За 3 обертывания -3,5 см с талии и низа живота! Подробнее в отзыве.
Доброго дня суток!
Кто не хочет читать подробности, может пропустить
Как развивался… мой целлюлит:
Настал тот момент, когда на своей коже я увидела целлюлит, и если раньше его можно было увидеть лишь ущипнув кожу, то за некоторое время ситуация ухудшилась, и его стало видно, даже приглядываться не надо!. Я потолстела буквально за 3 месяца, с 49 килограмм, я поправилась до 56 кг! При чем у меня поправляется сначала живот, вырастает огромный мамонище, далее, не сильно, но толстеют ноги и попа, и появился жуткий целлюлит. Потом, поправилось слегка личико.
Я совершенно не следила за своим рационом, и очень стала часто налегать на чипсы, сухарики, все жирное. А тогда была весна, пора шашлыков….
И я поняла, что мне надо срочно худеть, когда меня стали на работе спрашивать : не беременна ли я!?? И какой-то мужчина пришел на работу и сказал: нифига себе, такая молодая, а такой живот! ХУДЕЙ!!! Это стало краем, и мне на те моменты становилось стыдно!
Начало моего пути к совершенному телу:
Первое, за что я взялась – перестала пить спиртные напитки вообще, и пересмотрела свой рацион. Я перестала есть чипсы, сухари, жирные булочки.. отказаться от этого мне было очень сложно, и чипсы я заменила хлебцами, по началу противно было их есть, но потом привыкаешь. Купила себе Сибирскую клетчатку в баночке, стала принимать ее 3 раза в день. Добавляла в кефир, иногда в сок, чай, в йогурт. Вес мой снизился до 53 кило. Но целлюлит так и остался, и с животом надо что-то делать, он не уменьшился ни сколько!
Далее, я стала бегать по стадиону, с обмотанным в пищевую пленку животом раза 2-3 в неделю, и прибавила к бегу обертывания. Медово-горчичное, я подумала, будет эффективнее.
Мои обертывания, неудачное, и остальные :
Мое первое обертывание: 4 столовые ложки горчичного порошка я развела в теплой воде, и в чистом виде нанесла на живот, и ноги, и все под пленку. Через полчаса я реально офигела от своего ожога, который еще и болел жутко! Это был мой неудачный опыт, вот что получилось:
Я ждала почти 1,5 недели, чтобы все мои ожоги прошли, и больше таким мазахизмом я не занималась). Но после того момента у меня до сих пор остались темные пятна на ногах, которые не убираются( Может кто с таким сталкивался, или вообще, знает как убрать пятна после ожогов?)
На момент, когда я стала весить 53кг плюс-минус 500г., я измерила себя: это было 30.08.2015:
Обхват талии:70см! рекордных 70см! (точно надо худеть, у меня такого в жизни никогда не была, я поняла что себя очень сильно запустила!!!!)
Обхват низа живота (моего валика):83см
Обхват бедер: 95,5см
Обхват ноги (ляшка): 54см
И так, понеслась, я прочитала отзывы, как делают многие девушки. Соблюдала пропорции. Сначала, в чащу я добавила 2 ч.л. горчичного порошка, купила мед, он разделен на порции ( в Фикс Прайс покупала), добавила 1 порцию меда, 1 ч.л. сахара, и добавила туда 2 ч.л. глины (не помню, либо где-то прочитала, либо сама выдумала зачем-то добавить) ну и водой разбавила до состояния каши. Где-то вычитала, что эта смесь должна "жечь", иначе эффекта мало. Сижу, полчаса, ничего не печет, только слегка живот.
На второе обертывание я увеличила дозу сахара и горчицы. Горчицы 3ч.л., сахара – 2ч.л. Остальное без изменений. Опять не жжет, не печет.
На третье обертывание: я уже махнула в чашу 5 ч.л. с хорошей такой горкой, мед – 1 порция, и сахара насыпала "на глаз", примерно это было ложки 2-3 чайные (читала, что можно добавлять и больше, если не жжет! сахар – чтобы горчица была поядреней). Ничего не печет, только живот, кожа живота покраснела, ляхи как были.
На следующий день, а это было 04.09.2015, я измерила себя:
ОТ: 66,5 см!
Обхват низа живота: 80см!
ОБ: 94см
Обхват ноги: 53см.
Потрясающе! После 3-х обертываний и уже – 3 см с живота!!!
И самое интересное, ДО / ПОСЛЕ:
По-моему на фото выглядит так, будто у меня ушло больше см, чем написано, но будим верить сантиметровой ленте.
И подведем итог за 3 обертывания:
С талии ушло 3,5 см, с низа живота – 3 см, с бедер – 1,5 см, и с обхвата ноги – 1 см.
Я не останавливалась на этом, заметно уменьшился целлюлит, живот, кожа стала более упругая, гладкая, подтянутая. И это при том, что ко 2 обертыванию я забросила бег . Наелась шашлыком, чипсами снова. И в еде за эти 4 дня не особо себя ограничивала. (опять пересмотреть рацион). Объедалась арбузом))
К 7-му обертыванию результата как-то я почти не заметила, объемы почти не изменились, да и целлюлита меньше не стало, как после третьего раза. Хочу сказать, что те 3 см, что ушли у меня с живота – так и не вернулись! Обхват ноги у меня 51 см!
Но на достигнутом результате я не остановилась, и решила сделать небольшой перерыв между первым вторым курсом обертывания. И второй курс обертывания думаю начать в ближайшее время. Уже запаслась пищевой пленкой (как-то в совсем неудачный момент она закончилась и хватило обернуть только одну ногу). Так же, нашла свой пояс "Vulkan", покупала когда-то в аптеке, стоил около 200-250 рублей (примерно 1-1,5 года назад). И планирую делать обертывания с этим поясом на животе. Результаты и измерения буду выкладывать.
Аааааафигеть!!!! Других слов нет!!! Фото!!! Добавила фото после 13 процедур.
Просто не могу сдержать эмоций! Еле дождалась утра – так не терпелось поделиться со всеми этим чудом!!! Хотя многие уже читали отзывы, видели кучу рецептов – как и я когда-то – но особо никогда не верили, не хватало упорства делать регулярно, да мало ли что! Например, я обертывалась максимум раз в неделю на протяжении полмесяца. И зря!!! Очень зря!!! А тут недавно начиталась отзывов, насмотрелась фотографий и решила попробовать – только обязательно систематически!!! После первой процедуры решила сфотографировать свою пятую точку отсчета. Честно говоря, я вообще считала, что у меня последняя стадия развития целлюлита и мне ничего не поможет – в крема и гели я давно перестала верить. Но сейчас сижу, просто затаив дыхание, и молюсь, чтоб все работало и дальше….
№1 (до)
Обертывалась я по самому простейшему рецепту – голубая глина 60-80гр, горчица – 1ч.л. без горки, 3-5 капель эфирного масла апельсина, мандарина, корицы (не более 2 капель, очень ядреная) или можжевельника, все развести водой до консистенции сметаны – предварительно обработав кожу скрабом или вот этой чудо-мочалкой. Обмотавшись пищевой пленкой, я надевала термоштаны или просто леггинсы, и занималась делами/ложилась под одеяло на час-полтора, пока не прекращалось легкое жжение от горчицы. И вчера я решила посмотреть – а что же там у меня творится? Может быть для кого-то это совсем не впечатляюще, может кто-то из вас скажет, что мне еще работать и работать с моим задом и ногами, кто-то может вообще не увидит разницу, но после всего лишь 4 обертываний через день это лучшее, на что я могла вообще надеяться!!! Я не видела свою кожу такой ни после одного разрекламированного крема, стоимостью от 300 до 1500 рублей!!! Я не чувствовала ее такой подтянутой уже столько лет….. На радостях я пошла и купила себе короткую юбку и шорты. Я буду продолжать, теперь я вижу, что это работает, теперь я верю, что когда-то у меня не будет целлюлита совсем.
№2 (до)
Еще один плюс в том, что это очень дешево!!! Это как раз тот случай, когда эффект превосходит затраченные деньги. Да, это нудно, это неудобно, особенно, если у вас под носом постоянно находится муж или дети (не очень хотелось бы перед ними ходить и шуршать этой пленкой:-D ), но ищите выходы! Запирайтесь, кладите мужа на диван перед телевизором и запрещайте вставать, заворчаивайтесь и начинайте пылесосить или выходите из дома на пробежку…. Это работает!!! И не смотрите на то, какая у вас там стадия целлюлита. Мне кажется, что при регулярном использовании это поможет каждой девушке. Каждой, у кого нет ярко выраженых вен и варикоза.
№3 (после 4 раз)
ФОТО ДО: 1 и 2
№4 (после 4 раз)
ФОТО ПОСЛЕ 4 процедур: 3 и 4.
после 13 применений
Дополнила: фото 5 и 6 – после 13 процедур. Кожа действительно более упругая, "атласная", но результат меня удовлетворяет не полностью – по сравнению с 1 и 2 фото, конечно, кожа лучше и контуры даже улучшились, но на внутренней части целлюлит еще виднеется. Обертывания теперь буду делать 2 раза в неделю и добавлю массаж – ручной, медовый или баночный.
после 13 применений
___________Боже мой, 21 век, нано-технологии, космические корабли бороздят просторы Вселенной, а мы горчицу на задницу мажем…Девочки, смешно так))))) А что делать?))
За один раз – минус три см в талии! Сама в шоке!!! Фото ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ, и рецепт моего теперь уже любимого обертывания!!!
ПРЕДЫСТОРИЯ.
Вот и отгремели новогодние фейерверки… Осталась обсыпающаяся в углу елочка, подарки близких…. и сантиметров 15 лишних сантиметров на талии. Я ни в чем не отказывала себе на новогоднем застолье – и это очень быстро сказалось располневшей талией. Возраст дает о себе знать – после 30 лет, метаболизм, увы не тот.
Конечно же, после Рождества я войду в привычную колею – правильное питание и умеренные занятия спортом, однако хочется как можно скорее избавиться от противных складок. Все мои антицеллюлитные средства позаканчивались, и я решила поэкспериментировать – попробовать на себе народные обертывания.
Рецепт моего любимого обертывания.
Раньше мне никогда не приходилось делать подобное! Я покопалась в интернете и нашла ( на мой взгляд ) самый термоядерный жиросжигающий рецепт!!! Вот его ингридиенты:
Горчица, сода, мед!! и конечно пищевая пленка чтобы все это обмотать!
Четыре ложки горчицы, две ложки соды ( то есть пропорция 2 к 1 ) – все заливаем медом ( у меня мед жидкий поэтому вода дополнительно не понадобилась ).
Получается вот такая кашица.
Кашица благодаря соде набухает и увеличивается в объеме и становится такой вот дырчатой:
ФОТОГРАФИИ.
Фото До процедуры, самое проблемное место на которое хотелось бы воздействовать – живот.
Фото в процессе наматывания пленки. Кстати, держала я обертывание около получаса, это совсем ненапряжно, можно просто смотреть телевизор или сидеть за компьютером и трескать любимые конфетки
Ну и фото после, сделано спустя несколько часов после процедуры.
За счет чего же происходит столь разительная перемена? Думаю что все дело в соде:
Секрет похудения с содой прост. При воздействии высокой температуры воды организм, стремясь защитить себя, запускает механизм выделения пота. И активнее этот процесс происходит именно в ощелоченной среде, которая образуется при растворении соды и соли в воде. В итоге лишняя жидкость и накопившиеся «вредности» (но не подкожный жир!) покидают ваш организм.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
Хотелось бы акцентировать внимание на том, что горчица – очень опасный компонент. Я человек "толстокожий", у меня нет ни на что аллергии и низкочувствительная кожа тела – после обертывания она лишь слегка покраснела. Поэтому я без опаски пользуюсь такими средствами. А вообще всем советую проводить тест на аллергию и на ожог от горчицы!!
РЕЗЮМЕ.
Теперь я убедилась, что обертывание – штука классная и полезная, однако без возвращения в русло правильного питания я не достигну прошлогодней физической формы. Все же обертывания не дадут всего того, что дает здоровый образ жизни.
💜 ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА РАЗ И НАВСЕГДА ❤ Если начать сейчас, то летом вы сможете смело надеть короткие шорты 💛 Весь процесс + ФОТО и результат 👣
Всем привет!
Не буду углубляться в подобное описание видов и способов обертывания, об этом подробно расписано в предыдущих отзывах. Мой отзыв конкретно об антицеллюлитном обертывании голубой глиной. Именно этот вид обертывания я применяю чаще всего, и именно оно спасло меня от этой ненавистной апельсиновой корочки.
Целлюлит у меня был всегда, но совсем немного и если не присматриваться, то можно было и не заметить. После рождения ребёнка ситуация осложнилась. Целлюлит было видно везде, а именно на ногах и попе.
За время беременности у меня было достаточно времени, что бы подготовиться к этой неприятности. Я перечитала в интернете всё что можно на эту тему, информации очень много. С маленьким ребёнком бегать на специальные процедуры у меня возможности нет, поэтому я выбрала для себя обертывание голубой глиной дома.
Голубая глина способна проникать глубоко в кожные покровы, стимулируя кровообращение и повышая упругость кожи, что, собственно, и является ее основным преимуществом в борьбе с целлюлитом. Так же она способна избавлять от ороговевших клеток кожи, повышать ее гладкость и эластичность.
Покупаю в аптеке, одна коробочка стоит 50 рублей. Внутри 2 пакета с глиной, на одно обертывание мне хватает одного пакета.
пищевая плёнка. Продаётся в любом продуктовом магазине, стоит 30-40 рублей. Её мне хватает на 3-4 обертывания.
эфирное масло (не обязательно, но желательно). Так же покупаю в аптеке, за 10 мл.отдаю 50 рублей. У меня масло апельсиновое, вот ▶ такое ◀ можно грейпфрута, лимона или розмарина.
✔ Готовим смесь:
Развожу один пакетик глины (в нем примерно 50 грамм) с небольшим количеством воды. Воду вливаю постепенно, что бы не переборщить. По консистенции смесь должна быть похожа на сметану, так что бы не стекала с кожи. Добавляю 5 капель эфирного масла, всё перемешиваю.
✔ Подготовка кожи:
Перед обертыванием можно принять контрастный душ, сделать себе массаж или разогреть кожу скрабом.
Я предпочитаю скраб. Очень довольна скрабом с кофеином "Чёрный жемчуг", в принципе это может быть любое другое средство. Растираю им те места, на которые планируют нанести глину. По времени это занимает минуты 3, пока не почувствую, что кожа уже нагрелась.
✔ Сам процесс:
Здесь всё просто. Рукой наношу глину на ноги, ягодицы и живот. Пищевой плёнкой обматываю эти участки тела в три слоя.
нанесла глину и обмотала плёнкой
✔ Ожидание:
После того как глина нанесена, пленка намотана, я надеваю тёплые штаны (которые не жалко испачкать) и ложусь под тёплое одеяло. Стараюсь полежать не менее 40 минут.
✔ Завершение:
По истечении времени, снимаю плёнку, смываю глину и наношу крем.
Такое обертывание в первые два месяца я делала 2 раза в неделю. Результат заметила не сразу, о том, что целлюлита стало гораздо меньше, сне сообщил мой муж. К этому времени прошло почти 2 месяца (16 процедур). Я несколько минут стояла у зеркала и не верила своим глазам. Целлюлита практически не осталось, он был виден только на попе. Ещё месяц я продолжала делать обертывание 2 раза в неделю, когда я увидела, что целлюлита у меня больше нет, я стала проводить процедуру 1 раз в 2 недели в целях профилактики.
Счастью нет придела. После первого обертывания прошло уже 8 месяцев, целлюлит не возвращается.
Думаю, не стоит говорить о том, что одним обертыванием результата вы вряд ли добьётесь.
Добавьте правильное питание, больше активности и ни какого курения❗❗❗
Хоть результат и не самый быстрый, но он стопроцентный и не имеет обратного действия.
Сбросить 1-2 кг за один сеанс?! легко! Секрет французких куртизанок))
Девочки, прежде чем приступить к прочтению я должна вас предупредить. Это обертывание противопоказно(!!!!!!!!) всем у кого проблемы с сердцем и дыхательными путями, личная непереносимость компонентов, проблемы с желудком, мучают мигрени, при болезни почек и если на теле есть ранки. При наличии каких либо заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом!!
Способ дико эффективный, но я бы сказала очень ядерный. Опробовано на себе не раз, это обертывание действительно дает отличный результат! Приоткрою вам свой маленький секрет, которым ранее пользовались французкие куртизанки!
Все началось с того, что перед новым, 2013 годом я купила платье, а вот когда его примерила за 2 дня до праздника выпала в истерику, тк я пополнела, а платье в обтяг по фигуре. Нужно было срочно избавится от живота и небольших боков.
Самое важное это подготовка, выполнить которое обязательно, иначе данное обертывание не даст вам никакого результата! :
1. Вечером накануне обертывание ничего не есть после 6 часов вечера.Нельзя так же и пить, кроме напитка, о котором я напишу ниже.
2. Утром, уже проснувшись нужно обязательно очистить кишечник. Если не выходит-слабительное вам в помощь.
3. За три часа до процедуры очень и очень важно выпивать каждые полчаса стакан воды с целым лимоном.
4. Перед обертыванием нужно сходить в душ, но скрабить тело, я вам не советую, почему, вы поймете дальше.
Для процедуры нам понадобится кипяченая вода и (ВНИМАНИЕ!!) яблочный укусус, натуральный, именно яблочный без красителей и прочей дряни.
В Тазике разводите воду и уксус 1:1. В эту смесь окунаете хлопчатобумажую простынь, слегка ожимаете. Оборачиваетесь ей полностью, на голое тело ( голову укутывать не нужно). После чего ложитесь на теплое одело укутавшись (желательно двумя, а то и тремя) шертяными одеялами сверху и лежите так 2-3 часа. Кто сколько вытерпит. Я больше 22.5 часа вылежать просто не смогла. Это очень тяжело. Пить во время обертывание нельзя, кушать тоже, в нос бьют пары укусуса, голова на части. После процедуры кушать и пить нельзя. Жажда? полоскай рот водой-не более. После процедуры желателен отдых. Яблочный укусус выводит все шлаки из кожи, лимон чистит желудок. Я.У. так же улучшает кровообращение, за счет чего и проводится эта процедура.
Утром следующего дня я растаяла на 2 килограмма, вывела лишнюю воду из организма и лишилась в талии 3см, а в бедрах 2.
Девочки!! Процедура убийственная, но как безбашенная мадам, которая решилась ее опробовать я ее только хвалю. Кстати, у кого повышенна кислотность желудка лучше тоже не стоит ее проводить, так как пить придется только воду с большим количеством лимона.
Курсом проводить процедуру НЕЛЬЗЯ, она является экстренным помощником, для приведение тела в хороший вид.
Прилагаю Вам фотографии результата. Он меня очень поразил, но честно признаюсь, решатся буду на ее только в экстренных случаях-не более того)
Пора браться за свое тело! 9 дней – а какой прогресс!!!:)
Всем здравствуйте!
Во время беременности я набрала 25 кг, весила 87 кг при росте 182, но весь мой лишний вес очень быстро ушел, после беременности я весила 68 кг. Через два месяца после рождения малыша я начала заниматься упражнениями дома по программе Шон Ти 25 и смогла сбросить до своего отличного веса 63 кг))))
Но после того момента прошло 7 месяцев, малышу сейчас 9 месяцев и я снова набрала 67!!(((
И сказала я себе хватит! Хватит отсиживать свою задницу! "Ты хочешь прекрасные упругие ягодицы и бедра без ушек?" – спросила себя я и ответила положительно.
Вот и началось мое приключение)))
Моя коробочка красоты)))
В такой коробочке находятся все мои крема, масла, лекарства и все-все-все, что я использовала, чтобы вернуть себе красоту)))
Начну с ГЛИНЫ:
Стоит недорого, 35-37 рублей за упаковку))) Скажу перед этим, что я стала настоящим маньяком обертываний!!! Я оборачивала ноги, попу и бедра этой глиной полиэтиленовой пленкой)
СОВЕТ (первое мое разведение глины): я налила слишком много воды, поэтому НАЛЕЙТЕ ДЛЯ НАЧАЛА СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ ВОДЫ, перемешайте, если нужно еще добавьте, пока ваша гуща не станет на ощупь как крем, который достаточно густой, чтобы не стекать)))
Ходить так минут 15-20 и смывать водой) Моя кожа сразу становилась очень нежной, только ненадолго))) Я использовала белую, голубую и розовую глину.
Теперь КОФЕЙНЫЙ СКРАБ:
Делала сама, вот ингредиенты:
Кофе молотый (брала самый дешевый)
Мед цветочный (опять же самый дешевый)
ст.л. Крем-актив от целлюлита Фитнес боди (он есть на фото(оранжевый))
ст.л. Миндального масла
2 ст. л. Масла зародышей пшеницы
10 капель эфирного масла ванили или апельсина
Все перемешивала и наносила, обертывая, держала 20-30 мин и смывала) Так почему же я маньяк обертываний, все просто скажу вам, так как я могла за день делать сначала глиняное обертывание, а затем скрабом и душ в среднем принимала раз 5 за день)))
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: АЛЛЕРГИЯ
Правда, я делала такое кофейное обертывание всего 3 раза, потому что каждый раз после снятия, у меня все очень жутко чесалось, не знаю на что именно была аллергия, может на кофе, может на мед…
я кофе не пью вообще, а вот мед ем, но как-то пробывала делать масаж-хлопки чисто медом по животу и он покрылся у меня красными точечками, так что скорее всего эта реакция у меня на мед… Так что будьте осторожны)))
Третье и самое действенное!!! СПА КРЕМ ГОРЯЧАЯ ФОРМУЛА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!!!
Вы уже могли его заметить на фото про кофейный скраб, но вот отдельно)))
О нем больше написала в отдельном отзыве, но мне кажется, что именно он сыграл огромную роль в моей борьбе против лишнего жира и целлюлита)))
Наносить на мокрую кожу и ходить делать что-нибудь, хорошо так грел, но я бы не сказала, что пек)))
Еще одно, что я делала последние три дня из девяти и продолжаю сейчас это БЕГ (в коридорчике) и ПРЫЖКИ НА МЕСТЕ, очень полезно, слушаешь музыку и бежишь из стороны в сторону)))
И тада !!! Мои результаты за ДЕВЯТЬ ДНЕЙ!!
Правда сбросила я лишь 2 кг… но еще 2 раза по девять дней и будет просто ШИКАРНО)))
– 5 см на талии за две недели без особых усилий? Да это возможно. Читайте как я привела свое тело в порядок с помощью средства имеющегося в каждом доме+ много фото фигуры))
Пришла весна и я очередной раз посмотрев в зеркало испугалась от того что увидела. Целлюлит стал еще более заметным и было ощущение что его стало гораздо больше, от талии остались едва заметные следы, а живот был таким что страшно было смотреть в низ. Думаю каждой из нас известно это состояние, когда после долгой зимы ты встаешь на весы а там + 2-3-4-5. Я решила что нужно что-то делать, потому что еще месяц и захочется носить юбочки и шортики показывая свои стройные ножки и тонкую талию, но что делать если за зиму они куда-то исчезли.
Коротко расскажу о своей фигуре:
Мой рост 175 см, а вес всегда скачет от 52 кг-до 57. На зиму я всегда поправляюсь, иногда это может быть и +5 кг. Если высчитывать идеальный для себя вес (от роста нужно отнять 110), то у меня должен быть 65 кг, но я никогда так не весила и скажу честно с таким весом чувствовала бы себя не очень комфортно, потому что привыкла к своим 52 кг и даже имея вес 57 я уже чувствую определенный дискомфорт.Я не могу сказать что у меня когда-то были какие-то проблемы с фигурой, но это не потому что у меня быстрый метаболизм или мне просто повезло, лет с 15 я начала следить за своей фигурой. Если в детстве я ела очень много сладкого то с тех пор я старалась себя ограничивать в нем, но никогда не запрещала съесть себе лишний кусочек шоколадки.
Так я выгляжу сейчас
А теперь я расскажу вам как я Избавилась от – 5 см. на талии всего за 2 недели и при этом не нагружала себя тяжелыми физическими упражнениями и строгими диетами, но скажу сразу, вам этот способ не поможет если у вас слишком большой вес, в таком случае вам нужно только поднять свой зад с дивана и начать работать над собой и больше ничего.
В этом мне помог обычный не растворимый кофе, который есть в каждом доме, а даже если и нет то можно сходить в ближайший магазин и просто купить, тем более что его цена доступна всем.
Итак что нам для этого нужно:
Берем 2 столовые ложки кофе (можно уже спитого, главное чтобы в ней не было сахара), полторы столовые ложки теплой воды(не горячей), 1 столовую ложку оливкового масла (можно взять любое которое есть дома) и если захотите пару капель эфирных масел для лучшего эффекта. (Лучшие в борьбе с лишним весом это цитрусовые, корица, мята ..)Все перемешиваете и идете в ванную. если у вас есть время можете полежать немного в теплой воде, а если нет то просто примите душ.
Вот таким оно должно быть, смотрите чтобы оно не было слишком жидким, если вы перестарались с водой, просто добавьте еще немного кофе
Теперь берите смесь которая у вас получилась и наносите на проблемные зоны (у меня это ноги до колен и живот), а затем обматывайте их пищевой пленкой и надевайте сверху теплые штаны и футболку или свитер.Вы можете лечь и накрыться одеялом, а можете заниматься домашними делами, это уже зависит от вас, главное во время этого не ешьте. Этой смеси мне хватает на ноги и живот.
Это моя нога
Так вы должны проходить минимум 40 мин. Кофе не будет печь поэтому вы ее даже не будете чувствовать.После того как прошло это время вы идете в ванную и просто смываете все это с себя.
После того как я смываю это все, на сухую кожу я наношу средство от Eveline( читайте мой отзыв на него здесь) если у вас нет ничего подобного, можете нанести просто молочко для тела или обычный крем, даже детский, при желание и для лучшего эффекта можно в него добавить пару капель эфирного масла (цитрусовых, мяты, корицы)
Также вы можете использовать эту смесь как Скраб для тела, нанесите на кожу и массажными движениями пару минут помассируйте нужные вам участки, можете оставить его на пару минут, а затем смыть теплой водой, это также хорошая профилактика целлюлита.
Сколько раз нужно делать такие обертывания?
Их нужно делать две недели через день, при необходимости повторить через месяц.
Делала ли я еще что-то кроме этих обертываний?
Да, я старалась ограничивать себя в сладком, жирном, жареном, отказалась от белого хлеба (если вы не можете полностью отказаться от хлеба просто ограничьте его потребление). Также я старалась делать дома хоть какие-то минимальные упражнения, такие как пресс, приседания и т.п .но я их делаю уже около 2 лет через день)
Эффект: Через 2 недели таких обертываний, моя кожа стала намного более гладкой, ровной, уменьшился целлюлит, и самое приятное это то что у меня пропал живот и талия с 66 см стала 61 см. В общем смотрите сами что из этого вышло.
Спасибо что прочитали мой длинный отзыв, надеюсь он был для вас полезным, отвечу на все ваши вопросы в комментариях. Всем красивой фигуры))
До 25 лет у мен была фигурка на заглядение, и ни о каких обертываниях, масках, и прочих примочках для совершенствования своей фигуры – я не задумывалась! Проблемы начались после рождения первого ребенка, появился лишний вес, а с ним и целлюлит. На самом деле – целлюлит может быть очень выражен и у худых женщин, но в моем случае, он стал спутником именно лишних килограммов.
Примерно когда моему сыну исполнился годик, я стала вегетарианкой. Лишний вес ушел, здоровье поправилось – но целлюлит не уходил. Да и парочка килограммов (которые на самом деле были застоем лишней жидкости в тканях) стали моими постоянными спутниками.
Я перепробовала множество покупных масок, настоек, сывороток… По действию мне очень понравились термо-маски, которые пекли кожу. Но как-то раз я совершенно случайно наткнулась в сети на рецепт уксусного обертывания, и с тех пор оно мой однозначный фаворит!!!
Итак, делюсь рецептом. Нам понадобится:
– Пищевая пленка
– Уксус столовый
– Мед (у меня обычный покупной акациевый мед)
– И свободное время!!
Итак, смешиваем три столовые ложки уксуса с медом:
Тщательно размешиваем:
Наносим на проблемные участки бедер и ягодиц:
Заматываем пленкой:
Оставляем на час-два. Чем дольше, тем лучше.
Затем смываем! И поражаемся, какой гладкой и нежной стала кожа. Целлюлит почти полностью уходит уже после второго-третьего раза (зависит от степени запущенности апельсиновой корки).
Пока вы сидите в обертывании (лично я в эти часы люблю смотреть сериалы по тв), ощущается
приятное тепло, даже я бы сказала – легкое жжение. За счет него осуществляется приток крови, и
мед питает ткани. Думаю, именно поэтому обертывание дарит такой потрясающий результат.
Не ленитесь, просто попробуйте! Это обертывание дарит мне красивую и гладкую кожу бедер и ягодиц, без всяких на то усилий. Теперь мои банки с покупными антицеллюлитными масками и маслами стоят без дела, и все благодаря простому и дешевому уксусно-медовому обертыванию!!
Эффективное обертывание для похудения, подтягивания кожи, от целлюлита! Чем я заменяю пленку!!!! +фото результата (-5,5 кг!)
Обертывания делаю уже не один раз, прошла уже 3 курса! Два курса с обертыванием из ламинарии, очень эффективное, но последний раз решила попробовать что-то новое. Начиталась очень много положительных отзывов и решила попробовать на себе обертывание: мед+кофеин+папаверин. Оно подтягивает кожу, избавляет от целлюлита, выводит лишнюю жидкость и токсины из организма, уменьшает объемы. Заявления очень многообещающие))))) Оказывается это очень популярное средство в салонах красоты.
Кофеин.
Это один из самых распространенных компонентов многих антицеллюлитных средств, потому что он способствует активному расщеплению жировых клеток, а так же выводит из организма токсины и шлаки.
Кроме того данный компонент оказывает позитивное действие на кожу, делая ее более гладкой и нежной, а так же при регулярном использовании улучшает циркуляцию крови.
Папаверин.
Во время обертывания он способствует выведению скопившейся жидкости в организме, хорошо снимает отечность и ускоряет обменные процессы в организме.
Все компоненты без проблем купила в аптеке, рецепт не спросили, хотя в некоторых аптеках и могут спросить, но можно зайти в другую! Кофеин (кофеин-бензоат натрия) около 50 руб. 10 ампул по 1 мл (на 10 процедур надо 2 упаковки), папаверин около 80 рублей за 10 ампул по 2 мл (на 10 процедур 1 упаковка), мед был дома, уже засахаренный, но подошел. На одно обертывание для всего тела (и руки, и спину и всего-всего) 2 ст.л меда, по 2 мл кофеина и папаверина. Все хорошо перемешиваем, сделать это достаточно легко, даже с засахаренным медом.
Перед нанесением делаю скраб собственного приготовления из кофе или покупной серии Фитнес body. Затем наношу обертывание, делать это очень легко, как крем, только липкий. А если после скраба вытереться не насухо, а остаться слегка влажной, то вообще на ура наносится. И очень экономично распределяется по коже, первый раз взяла около 4 ст.л. меда, этого очень много, 2-х более чем достаточно! Далее делаю антицеллюлитный массаж, просто легкие похлопывания в проблемных местах, и под пленку. Вместо пленки я использую костюм сауну, это намного удобнее, проще и дешевле! Очень рекомендую! Попробовав его один раз в пленку оборачиваться я больше вообще не хочу!
По ощущения это обертывание не такое противное, какое я делала до этого из ламинарии! Вполне терпимо и спокойно можно выдержать. Читала что его надо держать 1-3 часа. Я больше часа не выдерживаю. Еще все это время, час до и час после ничего не есть и не пить, но я всегда нарушала. Пила чай и воду.
Смывается оно очень легко, просто водой, без мыла. Кожа после обертывания такая мягкая, гладкая. Пройдя все 10 сеансов, параллельно с диетой магги конечно, и еще другими средствами серии Фитнес body (гель-скраб, горячий скраб, гель-эластик и гель-крем), я похудела на 5,5 кг, кожа подтянулась и нигде не весит, целлюлит исчез на 70 %. 30% пока еще осталось(, но я продолжу работать! Ведь прошел всего месяц, а за такой короткий срок это шикарный результат! Очень всем рекомендую!
°*✧ Запаситесь упорством, терпением и желанием, и не ждите чуда через три-четыре обертывания! А вот через месяц Вы не узнаете свою фигуру! ✧*°
✲✲✲ Всем доброго субботнего утра! ✲✲✲
Домашними обертываниями занимаюсь очень давно: именно эта тема и привела меня на сайт АйРек. И хотя три года назад отзывов на эту тему было не так много, но они меня очень вдохновили! С тех пор и мотаюсь Каждую весну, целый месяц!
С первого апреля начала очередной курс "моталок". Долго к нему готовилась: и морально (таки утомительное занятие, и мало приятного), и составляющими запасалась (кремами, скрабами, пленкой…)
Для обертывания использую практически все: и горчицу с солью, и крема, и глину.. Благо, аллергией не страдаю, только надо перетерпеть неприятные ощущения. Но РАДИ ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА – я готова!
Итак.
На сегодня в моем арсенале стандартный набор составляющих для продукты:
Массажный скраб от Чистой линии на абрикосовых косточках ( http://irecommend.ru/content/nastoyashchii-massazh… ) Пользуюсь им тысячу лет и ничего лучше пока не нашла. Прекрасно очищает кожу и подготавливает ее к интенсивному воздействию кремов.
Крем массажный антицеллюлитный от белорусской фирмы "Биэлита" ( http://irecommend.ru/content/eto-nado-vyterpet-kre…) Оооо, это самое шикарное средство, о нем уже много писала, и еще ниже остановлюсь на нем немного!
Гель для похудения Фитнес Боди от Флоресан ( http://irecommend.ru/content/kholod-v-borbe-za-ide… ). Честно признаться, остался у меня не до конца использованным, думаю заканчивать ним курс, не пропадать же добру!
Лишним весом я никогда не страдала, и моя фигура всегда в целом смотрелась неплохо, если бы не ОДНО НО: если набирается 2-3 лишних килограмма, присоеденяются они, конечно к совсем не нужным местам: к бедрам и талии! И ограничение в еде и диета никак не борятся с этим безобразием: на отложения нужно механическое воздействие или обертывание, которое "растворяет" отложения.
В обязательном порядке, чаще всего в апреле я запасаюсь терпением и начинаю по-вечерам мотаться (в 8 до 10 вечера). Самое проверенное и действенное средство это крем Биэлиты Баня-Сауна-Массаж. Его ценовая политика раньше очень радовала, стоял около 30 гривен (сейчас 62); остальные средства – вспомогательные.
Сказать, что крем печет – ничего не сказать! Он очень печет! Не все выдерживают, у многих на него бываем аллергия, НО: эффективнее средства нету!
Я намазываю им "проблемные места": ноги от колена и бедра, обматываю все это дело пищевой пленкой, одеваю махровый халат, и начинаю терпеть.
Крем, проникая в поры просто растапливает подкожные отложения, и если Вы запасетесь терпением, и помучаете себя несколько недель подряд – результат не заставит себя ждать!
Лично я, уже к первому мая планирую идеально выглядеть в своих стареньких но оооочень любимых джинсах
Привет, девчонки! Надеюсь, кому-то пригодится этот рецепт! Мне он помог создать фигуру моей мечты!
Про это обертывание мне рассказал массажист.
Сразу хочется прояснить некоторые моменты:
это не панацея от целлюлита! (ПП, спорт – никто не отменял)
проводили курс процедур вместе с подругой и обе остались довольны
имеются противопоказания!
Похудение – достаточно долгий процесс (по крайней мере, в моем случае).
Взявшись за себя основательно, я перешла на ПП и занялась спортом.
Результаты, разумеется были, но ненавистные бугорки и ямы на бедрах(как и на дорогах моего города) никак не хотели покидать меня. Почитав истории девочек, решила, что необходим ручной антицеллюлитный массаж. Нашла хорошего специалиста, посмотрев на мой жирочек она посоветовала делать горячие обертывания. Требуется это для того, что бы улучшился приток крови и вышли вредные токсины.
Сам рецепт
– Кофеин бензонат натрия в ампулах ( он отпускается по рецепту, но в аптеках нашего города я купила его без про-блем )
– Капсикам (разогревающая мазь)
– детский крем (или просто крем для тела пожирнее)
На 1 раз потребуется:
4 ампулы кофеина, ГОРОШИНКА (маленькая капелька, совсем чуть-чуть) Капсикама и крем ( см 4-5).
Все это перемешиваем, наносим на ляшечки и под пленку на 2 часа.
ЭТИ ДВА ЧАСА НЕ ЕСТЬ И НЕ ПИТЬ!
ДВИГАТЬСЯ, А НЕ БИТЬ БАКЛУШИ!
Я делала уборку или танцевала) И полезно и время быстрее проходит.
Если жжёт слишком сильно – терпеть нельзя! Наносим небольшое количество растительного масла на ножки и смываем прохладной водой!
Обертывание выполняется через день. Результат заметен уже через неделю (т.е. за 4 процедуры)! Кожа начинает разглаживаться, становится упругой, объёмы уменьшаются (ну тут еще и питание со спортом действует).
Расскажу про обертывания с готовыми для этой процедуры средствами. Был ли толк?
Постояннохудеющая- это про меня. Минус 20 кг почти ушло, теперь занимаюсь "остатками" роскоши. А именно- хочу подтянутое тело (хоть немного, без спорта, астения спортом не дает заниматься), убрать хоть пару сантиметров с ляжек, думаю растяжки я победить не смогу, они у меня с детства, бесят и никуда не деваются.
Мой вес сейчас около 51 кг, рост 170. Мой идеал- хрупкое строение тела, косточки, тонкие ручки и ножки. Когда я перепробовала все лек.средства от БАДов до химии- я перешла к наружным средствам. Диету держать мне стало сложно, я очень долго ела на 1000-1200 ккал и уже срываюсь почти сразу, наверное организм хочет вернуть свои жирки скорее.
Я никогда не была худой, сейчас в свои 24 я вешу меньше чем в 14 лет. У меня плотное строение тела и худобы я добилась со страшными муками.
И вот теперь я хочу хотя бы убрать ляжки, чтобы было нормальное "расстояни" между ногами, без этих торчащих кусков жира.
Да-да, возможно я не права, может это нездоровое желание, но уж такие у меня вкусы и идеалы красоты.)
Итак, я стала делать обертывания. Довольно долго я принимала свои растяжки за целлюлит (вот я лох))
и изначально купила расхваленный тут антицеллюлитный крем от Витекс. Вот он. Эта жгучая жесть. Но конечно не такой жгучий как термо-маска, о ней позже.)
Я наносила его после мытья, готовила кожу при помощи скраба, заворачивалась в пленку и терпела пока могла. Жег сильно. Пол тюбика истратила- эффекта не вижу. Объемы не ушли вообще, ничего не произошло. Делать старалась несколько раз в неделю….
Затем купила ледяное обертывание от Флоресан.
Ну тут обошлось без мучений, обертывание холодное, благодаря ментолу. В общем дней 20 делала почти каждый день- а воз и ныне там. Ляжка как была 50 см так и есть. Растяжки, дряблость- это все также на месте. А ведь я еще на ночь всякие крема для похудения наносила, накупила скрабов, делала все что могла….
Еще делала глиняные обертывания, глину от Фитокосметик брала. Но в это я вообще не верю, так, ради удовольствия.
В конце концов я взяла самое мощное средство, от которого хотелось взлететь под потолок или броситься в сугроб.
Страшно жгучая маска с перцем, жжет до красноты, более 10-15 минут высидеть нереально, стоишь потом под холодным душем и мажешься охлаждающими кремами для ног…..
Делала ее тоже раза два в неделю, жесть та еще, терпела, страдала, но ради красоты что не сделаешь….
И вот почти пол банки нет- а воз и ныне там…… Прямо сейчас измерила. Кажется, я наоборот объемы набрала.
Вообще не понимаю в чем смысл этих обертываний. Что я делала не так?… Кожу готовила, терпела, в теплых штанах ходила….Ну никакого эффекта. Каждый раз моешься, готовишь кожу, мажешься, сидишь, ждешь, потом все это отмываешь, терпишь, особенно после работы тяжело…..
В общем мне обертывания никак не помогли- ни похудеть, ни от растяжек, ни от дряблости, ни сантиметра в объемах не ушло….
Кажется все как было-так и есть. Мне важно было уменьшить объем ляжки- эффекта нет.
Всякие эти плюсы типа гладкой кожи мне не интересны, кожа и так гладкая, цель была определенная- обертывания с нею не справились.
Как убрать целлюлит за неделю+ фото “ДО” и “ПОСЛЕ” +рецепты, рекомендации и советы
Лето, как обычно, подкралось неожиданно. А извечной проблеме большинства женщин от мала до велика – целлюлиту, до наступления пляжного сезона нет никакого дела. Поэтому, в принципе, понятно, что действовать я хотела быстро и, желательно, результативно. Итак, мой выбор пал на обертывания.
до
после
Те обертывания, что я делала:
1. Уксусное обертывание.
На мой взгляд, самое простое и дешевое: нужно смешать в равных частях яблочный уксус с воду (я брала по 3 ст. ложки), нанести на проблемные зоны, обмотаться пищевой пленкой и укутаться на 1-2 часа.
Тут сразу минусы:
-переборщив с уксусом,можно получить ожог
-уксус очень неприятно пахнет
-уксусный запах очень стойкий и остается как на коже, так и в воздухе в помещении
В итоге, меня хватило только на 2 процедуры
2. Медово-горчичное обертвание.
Тут схема такая: для начала нужно приготовить горчицу из порошковой ( берем по 2 ст ложки сухой горчицы и сахара и по половине чайной ложки уксуса и соли, все это перемешиваем до однородной массы). Затем полученную горчицу в пропорции 1:1 смешиваем с медом. Затем наносим на тело по вышеописанной схеме
Плюсы:
+ мед благотворно воздействует на кожу
+ воздействие горчицы способствует повышению тонуса кожи, улучшению кровообращения, и, соответственно, уменьшению проявлений целлюлита
Минусы:
-может вызвать аллергию
-жжет мелкие ранки на коже (вернее ужасно жжет)
-не очень дешевое из-за расхода меда
3.Глиняное обертывание
Безусловный фаворит!
Рецепт прост: разведите 40-50 грамм (у меня просто 1 пакетик) глины в горячей, но не кипящей воде, и перемешайте до однородности. В глину можно добавить эфирные масла цитрусовых (несколько капель) и корицу (1-2 чайных ложки)
Плюсы:
+ легко наносится
+ не вызывает неприятных ощущений
+ недорого
+ результативно
Минусы:
для себя не выявила
Результат после недели обертываний вы можете видеть на фото.
За эту неделю я сделала 2 уксусных, 1 горчично-медовое и 4 глиняных обертывания
P.S. совсем забыла про важное дополнение – перед нанесением обертывания желательно обработать кожу скрабом ( у меня самодельный: молотый кофе+морская соль+немного геля для душа )
Долой целлюлит и лишние сантиметры. Здравствуй гладкая, бархатная кожа. Кофейное обёртывание для похудения.
Скоро лето, пора коротких юбок и сезон шорт. Но как же после зимнего объедения, набора лишнего веса и разведения апельсиновой корки покрасоваться своими ножками? Не беда, есть средство!!!
В избавлении от целлюлита нам помогут обёртывания. Обёртывания для похудения в домашних условиях значительно дешевле салонных процедур. Главное соблюдать пропорции компонентов и время выдержки.
Обёртывания подойдут не только для попы, но и для живота, уберут бока, уменьшат объём.
Так кому же всё-таки подойдёт обёртывание?
Да тем, кто хочет похудеть, избавится от целлюлита, подтянуть дряблую кожу.
Существует множество видов этой процедуры:
– медовое обёртывание,
– шоколадное обёртывание,
– уксусное обёртывание,
– кофейное обёртывание,
– горчичное обёртывание,
– обёртывание глиной,
– обёртывание водорослями (ламинарией),
-обёртывание плёнкой,
и другие…..
Обёртывания бывают Холодными, Горячими и Изотермическими:
К холодным относятся обёртывания, которые охлаждают кожу, это могут быть эфирные масла мяты, ментола или просто обёртывание мокрой тканью предварительно смоченной в холодном настое или отваре трав.
К горячим можно отнести обёртывание, при котором мы утепляем проблемные участки, образуя эффект сауны. При горячем обёртывании все активные вещества интенсивно проникают в кожу.
Изотермические, это те, где температура массы для обёртывания равны температуре нашего тела.
Я предпочитаю делать горячие обёртывания. Вот мой КОФЕЙНЫЙ рецепт.
Ингредиенты:
Мёд – 1 ст. ложки
Кофе – 3-4 ст. ложки
Эфирное масло – 5-10 капель
На выбор:
Яичный желток – 1 шт.
Сливки 33% – 1-2 ст. ложки
Сметана (пожирнее)– 2 ст. ложки
Пищевая плёнка в рулоне (для обёртывания)
Кофе здесь выступает в качестве расщепляющего жир вещества, а за одно и отличный скраб для придания коже гладкости и эластичности.
Для обёртывания используют молотый кофе, но у меня уже готовый молотый ЖИВОЙ КОФЕ для заваривая в чашке (без варки). Я его заливаю горячей водой и даю 5 минут настояться, после чего кофе выпиваю, а гуща идёт на обёртывание.
Принцип приготовления:
Смешать кофейную гущу с мёдом, эфирными маслами и любым смягчающим компонентом (сливки, сметана или желток яичный). Эфирные масла лучше использовать в смеси, точнее брать сразу несколько видов по несколько капель каждого.
Подготовка:
Перед обёртыванием подготовьте кожу к процедуре.
Я обычно после ванны делаю обёртывания, когда кожа чистая и распаренная, хорошо поддаётся воздействию из вне.
Перед кофейным обёртыванием я не использую скрабы, так как кофейная гуща будет выполнять эту роль.
Нанесение:
На распаренную кожу круговыми массажными движениями наношу готовую кофейную массу от лодыжек вверх, к попе. Нежно и аккуратно втираю в проблемные участки кожи, как скраб. На каждый участок, а точнее на каждую ногу и попу уделяю не менее 5-7 минут.. Если остаётся лишняя масса, я её просто накладываю на самые проблемные места.
Беру пищевую плёнку, которая продаётся во всех магазинах и начиная с низа, обёртываю ею ноги. Дойдя до попы, аккуратно обматываю попу, бёдра и живот, на нём у меня тоже целлюлит, как ни печально. В общем, обматываем себя так, что бы плёнка полностью покрыла все участки тела, на которые мы нанесли кофейную массу.
Для лучшего и более эффективного результата надеваю спортивные штаны и начинаю убираться или заниматься домашними делами. Активные движения и тёплые вещи создадут на коже эффект сауны, таким образом, компоненты входящие в состав обёртывания лучше будут проникать в глубокие слои кожи, тем самым разбивая целлюлит.
Хожу я в таком виде от 1 до 2 часов, после чего, снимаю плёнку и принимаю контрастный душ.
Результат:
Уже после первой процедуры будет заметен результат, кожа станет гладкой, мягкой и бархатистой как у младенца.
Уже после 3-5 процедуры вы заметите, что проявления целлюлита стали менее заметны. Кожа стала более ровной и однородной.
Помимо избавления от целлюлита, с вашего тела, а точнее с бёдер, попы, живота и талии пропадут несколько лишних сантиметров.
Уйдут лишние килограммы, а попка станет упругой как орешек.
Через какое время наступит такой результат?
Всё относительно и зависит от того, на сколько ваша кожа поражена целлюлитом, образ вашего питания, индивидуальные данные.
Немного шутки:
Не обольщайтесь, что вы будете выглядеть как на картинке в интернете.
Апельсиновое масло хорошо разобьёт целлюлит и подтянет кожу.
Лимонное масло сжигает жир, делает кожу гладкой.
Мандариновое – укрепит и подтянет кожу на животе, бёдрах и груди, предотвратит появление растяжек, особенно в период беременности.
Масло грейпфрута выведет из организма лишнюю жидкость.
Герань усилит жировой обмен и выведет из проблемных зон токсины.
Избавление от "апельсиновой корки" с помощью обёртывания достаточно доступный и не дорогой способ, которым можно заняться самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к услугам салонов.
О натуральности продуктов даже не стоит и говорить, всё это вы употребляете в пищу.
А любители кофе и мёда оценят невероятный запах маски для обёртывания.
На помощь обёртыванию в борьбе с целлюлитом придёт вакуумный массаж банками в домашних условиях.
А как мужу-то приятно! Но для себя я открыла один важный и неожиданный момент).
Всем доброго здравия!
Сегодня хочу поговорить о борьбе с целлюлитом. Хотя для девушек – женщин это считается вполне нормальным явлением.
Я считаю, что наличие целлюлита зависит от генов и состояния тела.
Вот интересный какой момент я наблюдала , лежа в больнице. Напротив меня лежала женщина лет этак 50 плюс. Когда она стала переодеваться, то я увидела ее ноги, ляжки и очень удивилась. Практически ни грамма целлюлита! Хотя женщина довольно жирненькая и совсем не из тех, кто следит за собой.
Да и из-за болезни ей некогда этим заниматься.
Вот что это? Очень интересный момент.
А есть дряблость уже у 17-летних проглядывает. Обидненько.
Меня тоже природа не наградила телом без целлюлита, поэтому я всегда занимаюсь ногами. Попа подтянулась, да и целлюлита поменьше водится.
Главное – РЕГУЛЯРНОСТЬ упражнений. Я свято верю только в физические нагрузки для тонуса тела, ну и еще в массаж.
Обертывания – это процедура скорее для бархатистости кожи, нежели чем против целлюлита. По крайней мере я так заметила на личном опыте.
Потом это очень громоздкая процедура по времени и по силам. НЕ ВСЕГДА ЕСТЬ ВРЕМЯ оборачиваться.
Бывает, что у домохозяйки совсем нет времени заворачиваться в пленку и валяться под теплым одеялом около часа, а потом снова ползти в ванну и смываться плюс наносить антицеллюлитный крем в заключении.
Меня хватило на 6 процедур. В идеале их нужно сделать курсом 12 раз.
Процесс обертываний
Итак, для начала набираем ванну с горячеватой водичкой. И ложимся в нее. Отпариваем свои проблемные места и плещемся))).
Далее, я вставала и терла жестким скрабом вот эти самые проблемные места – ляжки и попу.
Тру значит, тру, потом смываюсь.
Потом достаю волшебную баночку для антицеллюлитных обертываний (у меня была банка от бабки Агафьи).
Я даже две штуки на нервной почве прихватила. А сейчас поняла, что хватило бы и одной. Расход экономный.
На ноги наносится состав очень легко, паста мягкая и приятной консистенции, как замазка).
А затем я все это густо намазанное хозяйство заворачиваю в пищевую пленку. Пленку не жалеем! Оборачиваемся в три-четыре слоя, чтобы парниковый эффект был более выраженным. Ведь целлюлит боится тепла!
Далее, я надеваю халат и враскорячку иду и плюхаюсь на диван под теплое одеялко. И лежу, как кабачок, минут 45. Пусть процессы идут мне на пользу)).
После того, как минуты прошли (я фильм включала, чтобы не так утомительно было) ,то я вставала и шла в ванну смывать состав.
Смывается достаточно сложно ,приходилось брать руковицу и стирать прямо эту пасту.
Когда все места я оттерла от пасты, то открывала банку антицеллюлитного крема тоже от бабки Агафьи.
Довольно густая желтая консистенция. Обычным способом никак не нанести. Я переворачила банку и ставила ее под струечку горячей воды. Таким образом, масса подтаивала и более-менее легко наносилась на кожу.
Я прямо втирала ее в кожу массирующими движениями. Ощущался приятный холодок.
Мне вначале показалось, что растирка легла мертвой пленкой на кожу иии….Все.
Даже расстроилась.
Но потом я обрадовалась, когда через 4-5 часов состав медленно, но полностью впитывался в кожу!
Это супер!
Но вначале будьте готовы, что можно испачкать белье (пока полностью не впитается).
В результате всех манипуляций – кожа, как у младенца. Ее хотелось гладить, щупать, трогать и трогать снова.
Общее время на проведение одной процедуры – где-то 2,5 часа. Мне все это очень утомительно.
Насчет целлюлита – ноль реакции кожных покровов.
Просто для ухода за телом – идеальные банки.
Теперь важный момент
Я обнаружила одно важное действия этих составов на кожу – у меня значительно уменьшилась звездочка на задней стороне ляжки! Я сначала не поняла и приписала это явление другим причинам.
Но потом, спустя время, я еще раз сделала обертывания на другую звездочку и результат такой же был! Звездочка уменьшилась!
Вот это да! Теперь не ради целлюлита, а ради выведения звездочек я буду продолжать оборачиваться!)))
Ай да бабка Агафья! Зря вы,товарищи, ее пинаете). Сестра у меня, например, вообще эту бабку Агафью ниже плинтуса всегда опускает. Ну и зря. А мы люди негордые. И были за это вознаграждены).
Вобщем, мои дорогие! Вы поняли, надеюсь, мою яркую мысль, мои выводы и мнение.
Для ухода за телом и в погоне за бархатной кожей – я советую обертывания.
Насчет антицеллюлитного эффекта – не верю. Я беру свои утяжелители и прокачиваю небольшим весом ноги. Вот в это я верю. (отзыв можно почитать тут )
Медово-горчичное обертывание.Жестко и эффективно!Пошаговая инструкция с фото
Перед Новым Годом решила взять себя в руки..занялась спортом, села на диету..это конечно все классно, но от ненавистного целлюлита ничего из вышеперечисленного не помогает..
Поэтому решила действовать незамедлительно и сурово…Начитавшись различных сайтов, решила удариться в фармакологические и народные премудрости..
Рост у меня достаточно высокий и если я не буду весить до 50 то буду выглядеть достаточно мощно)) А так хочется быть хрупкой))) К полноте я не расположена, но и не совсем худая. Обычная фигура. Ушки были на попе,небольшой животик, целлюлитик еле-еле заметный, все как у всех)))) Исправляем ситуацию)))
1 это спорт)) Нет,я не заставляю вас бегать по утрам, ходить в спортзал и поднимать гантельки. Есть дома велотренажер-шикарно нет, ничего, научим))) Делаю я небольшую но эффективную зарядочку. Сначала делаю небольшой массажик ножек, попы,животика, слегка себя пощипывая,похлопывая. Как кожа чуть чуть покраснеет начинаю тянуться, кто то может танцевать и тд. Затем опираемся руками в стенку и делаем махи назад, вывадя согнутую в колени ногу вперед. 3 подхода по 15 раз каждой ногой. Затем ложимся на пол, руки вдоль туловища,ноги согнуты в коленях, поднимаем напряженную попу-3 подхода по 15 раз. Затем тоже самое, но ногу уже на возвышении (диван, кресло). Потом можно поделать выпады, приседания. Не сложно,делать нужно 3 раза в неделю,зато эффект чудо)))
После этого идем в предварительно уже набранную ооочень теплую ванну с чашечкой горячего зеленого чая. В воду бросаем грамм 100 соли(можно морской, можно поваренной) и 4 ст.ложки соды. Размешиваем и погружаемся)) Сидим пьем чай. Как побежали первые капельки пота- хорошо, можете расслабиться и потеть минут 10. Главное чтобы вода в ванной не была выше вашего пупка. Так не вредно. Можно привстать, если в помещении и в самой ванной небольшая разница в температуре и помассировать себя вакуумными банками. Желательно с антицеллюлитным маслом, хотя я иногда использую обычный гель для душа. Потом опять садимся в горячую ванну и делаем обертывания. 5 ст.ложек голубой глины +5 капель апельсинового масла + на кончике ножа красный перец, все это заливаем теплой водой,даже горячей до констистенции сметаны. Теперь берем молотый кофе, можно соль иди сахар, можно все вместе, смешиваете с вашим гелем для душа, добавляете пару капель апельсинового масла и перемешав скрабите проблемные места. Смываете и наносите глину. Я наношу на живот и ноги от колен и выше и на попу) Только не вздумайте делать обертывание если у вас есть гинекологические заболевания, критические дни. Обматываетесь пищевой пленкой, затем теплым полотенцем, а в заключение- теплым халатом. И бегом под одеяло, желательно если бы кто-то принес бы вам горячий чай)))) и так 40 минут. Затем смываться))) За один такой сеанс я теряю около киллограма-выходит лишняя вода. А если еще и не ем мучное и сладкое, и не ем после 6 то эффект усиливается до полутора в день. Но ежедневно делать не советую. Соблюдайте промежуток хотябы в 1 день.
Я добилась гладкости кожи, невероятной бархатистости (не пренебрегайте увлажняющими кремами после процедуры),ушел целлюлит,усчезли ушки, сбросила 5 кг за двухнедельный курс-делала раз 5-6 и теперь для профилактики, чтобы сохранить вес в новом состоянии делаю разок в неделю. Всем красивого тела!)))
Кстати,вот рецепт скраба в деталях и фото,ну и мое фото в купальнике) смотрите тут
Девочки медовое обертывание, отличный способ для потери лишних см на проблемных местах. Эффект хороший главное не ленится обматываться в кокон. Обновлен отзыв, много фото.
Запланировали мы с семьей поездку на море. Нужно было срочно сгонять жирки с живота и бедер.
Решила я заняться комплексом диета :Диета моделей и медово-кофейным обертыванием в домашних условиях.
В интернете начиталась о разных способах обёртываний в домашних условиях, но выбрала тот который по моему мнению проще и эффективней.
Итак нам понадобится:
1 столовая ложка меда (немного подогретого), мед является мощным стимулятором обменных процессов. Под его действием быстрее происходит расщепление жиров и вывод токсинов.
1 чайная ложка молотого кофе. Кофе обладает жиросжигающими свойствами, в несколько раз усиливает действие меда. Кроме того, частички кофе являются прекрасным скрабом
0.5 ложки красного перца (если у вас нет раздражения от перца).
Все это перемешиваем и наносим на участок тела, который считаете проблемным. Я наносила на бедра, попу и живот. Обматывала это все дело пищевой пленкой, одевала утягивающие бриджи, шерстяной шарф и укутывалась одеялом, создавала искусственную баню. Ложилась в постель и смотрела телевизор, не более часа. Запрещается употребление пищи во время и после обертывания, так что лучше делать это перед сном.
Пробовала обернутся и бегать, не получилось. При нагрузках кожа под пленкой потеет и пластик слазит с тела. Так что лучше всего лежать и релаксировать с зеленым чайком или соком для похудения Худеем вкусно и легко. Но хочу предупредить чайка много не пить, потому что захочется пи пи и как эту всю систему снимать?)))
Забыла сказать что перед процедурой необходимо очистить тело от грязи и ороговевших частиц кожи, я очищаю скрабом, или мочалкой из люфы, мочалка отличное средство от целлюлита. После душа наношу на область живота и бедер средство 3D Сыворотка для более лучшего результата.
Вот мои фото до и после:
ДО
После
За месяц, делая обертывания 3 раза в неделю я уменьшила свои обьемы.
Моя кожа стала гладкой и свежей.
Удачи всем в похудении.
Обновление.
Идет весна!!!!!!!
Снова приступаем к тяжелой артилерии быстренько и без особого напряга привести свое тело, отъевшееся за зиму, в порядок.
Показываю процедуру нового сезона.
И так нам понадобится кашица с медом и кофем, перец по желанию и пленка.
Наносим на проблемные зоны. В этот раз я обошлась только зоной живота.
Заматываем все это дело пленкой.
Я еще одеваю резиновый пояс что бы хорошо пропотеть и пленка не слазила во время движений.
.
И заматываю все это дело чем то теплым для эффекта, наверняка уж))))
Фото до и после.
Судите сами есть ли результат, но мне вроде не плохо за один раз, появилась талия и кожа стала, вы просто не представляете, какая мягкая.
Так что однозначно советую. Очень быстро подтянет животик, даже после первой процедуры.
Обертывание с магнезией-неожиданный эффект уменьшения объемов на 3 см. Расскажу, как сделать обертывание без плёнки, поделюсь рецептом потрясающего домашнего скраба для проблемных зон и не только=)
Всем привет)
Спешу поделиться рецептом обертывания, которое меня ооочень впечатлило.
Сразу скажу, что обертываниями я увлекаюсь много лет и, наверное, уже все известные рецепты перепробовала. Делала курсами, и, хотя эффекта уменьшения объемов не видела, с надеждой и с упорством маньяка, начитавшись здесь восторженных отзывов, продолжала мазаться и заматываться.Целлюлит тоже меня покидать не хотел от этих действий.
Дома меня за хождение в пленке называли сосиской))
Зато эффект для кожи меня устраивал. Она становилась приятной на ощупь, исчезала "гусиная кожа" .
В разное время и в разных вариациях на меня было намазано: глины всякие-разные, корица, капсикам, перец,горчица, кофе, эфирки, димексид, ламинария, яблочный уксус,мёд, ментол,никотиновая кислота, множество покупных масок. Соляные штаны, в моем случае шорты, тоже носила 10 дней подряд.
Так что я уже поняла и даже смирилась с тем, что обертывания меня никак не уменьшат(в отличии от "меньшежратьбольшедвигаться").
И вот недавно нашла скопированный где-то и забытый мной рецепт антицеллюлитного обертывания, заодно обещающего уменьшить объемы:
Ингредиенты как раз в наличии, решила попробовать на свою самую проблемную зону:талия-живот, бока.На фоне избавления от 15 лишних килограмм эта часть тела заметно подряблела. Сделала замеры на всякий случай, ну а вдруг..)
Залила горячей водой магнезию и глину, перемешала
А вот плёнки дома не оказалось… Зато нашлись мешки для мусора! Ну чем не материал для обертываний?))
Вот всё, что нам понадобится (кроме воды))
Отрезала нижнюю часть мешка, где шов, надела его на себя, как юбку. Середина мешка в районе бедер, отогнула верхнюю часть вниз (так удобнее потом на намазанную область накладывать). Нанесла смесь на всю область живота, бока, часть спины.Закрыла все отогнутой частью мешка. Сверху закрепила поясом для похудания.оказалось Оказалось,это очень удобно, да и быстрее, чем заматываться плёнкой.
Держала около двух часов, пока занималась уборкой. Замерить результат забыла(
Повторила на следующий день, держала час.
Контрольный замер: талия -1, живот и бока минус 2 см. На следующий день ушло еще по сантиметру.
А минус 3 сантиметра-это неожиданно очень свободные джинсы и возможность надеть "ту саму юбку, которая уже несколько лет лежит, но я когда-нибудь до нее похудею"))
Я уверена, что это магнезия собрала воду,и объемы станут прежними, но сейчас прошло несколько дней, пока сантиметры не вернулись.
Продолжить обертывания курсом не получилось, отключили горячую воду. Но, думаю, что к этому рецепту я еще вернусь.
В дополнение расскажу мой рецепт просто волшебного натурального скраба из доступных ингредиентов :
кофе молотый (у меня обычно спитый)
"геркулес", молотый в блендере или кофемолке
морская соль некрупная/слегка измельченная без добавок и красителей
какао-порошок(тот, который нужно варить)
мёд
по желанию можно добавить несколько капель любых эфирных цитрусовых масел.
Все компоненты беру на глаз, примерно по 2 столовые ложки, перемешиваю, получается густая смесь. Хранится в баночке с крышкой на полке в ванной. Перед использованием для удобства можно прогреть под горячей водой.
Наношу как обычный скраб, на влажную кожу массажными движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Этот состав желательно не смывать сразу, а дать ему подействовать минут пять. Лучше всего этот скраб действует в бане на распаренную кожу, но и в обычной ванной/душе тоже эффективен. А еще он вкусно пахнет)
Кожа после использования такого скраба просто потрясающая! Настолько нежная, мягкая, бархатистая, что хочется все время ее потрогать!)
Спасибо за внимание, надеюсь, отзыв будет для вас полезен!)
Бюджетные и эффективные обертывания с ГЛИНОЙ и КОРИЦЕЙ. Выводим токсины, подтягиваем кожу и избавляемся от целлюлита. Всё возможно, главное – не лениться и делать регулярно. Отличный рецепт внутри. + другие средства для обертывания.
Привет всем!
В этом отзыве не будет о том, как я скинула 10 кг, уменьшила объемы и прочее, я просто поделюсь, какие обертывания делаю я.
Иногда бывают у меня моменты, когда я недовольна своей фигурой (иногда мне просто пофиг ), и я активно начинаю заниматься собой. Мой вес 47 кг при росте 160 см. Я сама по себе маленькая и худенькая, но пооооопа…. Весь жир уходит в ноги. Мне как бы и не нравятся худые ноги-палки, и я не хочу худеть, но я хочу, чтобы попа была подтянутой и накаченной.
На тренировках по Pole Dance (отзыв ЗДЕСЬ) мы часто качаем попу, вот я и решила еще поделать обертывания для большего результата.
Прошлым летом я делала обертывания с антицеллюлитным гелем Чистая Линия, он классно печет, а значит, всё же эффективен. Теперь решила перейти на глину, так сказать с головы до ног (маски для волос, лица ну и обертывания для ног).
Закупилась пищевой пленкой, разной глиной и вперед. Выходит это, кстати, недорого.
Перед обертыванием я принимаю горячую ванну, трусь хорошенько мочалкой, а потом еще и пользуюсь жестким скрабом Natura Siberica, скрабирую прям мощно и долго, при этом как бы делая массаж.
Глину я беру МедикоМед, внутри 2 пакетика, один пакетик мне на одно применение.
Для обертывания я смешиваю глину (например, голубую) один пакетик (50 г) + 1-2 ст. л. корицы + 3-4 капли эфирного масла апельсина. Иногда еще можно добавить несколько капель масла, например, виноградных косточек, чтобы после применения кожа еще была увлажненной и мягкой. Развожу до консистенции жидкой сметаны, наношу на ноги и плотно утягиваю пищевой пленкой. После этого бегом под теплое одеяло. Печет недолго, максимум полчаса, но обертывание я держу часа 2.
Самое главное, что печет, это так действует корица и э.м. апельсина, поэтому я иногда добавляю побольше.
Но иногда и делаю просто с голубой глиной, без добавления чего-либо.
После обертывания наношу увлажняющий крем грубыми массажными движениями.
Свойства голубой глины от целлюлита:
Глина — это отличный помощник в борьбе с «апельсиновой коркой». Уникальные природные свойства глины позволяют ей улучшать обмен веществ в организме, расщеплять жировые клетки, ускорять обновление клеток, выводить лишнюю жидкость и шлаки из организма. После регулярного применения глины в косметических целях кожа становится гладкой, упругой, исчезают целлюлитные бугорки.
Благодаря обилию солей кадмия и кобальта, голубая глина улучшает кровообращение и обмен веществ. Именно за эти свойства голубую глину так ценят в борьбе с целлюлитом.
Обертывания:
Процедура обертывания глиной включает в себя несколько шагов: очищение, массаж, обертывание, нанесение увлажняющего крема. Уже после первой процедуры вы заметите результат: ваши объемы уменьшаться, а кожа станет более ровной и здоровой. Обертывания необходимо проводить курсами по двенадцать процедур, через два-три дня.
Но можно использовать другие виды глины, я пробовала еще желтую и белую.
Обертывания я делаю 2-3 раза в неделю, стараюсь не лениться, хотя иногда просто не успеваю, так как душ принимаю вечером и иногда уже поздно. Пока прошла курс, скоро повторю еще.
Как я уже выше писала, я еще и занимаюсь спортом. Конечно, я не стала стройняшкой, но эффект все равно рано или поздно будет, нужно просто терпение, время и регулярно делать обертывания, а в идеале еще и спорт.
Чего я только не начиталась про обертывания, с чем только их не делают… Горчица, перец, уксус и тд, но я всё же не рискну такое на себя мазать. Глина в этом деле подходит идеально и не вредит коже. Хочу еще попробовать обертывания с медом.
Конечно, не стоит забывать о индивидуальной непереносимости!
ОБНОВЛЯЮ:
Пользовалась кремом от целлюлита от ВИТЭКС, жжет нереально, для чувствительных людей не подойдет, но результат от него слабый, все-таки от Чистой линии гель намного лучше)
А отзыв на массажную щетку Фикс Прайс – ЗДЕСЬ. Она отлично улучшает кровообращение и заменяет скраб.
Все здоровья и хорошей фигуры. Спасибо за внимание
«Обернитесь! Обернитесь» – надрывно звенела в моей голове грузинская народная песня. И я – обернулась. Лениво, но результаты устраивают
Очередные вредные советы от экспериментатора-камикадзе.
Прямо скажем, последний раз, когда я пыталась видоизменить свои бедрышки, не прибегая к физическим усилиям, был двадцать лет назад. Будучи студенткой, купила с очередной стипендии итальянский антицеллюлитный крем, 500 гр, и благополучно измазала на себя всю банку. Был ли результат – вроде был. Когда я приехала домой на каникулы, мама первое время вздрагивала, потому что «тебя даже под одеялом не видно». Но я склоняюсь к мысли, что это, скорее, закономерные последствия сессии и первой взаимной любви, чем «антицеллюлитный эффект» от крема.
Само слово «целлюлит» мне ни о чем не говорит. Как по мне, отвисшая попа и дряблые ляжки – это одно. А «апельсиновая корка» на них – уже другое. Лично меня состояние кожи на филейных запчастях никогда не беспокоило. Значит ли это, что кожа там чистый бархат атлас шелк? Нуянезнаю… Возможно, в рекламу купальников меня и не позовут, так уже и годы мои не те. А без рекламы купальник я надеваю за лето несколько раз, не считая круиза, так что и вовсе не о чем волноваться. Поэтому единственное, на что я надеяласьнаивная Серая Шейка – это незначительное (ну хоть сколько-то-нибудь!) уменьшение объема. Разумеется, голодомор и физические истязания входили в программу.
Переходим к объекту эксперимента. Чтобы не повторяться:
Возраст: 37 лет, рост: 166 см, вес: 57 кг, плюс-минус чаще плюс. Размер одежды: 44-46. Хрупкий верх, тяжелый низ. Пытаюсь их уравновесить с помощью занятий спортом, руки у меня накаченные, а плечи все равно костлявые. В общем, серьезных проблем нет. Жирное-мучное-сладкое практически не ем, стараюсь придерживаться принципов дробного питания, в течение дня пью примерно 2 литра воды.
Ляжки свои демонстрировать я не буду, мне не к лицу и не по летам, но постараюсь объяснить на пальцах. Все знают, что такое бицепсы? Вот, они у меня есть, и на руках, и на ногах. При этом я не занимаюсь тяжелой атлетикой, силовая часть тренировки минимальна, но – такова особенность моих мышц. Бицепсы на руках я приобрела вместе со статусом молодой мамы. Все, они со мной уже 19 лет. Я не считаю, что это красиво или безобразно – есть и есть. Не мешает.
Руки рабочего человека
Но вот бицепсы на ногах – другое дело. При этом, достаточно на работе походить с ведром воды вверх-вниз по лесенкам – и все, джинсы и юбки начинают трещать. А если еще неправильно на степпере позаниматься – так вообще караул. Несколько лет назад я устроила себе хорошую встряску, ела мало, занималась много, мышцы сожгла, бедрышки «обтесались». Сейчас они снова норовят вернуть себе привычные формы. Моя задача – им помешать.
Вот исходные данные. Положа руку на сердце, можно сказать, что кожа гладкая, как у младенца. Может, все-таки позовут в рекламу купальников?
Я, как всегда, к процессу обертывания подошла не научно, а интуитивно. Почитала тут, почитала там, потом мне стало лениво отделять зерна от плевел (знаю я, как пишутся подобные статьи в интернете, и кем – сама писала), и я, как электрический ток (спасибо первому образованию) пошла по пути наименьшего сопротивления.
Запаслась пленкой. Первый раз купила в «Пятерочке», 10 м примерно за 30 рублей – дороговато. Второй раз – в Фикс Прайс. Там 30 метров, кажется. Решила, что как в сказке пока железные подковы с железным посохом не изношу, измотать эти два рулона и оценить результаты. Есть – продолжаем. Нет – до свидания, летите, голуби, летите.
Как делала обертывания. Предварительно скрабила кожу домашним скрабом – соль, молотый кофе. Затем были варианты.
Вариант первый. С сухой горчицей. Сначала она была сухая, потом в нее добавили воды (теплой) и перемешали. И нанесли кисточкой на бедрышки. Обернулись, натянули штанишки, лежим, читаем отзывы. Или пишем – кому что нравится.
Здесь, наверно, одно из двух – либо не надо скрабить кожу, либо не надо ее потом горчицей мазать. Жжение вполне приятное и переносимое. Смывается минут через 20-30, по ощущениям. Но в первый раз после такого обертывания кожа приобрела леопардовый окрас. Или зебровый. Бело-розовый. Мне это не очень понравилось, тем более, что дело было летом. Недавно повторила эту процедуру – потому как в неделю стараюсь делать хотя бы одно обертывание, шарашиться на тренажере было уже некогда и неохота, опять пошла «по пути наименьшего сопротивления». В этот раз обошлось без изменения цвета кожных покровов, но на горячую воду бедра реагировали несколько дней. Как после ожога.
Вариант второй. Наносила на подготовленную к выводу лишней жидкости шкурку смесь косметического масла с маслом гвоздики (ну нет у меня специальных «антицеллюлитных» средств, а масло гвоздики жжет не по-детски, я вам скажу), либо не наносила (это уже третий вариант). «Оборачивалась» и шла на тренажер. Читала, что это «не рекомендуется», чуть ли сердце не остановится. А мозг-то на что? Я не заметила никакого угнетающего действия на свою сердечно-сосудистую систему. Но я веду относительно здоровый образ жизни, поэтому не буду никому ничего советовать. По состоянию.
После такого оборачивания снятую пленку можно было выжимать. Однажды имела неосторожность присесть на диван, передохнуть, сверху на меня надавил кот, а в нем ни много, ни мало – 7 кг! Диван промок насквозь, потом с работы муж, пришлось в ним объясняться, диван-то был его.
Продолжалась эта канитель три месяца. Нерегулярно, когда раз в неделю, когда получалось два. Когда две недели без. Я не сторонник фанатичного подхода к чему-то ни было. Я считаю так: если оно помогает «в принципе», то оно должно помочь и при моем нерегулярном графике. Соблюдать голодомор получалось с переменным успехом. Старалась много ходить, шагомер мне в помощь.
Самой интересно узнать, для чего я городила этот огород. Я готова к скромным результатам. Ну хотя бы миллиметр, ну пожалуйста…
Итого
Объем – минус 2 см. Нога в подвешенном состоянии, мышцы напряжены.
Кожа стала более ровная и гладкая, хотя и ранее я отмечала ее удовлетворительное состояние.
Затраты временные – не более чем. Максимум дополнительных пять минут на скрабирование и обертывание до тренировки.
Затраты денежные – мелочи жизни. Два рулона пленки. Второй еще не кончился.
Побочные эффекты – не обнаружены. Теперь и живот позаворачиваем.
Беременность и целлюлит, есть способ вернуть телу былую красоту 👌
Привет, привет✋👋 Сегодня хочу поделиться одним из способов избавиться от так называемой "апельсиновой корки" т. е целюлита😫 Я сама по себе всегда была очень худенькая, при росте 160 вес 45 🤗меня всегда устраивала моя фигура.
Но так случилось, что я снова беременна во второй раз 😱 и на 5 месяце я стала замечать что у меня растет не только живот, но и целлюлит. Я конечно понимаю, что это на гормональном фоне, что после родов все пройдет, но решила хотя бы попробовать привести кожу в порядок, рожать мне аж в июле, не хотелось бы ходить поросенком летом. На помощь мне пришел молотый ☕кофе
Так вот, об кофейном обертывании я слышала давно, но попробовать решила только сейчас, во время беременности нельзя делать горячее обертывание, поэтому я остановилась на этом варианте.
Для обертывания нам подобится:
Молотый кофе
Мед
Апельсиновое масло
Пищевая пленка
Хорошее настроение ☺
Приступим ☺ кожу заранее нужно подготовить, для этого примите душ со скрабом либо хорошо потрите проблемные участки мочалкой!
Далее берем кофе и мед ( я делаю на глаз) кофе я купила самый обычный "жокей"
Мёд если засахарился ничего страшного, под пленкой он у вас растает👌
Смешиваем ингридиенты!
Далее добавляем капель 10 апельсинового масла
наносим смесь массажными движениями на проблемный участок кожи , далее обматываем себя пищевой пленкой
и желательно на часик залезть под теплое одеяло, но так как я в положении, делать этого категорически нельзя я просто одеваю халатик и занимаюсь домашними делами! По прошествии времени смываем всю эту красоту, наносим любое масло( у меня сейчас в приоритете миндальное )и наслаждаемся эффектом
Честно скажу сразу целлюлит не уйдет, но кожа реально стала подтянутее, мягче, даже муж сказал, что я стала приятнее на ощупь 😂🤣
Скажу по секрету дополнительно я каждый день пользуюсь миндальным маслом ,профилактика от растяжек и кофейным скрабом , плюс пью воду побольше, сладостей поменьше ну и несложные упражнения для ног и попы, за месяц этих процедур я заметила очень хороший результат, буду действовать в том же направление😇 надеюсь мой отзыв будет для кого-то полезен!
Не от целлюлита. Можете закидать меня тапками, девы, но одной грязью и спортом не отделаемся, как бы ни хотелось поверить в сказку…. Мой порядок проведения процедуры
Итак, сразу хочу отметить то, что я давно и регулярно занимаюсь спортом. Шейпинг, пилатес, степ-аэробика, тренажерный зал. Не смотря на это, целлюлит у меня есть. И можете закидать меня тапками, но я не верю, что спорт помогает от целлюлита. Да, он уменьшает жировую прослойку, и эта корка уже не колыхается на рыхлой подложке, но вот именно от этих ненавистных ямок и бугорков он не спасает.
Ни в коем разе не говорю о том, что спортом не надо заниматься! Я веду к тому, что для избавления от целлюлита наличие физическое активности не залог красивой попы.
Еще хочу отметить, что я пью достаточное количество воды, а также, так как я офисный работник, каждый час и встаю и прохаживаюсь, чтобы восстановить циркуляцию в пятой точке.
Фаст-фуд не ем, газировку не пью, жареное не употребляю. Единственный «грех» в питании – любовь к сладкому. Хотя бы раз в день мне нужно выпить кофе с вафелькой или конфетками.
Не смотря на все это, мой целлюлит цветет пышным цветом и уже переполз на переднюю часть бедра. Раньше перед приходом пляжного сезона я избавлялась от него с помощью баночного массажа (кстати, я пробовала и ручной антицеллюлитный массаж, и By-Flexi, и Starvac – не помогает особо).
С каждым годом процесс избавления затягивается – перед последней поездкой на море его УМЕНЬШИЛИ: почти 2 месяца ежедневного баночного массажа, + 8-часовая тренировочная неделя и большое количество осенних фруктов-овощей))))
Вы спросите : «Чего ты тут так распинаешься, мы про обертывания пришли читать…» Это я к тому, чтобы не было злобных комментов типа «ты обертывание сделаешь, а потом на диване днями лежишь», или «да ты жареной картохой просто завтракаешь, обедаешь и ужинаешь» ну и далее в том же духе.
Итак, решила я провести подготовительные работы к лету. На исчезновение целлюлита не надеялась, но думала, что он уменьшится за счет увеличения упругости кожи и вывода излишней жидкости.
Основные действующие лица:
Еще глина с эфирными маслами, которые на фото не попали, ну и главные герои – мои бедра.
Последовательность:
❶Очищение. Сначала растирала кожу массажной щеткой с гелем для душа или Мылящейся глиной от Планета Органика.
❷Скрабирование. Любой скарб, я предпочитаю сахарные или кофейные
❸Усиление циркуляции крови с помощью салатовой щетки
Около 2 часов в обертывании, потом смывала и на ночь делала массаж с применением крема и пупырчатого массажера из Фикс-прайса (на фото он белого цвета)
Так как я не буду писать отдельные отзывы на средства для обертывания, позвольте кратко по ним пробегусь тут.
Антицеллюлитная грязь от Натура Сиберика. Плотное маслянистое средство, которое с трудом зачерпывается из банки. Но на коже тает и легко распределяется. Поэтому наносить можно только руками. Для меня это большой минус – маски и обертывания я предпочитаю наносить кистью. Не жжет, ни щиплет, легкое покалывани и чесание. Стоимость около 100 тыс. бел.руб (около 7 долларов). Банки хватило 4,5 раза полностью обмазать бедра и ягодицы.
Антицеллюлитная грязь Мертвого моря от Планета Органика. Прочитав состав, я обалдела! Кажется, что туда впихнули все, что действует на целлюлит. Это средство уже можно наносить на кисть, выдавливая из тюбика. Стоимость 88 тыс. бел.руб (около 6 долларов). Хватило 3,5 раза обмазать заднюю часть бедра и ягодицы.
Ну потом мои средства закончились я я перешла к глине. Мне хватало 1 пакетика, чтобы полностью обмазать бедра, ягодицы, бока и живот. Добавляла туда эфирные масла кедра, фенхеля, корицы, розмарина, разведенные в базовом масле. Кстати, многие, наверно, слышали, что если используете несколько видов ЭМ, то сначала смешивают их между собой, а потом уже добавляют их в базовое масло. Я раньше не видела разницы, а в этот раз убедилась, что это работает. Когда смешивала сначала эфирки, то смесь для обертывания активно пощипывало попу и бедра, я прямо бы сказала «эх, как пощипывало», а когда просто капала их в базовое, то ничего не ощущала.
Небольшое лирическое отступление. Когда-то глина с ЭМ фенхеля+контрастныйдуш+зеленая щетка помогли значительно уменьшить мои растяжки послеродовые. Я была похожа на зебру, только фиолетовую, от колен и до шеи. Где-то за месяц кожа пришла в более или менее сносное состояние, растяжки полностью не ушли, но посветлели и сократились.
Таким образом, я сделала 12 процедур (3 в пленке, 9 в простыне). Спорт – 4 часа в неделю, питание – я уже писала выше. И что? И ничего! Не то что уменьшение целлюлита, я даже какого-то повышения тугора кожи не заметила. Фото только такие, сорри.
Может показаться, что эффект есть – это из-за ракурса и освещения, никак не могла поймать нужное. Но поверьте мне – все осталось по-прежнему
Может, если бы я использовала что-то разогревающее, чтобы попу пекло и жгло, за счет активной циркуляции крови целлюлит бы и уменьшился (может и опробую такой вид обертывания), но просто грязька-глина мне абсолютно не помогла. И вообще никаких изменений в своих «попских» делах я не заметила.
Поэтому грязевое обертывание из комплекса антицеллюлитных мер я однозначно выбрасываю. Только спорт+массаж+питание. Повторюсь – может, добавлю разогревающее обертывание.
Может быть, для молодого тела в качестве профилактики или для поддержания тонуса они и подойдут, но для избавления от бяки они даже не помощники.
Девы….я знаю, что на восторженные отзывы, даже самые бессмысленные, куча просмотров и комментариев. Я могла как-нибудь изловчится и приложить фото типа этого:
а потом написать, что это супер-пупер средство, бегите все сюда, я вас научу как делать. Но я всегда была и буду за здравомыслящие, честные отзывы. Я пришла сюда не для того, чтобы зарабатывать деньги – слава Богу, у меня в этом нет нужды. Я просто люблю читать на Айрике объективные отзывы и пытаюсь внести свой вклад.
Дописано. Я, как и обещала, провела курс горячего обертывания. Результаты тут
Самое эффективное обертывание доступное каждому, УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ обеспечено!
Привет красотки! Хочу сегодня описать самое эффективное, на мой взгляд обертывание, которое по стоимости вам обойдется в мизер рублей.
Я подробно описала все этапы, которые делала при похудении из 50 размера в 42 для избавления от дряблости и целлюлита в своем предыдущем отзыве клац.
Давайте по порядку.
??? Что нам понадобится ???
Ламинарии, половина пачки. Беру в аптеках, стоимость 18-25 руб. за пачку (50 гр.).
Белок одного яйца. Десяток в магазине стоит руб 35-45
Эфирное масло любого цитруса (я брала лимона), 5-7 капель. цена 35-70 руб. в зависимости от того какой цитрус выбираем.
Как видите получаем очень бюджетное обертывание.
!!! Процесс приготовления !!!
Берем глубокую мисочку, насыпаем в неё ламинарии и заливаем горячей водой, примерно чтобы вода на 1-2 см была выше..
Далее оставляем на 30 минут, в это время водоросли разбухают и остывают.
После в остывшую "кашицу" вмешиваем белок, только убедитесь, что она и правда остыла иначе белок свернётся, а этого нам не надо.
И потом добавляем 5 капель эфирки цитрусового (лимон, грейпфрут, мандарин…т.п.)
Обертывание готово
Теперь начинается самое интересное)))
₪₪₪ Перед обертыванием ₪₪₪
Перед обертывание лучше принять горяченький душ и проскрабироваться, к примеру, взять молотый кофе. Но не усердствуйте, т.к. если поцарапаете кожу или слишком её натрете, цитрусовые эфирки надо будет исключить из состава, иначе раздражения вам обеспечены и будет жуткий дискомфорт.
۞ ۞ ۞ Процесс нанесения ۞ ۞ ۞
Убедительная просьба наносить эту масочку стоя в тазике в ванной, т.е. в ванну ставим тазик и залазим в него, получается как матрешка)))
Накладывать кашицу надо снизу вверх как бы размазывающими движениями, без промедлений, иначе она начнёт у вас сползать с ног.
Лучше намазать одну ногу и обернуть пленкой…потом приступить ко второй, обернуть её и далее намазывать к примеру живот и бочка и обернуть тут же их.
Далее одеваем какие-нибудь тепленькие колготочки или спортивные штаники, ложимся на диванчик, накрываемся тепленьким одеялом и смотрим любимый фильм
В процессе я чувствую пощипывания, но не сильные и недолго.
Через 1 час можно идти смывать. Пленку я снимаю тоже стоя в тазике, сверху вниз обхватывая плотно руками ногу и веду вниз:) И когда смываю первые ошмётки, тоже всё в тазик, чтобы всё это не засорило ванную. Когда основное смыто я уже спокойно выхожу из тазика и смываю мелкие частички которые остаются в небольшом количестве.
После душа мажу проблемные места антицеллюлитным кремом и красота
Делала я первый раз 1 месяц, через день, получается курс 15 раз где-то. Увидев меня после курса подруга аж выругалась))), так удивили её мои уменьшения размеров.
Так что девочки очень советую это обертывание. Конечно оно тяжело в нанесении и ванную всю уляпаете с непривычки, но оно то стоит!!!! Помните: Терпение и труд всё перетрут!!!
обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях.Самое лучшее обертывание на которое под сели все мои подруги)))
ОБЕРТЫВАНИЕ
Это обертывание превосходит все возможные ожидания уже после нескольких процедур.
Предупреждаю сразу. У кого аллергия на цитрусовые не добавляйте это эфирное масло и все))
В погоне за идеальным телом девушки идут на самые разные дорогостоящие процедуры в спа салонах. Я же предлагаю действенный и бюджетный вариант спа процедуры не выходя из дома)))
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
1. Пленка пищевая
2. Скраб ( пользуюсь органикой бразильский кофе)
3. Массажная щетка
4. Эфирные масла (грейпфрутовое или лимонное и можжевеловое)
5. Корица
6. Красный перец
7. Миндальное масло
8. Массажное масло
9. Глина
И для чередования горячего обертывания с холодным
10. Гель маска ледяное обертывание
И так само обертывание.
Разогревающими массажными движениями нужно разогреть тело. Лучше будет принять горячую ванну. После этого массажной щеткой наносится скраб на проблемные зоны. Смываем после легких массажных движений.
Готовим смесь. В баночку насыпаем одну пачку глиняного порошка, 1ч.л. красного перца и 1ч.л. корицы, по 6 капель масла можжевелового и грейпфрутового. Все тщательно перемешать с небольшим количеством воды до сметано образного состояния.
Наносим смесь на тело. Я наношу на живот, бока, ягодицы, на внутреннюю часть бедра и на внешнюю и верх голени. Обматываемся пленкой и ложимся релаксировать под одеяло на 1 час.
(Если не соблюдать все пропорции то жечь будет не выносимо)
Через час все смываем прохладной водой, по понятным причинам))) И мажем миндальным маслом, чтоб снять покраснения и успокоить кожу. Так же это обертывание способствует выведению лишней жидкости из организма, поэтому миндальным маслом мы ее еще и увлажняем).
Я его делаю как правило, каждый день на протяжении месяца.Через неделю такого обертывания начинаю чередовать с холодным (фото прилагаю). Холодное еще проще. Там ни чего разводить не нужно, просто наносим и под пленку.
Эффекты восхитительные!!!
Я убрала им объем в боках, ушел целлюлит, подтянулся живот, а так же кожа стала бархатная и гладкая.
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ХОТЯ БЫ РАЗОК ПОПРОБОВАТЬ ЭТО ОБЕРТЫВАНИЕ, ВЫ БУДИТЕ УДИВЛЕННЫ.
А если сочетать с физ нагрузками и правильным питанием то вообще супер будет.
Я пробовало уже очень много средств, но это обертывание я не вычеркну из своего списка ни когда. Сейчас, во время пляжного сезона, я его не делаю, т.к. смывает загар. Я его делаю всегда зимой, а пока только массаж)))
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТАК ЖЕ ПРЕДЛАГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ОТЗЫВ КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10КГ БЛАГОДАРЯ !!!!! !!!!! РЕДУКСИНУ http://irecommend.ru/content/deistvenno-no !!!!!
Расскажу как сэкономить на салонных процедурах и привести себя в форму
Добрый день!
Сегодня я расскажу о своем опыте повторения салонных процедур дома.
Как говориться голь на выдумку хитра))) Или сколько можно сделать процедур дома за потраченную ОДНУ процедуру обертывания в салоне.
Страна у нас большая, а значит цены в студиях красоты могут варьироваться от 1000 рублей и до неприличия. Но значит ли, что эффект будет потрясающий?
Для сравнения я взяла стоимость обертывания в своем городе.
Нашла в интернете адреса салонов и попыталась выяснить стоимость услуги. Это заняла совсем немного времени, т.к. многие бьюти-салоны имеют свой сайт с услугами и ценами.
45 минут удовольствия обойдутся нам в 2500 рублей (каждая минута удовольствия около 55 рублей). НЕДЕШЕВО!!! но каждая девушка/дама хочет быть красивой, и я в том числе.
Своим подружкам я вполне могу сказать, что могу позволить себе каждую неделю делать обертывание. Конечно, в моем случае – домашнее.
Что для этого мне требуется: голубая глина, касторовое масло и морская соль.
Все просто, лаконично, а главное – БЮДЖЕТНО! Таким образом одна процедура обертывания дома обходится мне в среднем в 100 рублей.
Некоторые хитрости для экономии:
1) касторовое масло я беру для наружного применения – 50 рублей (что дешевле на 30 рублей для приема внутрь).
2) глину покупаю в Ашане. Там огромный выбор и цена низкая.
3) соль покупаю в Фикс Прайсе или Ашане. Упаковки соли мне хватает на долго, а с экстрактом можно принять ванну.
О пользе обертывания вы знаете много, выходят токсины из организма, вы расслабляетесь, подтягивается кожа.
А теперь немного моего опыта:
Берем упаковку глины. Я выбираю голубую.
Добавляем целый флакон касторового масла, разводим теплой водой до консистенции сметаны, добавляю соль (предварительно измельчаю в ступке).
Где-то читала. что нужно перемешивать ложкой (главное не металлической), поэтому я выбрала из сахарницы (можно взять пластмассовую).
Наношу в ванной комнате на все тело, оборачиваюсь пищевой пленкой.
Можно укрыться полотенцем или чем-то тепленьким. Если перед этим принять теплую ванну, то укрываться нет необходимости – не замерзнете. В ходе процедуры ванна не пострадает. все отмывается легко душем.
Можно просто поспать 45 мин -1 час, послушать приятную музыку, посмотреть фильм. Выбор за вами!
Преимущество домашнего обертывания:
– экономия времени (не тратите время на дорогу)
– экономия денежных средств (существенная экономия)
– можно не стесняться своего тела перед специалистом
Недостатки:
– неудобно наносить на спину
– приходится все делать самой
Вывод: я уже сделала 7 процедур дома, заметно подтянулась кожа на бедрах, кожа всего тела стала мягкой и шелковистой, в бедрах похудела около 1 см. Может это немного, но я и от природы неполная. Так, что я очень довольна и всем советую.
Итак,как и многих девушек меня жутко раздражал и расстраивал жирок вокруг пупка,от которого было не так-то просто избавиться. Но я нашла выход.
Комплекс упражнений и обертывания!)
Теперь моя талия 55 см в объеме и я нереально рада!)
Вот один из рецептов,который в комплексе с упражнениями помог мне согнать жирок с низа живота.
Я использовала глину (голубую,черную), подогретое молоко,апельсиновое масло и красный жгучий перец.
Итак,глину разбавляем молоком до консистенции сметаны,добавляем 4-5 капелек масла апельсина и 1/3 чайной ложки перца. Наносим смесь на проблемную зону (бока,живот,спина,бедра),оборачиваемся в три-четыре слоя пищевой пленки,сверху теплым шарфом или полотенцем и ложимся под плед на часик)))Я заметила,что больше эффекта я получаю,когда двигаюсь,т.е. нанесла смесь,утеплилась,надела теплые штаны и свитер и делаю домашние дела)
Через часик все смыть и увлажнить кожу)))
Результат виден уже после второй процедуры,кожа подтягивается и начинают уходить сантиметры)
Прощай целлюлит!!! Мой рецепт, всего 2 ингридиента, а результат супер! + фото ДО и ПОСЛЕ
Мног читала об обертываниях, но почему-то относилась кним очень скептически, не верила, что они работают, а зря! Целлюлит у меня всегда был, мазала различными кремами, кожа подтягивалась, а вот эта дурацкая апельсиновая корка как была, так и осталась. К каким-то иным методам не прибегала, потому что вроде как не было все так запущено, да и муж мой мне никогда не делал замечаний по этому поводу, его все устраивало, ну а меня-то и подавно!
После родов изрядно поправилась, на 10 кг, потом на бодифлексе почти все скинула в очень короткие сроки, и целлюлит стал заметен невооруженным глазом, причем в любом положении и на ощупь чувствовались бугорки…кожа стала дряблой, в общем ужас, я не могла на себя в зеркало смотреть!
Муж стал делать замечания, "ой, у тебя целлюлит на попе"…естественно мне это очень неприятно было слышать. Решила бороться всеми методами. Спортом не заняться, так как маленький ребенок, оставить не с кем, а дома он мне и так проходу не дает, не говоря уже об упражнениях))) Решилась на обертывания. Делала через день, после душа, хорошенько растирала проблемные места жесткой мочалкой, потом наносила смесь, оборачивалась пленкой и часа 2 так ходила, делала домашние дела. Конечно это жутко неудобно, но красота требует жертв.
Результаты меня потрясли, уже после 2 процедуры кожа заметно подтянулась, после 4 бедра стали более упругие и не такие дряблые, после 6 я заметила, что целлюлит начал уходить, четко видно его было только в определенноых положениях, ну а после 15 моя попа стала выглядеть лучше, чем до родов!!! Ура!!! И ушли сантиметры, джинсы стали на мне висеть))) Специально не измеряла, так что точную цифру сказать не могу…
Итак рецепт: 2 стол ложки меда + 2 стол ложки кофейной гущи смешиваем, разогреваем и нананосим на проблемные места, оборачиваемся пленкой! Не забудьте перед началом процедуры принять душ и растереть тело! Такого объема хватило на бедра и живот! Всем удачи! Будьте красивы! =)
НА ФОТО:
1. После 3 процедуры (Считаю как ДО, но результат уже был!)
2. После 11 или 12 процедуры, точно не помню (Считаю как ПОСЛЕ, т.к. потом не фотографировала)
Обертывание Глина+горчица.КЛЯНУСЬ БОЛЬШЕ НИКОГДА!!! + фото
"Чего не сделаешь ради красивого животика к лету" вздыхая со слезами на глазах говорила я себе, когда увидела этот ужас!
На бескрайних простора Интернета я нашла совсем себе безобидненький рецептик обертывания глиной с добавлением горчицы. По сусекам поскребла, по амбару помела- ииии…. готова моя смесь из двух столовых ложек глины голубой и чайной ложки горчицы в порошке, ну и воды чуток для консистенции. Все это мигом нанесла на свой пухленький животик , примотала пленку пищевую и радостная стала ожидать 30 мин( так написано в чудо рецепте)
Так вот лежала я совсем не 30 минут!Когда кайф от легкого покалывания сменился нестерпимым жжением я поскакала в ванную, при чем вприпрыжку.
Смываю прохладной водой… А там…. В общем смотрите сами
Сразу после снятия
Сразу после снятия 2
Ожог получился всей области живота- дотронуться невозможно.Побежала за Пантенолом,мазала Синтомициновой мазью,еще какая то обезболивающая мазь УЖАС.
Дальше-больше.Поспать конечно мне не удалось- ужасно болел живот и бока( хорошо что на спину не сделала обертывание).На утро вот такая картина
второй день
второй день 2
второй день 3
Как видно на фото- живот не то чтобы постройнел- он опух!!)))И вот именно в этот день я поняла весь смысл жизни))) КАК ЖЕ ВСЕ ЧЕСАЛОСЬ!!!!!хоть на стену лезь! в ход пошли антигистаминные препараты,мази,крема,охлаждающие компрессы-вот это квест я себе придумала!!! А муж ходит и с жалостью в глазах причитает " дубина ты моя".Ночью конечно глаз я не смогла сомкнуть совсем.Приближался третий день ада.
третий день
третий день 2
третий день 3
На третий день начало все покрываться корочками,стягиваться и продолжаться чесаться,но уже не так сильно.
Вот как то так,милые мои! хочу обратиться ко всем кто экспериментирует- никогда не делайте такое обертывание!!! Слышите? НИКОГДА!!!!!
пы.сы.Сегодня уже пятый день-корочки начинают отходить,но под ними розовая кожица такая…..с намеком на шрамы…
"Чего не сделаешь ради красивого животика к лету"-в очередной раз вздыхая сказала я себе,но уже без слез…
Избавится от целлюлита с помощью обертывания? Полный анализ+фото
Итак, в чем же причина ненавистной «апельсиновой корки» ? Целлюлит появляется тогда, когда в нашем организме нарушается процесс усвоения жиров, а так же нарушение кровоснабжения жировой ткани. И эти самые жировые отложения скапливаются в ячеистой подкожной клетчатке. Из-за их формы жир постепенно растягивает стенки ячеек. Снаружи это выглядит как всем знакомая бугристая поверхность.
Я девушка худенькая, а целлюлит у меня был, да еще такой, что я боялась купальник одевать!Таким образом избыточный вес не единственная причина его появления. Так что же делать? Ограничить потребление жиров, сесть на диету и свесив ножки, ждать когда целлюлит наконец-то сам рассосется? Или просто делать обертывания, при этом не соблюдая диет и не занимаясь спортом и видеть «результаты»? Нет и нет.Если вы действительно хотите, чтобы ваша попа перестала напоминать спелый апельсинчик, нужно подойти к своего врагу со всех фронтов =)Давайте сразу проанализируем, чего нам ждать от обертываний:
– Приятная, бархатная кожа
– С помощью тепла и нагревания увеличение кровоснабжения, что хоть чуть-чуть, но разровняет наши отложения
И все.. Чтобы реально справится с этой проблемой вам нужно: а)Умеренная физическая нагрузка. Уделите этому час в день (если времени нет то хотя бы минут 10), делайте упражнения направленные на улучшение циркуляции крови в районе бедер, живота, ягодиц
б) Правильное питание (не диеты, а просто правильное питание, потребление клетчатки, ешьте как можно меньше жирного, питайтесь чаше и маленькими порциями, завтракайте кашами, в интернете много всего на тему здорового питания)
в) Массаж! Ваша задача увеличить микроциркуляцию жировых тканей. Многие используют специальные баночки против целлюлита, но они имеют противопоказания и их нельзя использовать во внутренней части бедра. В таком случае к вам на помощь придут ваши руки! Растирания, шлепки, пощипывания, делайте все, что в ваших силах. Используйте во время массажа различные масла, я очень полюбила кокосовое=) Или делайте массаж уже после обертывания, как позволяет время и силы..
А теперь вернемся к главному-обертывание. Я скажу сразу, обязательно «командная игра» и медовое обертывание занимает там одно из основных мест для меня. Да, мне нравится бархатная кожа, упругость возникающая за счет того, что выводится лишняя вода и я верю, что за счет нужного нагрева происходит хоть и мизерное но расшипление жиров.Как это делаю я:
1) Я обязательно занимаюсь либо по Синди Крауфорд (есть комплекс упражнений рассчитанный на 10 минут, а есть « Как достичь совершенства» на час) или же поспокойнее- йога Джилиан Майклс.
2) После я иду в ванную и наношу разогретую на водяной бане смесь.-Мед+кофейные зерна свежемолотые+иногда кокосовое масло или 3 капли эфирного масла апельсина (заказывала с айхерба, подкупил натуральный состав, не используйте синтетические масла, которые чаще всего нам и продают, пожалуйста прочитайте в интернете как отличить натуральное эфирное масло от разбавленного или синтетического) . Я никогда не добавляла горчицу, считаю что из-за нее кожа может легко травмироваться и глину я как-то не люблю.
3) Заворачиваюсь в пленку,(не слишком туго, не перетягивайте ноги, так можно перекрыть все кровоснабжение, а именно оно нам и нужно=) И потом одеваю «шорты-сауна торнео» (можно купить в магазинах «спортмастер» за 300р.) или если таких нет, подойдут обычные теплые старые штаны.
После тренировки у меня ноги и так «горят», а тут еще теплый мед и шорты, держащие тепло.. Я спакойненько ложусь, иногда чем-нибудь накрываюсь или делаю домашние дела. Через час-полтора иду в ванную, разрезаю пленку ножницами, скраблюсь и смываю. Делаю где-то 2 раза в неделю, думаю если целлюлит сильный, то можно и чаще. Главное не забывайте, что обертывания не панацея, делайте все вместе и результат не заставит себя ждать=)
На фото видно, что целлюлит я практически победила. Я сочетала спорт, правильное питание и обязательно обертывание, все-таки без него кожа моя так хорошо бы не разгладилась (поэтому и 4 звезды). Результат «после» через 1,5 месяца после начала обертываний ( каждые 3 дня)и спорта (по 10 минут через день и 1 час в неделю)Мне даже кажется, что растяжки стали менее заметными.=)
Много читала и слышала про эту "процедуру", решила испробовать на себе в домашних условиях. моя цель была скинуть объемы живота, сделать талию. меня вообще никогда не было талии, я сама по себе худенькая, раньше весила 49 кг, потом бросила курить и поправилась до 55. я была рада, что наконец у меня появилась грудь и попа округлилась))) но вместе с этим у меня и появился живот. вечно надутый, с 3мя складками. вид его меня просто ужасал, и вот я решилась заняться им причем сроки себе поставила 7 дней. 7 дней, потому что купила антицеллюлитный гель чистая линия, и решила проверить, как он работает. Перед обертыванием я делала массаж чудо – варежкой вместе с гелем. массажирую не долго, потому что уж сильно это неприятно на животе… потом плотно обматываюсь пищевой пленкой, и тепло одеваюсь. Обычно при обертывании советуют еще лечь под теплое одеяяло, я же использую физические нагрузки, а именно кручу обруч и делаю наклоны. 40 минут обертывания я выдерживаю кое -как, но результаты сногсшибательные. Смотрите результаты до и после на фото. за 4 дня у меня в объемах живота минус 2 см, и останавливаться на достигнутом я не собираюсь. после окончания 7 дней я выложу итоговую фотографию своей "новоиспеченно" талии.)))) Рекомендую всех девушек к процедуре "обертывания". Девчата, это реально работает!!!
Как быстро и качественно похудеть, убрать целлюлит, растяжки и привести кожу в тонус с помощью обертываний!
Всем привет!
Обертывания – превосходная процедура, которая помогает мне худеть и держать кожу в красивом виде. Никогда бы не подумала, что это так эффективно! Простая процедура, но помогает реально и быстро, без посещения салонов. Мои рецепты, правила и наработки!
Я использую пленку для обертываний и разные ингредиенты – мед, водоросли, кофе, шоколад, глину, имбирь, перец, горчицу, антицеллюлитные гели, масла, эфирные масла.
Перед обертыванием нужно кожу распарить, можно использовать скраб или просто растереть кожу суровой рукавицей.
Во время самой процедуры нужно, как следует утеплиться – поверх пленки надеть теплые штаны, укрыться одеялом, так «парниковый эффект» будет лучше.
После обертывания можно сделать массаж с маслами, это даст дополнительный эффект.
Сразу после первого обертывания кожа становится гораздо красивее, упругой, приятной на ощупь и внешне.
Мои рецепты, которые превосходно работают:
Глина, водоросли и масла:
2 стол. ложки порошка ламинарии развести в горячей воде 1:4. Оставляем набухать на 10 минут. Потом смешиваем с 2 стол. ложками любой глины (я люблю голубую, красную, черную), чтобы образовалась сметаноподобная масса, и добавляем масло апельсина, лимона, беграмота, лаванды 3-4 капли. Любое на выбор.
Шоколад:
Для этого обертывания 200 гр. какао разводим в 200 мл. горячей воды, добавляем масла 4-6 капель (макадамия, жожоба, кокос, миндальное).
Горчица и мед:
Разводим порошок горчицы в воде, чтобы не было комков, иначе можно обжечь кожу. Потом добавляем мед и масла (макадамия, жожоба, кокос, миндальное). Пропорции: 2 стол. ложки горчицы и 2 стол. ложки меда, масла 4-7 капель.
Кофе и перец:
Сто гр. молотого кофе и стол. ложка красного перца (дозировка разная, у кого чувствительная кожа, тем лучше использовать меньше перца). Смешиваем с упомянутыми маслами, для базы подойдет оливковое. Обогащаем смесь эфирными маслами. Антицеллюлитные масла это – апельсиновое, бергамот, розмарин, можжевельник, нероли.
Также можно делать обертывания с антицеллюлитными гелями, добавляя масла. Я предпочитаю простые компоненты, указанные выше.
Проводить процедуру лучше через день-два, в течение месяца. Можно и два месяца, если кожа в плохом состоянии. Продолжительность – 30 мин., или около часа. Мне хватает и минут сорок.
В целом, обертывания помогают привести кожу в хороший вид, избавится от лишнего жира и «апельсиновой корочки». После регулярного применения бедра, ягодицы, живот выглядят подтянутыми, в тонусе, гладкими. Убираются отеки и лишняя жидкость. Конечно, самый лучший эффект, если делать еще и упражнения.
Я нашла для себя лучший рецепт от целлюлита! Как выбрать пленку.
Про обертывние слышала много информации, но особого желания наносить на себя разные маски и сидеть в пленке не было, тем более и необходимости не было. Но годы берут свое, плюс беременность, роды и как результат лишний вес и появившийся целлюлит.
Ну вот тут я и решила попробовать сделать обертывание сама. Пленкой я не пользовалась, ее дома не было, какую было нужно не знала, купила два варианта
Пленка, которая больше более плотная, ее проще использовать, ну и быстрее процесс идет, так как она охватывает большую площадь. Остановилась на ней.
Первое свое обертывание я проводила с помощью какао. Так называемое "шоколадное обертывание" Берем обычное какао
Добавляем чайную ложечку меда, немного воды, что бы получилась кашица не густая. Нагреваем на огне, помешивая доволим до однородной консистенции. Получается ароматная такая штука. Пару капель эфирного масла, например, апельсинового картину не испортят.
Всю эту вкусноту наносим на проблемные участки и выдерживаем час. Если возникают неприятные ощущения, то возможна аллергическая реакция и нужно смыть маску. Во время процедуры желательно полежать под одеялом,эффект лучше. После такого обертывания кожа становится увлажненной, гладкой и супер ароматной. Эффект есть, но мне больше понравился другой.
Здесь понадобится супер специя куркума
и пряность корица
Эти приправы отлично сочетаются в смеси для обертывания. Я беру 5 столовых ложек куркумы, чайную ложку корицы, несколько капель эфирного масла апельсина, чайную ложку меда и чайную ложку морской соли. Все компоненты нужно подогреть до растворения и остудить до приятной температуры. Соль можно убрать, если некомфортно во время процедуры.
После такого обертывания не только улучшается состояние кожи в отношении целлюлита, но и кожа оздоравливается, уходят покраснения, прыщи. Супер маска получается. По времени час вполне достаточно. Но можно и дольше.
Если делать пару раз в неделю такое обертывание, то быстро можно привести кожу в тонус и избавиться от целлюлита.
А если еще и прибавить правильное питание и умеренные физические нагрузки, то еще и лишние килограммы будут таять в нужных местах.
После родов что только не делала: и пресс качала и обруч крутила и на диетах сидела и на роликах каталась, а уж сколько я разной косметики извела)))))ни как не могла убрать жирок спереди, где нижний пресс.Бока ушли, верхний пресс накачала, а брюшко так и не уходит все предательски весит и весит.Так вот я и обратилась за помощью к интернету, долго копалась и нарыла обертывания с водорослями.Все внимательно прочитала и в аптеку.Ламинарии обошлись мне в 60 руб.Теперь все по порядку))) Заварила водоросли.2 столовые ложки залила водой, немного(10 мин.) настояла и нагрела до градусов 80, чтобы главное не кипели.Потом оставила и в ванную. Приняла горячий душ, потерла хорошо животик скрабом собственного производства(перемолотый кофе), очень долго направляла лейку на проблемные места и хорошо массировала.Затем насухо вытерлась , предварительно приготовила пищевую пленку, махровую пеленку и бандаж.Пленку размотала(а то потом уже не получится, руки от водорослей очень скользкие, легла на неё и нанесла теплые под остывшие водоросли на животик, плотно завернулась в пленку, затем в пеленку которую я еще и прогладила горячим утюгом и сверху еще и бандаж, что бы вся эта красота держалась)))и под одеяло на 40 мин.Рядом муженек поставил большую кружку зеленого чая.всю процедуру я лежала потела и пила чай)))так надо)))я прочитала что так шлаки лучше уходят. А и еще одно правило, за час до обертывания поесть а после часа 2 не есть, а лучше вообще вечером делать, я вот после 6 вообще не ем. Так вот спустя 40 мин. в душ все это смываем без мыла и геля, наносим потом какой нибудь крем или гель для коррекции фигуры , я вот серию фитнес использую(дешево и сердито))) ну вот в принципе и все и так через день 10-12 сеансов и животик растает.Проверенно!!!!Я вот всех подруг на это подсадила, уже даже рассказывать всем надоело, так что просто пишу))))На фото живот после 3 процедур.А остальное поймете, если что пишите объясню)))Удачи всем!!! Ссылка с фотографиям в момент применения тут А вот еще одна палочка выручалочка тут
Худеем на глазах!Смотрим результат за неделю!!ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН 30.01.16
Прочитав много отзывов по этой же теме на моем любимейшем сайте,я побежала в аптеку за ламинарией,цитрусовым маслом,медом,и естественно пищевой плёнкой.Думала,кстати,что вроде как дешево выйдет,но масло только одно вышло за 200рублей,хотя в том же фикспрайсе продается большой выбор этих масел.Тут я прогадала.Ламинария стоит 90рублей.Ну мед взяла небольшую упаковочку,60 рублей.Самый дешевый,не есть же я его буду.
Пришла домой,и сразу приступила к делу.Сначала сделала самодельный скраб из морской крупной соли,молотого кофе,и геля для душа.С Этой кашицей пошла в ванну,и,разогревшись хорошо,поскрабила все участки тела,которые буду обертывать пленкой.Ноги растерла до покраснения.Чтобы циркуляция хорошо работала.Потом,выйдя из ванны,начала делать кашицу,которую буду намазывать на себя.Высыпала ламинарии в мисочку,буквально,чтобы отходила на сантиметр от дна.Залила горячей водой,чтобы вода на тот же сантиметр покрывала сверху морские водоросли.Дала настояться,разбухнуть листикам,и потом залила туда 3 столовых ложки мёда и 6-7капель мандаринового масла.Пахло это дело конечно,мягко говоря,не очень.Но красота требует жертв.Все это растерла на себе(ноги,попа),обмоталась пленкой,оделась потеплее,и под одеяло,на час-полтора.По прошествии времени я смыла все,и завершила это тем,что намазалась гелем Чёрный жемчуг от целлюлита.Делала такое обертывание первый раз.Ощущения-приятные.Ничего не жгло,как от горчицы,ноги были чуть чуть красные,но в течении 15минут все исчезло.Когда лежала-было мягкое приятное покалывание,но ничего ужасного не ощущалось.После процедуры-ноги были приятные на ощупь,гладкие,упругие,но сказать после первого раза о действии-неправильно.Буду дополнять отзыв фото в течение недели.Смотрите,наблюдайте,преображайтесь.
ВНИМАНИЕ,ОБНОВЛЕНИЕ ОТЗЫВА,16.01.15:
фото до процедур
Проделала опять ту же процедуру.Добавила только побольше капель масла мандарина,и пока лежала под одеялом,все начало припекать,и даже жечь.Лежала час,и более не смогла.Как смыла-сделала фото.Ноги чуть чуть обожгла,я сказала бы так.Но сегодня же я купила твёрдое масло от флоресана,против целлюлита.И тут же нанесла его.И дискомфорт пропал.Про масло кстати тоже прочла много отзывов.И всем оно нравится.Так что прошло уже полчаса,а ощущения после процедуры даже приятные.Будто массаж был в 4 руки :)Но также могу сказать,что кожа разглаживается.Даже когда чуть приподнимешь ногу-кожа аж натягивается,и чувствуется именно упругость. Думаю,что процесс пошел.
в пленке
ОБНОВЛЕНИЕ 30.01.15:
Результат -увеличила дозу масла мандарина.
Девочки,работает.Ноги заметно уменьшаются в размерах.Когда напрягаешь-кожа уже заметно более гладкая,без значительных ямочек.Боже мой,это так радует!!!Буду делать еще,пока не станут идеальными.Но все происходит очень быстро и эффективно.Главное-работать над этим!
Обертывание с капсикамом!!! (жжется неимоверно, но это того стоит)
Всем здрасти!!!
Я начала вести борьбу с целлюлитом примерно 2 года назад. Какие только средства я не использовала, какими только кремами не мазалась, результат – ноль. в первый месяц ненавистный целлюль уменьшался, начиная со второго месяца, достигнутый результат либо оставался прежним, либо все возвращался в исходное положение((((
В очередной раз, шарясь по недрам всемогущего интернета, наткнулась на статью об обертывании от целлюлита с мазью "капсикам". Прочитала отзывы: греет, печет, жжет, щипит и прочие муки…
Подумала и решила попробовать. В статье было написано, что перед самим обертыванием, кожу необходимо подготовить (сделать массажик и поскрабиться). Массаж делала вакуумными банками, предварительно нанеся кофейный скраб. после процедуры подготовки, началась процедура обертывания. Подготовка самой смеси для обертывания заняла пару минут. Состав смеси: гель гарньер "ультра упругость", горошинка мази "капсикам", несколько капель антицеллюлитного масла (продается в аптеке). Все это "замесила", намазала на ляжки и попу, обернулась пленкой, натянула теплые лосины с начесом и начала отсчитывать 40 минут. С первых ощущений я поняла что это будут самые ужасно жаркие, 40 минут моей жизни. Пекло жгло и щипало просто невероятно, ощущение что попа сидела на углях от костра. После 40 минут пытки, побежала в ванную смывать всю эту красоту. Кожа была темно-красного цвета, немного припухла. Смывала теплой водой (смывайте очень тщательно, не спеша и бережно). После нанесла обычный детский крем. через 10-15 минут кожа вернулась в прежнее состояние.
После первой процедуры было заметно, что кожа подтянулась, уменьшились заметные бугорки, и стала очень гладкой. Через 3-4 дня повторила еще раз процедуру. Перед отпуском у меня была 4 процедура, во время отпуска процедуру обертывания не делала. (результат на фото).
На мой взгляд видимый результат есть, мой молодой человек тоже это заметил (хотя саму процедуру не видел). Буду дальше продолжать делать это обертывание, хотя ощущения не из приятных.
За 3 обертывания -3,5 см с талии и низа живота! Подробнее в отзыве.
Доброго дня суток!
Кто не хочет читать подробности, может пропустить
Как развивался… мой целлюлит:
Настал тот момент, когда на своей коже я увидела целлюлит, и если раньше его можно было увидеть лишь ущипнув кожу, то за некоторое время ситуация ухудшилась, и его стало видно, даже приглядываться не надо!. Я потолстела буквально за 3 месяца, с 49 килограмм, я поправилась до 56 кг! При чем у меня поправляется сначала живот, вырастает огромный мамонище, далее, не сильно, но толстеют ноги и попа, и появился жуткий целлюлит. Потом, поправилось слегка личико.
Я совершенно не следила за своим рационом, и очень стала часто налегать на чипсы, сухарики, все жирное. А тогда была весна, пора шашлыков….
И я поняла, что мне надо срочно худеть, когда меня стали на работе спрашивать : не беременна ли я!?? И какой-то мужчина пришел на работу и сказал: нифига себе, такая молодая, а такой живот! ХУДЕЙ!!! Это стало краем, и мне на те моменты становилось стыдно!
Начало моего пути к совершенному телу:
Первое, за что я взялась – перестала пить спиртные напитки вообще, и пересмотрела свой рацион. Я перестала есть чипсы, сухари, жирные булочки.. отказаться от этого мне было очень сложно, и чипсы я заменила хлебцами, по началу противно было их есть, но потом привыкаешь. Купила себе Сибирскую клетчатку в баночке, стала принимать ее 3 раза в день. Добавляла в кефир, иногда в сок, чай, в йогурт. Вес мой снизился до 53 кило. Но целлюлит так и остался, и с животом надо что-то делать, он не уменьшился ни сколько!
Далее, я стала бегать по стадиону, с обмотанным в пищевую пленку животом раза 2-3 в неделю, и прибавила к бегу обертывания. Медово-горчичное, я подумала, будет эффективнее.
Мои обертывания, неудачное, и остальные :
Мое первое обертывание: 4 столовые ложки горчичного порошка я развела в теплой воде, и в чистом виде нанесла на живот, и ноги, и все под пленку. Через полчаса я реально офигела от своего ожога, который еще и болел жутко! Это был мой неудачный опыт, вот что получилось:
Я ждала почти 1,5 недели, чтобы все мои ожоги прошли, и больше таким мазахизмом я не занималась). Но после того момента у меня до сих пор остались темные пятна на ногах, которые не убираются( Может кто с таким сталкивался, или вообще, знает как убрать пятна после ожогов?)
На момент, когда я стала весить 53кг плюс-минус 500г., я измерила себя: это было 30.08.2015:
Обхват талии:70см! рекордных 70см! (точно надо худеть, у меня такого в жизни никогда не была, я поняла что себя очень сильно запустила!!!!)
Обхват низа живота (моего валика):83см
Обхват бедер: 95,5см
Обхват ноги (ляшка): 54см
И так, понеслась, я прочитала отзывы, как делают многие девушки. Соблюдала пропорции. Сначала, в чащу я добавила 2 ч.л. горчичного порошка, купила мед, он разделен на порции ( в Фикс Прайс покупала), добавила 1 порцию меда, 1 ч.л. сахара, и добавила туда 2 ч.л. глины (не помню, либо где-то прочитала, либо сама выдумала зачем-то добавить) ну и водой разбавила до состояния каши. Где-то вычитала, что эта смесь должна "жечь", иначе эффекта мало. Сижу, полчаса, ничего не печет, только слегка живот.
На второе обертывание я увеличила дозу сахара и горчицы. Горчицы 3ч.л., сахара – 2ч.л. Остальное без изменений. Опять не жжет, не печет.
На третье обертывание: я уже махнула в чашу 5 ч.л. с хорошей такой горкой, мед – 1 порция, и сахара насыпала "на глаз", примерно это было ложки 2-3 чайные (читала, что можно добавлять и больше, если не жжет! сахар – чтобы горчица была поядреней). Ничего не печет, только живот, кожа живота покраснела, ляхи как были.
На следующий день, а это было 04.09.2015, я измерила себя:
ОТ: 66,5 см!
Обхват низа живота: 80см!
ОБ: 94см
Обхват ноги: 53см.
Потрясающе! После 3-х обертываний и уже – 3 см с живота!!!
И самое интересное, ДО / ПОСЛЕ:
По-моему на фото выглядит так, будто у меня ушло больше см, чем написано, но будим верить сантиметровой ленте.
И подведем итог за 3 обертывания:
С талии ушло 3,5 см, с низа живота – 3 см, с бедер – 1,5 см, и с обхвата ноги – 1 см.
Я не останавливалась на этом, заметно уменьшился целлюлит, живот, кожа стала более упругая, гладкая, подтянутая. И это при том, что ко 2 обертыванию я забросила бег
. Наелась шашлыком, чипсами снова. И в еде за эти 4 дня не особо себя ограничивала.
(опять пересмотреть рацион).Объедалась арбузом))К 7-му обертыванию результата как-то я почти не заметила, объемы почти не изменились, да и целлюлита меньше не стало, как после третьего раза. Хочу сказать, что те 3 см, что ушли у меня с живота – так и не вернулись! Обхват ноги у меня 51 см!
Но на достигнутом результате я не остановилась, и решила сделать небольшой перерыв между первым вторым курсом обертывания. И второй курс обертывания думаю начать в ближайшее время. Уже запаслась пищевой пленкой (как-то в совсем неудачный момент она закончилась и хватило обернуть только одну ногу). Так же, нашла свой пояс "Vulkan", покупала когда-то в аптеке, стоил около 200-250 рублей (примерно 1-1,5 года назад). И планирую делать обертывания с этим поясом на животе. Результаты и измерения буду выкладывать.
Спасибо за внимание! Отзыв будет пополняться
Аааааафигеть!!!! Других слов нет!!! Фото!!! Добавила фото после 13 процедур.
Просто не могу сдержать эмоций! Еле дождалась утра – так не терпелось поделиться со всеми этим чудом!!! Хотя многие уже читали отзывы, видели кучу рецептов – как и я когда-то – но особо никогда не верили, не хватало упорства делать регулярно, да мало ли что! Например, я обертывалась максимум раз в неделю на протяжении полмесяца. И зря!!! Очень зря!!! А тут недавно начиталась отзывов, насмотрелась фотографий и решила попробовать – только обязательно систематически!!! После первой процедуры решила сфотографировать свою
пятуюточку отсчета. Честно говоря, я вообще считала, что у меня последняя стадия развития целлюлита и мне ничего не поможет – в крема и гели я давно перестала верить. Но сейчас сижу, просто затаив дыхание, и молюсь, чтоб все работало и дальше….Обертывалась я по самому простейшему рецепту – голубая глина 60-80гр, горчица – 1ч.л. без горки, 3-5 капель эфирного масла апельсина, мандарина, корицы (не более 2 капель, очень ядреная) или можжевельника, все развести водой до консистенции сметаны – предварительно обработав кожу скрабом или вот этой чудо-мочалкой. Обмотавшись пищевой пленкой, я надевала термоштаны или просто леггинсы, и занималась делами/ложилась под одеяло на час-полтора, пока не прекращалось легкое жжение от горчицы. И вчера я решила посмотреть – а что же там у меня творится? Может быть для кого-то это совсем не впечатляюще, может кто-то из вас скажет, что мне еще работать и работать с моим задом и ногами, кто-то может вообще не увидит разницу, но после всего лишь 4 обертываний через день это лучшее, на что я могла вообще надеяться!!! Я не видела свою кожу такой ни после одного разрекламированного крема, стоимостью от 300 до 1500 рублей!!! Я не чувствовала ее такой подтянутой уже столько лет….. На радостях я пошла и купила себе короткую юбку и шорты. Я буду продолжать, теперь я вижу, что это работает, теперь я верю, что когда-то у меня не будет целлюлита совсем.
Еще один плюс в том, что это очень дешево!!! Это как раз тот случай, когда эффект превосходит затраченные деньги. Да, это нудно, это неудобно, особенно, если у вас под носом постоянно находится муж или дети (не очень хотелось бы перед ними ходить и шуршать этой пленкой:-D ), но ищите выходы! Запирайтесь, кладите мужа на диван перед телевизором и запрещайте вставать, заворчаивайтесь и начинайте пылесосить или выходите из дома на пробежку…. Это работает!!! И не смотрите на то, какая у вас там стадия целлюлита. Мне кажется, что при регулярном использовании это поможет каждой девушке. Каждой, у кого нет ярко выраженых вен и варикоза.
ФОТО ДО: 1 и 2
ФОТО ПОСЛЕ 4 процедур: 3 и 4.
Дополнила: фото 5 и 6 – после 13 процедур. Кожа действительно более упругая, "атласная", но результат меня удовлетворяет не полностью – по сравнению с 1 и 2 фото, конечно, кожа лучше и контуры даже улучшились, но на внутренней части целлюлит еще виднеется. Обертывания теперь буду делать 2 раза в неделю и добавлю массаж – ручной, медовый или баночный.
___________Боже мой, 21 век, нано-технологии, космические корабли бороздят просторы Вселенной, а мы горчицу на задницу мажем…Девочки, смешно так))))) А что делать?))
За один раз – минус три см в талии! Сама в шоке!!! Фото ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ, и рецепт моего теперь уже любимого обертывания!!!
ПРЕДЫСТОРИЯ.
Вот и отгремели новогодние фейерверки… Осталась обсыпающаяся в углу елочка, подарки близких…. и сантиметров 15 лишних сантиметров на талии. Я ни в чем не отказывала себе на новогоднем застолье – и это очень быстро сказалось располневшей талией. Возраст дает о себе знать – после 30 лет, метаболизм, увы не тот.
Конечно же, после Рождества я войду в привычную колею – правильное питание и умеренные занятия спортом, однако хочется как можно скорее избавиться от противных складок. Все мои антицеллюлитные средства позаканчивались, и я решила поэкспериментировать – попробовать на себе народные обертывания.
Рецепт моего любимого обертывания.
Раньше мне никогда не приходилось делать подобное! Я покопалась в интернете и нашла ( на мой взгляд ) самый термоядерный жиросжигающий рецепт!!! Вот его ингридиенты:
Горчица, сода, мед!! и конечно пищевая пленка чтобы все это обмотать!
Четыре ложки горчицы, две ложки соды ( то есть пропорция 2 к 1 ) – все заливаем медом ( у меня мед жидкий поэтому вода дополнительно не понадобилась ).
Получается вот такая кашица.
Кашица благодаря соде набухает и увеличивается в объеме и становится такой вот дырчатой:
ФОТОГРАФИИ.
Фото До процедуры, самое проблемное место на которое хотелось бы воздействовать – живот.
Фото в процессе наматывания пленки. Кстати, держала я обертывание около получаса, это совсем ненапряжно, можно просто смотреть телевизор или сидеть за компьютером
и трескать любимые конфеткиНу и фото после, сделано спустя несколько часов после процедуры.
За счет чего же происходит столь разительная перемена? Думаю что все дело в соде:
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
Хотелось бы акцентировать внимание на том, что горчица – очень опасный компонент. Я человек "толстокожий", у меня нет ни на что аллергии и низкочувствительная кожа тела – после обертывания она лишь слегка покраснела. Поэтому я без опаски пользуюсь такими средствами. А вообще всем советую проводить тест на аллергию и на ожог от горчицы!!
РЕЗЮМЕ.
Теперь я убедилась, что обертывание – штука классная и полезная, однако без возвращения в русло правильного питания я не достигну прошлогодней физической формы. Все же обертывания не дадут всего того, что дает здоровый образ жизни.
💜 ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА РАЗ И НАВСЕГДА ❤ Если начать сейчас, то летом вы сможете смело надеть короткие шорты 💛 Весь процесс + ФОТО и результат 👣
Всем привет!
Не буду углубляться в подобное описание видов и способов обертывания, об этом подробно расписано в предыдущих отзывах. Мой отзыв конкретно об антицеллюлитном обертывании голубой глиной. Именно этот вид обертывания я применяю чаще всего, и именно оно спасло меня от этой ненавистной апельсиновой корочки.
Целлюлит у меня был всегда, но совсем немного и если не присматриваться, то можно было и не заметить. После рождения ребёнка ситуация осложнилась. Целлюлит было видно везде, а именно на ногах и попе.
За время беременности у меня было достаточно времени, что бы подготовиться к этой неприятности. Я перечитала в интернете всё что можно на эту тему, информации очень много. С маленьким ребёнком бегать на специальные процедуры у меня возможности нет, поэтому я выбрала для себя обертывание голубой глиной дома.
Почему именного голубая глина?
❗Что понадобится для обертывания:
Покупаю в аптеке, одна коробочка стоит 50 рублей. Внутри 2 пакета с глиной, на одно обертывание мне хватает одного пакета.
✔ Готовим смесь:
Развожу один пакетик глины (в нем примерно 50 грамм) с небольшим количеством воды. Воду вливаю постепенно, что бы не переборщить. По консистенции смесь должна быть похожа на сметану, так что бы не стекала с кожи. Добавляю 5 капель эфирного масла, всё перемешиваю.
✔ Подготовка кожи:
Перед обертыванием можно принять контрастный душ, сделать себе массаж или разогреть кожу скрабом.
Я предпочитаю скраб. Очень довольна скрабом с кофеином "Чёрный жемчуг", в принципе это может быть любое другое средство. Растираю им те места, на которые планируют нанести глину. По времени это занимает минуты 3, пока не почувствую, что кожа уже нагрелась.
✔ Сам процесс:
Здесь всё просто. Рукой наношу глину на ноги, ягодицы и живот. Пищевой плёнкой обматываю эти участки тела в три слоя.
✔ Ожидание:
После того как глина нанесена, пленка намотана, я надеваю тёплые штаны (которые не жалко испачкать) и ложусь под тёплое одеяло. Стараюсь полежать не менее 40 минут.
✔ Завершение:
По истечении времени, снимаю плёнку, смываю глину и наношу крем.
Это может быть любой антицеллюлитный крем или масло. Я в их силу давно не верю, поэтому наношу обычный крем, такие, например, как: крем-мусс для тела с апельсином и какао или мой любимчик крем-суфле для тела с маслом карите.
Всё, процедура завершена.
❤ Результат: ❤
Такое обертывание в первые два месяца я делала 2 раза в неделю. Результат заметила не сразу, о том, что целлюлита стало гораздо меньше, сне сообщил мой муж. К этому времени прошло почти 2 месяца (16 процедур). Я несколько минут стояла у зеркала и не верила своим глазам. Целлюлита практически не осталось, он был виден только на попе. Ещё месяц я продолжала делать обертывание 2 раза в неделю, когда я увидела, что целлюлита у меня больше нет, я стала проводить процедуру 1 раз в 2 недели в целях профилактики.
Счастью нет придела. После первого обертывания прошло уже 8 месяцев, целлюлит не возвращается.
Думаю, не стоит говорить о том, что одним обертыванием результата вы вряд ли добьётесь.
Добавьте правильное питание, больше активности и ни какого курения❗❗❗
Хоть результат и не самый быстрый, но он стопроцентный и не имеет обратного действия.
Всем удачи!
Читайте другие мои отзывы.👣 Буду рада общению!
Сбросить 1-2 кг за один сеанс?! легко! Секрет французких куртизанок))
Девочки, прежде чем приступить к прочтению я должна вас предупредить. Это обертывание противопоказно(!!!!!!!!) всем у кого проблемы с сердцем и дыхательными путями, личная непереносимость компонентов, проблемы с желудком, мучают мигрени, при болезни почек и если на теле есть ранки. При наличии каких либо заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом!!
Способ дико эффективный, но я бы сказала очень ядерный. Опробовано на себе не раз, это обертывание действительно дает отличный результат! Приоткрою вам свой маленький секрет, которым ранее пользовались французкие куртизанки!
Все началось с того, что перед новым, 2013 годом я купила платье, а вот когда его примерила за 2 дня до праздника выпала в истерику, тк я пополнела, а платье в обтяг по фигуре. Нужно было срочно избавится от живота и небольших боков.
Самое важное это подготовка, выполнить которое обязательно, иначе данное обертывание не даст вам никакого результата! :
1. Вечером накануне обертывание ничего не есть после 6 часов вечера.Нельзя так же и пить, кроме напитка, о котором я напишу ниже.
2. Утром, уже проснувшись нужно обязательно очистить кишечник. Если не выходит-слабительное вам в помощь.
3. За три часа до процедуры очень и очень важно выпивать каждые полчаса стакан воды с целым лимоном.
4. Перед обертыванием нужно сходить в душ, но скрабить тело, я вам не советую, почему, вы поймете дальше.
Для процедуры нам понадобится кипяченая вода и (ВНИМАНИЕ!!) яблочный укусус, натуральный, именно яблочный без красителей и прочей дряни.
В Тазике разводите воду и уксус 1:1. В эту смесь окунаете хлопчатобумажую простынь, слегка ожимаете. Оборачиваетесь ей полностью, на голое тело ( голову укутывать не нужно). После чего ложитесь на теплое одело укутавшись (желательно двумя, а то и тремя) шертяными одеялами сверху и лежите так 2-3 часа. Кто сколько вытерпит. Я больше 22.5 часа вылежать просто не смогла. Это очень тяжело. Пить во время обертывание нельзя, кушать тоже, в нос бьют пары укусуса, голова на части. После процедуры кушать и пить нельзя. Жажда? полоскай рот водой-не более. После процедуры желателен отдых. Яблочный укусус выводит все шлаки из кожи, лимон чистит желудок. Я.У. так же улучшает кровообращение, за счет чего и проводится эта процедура.
Утром следующего дня я растаяла на 2 килограмма, вывела лишнюю воду из организма и лишилась в талии 3см, а в бедрах 2.
Девочки!! Процедура убийственная, но как безбашенная мадам, которая решилась ее опробовать я ее только хвалю. Кстати, у кого повышенна кислотность желудка лучше тоже не стоит ее проводить, так как пить придется только воду с большим количеством лимона.
Курсом проводить процедуру НЕЛЬЗЯ, она является экстренным помощником, для приведение тела в хороший вид.
Прилагаю Вам фотографии результата. Он меня очень поразил, но честно признаюсь, решатся буду на ее только в экстренных случаях-не более того)
Желаю быть Вам красивыми, стройными и здоровыми;)
Пора браться за свое тело! 9 дней – а какой прогресс!!!:)
Всем здравствуйте!
Во время беременности я набрала 25 кг, весила 87 кг при росте 182, но весь мой лишний вес очень быстро ушел, после беременности я весила 68 кг. Через два месяца после рождения малыша я начала заниматься упражнениями дома по программе Шон Ти 25 и смогла сбросить до своего отличного веса 63 кг))))
Но после того момента прошло 7 месяцев, малышу сейчас 9 месяцев и я снова набрала 67!!(((
И сказала я себе хватит! Хватит отсиживать свою задницу! "Ты хочешь прекрасные упругие ягодицы и бедра без ушек?" – спросила себя я и ответила положительно.
Вот и началось мое приключение)))
В такой коробочке находятся все мои крема, масла, лекарства и все-все-все, что я использовала, чтобы вернуть себе красоту)))
Начну с ГЛИНЫ:
Стоит недорого, 35-37 рублей за упаковку))) Скажу перед этим, что я стала настоящим маньяком обертываний!!! Я оборачивала ноги, попу и бедра этой глиной полиэтиленовой пленкой)
СОВЕТ (первое мое разведение глины): я налила слишком много воды, поэтому НАЛЕЙТЕ ДЛЯ НАЧАЛА СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ ВОДЫ, перемешайте, если нужно еще добавьте, пока ваша гуща не станет на ощупь как крем, который достаточно густой, чтобы не стекать)))
Ходить так минут 15-20 и смывать водой) Моя кожа сразу становилась очень нежной, только ненадолго))) Я использовала белую, голубую и розовую глину.
Теперь КОФЕЙНЫЙ СКРАБ:
Делала сама, вот ингредиенты:
Все перемешивала и наносила, обертывая, держала 20-30 мин и смывала) Так почему же я маньяк обертываний, все просто скажу вам, так как я могла за день делать сначала глиняное обертывание, а затем скрабом и душ в среднем принимала раз 5 за день)))
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: АЛЛЕРГИЯ
Правда, я делала такое кофейное обертывание всего 3 раза, потому что каждый раз после снятия, у меня все очень жутко чесалось, не знаю на что именно была аллергия, может на кофе, может на мед…
я кофе не пью вообще, а вот мед ем, но как-то пробывала делать масаж-хлопки чисто медом по животу и он покрылся у меня красными точечками, так что скорее всего эта реакция у меня на мед… Так что будьте осторожны)))
Третье и самое действенное!!! СПА КРЕМ ГОРЯЧАЯ ФОРМУЛА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!!!
Вы уже могли его заметить на фото про кофейный скраб, но вот отдельно)))
О нем больше написала в отдельном отзыве, но мне кажется, что именно он сыграл огромную роль в моей борьбе против лишнего жира и целлюлита)))
Наносить на мокрую кожу и ходить делать что-нибудь, хорошо так грел, но я бы не сказала, что пек)))
Еще одно, что я делала последние три дня из девяти и продолжаю сейчас это БЕГ (в коридорчике) и ПРЫЖКИ НА МЕСТЕ, очень полезно, слушаешь музыку и бежишь из стороны в сторону)))
И тада !!! Мои результаты за ДЕВЯТЬ ДНЕЙ!!
Правда сбросила я лишь 2 кг… но еще 2 раза по девять дней и будет просто ШИКАРНО)))
ДО:
После:
Совершенствуйте и любите себя!!!)))
Спасибо, что прочли мой отзыв)
– 5 см на талии за две недели без особых усилий? Да это возможно. Читайте как я привела свое тело в порядок с помощью средства имеющегося в каждом доме+ много фото фигуры))
Пришла весна и я очередной раз посмотрев в зеркало испугалась от того что увидела. Целлюлит стал еще более заметным и было ощущение что его стало гораздо больше, от талии остались едва заметные следы, а живот был таким что страшно было смотреть в низ. Думаю каждой из нас известно это состояние, когда после долгой зимы ты встаешь на весы а там + 2-3-4-5. Я решила что нужно что-то делать, потому что еще месяц и захочется носить юбочки и шортики показывая свои стройные ножки и тонкую талию, но что делать если за зиму они куда-то исчезли.
Коротко расскажу о своей фигуре:
Мой рост 175 см, а вес всегда скачет от 52 кг-до 57. На зиму я всегда поправляюсь, иногда это может быть и +5 кг. Если высчитывать идеальный для себя вес (от роста нужно отнять 110), то у меня должен быть 65 кг, но я никогда так не весила и скажу честно с таким весом чувствовала бы себя не очень комфортно, потому что привыкла к своим 52 кг и даже имея вес 57 я уже чувствую определенный дискомфорт.Я не могу сказать что у меня когда-то были какие-то проблемы с фигурой, но это не потому что у меня быстрый метаболизм или мне просто повезло, лет с 15 я начала следить за своей фигурой. Если в детстве я ела очень много сладкого то с тех пор я старалась себя ограничивать в нем, но никогда не запрещала съесть себе лишний кусочек шоколадки.
А теперь я расскажу вам как я Избавилась от – 5 см. на талии всего за 2 недели и при этом не нагружала себя тяжелыми физическими упражнениями и строгими диетами, но скажу сразу, вам этот способ не поможет если у вас слишком большой вес, в таком случае вам нужно только поднять свой зад с дивана и начать работать над собой и больше ничего.
В этом мне помог обычный не растворимый кофе, который есть в каждом доме, а даже если и нет то можно сходить в ближайший магазин и просто купить, тем более что его цена доступна всем.
Итак что нам для этого нужно:
Берем 2 столовые ложки кофе (можно уже спитого, главное чтобы в ней не было сахара), полторы столовые ложки теплой воды(не горячей), 1 столовую ложку оливкового масла (можно взять любое которое есть дома) и если захотите пару капель эфирных масел для лучшего эффекта. (Лучшие в борьбе с лишним весом это цитрусовые, корица, мята ..)Все перемешиваете и идете в ванную. если у вас есть время можете полежать немного в теплой воде, а если нет то просто примите душ.
Теперь берите смесь которая у вас получилась и наносите на проблемные зоны (у меня это ноги до колен и живот), а затем обматывайте их пищевой пленкой и надевайте сверху теплые штаны и футболку или свитер.Вы можете лечь и накрыться одеялом, а можете заниматься домашними делами, это уже зависит от вас, главное во время этого не ешьте. Этой смеси мне хватает на ноги и живот.
Так вы должны проходить минимум 40 мин. Кофе не будет печь поэтому вы ее даже не будете чувствовать.После того как прошло это время вы идете в ванную и просто смываете все это с себя.
После того как я смываю это все, на сухую кожу я наношу средство от Eveline( читайте мой отзыв на него здесь) если у вас нет ничего подобного, можете нанести просто молочко для тела или обычный крем, даже детский, при желание и для лучшего эффекта можно в него добавить пару капель эфирного масла (цитрусовых, мяты, корицы)
Также вы можете использовать эту смесь как Скраб для тела, нанесите на кожу и массажными движениями пару минут помассируйте нужные вам участки, можете оставить его на пару минут, а затем смыть теплой водой, это также хорошая профилактика целлюлита.
Сколько раз нужно делать такие обертывания?
Их нужно делать две недели через день, при необходимости повторить через месяц.
Делала ли я еще что-то кроме этих обертываний?
Да, я старалась ограничивать себя в сладком, жирном, жареном, отказалась от белого хлеба (если вы не можете полностью отказаться от хлеба просто ограничьте его потребление). Также я старалась делать дома хоть какие-то минимальные упражнения, такие как пресс, приседания и т.п .но я их делаю уже около 2 лет через день)
Эффект: Через 2 недели таких обертываний, моя кожа стала намного более гладкой, ровной, уменьшился целлюлит, и самое приятное это то что у меня пропал живот и талия с 66 см стала 61 см. В общем смотрите сами что из этого вышло.
Спасибо что прочитали мой длинный отзыв, надеюсь он был для вас полезным, отвечу на все ваши вопросы в комментариях. Всем красивой фигуры))
Читайте также другие мои отзывы:
Как восстановить свои ресницы после наращивания и сделать более густыми и длинными.
Хотите тонкую талию. Обруч вам в помощь. Мои результаты и советы.
Лучший шампунь который я для себя нашла
Профилактика целлюлита и подтянутая кожа, в этом вам поможет этот крем.
Хотите скрыть поры, сделать кожу ровной, и продлить жизнь вашему макияжу тогда вам сюда
Уксусное обертывание: убьет целлюлит, выведет воду, сократит объемы! Это обертывание – мой маст-хэв.
До 25 лет у мен была фигурка на заглядение, и ни о каких обертываниях, масках, и прочих примочках для совершенствования своей фигуры – я не задумывалась! Проблемы начались после рождения первого ребенка, появился лишний вес, а с ним и целлюлит. На самом деле – целлюлит может быть очень выражен и у худых женщин, но в моем случае, он стал спутником именно лишних килограммов.
Примерно когда моему сыну исполнился годик, я стала вегетарианкой. Лишний вес ушел, здоровье поправилось – но целлюлит не уходил. Да и парочка килограммов (которые на самом деле были застоем лишней жидкости в тканях) стали моими постоянными спутниками.
Я перепробовала множество покупных масок, настоек, сывороток… По действию мне очень понравились термо-маски, которые пекли кожу. Но как-то раз я совершенно случайно наткнулась в сети на рецепт уксусного обертывания, и с тех пор оно мой однозначный фаворит!!!
Итак, делюсь рецептом. Нам понадобится:
– Пищевая пленка
– Уксус столовый
– Мед (у меня обычный покупной акациевый мед)
– И свободное время!!
Итак, смешиваем три столовые ложки уксуса с медом:
Тщательно размешиваем:
Наносим на проблемные участки бедер и ягодиц:
Заматываем пленкой:
Оставляем на час-два. Чем дольше, тем лучше.
Затем смываем! И поражаемся, какой гладкой и нежной стала кожа. Целлюлит почти полностью уходит уже после второго-третьего раза (зависит от степени запущенности апельсиновой корки).
Пока вы сидите в обертывании (лично я в эти часы люблю смотреть сериалы по тв), ощущается
приятное тепло, даже я бы сказала – легкое жжение. За счет него осуществляется приток крови, и
мед питает ткани. Думаю, именно поэтому обертывание дарит такой потрясающий результат.
Не ленитесь, просто попробуйте! Это обертывание дарит мне красивую и гладкую кожу бедер и ягодиц, без всяких на то усилий. Теперь мои банки с покупными антицеллюлитными масками и маслами стоят без дела, и все благодаря простому и дешевому уксусно-медовому обертыванию!!
Эффективное обертывание для похудения, подтягивания кожи, от целлюлита! Чем я заменяю пленку!!!! +фото результата (-5,5 кг!)
Обертывания делаю уже не один раз, прошла уже 3 курса! Два курса с обертыванием из ламинарии, очень эффективное, но последний раз решила попробовать что-то новое. Начиталась очень много положительных отзывов и решила попробовать на себе обертывание: мед+кофеин+папаверин. Оно подтягивает кожу, избавляет от целлюлита, выводит лишнюю жидкость и токсины из организма, уменьшает объемы. Заявления очень многообещающие))))) Оказывается это очень популярное средство в салонах красоты.
Кофеин.
Папаверин.
Все компоненты без проблем купила в аптеке, рецепт не спросили, хотя в некоторых аптеках и могут спросить, но можно зайти в другую! Кофеин (кофеин-бензоат натрия) около 50 руб. 10 ампул по 1 мл (на 10 процедур надо 2 упаковки), папаверин около 80 рублей за 10 ампул по 2 мл (на 10 процедур 1 упаковка), мед был дома, уже засахаренный, но подошел. На одно обертывание для всего тела (и руки, и спину и всего-всего) 2 ст.л меда, по 2 мл кофеина и папаверина. Все хорошо перемешиваем, сделать это достаточно легко, даже с засахаренным медом.
Перед нанесением делаю скраб собственного приготовления из кофе или покупной серии Фитнес body. Затем наношу обертывание, делать это очень легко, как крем, только липкий. А если после скраба вытереться не насухо, а остаться слегка влажной, то вообще на ура наносится. И очень экономично распределяется по коже, первый раз взяла около 4 ст.л. меда, этого очень много, 2-х более чем достаточно! Далее делаю антицеллюлитный массаж, просто легкие похлопывания в проблемных местах, и под пленку. Вместо пленки я использую костюм сауну, это намного удобнее, проще и дешевле! Очень рекомендую! Попробовав его один раз в пленку оборачиваться я больше вообще не хочу!
По ощущения это обертывание не такое противное, какое я делала до этого из ламинарии! Вполне терпимо и спокойно можно выдержать. Читала что его надо держать 1-3 часа. Я больше часа не выдерживаю. Еще все это время, час до и час после ничего не есть и не пить, но я всегда нарушала. Пила чай и воду.
Смывается оно очень легко, просто водой, без мыла. Кожа после обертывания такая мягкая, гладкая. Пройдя все 10 сеансов, параллельно с диетой магги конечно, и еще другими средствами серии Фитнес body (гель-скраб, горячий скраб, гель-эластик и гель-крем), я похудела на 5,5 кг, кожа подтянулась и нигде не весит, целлюлит исчез на 70 %. 30% пока еще осталось(, но я продолжу работать! Ведь прошел всего месяц, а за такой короткий срок это шикарный результат! Очень всем рекомендую!
°*✧ Запаситесь упорством, терпением и желанием, и не ждите чуда через три-четыре обертывания! А вот через месяц Вы не узнаете свою фигуру! ✧*°
✲✲✲ Всем доброго субботнего утра! ✲✲✲
Домашними обертываниями занимаюсь очень давно: именно эта тема и привела меня на сайт АйРек. И хотя три года назад отзывов на эту тему было не так много, но они меня очень вдохновили! С тех пор и мотаюсь
Каждую весну, целый месяц!
С первого апреля начала очередной курс "моталок". Долго к нему готовилась: и морально (таки утомительное занятие, и мало приятного), и составляющими запасалась (кремами, скрабами, пленкой…)
Для обертывания использую практически все: и горчицу с солью, и крема, и глину.. Благо, аллергией не страдаю, только надо перетерпеть неприятные ощущения. Но РАДИ ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА – я готова!
Итак.
На сегодня в моем арсенале стандартный набор составляющих для продукты:
▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪
Что меня не устраивает в моей фигуре ๏̯͡๏
Лишним весом я никогда не страдала, и моя фигура всегда в целом смотрелась неплохо, если бы не ОДНО НО: если набирается 2-3 лишних килограмма, присоеденяются они, конечно к совсем не нужным местам: к бедрам и талии! И ограничение в еде и диета никак не борятся с этим безобразием: на отложения нужно механическое воздействие или обертывание, которое "растворяет" отложения.
▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪
Мой "похудательный" месяц.
В обязательном порядке, чаще всего в апреле я запасаюсь терпением и начинаю по-вечерам мотаться (в 8 до 10 вечера). Самое проверенное и действенное средство это крем Биэлиты Баня-Сауна-Массаж. Его ценовая политика раньше очень радовала, стоял около 30 гривен (сейчас 62); остальные средства – вспомогательные.
Сказать, что крем печет – ничего не сказать! Он очень печет! Не все выдерживают, у многих на него бываем аллергия, НО: эффективнее средства нету!
Я намазываю им "проблемные места": ноги от колена и бедра, обматываю все это дело пищевой пленкой, одеваю махровый халат, и начинаю терпеть.
Крем, проникая в поры просто растапливает подкожные отложения, и если Вы запасетесь терпением, и помучаете себя несколько недель подряд – результат не заставит себя ждать!
Лично я, уже к первому мая планирую идеально выглядеть в своих стареньких но оооочень любимых джинсах
▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪
Плюсы процедуры:
+ 100% эффективность
+ уменьшение подкожных отложений
+ подтянутая кожа
+ недорого
Минусы процедуры:
– может вызвать раздражение
– утомительно
– отнимает много времени
– ОООчень печет!
Не смотря на одинаковое количество плюсов и минусом, ставлю процедуре ★★★★★! Только она мне и помогает и без значительных капиталовложений!
Так что девочки, запасайтесь желание и терпением, и "мотайтесь" , результат – будет
▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪
Обертывание, которое помогло мне похудеть!
Привет, девчонки! Надеюсь, кому-то пригодится этот рецепт! Мне он помог создать фигуру моей мечты!
Про это обертывание мне рассказал массажист.
Сразу хочется прояснить некоторые моменты:
Похудение – достаточно долгий процесс (по крайней мере, в моем случае).
Взявшись за себя основательно, я перешла на ПП и занялась спортом.
Результаты, разумеется были, но ненавистные бугорки и ямы на бедрах(
как и на дорогах моего города)никак не хотели покидать меня. Почитав истории девочек, решила, что необходим ручной антицеллюлитный массаж. Нашла хорошего специалиста, посмотрев на мой жирочек она посоветовала делать горячие обертывания. Требуется это для того, что бы улучшился приток крови и вышли вредные токсины.Сам рецепт
– Кофеин бензонат натрия в ампулах ( он отпускается по рецепту, но в аптеках нашего города я купила его без про-блем
)
– Капсикам (разогревающая мазь)
– детский крем (или просто крем для тела пожирнее)
На 1 раз потребуется:
4 ампулы кофеина, ГОРОШИНКА (маленькая капелька, совсем чуть-чуть) Капсикама и крем ( см 4-5).
Все это перемешиваем, наносим на ляшечки и под пленку на 2 часа.
ЭТИ ДВА ЧАСА НЕ ЕСТЬ И НЕ ПИТЬ!
ДВИГАТЬСЯ, А НЕ БИТЬ БАКЛУШИ!
Я делала уборку или танцевала) И полезно и время быстрее проходит.
Если жжёт слишком сильно – терпеть нельзя! Наносим небольшое количество растительного масла на ножки и смываем прохладной водой!
Обертывание выполняется через день. Результат заметен уже через неделю (т.е. за 4 процедуры)! Кожа начинает разглаживаться, становится упругой, объёмы уменьшаются
(ну тут еще и питание со спортом действует).P.S. Извините за ошибки, глазки закрываются.
Худеющие, держу за вас кулачки! Всё получится!
Расскажу про обертывания с готовыми для этой процедуры средствами. Был ли толк?
Постояннохудеющая- это про меня. Минус 20 кг почти ушло, теперь занимаюсь "остатками" роскоши. А именно- хочу подтянутое тело (хоть немного, без спорта, астения спортом не дает заниматься), убрать хоть пару сантиметров с ляжек, думаю растяжки я победить не смогу, они у меня с детства, бесят и никуда не деваются.
Мой вес сейчас около 51 кг, рост 170. Мой идеал- хрупкое строение тела, косточки, тонкие ручки и ножки. Когда я перепробовала все лек.средства от БАДов до химии- я перешла к наружным средствам. Диету держать мне стало сложно, я очень долго ела на 1000-1200 ккал и уже срываюсь почти сразу, наверное организм хочет вернуть свои жирки скорее.
Я никогда не была худой, сейчас в свои 24 я вешу меньше чем в 14 лет. У меня плотное строение тела и худобы я добилась со страшными муками.
И вот теперь я хочу хотя бы убрать ляжки, чтобы было нормальное "расстояни" между ногами, без этих торчащих кусков жира.
Да-да, возможно я не права, может это нездоровое желание, но уж такие у меня вкусы и идеалы красоты.)
Итак, я стала делать обертывания. Довольно долго я принимала свои растяжки за целлюлит (вот я лох))
и изначально купила расхваленный тут антицеллюлитный крем от Витекс. Вот он. Эта жгучая жесть. Но конечно не такой жгучий как термо-маска, о ней позже.)
Я наносила его после мытья, готовила кожу при помощи скраба, заворачивалась в пленку и терпела пока могла. Жег сильно. Пол тюбика истратила- эффекта не вижу. Объемы не ушли вообще, ничего не произошло. Делать старалась несколько раз в неделю….
Затем купила ледяное обертывание от Флоресан.
Ну тут обошлось без мучений, обертывание холодное, благодаря ментолу. В общем дней 20 делала почти каждый день- а воз и ныне там. Ляжка как была 50 см так и есть. Растяжки, дряблость- это все также на месте. А ведь я еще на ночь всякие крема для похудения наносила, накупила скрабов, делала все что могла….
Еще делала глиняные обертывания, глину от Фитокосметик брала. Но в это я вообще не верю, так, ради удовольствия.
В конце концов я взяла самое мощное средство, от которого хотелось взлететь под потолок или броситься в сугроб.
Страшно жгучая маска с перцем, жжет до красноты, более 10-15 минут высидеть нереально, стоишь потом под холодным душем и мажешься охлаждающими кремами для ног…..
Делала ее тоже раза два в неделю, жесть та еще, терпела, страдала, но ради красоты что не сделаешь….
И вот почти пол банки нет- а воз и ныне там…… Прямо сейчас измерила. Кажется, я наоборот объемы набрала.
Вообще не понимаю в чем смысл этих обертываний. Что я делала не так?… Кожу готовила, терпела, в теплых штанах ходила….Ну никакого эффекта. Каждый раз моешься, готовишь кожу, мажешься, сидишь, ждешь, потом все это отмываешь, терпишь, особенно после работы тяжело…..
В общем мне обертывания никак не помогли- ни похудеть, ни от растяжек, ни от дряблости, ни сантиметра в объемах не ушло….
Кажется все как было-так и есть. Мне важно было уменьшить объем ляжки- эффекта нет.
Всякие эти плюсы типа гладкой кожи мне не интересны, кожа и так гладкая, цель была определенная- обертывания с нею не справились.
Как убрать целлюлит за неделю+ фото “ДО” и “ПОСЛЕ” +рецепты, рекомендации и советы
Лето, как обычно, подкралось неожиданно. А извечной проблеме большинства женщин от мала до велика – целлюлиту, до наступления пляжного сезона нет никакого дела. Поэтому, в принципе, понятно, что действовать я хотела быстро и, желательно, результативно. Итак, мой выбор пал на обертывания.
Те обертывания, что я делала:
1. Уксусное обертывание.
На мой взгляд, самое простое и дешевое: нужно смешать в равных частях яблочный уксус с воду (я брала по 3 ст. ложки), нанести на проблемные зоны, обмотаться пищевой пленкой и укутаться на 1-2 часа.
Тут сразу минусы:
-переборщив с уксусом,можно получить ожог
-уксус очень неприятно пахнет
-уксусный запах очень стойкий и остается как на коже, так и в воздухе в помещении
В итоге, меня хватило только на 2 процедуры
2. Медово-горчичное обертвание.
Тут схема такая: для начала нужно приготовить горчицу из порошковой ( берем по 2 ст ложки сухой горчицы и сахара и по половине чайной ложки уксуса и соли, все это перемешиваем до однородной массы). Затем полученную горчицу в пропорции 1:1 смешиваем с медом. Затем наносим на тело по вышеописанной схеме
Плюсы:
+ мед благотворно воздействует на кожу
+ воздействие горчицы способствует повышению тонуса кожи, улучшению кровообращения, и, соответственно, уменьшению проявлений целлюлита
Минусы:
-может вызвать аллергию
-жжет мелкие ранки на коже (
вернее ужасно жжет)-не очень дешевое из-за расхода меда
3.Глиняное обертывание
Безусловный фаворит!
Рецепт прост: разведите 40-50 грамм (у меня просто 1 пакетик) глины в горячей, но не кипящей воде, и перемешайте до однородности. В глину можно добавить эфирные масла цитрусовых (несколько капель) и корицу (1-2 чайных ложки)
Плюсы:
+ легко наносится
+ не вызывает неприятных ощущений
+ недорого
+ результативно
Минусы:
для себя не выявила
Результат после недели обертываний вы можете видеть на фото.
За эту неделю я сделала 2 уксусных, 1 горчично-медовое и 4 глиняных обертывания
P.S. совсем забыла про важное дополнение – перед нанесением обертывания желательно обработать кожу скрабом ( у меня самодельный: молотый кофе+морская соль+немного геля для душа )
Долой целлюлит и лишние сантиметры. Здравствуй гладкая, бархатная кожа. Кофейное обёртывание для похудения.
Скоро лето, пора коротких юбок и сезон шорт. Но как же после зимнего объедения, набора лишнего веса и разведения апельсиновой корки покрасоваться своими ножками? Не беда, есть средство!!!
В избавлении от целлюлита нам помогут обёртывания. Обёртывания для похудения в домашних условиях значительно дешевле салонных процедур. Главное соблюдать пропорции компонентов и время выдержки.
Обёртывания подойдут не только для попы, но и для живота, уберут бока, уменьшат объём.
Так кому же всё-таки подойдёт обёртывание?
Да тем, кто хочет похудеть, избавится от целлюлита, подтянуть дряблую кожу.
Существует множество видов этой процедуры:
– медовое обёртывание,
– шоколадное обёртывание,
– уксусное обёртывание,
– кофейное обёртывание,
– горчичное обёртывание,
– обёртывание глиной,
– обёртывание водорослями (ламинарией),
-обёртывание плёнкой,
и другие…..
Обёртывания бывают Холодными, Горячими и Изотермическими:
К холодным относятся обёртывания, которые охлаждают кожу, это могут быть эфирные масла мяты, ментола или просто обёртывание мокрой тканью предварительно смоченной в холодном настое или отваре трав.
К горячим можно отнести обёртывание, при котором мы утепляем проблемные участки, образуя эффект сауны. При горячем обёртывании все активные вещества интенсивно проникают в кожу.
Изотермические, это те, где температура массы для обёртывания равны температуре нашего тела.
Я предпочитаю делать горячие обёртывания. Вот мой КОФЕЙНЫЙ рецепт.
Ингредиенты:
Мёд – 1 ст. ложки
Кофе – 3-4 ст. ложки
Эфирное масло – 5-10 капель
На выбор:
Яичный желток – 1 шт.
Сливки 33% – 1-2 ст. ложки
Сметана (пожирнее)– 2 ст. ложки
Пищевая плёнка в рулоне (для обёртывания)
Кофе здесь выступает в качестве расщепляющего жир вещества, а за одно и отличный скраб для придания коже гладкости и эластичности.
Для обёртывания используют молотый кофе, но у меня уже готовый молотый ЖИВОЙ КОФЕ для заваривая в чашке (без варки). Я его заливаю горячей водой и даю 5 минут настояться, после чего кофе выпиваю, а гуща идёт на обёртывание.
Принцип приготовления:
Смешать кофейную гущу с мёдом, эфирными маслами и любым смягчающим компонентом (сливки, сметана или желток яичный). Эфирные масла лучше использовать в смеси, точнее брать сразу несколько видов по несколько капель каждого.
Подготовка:
Перед обёртыванием подготовьте кожу к процедуре.
Я обычно после ванны делаю обёртывания, когда кожа чистая и распаренная, хорошо поддаётся воздействию из вне.
Перед кофейным обёртыванием я не использую скрабы, так как кофейная гуща будет выполнять эту роль.
Нанесение:
На распаренную кожу круговыми массажными движениями наношу готовую кофейную массу от лодыжек вверх, к попе. Нежно и аккуратно втираю в проблемные участки кожи, как скраб. На каждый участок, а точнее на каждую ногу и попу уделяю не менее 5-7 минут.. Если остаётся лишняя масса, я её просто накладываю на самые проблемные места.
Беру пищевую плёнку, которая продаётся во всех магазинах и начиная с низа, обёртываю ею ноги. Дойдя до попы, аккуратно обматываю попу, бёдра и живот, на нём у меня тоже целлюлит, как ни печально. В общем, обматываем себя так, что бы плёнка полностью покрыла все участки тела, на которые мы нанесли кофейную массу.
Для лучшего и более эффективного результата надеваю спортивные штаны и начинаю убираться или заниматься домашними делами. Активные движения и тёплые вещи создадут на коже эффект сауны, таким образом, компоненты входящие в состав обёртывания лучше будут проникать в глубокие слои кожи, тем самым разбивая целлюлит.
Хожу я в таком виде от 1 до 2 часов, после чего, снимаю плёнку и принимаю контрастный душ.
Результат:
Уже после первой процедуры будет заметен результат, кожа станет гладкой, мягкой и бархатистой как у младенца.
Уже после 3-5 процедуры вы заметите, что проявления целлюлита стали менее заметны. Кожа стала более ровной и однородной.
Помимо избавления от целлюлита, с вашего тела, а точнее с бёдер, попы, живота и талии пропадут несколько лишних сантиметров.
Уйдут лишние килограммы, а попка станет упругой как орешек.
Через какое время наступит такой результат?
Всё относительно и зависит от того, на сколько ваша кожа поражена целлюлитом, образ вашего питания, индивидуальные данные.
Немного шутки:
Не обольщайтесь, что вы будете выглядеть как на картинке в интернете.
1 фото – мои ожидания
2 фото – реальность
Муж ржал до упада.
Эфирные масла препятствующие образованию целлюлита:
Апельсиновое масло хорошо разобьёт целлюлит и подтянет кожу.
Лимонное масло сжигает жир, делает кожу гладкой.
Мандариновое – укрепит и подтянет кожу на животе, бёдрах и груди, предотвратит появление растяжек, особенно в период беременности.
Масло грейпфрута выведет из организма лишнюю жидкость.
Герань усилит жировой обмен и выведет из проблемных зон токсины.
Избавление от "апельсиновой корки" с помощью обёртывания достаточно доступный и не дорогой способ, которым можно заняться самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к услугам салонов.
О натуральности продуктов даже не стоит и говорить, всё это вы употребляете в пищу.
А любители кофе и мёда оценят невероятный запах маски для обёртывания.
На помощь обёртыванию в борьбе с целлюлитом придёт вакуумный массаж банками в домашних условиях.
А как мужу-то приятно! Но для себя я открыла один важный и неожиданный момент).
Всем доброго здравия!
Сегодня хочу поговорить о борьбе с целлюлитом. Хотя для девушек – женщин это считается вполне нормальным явлением.
Я считаю, что наличие целлюлита зависит от генов и состояния тела.
Вот интересный какой момент я наблюдала , лежа в больнице. Напротив меня лежала женщина лет этак 50 плюс. Когда она стала переодеваться, то я увидела ее ноги, ляжки и очень удивилась. Практически ни грамма целлюлита! Хотя женщина довольно жирненькая и совсем не из тех, кто следит за собой.
Да и из-за болезни ей некогда этим заниматься.
Вот что это? Очень интересный момент.
А есть дряблость уже у 17-летних проглядывает. Обидненько.
Меня тоже природа не наградила телом без целлюлита, поэтому я всегда занимаюсь ногами. Попа подтянулась, да и целлюлита поменьше водится.
Главное – РЕГУЛЯРНОСТЬ упражнений. Я свято верю только в физические нагрузки для тонуса тела, ну и еще в массаж.
Обертывания – это процедура скорее для бархатистости кожи, нежели чем против целлюлита. По крайней мере я так заметила на личном опыте.
Потом это очень громоздкая процедура по времени и по силам. НЕ ВСЕГДА ЕСТЬ ВРЕМЯ оборачиваться.
Бывает, что у домохозяйки совсем нет времени заворачиваться в пленку и валяться под теплым одеялом около часа, а потом снова ползти в ванну и смываться плюс наносить антицеллюлитный крем в заключении.
Меня хватило на 6 процедур. В идеале их нужно сделать курсом 12 раз.
Процесс обертываний
Итак, для начала набираем ванну с горячеватой водичкой. И ложимся в нее. Отпариваем свои проблемные места и плещемся))).
Далее, я вставала и терла жестким скрабом вот эти самые проблемные места – ляжки и попу.
Тру значит, тру, потом смываюсь.
Потом достаю волшебную баночку для антицеллюлитных обертываний (у меня была банка от бабки Агафьи).
Я даже две штуки на нервной почве прихватила. А сейчас поняла, что хватило бы и одной. Расход экономный.
На ноги наносится состав очень легко, паста мягкая и приятной консистенции, как замазка).
А затем я все это густо намазанное хозяйство заворачиваю в пищевую пленку. Пленку не жалеем! Оборачиваемся в три-четыре слоя, чтобы парниковый эффект был более выраженным. Ведь целлюлит боится тепла!
Далее, я надеваю халат и враскорячку иду и плюхаюсь на диван под теплое одеялко. И лежу, как кабачок, минут 45. Пусть процессы идут мне на пользу)).
После того, как минуты прошли (я фильм включала, чтобы не так утомительно было) ,то я вставала и шла в ванну смывать состав.
Смывается достаточно сложно ,приходилось брать руковицу и стирать прямо эту пасту.
Когда все места я оттерла от пасты, то открывала банку антицеллюлитного крема тоже от бабки Агафьи.
Довольно густая желтая консистенция. Обычным способом никак не нанести. Я переворачила банку и ставила ее под струечку горячей воды. Таким образом, масса подтаивала и более-менее легко наносилась на кожу.
Я прямо втирала ее в кожу массирующими движениями. Ощущался приятный холодок.
Мне вначале показалось, что растирка легла мертвой пленкой на кожу иии….Все.
Даже расстроилась.
Но потом я обрадовалась, когда через 4-5 часов состав медленно, но полностью впитывался в кожу!
Это супер!
Но вначале будьте готовы, что можно испачкать белье (пока полностью не впитается).
В результате всех манипуляций – кожа, как у младенца. Ее хотелось гладить, щупать, трогать и трогать снова.
Общее время на проведение одной процедуры – где-то 2,5 часа. Мне все это очень утомительно.
Насчет целлюлита – ноль реакции кожных покровов.
Просто для ухода за телом – идеальные банки.
Теперь важный момент
Я обнаружила одно важное действия этих составов на кожу – у меня значительно уменьшилась звездочка на задней стороне ляжки! Я сначала не поняла и приписала это явление другим причинам.
Но потом, спустя время, я еще раз сделала обертывания на другую звездочку и результат такой же был! Звездочка уменьшилась!
Вот это да! Теперь не ради целлюлита, а ради выведения звездочек я буду продолжать оборачиваться!)))
Ай да бабка Агафья! Зря вы,товарищи, ее пинаете). Сестра у меня, например, вообще эту бабку Агафью ниже плинтуса всегда опускает. Ну и зря. А мы люди негордые. И были за это вознаграждены).
Вобщем, мои дорогие! Вы поняли, надеюсь, мою яркую мысль, мои выводы и мнение.
Для ухода за телом и в погоне за бархатной кожей – я советую обертывания.
Насчет антицеллюлитного эффекта – не верю. Я беру свои утяжелители и прокачиваю небольшим весом ноги. Вот в это я верю. (отзыв можно почитать тут )
Так же пользуюсь миостимулятором для проблемных зон.
Подобрала для себя индивидуальную диету.
И еще массажирую проблемные места знаменитой силиконовой баночкой.
Вот и все дела).
Таким образом, будьте красивы и подтянуты!
Масло хны – находка для волос!
Крем для отбеливания пигментных пятен
"Молодильные яблочки" – омолаживаемся дома
Ламинирование волос
Массаж
Иглоукалывание
Медово-горчичное обертывание.Жестко и эффективно!Пошаговая инструкция с фото
Перед Новым Годом решила взять себя в руки..занялась спортом, села на диету..это конечно все классно, но от ненавистного целлюлита ничего из вышеперечисленного не помогает..
Поэтому решила действовать незамедлительно и сурово…Начитавшись различных сайтов, решила удариться в фармакологические и народные премудрости..
Ранее я писала про ШОКОЛАДНО-МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТОЙ, которое мне очень понравилось. Но я решила не останавливаться на достигнутом и продолжать дальше эксперементировать.
Итак, ближе к делу, мой рецепт медово-горчичного обертывания с апельсиновым эфирным маслом.
Что нам понадобится:
Себестоимость 5-7 процедур:
ИТОГО: 200 рублей
ПОДГОТОВКА:
1. Советую перед обертыванием сначала растереть кожу перед обертыванием
ДАЛЕЕ ПРИСТУПАЕМ К ПРОЦЕДУРЕ:
Завершающий этап-это обмотаться обычной полиэтиленовой пленкой. Я не стала этого делать, потому что слишком жгло)
Теперь о своих впечатлениях:
1. Из положительных..ноги после 1 обертывания как будто уменьшилась в объема,кожа стала приятной на ощупь и более упругой
2.Из отрицательных…Пекло жуть просто, даже до пленки дело не дошло..Слезы от запаха горчицы лились водопадом..
В целом, мне понравилась процедура..Сделаю в перерыве между шоколадным обертыванием еще..
Закрепила результат АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫМ КРЕМОМ, ибо лучше перебздеть, чем недобзтеть)
Рост 177 вес 48) Как? Читайте, расскажу) +Фото)))
Рост у меня достаточно высокий и если я не буду весить до 50 то буду выглядеть достаточно мощно)) А так хочется быть хрупкой))) К полноте я не расположена, но и не совсем худая. Обычная фигура. Ушки были на попе,небольшой животик, целлюлитик еле-еле заметный, все как у всех)))) Исправляем ситуацию)))
1 это спорт)) Нет,я не заставляю вас бегать по утрам, ходить в спортзал и поднимать гантельки. Есть дома велотренажер-шикарно нет, ничего, научим))) Делаю я небольшую но эффективную зарядочку. Сначала делаю небольшой массажик ножек, попы,животика, слегка себя пощипывая,похлопывая. Как кожа чуть чуть покраснеет начинаю тянуться, кто то может танцевать и тд. Затем опираемся руками в стенку и делаем махи назад, вывадя согнутую в колени ногу вперед. 3 подхода по 15 раз каждой ногой. Затем ложимся на пол, руки вдоль туловища,ноги согнуты в коленях, поднимаем напряженную попу-3 подхода по 15 раз. Затем тоже самое, но ногу уже на возвышении (диван, кресло). Потом можно поделать выпады, приседания. Не сложно,делать нужно 3 раза в неделю,зато эффект чудо)))
После этого идем в предварительно уже набранную ооочень теплую ванну с чашечкой горячего зеленого чая. В воду бросаем грамм 100 соли(можно морской, можно поваренной) и 4 ст.ложки соды. Размешиваем и погружаемся)) Сидим пьем чай. Как побежали первые капельки пота- хорошо, можете расслабиться и потеть минут 10. Главное чтобы вода в ванной не была выше вашего пупка. Так не вредно. Можно привстать, если в помещении и в самой ванной небольшая разница в температуре и помассировать себя вакуумными банками. Желательно с антицеллюлитным маслом, хотя я иногда использую обычный гель для душа. Потом опять садимся в горячую ванну и делаем обертывания. 5 ст.ложек голубой глины +5 капель апельсинового масла + на кончике ножа красный перец, все это заливаем теплой водой,даже горячей до констистенции сметаны. Теперь берем молотый кофе, можно соль иди сахар, можно все вместе, смешиваете с вашим гелем для душа, добавляете пару капель апельсинового масла и перемешав скрабите проблемные места. Смываете и наносите глину. Я наношу на живот и ноги от колен и выше и на попу) Только не вздумайте делать обертывание если у вас есть гинекологические заболевания, критические дни. Обматываетесь пищевой пленкой, затем теплым полотенцем, а в заключение- теплым халатом. И бегом под одеяло, желательно если бы кто-то принес бы вам горячий чай)))) и так 40 минут. Затем смываться))) За один такой сеанс я теряю около киллограма-выходит лишняя вода. А если еще и не ем мучное и сладкое, и не ем после 6 то эффект усиливается до полутора в день. Но ежедневно делать не советую. Соблюдайте промежуток хотябы в 1 день.
Я добилась гладкости кожи, невероятной бархатистости (не пренебрегайте увлажняющими кремами после процедуры),ушел целлюлит,усчезли ушки, сбросила 5 кг за двухнедельный курс-делала раз 5-6 и теперь для профилактики, чтобы сохранить вес в новом состоянии делаю разок в неделю. Всем красивого тела!)))
Кстати,вот рецепт скраба в деталях и фото,ну и мое фото в купальнике) смотрите тут
мой уход за телом в комплексе тут
Девочки медовое обертывание, отличный способ для потери лишних см на проблемных местах. Эффект хороший главное не ленится обматываться в кокон. Обновлен отзыв, много фото.
Запланировали мы с семьей поездку на море. Нужно было срочно сгонять жирки с живота и бедер.
Решила я заняться комплексом диета :Диета моделей и медово-кофейным обертыванием в домашних условиях.
В интернете начиталась о разных способах обёртываний в домашних условиях, но выбрала тот который по моему мнению проще и эффективней.
Итак нам понадобится:
1 столовая ложка меда (немного подогретого), мед является мощным стимулятором обменных процессов. Под его действием быстрее происходит расщепление жиров и вывод токсинов.
1 чайная ложка молотого кофе. Кофе обладает жиросжигающими свойствами, в несколько раз усиливает действие меда. Кроме того, частички кофе являются прекрасным скрабом
0.5 ложки красного перца (если у вас нет раздражения от перца).
Все это перемешиваем и наносим на участок тела, который считаете проблемным. Я наносила на бедра, попу и живот. Обматывала это все дело пищевой пленкой, одевала утягивающие бриджи, шерстяной шарф и укутывалась одеялом, создавала искусственную баню. Ложилась в постель и смотрела телевизор, не более часа. Запрещается употребление пищи во время и после обертывания, так что лучше делать это перед сном.
Пробовала обернутся и бегать, не получилось. При нагрузках кожа под пленкой потеет и пластик слазит с тела. Так что лучше всего лежать и релаксировать с зеленым чайком или соком для похудения Худеем вкусно и легко. Но хочу предупредить чайка много не пить, потому что захочется пи пи и как эту всю систему снимать?)))
Забыла сказать что перед процедурой необходимо очистить тело от грязи и ороговевших частиц кожи, я очищаю скрабом, или мочалкой из люфы, мочалка отличное средство от целлюлита. После душа наношу на область живота и бедер средство 3D Сыворотка для более лучшего результата.
Вот мои фото до и после:
За месяц, делая обертывания 3 раза в неделю я уменьшила свои обьемы.
Моя кожа стала гладкой и свежей.
Удачи всем в похудении.
Обновление.
Идет весна!!!!!!!
Снова приступаем к тяжелой артилерии быстренько и без особого напряга привести свое тело,
отъевшееся за зиму, в порядок.Показываю процедуру нового сезона.
И так нам понадобится кашица с медом и кофем, перец по желанию и пленка.
Наносим на проблемные зоны. В этот раз я обошлась только зоной живота.
Заматываем все это дело пленкой.
Я еще одеваю резиновый пояс что бы хорошо пропотеть и пленка не слазила во время движений.
.
И заматываю все это дело чем то теплым для эффекта, наверняка уж))))
Фото до и после.
Судите сами есть ли результат, но мне вроде не плохо за один раз, появилась талия и кожа стала, вы просто не представляете, какая мягкая.
Так что однозначно советую. Очень быстро подтянет животик, даже после первой процедуры.
Обертывание с магнезией-неожиданный эффект уменьшения объемов на 3 см. Расскажу, как сделать обертывание без плёнки, поделюсь рецептом потрясающего домашнего скраба для проблемных зон и не только=)
Всем привет)
Спешу поделиться рецептом обертывания, которое меня ооочень впечатлило.
Сразу скажу, что обертываниями я увлекаюсь много лет и, наверное, уже все известные рецепты перепробовала. Делала курсами, и, хотя эффекта уменьшения объемов не видела, с надеждой и с упорством маньяка,
начитавшись здесь восторженных отзывов,продолжала мазаться и заматываться.Целлюлит тоже меня покидать не хотел от этих действий.Дома меня за хождение в пленке называли сосиской))
Зато эффект для кожи меня устраивал. Она становилась приятной на ощупь, исчезала "гусиная кожа" .
В разное время и в разных вариациях на меня было намазано: глины всякие-разные, корица, капсикам, перец,горчица, кофе, эфирки, димексид, ламинария, яблочный уксус,мёд, ментол,никотиновая кислота, множество покупных масок. Соляные штаны, в моем случае шорты, тоже носила 10 дней подряд.
Так что я уже поняла и даже смирилась с тем, что обертывания меня никак не уменьшат(в отличии от "меньшежратьбольшедвигаться").
И вот недавно нашла скопированный где-то и забытый мной рецепт антицеллюлитного обертывания, заодно обещающего уменьшить объемы:
Ингредиенты как раз в наличии, решила попробовать на свою самую проблемную зону:талия-живот, бока.На фоне избавления от 15 лишних килограмм эта часть тела заметно подряблела. Сделала замеры на всякий случай, ну а вдруг..)
Залила горячей водой магнезию и глину, перемешала
А вот плёнки дома не оказалось… Зато нашлись мешки для мусора! Ну чем не материал для обертываний?))
Вот всё, что нам понадобится (кроме воды))
Отрезала нижнюю часть мешка, где шов, надела его на себя, как юбку. Середина мешка в районе бедер, отогнула верхнюю часть вниз (так удобнее потом на намазанную область накладывать). Нанесла смесь на всю область живота, бока, часть спины.Закрыла все отогнутой частью мешка. Сверху закрепила поясом для похудания.оказалось Оказалось,это очень удобно, да и быстрее, чем заматываться плёнкой.
Держала около двух часов, пока занималась уборкой. Замерить результат забыла(
Повторила на следующий день, держала час.
Контрольный замер: талия -1, живот и бока минус 2 см. На следующий день ушло еще по сантиметру.
А минус 3 сантиметра-это неожиданно очень свободные джинсы и возможность надеть "ту саму юбку, которая уже несколько лет лежит, но я когда-нибудь до нее похудею"))
Я уверена, что это магнезия собрала воду,и объемы станут прежними, но сейчас прошло несколько дней, пока сантиметры не вернулись.
Продолжить обертывания курсом не получилось, отключили горячую воду. Но, думаю, что к этому рецепту я еще вернусь.
В дополнение расскажу мой рецепт просто волшебного натурального скраба из доступных ингредиентов :
Все компоненты беру на глаз, примерно по 2 столовые ложки, перемешиваю, получается густая смесь. Хранится в баночке с крышкой на полке в ванной. Перед использованием для удобства можно прогреть под горячей водой.
Наношу как обычный скраб, на влажную кожу массажными движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Этот состав желательно не смывать сразу, а дать ему подействовать минут пять. Лучше всего этот скраб действует в бане на распаренную кожу, но и в обычной ванной/душе тоже эффективен. А еще он вкусно пахнет)
Кожа после использования такого скраба просто потрясающая! Настолько нежная, мягкая, бархатистая, что хочется все время ее потрогать!)
Спасибо за внимание, надеюсь, отзыв будет для вас полезен!)
Бюджетные и эффективные обертывания с ГЛИНОЙ и КОРИЦЕЙ. Выводим токсины, подтягиваем кожу и избавляемся от целлюлита. Всё возможно, главное – не лениться и делать регулярно. Отличный рецепт внутри. + другие средства для обертывания.
Привет всем!
В этом отзыве не будет о том, как я скинула 10 кг, уменьшила объемы и прочее, я просто поделюсь, какие обертывания делаю я.
Иногда бывают у меня моменты, когда я недовольна своей фигурой (иногда мне просто пофиг
), и я активно начинаю заниматься собой. Мой вес 47 кг при росте 160 см. Я сама по себе маленькая и худенькая, но пооооопа…. Весь жир уходит в ноги. Мне как бы и не нравятся худые ноги-палки, и я не хочу худеть, но я хочу, чтобы попа была подтянутой и накаченной.
На тренировках по Pole Dance (отзыв ЗДЕСЬ) мы часто качаем попу, вот я и решила еще поделать обертывания для большего результата.
Прошлым летом я делала обертывания с антицеллюлитным гелем Чистая Линия, он классно печет, а значит, всё же эффективен. Теперь решила перейти на глину, так сказать с головы до ног (маски для волос, лица ну и обертывания для ног).
Закупилась пищевой пленкой, разной глиной и вперед. Выходит это, кстати, недорого.
Перед обертыванием я принимаю горячую ванну, трусь хорошенько мочалкой, а потом еще и пользуюсь жестким скрабом Natura Siberica, скрабирую прям мощно и долго, при этом как бы делая массаж.
Глину я беру МедикоМед, внутри 2 пакетика, один пакетик мне на одно применение.
Для обертывания я смешиваю глину (например, голубую) один пакетик (50 г) + 1-2 ст. л. корицы + 3-4 капли эфирного масла апельсина. Иногда еще можно добавить несколько капель масла, например, виноградных косточек, чтобы после применения кожа еще была увлажненной и мягкой. Развожу до консистенции жидкой сметаны, наношу на ноги и плотно утягиваю пищевой пленкой. После этого бегом под теплое одеяло. Печет недолго, максимум полчаса, но обертывание я держу часа 2.
Самое главное, что печет, это так действует корица и э.м. апельсина, поэтому я иногда добавляю побольше.
Но иногда и делаю просто с голубой глиной, без добавления чего-либо.
После обертывания наношу увлажняющий крем грубыми массажными движениями.
Свойства голубой глины от целлюлита:
Обертывания:
Но можно использовать другие виды глины, я пробовала еще желтую и белую.
Обертывания я делаю 2-3 раза в неделю, стараюсь не лениться, хотя иногда просто не успеваю, так как душ принимаю вечером и иногда уже поздно. Пока прошла курс, скоро повторю еще.
Как я уже выше писала, я еще и занимаюсь спортом. Конечно, я не стала стройняшкой, но эффект все равно рано или поздно будет, нужно просто терпение, время и регулярно делать обертывания, а в идеале еще и спорт.
Чего я только не начиталась про обертывания, с чем только их не делают… Горчица, перец, уксус и тд, но я всё же не рискну такое на себя мазать. Глина в этом деле подходит идеально и не вредит коже. Хочу еще попробовать обертывания с медом.
Конечно, не стоит забывать о индивидуальной непереносимости!
ОБНОВЛЯЮ:
Пользовалась кремом от целлюлита от ВИТЭКС, жжет нереально, для чувствительных людей не подойдет, но результат от него слабый, все-таки от Чистой линии гель намного лучше)
А отзыв на массажную щетку Фикс Прайс – ЗДЕСЬ. Она отлично улучшает кровообращение и заменяет скраб.
Все здоровья и хорошей фигуры. Спасибо за внимание
«Обернитесь! Обернитесь» – надрывно звенела в моей голове грузинская народная песня. И я – обернулась. Лениво, но результаты устраивают
Очередные вредные советы от экспериментатора-камикадзе.
Прямо скажем, последний раз, когда я пыталась видоизменить свои бедрышки, не прибегая к физическим усилиям, был двадцать лет назад. Будучи студенткой, купила с очередной стипендии итальянский антицеллюлитный крем, 500 гр, и благополучно измазала на себя всю банку. Был ли результат – вроде был. Когда я приехала домой на каникулы, мама первое время вздрагивала, потому что «тебя даже под одеялом не видно». Но я склоняюсь к мысли, что это, скорее, закономерные последствия сессии и первой взаимной любви, чем «антицеллюлитный эффект» от крема.
Само слово «целлюлит» мне ни о чем не говорит. Как по мне, отвисшая попа и дряблые ляжки – это одно. А «апельсиновая корка» на них – уже другое. Лично меня состояние кожи на филейных запчастях никогда не беспокоило. Значит ли это, что кожа там чистый
бархат атласшелк? Нуянезнаю… Возможно, в рекламу купальников меня и не позовут, так уже и годы мои не те. А без рекламы купальник я надеваю за лето несколько раз, не считая круиза, так что и вовсе не о чем волноваться. Поэтому единственное, на что я надеяласьнаивная Серая Шейка– это незначительное (ну хоть сколько-то-нибудь!) уменьшение объема. Разумеется, голодомор и физические истязания входили в программу.Переходим к объекту эксперимента. Чтобы не повторяться:
Ляжки свои демонстрировать я не буду, мне не к лицу и не по летам, но постараюсь объяснить на пальцах. Все знают, что такое бицепсы? Вот, они у меня есть, и на руках, и на ногах. При этом я не занимаюсь тяжелой атлетикой, силовая часть тренировки минимальна, но – такова особенность моих мышц. Бицепсы на руках я приобрела вместе со статусом молодой мамы. Все, они со мной уже 19 лет. Я не считаю, что это красиво или безобразно – есть и есть. Не мешает.
Но вот бицепсы на ногах – другое дело. При этом, достаточно на работе походить с ведром воды вверх-вниз по лесенкам – и все, джинсы и юбки начинают трещать. А если еще неправильно на степпере позаниматься – так вообще караул. Несколько лет назад я устроила себе хорошую встряску, ела мало, занималась много, мышцы сожгла, бедрышки «обтесались». Сейчас они снова норовят вернуть себе привычные формы. Моя задача – им помешать.
Кухонные весы – такая нужная вещь, оказывается!
Вот исходные данные. Положа руку на сердце, можно сказать, что кожа гладкая, как у младенца.
Может, все-таки позовут в рекламу купальников?Я, как всегда, к процессу обертывания подошла не научно, а интуитивно. Почитала тут, почитала там, потом мне стало лениво отделять зерна от плевел (знаю я, как пишутся подобные статьи в интернете, и кем – сама писала), и я, как электрический ток (спасибо первому образованию) пошла по пути наименьшего сопротивления.
Запаслась пленкой. Первый раз купила в «Пятерочке», 10 м примерно за 30 рублей – дороговато. Второй раз – в Фикс Прайс. Там 30 метров, кажется. Решила, что как в сказке
пока железные подковы с железным посохом не изношу, измотать эти два рулона и оценить результаты. Есть – продолжаем. Нет – до свидания, летите, голуби, летите.Как делала обертывания. Предварительно скрабила кожу домашним скрабом – соль, молотый кофе. Затем были варианты.
Вариант первый. С сухой горчицей. Сначала она была сухая, потом в нее добавили воды (теплой) и перемешали. И нанесли кисточкой на бедрышки. Обернулись, натянули штанишки, лежим, читаем отзывы. Или пишем – кому что нравится.
Здесь, наверно, одно из двух – либо не надо скрабить кожу, либо не надо ее потом горчицей мазать. Жжение вполне приятное и переносимое. Смывается минут через 20-30, по ощущениям. Но в первый раз после такого обертывания кожа приобрела леопардовый окрас. Или зебровый. Бело-розовый. Мне это не очень понравилось, тем более, что дело было летом. Недавно повторила эту процедуру – потому как в неделю стараюсь делать хотя бы одно обертывание, шарашиться на тренажере было уже некогда и неохота, опять пошла «по пути наименьшего сопротивления». В этот раз обошлось без изменения цвета кожных покровов, но на горячую воду бедра реагировали несколько дней. Как после ожога.
Вариант второй. Наносила на подготовленную к выводу лишней жидкости шкурку смесь косметического масла с маслом гвоздики (ну нет у меня специальных «антицеллюлитных» средств, а масло гвоздики жжет не по-детски, я вам скажу), либо не наносила (это уже третий вариант). «Оборачивалась» и шла на тренажер. Читала, что это «не рекомендуется», чуть ли сердце не остановится. А мозг-то на что? Я не заметила никакого угнетающего действия на свою сердечно-сосудистую систему. Но я веду относительно здоровый образ жизни, поэтому не буду никому ничего советовать. По состоянию.
После такого оборачивания снятую пленку можно было выжимать. Однажды имела неосторожность присесть на диван, передохнуть, сверху на меня надавил кот, а в нем ни много, ни мало – 7 кг! Диван промок насквозь,
потом с работы муж, пришлось в ним объясняться, диван-то был его.Продолжалась эта канитель три месяца. Нерегулярно, когда раз в неделю, когда получалось два. Когда две недели без. Я не сторонник фанатичного подхода к чему-то ни было. Я считаю так: если оно помогает «в принципе», то оно должно помочь и при моем нерегулярном графике. Соблюдать голодомор получалось с переменным успехом. Старалась много ходить, шагомер мне в помощь.
Самой интересно узнать, для чего я городила этот огород. Я готова к скромным результатам. Ну хотя бы миллиметр, ну пожалуйста…
Итого
Объем – минус 2 см. Нога в подвешенном состоянии, мышцы напряжены.
Кожа стала более ровная и гладкая, хотя и ранее я отмечала ее удовлетворительное состояние.
Затраты временные – не более чем. Максимум дополнительных пять минут на скрабирование и обертывание до тренировки.
Затраты денежные – мелочи жизни. Два рулона пленки. Второй еще не кончился.
Побочные эффекты – не обнаружены. Теперь и живот позаворачиваем.
Другие эксперименты
Еще раз про шагомеры
Беременность и целлюлит, есть способ вернуть телу былую красоту 👌
Привет, привет✋👋 Сегодня хочу поделиться одним из способов избавиться от так называемой "апельсиновой корки" т. е целюлита😫 Я сама по себе всегда была очень худенькая, при росте 160 вес 45 🤗меня всегда устраивала моя фигура.
Но так случилось, что я снова беременна во второй раз 😱 и на 5 месяце я стала замечать что у меня растет не только живот, но и целлюлит. Я конечно понимаю, что это на гормональном фоне, что после родов все пройдет, но решила хотя бы попробовать привести кожу в порядок, рожать мне аж в июле, не хотелось бы ходить поросенком летом. На помощь мне пришел молотый ☕кофе
Так вот, об кофейном обертывании я слышала давно, но попробовать решила только сейчас, во время беременности нельзя делать горячее обертывание, поэтому я остановилась на этом варианте.
Для обертывания нам подобится:
Приступим ☺ кожу заранее нужно подготовить, для этого примите душ со скрабом либо хорошо потрите проблемные участки мочалкой!
Далее берем кофе и мед ( я делаю на глаз) кофе я купила самый обычный "жокей"
Мёд если засахарился ничего страшного, под пленкой он у вас растает👌
Смешиваем ингридиенты!
Далее добавляем капель 10 апельсинового масла
наносим смесь массажными движениями на проблемный участок кожи , далее обматываем себя пищевой пленкой
и желательно на часик залезть под теплое одеяло, но так как я в положении, делать этого категорически нельзя я просто одеваю халатик и занимаюсь домашними делами! По прошествии времени смываем всю эту красоту, наносим любое масло( у меня сейчас в приоритете миндальное )и наслаждаемся эффектом
Честно скажу сразу целлюлит не уйдет, но кожа реально стала подтянутее, мягче, даже муж сказал, что я стала приятнее на ощупь 😂🤣
Скажу по секрету дополнительно я каждый день пользуюсь миндальным маслом ,профилактика от растяжек и кофейным скрабом , плюс пью воду побольше, сладостей поменьше ну и несложные упражнения для ног и попы, за месяц этих процедур я заметила очень хороший результат, буду действовать в том же направление😇 надеюсь мой отзыв будет для кого-то полезен!
Не от целлюлита. Можете закидать меня тапками, девы, но одной грязью и спортом не отделаемся, как бы ни хотелось поверить в сказку…. Мой порядок проведения процедуры
Итак, сразу хочу отметить то, что я давно и регулярно занимаюсь спортом. Шейпинг, пилатес, степ-аэробика, тренажерный зал. Не смотря на это, целлюлит у меня есть. И можете закидать меня тапками, но я не верю, что спорт помогает от целлюлита. Да, он уменьшает жировую прослойку, и эта корка уже не колыхается на рыхлой подложке, но вот именно от этих ненавистных ямок и бугорков он не спасает.
Ни в коем разе не говорю о том, что спортом не надо заниматься! Я веду к тому, что для избавления от целлюлита наличие физическое активности не залог красивой попы.
Еще хочу отметить, что я пью достаточное количество воды, а также, так как я офисный работник, каждый час и встаю и прохаживаюсь, чтобы восстановить циркуляцию в пятой точке.
Фаст-фуд не ем, газировку не пью, жареное не употребляю. Единственный «грех» в питании – любовь к сладкому. Хотя бы раз в день мне нужно выпить кофе с вафелькой или конфетками.
Не смотря на все это, мой целлюлит цветет пышным цветом и уже переполз на переднюю часть бедра. Раньше перед приходом пляжного сезона я избавлялась от него с помощью баночного массажа (кстати, я пробовала и ручной антицеллюлитный массаж, и By-Flexi, и Starvac – не помогает особо).
С каждым годом процесс избавления затягивается – перед последней поездкой на море его УМЕНЬШИЛИ: почти 2 месяца ежедневного баночного массажа, + 8-часовая тренировочная неделя и большое количество осенних фруктов-овощей))))
Вы спросите : «Чего ты тут так распинаешься, мы про обертывания пришли читать…» Это я к тому, чтобы не было злобных комментов типа «ты обертывание сделаешь, а потом на диване днями лежишь», или «да ты жареной картохой просто завтракаешь, обедаешь и ужинаешь» ну и далее в том же духе.
Итак, решила я провести подготовительные работы к лету. На исчезновение целлюлита не надеялась, но думала, что он уменьшится за счет увеличения упругости кожи и вывода излишней жидкости.
Основные действующие лица:
Еще глина с эфирными маслами, которые на фото не попали, ну и главные герои – мои бедра.
Последовательность:
❶Очищение. Сначала растирала кожу массажной щеткой с гелем для душа или Мылящейся глиной от Планета Органика.
❷Скрабирование. Любой скарб, я предпочитаю сахарные или кофейные
❸Усиление циркуляции крови с помощью салатовой щетки
❹Насухо вытираемся
❺Наносим антицеллюлитную сыворотку-концентрат
❻Наносим непосредственно грязь
❼Заматываемся в пищевую пленку или заворачиваемся в простынь для обертывания
❽ Утепляемся
Около 2 часов в обертывании, потом смывала и на ночь делала массаж с применением крема и пупырчатого массажера из Фикс-прайса (на фото он белого цвета)
Так как я не буду писать отдельные отзывы на средства для обертывания, позвольте кратко по ним пробегусь тут.
Антицеллюлитная грязь от Натура Сиберика. Плотное маслянистое средство, которое с трудом зачерпывается из банки. Но на коже тает и легко распределяется. Поэтому наносить можно только руками. Для меня это большой минус – маски и обертывания я предпочитаю наносить кистью. Не жжет, ни щиплет, легкое покалывани и чесание. Стоимость около 100 тыс. бел.руб (около 7 долларов). Банки хватило 4,5 раза полностью обмазать бедра и ягодицы.
Антицеллюлитная грязь Мертвого моря от Планета Органика. Прочитав состав, я обалдела! Кажется, что туда впихнули все, что действует на целлюлит. Это средство уже можно наносить на кисть, выдавливая из тюбика. Стоимость 88 тыс. бел.руб (около 6 долларов). Хватило 3,5 раза обмазать заднюю часть бедра и ягодицы.
Ну потом мои средства закончились я я перешла к глине. Мне хватало 1 пакетика, чтобы полностью обмазать бедра, ягодицы, бока и живот. Добавляла туда эфирные масла кедра, фенхеля, корицы, розмарина, разведенные в базовом масле. Кстати, многие, наверно, слышали, что если используете несколько видов ЭМ, то сначала смешивают их между собой, а потом уже добавляют их в базовое масло. Я раньше не видела разницы, а в этот раз убедилась, что это работает. Когда смешивала сначала эфирки, то смесь для обертывания активно пощипывало попу и бедра, я прямо бы сказала «эх, как пощипывало», а когда просто капала их в базовое, то ничего не ощущала.
Небольшое лирическое отступление. Когда-то глина с ЭМ фенхеля+контрастныйдуш+зеленая щетка помогли значительно уменьшить мои растяжки послеродовые. Я была похожа на зебру, только фиолетовую, от колен и до шеи. Где-то за месяц кожа пришла в более или менее сносное состояние, растяжки полностью не ушли, но посветлели и сократились.
Таким образом, я сделала 12 процедур (3 в пленке, 9 в простыне). Спорт – 4 часа в неделю, питание – я уже писала выше. И что? И ничего! Не то что уменьшение целлюлита, я даже какого-то повышения тугора кожи не заметила. Фото только такие, сорри.
Может показаться, что эффект есть – это из-за ракурса и освещения, никак не могла поймать нужное. Но поверьте мне – все осталось по-прежнему
Может, если бы я использовала что-то разогревающее, чтобы попу пекло и жгло, за счет активной циркуляции крови целлюлит бы и уменьшился (может и опробую такой вид обертывания), но просто грязька-глина мне абсолютно не помогла. И вообще никаких изменений в своих «попских» делах я не заметила.
Поэтому грязевое обертывание из комплекса антицеллюлитных мер я однозначно выбрасываю. Только спорт+массаж+питание. Повторюсь – может, добавлю разогревающее обертывание.
Может быть, для молодого тела в качестве профилактики или для поддержания тонуса они и подойдут, но для избавления от бяки они даже не помощники.
Девы….я знаю, что на восторженные отзывы, даже самые бессмысленные, куча просмотров и комментариев. Я могла как-нибудь изловчится и приложить фото типа этого:
а потом написать, что это супер-пупер средство, бегите все сюда, я вас научу как делать. Но я всегда была и буду за здравомыслящие, честные отзывы. Я пришла сюда не для того, чтобы зарабатывать деньги – слава Богу, у меня в этом нет нужды. Я просто люблю читать на Айрике объективные отзывы и пытаюсь внести свой вклад.
Дописано. Я, как и обещала, провела курс горячего обертывания. Результаты тут
Самое эффективное обертывание доступное каждому, УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ обеспечено!
Привет красотки! Хочу сегодня описать самое эффективное, на мой взгляд обертывание, которое по стоимости вам обойдется в мизер рублей.
Я подробно описала все этапы, которые делала при похудении из 50 размера в 42 для избавления от дряблости и целлюлита в своем предыдущем отзыве клац.
Давайте по порядку.
??? Что нам понадобится ???
Как видите получаем очень бюджетное обертывание.
!!! Процесс приготовления !!!
Обертывание готово
Теперь начинается самое интересное)))
₪₪₪ Перед обертыванием ₪₪₪
Перед обертывание лучше принять горяченький душ и проскрабироваться, к примеру, взять молотый кофе. Но не усердствуйте, т.к. если поцарапаете кожу или слишком её натрете, цитрусовые эфирки надо будет исключить из состава, иначе раздражения вам обеспечены и будет жуткий дискомфорт.
۞ ۞ ۞ Процесс нанесения ۞ ۞ ۞
Убедительная просьба наносить эту масочку стоя в тазике в ванной, т.е. в ванну ставим тазик и залазим в него, получается как матрешка)))
Накладывать кашицу надо снизу вверх как бы размазывающими движениями, без промедлений, иначе она начнёт у вас сползать с ног.
Лучше намазать одну ногу и обернуть пленкой…потом приступить ко второй, обернуть её и далее намазывать к примеру живот и бочка и обернуть тут же их.
Далее одеваем какие-нибудь тепленькие колготочки или спортивные штаники, ложимся на диванчик, накрываемся тепленьким одеялом и смотрим любимый фильм
В процессе я чувствую пощипывания, но не сильные и недолго.
Через 1 час можно идти смывать. Пленку я снимаю тоже стоя в тазике, сверху вниз обхватывая плотно руками ногу и веду вниз:) И когда смываю первые ошмётки, тоже всё в тазик, чтобы всё это не засорило ванную. Когда основное смыто я уже спокойно выхожу из тазика и смываю мелкие частички которые остаются в небольшом количестве.
После душа мажу проблемные места антицеллюлитным кремом и красота
Делала я первый раз 1 месяц, через день, получается курс 15 раз где-то. Увидев меня после курса подруга аж выругалась))), так удивили её мои уменьшения размеров.
Так что девочки очень советую это обертывание. Конечно оно тяжело в нанесении и ванную всю уляпаете с непривычки, но оно то стоит!!!! Помните: Терпение и труд всё перетрут!!!
Удачи нам в борьбе за стройность
обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях.Самое лучшее обертывание на которое под сели все мои подруги)))
ОБЕРТЫВАНИЕ
Это обертывание превосходит все возможные ожидания уже после нескольких процедур.
Предупреждаю сразу. У кого аллергия на цитрусовые не добавляйте это эфирное масло и все))
В погоне за идеальным телом девушки идут на самые разные дорогостоящие процедуры в спа салонах. Я же предлагаю действенный и бюджетный вариант спа процедуры не выходя из дома)))
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
1. Пленка пищевая
2. Скраб ( пользуюсь органикой бразильский кофе)
3. Массажная щетка
4. Эфирные масла (грейпфрутовое или лимонное и можжевеловое)
5. Корица
6. Красный перец
7. Миндальное масло
8. Массажное масло
9. Глина
И для чередования горячего обертывания с холодным
10. Гель маска ледяное обертывание
И так само обертывание.
Разогревающими массажными движениями нужно разогреть тело. Лучше будет принять горячую ванну. После этого массажной щеткой наносится скраб на проблемные зоны. Смываем после легких массажных движений.
Готовим смесь. В баночку насыпаем одну пачку глиняного порошка, 1ч.л. красного перца и 1ч.л. корицы, по 6 капель масла можжевелового и грейпфрутового. Все тщательно перемешать с небольшим количеством воды до сметано образного состояния.
Наносим смесь на тело. Я наношу на живот, бока, ягодицы, на внутреннюю часть бедра и на внешнюю и верх голени. Обматываемся пленкой и ложимся релаксировать под одеяло на 1 час.
(Если не соблюдать все пропорции то жечь будет не выносимо)
Через час все смываем прохладной водой, по понятным причинам))) И мажем миндальным маслом, чтоб снять покраснения и успокоить кожу. Так же это обертывание способствует выведению лишней жидкости из организма, поэтому миндальным маслом мы ее еще и увлажняем).
Я его делаю как правило, каждый день на протяжении месяца.Через неделю такого обертывания начинаю чередовать с холодным (фото прилагаю). Холодное еще проще. Там ни чего разводить не нужно, просто наносим и под пленку.
Эффекты восхитительные!!!
Я убрала им объем в боках, ушел целлюлит, подтянулся живот, а так же кожа стала бархатная и гладкая.
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ХОТЯ БЫ РАЗОК ПОПРОБОВАТЬ ЭТО ОБЕРТЫВАНИЕ, ВЫ БУДИТЕ УДИВЛЕННЫ.
А если сочетать с физ нагрузками и правильным питанием то вообще супер будет.
Я пробовало уже очень много средств, но это обертывание я не вычеркну из своего списка ни когда. Сейчас, во время пляжного сезона, я его не делаю, т.к. смывает загар. Я его делаю всегда зимой, а пока только массаж)))
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТАК ЖЕ ПРЕДЛАГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ОТЗЫВ КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10КГ БЛАГОДАРЯ !!!!! !!!!! РЕДУКСИНУ http://irecommend.ru/content/deistvenno-no !!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Расскажу как сэкономить на салонных процедурах и привести себя в форму
Добрый день!
Сегодня я расскажу о своем опыте повторения салонных процедур дома.
Как говориться голь на выдумку хитра))) Или сколько можно сделать процедур дома за потраченную ОДНУ процедуру обертывания в салоне.
Страна у нас большая, а значит цены в студиях красоты могут варьироваться от 1000 рублей и до неприличия. Но значит ли, что эффект будет потрясающий?
Для сравнения я взяла стоимость обертывания в своем городе.
Нашла в интернете адреса салонов и попыталась выяснить стоимость услуги. Это заняла совсем немного времени, т.к. многие бьюти-салоны имеют свой сайт с услугами и ценами.
45 минут удовольствия обойдутся нам в 2500 рублей (каждая минута удовольствия около 55 рублей). НЕДЕШЕВО!!! но каждая девушка/дама хочет быть красивой, и я в том числе.
Своим подружкам я вполне могу сказать, что могу позволить себе каждую неделю делать обертывание. Конечно, в моем случае – домашнее.
Что для этого мне требуется: голубая глина, касторовое масло и морская соль.
Все просто, лаконично, а главное – БЮДЖЕТНО! Таким образом одна процедура обертывания дома обходится мне в среднем в 100 рублей.
Некоторые хитрости для экономии:
1) касторовое масло я беру для наружного применения – 50 рублей (что дешевле на 30 рублей для приема внутрь).
2) глину покупаю в Ашане. Там огромный выбор и цена низкая.
3) соль покупаю в Фикс Прайсе или Ашане. Упаковки соли мне хватает на долго, а с экстрактом можно принять ванну.
О пользе обертывания вы знаете много, выходят токсины из организма, вы расслабляетесь, подтягивается кожа.
А теперь немного моего опыта:
Берем упаковку глины. Я выбираю голубую.
Добавляем целый флакон касторового масла, разводим теплой водой до консистенции сметаны, добавляю соль (предварительно измельчаю в ступке).
Где-то читала. что нужно перемешивать ложкой (главное не металлической), поэтому я выбрала из сахарницы (можно взять пластмассовую).
Наношу в ванной комнате на все тело, оборачиваюсь пищевой пленкой.
Можно укрыться полотенцем или чем-то тепленьким. Если перед этим принять теплую ванну, то укрываться нет необходимости – не замерзнете. В ходе процедуры ванна не пострадает. все отмывается легко душем.
Можно просто поспать 45 мин -1 час, послушать приятную музыку, посмотреть фильм. Выбор за вами!
Преимущество домашнего обертывания:
– экономия времени (не тратите время на дорогу)
– экономия денежных средств (существенная экономия)
– можно не стесняться своего тела перед специалистом
Недостатки:
– неудобно наносить на спину
– приходится все делать самой
Вывод: я уже сделала 7 процедур дома, заметно подтянулась кожа на бедрах, кожа всего тела стала мягкой и шелковистой, в бедрах похудела около 1 см. Может это немного, но я и от природы неполная. Так, что я очень довольна и всем советую.
Для перекуса советую натуральные:
– маложирный йогурт в удобной баночке
– маложирный кефир в удобной баночке
Минус 6 см в талии за месяц!)+ фото
Итак,как и многих девушек меня жутко раздражал и расстраивал жирок вокруг пупка,от которого было не так-то просто избавиться. Но я нашла выход.
Комплекс упражнений и обертывания!)
Теперь моя талия 55 см в объеме и я нереально рада!)
Вот один из рецептов,который в комплексе с упражнениями помог мне согнать жирок с низа живота.
Я использовала глину (голубую,черную), подогретое молоко,апельсиновое масло и красный жгучий перец.
Итак,глину разбавляем молоком до консистенции сметаны,добавляем 4-5 капелек масла апельсина и 1/3 чайной ложки перца. Наносим смесь на проблемную зону (бока,живот,спина,бедра),оборачиваемся в три-четыре слоя пищевой пленки,сверху теплым шарфом или полотенцем и ложимся под плед на часик)))Я заметила,что больше эффекта я получаю,когда двигаюсь,т.е. нанесла смесь,утеплилась,надела теплые штаны и свитер и делаю домашние дела)
Через часик все смыть и увлажнить кожу)))
Результат виден уже после второй процедуры,кожа подтягивается и начинают уходить сантиметры)
Обертывания я делаю через каждые два-три дня)))
+ фото мое талии на данный момент
Использую в комплексе с http://irecommend.ru/content/khotite-imet-idealnuy…
Прощай целлюлит!!! Мой рецепт, всего 2 ингридиента, а результат супер! + фото ДО и ПОСЛЕ
Мног читала об обертываниях, но почему-то относилась кним очень скептически, не верила, что они работают, а зря! Целлюлит у меня всегда был, мазала различными кремами, кожа подтягивалась, а вот эта дурацкая апельсиновая корка как была, так и осталась. К каким-то иным методам не прибегала, потому что вроде как не было все так запущено, да и муж мой мне никогда не делал замечаний по этому поводу, его все устраивало, ну а меня-то и подавно!
После родов изрядно поправилась, на 10 кг, потом на бодифлексе почти все скинула в очень короткие сроки, и целлюлит стал заметен невооруженным глазом, причем в любом положении и на ощупь чувствовались бугорки…кожа стала дряблой, в общем ужас, я не могла на себя в зеркало смотреть!
Муж стал делать замечания, "ой, у тебя целлюлит на попе"…естественно мне это очень неприятно было слышать. Решила бороться всеми методами. Спортом не заняться, так как маленький ребенок, оставить не с кем, а дома он мне и так проходу не дает, не говоря уже об упражнениях))) Решилась на обертывания. Делала через день, после душа, хорошенько растирала проблемные места жесткой мочалкой, потом наносила смесь, оборачивалась пленкой и часа 2 так ходила, делала домашние дела. Конечно это жутко неудобно, но красота требует жертв.
Результаты меня потрясли, уже после 2 процедуры кожа заметно подтянулась, после 4 бедра стали более упругие и не такие дряблые, после 6 я заметила, что целлюлит начал уходить, четко видно его было только в определенноых положениях, ну а после 15 моя попа стала выглядеть лучше, чем до родов!!! Ура!!! И ушли сантиметры, джинсы стали на мне висеть))) Специально не измеряла, так что точную цифру сказать не могу…
Итак рецепт: 2 стол ложки меда + 2 стол ложки кофейной гущи смешиваем, разогреваем и нананосим на проблемные места, оборачиваемся пленкой! Не забудьте перед началом процедуры принять душ и растереть тело! Такого объема хватило на бедра и живот! Всем удачи! Будьте красивы! =)
НА ФОТО:
1. После 3 процедуры (Считаю как ДО, но результат уже был!)
2. После 11 или 12 процедуры, точно не помню (Считаю как ПОСЛЕ, т.к. потом не фотографировала)
Если хотите справиться с целлюлитом максимально эффективно, используйте самые эффективные антицеллюлитные средства из мною опробованных, они точно принесут хороший результат, проверено на себе! Есть фото ДО и ПОСЛЕ.
Обертывание Глина+горчица.КЛЯНУСЬ БОЛЬШЕ НИКОГДА!!! + фото
"Чего не сделаешь ради красивого животика к лету" вздыхая со слезами на глазах говорила я себе, когда увидела этот ужас!
На бескрайних простора Интернета я нашла совсем себе безобидненький рецептик обертывания глиной с добавлением горчицы. По сусекам поскребла, по амбару помела- ииии…. готова моя смесь из двух столовых ложек глины голубой и чайной ложки горчицы в порошке, ну и воды чуток для консистенции. Все это мигом нанесла на свой пухленький животик , примотала пленку пищевую и радостная стала ожидать 30 мин( так написано в чудо рецепте)
Так вот лежала я совсем не 30 минут!Когда кайф от легкого покалывания сменился нестерпимым жжением я поскакала в ванную, при чем вприпрыжку.
Смываю прохладной водой… А там…. В общем смотрите сами
Ожог получился всей области живота- дотронуться невозможно.Побежала за Пантенолом,мазала Синтомициновой мазью,еще какая то обезболивающая мазь УЖАС.
Дальше-больше.Поспать конечно мне не удалось- ужасно болел живот и бока( хорошо что на спину не сделала обертывание).На утро вот такая картина
Как видно на фото- живот не то чтобы постройнел- он опух!!)))И вот именно в этот день я поняла весь смысл жизни))) КАК ЖЕ ВСЕ ЧЕСАЛОСЬ!!!!!хоть на стену лезь! в ход пошли антигистаминные препараты,мази,крема,охлаждающие компрессы-вот это квест я себе придумала!!! А муж ходит и с жалостью в глазах причитает " дубина ты моя".Ночью конечно глаз я не смогла сомкнуть совсем.Приближался третий день ада.
На третий день начало все покрываться корочками,стягиваться и продолжаться чесаться,но уже не так сильно.
Вот как то так,милые мои! хочу обратиться ко всем кто экспериментирует- никогда не делайте такое обертывание!!! Слышите? НИКОГДА!!!!!
пы.сы.Сегодня уже пятый день-корочки начинают отходить,но под ними розовая кожица такая…..с намеком на шрамы…
"Чего не сделаешь ради красивого животика к лету"-в очередной раз вздыхая сказала я себе,но уже без слез…
Избавится от целлюлита с помощью обертывания? Полный анализ+фото
Итак, в чем же причина ненавистной «апельсиновой корки» ? Целлюлит появляется тогда, когда в нашем организме нарушается процесс усвоения жиров, а так же нарушение кровоснабжения жировой ткани. И эти самые жировые отложения скапливаются в ячеистой подкожной клетчатке. Из-за их формы жир постепенно растягивает стенки ячеек. Снаружи это выглядит как всем знакомая бугристая поверхность.
Я девушка худенькая, а целлюлит у меня был, да еще такой, что я боялась купальник одевать!Таким образом избыточный вес не единственная причина его появления. Так что же делать? Ограничить потребление жиров, сесть на диету и свесив ножки, ждать когда целлюлит наконец-то сам рассосется? Или просто делать обертывания, при этом не соблюдая диет и не занимаясь спортом и видеть «результаты»? Нет и нет.Если вы действительно хотите, чтобы ваша попа перестала напоминать спелый апельсинчик, нужно подойти к своего врагу со всех фронтов =)Давайте сразу проанализируем, чего нам ждать от обертываний:
– Приятная, бархатная кожа
– С помощью тепла и нагревания увеличение кровоснабжения, что хоть чуть-чуть, но разровняет наши отложения
И все.. Чтобы реально справится с этой проблемой вам нужно: а)Умеренная физическая нагрузка. Уделите этому час в день (если времени нет то хотя бы минут 10), делайте упражнения направленные на улучшение циркуляции крови в районе бедер, живота, ягодиц
б) Правильное питание (не диеты, а просто правильное питание, потребление клетчатки, ешьте как можно меньше жирного, питайтесь чаше и маленькими порциями, завтракайте кашами, в интернете много всего на тему здорового питания)
в) Массаж! Ваша задача увеличить микроциркуляцию жировых тканей. Многие используют специальные баночки против целлюлита, но они имеют противопоказания и их нельзя использовать во внутренней части бедра. В таком случае к вам на помощь придут ваши руки! Растирания, шлепки, пощипывания, делайте все, что в ваших силах. Используйте во время массажа различные масла, я очень полюбила кокосовое=) Или делайте массаж уже после обертывания, как позволяет время и силы..
А теперь вернемся к главному-обертывание. Я скажу сразу, обязательно «командная игра» и медовое обертывание занимает там одно из основных мест для меня. Да, мне нравится бархатная кожа, упругость возникающая за счет того, что выводится лишняя вода и я верю, что за счет нужного нагрева происходит хоть и мизерное но расшипление жиров.Как это делаю я:
1) Я обязательно занимаюсь либо по Синди Крауфорд (есть комплекс упражнений рассчитанный на 10 минут, а есть « Как достичь совершенства» на час) или же поспокойнее- йога Джилиан Майклс.
2) После я иду в ванную и наношу разогретую на водяной бане смесь.-Мед+кофейные зерна свежемолотые+иногда кокосовое масло или 3 капли эфирного масла апельсина (заказывала с айхерба, подкупил натуральный состав, не используйте синтетические масла, которые чаще всего нам и продают, пожалуйста прочитайте в интернете как отличить натуральное эфирное масло от разбавленного или синтетического) . Я никогда не добавляла горчицу, считаю что из-за нее кожа может легко травмироваться и глину я как-то не люблю.
3) Заворачиваюсь в пленку,(не слишком туго, не перетягивайте ноги, так можно перекрыть все кровоснабжение, а именно оно нам и нужно=) И потом одеваю «шорты-сауна торнео» (можно купить в магазинах «спортмастер» за 300р.) или если таких нет, подойдут обычные теплые старые штаны.
После тренировки у меня ноги и так «горят», а тут еще теплый мед и шорты, держащие тепло.. Я спакойненько ложусь, иногда чем-нибудь накрываюсь или делаю домашние дела. Через час-полтора иду в ванную, разрезаю пленку ножницами, скраблюсь и смываю. Делаю где-то 2 раза в неделю, думаю если целлюлит сильный, то можно и чаще. Главное не забывайте, что обертывания не панацея, делайте все вместе и результат не заставит себя ждать=)
На фото видно, что целлюлит я практически победила. Я сочетала спорт, правильное питание и обязательно обертывание, все-таки без него кожа моя так хорошо бы не разгладилась (поэтому и 4 звезды). Результат «после» через 1,5 месяца после начала обертываний ( каждые 3 дня)и спорта (по 10 минут через день и 1 час в неделю)Мне даже кажется, что растяжки стали менее заметными.=)
обертывание (до и после фото)
))))
Много читала и слышала про эту "процедуру", решила испробовать на себе в домашних условиях. моя цель была скинуть объемы живота, сделать талию. меня вообще никогда не было талии, я сама по себе худенькая, раньше весила 49 кг, потом бросила курить и поправилась до 55. я была рада, что наконец у меня появилась грудь и попа округлилась))) но вместе с этим у меня и появился живот. вечно надутый, с 3мя складками. вид его меня просто ужасал, и вот я решилась заняться им причем сроки себе поставила 7 дней. 7 дней, потому что купила антицеллюлитный гель чистая линия, и решила проверить, как он работает.
Перед обертыванием я делала массаж чудо – варежкой вместе с гелем. массажирую не долго, потому что уж сильно это неприятно на животе… потом плотно обматываюсь пищевой пленкой, и тепло одеваюсь. Обычно при обертывании советуют еще лечь под теплое одеяяло, я же использую физические нагрузки, а именно кручу обруч и делаю наклоны. 40 минут обертывания я выдерживаю кое -как, но результаты сногсшибательные.
Смотрите результаты до и после на фото. за 4 дня у меня в объемах живота минус 2 см, и останавливаться на достигнутом я не собираюсь. после окончания 7 дней я выложу итоговую фотографию своей "новоиспеченно" талии.
Рекомендую всех девушек к процедуре "обертывания". Девчата, это реально работает!!!
Как быстро и качественно похудеть, убрать целлюлит, растяжки и привести кожу в тонус с помощью обертываний!
Всем привет!
Обертывания – превосходная процедура, которая помогает мне худеть и держать кожу в красивом виде. Никогда бы не подумала, что это так эффективно! Простая процедура, но помогает реально и быстро, без посещения салонов. Мои рецепты, правила и наработки!
Я использую пленку для обертываний и разные ингредиенты – мед, водоросли, кофе, шоколад, глину, имбирь, перец, горчицу, антицеллюлитные гели, масла, эфирные масла.
Перед обертыванием нужно кожу распарить, можно использовать скраб или просто растереть кожу суровой рукавицей.
Во время самой процедуры нужно, как следует утеплиться – поверх пленки надеть теплые штаны, укрыться одеялом, так «парниковый эффект» будет лучше.
После обертывания можно сделать массаж с маслами, это даст дополнительный эффект.
Сразу после первого обертывания кожа становится гораздо красивее, упругой, приятной на ощупь и внешне.
Мои рецепты, которые превосходно работают:
Глина, водоросли и масла:
2 стол. ложки порошка ламинарии развести в горячей воде 1:4. Оставляем набухать на 10 минут. Потом смешиваем с 2 стол. ложками любой глины (я люблю голубую, красную, черную), чтобы образовалась сметаноподобная масса, и добавляем масло апельсина, лимона, беграмота, лаванды 3-4 капли. Любое на выбор.
Шоколад:
Для этого обертывания 200 гр. какао разводим в 200 мл. горячей воды, добавляем масла 4-6 капель (макадамия, жожоба, кокос, миндальное).
Горчица и мед:
Разводим порошок горчицы в воде, чтобы не было комков, иначе можно обжечь кожу. Потом добавляем мед и масла (макадамия, жожоба, кокос, миндальное). Пропорции: 2 стол. ложки горчицы и 2 стол. ложки меда, масла 4-7 капель.
Кофе и перец:
Сто гр. молотого кофе и стол. ложка красного перца (дозировка разная, у кого чувствительная кожа, тем лучше использовать меньше перца). Смешиваем с упомянутыми маслами, для базы подойдет оливковое. Обогащаем смесь эфирными маслами. Антицеллюлитные масла это – апельсиновое, бергамот, розмарин, можжевельник, нероли.
Также можно делать обертывания с антицеллюлитными гелями, добавляя масла. Я предпочитаю простые компоненты, указанные выше.
Проводить процедуру лучше через день-два, в течение месяца. Можно и два месяца, если кожа в плохом состоянии. Продолжительность – 30 мин., или около часа. Мне хватает и минут сорок.
В целом, обертывания помогают привести кожу в хороший вид, избавится от лишнего жира и «апельсиновой корочки». После регулярного применения бедра, ягодицы, живот выглядят подтянутыми, в тонусе, гладкими. Убираются отеки и лишняя жидкость. Конечно, самый лучший эффект, если делать еще и упражнения.
Будьте красивыми!
С любовью, Ваша Эля!
Я нашла для себя лучший рецепт от целлюлита! Как выбрать пленку.
Про обертывние слышала много информации, но особого желания наносить на себя разные маски и сидеть в пленке не было, тем более и необходимости не было. Но годы берут свое, плюс беременность, роды и как результат лишний вес и появившийся целлюлит.
Ну вот тут я и решила попробовать сделать обертывание сама. Пленкой я не пользовалась, ее дома не было, какую было нужно не знала, купила два варианта
Пленка, которая больше более плотная, ее проще использовать, ну и быстрее процесс идет, так как она охватывает большую площадь. Остановилась на ней.
Первое свое обертывание я проводила с помощью какао. Так называемое "шоколадное обертывание" Берем обычное какао
Добавляем чайную ложечку меда, немного воды, что бы получилась кашица не густая. Нагреваем на огне, помешивая доволим до однородной консистенции. Получается ароматная такая штука. Пару капель эфирного масла, например, апельсинового картину не испортят.
Всю эту вкусноту наносим на проблемные участки и выдерживаем час. Если возникают неприятные ощущения, то возможна аллергическая реакция и нужно смыть маску. Во время процедуры желательно полежать под одеялом,эффект лучше. После такого обертывания кожа становится увлажненной, гладкой и супер ароматной. Эффект есть, но мне больше понравился другой.
Здесь понадобится супер специя куркума
и пряность корица
Эти приправы отлично сочетаются в смеси для обертывания. Я беру 5 столовых ложек куркумы, чайную ложку корицы, несколько капель эфирного масла апельсина, чайную ложку меда и чайную ложку морской соли. Все компоненты нужно подогреть до растворения и остудить до приятной температуры. Соль можно убрать, если некомфортно во время процедуры.
После такого обертывания не только улучшается состояние кожи в отношении целлюлита, но и кожа оздоравливается, уходят покраснения, прыщи. Супер маска получается. По времени час вполне достаточно. Но можно и дольше.
Если делать пару раз в неделю такое обертывание, то быстро можно привести кожу в тонус и избавиться от целлюлита.
А если еще и прибавить правильное питание и умеренные физические нагрузки, то еще и лишние килограммы будут таять в нужных местах.
Лучше любого крема!
После родов что только не делала: и пресс качала и обруч крутила и на диетах сидела и на роликах каталась, а уж сколько я разной косметики извела)))))ни как не могла убрать жирок спереди, где нижний пресс.Бока ушли, верхний пресс накачала, а брюшко так и не уходит все предательски весит и весит.Так вот я и обратилась за помощью к интернету, долго копалась и нарыла обертывания с водорослями.Все внимательно прочитала и в аптеку.Ламинарии обошлись мне в 60 руб.Теперь все по порядку)))
Заварила водоросли.2 столовые ложки залила водой, немного(10 мин.) настояла и нагрела до градусов 80, чтобы главное не кипели.Потом оставила и в ванную.
Приняла горячий душ, потерла хорошо животик скрабом собственного производства(перемолотый кофе), очень долго направляла лейку на проблемные места и хорошо массировала.Затем насухо вытерлась , предварительно приготовила пищевую пленку, махровую пеленку и бандаж.Пленку размотала(а то потом уже не получится, руки от водорослей очень скользкие, легла на неё и нанесла теплые под остывшие водоросли на животик, плотно завернулась в пленку, затем в пеленку которую я еще и прогладила горячим утюгом и сверху еще и бандаж, что бы вся эта красота держалась)))и под одеяло на 40 мин.Рядом муженек поставил большую кружку зеленого чая.всю процедуру я лежала потела и пила чай)))так надо)))я прочитала что так шлаки лучше уходят.
А и еще одно правило, за час до обертывания поесть а после часа 2 не есть, а лучше вообще вечером делать, я вот после 6 вообще не ем.
Так вот спустя 40 мин. в душ все это смываем без мыла и геля, наносим потом какой нибудь крем или гель для коррекции фигуры , я вот серию фитнес использую(дешево и сердито))) ну вот в принципе и все и так через день 10-12 сеансов и животик растает.Проверенно!!!!Я вот всех подруг на это подсадила, уже даже рассказывать всем надоело, так что просто пишу))))На фото живот после 3 процедур.А остальное поймете, если что пишите объясню)))Удачи всем!!!
Ссылка с фотографиям в момент применения тут
А вот еще одна палочка выручалочка тут
Худеем на глазах!Смотрим результат за неделю!!ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН 30.01.16
Прочитав много отзывов по этой же теме на моем любимейшем сайте,я побежала в аптеку за ламинарией,цитрусовым маслом,медом,и естественно пищевой плёнкой.Думала,кстати,что вроде как дешево выйдет,но масло только одно вышло за 200рублей,хотя в том же фикспрайсе продается большой выбор этих масел.Тут я прогадала.Ламинария стоит 90рублей.Ну мед взяла небольшую упаковочку,60 рублей.Самый дешевый,не есть же я его буду.
Пришла домой,и сразу приступила к делу.Сначала сделала самодельный скраб из морской крупной соли,молотого кофе,и геля для душа.С Этой кашицей пошла в ванну,и,разогревшись хорошо,поскрабила все участки тела,которые буду обертывать пленкой.Ноги растерла до покраснения.Чтобы циркуляция хорошо работала.Потом,выйдя из ванны,начала делать кашицу,которую буду намазывать на себя.Высыпала ламинарии в мисочку,буквально,чтобы отходила на сантиметр от дна.Залила горячей водой,чтобы вода на тот же сантиметр покрывала сверху морские водоросли.Дала настояться,разбухнуть листикам,и потом залила туда 3 столовых ложки мёда и 6-7капель мандаринового масла.Пахло это дело конечно,мягко говоря,не очень.Но красота требует жертв.Все это растерла на себе(ноги,попа),обмоталась пленкой,оделась потеплее,и под одеяло,на час-полтора.По прошествии времени я смыла все,и завершила это тем,что намазалась гелем Чёрный жемчуг от целлюлита.Делала такое обертывание первый раз.Ощущения-приятные.Ничего не жгло,как от горчицы,ноги были чуть чуть красные,но в течении 15минут все исчезло.Когда лежала-было мягкое приятное покалывание,но ничего ужасного не ощущалось.После процедуры-ноги были приятные на ощупь,гладкие,упругие,но сказать после первого раза о действии-неправильно.Буду дополнять отзыв фото в течение недели.Смотрите,наблюдайте,преображайтесь.
ВНИМАНИЕ,ОБНОВЛЕНИЕ ОТЗЫВА,16.01.15:
Проделала опять ту же процедуру.Добавила только побольше капель масла мандарина,и пока лежала под одеялом,все начало припекать,и даже жечь.Лежала час,и более не смогла.Как смыла-сделала фото.Ноги чуть чуть обожгла,я сказала бы так.Но сегодня же я купила твёрдое масло от флоресана,против целлюлита.И тут же нанесла его.И дискомфорт пропал.Про масло кстати тоже прочла много отзывов.И всем оно нравится.Так что прошло уже полчаса,а ощущения после процедуры даже приятные.Будто массаж был в 4 руки :)Но также могу сказать,что кожа разглаживается.Даже когда чуть приподнимешь ногу-кожа аж натягивается,и чувствуется именно упругость. Думаю,что процесс пошел.
ОБНОВЛЕНИЕ 30.01.15:
Девочки,работает.Ноги заметно уменьшаются в размерах.Когда напрягаешь-кожа уже заметно более гладкая,без значительных ямочек.Боже мой,это так радует!!!Буду делать еще,пока не станут идеальными.Но все происходит очень быстро и эффективно.Главное-работать над этим!
Обертывание с капсикамом!!! (жжется неимоверно, но это того стоит)
Всем здрасти!!!
Я начала вести борьбу с целлюлитом примерно 2 года назад. Какие только средства я не использовала, какими только кремами не мазалась, результат – ноль. в первый месяц ненавистный целлюль уменьшался, начиная со второго месяца, достигнутый результат либо оставался прежним, либо все возвращался в исходное положение((((
В очередной раз, шарясь по недрам всемогущего интернета, наткнулась на статью об обертывании от целлюлита с мазью "капсикам". Прочитала отзывы: греет, печет, жжет, щипит и прочие муки…
Подумала и решила попробовать. В статье было написано, что перед самим обертыванием, кожу необходимо подготовить (сделать массажик и поскрабиться). Массаж делала вакуумными банками, предварительно нанеся кофейный скраб. после процедуры подготовки, началась процедура обертывания. Подготовка самой смеси для обертывания заняла пару минут. Состав смеси: гель гарньер "ультра упругость", горошинка мази "капсикам", несколько капель антицеллюлитного масла (продается в аптеке). Все это "замесила", намазала на ляжки и попу, обернулась пленкой, натянула теплые лосины с начесом и начала отсчитывать 40 минут. С первых ощущений я поняла что это будут самые ужасно жаркие, 40 минут моей жизни. Пекло жгло и щипало просто невероятно, ощущение что попа сидела на углях от костра. После 40 минут пытки, побежала в ванную смывать всю эту красоту. Кожа была темно-красного цвета, немного припухла. Смывала теплой водой (смывайте очень тщательно, не спеша и бережно). После нанесла обычный детский крем. через 10-15 минут кожа вернулась в прежнее состояние.
После первой процедуры было заметно, что кожа подтянулась, уменьшились заметные бугорки, и стала очень гладкой. Через 3-4 дня повторила еще раз процедуру. Перед отпуском у меня была 4 процедура, во время отпуска процедуру обертывания не делала. (результат на фото).
На мой взгляд видимый результат есть, мой молодой человек тоже это заметил (хотя саму процедуру не видел). Буду дальше продолжать делать это обертывание, хотя ощущения не из приятных.