14 КОММЕНТАРИИ

  1. Проблемы в отношениях, апатия? Эволюция вам в помощь! Самая полезная книга о любви и не только. Краткое содержание. Где купить и сколько стоит?

    Совсем недавно вышла первая книга психолога, автора известного ЖЖ-блога Марины Комиссаровой "Любовь. Секреты разморозки". Блог Эволюции (evo_lutio) я читаю уже больше года. За это время я познакомилась с терминологией, используемой автором, узнала много нового о построении баланса во взаимоотношениях, а также о развитии личных опор и внутреннего стержня.

    Вышедшая книга – первая из цикла. Помимо этого автор обещает в дальнейшем появление книг на тему имиджа и рыбалки (кто в теме, тот поймет). Кроме этого обещаны вебинары и семинары, и даже карточная игра.

    Ну это все впереди, а пока я расскажу о книге.

    Содержание книги:

    Основной упор, конечно, сделан на ресурс любви, а точнее на его разморозку. Однако, в книге есть и общая вводная часть, где описаны основные понятия, используемые автором, круг ресурсов и основы психоалхимии.

    Психоалхимия – это по сути переплавление себя, самотрансформация из разрозненный частей в единое целое.

    Хочу также заметить, что Эволюция не изобретает велосипед, она лишь систематизирует и обобщает все то, о чем говорили многие исследователи философии и психологии до нее. В тексте можно найти много отсылок к разным авторам.

    Однако, книга уникальна тем, что обобщая многовековой опыт философии и психологии, систематизирует эти знания в простом и понятном для современного читателя виде.

    Далее, как я уже говорила, автор рассказывает про заморозку ресурса любви. Вы поймете, чем отличается самодостаточность от обычной фрустрации, чем характеризуется любовная апатия. Узнаете арсенал экологичных рыбацких инструментов.

    Отдельные разделы посвящены любовной разморозке мужчин и женщин, а также саморазморозке. Вы узнаете, какие бывают типы мужчин и женщин, чем они отличаются друг от друга и как их разморозить: как проходить башни Рапунцелей и пороги Онегиных. Узнаете, что такое корона и как ее снять, также как разморозить себя, прокачав свой внутренний стержень и активизировав волю и сознание.

    В книге также присутствуют различные схемы и рисунки для систематизации и лучшего понимания того, о чем говорит автор.

    В книге всего 315 страниц, и при желании прочитать ее можно за один день. Однако, для вдумчивого чтения потребуется 2-3 дня. И я советую все же перечитать книгу хотя бы еще раз. Повторение – мать учения Smile

    В целом, очень полезная книга для тех, кто интересуется самосовершенствованием и построением гармоничных отношений с окружающим миром.

    Единственный минус для меня – не слишком хорошее качество бумаги, она тонкая, легко рвется и быстро приходит в непотребное состояние. Хотя это такой пустяк по сравнению с содержанием книги!

    Книгу можно приобрести во всех крупных книжных магазинах и интернет-магазинах.

    Издательство АСТ.

    Книга имеет отметку 16+

    Цены разнятся от 215 до 450 руб.

    Больше информации по психоалхимии вы можете найти в блоге Эволюции.

    Достоинства
    • актуальная полезная информация
    • написано простым доступным языком
    • твердая обложка
    Недостатки
    • качество бумаги
  2. Уринотерапия от психологии

    У этого отзыва долгая предыстория. У меня есть блог в ЖЖ, где этот автор себя раскручивает в прямом эфире, так сказать. Это очень мерзкое зрелище. Не каждый ненавистник женщин позволяет себе то же, что этот "психолог с 20 летним стажем".

    Кстати, если вы спросите о дипломе, то вас минимум забанят и вопрос сотрут, а максимум – пошлют витиевато на 3 буквы. Вы должны верить Марине Комиссаровой на слово, что диплом есть. И опыт работы, без единого отзыва (20 лет!!!!) – тоже есть. Просто верьте. Вот так. Кстати, издательство, которое рекламирует автора как "психолога с 20 летним стажем" видело этот диплом или тоже на слово, все на слово?

    Самое интересное, что "психолог с 20 летним стажем" по первому образованию – сценарист, долго работала в глянце. Еще она приписывает себе познания как сексопатологу, имиджмейкеру, астрологу и кому-то там еще. Просто Цезарь и ДаВинчи наших дней.

    Если вам еще не смешно, то перейдем к книге. Это "интересная" смесь астрольного и поп-психологии, но я называю ее проще: как поймать неподходящего мужчину. Все эти Печорины, Онегины… Барышни, вам реально нужен такой человек? Мало того, что по описанию госпожи Комиссаровой – это реально проблемный персонаж, так еще и труднодоступный. Нужно тонны манипуляций, чтобы завладеть таким сокровищем. Всегда что-то из себя корчить, играть в стратега…

    Описание Рапунцелей и других золушек я пролистывала, чтобы не травмировать свою хрупкую психику.

    Насчет положительного. Да, в этой книге есть зерна здравого смысла. В любом учении, всегда они есть: иначе никто не стал бы даже слушать. Никто и никогда. Вопрос лишь в соотношении здравого смысла к бреду. Но это соотношение не в пользу Любовь: секреты разморозки.

    Достоинства
    • не заметила
    Недостатки
    • личность автора
    • смесь здравого и бреда
    • содержание и суть
  3. Размораживаемся, но не даем себя сварить.

    Я могу предположить, что эта книга изначально была создана не для широких масс. Хотя блог автора занимает пятое место в рейтинге московского региона на Живом Журнале, он не так знаменит как Варламов, например, потихоньку ушедший на свой сайт, как ни странно, мимикрирующий под ЖЖ, или Лена Миро.

    Эволюцию, как и гениев, по мнению Н. Грейс, можно или обожать или ненавидеть. Мое знакомство с Мариной Комиссаровой(настоящее имя Эволюции) началось с блога и сайта, а только уже потом, через полгода после выхода книги, я решила прочитать ее онлайн и поняла, что мне этого недостаточно, и что эта книга должна быть у меня в формате настольной.

    Твердый переплет, белые страницы, черно-белые буквы.

    Об авторе:

    Если вы – профессионал, то вам может показаться, что книга чисто изотерическая(ее, кстати, в "Читай Городе" продают в отделе с мантрами, заговорами и гороскопами). Но автор утверждает, что ее система основана на трудах Курта Левина(конкретнее – на теории поля) плюс немного классической психологии и примеров из древнегреческих мифов. Кстати, последние стали мне более понятны после чтения этой книги.

    Мне кажется, "Секреты разморозки" – идеальное чтиво для тех, кто не хочет умереть под завалами многотомных талмудов по психологии и психоанализу, а впоследствии – по психотерапии, потому что вы найдете у себя кучу несоответствий, проблем, блоков и прочих зверей. Схватитесь за голову – в лучшем случае, в худшем – за веревку и мыло.

    У Эволюции все просто. Нет никаких лирических отступлений, но и нет никаких поблажек. Если вы почитаете ее блог(ссылка), то будете удивлены сводом вполне себе логичных, но все же нетипичных для блогера правил. Сама автор утверждает, что вынуждена быть "Бабой Ягой" ради того, чтобы читатели использовали блог по назначению, и чтобы в нем не было бессмысленного флуда и троллей. Да и сама система, если в ней разобраться, очень проста. Решение любой проблемы – поправить локус и снять корону.

    Что такое корона?

    Короны бывают разными, в зависимости от рефлексии человека.
    Любая корона – это способ, к которому прибегает психика, когда хочет защитить себя от стресса из-за падения самооценки.
    Самооценка падает, человек ощущает стресс. Стресс забирает много энергии и вообще тяжело переносится. Потому что стресс – это такой кнут, которым природа добивается движения, то есть развития и усложнения организмов в процессе адаптации к меняющимся условиям.
    Но хитрые организмы, в том числе самый хитрый организм – человек, избегают труда и вместо изменений применяют психзащиты. Раз – и в домике защит. Ничего не вижу, не слышу, не знаю, все иначе себе представляю.
    Самой любимой психзащитой людей является корона.
    Корона – это такой взгляд на всех сверху вниз. Превосходство. Оно помогает уберечь самооценку от падения, когда оказывается, что ты хуже других. В короне ты не можешь быть хуже других, ты априори лучший.

    А локус контроля – это правильное видение поля действий. Проще говоря, понимание того, где вы можете что-то изменить, а где не можете. Бывает внутренний(хороший) и внешний(плохой).

     

    Автор учит брать ответственность за свои действия, строить свою жизнь осознанно и с умом. Отдельный плюс в том, что Эволюция не пиарит на каждом шагу "курсы", "семинары" и прочие вещи, что было замечено мною за другими широко известными в сети психологами. Это из серии "я вам скажу, что вы больны. Как вылечиться? Приходите на курсы…". Единственное коммерческое – книга, содержащая основы, а дополнительную информацию вы можете почерпнуть бесплатно из блога. Кстати, все цитаты взяты из блога.

     

    В заключение скажу, что система Марины Комиссаровой оказала мне скорую психологическую помощь в то время, когда психотерапевт не был доступен по причине полной нехватки времени. Многие вещи встали на места в голове, образовалась структура. Я сошла с тяжелого медикаментозного лечения и перестала употреблять алкогольные напитки вообще. Разумеется, до полного выздоровления было очень далеко, но такой эффект от книжки много стоит…

  4. Приятный новый взгляд, однако с кучей оговорок. В чём начинает сомневаться даже простой читатель.

    Эта книга по сути систематизирует и собирает то, о чём автор писала про отношения людей в своем блоге в ЖЖ.

    У книги твёрдая обложка, а бумага, увы, газетная.

    Оглавление:

    Говорю сразу – в книге много полезного, взгляд на отношения весьма трезвый, даже циничный, всё разложено логично, по шагам, при этом достаточно адекватно. Жёсткая прививка от инфантилизма, я бы так сказала.

    Однако у автора своя собственная, с одной стороны образная, с другой – достаточно специфическая, терминология. Вот обычно "плюс" это же что-то хорошее, а "минус" – что-то плохое? А тут скорее наоборот. Путает ужасно.

    Впрочем это сразу даёт понять, на чём буде настаивать автор, и о каком балансе она будет рассказывать.

    Бесспорно, образы помогают сделать повествование не таким пресным. Всё становится куда живее. И про короны (самомнение), и про щипцы и скалки (способы давления) – верно так подмечено.

    Однако дальше терминология разрастается до сложных конструкций. Вот например КСЖ. Это "Казанова с жабрами". Только если удалось пробраться через все затейливые конструкции, будет ясно, кто это – любитель гаремов из многочисленных женщин, который ничего кроме секса женщинам предложить не хочет. Да, типажи людей с заморочками на тему отношений получили фамилии персонажей классиков:

    А героини сказок – белоснежки, рапунцели и золушки становятся барышнями с кучей проблем. Грустно это как-то. Хотя, может быть так и надо.

    Общий посыл автора – будьте самостоятельными, придерживайтесь границ других людей, не лезьте, куда не зовут, не липните, не приставайте – и будет вам счастье. Просто в книге это подробно и обоснованиями расписано.

    Теперь о том, что лично мне показалось спорным.

    Например предполагается, что люди должны делать всё добровольно, по собственному желанию. Увы, телепатии человечеству ещё не завезли, и если не попросить, так никто и не узнает.

    Про потребности. Про то, что они должны расти. Буддисты и многие другие жизненные философии с этим не согласны.

    Ещё одна проблема полностью самодостаточных людей. Очень часто о людях в парах говорят как о удачно взаимодополняющих друг друга. Синергия срабатывает, поодиночке люди вялые, а вместе загораются. А по мнению автора что получается, надо всё исключительно сама-сама-сама?

    Да, ещё относительно положительного и отрицательного подкрепления. Я сталкивалась с другими двумя версиями, как лучше реагировать на хорошее и плохое. Либо вообще никак не подкреплять плохое поведение, либо подчеркивалось, что да, на плохое – плохим, на хорошее – хорошим, однако хорошее усиливаем, плохое – ослабляем. Здесь же речь ведётся только о балансе – что не надо на плохое поведение отвечать хорошим.

    Однако я не профессионал в психологии, как говорится "чукча-читатель".

    Итого – почитать стоит, однако с серьёзными размышлениями, как оно будет прилагаться к реальности.

    Достоинства
    • актуальная полезная информация
    • офрмление
    • систематизированные знания из блога и не только
    Недостатки
    • качество бумаги
    • собственная терминология автора
    • содержание и суть
  5. Взгляд психолога на книгу

    Книга заинтересовала названием, предлагали купить. Чем удивила книга с первых страниц – автор пытается объяснить любовь с точки зрения как и психологии так и с точки зрения энергетических полей. Все бы хорошо, но по чудовищным ошибкам в книге, мне, как практикующему психологу с реальным опытом, ясно, что человек не знает даже азов психологии и психиатрии. Тем не менее достаточно оперирует терминами.

    Первая ошибка – в книге постоянно скользит слово любовь, как термин, обозначающий острую фазу зависимости одного от другого. Автор утверждает что в этом чувстве люди могут создавать семью, рожать и воспитывать детей. То, что это состояние не может длится долгое время, автор не знает.

    Вторая ошибка – минусы, плюсы, притяжение, отталкивание – сырые термины с претензией на знание энергетики поля человека, без перевода оных в физический план. По сути описан один вид деструктивных отношений в кривом зеркале. Человек, работающий с людьми 20 лет, как утверждает автор, приведёт не один десяток примеров из собственной практики.

    Третья ошибка – самая главная, из за которой я зарегистрировалась на этом сайте чтобы написать отзыв – полное игнорирование настоящей зрелой любви, с общими интересами, осознанным выбором партнера, осознанными требованиями и ожиданиями. Описываются совсем незрелые личности, идущие на поводу гормонов под влиянием деструктивного фундамента личности.

    Вывод – автор не знает ни основ психологии, ни основ психиатрии, ни основ энергостроения человека, тем более не имеет результативной практики. Скорее всего прочитано несколько брошюр с агрессивными методами нлп, основанными на первичной работе гомонов. Я расстроена, что такое сейчас выпускают в печать.

  6. Полюби себя и этот роман продлится всю жизнь. (“Любовь: секреты разморозки.” Марина Комиссарова)

    Приветствую!

    Книга "Любовь: секреты разморозки" содержит идеи психологии межличностных отношений и НЛП. Если заинтересовались, добро пожаловать в отзыв! (Про передачи хорошего психолога читайте тут.)



    "Любовь: секреты разморозки" Марина Комиссарова


    "Любовь: секреты разморозки" Марина Комиссарова

    О книге

    Про что: Книга про необходимость смены собственного поведения с целью стать любимой и любить. Автор рассказывает КАК это можно сделать.

    Автор: Марина Комиссарова, психолог, которая ведёт свой блог в ЖЖ под ником evo_lutio

    Её статьи в блоге содержательны и написаны простым языком.

    Издательство: АСТ

    Страниц: 316

    Цена: 215 руб. (Заказывала на сайте Читай-города. Пожалуйста Wink )

    Книжку приятно держать в руках. Бумага плотная белая. Крупные буквы и интервал между строчками облегчают чтение. Главные мысли вынесены цитатами в центр страницы, что помогает концентрации внимания.

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    "+" Плюсы книги

    • Справочник по саморазвитию

    Эта книга – настольный справочник по улучшению качества межличностных отношений. То, что нужно о них знать объяснено и перечислено по пунктам. Изрисовала книжку маркерами вдоль и поперёк. Smile

    (Моменты про онегиных и рапунцелей я в расчёт не беру, так как это всё-таки субъективно.)

    • Свежий взгляд автора

    Большая часть представленной информации мне была уже известна, так как Эволюция (ник автора) опиралась на научные и общеизвестные факты. Тем не менее, именно её трактовка в применении этих знаний на практике мне показалась ценной.

    • Использование басен, мифов и персонажей сказок для объяснения

    Благодаря этому приёму можно за секунды уловить идею и идти дальше.

    • Графики и иллюстрации

    Как же я люблю, когда объяснения подкрепляются схемами и графиками, ведь тогда материал лучше запоминается. Жирный плюс!

    "-" Минусы книги

    • Запутанность

    В своей теории автор упоминает про плюсы и минусы, имея в виду отношение субъектов друг к другу. Это не мешает ей тут же использовать те же понятия в значении преимуществ и недостатков, что противоположно первоначальной идее и сбивает читателя с толку! Приходилось перечитывать по несколько раз, чтобы различить где что имеется в виду.

    • Много повторений

    Ближе к концу книги создалось впечатление, что автору не хватало количества знаков, поэтому в пояснениях появилось много повторений без применения этих знаний на практике.

    • Переизбыток информации (или проблемы с лаконичностью)

    Пытаясь охватить все аспекты отношений и проблемы личности, автор сварил кашу из всего. В некоторых местах либо слишком много пояснений, которые можно было бы и сократить, либо нет вообще, из-за чего некоторые схемы и идеи не поняла как применять. Например, ту что ниже.

    Видно, что полёт фантазии автора в раскрытии темы текста был большим. Smile

    • Попытка классифицировать женщин и мужчин

    Не скажу что это плохо, тем более что и до этого психологи делали что-то подобное, но…классификация получилась сжатая и многое упускающая. Себя я отнесла сразу к двум героиням, и моя личность не совпадала по многим чертам с обеими. Про описание их отношений с онегиным и прочими и подавно молчу: где-то попало, где-то нет. Возник вопрос к автору: “А как же адекватные девушки и парни? Почему их нет в книге?”

    • Игнор и молчание

    Они выступают как ключевые приёмы при ответе на оскорбление и унижение…

    Нельзя, ну нельзя так просто это писать! Никогда игнор не подкрепленный острым словцом или комментарием не поможет в долгосрочной перспективе. Если я неправа, то требую подтверждений словам! При молчании собеседник посчитает, что вы сглотнули обиду и ему всё сошло с рук. Это место я считаю слабым и плохо проработанным в книге. ИМХО.

     

    Бежать ли сразу в магазин?

    Перед прочтением этой книги лучше уже иметь какое-то представление об НЛП, бихевиоризме, манипуляциях (их вреде) и силе внимания.

    С бухты барахты эту книгу читать не стоит, так как много полезного вы просто не поймёте.

    “Почему? Ведь автор обещает "доступный и живой язык" повествования!", – воскликните вы.

    Отвечу: Язык действительно живой, но…в интернете появились недовольные отзывы к книге, в одном из которых даже рассказывается про "разрушенную семью". Лейтмотивом подобных отзывов выступает фраза “можно сломать мозг”.

    Чтобы вы понимали о чём речь, предлагаю ощутить на себе лёгкий эффект поломанного мозга. SmileПопробуйте понять вырванный из контекста отрывок ниже из книги Роберта Дилтса “Фокусы языка”.



    отрывок из Роберта Дилтса "Фокусы языка"


    отрывок из Роберта Дилтса "Фокусы языка"
    • Если всё поняли, смело беритесь за "Секреты разморозки".
    • Если нет, то это и значит “сломать мозг”…Так что гуглите вышеупомянутые термины. Можете даже предварительно прочесть пару статей автора в ЖЖ и хотя бы одну книгу Луизы Хей или Лиз Бурбо дабы настроиться на работу над собой.
    • Можете также послушать выпуски этого известного психолога.

     

    Итог

    Читала книжку "Любовь: секреты разморозки." долго – 4 дня с перерывами. Не скажу, что стала лучше разбираться в психологии мужского пола (а хотелось бы), поэтому ставлю 4 звезды. Хотя задумка прекрасная!

    Планирую следовать советам книги и в конце ноября обязательно поделюсь результатами здесь, так что ждите апдейта.

    Буду ждать продолжения. Smile

     

    Рекомендую!

    До следующего отзыва!

     

    Кто такой Лабковский?

    Достоинства
    • актуальная полезная информация
    • легкая по весу
    • написано простым доступным языком
    • рисунки, таблицы, схемы
    • твердая обложка
    • цена
  7. Поговорим о любви? В преддверии Дня Святого Валентина: признаки влюбленного мужчины! Любопытно? Читать, если не боитесь сложностей с пониманием психологических концепций!

    Очень люблю разного рода книги по психологии, и открытием стала вот эта красивая книжка известного блогера.

     

    ⚜⚜⚜

     

    1. Об авторе.

    Марина Комиссарова – один из топовых блогеров ЖЖ, психолог. Известна она давно, и практически каждый ее пост быстро выходит на первое место в топе. Также у нее есть свой сайт Психоалхимия. Блог evo_lutio очень популярен, регулярно обновляется и действительно интересен и полезен для чтения. В блоге автора зовут Эволюция, и это неслучайно.

    Человек на протяжении своей жизни постоянно меняется, под силой внешних и внутренних воздействий. И в интересах каждого человека меняться в лучшую сторону, поскольку в человеке заложены способности к целеполаганию, человек способен работать над собой и развивать себя как личность. Так обычный человек может эволюционировать в более сильную личность и жить более успешной жизнью. Марина в своем блоге дает ключи к совершенствованию своей личности.

    На момент покупки книги я читала блог около года, потому не сомневалась в пользе приобретения. Когда я только начинала читать статьи, я поразилась тону автора – иногда грубо, иногда снисходительно, иногда с откровенной насмешкой. А потом я втянулась, и блог оказал на меня достаточно сильное воздействие.

    ⚜⚜⚜

    2. О книге.

    Обложка очень красивая и качественная, со стильным дизайном и позолотой. Бумага достаточно качественная, белая. Есть цветная вклейка на мелованной бумаге. В книге есть изображения, таблицы, схемы. Работа с текстом произведена колоссальная – есть вынесенные из текста цитаты, жирный шрифт и курсив для выделения значимых вещей.

    ⚜⚜⚜

    3. Содержание.

    Эта книга – суть и соль блога Эволюции. Идеально читать книгу, предварительно ознакомившись с блогом, поскольку без блога было бы совсем сложно понять теорию, качественно и красиво изложенную в книге. Сразу могу сказать, что это не просто популярная психология, это действительно качественный труд. Для того, чтобы осознать и осмыслить изложенные там темы и вещи, необходимо уже иметь какой-то базис знаний по психологии, истории, культуре, литературе, ну и некий жизненный опыт… И в то же время, эта книга будет интересна всем, ведь в ней изложены основы создания, "делания" любви.

    Казалось бы, что в этом сложного? Встретились два человека, влюбились. Сказке конец? Сказке – да, тут и начинается тяжелый труд.

    Большое значение Эволюция уделяет не только теме любви, семьи, и отношений. Ресурсов человеческой личности 12, и в целом работать можно в каждой из них. Не клеится в любви? – перенесите внимание на работу или учебу. Совсем ни с кем не удается завязать хоть какие-то отношения? – пойдите на спорт и пересмотрите имидж. Конечно, это самые типовые и банальные примеры того, о чем пишет Эволюция. Все намного глубже и интересней.

    Также у Эволюции очень много собственной терминологии. В книге достаточно подробно описано происхождение этих терминов, использованы яркие образы для названий психологических нюансов – инструментов, психзащит, образов людей (хотите убедиться, что ваш возлюбленный – онегин, а в юности вы наверняка встречали пылкого печорина?), также там встречаются отсылки к истории и мифам, не говоря уже о большом количестве пояснений и теоретических выкладок известнейших психологов.

    ⚜⚜⚜

    4. О пользе книги.

    Я считаю книгу крайне интересной и полезной для людей, которым интересны отношения, психология, стремятся к работе над собой, пытаются улучшить качество своей жизни и которые читают блог Эволюции.

    Да, конечно, это не пособие по популярной психологии. Но с книгой познакомиться можно.

    Обещанные признаки влюбленного мужчины: (см. фото)

    Я не могу сказать, что нахожусь в идеальных отношениях только потому, что читаю блог/прочитала книгу. Но точно могу сказать, что мое восприятие самой себя однозначно поменялось в лучшую сторону. Одна из важнейших перемен – я считала, что в зависимости от кого-либо нет ничего страшного. К примеру, популярные сейчас ведические течения вселяют уверенность, что для женщины зависеть от мужа – это естественно. Однако, почитав блог Эволюции, а также большое количество писем с разборами в evolutiolab легко доказывают, что зависимость рано или поздно приводит не только к проблемам в отношениях – рано или поздно партнер теряет интерес к зависимому человеку, и рано или поздно часто таким отношениям приходит конец. Речь не только о финансовой независимости, но и о эмоциональной. Для того чтобы быть интересной, харизматичной личностью, всегда важно иметь работу, хобби, быть здоровым, хорошо выглядеть и тд.

    Книгу в данный момент перечитываю – и многие вещи снова мне не кажутся такими уж легкими для понимания.

    Книгу, конечно, рекомендую!

  8. ПРОТИВОРЕЧИВЫЕ ТЕОРИИ(

    Я КАТЕГОРИЧЕСКИ против этой книги и вообще ее блога в ЖЖ( Это просто жуть и деградация. Вся ее фишка в том, что она в блоге рассказывает про "хищников", которые имеют сильное обаяние и знают фишки, как развести любую красивую и богатую женщину на деньги, а для женщин развести на квартиры, машины ит.п. Но внимательный читатель заметит, что данные про "хищников " и их уловки, часто меняются. То один у них возраст и пол детей, то другой. Это говорит о вранье автора и неадекватности(
    В книжке она обещает секреты разморозки но я так и не увидела никаких секретов. Марина Комиссарова попыталась нагнать много пурги и псевдонаучности, чтобы путать зрителя и держать его на крючке.
    Много нудятины
    Эволюция имеет поганую привычку одно и тоже по сто раз говорить, но суть так и не скажет. Ибо сути у этой билиберды нету. В блоге на все вопросы она всегда отвечает "потом расскажу" или "вы еще слишком неподготовлены для такой информации" ((

    методы с непредсказуемой развязкой.

    Большинство советов для женщин при межполовых отношениях, могут быть опасны для женщин. Для женщин эволюция дает просто дикие советы, а потом когда приходят письма от них, где они себя повели, как она их учила и имели проблемы …то эволюция срывается на вопли "самадуравиновата" Какой то замкнутый круг получается(

    Достоинства
    • не заметила
    Недостатки
    • абсолютная нелогичность
    • содержание и суть
  9. Как построить себя, чтобы построить любовь

    А давайте поговрим о прекрасном – о любви? А точнее о психологии взаимоотношений (хотя не только любовных, скорее с миром, просто на таком вот эмоционально богатом материале).

    Вообще, поскольку Эволюцию в жж я почитываю периодически довольно давно, мне будет сложно разделить свои впечатления от журнала и от книги, но так как «Секреты разморозки» – по факту причесанная и сокращенная версия блога, то наверное это не так страшно.

    Хвастаться или жаловаться, игнорировать интересы другого, оттягивать его внимание на себя, просить лишнее, передергивать и подлавливать, критиковать, давать оценки, задавать слишком личные вопросы, ерничать, цеплять и спорить – все это то, что вызывает у человека желание дистанции, потребность закрыть свои границы от вас, напрячься в вашу сторону или сбежать.

    Перво-наперво нужно понимать, что любая психологическая теория может содержать в себе как крупицы доброго и светлого, так и откровенную чушь, но и то и другое зависит от ваших личных настроек. То есть кому-то психоаналитик в душу западет и «все вылечит», а кому-то ясновидящая Аглая больше по вкусу, хотя они даже говорить могут примерно об одном и том же (с так называемыми парапсихологами отдельная песня конечно, но тем не менее).

    Выйти из минуса элементарно. Еще проще туда не попадать. Да, заводя отношения и находясь в отношениях, легко не попадать в минус. Просто нужно иметь нормальную самооценку и нормальный локус контроля. Не надо стонать, что для этого нужна какая-то супер-прокачка ресурсов. Совсем нет, просто нормальная самооценка и локус контроля. Это мало у кого есть, да, но это всем под силу, тоже да. Такой парадокс.

    И второе, что нужно и важно понимать, что любая психологическая книга, а особенно популярная, т.е. рассчитанная на неподготовленного читателя, это не пошаговый рецепт борща. Она может выглядеть по форме как руководство к действию (и то если низкого качества), но тупо скопировать приемы и вставить в собственную жизнь не получится. Один черт – с себя начинать придется, с переваривания информации, так сказать.

    У человека с локусом контроля спасателя тоже часто бывает корона. И чем больше у такого человека корона, тем он быстрей надорвется и сгорит. Представьте себе: он и так всем должен, но он еще и считает себя могущественным.

    О чем же книга?

    Вообще это довольно понятное приложение гештальт-терапии к сфере взаимоотношений.

    Или не так.

    Это все те «бабушкины» советы, представленные в свете гештальтизма. Плюс немного бехивеиоризма и прочая общая психология (это я не матерюсь, но главное хочу донести, что у книги довольно неплохая научная база, просто написано все таким вот утилитарно-популярным языком)

    Самое главное правило звучит просто: хорошее отношение к себе надо поощрять, плохое пресекать.

    Нельзя пилить; нельзя истерить; нужно благодарить; если вас послали – нужно идти; чтобы вас полюбили нужно, чтобы было за что и так далее. Нет, все можно конечно, а автор просто объясняет чем и зачем заменить. А так же к чему приводят все вот эти «щипцы» и «скалки», которыми мы так любим пользоваться в повседневной жизни («Милый, а ты меня люююююбишь?…»)

    Любая рапунцель – специалист по выносу мозга, поскольку свой собственный мозг у нее постоянно кипит от противоречивых стремлений: ее тянет к вам и от вас с одинаковой силой.

    Вроде бы элементарно все, но частенько не хватает такого вот пинка извне, чтобы задуматься.

    Так же она рассказывает об основных типах мужских и женских фрустраций (нарушений в любовной сфере) и способах их преодоления – «разморозки». И это не значит, что кругом одни фрустранты толпами бегают, но если вы видите в себе или вашем патнере нечто похожее, почему бы не поработать над собой или помочь ему (себе, конечно же себе!) быть с вами счастливым.

    Инфантильный локус может считать, что ему все должны, а гиперответственный локус может думать, что он всем все должен.

    Много отведено описанию так называемых «багов» – нарушениях в личностных границах, которые портят жизнь вам и окружающим (мне стыдно попросить, поэтому я приду и потребую, зато, типа, не унижусь). Опять же, знакомо наверное, не по себе, так по друзьям-коллегам.

    На вопрос: «Как стать счастливым?» существует почти однозначный ответ: «Надо стать сильным»

    В общем такую литературу от праздного любопытства не читают. Раз есть интерес, значит где-то есть дыра (пусть маленькая и не осознаваемая дырочка, но все равно сквозит) книгой вы ее, конечно, не заткнете, но думать в правильном направлении она способна помочь. Главное перед прочтением попробовать донести до себя две мысли, довольно не простые на самом деле:

    1) менять что-то по своему усмотрению ты можешь только в себе

    2) ты можешь менять что-то в себе по своему усмотрению

    Даже три:

    3) никто никому ничего не должен, если иного не указано в договоре

     

    Пошуршать другими страницами

  10. Учит уважать себя

    Про Марину Комиссарову, а точнее ее ник evo lutio я услышала давно, еще лет 6-9 назад (точно уже не помню), когда в юношеском возрасте ударилась в феминизм и постоянно сидела на форумах по этой тематике. В Живом Журнале было ( и есть) специальное сообщество "feministki" и вот там я впервые услышала про эту женщину. Услышала о том, что ее забанили в этом сообществе, читала как многие ее защищали и говорили, что сообщество катится в яму, если в нем банят таких умных и выдающихся личностей. Вообщем, я сразу заинтересовалась этой персоной, заочно зауважал ее, нашла ее персональный аккаунт в жж и добавила в друзья. Но читать ее тогда не смогла. Может была еще слишком молодой и глупой, и мне было сложновато понять ее тексты. То ли что-то другое. Я уже не помню. Помню только, что перестала за ней через какое-то время следить, но ник ее навсегда запомнила. С тех пор интересы у меня сменились, к феминизму интерес немного потух, а в ЖЖ читала только топ, самые популярные сто записей. И вот спустя много лет, совсем недавно начала постоянно видеть в топе статьи от Эволюции. Зашла в ее профиль и поняла, что это она. Тексты были уже другие, не особо про феминизм, скорее про отношения. У нее уже была орда поклонников и читать стало ее легче и интересней. Хоть комментировать ее теперь нельзя, а тому кому можно это делать надо очень осторожно, так как Эволюция, имхо, бывает очень резка и груба с ними – все равно очень обрадовалась за нее. Очень приятно, что феминистка добилась популярности в жж даже больше, чем то сообщество, из которого ее в свое время изгнали.

    Читаю ее периодически. Сначала было сложновато, у нее необычные терминология,, но потом само собой появилось понимание. Как узнала про выход книги – сразу загорелась ее купить. Мне принципиально было ее именно купить, очень хотелось поддержать автора материально. На Озоне уже была раскуплена. Купила электронную версию на Литресе, сегодня дочитала.

    Читается очень легко. Сразу нашла кучу ошибок у себя, в своих построениях отношений. Книга учит уважать себя, правильно выстраивать отношения. Вся ее терминология жэжэшная в книге тоже объясняется. Буду с нетерпением ждать выхода новых книг. К Эволюции по прежнему как и в юношестве очень тепло отношусь заочно, хотя и не знаю ее )

    Достоинства
    • актуальная полезная информация
    • написано простым доступным языком
  11. Наконец-то держу в руках книгу evo-lutio! Первые впечатления: бумага, обложка, оформление и тп Оцените оглавление, насколько интересные темы ( сделала дополнительно фото)

    Не первый год читаю интереснейший блог Evo-lutio (Эволюция, она же психолог Марина Комиссарова) Информации полезной масса! Про отношения, любовь, границы, энергетическую яму. Главное не только теория и абстрактные концепции, а конкретные советы и рекомендации в авторской манере, которая многим кажется жесткой. Когда была анонсирована книга, я сразу решила, что куплю.Она посвящена тому блоку информации, которая называется "разморозкой", т.е про любовь и отношения. Советы Эволюции, кстати, не только для женщин, но и для мужчин, никакого гендерного неравенства Smile При чем сама Марина написала, что в книге будет и что-то новое, а не только из блога. В любом случае книга- это систематизированные знания.В книги 6 частей, в каждой из которой от 5 до 7 глав. 315 страниц ( в конце пару чистых листов для заметок) Содержания-бомба! См. фото, настолько все интересно!

    Хочу поделиться впечатлениями от книги для тех, кто так же как и я будет покупать онлайн.

    Что мне понравилось:

    • Твердая обложка. Стильная, как бы состаренные края. Лучше чем на фото.
    • Формат 145х215 мм- стандартный. Почему-то думала, что она меньше, типа покет-сайз, не обратила внимания, когда заказывала, получила полноформатный размер и обрадовалась.
    • Не смотря на 300 страниц и твердый переплет не тяжелая! Удобно держать в руках.
    • Много рисунков и таблиц! И lдаже две цветные иллюстрации.
    • Междустрочный интервал 2, это очень приятно и удобно для глаз, мне с контактными линзами это очень важно.
    • Хороший шрифт.

     

    Из минусов (но я понимаю, почему так) бумага офсетная. Конечно, мелованная тактильно приятнее, но ведь она дороже. Главное, что бумага довольно плотная.

    В книги фигурируют фамилии маститых психологов и психотерапевтов, автор опирается на серьезную научную базу, что внушает доверие (поднадоели доморощенные коучи и гуру без образования.)

    Как я поняла из блога в серии Психоалхимия будут выходить книги Марины, что очень радует. Блог блогом, но книгу читать удобнее, можно делать пометки и она всегда под рукой.

    Издательство Аст.

    От издателя

    Марина Комиссарова – психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio – автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности – "Психоалхимия".
    Первая книга из серии "Психоалхимия" посвящена разморозке и прокачке любовного ресурса. Благодаря подходу, описанному в книге, сотням людей удалось выйти из кризиса в личной жизни. Психоалхимия – это синтез современных знаний о психологии и секретов алхимиков, занимавшихся переплавкой себя для увеличения энергетических ресурсов.
    Цель автора – дать читателю ключ к управлению судьбой.

    Покупала в Озоне за 240 руб, на данный момент все раскуплено, но зато предварительный заказ на 29 октября уже за 228 руб. Нет, уже опять 240 и срок 21 октября. Цена доступная, что радует. Часто книги по психологии стоят неоправданно дорого.

    Прочитав всю книгу, дополню отзыв.

    Но если вы, как и я, уже читали блог, однозначно рекомендую!

    Достоинства
    • легкая по весу
    • офрмление
    • рисунки, таблицы, схемы
    • систематизированные знания из блога и не только
    • твердая обложка
    • формат
    • цена
  12. Если не лень читать блог, то книга не имеет смысла

    Блог Эволюции я читаю практически год. Считаю, что у неё достаточно много полезной информации, поэтому купила электронную версию книги. Кстати, сама Марина Комиссарова в блоге написала, что, чтобы книга принесла реальную пользу, её необходимо самому купить. Иначе не считаешь, что имеешь право на изложенную информацию. Спорное утверждение.

     

    Сложно было ставить оценку, потому что я считаю: в книге есть полезная информация, однако 90% этой информации содержится в блоге. Поэтому есть смысл прочесть блог с самого начала. Конечно, новая информация есть, однако она разбавлена водой. Буквально, когда читаешь и думаешь "бла-бла-бла".

     

    Новой полезной информации для себя нашла примерно 5%. Маловато, если честно. Автор часто пиарит книгу в блоге. Мол хотите разобраться лучше, купите книгу. Только вот это не поможет лучше разобраться.

     

    Некоторые вещи она слишком сложно описывает. Люди думают, что все понятно, однако по комментариям в блоге можно понять, что ничего не поняли читатели, увы.

     

    У меня весьма запущенный случай в плане ресурсов, поэтому после прочтения моя жизнь не вышла на новый качественный уровень. Пока.

     

    Кому интересна психология, советую почитать блог Эволюции или книгу. Это действительно полезней, чем книги "Просто верь в себя и всё будет хорошо".

    Купить можно в книжных магазинах, на сайте озона, на литрес. Выбирайте, что более нраву мило.

    Достоинства
    • актуальная полезная информация
    Недостатки
    • содержание и суть
  13. Книга хорошая, помогает понять систему того, что написано в блоге автора.

    Речь пойдет о книге "ЛЮБОВЬ. Секреты разморозки".

    Автор книги практический психолог, редактор и автор психологических рубрик в журналах, автор ЖЖ "evo_lutio"
    ЖЖ я читаю сравнительно недавно, некоторые вещи становятся более ясными
    Книжку купила для того что бы яснее понимать блог, так как там есть специфическая терминология в которой книга поможет разобраться

    Добротная твердая обложка состаренная с позолоченным шрифтом. Твердый перелет. Ширина по корешку 2 см
    Книга содержит в себе 315 стр + 2 страницы под заметки. С учетом того, что информации много в книге + сам ЖЖ, возможно понадобится вклеивать странички еще

    Шрифт достаточно крупный , с засечками , что делает его легкочитаемым
    Страницы книги тонкие, но не просвечивают
    В книге описана база строения правильных любовных отношений, и строение себя. Описываются ошибки
    В блоге, конечно, в сотни раз больше информации, но книга поможет построить фундамент всего этого. + блог станет яснее

    Содержание:

    ЧАСТЬ 1. ДЕЛАНИЕ ЛЮБВИ

    1.1 Плюс и минус
    1.2 Психологическое поле
    1.3 Рост фигуры в поле
    1.4 Магическая рыбалка
    1.5 Инструменты для работы в поле

    ЧАСТЬ 2. ОСНОВЫ ПСИХОАЛХИМИИ
    2.1 Сила и алхимия
    2.2 Круг ресурсов
    2.3 Прокачка ресурсов
    2.4 Круг Эго
    2.5 Спила и Харибда

    ЧАСТЬ3. ЗАМОРОЗКА
    3.1 Самодостаточность
    3.2 Любовная апатия
    3.3 Венец безбрачия
    3.4 Виды венцов
    3.5 Женская заморозка
    3.6 Мужская заморозка

    Часть 4. РАЗМОРОЗКА МУЖЧИН
    4.1 Онегины и печорины
    4.2 Казановы
    4.3 Разморозка онегиных
    4.4 Разморозка печориных и казанов
    4.5 Происхождени онежьих порогов
    4.6 Брак с онегиным
    4.7 Признаки разморозки

    ЧАСТЬ 5. РАЗМОРОЗКА ЖЕНЩИН
    5.1 Рапунцели, золушки и Белоснежки
    5.2 Девять сценариев любви
    5.3 Главное правило разморозки
    5.4 Башни рапунцелей
    5.5 Защита от выноса мозга
    5.6 Баги рапунцелей
    5.7 Главный инструмент разморозки

    ГЛАВА 6. САМОРАЗМОРОЗКА
    6.1 Липкие границы
    6.2 Баги липких людей
    6.3 Скромность
    6.4 Настройки эго
    6.5 Короны
    6.6 Секрет шарма
    6.7 Экономичная рыбалка

     

    Итак, книга поможет:

    • Разобраться в строение отношений с обществом, быть приятной людям(не быть противной), себе
    • стать сильнее
    • узнать секреты "прокачки" в той или иной области жизни
    • понять как строить красивые отношения с противоположным полом
    • как выйти и состояния "хочу отношений, но не могу", "никто не нравится"
    • понимать сериал "Разморозка" существующий на ЖЖ
    • разобраться в терминологии автора
    • понимать основы тактики, работу с инструментами для построения отношений
    • понять в каком состоянии любовных отношений вы находитесь

    Из книги почерпнула много информации , сделала закладки, но я видимо ожидав руководства действий к своей личной проблеме, по-началу разочаровалась
    Книга дает знания с которыми надо работать и применять самостоятельно к своей истории, учиться этому , тренировать умение строить любовь, а не надеяться на авось
    Книга это не блог с сотнями тем и страниц , тут нет комментаторов, которые тоже помогают разобраться в вопросе. В книге содержится самая важная на первых этапах информация. Книга – база, в остальном поможет блог. Там тучи знаний!

    Достоинства
    • актуальная полезная информация
    • написано простым доступным языком
    • офрмление
    • рисунки, таблицы, схемы
    • систематизированные знания из блога и не только
    • твердая обложка
    • формат
    • цена
  14. Любовь. Сереты разморозки. Систематизация материалов журнала Эволюция

    Любовь. Сереты разморозки. Систематизация материалов журнала Эволюция.
    Блог Марины Комиссаровой известен тем, что вызывает у читателей либо дикий восторг либо такую же ненависть, чем и интересен. Впервые попала на блог увидев где-то в соцсетях пост "вечные девочки и их статус в социальных сетях", он произвела впечатление, частично узнала себя и потом залипла. Пишет Эволюция жестко, письма разбирает – вообще промолчу…

     

    Но избавляет от иллюзий на раз-два, чувствуешь себя этаким Нео, который жил себе спокойно, а тут эта красная таблетка и … реальность оказывается сильно отличной от той, которую ты ее себе представлял… И как с этим дальше жить непонятно. Зато это реальность, а не матрица. Основная тема – отношения и любвь, но общие принципы касаются того как вообще устроен мир, и можно их распространить на любую другую сферу жизни. Принцип в основном касается того как не переоценивать свои возможности ( снять корону) и действовать в рамках этих возможностей, не пытаясь рулить тем, что от тебя не завсит( поправить локус). Плюс подробно рассматривается как искажения этого простого, а на самом деле сложного принципа сказывается на успехе в любви.

    Когда, появилась книга – естественно купила, когда появилась, тем более она оказалась не очень дорогой, рублей 300. Переплет твердый, бумага обычная, основные моменты блога систематизированы и изложены последовательно.Переплет твердый, бумага обычная. Много схем и таблиц, есть гляцевая вкладка с изображением круга ресурсов, одна почему-то цветная. Много схем и таблиц, все достаточно наглядно.

     

    Что меня смущает, это отсылки к тамплиерам, алхимикам и прочая эзотерика, но это для рекламы, я думаю. Плюс -книга менее эмоционально насыщена чем блог, только полезная информация. Для читателей журнала evo-lutio возможно будет полезно, в том смысле что все последовательно изложено, но ничего нового особенно нет, в основном посты из livejournal. Тем кто evo-lutio не читал возможно будет непонятно.

    Рекомендовать или нет не знаю… Красная или синяя таблетка? Может лучше и синяя, меньше знаешь, лучше спишь… Тем, кто не боится взять красную, рекомендую.

    Достоинства
    • актуальная полезная информация
    • написано простым доступным языком
    • рисунки, таблицы, схемы
    • систематизированные знания из блога и не только
    • твердая обложка
    • цена

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите текст вашего комментария!
Введите своё имя