Сейчас на прилавках практически любых магазинов можно в изобилии встретить товары для правильного питания. Макароны без глютена, шоколад без сахара, хлеб цельнозерновой, протеин – смеси, печенье, батончики в шоколаде… Все как обычно – спрос рождает предложение. И если многие сейчас стремятся к здоровому и правильному питанию, то маркетологи только рады стараться и предлагать нам все больше новомодных продуктов.
Я слежу за питанием и посещаю тренажерный зал. В последнее время подсела на протеиновые батончики Effort sport. Я пробовала ореховые и шоколадные, но первые по вкусу понравились намного больше. Могу за день съесть пару таких батончиков на работе. Покупаю их обычно в сети магазинов "Мегамарт". Стоимость одного батончика около 30 рублей, что сопоставимо с "Марсом", "Твиксом, "Сникерсом" и тому подобным.
Срок годности: 12 месяцев с даты изготовления при температуре хранения 20±5°С и относительной влажности воздуха не более 75%.
В Интернете я нашла любопытную информацию, на что стоит обращать внимание при покупке протеиновых батончиков:
Количество белка в порции. Это один из важнейших показателей. Чем его больше, тем лучше. Также стоит обратить внимание на источник протеина, так как не все компоненты одинаково полезны. Например, одним из лучших считается сывороточный концентрат, так как содержит более 80% белка.
Количество углеводов и сахара. Медленные углеводы и клетчатка, содержащиеся в батончиках, дают чувство сытости и улучшают пищеварение. Благодаря этим нутриентам, вы будете ощущать прилив энергии на протяжении нескольких часов. Злаки, хлопья и отруби в составе протеинового бара – это хорошо, а вот сахара и быстрых углеводов лучше избегать.
Наличие полезных добавок, таких как при минимальном количестве жиров и углеводов. А сухое молоко, которое также используется в производстве баров, наоборот, богато жирами и углеводами, а процент протеина достаточно витамины, орехи, семечки, сухофрукты.
Также привожу информацию о возможном вреде батончиков:
Опасность в их составе может представлять большое количество сахара, искусственных подсластителей, а также консерванты с буквой Е. Вред протеиновых батончиков может заключаться в сахарном спирте. Он легко приводит к метеоризму и вздутию живота. При появлении таких симптомов употреблять батончики не стоит.
Вес нашего батончика – 40 граммов. В нем 6 граммов белка, 7 граммов жиров, 12 граммов углеводов и 147 калорий. Присутствуют ароматизаторы, в шоколаде соответственно содержится сахар. Я не эксперт, но взглядом среднестатистического потребителя вижу, что состав далеко не идеален и такой батончик относится к здоровому питанию косвенно.
Но опять же вспомним о цене… Многие популярные протеиновые батончики стоят по 100 рублей за штуку. Этот же стоит в 3 раза дешевле.
Протеиновые батончики Effort sport
🧚♀️Впечатления:🧚♀️
Мне очень нравится вкус этого батончика. Он нежно-ореховый. Больше во вкусе ощущается, конечно, арахис, самый дешевый орех. После того, как я съедаю батончик, чувствую приличное насыщение. Это достаточно сытный перекус. Начинка в нем не сладкая, а вот шоколадная глазурь придает сладость, из-за чего батончик кажется приторным, если есть его без чая. На мой вкус, оптимальный дуэт – ореховый батончик + кружка зеленого чая без сахара.
Несмотря на вопросы по составу, я продолжу покупать эти батончики, пока они мне не надоедят. _____________________________________
Шоколадный протеиновый батончик по бюджетной цене!)
Всем привет!
Я пытаюсь следить за весом, питанием и посещаю тренажерный зал. Но я очень люблю сладкое и обойтись пока без него не могу. Недавно пристрастилась к протеиновым батончикам, особенно нравится перекусить ими с чаем на работе. Считаю, что это лучшая альтернатива шоколадкам и конфеткам. Сегодня я хочу поделиться своим мнением о Протеиновом батончике Effort Protein Sport с шоколадом.
Видела в магазине четыре вкуса:
вишневый
банановый
ореховый
шоколадный
Изолят соевого белка вместе с молоком и полезными злаками обеспечивают организм энергией и помогают восстановить силы.
Состав, честно сказать, не впечатляет. В глазури содержится сахар и фруктоза в самом батончике.
Энергетическая ценность одного батончика составляет 140ккал, а белка всего 7гр.
Батончик плотный, спрессованный, жуется с большим трудом. На вкус сладкий и мне даже кажется чересчур, можно было бы и уменьшить долю сахара в составе.
По моему мнению, батончик, более чем сытный. В течение часа-двух мне совершенно не хочется есть, в желудке ощущение наполненности. Батончик маленький и может влезть в любую сумку. не только для тренировке. Поэтому я беру его с собой везде, это совсем не связано с залом.
С протеиновым батончиком Effort Protein Sport вряд ли можно похудеть, но в качестве перекуса -это отличный вариант.
Вкусный и полезный батончик вместо вредных сладостей плюс приятная цена
Протеиновые батончики я уважаю давно, уже лет 8-10 знаю об их существовании и покупаю у разных производителей. В последние годы появилось много российских производителей батончиков, что не может не радовать.
Протеиновый батончик не всегда равно здоровая еда. Так как встречаются батончики с не самым качественным составом. Бывает и наоборот – состав отличный, а вкус никакой.
Протеиновый батончик Effort Protein Sport я бы отнесла к разряду бюджетных. Стоимость его в розничных магазинах в районе 40 рублей. Масса батончика – 40 грамм.
Состав
Хорошо виден на фото. Не могу назвать его идеальным.
Из плюсов – натуральные ароматизаторы и в целом много хороших компонентов, включая клетчатку.
Из минусов – наличие кондитерской глазури с заменителями масла какао и наличие кондитерского жира. Сахар я бы тоже заменила полностью, но здесь он заменен частично.
Однако, соотношение цена-качество оправданы.
Вкус
Батончик вишневый в меру сладкий. Имеет плотную текстуру, но мягкий и пластичный при раскусывании. Не крошится, не слишком сухой. Глазурь тонкая, что радует. Нет приторности, но ощущается вкус вишни. Он неплохо насыщает. Мне хватает одного такого батончика на два чаепития.
18% белка – вполне себе нормальное количество для продукта такого плана. То есть в одном батончике – 7 грамм белка. Жирность тоже адекватная.
На мой взгляд, батончик весьма неплох для перекуса и явно полезнее обычной кондитерки. Да, состав не идеален, но цена приятная. И на вкус приятный.
Моя оценка – четверка. Всего в ассортименте у производителя четыре вкуса – вишня, банан, орех, шоколад.
Протеиновый батончик менее, чем за 30 рублей ! Фото состава, расскажу как на вкус и где купить!
Всем привет.
Я не рьяный поклонник ПП. Я бы даже сказала, я любитель вкусно поесть и пробовать новое, что не всегда полезно. И я ужасная сладкоежка. Бывают моменты, когда отсутствие сладкого меня не заботит, но бывает…То ли луна так влияет, то ли гормоны, но я готова съесть всё сладкое на своём пути.
Нашла для себя альтернативу привычным сладостям- протеиновый батончик protein sport. О нём сегодня и пойдет речь.
Лично мне встречались 2 вкуса: ореховый и шоколодный, но наслышана, что есть ещё банановый и вишневый.
Расскажу вам об ореховом. Чувствуется вкус орехов . Ореховый батончик показался более сладким, нежели шоколадный и, скорее всего, именно этот вкус больше я брать не буду.
Батончик небольшой, можно захватить с собой в дорогу или на работу в качестве перекуса. Но по мне, без чая слишком приторно. После употребления 1 батончика голод отступает часа на 2-3.
Вес батончика 40 г.
Сверху батончик покрыт кондитерской глазурью, что тоже не есть хорошо, с точки зрения ПП.
В разрезе батончик плотный, не рассыпается. Как видно, слой глазури тонкий.
Состав не самый лучший, но и не ужасный.
Есть и белок,и пищевые волокна.
Информация о производителе.
Цена батончик : 27 рублей.
Для своего ценового сегмента, батончик неплохой. И определенно, я его рекомендую в качестве неплохой альтернативы привычным сладостям.
Протеиновый батончик Effort: разбор состава, потенциальный вред + лайфках по выбору полезных сладостей
Всем привет, дорогие читатели!
Сейчас на прилавках практически любых магазинов можно в изобилии встретить товары для правильного питания. Макароны без глютена, шоколад без сахара, хлеб цельнозерновой, протеин – смеси, печенье, батончики в шоколаде… Все как обычно – спрос рождает предложение. И если многие сейчас стремятся к здоровому и правильному питанию, то маркетологи только рады стараться и предлагать нам все больше новомодных продуктов.
Я слежу за питанием и посещаю тренажерный зал. В последнее время подсела на протеиновые батончики Effort sport. Я пробовала ореховые и шоколадные, но первые по вкусу понравились намного больше. Могу за день съесть пару таких батончиков на работе. Покупаю их обычно в сети магазинов "Мегамарт". Стоимость одного батончика около 30 рублей, что сопоставимо с "Марсом", "Твиксом, "Сникерсом" и тому подобным.
🧚♀️Описание:🧚♀️
В Интернете я нашла любопытную информацию, на что стоит обращать внимание при покупке протеиновых батончиков:
Также привожу информацию о возможном вреде батончиков:
Вес нашего батончика – 40 граммов. В нем 6 граммов белка, 7 граммов жиров, 12 граммов углеводов и 147 калорий. Присутствуют ароматизаторы, в шоколаде соответственно содержится сахар. Я не эксперт, но взглядом среднестатистического потребителя вижу, что состав далеко не идеален и такой батончик относится к здоровому питанию косвенно.
Но опять же вспомним о цене… Многие популярные протеиновые батончики стоят по 100 рублей за штуку. Этот же стоит в 3 раза дешевле.
🧚♀️Впечатления:🧚♀️
Мне очень нравится вкус этого батончика. Он нежно-ореховый. Больше во вкусе ощущается, конечно, арахис, самый дешевый орех. После того, как я съедаю батончик, чувствую приличное насыщение. Это достаточно сытный перекус. Начинка в нем не сладкая, а вот шоколадная глазурь придает сладость, из-за чего батончик кажется приторным, если есть его без чая. На мой вкус, оптимальный дуэт – ореховый батончик + кружка зеленого чая без сахара.
Несмотря на вопросы по составу, я продолжу покупать эти батончики, пока они мне не надоедят.
_____________________________________
Спасибо, что дочитали мой отзыв до конца!
До новых встреч!
Шоколадный протеиновый батончик по бюджетной цене!)
Всем привет!
Я пытаюсь следить за весом, питанием и посещаю тренажерный зал. Но я очень люблю сладкое и обойтись пока без него не могу. Недавно пристрастилась к протеиновым батончикам, особенно нравится перекусить ими с чаем на работе. Считаю, что это лучшая альтернатива шоколадкам и конфеткам. Сегодня я хочу поделиться своим мнением о Протеиновом батончике Effort Protein Sport с шоколадом.
Видела в магазине четыре вкуса:
Вес: 40гр
Цена: 32,9руб
Срок годности: 12мес
Состав:
Состав, честно сказать, не впечатляет. В глазури содержится сахар и фруктоза в самом батончике.
Энергетическая ценность одного батончика составляет 140ккал, а белка всего 7гр.
Батончик плотный, спрессованный, жуется с большим трудом. На вкус сладкий и мне даже кажется чересчур, можно было бы и уменьшить долю сахара в составе.
По моему мнению, батончик, более чем сытный. В течение часа-двух мне совершенно не хочется есть, в желудке ощущение наполненности. Батончик маленький и может влезть в любую сумку. не только для тренировке. Поэтому я беру его с собой везде, это совсем не связано с залом.
С протеиновым батончиком Effort Protein Sport вряд ли можно похудеть, но в качестве перекуса -это отличный вариант.
Спасибо за внимание!
Вкусный и полезный батончик вместо вредных сладостей плюс приятная цена
Протеиновые батончики я уважаю давно, уже лет 8-10 знаю об их существовании и покупаю у разных производителей. В последние годы появилось много российских производителей батончиков, что не может не радовать.
Протеиновый батончик не всегда равно здоровая еда. Так как встречаются батончики с не самым качественным составом. Бывает и наоборот – состав отличный, а вкус никакой.
Протеиновый батончик Effort Protein Sport я бы отнесла к разряду бюджетных. Стоимость его в розничных магазинах в районе 40 рублей. Масса батончика – 40 грамм.
Состав
Хорошо виден на фото. Не могу назвать его идеальным.
Из плюсов – натуральные ароматизаторы и в целом много хороших компонентов, включая клетчатку.
Из минусов – наличие кондитерской глазури с заменителями масла какао и наличие кондитерского жира. Сахар я бы тоже заменила полностью, но здесь он заменен частично.
Однако, соотношение цена-качество оправданы.
Вкус
Батончик вишневый в меру сладкий. Имеет плотную текстуру, но мягкий и пластичный при раскусывании. Не крошится, не слишком сухой. Глазурь тонкая, что радует. Нет приторности, но ощущается вкус вишни. Он неплохо насыщает. Мне хватает одного такого батончика на два чаепития.
18% белка – вполне себе нормальное количество для продукта такого плана. То есть в одном батончике – 7 грамм белка. Жирность тоже адекватная.
На мой взгляд, батончик весьма неплох для перекуса и явно полезнее обычной кондитерки. Да, состав не идеален, но цена приятная. И на вкус приятный.
Моя оценка – четверка. Всего в ассортименте у производителя четыре вкуса – вишня, банан, орех, шоколад.
Протеиновый батончик менее, чем за 30 рублей ! Фото состава, расскажу как на вкус и где купить!
Всем привет.
Я не рьяный поклонник ПП. Я бы даже сказала, я любитель вкусно поесть и пробовать новое, что не всегда полезно. И я ужасная сладкоежка. Бывают моменты, когда отсутствие сладкого меня не заботит, но бывает…То ли луна так влияет, то ли гормоны, но я готова съесть всё сладкое на своём пути.
Нашла для себя альтернативу привычным сладостям- протеиновый батончик protein sport. О нём сегодня и пойдет речь.
Лично мне встречались 2 вкуса: ореховый и шоколодный, но наслышана, что есть ещё банановый и вишневый.
Расскажу вам об ореховом. Чувствуется вкус орехов . Ореховый батончик показался более сладким, нежели шоколадный и, скорее всего, именно этот вкус больше я брать не буду.
Батончик небольшой, можно захватить с собой в дорогу или на работу в качестве перекуса. Но по мне, без чая слишком приторно. После употребления 1 батончика голод отступает часа на 2-3.
Вес батончика 40 г.
Сверху батончик покрыт кондитерской глазурью, что тоже не есть хорошо, с точки зрения ПП.
В разрезе батончик плотный, не рассыпается. Как видно, слой глазури тонкий.
Состав не самый лучший, но и не ужасный.
Есть и белок,и пищевые волокна.
Информация о производителе.
Цена батончик : 27 рублей.
Для своего ценового сегмента, батончик неплохой. И определенно, я его рекомендую в качестве неплохой альтернативы привычным сладостям.