарат.

Состав пленочной оболочки: опадрай II коричневый (гипромеллоза, лактозы моногидрат, титана диоксид (Е171), макрогол 3000, триацетин, краситель железа оксид желтый (Е172), краситель железа оксид красный (Е172), краситель железа оксид черный (Е172)).

Взаимодействие

Препарат не следует применять одновременно с противотуберкулезными препаратами.

Передозировка

Симптомы: тошнота, рвота, расширение зрачков, общая слабость, тахикардия, судороги, паралич дыхания.

Лечение: промывание желудка, контроль ЧСС, АД, функции дыхания; при необходимости – введение инфузионных растворов, противосудорожных препаратов, кардиотонических, аналептических и других симптоматических средств.

Противопоказанием к применению Табекса является:

• острый инфаркт миокарда;
• нестабильная стенокардия;
• аритмии;
• недавно перенесенное нарушение мозгового кровообращения;
• выраженный атеросклероз;
• кровотечение из крупных сосудов;
• артериальная гипертензия;
• отек легких;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (фаза обострения);
• бронхиальная астма;
• беременность;
• лактация (грудное вскармливание);
• повышенная чувствительность к препарату.

С осторожностью: назначают препарат при шизофрении, хромафинных опухолях надпочечников, гастроэзофагеальном рефлюксе, при ИБС (в т.ч. при хронической сердечной недостаточности), заболеваниях сосудов головного мозга, гипертиреозе, пептической язве желудка, сахарном диабете, при почечной и печеночной недостаточности. У детей в возрасте до 18 лет и пациентов старше 65 лет препарат следует применять после тщательной оценки соотношения предполагаемой пользы и потенциального риска.

Особые указания

Препарат следует применять только в том случае, если пациент имеет серьезное и осознанное намерение отказаться от курения.

Пациент должен быть предупрежден о том, что применение препарата на фоне продолжения курения может привести к никотиновой интоксикации.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и другими механизмами, требующими повышенной концентрации внимания:

Прием препарата не вызывает изменений психофизического состояния пациента, не нарушает способности управлять автотранспортом и работать с механизмами.

Взаимодействие с алкоголем

Данных о взаимодействии с алкоголем нет.

Итак, вчера я попробовала одну таблетку и была очень рада, что не схавала все 6. Сигареты в моём “рационе” присутствовали, но в количестве меньшем, чем обычно (вместо пачки было выкурено около 6). Предупреждение о никотиновой интоксикации в инструкции было, но и не было указаний, сразу резко бросать — было указание СНИЖАТЬ количество сигареток, что я и сделала. В итоге:

 

• После получаса после приёма табекса желание курить, напротив, возросло.
• Выкурила первую сигарету через час, в последующие перекуры я не чувствовала неприязнь к сигаретам. Было всё, как обычно.
• Через два часа начались побочные эффекты, которые длились до того момента, как я легла спать, а именно: тупняки, сонливость, головокружение, отсутствие аппетита, замедленная реакция, снижение социальных навыков, мандраж, психологический дискомфорт — снизилось настроение, стало как-то тревожно.
• Эти побочки длились пять часов, после чего я решила лечь спать, ибо пребывать в таком состоянии мне не хотелось — целительная сила сна и тыры-пыры.
• На утро мне стало легче, побочки стали менее выявленными, окончательно меня отпустило только к вечеру, а тяга к курению была действительно ниже, чем обычно.

И да, несмотря на то, что тяга снизилась, побочки для меня являются аргументов в сторону отказа от приёма данного препарата. У молодого человека также по его словам побочки были аналогичные, при том, что он не курил во время приёма препарата совсем. А мои побочки проявились лишь с одной таблетки — страшно подумать что было бы, если бы я по схеме употребила бы 6.

 

Возможно, здесь всё индивидуально, либо мне просто не подошёл препарат, либо попался некачественный. Но рекомендовать его я точно не буду.

13 лет курения, 4 дня приема Табекс и я дышу полной грудью. Схема приема, побочные эффекты и почему стоит покупать именно их для отказа от курения, читайте в отзыве.

Познакомилась я с сигаретами в далеком тринадцатилетнем возрасте. Три года не сказать, чтобы курила, но… покуривала, или как мы раньше говорили – баловалась. А вот в 11 классе подсела конкретно. И сыграло множество факторов: компания, первая серьёзная любовь с руганью и постоянными нервами, ну и тогда это казалось каким-то крутым и модным. Это сейчас спустя время вспоминаешь это все, анализируешь и думаешь: «Бог мой, и что ж я такая бестолковая-то была!». Ну начать-то легко, а вот бросить, ой как тяжело. Моя зависимость затянулась на целых почти 13 лет. Однажды мама, конечно же унюхала, нашла. Пыталась она и разговорами меня убедить бросить, и скандалила, и подарками не дешевыми подкупала, несколько раз из дома выгоняла. Всё тщетно. Остановила меня беременность, но ровно на 11 месяцев. А потом по новой. Да я собственно и не хотела бросать. Меня всё устраивало, ну нравилось мне курить. В день уходило чуть больше половины пачки. Нравилось мне курить, пока однажды у меня не начались каждодневные дикие головные боли, проблемы с аппетитом. Волосы, ногти, зубы, цвет лица – все это начало напрягать. В один прекрасный день я просто поняла, что мне это надоело и надо завязывать с этой привычкой как можно быстрее. Так как сама я бросить не смогу, то начала думать именно о таблетках Табекс. Размышляла я около недели. Читала отзывы, спрашивала у фармацевтов. Честно говоря, отзывы я слышала только отрицательные. Все как один твердили: «Ой, да это такая же ерунда, что и Никоретте. Как курил, так и курю дальше». А фармацевт мне сказала: «Помогают. Помогают, но если у Вас есть желание». Купила. Отдала за них 900 рублей. С трясущимися руками принесла домой и начала изучать.

Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием. Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

При близком сходстве с механизмом действия никотина, цитизин обладает гораздо более низкой токсичностью и более широким терапевтическим индексом. Цитизин конкурентно подавляет взаимодействие никотина с соответствующими рецепторами, что ведет к постепенному уменьшению и исчезновению никотиновой (табачной) зависимости.

 

Режим дозирования:

Таблетки принимают внутрь целиком, запивая достаточным количеством жидкости.

Не следует превышать рекомендованные дозы.

Прием препарата желательно начинать после установки пациента на полный отказ от курения.

Препарат следует применять по следующей схеме: с 1 по 3 день – по 1 таблетке 6 раз/сут каждые 2 часа, постепенно сокращая число выкуренных сигарет.

Таблетку следует принимать между эпизодами курения для удлинения интервалов между выкуриванием сигарет, чтобы максимально снизить их потребление. Интервал приема каждые 2 ч должен соблюдаться.

Если не удается добиться снижения суточного потребления сигарет, лечение следует прекратить и через 2-3 месяца можно начать его снова.

При хорошем эффекте лечение продолжают по следующей схеме:

с 4 по 12 день приема – по 1 таблетке 5 раз/сут, каждые 2.5 часа;

с 13 по 16 день – по 1 таблетке 4 раза/сут, каждые 3 часа;

с 17 по 20 день – по 1 таблетке 3 раза/сут, каждые 5 часов;

с 21 по 25 день – по 1-2 таблетке в сутки.

Настоятельно рекомендуется отказаться от курения не позднее 5 дня от начала лечения.

Сочетание медикаментозной терапии с консультациями, в т.ч. с мерами психологической поддержки пациента, достоверно повышает эффективность лечения.

Таблетки светло-коричневого цвета, покрытые пленочной оболочкой, маленькие, проглатывались легко. Всего в пачке 100 таблеток, разделены они на 25 дней. Итак, в первый день я как и показано в схеме выпила все таблетки и что началось, это просто ад. До сих пор не понимаю, как я пережила ту ночь и весь следующий день. У меня началась жуткая тошнота как только я закрывала глаза; бессонница – провалилась я только под утро на полчаса или час. Эта же тошнота была весь день до вечера. Пришлось принимать Церукал. Потом все как рукой сняло. Я продолжила принимать таблетки четко по схеме, раз уж решилась, то надо идти до конца. Тошноты больше не было, но бессонница меня не оставляла на протяжение двух с половиной месяцев. Пришлось покупать Вэлсон. Кол-во сигарет существенно сократились. Себе больше не покупала, брала сигареты у мужа. Полный отказ от сигарет у меня наступил на 4-ый день. Параллельно начала принимать экстракт валерианы + пустырник (на всякий случай). Принимать четко по часам не всегда получалось, но я выпивала всегда столько таблеток за день, сколько и было прописано. На 18 день я выпила последнюю таблетку. Полный курс пропивать мне не понадобилось. Не было даже малейшей тяги к сигаретам. Это нереальное счастье!!! Вот уже 5 месяцев я живу без сигарет и это круто! Прошли эти дикие головные боли, появился аппетит, наконец-то я начала набирать вес, а ведь это была моя мечта! Одежда, волосы, ногти не воняют, прошла избыточная потливость, зубы посветлели на тона 3! Теперь не стыдно улыбаться. Появилось намного больше энергии, пропала отдышка. Перечислять можно бесконечно, я думаю вы и без меня знаете все плюсы отказа от курения!!! А через месяц, вдохновившись моим успехом бросил эту вредную привычку и мой муж. И если раньше я только слышала от него скептическое мнение об этом препарате, то сейчас он только его и нахваливает!
Также в аннотации к препарату в разделе Особые указания есть пункт, который нужно обязательно принимать во внимание:

таблетки следует принимать только в том случае, если пациент имеет серьёзное намерение бросить курить. Лечение препаратом и продолжения курения может привести к усилению побочного действия никотина (никотиновая интоксикация).

Подведем итог: чтобы таблетки реально подействовали нужно:

• желание бросить;
• четко соблюдать схему приёма таблеток.

Я ни на секунду не пожалела, что потратила эти 900 рублей на Табекс, зато сколько я сейчас экономлю, не покупая больше пачки сигарет! Всем желающим бросить, покупайте не раздумывая. Действует, проверено на себе!!!

Как я бросала курить. Моя история и 15 лет стажа. Побочные эффекты при отказе от курения. Побочные эффекты при приеме «Табекса».

Начался первый день весны и моя новая жизнь. Да, я сделала это – бросила курить. И хочу всем рассказать как это бывает, когда собираешься отказаться от вредной привычки.

Курить я начала на первом курсе института. Все наши ребята как-то сразу разделились на скромных некурящих «ботанов» и веселых куряк. Я примкнула ко второй группе и до недавнего времени оставалась в рядах курильщиков, хотя мои институтские годы давно закончились и казалось бы зачем мне всё это. Но знаете что самое интересное? В прошлом году у нас была встреча выпускников. И что бы вы думали? Те из пришедших, кто курили в институте, курят и по сей день, один только парень бросил. Даже девочки, которые родили детей, вернулись после беременности опять к сигаретам. Ну а те, кто не курили так и не начали, слава Богу.

Вообще, в моем близком окружении полно курильщиков. Муж курит и помногу, друзья курят все, кроме двоих человек, знакомые, с которыми периодически где-то встречаюсь, тоже. И на работе полно курильщиков. В общем, когда любители табака окружили тебя плотным кольцом и постоянно предлагают пойти покурить, вырваться из всего этого очень трудно.

Я пыталась. Несколько раз пыталась по-серьезному бросить курить. Весь прошлый год вообще была настроена бросить и даже поставила себе эту цель как одну из главных. И у меня даже получалось, бывало, что не курила несколько дней кряду. Но так и не бросила, увы. Силы воли не хватило. Как в анекдоте: сила есть, воля есть, а силы воли нету. Хотя в голове было четкое понимание того, что это до добра не доведет. Все-таки за 15 лет (15 леееет!!!!) появилась и отдышка, и периодические боли в сердце, хотя кардиограмма, сделанная два года назад, показала, что сердце в норме.

Мозг сверлили предательские мыслишки: тебе же нравится курить, нафига бросать, с сигаретой лучше думается, все курят и ничего. Всё как обычно в общем. Не остановила даже намечающаяся вертикальная морщинка над губой, такие обычно появляются у курильщиков со стажем.

Справедливости ради стоит сказать, что курила я не так много сигарет в день, в среднем пять штук, иногда шесть-семь. То есть у меня не улетала пачка как у некоторых людей.

Я прекрасно понимала, что не брошу курить без вспомогательных средств. Всё это уже пройденный этап. До вечера держусь, а потом не могу, срываюсь и иду на балкон курить. Нет, тут явно нужна поддержка. Стала изучать отзывы на разные средства, помогающие бросить курить. «Табекс» среди них оказался самым эффективным, судя по отзывам. Заказала его в интернет-аптеке, цена примерно 900 рублей.

Начать свою борьбу я решила в выходные. Это правильное решение, потому что вокруг кроме курящего мужа других курильщиков нет, а значит никто и не предложит сходить подымить. К тому же муж, во-первых, все выхи мотался по делам, и я его почти не видела, во-вторых, очень меня поддержал и когда приезжал домой, старался меньше курить, чтобы лишний раз не соблазнять и не раздражать меня табачным дымом. А потом вообще пообещал, что если мой эксперимент с таблетками окажется удачным, он тоже их себе купит и постарается бросить курить.

Я отдала мужу «домашнюю» пачку сигарет, ту, которая всегда находилась у нас дома на случай если сигареты закончились, а в магазин идти либо поздно, либо лень. Выбросила свою зажигалку. Оповестила друзей о своем желании бросить курить, предупредив чтобы они меня не соблазняли. Взяла «Табекс» и стала пить согласно инструкции.

В упаковке сто таблеток, курс рассчитан на двадцать пять дней. Мне очень нравится форма выпуска этого препарата, т.к. здесь всё расписано по времени и количеству. То есть сколько таблеток нужно принимать в день и с каким интервалом. Это очень удобно.

Самые большие в плане нагрузки – это, конечно, первые несколько дней, когда нужно максимально отбить тягу к сигаретам. Это происходит за счет содержания в препарате вещества под названием цитизин, который является аналогом никотина. Попадая в организм, цитизин создает эффект замещения никотина, то есть как будто вы уже покурили. Кстати, в инструкции написано, что в первые несколько дней еще можно курить, но потом категорически нет, иначе организм получит серьезную передозировку. Так будут выглядеть первые две недели борьбы с зависимостью. Таблеток придется пить много.

А вот так вторая половина курса. Как видите, в конце остается всего одна таблетка.

Обратная сторона упаковки.

Что касается меня, то за всё время приема я выкурила семь сигарет. Произошло это в первые дней пять, но вот что самое интересное: я не получала ровно никакого удовольствия от курения. Вообще. Обычно первую сигаретку выкуриваешь с удовольствием, особенно если не куришь целый день, а тут, ну просто фу, бе, какая гадость. Соответственно, всё желание сходит на нет. Хотя именно психологически остается тяга сходить покурить, но могу обрадовать: даже она пропадает дней так через пятнадцать-двадцать.

Немного о “Табексе”.

 

У этих таблеток, естественно, есть ряд противопоказаний, поэтому перед покупкой обязательно ознакомьтесь с инструкцией, ибо препарат серьезный и относиться к нему надо тоже серьезно. Про себя могу сказать, что у меня было легкое головокружение, тяжелая сонливость и очень сильно шла кровь из носа (такие кровотечения для меня редкость). А тут на протяжении трех дней подряд такие “сюрпризы”. Всё это происходило в первую неделю приема, видимо, из-за того, что приходилось принимать много таблеток и концентрация активных веществ была очень высокой.

Вот еще ряд побочных эффектов, которые могут быть.

А вот и противопоказания к приему препарата. Их тоже следует внимательно изучить.

Полная тяга к курению у меня пропала примерно после второй недели приема “Табекса”, то есть по большому счету мне хватило пол-упаковки. Но я добросовестно пропила её всю в профилактических целях. А то мало ли, может быть я рано радуюсь. Но нет, после отмены препарата тяга к сигаретам не вернулась.

Были у меня, конечно, страхи, которыми полон интернет о проблемах, которые возникают после отказа от курения. Самая главная страшилка, которой всех пугают – это, конечно, набор веса. Это действительно может произойти, особенно такому риску подвержены женщины. Тут всё зависит от конституции. Если, допустим, я от природы худая, то на мне отказ от курения никак, к счастью, не сказался. А вот если есть склонность к полноте, то тут надо подумать о каких-то мерах, впрочем, набор веса может вас и не коснуться.

Второй побочный эффект, который часто отмечают бывшие курильщики – это запоры. Вот это меня, к сожалению, коснулось. Дело в том, что никотин, как это ни странно, встраивается в процессы пищеварительной системы, поэтому отказ от курения и провоцирует проблемы со стулом. Пока спасаюсь “Линексом”, хотя не уверена, что он окажет какой-то эффект, скорее, для профилактики.

Кроме того в первые дни или даже недели может быть сильный кашель и стоматит, но это, как правило, бывает у тех, кто очень много курил.

Обо всех других не столь типичных побочках можно почитать в интернете, но надо помнить, что всё абсолютно индивидуально. Вас может вообще ничего не побеспокоить и отказ от курения пройдет легко и просто.

В любом случае, плюсов гораздо больше. И собственное здоровье – это самый главный и большой плюс. Я свои первые результаты увидела уже на вторую неделю. Во-первых, у меня исчезли круги под глазами. А я-то, наивная, думала, что они у меня от многочасовой работы за компьютером. А ларчик просто открывался, оказывается. Так приятно теперь видеть свое отражение в зеркале, зная при этом, что это не результат каких-то косметических манипуляций. Во-вторых, к концу курса та самая морщинка около губы стала практически незаметной. А если бы я не бросила курить, она стала бы еще заметнее.

Всё!!! Всё…

П.С. Муж, вдохновившись моими результатами, тоже не курит уже второй день, правда, без “Табекса”, хочет попытаться сделать это за счет ресурсов своего организма. Что ж, у каждого свой путь. Главное результат, к которому вы в конце концов придете, а уж какими путями – не столь важно.

Дополнение к отзыву от 06.05.2017.

Не курю. После отмены препарата тягу к сигаретам вернулась. Она не гложет меня постоянно, просто иногда хочется покурить. К счастью, силы воли хватает, чтобы не сорваться.

Муж тоже бросил курить, без “Табекса”.

Я не курю уже 26 дней, НО при чем тут табекс?

После 12 лет курения, я решила проститься со своей вредной привычкой. Друзья и родственники часто мне рассказывали о чудо таблетках “табекс”, которые помогают абсолютно всем. Я решила проверить это на себе!

Сразу же я столкнулась с проблемой высокой цены препарата. Что бы найти более дешевый вариант, мне пришлось обойти где то 5 аптек. В итоге я купила пачку таблеток за 850 рублей. В других аптеках эти таблетки стоили по 1000 рублей, что весьма накладно для студентки.

Открыв пачку и начав принимать таблеточки, мне понравились 2 момента: 1 сзади, на пачке таблеток написано в какой день сколько штук принимать и с каким интервалом. 2 маленькие таблетки легко глотаются.

По инструкции отказаться от сигарет нужно не позднее 5го дня приёма таблеток, что меня порадоволо. Я не представляла, как рубить с плеча.

1-3 день.

Я выпита 1ю таблетку, побочный эффект не заставил себя долго ждать. Спустя 5-10 минут у меня закружилась голова и задвоилось в глазах. Но это не помешало мне покурить. Данное состояние продлилось 1,5 часа. Как только мне полегчало, я первым делом побежала на перекур.

Таблетки я пила чётко по расписанию и ближайшие дни меня ничего не беспокоило. Я как курила, так и продолжала курить, параллельно с курением пила таблетки и чувствовала себя нормально. Меня это даже насторожило. В инструкции сказано, что с каждым днём нужно уменьшать количество выкуренных сигарет, интересно как? Меня как тянуло курить, так и продолжало тянуть.

4 день.

Я решила взять себя в руки и выкурила за день всего 4 сигареты. От таблеток у меня началась странная реакция, как будто я на день впала в дипрессию. Ночью я спала 9 часов. И днём отрубилась ещё на 5. В промежутках между сном, я смотрела в 1 точку стеклянными глазами. Я не ела и не хотелось.

5 день.

На 5 день дипрессию как рукой сняло, и настроение поменялось с точностью да наоборот! С 5 дня курить было нельзя, а хотелось и в течение всего дня. Тяга была не такая, как в обычной жизни, а слабее, поэтому перетерпеть было реально.

Но заметьте дорогие читатели: курить хотелось. Это момент силы воли, а действие таблеток я так и не заметила. Что бы мне морально было легче, я установила на телефон приложение, которое показывает сколько денег я сэкономила .

6 день.

6 день напомнил мне 4. Дипрессия, сонливость, рассеянность + появилось ощущения сушняка. Курить хотелось, но я держалась. На 6 день для меня открылся мир запахов. Я стала чувствовать запах туалетной воды и сигаретного дыма (фу), но при этом этот запах манит сорваться.

7 день.

Сонливость жуткая. У меня сложилось ощущение, что я пью снотворное. Раздражительность, сухость во рту и жжение в горле. Желание курить, или убивать.

8 день.

По традиции сонливость. Уже 2 день пью табекс на ночь, хорошо и крепко сплю. Желание курить немного уменьшилось.

9-16 день.

Эти дни проходят однотипно. На меня напал дикий жор, я поплыла в разные стороны и это заметно Про сигареты я не вспоминала,курить не хотелось. Сонливость присутствовала практически постоянно. Курильщики на улице не вызывали эмоции.

17 день.

Радость моя закончилась на 17 день. С этого дня нужно было пить всего 3 таблетки в день с интервалом в 5 часов. Спустя 1,5 часа после приема последней таблетки, мне жутко и невыносимо захотелось курить. Если бы была не ночь, я бы побежала за пачкой сигарет 100%. Получается, что как только количество таблеток уменьшилось, тяга вернулась. Жор никуда не пропал. И 2 ночи подряд снилось, что я курю.

18-20 день.

Хочу курить, но терплю. Курильщики на улице вызывают ностальгию.

21-25 день.

Курс закончен. Не сорвалась. Не тянет.

Заключение: я хочу подвести итоги. В общей сложности я не курю уже 26 дней и не особо тянет. От запаха дыма только тошнота и отвращение. НО ПРИ ЧЕМ ТУТ ТАБЕКС? Эффекта от этих таблеток я не заметила вообще. И никому не посоветую их покупать. Я бросила курить исключительно с помощью силы воли.

Таблетки – это ерунда, самовнушение, и развод на деньги, не более того.

А для тех, кто все таки решился бросать курить парочка лайфхаков:

1 Не покупайте сигареты и зажигалки, не храните их дома, не храните их на видных местах.

2 Заведите приложение на телефоне, которые считают сэкономленные деньги и здоровье. Мотивирует.

3 Эти таблетки действуют по принципу успокоительного. Ведь курим мы в основном на нервах – от стрессов. Когда хочется сорваться, выпейте 1-2 таблетки успокоительного, это реально работает. Эффект такой же. А обойдётся в 10 раз дешевле. Думаю и полезнее будет. И нервишки подлечите, и курить бросите, красота!

Желаю всем удачи!!!

Как я бросила курить, снова начала… И опять бросила! Но помогли ли таблетки Табекс от курения? Цена, полная инструкция, побочные эффекты

Написать отзыв на таблетки Табекс побудил меня муж, который уже не знает как бросить курить, и вот принес себе эту пачку. В надежде:)

Я вспомнила, что мне есть что рассказать про них, потому что тоже опыт имеется:)

 

Итак, стаж курения на момент появления мысли о том, что пора бы бросать (я же когда-нибудь-будущая мать), составлял более 10 лет. Выкуривала я тогда ровно по пачке сигарет в день.

И озвучила я это желание своему начальнику, который уже смог бросить, страшно этим гордился и всех агитировал. Начальник такое желание более чем одобрил, и в один прекрасный понедельник на моем рабочем столе внезапно возник подарок: набор бросающего курить. Там были и никотиновые пластыри, и жвачки, и чего-то еще, и, самое главное, ТАБЕКС (была не черная упаковка, а зеленая. Но содержимое такое же)

Его-то я и выбрала в качестве основного помощника для того, чтобы избавиться от вредной привычки.

 

Немного о таблетках в том виде, в котором они продаются сейчас.

 

Цена после скачка доллара: 915 рублей

 

Оформление: гламурненькое. Похоже на большую дорогую пачку сигарет.

 

 

Внутри тоже все красиво, четко и понятно. Раньше надо было заучивать инструкцию, теперь появились подсказки

 

 

Почему я выбрала основным помощником именно Табекс, а не никотиновые пластыри и жвачки?

 

1. Потому что так посоветовал начальник, сказав, что эффективнее всего оказался именно он.

2. Почитав статьи на данную тему (клинические испытания), я узнала, что процент бросающих курить с табексом на несколько процентов выше, чем с никотиносодржащей продукцией. (Хотя и риск возникновения побочек больше примерно на столько же. Но я была молодая, было все нипочем).

 

На чем основано действие табекса?

(Простите, если где-то что-то неправильно, пишу так, как поняла именно я, почитав иностранный сайт производителя Tabex.net в рубрике вопросы-ответы)

 

– это не никотиносодржащей препарат, цитизин – основное действующее вещество. И оно при приеме внутрь дает организму состояние, схожее с выкуренной сигаретой: повышение давления и высвобождение адреналина.

Предполагается, что курить вам будет хотеться все меньше и меньше. На пятый день перехочется совсем, а последующий прием таблеток в течение 21 дня облегчит течение синдрома отмены.

 

Интересный факт я нашла о цитизине: его добывают из растения Термопсис ланцетный, который также входит в состав многими любимых таблеток от кашля (цена – рублей 10). Но в таблетках от кашля – порошок травы Термопсиса ланцетного, а состав Табекса – уже конкретно Цитизин.

 

 

Ну а теперь опыт:

 

Все шло ровно по инструкции. И даже более быстрыми темпами. После принятия таблетки, после выкуривания сигареты, было ощущуение, что я выкурила их несколько штук подряд.

Отвращение к курению пришло уже на третий день. После сигарет было состояние, несовместимое ни с какой дополнительной деятельностью. А работать-то было надо. И не запутаться в цифрах, и не перепутать данные.

Поэтому курить я бросила. Курить-то бросила, а вот думать о сигаретах и том привычном, успокаивающем ритуале перекура- нет(((

При мысли о том, что не мешало бы покурить снова, четко всплывало воспоминание о последствиях. Именно на этом и держался отказ от курения. Но не особо долго

 

По всей видимости, я была не готова.

Когда в фильмах видела курящих героев, в груди возникало мучительное томление. В кафе, например, я не знала что делать с внезапно освободившимися руками. И не знала, чем занять себя, в то время, когда по графику обычно у меня была чашечка кофе с сигаретой и кусочком шоколада.

 

Я держалась как могла: чтобы занять пальцы и рот, купила себе электронную сигарету с безникотиновыми фильтрами.

 

 

Потом постепенно безникотиновые превратились в никотиновые… Но с электронной сигаретой я чувствовала себя глупо. Эта длинная тяжелая пластмассовая фигня с лампочкой на кончике… Я её стеснялась:)))

 

Поэтому уже месяца через полтора я вновь курила, причем в прежних объемах.

 

А потом случилось внезапное:

 

Я неделю жила у подружки. Некурящей. Мы одновременно купили духи Молекула (ну те, которые вроде как притягивают внимание противоположного пола:). Нам очень нравился запах.

И открывая её шкафчик с одеждой, чувствовала свежесть, еле уловимый аромат духов и ничего кроме него. Я влюбилась в эту атмосферу.

И когда я уже открыла шкаф со своей одеждой, контраст был просто отвратительно-поразительным. Никакие духи, никакой стиральный порошок не мог отбить впитавшийся в одежду запах сигарет.

 

И я поняла: готова на все 100%.

 

Тут же стала думать над заменой привычного ритуала.

После того, как посетила Чайную, нашлось и решение. Нашла себе новое увлечение – чаи Пуэр и Улун. От них у меня тоже кружится голова. Какая -никакая, но замена.

Скупила все возможные атрибуты, штук 10 разных сортов чая… И тогда, когда мне хотелось курить, начинала медленно и размеренно проводить новый ритуал:

– выбор чая

– заваривание

– создание атмосферы

– собственно, само чаепитие

 

(Фото мое!)

 

В общем, очень скоро в моей квартире все было точно так, как я и мечтала: приятно, свежо, и в шкафу пахло духами, а не сигаретами.

Так продолжается и до сих пор

 

Немного о последствиях отказа от сигарет, которых многие так боятся:

 

– раздражительность.

Да, была. Но у меня было новое хобби, я коллекционировала чаи (а потом – лаки и сериалы. Своеобразная заместительная терапия), и все мои мысли были заняты тем, какой бы новый сорт/цвет заказать. Это помогло очень хорошо и отвлекало от желания испортить окружающим жизнь. Так что для всех этот процесс прошел безболезненно:)

* Поэтому советую перед тем, как начать курить, найти увлечение. А деньги на него найдутся, так как не нужно будет тратиться на сигареты:)

 

– набор веса

очень незначительный. Да и то, у меня он происходил за счёт того, что вместо того, чтобы покурить, я что-нибудь жевала.

Эта проблема тоже решилась, когда было невтерпеж – грызла семечки.

А потом вообще я стала еще стройнее чем была

 

– но вот, к сожалению, улучшения состояния кожи, которое мне многие обещали, совершенно не произошло. Наоборот, почему-то резко полезли прыщи. И не думали проходить. Но, похоже, я “счастливое” исключение, потому что никто из моего окружения на такое не жаловался, скорее наоборот.

(Фото прыщей, которые полезли: как раз тот самый период

 

 

————–

 

Зато у меня теперь вся одежда ароматная, а та, которая белая – без желтого налета! Волосы пахнут тем, чем хочу я, а не табаком (кстати, сигаретный дым мне очень сушил волосы). Тоже самое относится и к ногтям! Их кончики белые, а не желтые.

И каждый новый день у меня теперь начинается не с мучительного прокашливания, а с чего-нибудь более приятного и полезного.

 

Помогли ли мне бросить курить таблетки Табекс? И да, и нет. Они мне показали, что без сигарет жить, в принципе, можно.

Но кода я окончательно решила бросить курить, то обратиться к помощи Tabex повторно (хотя у меня еще оставались недопитые таблетки) не возникло даже и мысли. Я вздрагивала от воспоминаний о том, как меня мутило.

 

И сделала все сама только тогда, когда появилась настоящая мотивация.

 

Самыми главными словами в инструкции считаю эти:

 

 

Теперь эти устрашающие, наверное, каждую девушку, надписи и картинки доя меня в прошлом!

 

 

Всем желающим избавиться от этой пагубной привычки желаю успехов в этом начинании:))

 

А таблеточкам ставлю 4 (с минусом) за то, что как-никак, но поддержали меня в моем еще нечетко сформированном желании. И процент знакомых, бросивших курить именно благодаря им, очень высок.

 

Вниз я убрала весь текст прилагающейся инструкции, чтобы не мозолить глаза. Все интересующие могут прочитать.

 

Очень советую обратить внимание на противопоказания и пункт “принимать с осторожностью”

 

—————

 

Спасибо за внимание!

Ура! Я ТЕПЕРЬ НЕКУРЯЩАЯ! Боже, как же круто, а еще недавно я говорила – Сила есть, воли нет! Бросить курить – это вообще реально? А теперь мне не стыдно и я молодец. Читаем отзыв, буду стараться всех замотивировать

Доброго времени суток!

Как же это стыдно – курить. А еще хуже признавать что ты зависим. Не важно от чего, от этой белой дымящейся палочки или еще от чего. Просто слово “зависимость” уже какое то страшное.

И вообще отовсюду на тебя смотрят как на прокаженную, ты курящий, ты становишься каким то всеобщим гонением. ПЛОХО!ФУПОЗОР!

Дак вот я просто призываю вас, бросайте! Я кричу вам с великого столба – Вам это не нужно. Девочки, милые, забудьте. С этими таблетками все будет легко и быстро, вы сможете, обещаю. Но сможете только тогда, когда вы точно решите для себя – я бросаю курить! Раз и навсегда. Я больше не хочу, действительно не хочу быть зависимым.

 

Вы должны точно понимать, что вы будете счастливы бросив курить, поэтому для начала:

ТОП-10 почему нужно бросить курить:

• Ты воняешь! Ты не пахнешь, а вот именно от тебя несет этим табаком за километр. Волосы, руки, одежда, квартира. Хоть замойся по 2020 раз на дню, застирайся, облей себя духами – ТЫ ВОНЯЕШЬ!
• Кашель. До блюватни. Каждое мать его утро! И ладно, если ты сразу откашлял и пошел, а если нет, то у тебя пропал голос и ты ходишь и кашляешь весь день.
• Ты не чувствуешь запахи в полном объеме. Например цветы. Подарили тебе букет, и ты такой – мммм, как вкусно пахнет. На самом деле нет, тебе только кажется, что тебе тут вкусно пахнет. В действительности пахнет просто шикарно. Будто все цветы тебе разом в ноздрю засунули. Вот бросишь курить, поймешь. Ведь запахи ты начнешь воспринимать совершенно по другому.
• Ты не чувствуешь настоящий вкус пищи или напитков. На моем примере расскажу, бросила курить и сразу еду солить перестала. Оказывается я ее пересаливала. Все это время, представляете? А алкоголь, он копец какой алкогольный. Да простое пиво пахнет как водка, а пьешь ты оказывается голимый спирт. У всех так же было кто курить бросил?
• Желтые зубы. Даже иногда коричневые, зубной камень это называется. Я не спорю, у не курящих он тоже есть, и такая же невеселая гигиена полости рта. Но! Если ты “курилка картонная” будешь следить за полостью рта, чистить зубы по сто раз и все тому подобное, у тебя все равно будет желтый налет, зубной камень и запах сигарет.
• Отдышка. Вот если у тебя ее нет, то она обязательно будет. Скоро.
• По здоровью не скажу, что прям вот бросайте курить и это панацея от всех болезней, я не врач. Я знаю что рак губы может быть как у курящего, так и у некурящего. И много таких примеров по здоровью могу привезти. Но лучше ведь не курить, чем курить, правильно?! Просто представьте, что ваши легкие каждый день вдыхают дым от сигарет. И не раз и не два в день. А мы все такие властей ругаем, да как они могли эти заводы-параходы-машины и прочие нас травить. А сами? Сами ж курите и травите себя каждый день!

Дак вот, ЕСЛИ ТЫ БРОСИШЬ:

Все что читали в топе, поворачиваем на 180. И дополню:

• Если ты бросишь курить, у тебя не будет зависимости, тебе никогда больше не захочется курить, у тебя не будет ломок, ты не будешь думать о сигарете каждые пол часа, ты свободен полностью и навсегда.
• При виде курящего человека, тебя не будет тянуть курить, от слова – совсем.
• Сигарета не спасет тебя от дипрессии, не умалит твой стресс. Не Правда. Не станет тебе лучше. Это всего лишь сигареты, маленькая белая палочка. А ты взрослый здоровый человек.

 

Моя история:

Курила с молоду. Все курили и я курила. Сказать что мне это нравилось? Нет конечно. Просто тогда было круто прятаться от родителей, быть вопреки их системы, кому-то что-то доказать. Потом поняла что курю уже более 10 лет. О Боже! Эй, легкие, как вы там? Вы вообще там живы еще?

Вышла замуж, захотели ляльку. Но я не могу быть курящей мамашкой, отравлять своего ребенка. Вот и мотивация. Купила Табекс и уверенно бросила с ним. Легко. Не пропила даже четверти таблеток. Вот что значит желание. Курить совсем не хотелось, ни в беременность, ни позже.

Конечно мне снилось иногда, как и многим, что будто бы ты куришь. Просыпалась с ужасным чувством. О нет, как я могла? Я не хочу курить! Это что снова бросать.

А потом развод. Принято же считать, что сигарета тебя успокоит? Дак вот тогда я снова начала, просто явно поняла, что хочу затянуться. Фу, как не красиво, как стыдно это писать. И действительно, все началось с одной затяжки. Я быстро втянулась и стала курить как раньше. Пока меня не увидел мой ребенок. Сразу вспомнила ради чего я бросала, ради нее одной, ради моей дочери. Я не хочу чтобы мама у нее была курящей. И вот здравствуй друг Табекс — официальный лекарственный фитопрепарат фармацевтической компании Sopharma AD.

Не буду вас пугать заумными фразами, как там это все происходит. Я просто расскажу свои ощущения:

Основное действующее вещество в составе – алкалоид цитизин – получают из растения «Ракитник стелющийся».

В коробочке находиться пачка (как будто обложка от книги, но с таблетками). На каждый день своя доза таблеток. Очень удобно, ты никогда не запутаешься! Можете увеличить фото и посмотреть:

В самом начале принимать таблетки советуют каждый час. Но их на первый день всего 6. Математикой владеть не надо и сразу понятно, что этих таблеток на полный день не хватит. Но спасение есть, не нужно пугаться, в первые 5 дней вы можете смело курить. Да, да, пить таблетки и курить! Меня лично это и подкупило. То есть тебе не нужно сразу прерывать курение. Выкуривать последнюю сигарету. Ты можешь курить и при этом бросать.

Почему так? Потому что таблетки имеют накопительный эффект. С самой первой таблетки ты вообще ничего не поймешь. Желание курить не угаснет. Все будет как и прежде. А вот дальше начинается самое интересное.

Не думайте, что вы прям так до конца и будете курить. И в том же количестве. Нет. Необходимо свое привычное количество сигарет за день сокращать. Только лишь в этом будет дискомфорт.

Почти с каждым днем интервал в принятии таблетки необходимо увеличивать. Вы же не хотите бросив курить зависеть теперь от таблеток. Поэтому строго следуем инструкции. Если сильно тяжело, вы можете даже увеличить дни выкуривания последних сигарет в своей жизни, но имейте ввиду, так вам будет сложнее бросить. Не даром у таблеток есть время и дни приема. Читайте инструкцию, может возникнуть передозировка!

При первом своем бросании с Табекс я четко следовала инструкции, во второй раз грешила.

Примерно на 5 день вы начнете чувствовать дискомфорт при курении. Мне например сигареты казались горькими, немело горло. Это самое противное чувство!!! Потом сигареты просто будут вызывать у вас отвращение при курении, вы не сможете осилить целую сигарету. Кого то даже тошнит и могут быть головокружения. Будьте осторожны.

Что при первом бросании с Табекс, что при втором, я ни разу не выпила все таблетки. Ровно на половине все заканчивалось – я реально бросала курить и бросала пить таблетки. Еще где то месяц носила их в сумочки для успокоения.

 

Неужели все так легко? Ведь каждый может значит бросить? Да. Говорю вам искренне, да, если ВЫ ПОКОРИТЕ свои привычки, не касаемо никотина поступающего вам в организм. А именно привычки личные, физические.

Например, курить по времени. У кого то было такое? Каждый день в 10 утра неважно где вы находитесь вы встаете и идете курить. И если вам этого не сделать, вас одолевает беспокойство. Есть такое? У меня лично так и было. Это самое сложное.

А еще например в курящей компании. Все сидели, весело общались, а потом БАЦ, все встали и пошли курить. И ты такой – а как же я? Что делать мне?

Мой вам совет, идите и делайте. В смысле, время 10, вы встаете и идете на улицу, в курилку или туда где вы обычно курили. Стоите там, выпиваете таблетку, или просто общаетесь с кем то, обманывая при этом свои привычки. Или все встали и ушли курить, и вы вместе с ними. Боитесь, что сорветесь? Но ведь у вас таблетки в руках. Пейте их именно в этот момент. Не важно совпало ли время. Если вам очень тяжело и одолевает паника – выпей таблетку. Обмани систему ) Только помните пожалуйста о передозировке!

Это действует, обещаю. Если бы этот метод не действовал, я бы сейчас курила. А вот уже 4 месяц моего наслаждения. Нужно просто понять этот кайф. Кайф, что не нужно мучатся, дождь, снег и ты такой в ураган идешь в магазин за “сишками”, только потому, что они закончились.

А вот меня это не волнует ва-а-псче. Ваще не волнует. Я смогла и ты сможешь!

****************************************************************************************************

Я вам рассказала сугубо свою историю, и не могу вам полноценно помочь, а призываю попробовать. Но если у вас есть проблемы со здоровьем, то лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать таблетки. С инструкцией вы можете ознакомиться ниже.

 

Всем здоровых легких, бросайте курить и до свидания!

Я люблю курить, а курить любит меня! Но есть ряд причин по которым мы не можем быть вместе!

Назвать себя заядлым курильщиком- не сказать ничего.

И Бог знает почему я с таким пристрастием выкуриваю более пачки в день.

• Окружение? – практически все мои знакомые курят.
• Наследственное? – мама, папа и дедушка курили.
• А может я просто слабачка?

Так много вопросов и так мало ответов.

Курение для чего?

• Успокаивает и расслабляет? – Так почему я вечно нервная, будто бунтующий подросток в переходном возрасте?
• Привычка? – Почему бы её не сменить?

Например приседаниями- ведь упругая попа никому не помешает.

Мой ответ краток:

Курение- зависимость.

Точно такая же как алкоголизм и наркотическая зависимость.

Ну так почему половина населення прибегают к этой пагубной привычке?

И почему остальная половина нормально на это реагирует?

Ведь встретив наркомана на улице мы его осуждаем:

“Докатился- заблудшая душа…человек потерян.”

А ведь физическая и психологическая зависимость от никотина считается определенным типом заболевания.

Мы все больны? – Видимо так и есть.

Если вы так не считаете, то почему вы курите?

И почему зашли прочесть этот отзыв? – Видимо отказ от курения вызывает у вас такие же сложности- как и у меня.

Признайтесь себе сами- вы зависимы.

И знайте вы не одиноки, миллионы людей попадаются в никотиновую ловушку.

Главное понять это и начать бороться.

• После множество провальных попыток- я перестала бороться.

Я поняла что курение это часть меня.

Но я всячески выедала мозги мужу- который тоже курил.

Так как у него частые мигрени и скачки давления.

Врач строго настрого запретил курить.

Но муж решил что врач – такой же простой человек, который кстати тоже курить ( ибо табаком несло от него дико).

Но в какой-то момент у меня резко начало сдавливать в области сердца.

Резко и о нарастающей, я не могла сделай вдох.

Вызвали скорую- с сердцем проблем нет.

Это продолжалось около 3-х дней, температура была 37.7 и я обратилась к терапевту.

Рентген, следом КТ- врачи смотрели на меня с округлыми глазами.

КТ с контрастом и наконец-то заключение!

• Инфаркт пневмонии.

Что? Это как вообще?

Оказалось что я перенесла пневмонию на ногах- из-за этого у меня на легком остались рубцы.

Курит категорически нельзя.

Но когда нас это останавливало?

Я пропила курс антибиотиков, попустило и снова взялась за старое.

Но после того как случился рецидив- поняла что нужно решать!

Поняв что самой мне не справиться- обратилась к могучему интернету.

Прочитав кучу положительных отзывов на Табекс – я решилась.

Естественно и мужа подбила на эту авантюру- вместе легче.

Упаковка лаконичная.

Производитель: Болгария.

Комплектация:

Блистер с таблетками 100шт. и инструкция.

Табекс – это один из основных блокбастеров на рынке средств, которые помогают человеку самостоятельно бросить курить. Это препарат растительного происхождения, который предназначен для лечения хронического никотинизма.

Но как же он работает?

Табекс содержит выделенный алкалоид цитизин по механизму действия сходный с никотином.

Стоимость 24.04.20 – 1103р.

Приобрести можно практически в любой аптеке.

Блистер с таблетками как книжечка и имеет чёткую схему приема препарата.

Производитель рекомендует первые 3 дня принимать по 1 таблетке каждые 2 часа.

Так собственно говоря мы и делали.

Таблетки не большого размера, легко запиваются водой.

Для себя я составила схему- где галочкой буду отмечать выпитую таблетку и в конце дня записывать количество выкуренных сигарет.

Погнали!

• 1 день.

Таблетки я прикупила около 11 дня и тут же стали принимать с мужем на пару.

Полёт нормальный.

Курила в принципе как обычно+ таблетки.

К вечеру появился привкус во рту, ощущение что я рассосала парацетамол.

Горечь во рту не покидала меня около 2-х часов.

• 2 день.

Встала как в не в чём не бывало.

Кофе и сигаретка- так проходит моё утро в течении многих лет.

Первая таблетка будет в 11 часов.

День прошел так же как и первый.

• 3 день.

Утро начинается с кофе и сигареты.

Тут всё без изменений.

Но вот после первой выпитой таблетки- охота к курению стала угасать.

За день выкурила всего пол пачки, муж посмотрев на меня- охотно взял пример.

• 4 день.

Физически сой организм уже не просил табак, но вот мозг подбивал на эту дрянь.

Подитог 5 сигарет за день.

• Мужу давалось немного сложнее- но я его подбадривала:

-Закуришь- бошку оторву!

• 5 день – должен пройти без сигарет.

Но вышло как вышло.

2 сигареты за день.

Моментами ощутила сдавливание в области левого легкого.

На ночь выпив таблетку я не могла уснуть долгих 3 часа.

Сложно сделать глубокий вздох.

• 6 день.

Уже четко решила что с никотином завязано!!!

Но мозги давали сбой…пагубная привычка хотела затащить с своё болото.

Тогда я нашла старый вейп мужа, и решила что в моменты когда совсем тяжело- буду парить вейп.

Муж сдался и перешел на Glo – сказал что и его бросит.

Сигареты не курила, к вейпу пришлось прибегнуть пару раз.

От табекса происходит сдавливание в груди, тяжело сделать глубокий вдох.

• 7 день .

Без сигарет, но с помощью вейпа.

Табекс решила не принимать, ибо именно с никотином – я покончила.

За неделю приема- могу сказать что если Вы в состоянии бросить курения сами- дерзайте.

Не скажу что Табекс навредил мне- нет.

Но ряд неприятных ощущений был:

Привкус во рту, тяжесть и сдавливание в области легкого.

Многие писали про рвоту, сонность – у меня такого не было.

Нервозность? – конечно же да. Ну так она и без таблеток будет, организм не понимает почему вы не курите.

В любом случае они помогают, отбивают желание на физическом уровне, ну а что касаемо психологического- тут зависит от Вас.

Мы с мужем сменили одну привычку, на другую ( менее вредную).

Надеюсь что спустя некое время сможем полностью отказаться от пыхтения.

Как бросить курить? Как бросить курить и не поправиться?Помните, Вы Хозяин своего тела,Вы решаете, быть здоровым или продолжать обогащать табачные компании

Добрый день!

Как бросить курить?

Я никогда не была заядлой курильщицей, но изредка баловалась в комапании молодежи, что правда, то правда. В 16 лет курили с друзьями во дворе, тогда мне потребовался месяц или два, чтобы взять себя в руки и отказаться от этой пагубной зависимости. Просто поняла, что увлеклась и сказал себе: ”Я сильнее и выше этого. Курение-яд!”.

Со следующего же понедельника начала “новую жизнь” без сигарет.

В следующей раз я начал курить уже в более зрелом возрасте, но и тогда ко мне пришло понимание, насколько глупая и неприятная эта привычка, тем более для молодой девушки.

Я решила, что курение – это акт неуважение и нелюбви к себе и снова бросила.

В последний раз я курила в 30 с лет, и если честно, отказаться от вредной привычке в этом возрасте былао намного сложнее, чем в юности, но здравый смысл победил.

Сейчас мне бы в голову не пришло взять в руку сигарету. Хорошо, что сейчас существует много простых способов бросить курить!

Для всех, кто уже принял решение избавиться от этой пагубной привычке, есть отличное средство – препарат растительного происхождения Табекс.

ТАБЕКС Tabex

Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием.

Мне в своё время справиться с зависимостью от табака помог табекс. Да ,это было нелегко. Но “Табекса” короткий курс лечения всего 25 дней, а не от трёх месяцев и до полгода, как у многих других препаратов.

ДЕЙСТВИЕ Tabex

Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

Да и стоит он недорого, Около 1000 рублей.

1 упаковка,а ее хватает на весь курс, обходится дешевле, чем мы тратим за неделю на сигареты.

Препарат отпускается без рецепта врача и не содержит никотин!

Бросить курить нелегко, попробуйте помочь никотин, производится растительных компонентов, стоит меньше, чем вы тратите в месяц на сигареты и наконец, курс лечения составляет всего 25 дней.

СХЕМА приема

При хорошем эффекте лечение продолжают по следующей схеме:

с 4 по 12 день приема – по 1 таблетке 5 раз/сут, каждые 2.5 часа;

с 13 по 16 день – по 1 таблетке 4 раза/сут, каждые 3 часа;

с 17 по 20 день – по 1 таблетке 3 раза/сут, каждые 5 часов;

с 21 по 25 день – по 1-2 таблетке в сутки.

Настоятельно рекомендуется отказаться от курения не позднее 5 дня от начала лечения.

Многие боятся бросить курить, так как от этого они якобы поправятся.

Бред полнейший! Как можно набрать вес в данном случае, если он никак не связан с курением? Закономерность другая: ешь каждый день лишнее – толстеешь, следишь за своим питанием – вес будет в норме.

Бросить курить и не набрать вес — это реально.

Более того, можно и нужно получать удовольствие от процесса отвыкания от сигарет: акцентируйте внимание на богатстве и разнообразии запахов и вкусов, которыми теперь полон ваш мир.

 

Мораль: не переедай, и будет тебе счастье! Ну и бросай курить, если всё-таки есть такая привычка.

Не буду рассказывать вам о вреде курения, все давно это и без меня знают на каждой пачке сигарет “минздрав предупреждает” о раке лёгких и импотенции. Курить давно уже немодно , поэтому боритесь с этой привычкой, если она у вас есть.

Внимательно ознакомьтесь с инструкцией

Если кому сложно самостоятельно справиться с вредной привычкой, попробуйте табекс. РЕКОМЕНДУЮ!

Многие мои друзья и близкие уже бросили курить навсегда с помощью этого препарата.

Будьте здоровы!

Помните, Вы Хозяин своего тела, Вы решаете, быть здоровым или так и продолжать обогащать других.

Сегодня ровно год как я не курю! Моя история и советы.

Средство, которому я могу сказать спасибо!

Сегодня год как я не курю! Правда гордо звучит? А ты хочешь говорить также? Если да, тогда ты пришел по адресу!

 

Всвязи с годовщиной моей СВОБОДЫ, иначе я сказать не могу, решила поделиться с другими своим счастьем.

Я курила около 4 лет. Да, начала я это делать по малолетству и по глупости. Да, по началу я просто баловалась и не предавала этому большого значения. Но последние 2 года курения, я поняла, что сигарета поглотила меня полностью. Я засыпала и просыпалась с мыслью о ней. Мой парень был категорически против моего курения и несколько раз ставил передо мной выбор: “Либо я, либо сигарета”. Но меня не останавливало даже это, я продолжала курить. Я пряталась, обманывала себя и окружающих себя людей, но когда я закуривала, я готова была послать к черту весь мир… когда тушила очередную сигарету, обещала себе, что когда-нибудь брошу курить.

 

Дорогой читатель, я убедительно прошу тебя решить для себя, кому нужно то, чтобы ты бросил курить? Маме? Папе? Сестре? Другу? Мужу? Если ответ таков, то можешь закрывать этот отзыв и курить дальше. Ты должен понять, что в первую очередь это нужно ТЕБЕ. Тебе и никому больше. Только тогда, когда я твердо для себя решила, что хочу бросить, только тогда мне удалось это сделать. Это основа основ. Только так и никак иначе.

Первое, что я сделала, я прочла книгу Аллена Карра. Книга очень воодушевляющая, и когда автор в конце книги просит Вас закурить последнюю сигарету, Вы твердо уверены, что ВСЕ. Хаа. Меня хватило на 1,5 дня.

Я начала бороздить просторы интернета. Но всевозможные средства типа Никоретте и т.д не внушали ни капли доверия.

И тут я наткнулась на какой-то форум, где каждый третий хвалил Табекс. Я начала изучать отзывы про Табекс.

Хочу отметить, что отзывы сыграли немалую роль в шаге к отказу от курения. Читая их, я будто бы заряжалась энергией тех счастливчиков, что бросили курить благодаря Табекс, так что и Вам я советую побольше читать отзывов, для Вас это будет некой поддержкой и стимулом: “Вот они же смогли, и я смогу!”

Купила я Табекс в аптеке за 472р, как сейчас помню этот день. Перелопатила инструкцию и начала пить(не буду подробно рассказывать об инструкции, в таблетках все написано).

 

~~~~День 1~~~~

Никаких ощущений, как курила так и курю.

 

~~~~День 2~~~~

Сигарета на вкус становится чуть тяжелее, в горле начало першить. Но тяга оставалась такой же, число сигарет в день также не изменилось.

 

~~~~День 3~~~~

За день выкурила только 3 сигареты(обычно 5-9). Стало тяжело курить, вкус стал совершенно иным.

 

~~~~День 4~~~~

Оставалась физическая тяга. Мол, чего-то не хватает. Через силу курю, не вкусно, но курю все теже 3 сигареты за день.

 

~~~~День 5~~~

Встала с утра с мыслью “покурить”. Как сейчас помню этот день. Вышла на балкон, закурила… Не-вы-но-си-мо противно! Сделала три тяги и затушила. Улыбнулась и поняла, что все! Я больше не буду курить НИКОГДА!

 

Я продолжала пить таблетки согласно курсу, не пропуская ни одной. Курс состоит из 25 дней. На 19-ый день на телефоне прозвенел будильник, что нужно выпить таблетку, но я не стала этого делать, просто поняла, что нет необходимости (но раньше 15 дней не советую Вам бросать таблетки).

Я много читала, что цитозин, находящийся в таблетках, блокирует никотин и как бы “отторгает” его из организма, а мол когда перестаешь пить таблетки, организм начинает требовать его вновь. Ничего подобного! Когда раньше я и дня не могла прожить без сигаретки, а тут не куришь 20-25 дней, даже и думать не хочешь о сигаретах (опять же, возвращаюсь к тому, что я на 100% решила для себя, что хочу бросить).

Вы не представляете как становишься горд собою! Я просто порхала от счастья! Хвасталась всем, какая я молодец, и что никогда не возьму в рот сигарету!

Первый месяц без курения, это что-то с чем-то. Лично я, когда кто-то закуривал рядом, а не дай Бог в закрытом помещении, начинала кашлять и ругаться. Один раз, когда сидели на балконе с подругой и она курила очень долго, меня просто стошнило от запаха…да-да…в носу был запах дыма, я ходила и нюхала кофту, пропитанную духами, лишь бы перебить запах дыма.

Примерно пол года меня мучали сны, что я снова курю. Я плачу во сне и корю себя за это. Но как говорят, часто снится то, чего по-настоящему боишься!

Сегодня, когда прошел год, я могу с уверенностью сказать: я молодец, я больше не курильщик!!!

Если Вы боитесь случаев, что когда Вы выпьете, Вам захочется курить, то это не так. Поверьте, когда Ваши друзья будут бегать курить через каждые 20 минут, Вы с гордостью скажете себе НЕТ. Лично я, в каком бы состоянии не была, никогда не подумаю, чтобы взять в рот эту гадость.

Я считаю себя человеком не волевым. Я и думать не могла, что смогу. Для меня это достижение, как бы глупо это не звучало.

Кстати, если Вы из тех, кто считает, что: “Девочка, да ты мало курила, у меня зависимость намного серьезнее и стаж курения больше”, то Вы в корне не правы. ЗАВИСИМОСТЬ ОНА ОДНА ДЛЯ ВСЕХ. Не существует наркоманов и “чуть-чуть наркоманов”. Зависимость сильна у всех, и не важно сколько сигарет ты выкуриваешь за день.

 

Если этот отзыв воодушевил тебя на то, чтобы бросить курить, я буду по-настоящему счастлива, что кому-то помогла…хоть как-то.

Реши для себя, что ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь бросить курить. Если такой уверенности нет, не начинай пить Табекс. Отложи это на попозже. И когда точно решишь, дерзай!

Удачи тебе! У тебя все получиться, стоит только захотеть! Ведь ты человек, ты личность, и ничто не может властвовать над тобой!

кошмарный способ “избавления” от курения…

Мне эти таблетки Sopharma Табекс / Tabex посоветовала какая-то знакомая, которая их принимала первый раз совсем не успешно – они ей не помогли совсем. Однако, через 3 месяца после первой попытки она снова стала их принимать (непонятно по каким причинам) и вот во второй-то раз они ей помогли, но крайне странным способом: она например, вообще перестала выносить запах табака, малейший дымок вдалеке и любые намёки на запах сигарет – её начинало тошнить и мутить, приходилось покидать помещение или вообще выходить куда подальше… а это было не всегда удобно и уместно. Но справиться с тошнотой она не могла, поэтому курить то бросила вроде как, но и последствия оказались слишком велики, чтобы полноценно жить. насколько этот эффект долго продержится – неизвестно. Но мне она про это рассказала, я впечатлилась и купила эти таблетки чтобы меня тоже так тошнило от сигаретного дыма, ниже описываю свои результаты:

При покупке таблеток Sopharma Табекс / Tabex в аптеке сразу же обнаружился и пользователь этих таблеток – охранник. Тут же мне и сообщил что пропил курс Sopharma Табекс / Tabex и продолжает курить кк ни в чём не бывало, но меньше… Ну, думаю, это тоже неплохо. Купила.

Пила строго по инструкции. В первые пару-тройку дней стала наблюдать затруднённое дыхание. Потом чувствую вообще лёгкие как-будто стиснуты тисками – даже воздух проталкивать тяжко в лёгкие. При таком эффекте, понятное дело, курить крайне затруднительно становится и с каждым днём всё тяжелее.

А курить-то кстати хочется не на шутку, потому что таблетки Sopharma Табекс / Tabex похоже влияют на лёгкие и затрудняют получение “удовольствия” от курения, но совершенно никак не влияют на мозг, желания, привычку держать сигарету в руке и прочие сопутствующие привычки/зависимость. Кроме этого таблетки Sopharma Табекс / Tabex совершенно не способствуют получению положительных эмоций, поступлению недостающих веществ в организм и на желание покурить никак не влияют. ТО есть как хотелось курить – так и продолжает хотется… Дело кончилось тем, что я тянула руку за сигаретой намного чаще чем без таблеток Sopharma Табекс / Tabex отчаянно пытаясь получить нужный мне эффект… соответственно, не получая его – впадала в раздражение и депрессию. Но курс решила пить до конца… и принимала их дальше.

Дальше становилось хуже – от невозможности получить от сигарет того что я обычно от них получаю, курить хотелось сильнее и чаще, а лёгкие (по мере приёма таблеток) всё больше отказыались принимать в себя сигаретный дым/никотон, а заодно и воздух. Дышала я как рыба выброшенная на сушу. Тем не менее этот “замечательный” эффект никак не отбивал тягу к сигаретам… В итоге, под конец стало просто страшно: что же происходит при помощи Sopharma Табекс / Tabex
с моими лёгкими – данный эффект никак не описан был в инструкции и не похож на нормальный, поскольку из тех кто их принимал, никто ничего подобного мне не описал – просто бубнили что таблеточки помогли им не курить. Как?! За счёт того что “отключили” функцию лёгких что-ли?!

Короче говоря, курс таблеток я допила, но курить не бросила. Эффект сдавленных лёгких прошёл не сразу после окончания приёма препарата Sopharma Табекс / Tabex… хотя конечно, при таком жутком эффекте курить-то возможно, некоторые реже начинают – потому что это похоже на удушье… только я думаю, что я не только курить могла бы начать реже, но и кислород в лёгкие поступал гораздо реже!

Мне кажется что это может быть опасным… а особых подробностей о действии препарата я не увидела в инструкции. Так что рекомендовать не могу, просто потому, что к сожалению препарат никак не работает на уровне психической зависимости… он просто создаёт трудности для осуществления курения и никак не влияет на сознание и желание затянуться сигареткой Хотя кому-то может именно такой способ и необходим, только не мешает проконсультироваться с ОЧЕНЬ хорошим специалистом на предмет последствий приёма внутрь Sopharma Табекс / Tabex

P.S.: Кроме вышеописанного узнала, что препарат Sopharma Табекс / Tabex должен продаваться по рецепту, но продаётся в аптеках без всякого рецпта. Вдобавок, препарат не проходил полноценных клинических исследований.

Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ! Бросила, перестала, прекратила, завязала – называйте как хотите! Я заставила себя отказаться от добровольного ежедневного травления. Как это вышло и Почему(фото и рассказ присутствуют)

Доброго времени суток

Сегодня я расскажу вам как 13 лет (а может и больше, уже и сама не упомню), я занималась добровольным самоубиением, убеждая себя при этом, что моя жизнь в моих руках, а сигареты – единственная “радость” в мире отчаяния, стрессов и свободного времени

Что для вас СИГАРЕТА?

Для меня сигарета стала неотъемлемой частью жизни много лет назад. На сегодняшний день, пожалуй, нет ни одного знакомого, кто мог бы с уверенностью заявить – “Я ЗНАЛ(А) ЕЁ НЕ КУРЯЩЕЙ”.

Это печально, как ни крути

Собственно, я за долгие годы ни единожды пыталась отказаться от этой привычки. Попытки мои были смешны и бесполезны – книги Аллена Карра, таблетки сомнительного производства, пластыри, табако-заменители и прочее-прочее. Вся проблема заключалась в том, что сигарета отчаянно занимала одно из первых мест в моей жизни.

Мне не шибко-то и нравилось курить, однако я не представляла, КАК ЭТО, проснуться утром и не выкурить свою первую “головокружительную” сигарету, сесть в машину и не выкурить 1-2 сигаретки по дороге на работу и так далее и тому подобное. Курильщики поймут.

Что же изменилось сейчас, спросите вы?

Видимо, на меня повлияли мои безболезненно появившиеся сразу ТРИ (!!!) зуба мудрости. Откуда же еще взять житейскую мудрость, кроме как не из зубов?

На самом деле, история моего последнего “бросания”, началась с людей, бросивших курить так “легко и просто” – моего знакомого и коллеги (+ плохое самочувствие и вечные головные боли + желание иметь здоровые зубы и свежее дыхание, да и свежий запах в принципе + серьезные силовые тренировки и еще много много всяких +++)

ТАБЕКС. Я долго не могла запомнить название. Табекс, Табекс,Табекс и, о счастье, название на столько стало гипнотизировать меня, что я поспешила купить этот “чудо-препарат”

Бросаться в омут с головой я не стала, поэтому проконсультировавшись, я отправилась в новую, и, на удивление, дешевую аптеку, где приобрела таблетки всего за 710 рублей. В нашем городе стоимость Табекса варьируется от 700 до 1000 рублей

Сразу скажу, что я была крайне не уверена в их эффективности. Точнее сказать, я дико боялась потерять что-то такое, без чего буду чувствовать себя неполноценно.. неуверенно.. без чего просто не смогу жить своей обычной жизнью! (это же надо так о сигаретах было думать)

Головой то я понимала, что ХВАТИТ, ХВАТИТ этого издевательства, но внутренние иголочки так предательски скоблили душу

Но таблетки были куплены, все родные предупреждены о моем намерении и отступать уже было бессмысленно и глупо

Теперь немного о самих таблетках

ТАБЕКС

100 таблеток, содержащих равное количество действующего вещества Цитизина

Честно говоря, я не шибко вдавалась в подробности, ЧТО это за вещество и КАК оно работает

Прочитав инструкцию (в частности ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ), я выкинула коробочку и разделила пластину из 100 таблеток на 2 части – себе и мужу (да, да, он решил поддержать мое решение). Мужу досталась вторая часть, поэтому мне пришлось черным маркером подписывать ему нужное количество циферок

ВАЖНО! Покупая подобные таблетки, обращайте внимание не только на противопоказания, но и на их срок годности!!!

Рассказывать КАК принимать таблетки, не стану. Инструкция приема настолько проста, что соблюсти ее смог бы даже младенец!

Собственно, собрав всю силу воли в кулак и купив электронную сигарету, как “запасной круг”, я стала принимать таблетки

ФАКТЫ И ЦИФРЫ

Ранее я выкуривала до 30 сигарет в день

1 день приема таблеток – 13 сигарет

2 день приема таблеток – 10 сигарет

3 день приема таблеток – 7 сигарет

4 день приема таблеток – 5 сигарет

5 день приема таблеток – 4 сигареты, выкуренные до 16.00

6 день приема таблеток – 0 сигарет (!!!)

ОЩУЩЕНИЯ

Сигареты стали отвратительны. Запах “табака” вызывал двойственные ощущения уже с первого дня принятого решения бросить курить. Приходя домой, я стала ощущать, что квартира насквозь прокурена. Садясь в машину, я стала ощущать, что салон насквозь прокурен. Одевая свои вещи, я стала ощущать, что они насквозь прокурены! Я уже не говорю о запахе тела и волос!!! Именно эти ощущения помогли мне справиться с желанием прикурить очередную сигарету

Кстати, никаких побочных эффектов у меня не наблюдалось, разве что гиперактивность под конец дня

РЕЗУЛЬТАТ

Честно, я не до конца уверена, что таблетки настолько хороши, что помогли мне прекратить курить. Первый день я принимала таблетки точно по инструкции, а вот со второго дня я стала даже забывать их пить, но при этом курить хотелось гораздо меньше. Я скажу больше – курить совсем не хотелось, лишь эта дурацкая привычка что-то засунуть в рот и как-то “убить” пару-тройку минут свободного времени

Сейчас я не хочу курить сигареты вообще! Да, еще не просто находить для себя какое-то занятие на высвободившиеся в день 40-60 минут свободного времени, поэтому пару раз в сутки я все же делаю вид, что “курю”, таща в рот электронную сигарету (кстати, отзыв о ней я напишу чуть позже, ведь она сыграла не малую роль в моем скором отказе от курения)

Собственно, я написала все, что хотела написать. Мне до сих пор не верится, что я смогла.. у меня получилось. Действительно ли таблетки помогли мне справиться с этим недугом, или же мое желание прекратить курить стало настолько сильным, что таблетки просто стали “опорой”, толчком”?! Для меня это так и останется загадкой. Но факт остается фактом – на двух курильщиков в стране стало меньше!!! (да, муж тоже перестал курить, что меня безмерно радует)

Если есть какие-либо вопросы – задавайте

П.С. Фотографии сделаны в первый день покупки таблеток! Если честно, я делала их с полной уверенностью в том, что через несколько дней напишу разочарованный отзыв о своей очередной попытке перестать курить

Комфортный отказ от курения, наверное даже слишком комфортный.

У меня было множество попыток бросить курить. И все они с треском проваливались. были попытки читать книгу, которая так и называлась лёгкий способ, но я абсолютно не внушаемая, судя по всему. Книга только портила мне настроение, я продолжала курить, только с чувством вины и раздражения. Пыталась бросить и просто так, с помощью “силы воли”, которой у меня не оказывалось, хватало меня не больше чем на сутки, за которые я только нагуливала аппетит, а потом курила с еще большим удовольствием. Также У меня есть вейп, который давно забросила, не нравится, сигареты не заменяет, даже если купить никотиновый наполнитель. Когда я предпринимала попытки бросить курить, мне всегда казалось что я чего-то лишена, чего-то не хватает, словно отказываешься от большого куска своей жизни. И если последняя выкуренная сигарета, была почти что ненавидима, то спустя некоторое время, никотиновая ломка уничтожала всю решительность, словно стирая память о том, как и почему, пришло решение бросить курить. И хотелось просто на всё наплевать. Далее, с мыслями о том, почему я должна мучиться, и терпеть это все, жизнь одна, и не обязательно себе в чем-то отказывать, я просто покупала себе пачку сигарет и купила. Потом могла их выкинуть, намочить в воде, и так по кругу.

И только с Табекс мне удавалось просто взять и перестать курить. Главное, чтобы это действительно надоело. вот прям достало до чертиков. Чтобы надоело каждый день думать о сигаретах, беспокоиться о том, чтобы они не закончились, о том, что нужно сбегать покурить, тратить свои рабочие перерывы на посещение вонючей курилки, потом полчаса вонять, или бегать на мороз, судорожно затягиваться дымом и дрожать. Нужно, чтобы достало ощущать за собой шлейф сигаретного дыма, чтобы им пахли волосы, дыхание имело сигаретный перегар. И когда терпение лопается, самое время купить табекс, и прекратить себя мучить, этим сомнительным удовольствием. кажется что это серьезный и жертвенность шаг., что придётся испытать настоящие муки, и возможно проще продолжать курить, чем испытать это на себе. Но табекс убирает ощущение ломки, поэтому во время бросания курить, такое чувство что вообще ничего не происходит, ничего не меняется, просто ты больше не куришь. Главное четко следовать инструкции и всё.
Пить во время таблетки, не бросать курс раньше времени, даже если кажется что таблетки уже не нужны. На упаковке и в инструкции все подробно описано, как и сколько нужно пить.

Побочных эффектов препарат не вызвал.

Через несколько дней приема таблеток курить становится как бы не вкусно, неприятно. Вроде бы рефлекс еще есть, хочется сходить покурить, но когда куришь не получаешь привычного положительного подкрепления организмом. еще несколько дней проходят как в поговорке “мышки плакали, кололись, но продолжали есть кактус”. Затем просто отпускаешь эту затею и все. Может показаться дней через 10-15, что дело сделано, зависимость осталась позади, и можно бросить таблетки, но это не так. Нужно пройти курс. Однажды я завершила лечение раньше времени, и вскоре начала курить по новой.

И вообще табекс не панацея в том плане, что он не заставит бросить именно навсегда. Он помогает пережить ломку из-за никотиновой зависимости, дает время отвыкнуть от привычки. Но спустя время ничего не помешает пустить весь прогресс коту под хвост. Но препарат, я считаю, тут не причем. Со мной случалось такое несколько раз. поэтому приходилось обращаться к помощи таблеток, не один раз.
Спустя время забываешь что такое сигареты, и какая это кабала. Начинаешь вспоминать хорошее, как хорошо теплым летним вечером, выйти на балкон, покурить не спеша, подумать. В такие моменты, это практически мини медитация. Или после тяжёлого рабочего дня, сесть на лавочку с коллегой, спокойно покурить отдохнуть, поболтать. Кажется что выкуришь одну и все. Это ловушка на которую многие попадаются. Нет конечно это не значит что зависимость возвращается сразу в полном объеме. Ну можно выкурить сигарету, например, ещё спустя неделю, ведь после первой не захотелось полноценно начать курить по новой, а возможно даже она показалась противной. Потом постепенно раз, и опять по пол пачки в день. Какие-то нездоровые зависимые отношения со старой привычкой.
В Такие моменты главное не ставить на себе крест, не Разочаровываться в себе, а просто пройти лечение заново, это не катастрофа. Табекс сейчас дорого стоит, но и сигареты не дёшево, он стоит как недельный запас сигарет. Но на такое стоит потратиться. Единственный минус табекса помимо цены в том, что с ним бросается слишком, наверное, комфортно. Поэтому так легко потом можно закурить опять. Нет ценности своего достижения, поэтому и нет большого страха потерять результат. Это не выстраданное достижение, после которого будешь шарахаться от змея искусителя. Большая цена препарата, в этом плане имеет некоторую психологическую роль.

Я помню времена когда он стоил рублей 200, продавался в простой коробочке, без наворотов. Но тогда , как ни странно его почти никто не покупал. Потом началась пропаганда здорового образа жизни, сигареты подорожали во много раз, взлетел в цене и табекс. но за успешную попытку завязать с сигаретами, думаю это хорошая цена. Цена табекса в 2018г колеблется в пределах 1000-1200 рублей.

мой отзыв на антидепрессант, стоимостью 120 рублей, который мне помогал

а это на мой любимый фенибут

Мой опыт использования, дневник по дням, есть ли побочка.

Прочитала на «Айрекоменд» отзыв, в нем девушка описывала, как легко смогла бросить курить. Я курю уже лет 15, с двумя двухлетними перерывами на беременность и кормление. После вторых родов зарекалась начинать, но всё-таки начала. На данный момент курю около года после последнего перерыва.

Мне эта привычка ужасно мешает, раз в месяц я начинаю психовать, уговариваю себя бросить, прям завтра, с утра. Утром следующего дня гордо покупаю кучу снеков, семечки и чупа-чупсы, но не сигареты. Я же больше не курю. Держусь примерно до обеда, потом рысью мчусь в магазин за очередной пачкой.

Вдохновившись легкостью, с которой девушка справилась с дурной привычкой, рванула в аптеку.

Описание

Показания и противопоказания к приему препарата:

Показания

— лечение никотиновой зависимости (для облегчения отказа от курения).

 

Физическая и психологическая зависимость от никотина считается определенным типом заболевания, которое приводит к неспособности воздержания от курения, даже при понимании его негативных эффектов.

Побочное действие

Проведенные клинические исследования и постмаркетинговые наблюдения показывают хорошую переносимость препарата. Наблюдаемые побочные реакции выражены слабо или умеренно. Большинство из них наступает в начале лечения, и проходят самостоятельно. Чаще всего они связаны с отказом от табакокурения и проявляются головокружением, головной болью и бессонницей.

 

В рекомендованных дозах препарат Табекс® не вызывает серьезных неблагоприятных эффектов.

 

Возможны следующие побочные реакции.

 

Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, незначительное повышение АД, ощущение сердцебиения.

 

Со стороны ЦНС: головная боль, головокружение, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность.

 

Со стороны дыхательной системы: одышка.

 

Со стороны ЖКТ: сухость во рту, тошнота, боли в животе, запоры, диарея, изменения вкуса и аппетита.

 

Со стороны костно-мышечной и соединительной ткани: боли в мышцах.

 

Со стороны обмена веществ и питания: снижение массы тела, повышенное потоотделение.

 

Прочие: боли в грудной клетке.

 

Противопоказания к применению

— повышенная чувствительность к активному или любому из вспомогательных веществ препарата;

 

— острый инфаркт миокарда;

 

— нестабильная стенокардия;

 

— аритмия сердца;

 

— недавно перенесенный инсульт (в течение 1 месяца перед началом применения препарата);

 

— атеросклероз;

 

— тяжелая артериальная гипертензия;

 

— беременность;

 

— период грудного вскармливания;

 

— возраст до 18 лет;

 

— пациенты старше 65 лет;

 

— недостаточность лактазы, галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы (в состав препарата входит лактоза).

 

С осторожностью следует применять препарат Табекс® при других формах ИБС (стабильная стенокардия, бессимптомная (тихая) ишемия миокарда, вазоспастическая стенокардия, синдром “X” (микрососудистая стенокардия)), при сердечной недостаточности, повышенном АД, при заболеваниях сосудов головного мозга, облитерирующих артериальных заболеваниях, гипертиреоидизме, при язвенной болезни желудка, при сахарном диабете, почечной или печеночной недостаточности, при некоторых формах шизофрении, при наличии хромаффинных опухолей надпочечников, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, лицам с длительным стажем курения и лицам старше 40-45 лет. Применение препарата у пациентов с заболеваниями, указанными в разделе “С осторожностью”, возможно только после консультации врача.

 

Применение при беременности и кормлении грудью

Табекс® не следует применять женщинам во время беременности и в период грудного вскармливания.

 

Применение при нарушениях функции печени

С осторожностью назначают препарат при печеночной недостаточности.

Применение при нарушениях функции почек

С осторожностью назначают препарат при почечной недостаточности.

Особые указания

Препарат следует применять только в том случае, если пациент имеет серьезное намерение отказаться от курения.

 

Лицам с длительным стажем курения и лицам старше 40-45 лет препарат Табекс® следует применять только после консультации с врачом.

 

При применении препарата не следует превышать рекомендованные дозы.

 

Лечение препаратом и продолжение курения может привести к усилению побочного действия никотина (никотиновая интоксикация).

 

Препарат содержит вспомогательное вещество лактозу. Пациентам с редкими наследственными проблемами непереносимости галактозы, с лактазным дефицитом (Lapp) или глюкозо-галактозной мальабсорбцией не следует применять Табекс®.

 

Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами

 

Хотя на фоне применения препарата какого-либо отрицательного влияния на способность управлять автотранспортом и работу с механизмами не наблюдалось, вследствие возможного возникновения сонливости и других побочных реакций следует соблюдать осторожность в перечисленных ситуациях.

Таблетки небольшие, в оболочке кремового оттенка. Глотать легко, горечи во рту не оставляют.

Упакованы в пластиковый блистер, продублированный картонной наклейкой. На наклейке напротив каждой таблетки окошечко, в которое выдавливается таблетка из блистера. Не очень удобно, картонка мешает доставать таблетку.

Наклейка разграничена по дням, это крутая идея. Очень удобно! Особенно для тех, кто забывает, сколько таблеток он сегодня выпил.

Как и сколько принимала

Первые три дня нужно принять 6 таблеток, увеличивая время между курением.

День первый

Первую таблетку выпила сразу после пробуждения. Сделала себе кофе, выкурила сигарету. С любопытством прислушивалась к себе, что изменилось? Вроде, ничего.

Эффект стал заметен ближе к обеду, после третей таблетки. Я не смогла докурить очередную сигарету. Было такое чувство, как будто я выкурила очень много сигарет. Курить хочется, очень, но когда закуриваешь, можешь сделать только две-три затяжки, дальше курить неприятно. После перекура во рту остается неприятное послевкусие.

Меня это и вдохновило и расстроило одновременно. Желание курить не исчезло, даже усилилось, но курить не получается. Спать пошла в расстроенных чувствах, количество выкуренных сигарет не изменилось, большая часть была выкурена до половины.

День второй

Проснулась с головной болью, выпила таблетку, сделала кофе. С отвращением выкурила сигарету целиком. В течение дня курить хочется ужасно, но сделав две затяжки, тушу сигарету.

Количество сигарет не изменилось. Пытаюсь увеличивать перерывы, но ноги сами несут на перекур.

День третий

Курить неприятно. Контролировать количество выкуренных сигарет также сложно. Но смогла снизить количество до 7, выкуренных наполовину, обычная норма – 10.

В инструкции написано, что если не получается снизить количество в течение трех дней, следует прекратить лечение, при желании повторить через три месяца. Я, вроде, снизила.

День четвертый.

Количество таблеток с этого дня уменьшается, увеличиваются перерывы между ними.

Курить хочется постоянно, нервы не выдерживают. В течение дня с отвращением выкурила почти пачку. Настроение максимально депрессивное. Отвращение к сигаретам, к собственной безвольной тушке, ко всему на свете.

День пятый

На этот день рекомендуется отказаться от сигарет совсем. Я выпила таблетки, но не курить не смогла.

На шестой день я решила больше себя не мучать, таблетки пить перестала. Курить я не бросила.

Побочка

Ничего отметить не могу, таблетки не вызвали никаких побочных эффектов. Один раз болела голова, но для меня это нередкое явление, с приёмом таблеток не связываю. У меня есть склонность к гипертонии, мониторила давление ежедневно, скачков не было.

Результат

Потраченные деньги и нервы. Не знаю, почему так, у других получилось, а у меня нет. Вроде замотивирована максимально, никто меня не заставляет, сама хочу бросить. И сила воли есть – проверено во время диет.

Кому рекомендую

Наверно тем, кто смог самостоятельно снизить количество выкуренных сигарет до 2 – 3 штук и ждет пинка, чтобы бросить окончательно. Возможно, его даст жаба, ведь будет очень жалко потраченной тысячи.

Без подготовки не стоит даже пытаться, как мне кажется.

Много думала над оценкой. Препарат работает, курить становится неприятно. Но само желание курить никуда не исчезает, значит, препарат выполняет заявленное только частично. Поэтому ставлю тройку.

Аллен Карр уговаривал по-хорошему, а Табекс уговорил по- плохому (откровения курильщика с 13-ти летним стажем)

О Табекс! Чудо- созданное болгарами!

Раньше я свято верила в то,что все таблетки, спреи , пластыри и прочие примочки- это все плацебо. Но совсем отчаявшись увидела рекламу где какая-то не шибко известная звезда 20 мин рассказывала как бросила курить после этих таблеток. Купила я их по настоянию молодого человека,который ну не мог уже выносить меня в клубах дыма и соответствующим запахом. Да и мне уже стало не легко…мне нет 30,а сердце периодически начало покалывать и иногда ни с того ни с сего начинала задыхаться…В общем подумала,что хуже уже не будет.

К сожалению упаковку сразу выкинула, поэтому выложу только одно фото-тех таблетки ,которые я не допила.

 

Я разделю свои ощущения от применения таблеток на периоды ,так будет проще понять как действуют таблетки.

 

Начало курса

 

1-4 день

Никаких изменений, жизнь течет своим чередом…сигареты потребляются в том же кол-ве

 

5-8 день

Начинает меняться вкус сигаре.Курить хочется чуть больше ,но целая сигарета уже курится сложнее, о второй подряд не может быть и речи

Середина курса

9-12 день

Вкус сигарет изменился настолько,что невозможно курить!

Есть ощущение,что вдыхаешь страшное химическое оружие

Весь этот процесс сопровождается чем-то похожим на спазм легких,воздуха не хватает,да и сделать полноценный затяг сигаретой тоже невозможно,тошнота подходит к горлу.Голова после таких сигарет болит.Бывало и такое,что темнело в глазах (пару раз).

 

13-21 день

Уже с 12 дня курить мне больше не хотелось,ну как…курить -то конечно хотелось,но это было просто невозможно. Но это желание отпало уже через дня 3 после последней сигареты

 

Конец курса

 

21-25 день

Не стала допивать остаток таблеток т.к. считаю,что свою миссию они выполнили. Каждый раз ,когда хочется закурить-я вспоминаю тот вкус дыма и приступы удушья и желание моментально улетучивается.

 

Табэкс справился с поставленной целью, но каким путем!

Одну звезду я уберу потому что побочных действий у этого препарата на 2 листа, так же противопоказаний достаточно.

 

Если у вас и без того здоровье не очень, то лучше проконсультироваться с врачом.

Так же высказалась моя подруга врач-терапевт посмотрев состав и послушав мои рассказы. Ее слова были “ты еще с годик будешь организм чистить,что бы из тебя полностью таблетки эти вышли”.

 

В любом случае результат меня устроил!

Спасибо Табекс!

моё нет, основано на личном опыте

Сразу предупреждаю, что этот отзыв основан на личном опыте и то, что я не рекомендую эти таблетки, это тоже сугубо лично мое мнение.

Стаж курения у меня был 27 лет. И уже после первого года курения я поняла, что самостоятельно, то есть по типу “хочу курю, а захочу брошу”, я бросить не могу. Я оказалась настолько зависима, что отсутствие сигарет приравнивалось к бедствию. Когда был дефицит сигарет, это в 80-х годах, я курила “приму” и даже “беломор”, а иногда и просто “бычки”. То есть я настолько зависима, что могла не есть, но не курить не могла. До дрожи, до реальной ломки. Пачка в день. Я благодарю Бога, что он уберег меня от более сильных наркотических веществ, а такие возможности тоже были(в студенческую пору) иначе я бы уже не выбралась из этого кошмара никогда.

Мне эти таблетки не помогли, хотя с их помощью я пыталась бросить курить три раза. И все три раза безуспешно.

Теперь о таблетках. Вроде бы все прекрасно. Начинаешь пить по схеме и действительно желание курить постепенно пропадает. Ты в эйфории! Ну, наконец-то! Но пропив все таблетки, уже где-то на третий день, тебя начинает опять “ломать”. И плюнув на все, опять бежишь за сигаретами.

Только сейчас я понимаю, что все очень просто. В таблетках содержится никотин, ровно в той доле, которая присутствует в сигаретах. И ты получая эту долю, даже без курения, обманываешь свой организм. Тебе кажется , что все курить ты больше не будешь. Но дело то оказывается не в сигаретах и не в удовольствии пускать дым, а именно в никотине! И как только никотин перестает поступать в твой организм, а это обязательно произойдет, так как таблетки нельзя пить вечно, все возвращается на круги своя. В теперешних сигаретах, я думаю, что никотин уже не естественного происхождения, а давно синтезирован химическим путем. То есть вы курите уже давно не табак, а реальные наркотические вещества со вкусом табака. Это легко даже логически проследить. Где вы видели бескрайние просторы произрастающего табака? И сопоставьте с количеством производимых сигарет. Недаром это одно из самых засекреченных производств.

Итак, чтобы с помощью этих таблеток бросить курить, надо будет включать опять силу воли, когда таблетки закончатся. У кого она есть, тот может бросить и без них. У меня её не было, то есть ощущения ломки, а иначе я не могу это назвать, я не могла победить с помощью силы воли.

Но я очень хочу, чтобы курить вы бросили. И если вы захотите этого так, как захотела я, то рано или поздно с этой или другой помощью это обязательно произойдет. Лучше подсадите себя на что-нибудь другое, хобби, спорт, да мало ли чего есть интересного в жизни. И не прожигайте жизнь в сигаретном дыму, это не стоит того. Будет настолько обидно, когда придет какое-либо заболевание, а можете мне поверить их просто дофигища очень много, которое спровоцировано сигаретами.

Так глупо слушать теперь, на просьбу отказаться от сигарет, возгласы, типа “жизнь одна, что же теперь никакого удовольствия не получать”. Жизнь действительно одна и она ВАША! И только Вы в праве решать какая она будет! Вы действительно хозяин своей судьбы. И если хотите бросить курить, обязательно бросите. Надо просто не курить!

Курить я все-таки бросила. Но это совсем другая история.

А я ему НЕ верила…или Исповедь грешницы

Хотела быть краткой, но видимо не выйдет)

Курила с 17 лет. Почему начала? Как и все. По нелепой юношеской дури. Подробности тут бессмыслены. И втянуло меня по полной.Стаж 12,5 лет. Довольно приличный, при моих неполных 30, согласитесь?) Настоящих попыток бросить не было НИ ОДНОЙ. Прочтение А. Карра примерно лет 8-9 назад-как фанера над Москвой. Более того, меня пугала сама мысль о том, КАК Я БУДУ ЖИТЬ БЕЗ сигареточки?! Ведь за эти 12,5 лет мы с ней “срослись” можно сказать. Делили вместе и радость, и горе. Утро начиналось с сигаретки, день продолжался с ней же и перед сном обязательно-надо ее, любимую. Думаю, всем заядлым курильщикам эта тема знакома.

В общем, выкуривала я в среднем от 15 до 18 сигарет в день. В свободные- застольные -тусовочные годы молодые и полторы пачки уходило.

Еще год назад, приближаясь к 29 день рождения я начала вынашивать идею-бросить…сделать так сказать себе подарок. Но год назад, кроме вынашивания идеи и мыслей типо “да, надо бы. Да, точно надо” у меня дальше не зашло. И вот приближается 30-летие….

Причины бросить: (также знакомы многим)

1. ​Конечно, здоровье. Когда ты “пыхаешь” в 20-25 лет ты совершенно не замечаешь, что курение как то сказывается на твоем самочувствии. Все ок. Ты молод, весел и “если есть в кармане пачка сигарет” , как известно, все не так уж плохо. Но перешагнув порог примерно 28 лет, я поняла, что все уже не так радужно. Устаю быстро, голова “раскалывается” часто, да и ноги “гудят” даже от недолгого гуляния (ага, проблемы с сосудами), этим летом желудок стал заявлять о себе (ну, еще бы-ведь утро до завтрака начиналось с сигареты, а потом можно и не завтракать), вечные бессонницы и адский подъем ранним утром. И это только цветочки.Недавно где-то читала,возможно у Карра,что никотин убивает наш иммунитет,тихо,мерно,но убивает. А цеплять всякие Орви я стала довольно часто. И это уже совсем не смешно было.
2. Начал “выбешивать” запах от волос. Душ каждый день. И паника если не сходила. И самое главное от того, что от волос просто тошнотворный запах. Про запах от одежды и изо рта я молчу. Я их не замечала.
3. Зависимость. Жуткая, сильнейшая психологическая зависимость. Панический страх не иметь при себе сигарет. Вот она наркомания!!! Не физические ломки, как от тяжелых наркотиков, а жучки-таракашки в голове (все время твердят…забей на все. Давай покурим?).
4. Экономия средств, для меня лично, оказалась на последнем месте. А знаете почему? Потому что пока вы бросаете, вы эти же деньги спустите на то, чтобы себя как-то порадовать и успокоить…будь то шоколадка, чипсы, семечки, персенчик..

И мы подошли к главному, к самой сути.

Должна сказать, что сама себе Табекс я не решалась купить. Мне его принес муж, который уже 2 года как не курит. Бросил сам. Я себя знала. Силы воли у меня нет. И знала, что проснуться и вот сразу в одно утро перестать курить тоже не для меня. Мне надо постепенно, потихонечку, ненавязчиво так…

Табекс удовлетворял этим запросам, так как при его приеме до 5 дня вы снижаете количество выкуриваемых сигарет, но никто вас не заставляет сразу раз и бросить.А вот с 5-го дня Вы должны не курить. (В общем, время на обдумывание есть и на шаги назад тоже). Цена в сравнении с Чампиксом доступная-840 руб. против 3400 руб.

Курс рассчитан на 25 дней. 4 дня, так сказать, подготовки. А 21 день-на выработку привычки НЕ КУРИТЬ. Ведь как известно, любые привычки формируются в течение 3 недель. Первые 4 дня вы принимаете максимальную дозу-6 таблеток в день через каждые 2 часа. Затем снижаете количество таблеток и увеличиваете промежуток времени между их приемом. Не хочу вдаваться в подробности. Скорее всего Вы уже читали ни один отзыв, да и инструкция там более чем понятная. Таблетки маленькие, непротивные.

Я нарушила по инструкции почти все. За исключением первых 4 дней. Принимала сколько надо, вовремя и со второго дня снижала количество сигарет. Даже эти снижения мне давались с большим трудом. Я тоннами грызла семечки, чтобы протянуть время от одной сигареты до другой. Я вообще молотила все подряд. И мне было все равно поправлюсь я или нет, благо вес в 41 кг позволяет это). Только бы помогло. Но пришел 5 день. А я поняла, что еще не готова!!!! В общем, с 5го по 10 день я не курила весь день, но вечером позволяла себе выкурить сначала сигаретку, а потом уж и по половинке. 10й день у меня стал БЕЗДЫМНЫМ и БЕЗНИКОТИНОВЫМ. Хотя производитель утверждает, что если вы и на 5 день курите, то завязывайте с таблетками и пробуйте курс заново через 2-3 мес. Не обращайте внимания! Вы бросите тогда, когда созреете окончательно. Но я не хочу сказать, что с 5го дня Вы можете курить хоть по пачке. НЕТ! Во-первых, могут быть побочки. У меня были. О них в конце. Во-вторых, даже в инструкции сказано, не надейтесь на таблетки как на чудо пилюльку. Они лишь облегчают отказ от курения, вести борьбу с самим собой Вам все равно придеться.

Теперь финал:

Признаюсь, прошло только 15 дней как я НЕ КУРЮ. Курс закончен сегодня. Принимала не по инструкции. И время проходило больше и таблеток могла выпить меньше. Признаюсь, еще и в том, что у меня нет-нет да и проскочат мысли-покурить бы или а вот бы я сейчас КАААК затянулась бы….Но я даже не гоню эти мысли, они такие…залетные что ли.. Стоит мне только подумать-ну вот сейчас закурю, пусть и одну( НО НЕ БЫВАЕТ ОДНОЙ!!! Будет и следующая), значит все зря?! Значит можно и помирать в 40 “ароматной” желтой старухой, у которой все болит? Ответ понятен:-)

Моя побочка -несмотря на то, что я снижала количество сигарет-передоз никотином у меня видимо наступил,так как к вечеру 3го дня у меня начало сдавливать сердце. Очень неприятные ощущения. Был страх,что конец близок. Это не прошло быстро. Дня до 5го периодически накатывало. Я честно снижала количество сигарет, но судя по всему слишком медленно. 1 День-15,2 день-10,3 день -6,4 день -2. Думаю это было связано с тем,что в организме был передоз никотином, так как действующее вещество в табексе-цитизин, хоть и не никотин, но оказывает схожее с ним действие на организм. Было страшно и очень неприятно. Но как только моих выкуренных стало одна штука и меньше,эти неприятности закончились. Параллельно с табексом я принимаю пустырник в таблетках или персен,и вот недавно стала глицин принимать. И сидела на очень хорошем форуме, бросающих и бросивших курить НЕ [ссылка].

Хочу заметить, я ожидала, что все будет гораздо хуже, что у меня будут нереальные психи, истерики. Но. Оказалось, что страх ожидания сильнее, чем само событие. Проходит все в принципе спокойно. Нет, я не как удав, конечно. Я срываюсь, раздражаюсь. Мне кажется я такая всегда. Но я то думала, что я буду просто неврастеником, с навязчивой идеей…закурить. Это не стало реальностью. Есть мысли о том, что лишила себя удовольствия, иногда наоборот, думаю какая же я молодец. Все не стабильно. И зарекаться я не хочу, что больше никогда…В любом случае Спасибо “Табексу”. Я без него бы не справилась.

Самое главное–Вы сами должны хотеть ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ, без личного желания не выйдет ничего. Табекс не панацея. Он не заставит вас бросить. Он лишь существенно облегчает физическую тягу к сигарете. С психологической, будьте добры, боритесь сами.

​Желаю Всем КУРЯЩИМ слезть с этого крючка и забыть о существовании сигареты. Моя борьба идет до сих пор, я бы сказала я в самом начале пути. Бросить курить ЛЕГКО. НЕ начать снова, куда труднее.

Бросить курить после тщетных самостоятельных попыток с силой воли, пластырей, жвачки и знаменитого Легкого способа? С табекс легко!) Мой опыт, описание препарата+советы

Всем привет. Курить я начала еще в школе, связалась не с той кампанией, а может и мозги тогда работали не в ту сторону и я думала, что это круто) Общий стаж был у меня 7 лет. Бросить я решила совсем недавно. Пол года назад (с момента написания отзыва). Мои самостоятельные попытки провалились. Год назад я пробовала бросить силой воли, но меня хватило на 2 дня. Потом я решила проитать знаменитуаю книгу Аллена Карра – “Легкий способ бросить курить”, думаю многие о ней слышали. Кому-то она помогает, кому-то нет. Скорее всего эта книга для тех, на кого хорошо действует письменное внушение) На этом мои попытки бросить курить не закончились. Я покупала пластыри, жвачки. Но как только я отказывалась от этих заменителей, я снова хотела курить. Замена сигареты на вейп и прочие дымительные препараты тоже успеха не принесли.

Однажды знакомый порекомендовал мне эти таблетки. Я очень скептически отнеслась к ним, ну еще бы, с таким-то ОПЫТОМ в этой сфере) Но тем не менее решила попробовать, чем черт не шутит.

Вот состав:

активное вещество:

цитизин1,5 мг

вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 28 мг; МКЦ — 67,5 мг; тальк — 2 мг; магния стеарат — 1 мг

оболочка пленочная: Опадрай II коричневый 8 F 26948 — 3 мг: поливиниловый спирт частично гидролизованный — 1,2 мг; титана диоксид (Е171) — 0,654 мг; макрогол 3350 — 0,606 мг; тальк — 0,444 мг; железа оксид желтый (Е172) — 0,062 мг, железа оксид красный (Е172) — 0,018 мг, железа оксид черный (Е172) — 0,016 мг

Фармакодинамика:

Алкалоид цитизин, являющийся активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием; возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно стимулирует дыхательный центр, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

При близком сходстве с механизмом действия никотина, цитизин обладает гораздо более низкой токсичностью и бóльшим терапевтическим индексом.

Цитизин конкурентно подавляет взаимодействие никотина с соответствующими рецепторами, что ведет к постепенному уменьшению и исчезновению никотиновой зависимости.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

гиперчувствительность к активному или любому из вспомогательных веществ препарата;

острый инфаркт миокарда;

нестабильная стенокардия;

аритмия сердца;

недавно перенесенное нарушение мозгового кровообращения;

атеросклероз;

тяжелая артериальная гипертензия;

недостаточность лактазы, галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы (в состав препарата входит лактоза);

беременность;

период грудного вскармливания;

возраст до 18 и после 65 лет.

С осторожностью: другие формы ишемической болезни сердца (стабильная стенокардия, бессимптомная (тихая) ишемия миокарда, вазоспастическая стенокардия, синдром “X” (микрососудистая стенокардия); сердечная недостаточность, повышенное АД; заболевания сосудов головного мозга; облитерирующие артериальные заболевания, гипертиреоидизм, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, почечная или печеночная недостаточность, некоторые формы шизофрении, наличие хромаффинных опухолей надпочечников; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь; лица с длительным стажем курения и лица старше 40–45 лет (см. «Особые указания»). Применение препарата у пациентов с заболеваниями, указанными в разделе «С осторожностью», возможно только после консультации врача.

Табекс® не следует применять женщинам во время беременности и в период грудного вскармливания.

Купила я их в аптеке за 960 рублей. Курс рассчитан на 25 дней. Не дешево, но на сигареты за месяц уходило намного больше) Тут мой внутренний еврей немного порадовался

Упаковка очень классная (но это конечно не основной фактор, но дополнительно располагает к покупке) в черном цвете с серебристыми элементами-узорами.

Каждая таблетка находиться в своем “домике” за окошком из картона. Сам пласт таблеток дополнительно изнутри покрыт фольгой. Очень удобно использовать, особенно, если откроется вдруг картонка – таблетка не выпадет.

Помимо основной инструкции под таблетками написана периодичность их приема для каждого дня, что тоже очень круто!

Способ применения и дозы:

Внутрь, целиком, запивая достаточным количеством жидкости. Не следует превышать рекомендованные дозы. Прием препарата желательно начинать после установки пациента на полный отказ от курения.

Препарат следует применять по следующей схеме: c 1-го по 3-й день — по 1 табл. 6 раз в день (каждые 2 ч), постепенно уменьшая число выкуренных сигарет. Таблетку следует принимать между эпизодами курения для удлинения интервалов между выкуриванием сигарет, чтобы максимально снизить их потребление. Интервал приема каждые 2 ч должен соблюдаться. Если результат неудовлетворительный, лечение следует прекратить и через 2–3 мес можно начать его снова.

При хорошем эффекте лечение продолжают по следующей схеме: с 4-го по 12-й день — по 1 табл. каждые 2,5 ч; с 13-го по 16-й день — по 1 табл. каждые 3 ч; с 17-го по 20-й день — по 1 табл. каждые 5 ч; с 21-го по 25-й день — по 1–2 табл. в день.

Настоятельно рекомендуется отказаться от курения не позднее 5-го дня от начала лечения. Сочетание медикаментозной терапии с консультациями, в т.ч. с мерами психологической поддержки пациента, достоверно повышает эффективность лечения.

САМОЕ ГЛАВНОЕ: пейте в одно и то же время и не пропускайте, это ОЧЕНЬ ВАЖНО! Чтобы не забыть – ставьте будильники, напоминания. Я так и делала. Потому что реально забываешь. Тем более периодичность достаточно большое количество дней одинаковая и не нужно ставить каждый день будильник. И еще – начали пить в 9 часов утра например, так и продолжайте до конца курса.

МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ:

Первые 2-3 дня я практически не чувствовала изменений. На 4 день хотелось курить намного меньше, создавалось впечатление, что я вот буквально недавно покурила (даже если не курила часа 4-5). Хотя раньше я курила 10-12 сигарет в день точно! И каково было мое удивление и непривычность с одной стороны, когда на 8 день я выкурила всего 2 сигареты, на 9 одну и на 10 отказалась от них ПОЛНОСТЬЮ! У меня не было какой-либо ломки во время этих 10 дней, я не чувствовала дискомфорта из-за уменьшения количества сигарет и желания курить так часто как раньше. ПРИ ЧЕМ я делала это не потому что надо было уменьшать количество выкуренных сигарет, а потому что НЕ ХОТЕЛА КУРИТЬ.

После полного отказа от сигарет, следующие 15 дней я так же пила курс. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не бросайте пить таблетки! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО.

Разумеется, иногда возникало желание покурить, скорее даже не желание – а инерция, привычка. Сейчас объясню. Раньше всегда перед выходом куда-либо или по приезду я всегда курила. И как бы на автомате срабатывало действие (мысль появлялась, а не само действие взять, покурить) но я осознавала, что я не хочу курить. Со временем любое обычное или ностальгическое воспоминание о сигаретах пропало вовсе.

Еще хочется отметить то, что с этими таблетками у тебя создается чувство что ты вообще не курил никогда и не знаешь вообще что за потребность такая курить.

Один минус -кальяны (без никотина разумеется) курить не очень получается, ощущения не из приятных) Но это пожалуй больше плюс, в кальянных смесях тоже всякой гадости хватает.

РЕКОМЕНДУЮ ОДНОЗНАЧНО ВСЕМ КУРЯЩИМ И ЖЕЛАЮЩИМ БРОСИТЬ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТАЖА. Друг, который мне их порекомендовал курил 27 лет и бросил с их помощью. И у вас получится!