Всем привет! Сегодня речь пойдет о продукте, который я включила 2 недели назад в свою программу по снижению веса – это протеиновая смесь Формула 3 от Гербалайф.
Протеиновую смесь можно добавлять в коктейль Формула 1 от Гербалайф, или же в другие блюда, например в суп, кефир, йогурт и т.д. Смесь не имеет запаха, не изменяет вкус блюда.
Но я бы отметила, что при добавлении протеиновой смеси в коктейль Гербалайф я чувствую как бы мелкий-мелкий песочек на зубах. Особого дискомфорта это не доставляет, но, тем не менее, утверждать, что смесь совсем не чувствуется, я не могу.
В одной порции (приблизительно 1 столовая ложка) содержится 6 г чистого белка, всего 23 ккал. Вес нетто банки со смесью 240 мг.
Основные ингредиенты протеиновой смеси – это соевый и сывороточный белок.
Я добавляю по 1 ложке протеиновой смеси в коктейль Гербалайф утром и вечером. Могу отметить, что теперь спокойно выдерживаю 3 часа до следующего перекуса или основного приема пищи. Как мы знаем, белок нам нужен в достаточном количестве, чтоб наше похудение было "красивым", т.е. чтоб мышцы были на месте, чтоб кожа не провисала и т.д.
Протеиновую смесь Гербалайф 3 я рекомендую как дополнительный источник белка, но снимаю 1звезду за "мелкий песочек на зубах"!
Позвонила мне однажды одна из моих постоянных клиенток, попросила сходить с ней на занятия в "клуб здоровья". Говорит, пойти не с кем, никто не может, а одной идти не хочется.
Спрашиваю- бесплатно? Да! Ну ок, посмотрим что это такое… Утро субботы, еду через весь город к 7.00 в этот " Чудо-клуб". Сидят там 4 женщины-пенсионерки, странная дама в красном платье (молча за всем наблюдающая) и ещё одна женщина в возрасте, но очень бойкого вида.
Заходим…. Мне тут же предлагают отложить все свои вещи, разуться и заняться утренней гимнастикой… Вроде что плохого? Полезное дело.
Пока я "физкультурила", слегка возмущенная, что меня никто не предупредил, оделась бы подобающее…приглядывалась по сторонам. На стенах всюду висят плакаты с разными " чудодейственными " препаратами. По окончании зарядки все побежали пить какие-то белковые коктейли.
Зашли девочка (7-8 класс на вскидку), попросила с ней отойти в стронку – и тут началась ПРЕЗЕНТАЦИЯ. Идите говорят на наши био-весы, они сейчас все покажут, чего и сколько в вашем организме. Ну-ну…
Начнём с того, что дома у меня весы покруче стоят и принцип действия их я знаю. И кто взвешивается не натощак утром, а после завтрака, в плотной одежде (джинсовый костюм). Но это ещё что.. Их весы показали на 7 кг больше моего реального веса! Я все понимаю, погрешности, но не на 7 же кг!
Далее мне начали рассказывать о вреде современной пищи… Что мы недополучаем витамины, особенно белок! (Белок так-то не витамин), пьем мало воды (с этим согласна). Что биологический возраст моего организма уже чуть ли не 40 лет (без анализов, да они просто гуру медицины!) И мне срочно нужно записаться к ним, начать Пить белковый коктейль (на растительной основе), т.к. цитирую "животный белок вообще не усваивается организмом человека". Если честно, было смешно слушать неуверенно заученный текст из уст школьницы, когда просто наглым образом коверкались многие научно доказанные факты из биологии, биохимии и тд. Я, как технолог, прекрасно знаю: что такое белок, какие белки бывают, как и благодаря чему усваиваются, на что расщепляются… Я слушала откровенный бред, который очень гордо мне подавался. После всего этого предложили недешевую программу, посещения их клуба чуть ли не ежедневно, и пить воды литров по 7-8 в день. Затем подошла суровая женщина в красном платье и спросила моё мнение обо всем этом.
Я тактично сообщила, что у меня нет на это ни времени, ни денег и ушла.
Далее, мне несколько раз перезванивали, я сослалась, что неудобно мне к ним ездить. Пытались уговорить, мол мы тут похудели и помолодели все. Я что-то не заметила среди них стройных или имеющих особо здоровый вид. Пить столько воды- не с моими почками, умру от отеков) от мяса отказаться. И завтракать/ужинать этим коктейлем за 300р/порция, как-то уж слишком.
Ради интереса, все кто являются приверженцами гербалайфа, попробуйте просто пить больше воды. И больше ничего. Никаких коктейлей. И увидите, результат будет тот же. Я эксперимент ставила на себе. 3 кг ушли легко, пила по 3л воды в день. Потом бросила это дело.
Начну с того, что мне рекомендовал ее спортивный тренер в качестве программы по набору веса. Достаточно было добавлять по 1-2 столовых ложки утром и вечером в еду, чтобы получать больше белка, чем с обычной пищей. Параллельно я пила протеиновый коктейль утром и вечером или вместо еды. Хотя утверждается ее безвкусность, вкус еды она меняется сильно. Появляется какой то сладковато-пресный привкус. В супах и рисе ощущается особенно резко и приторно. Возможно, это чисто мои ощущения и просто со вкусом не угадала. такое ощущение что ешь муку в супе. До конца она растворялась с трудом. Одной банки мне хватило месяца на 2 с половиной, еле заставила себя ее доесть.
Итак, результат: веса я прибавила с такой программой килограмма полтора. За два месяца. В тренажерку ходила мало. Эта смесь сыграла малую роль, а больше повлиял протеиновый коктейль, тк кушать эту протеиновую смесь приходилось через силу, чего я все время избегала. Коктейль оказался эффективнее и вкуснее. Жаль, что смесь выходит с единственным вкусом.
В целом продукция Гербалайф мне нравится. Батончики, коктейль, чай- ставлю четверку с плюсом. Просто этот продукт не подошел.
Уже писал про Формулу 1 и свой результат, теперь же расскажу, что такое "Формула 3". Если вы не можете восполнить норму потребления белка, а также не хотите увеличить жировую массу этот продукт именно для вас. Вкус продукта нейтрален, а значит вы сможете при надобности добавлять его себе в пищу либо употреблять со своей любимой жидкостью. в каждой порции находится 5 граммов белка и это довольно много для протеиновой смеси. Производители называют свою продукцию пищей богов и это по-моему мнению действительно. Настоятельно рекомендую всем попробовать этот качественный продукт удачи в корректировке веса.
Дополнительный источник белка без химического привкуса
Я сейчас нахожусь в процессе похудения, занимаюсь в зале, и мой тренер посоветовал мне добавить протеин в рацион, чтобы сохранить мышечную массу и терять только лишний жир. Мясо и молочные продукты я не очень люблю, поэтому стала покупать протеин в виде порошка.
Пробовала несколько марок из спортпита, мне не понравились вкусы: слишком уж химозные ароматизаторы. Протеиновая смесь Гербалайф выгодно отличается от них своим абсолютно нейтральным вкусом. Можно ее растворять в молоке, а можно добавлять в любые блюда, не боясь испортить их вкус! Я, например, люблю овощные супы-пюре, и с добавлением протеина они становятся намного сытнее, питательнее, а калорийность практически не меняется.
Из последнего я училась делать выпечку с использованием Формулы 3. Получается очень вкусно, полезно, а главное это правильная замена покупной выпечке. Мне больше не нужно читать составы и гуглить странные сочетания Е-шек, я знаю, что в составе того или иного блюда. Фактически я ем тоже самое, что и ела до этого, но при этом худею.
сырнички
Перед использованием я показала состав протеина тренеру – он одобрил! Обязательно куплю еще, хоть и считаю цену завышенной, а для приобретения приходится обращаться к консультантам.
Протеиновая смесь. Какая же она на вкус?? Куда ее добавляют?
Протеиновая смесь или по простому белок. Для чего вообще он нужен.
Так выглядит банка с белком
Большенство знает, а может и не большенство, это я так думаю, что каждому человеку необходимо съедать свою норму белка. Вот на помощь приходит такая штука в баночке. Я его добавляю в протеиновый коктейль. С ним очень вкусно получается омлет. Можно готовить соус с этим белком. Можно салат посыпать им, кашу, что угодно.
Способ применения
После тренировки всегда пью протеиновый коктейль с этим белком. На одну порцию коктейля 2-3 мерных ложки протеина. Чтобы за один приём пищи получить не больше 30 грамм белка, так как излишек выйдет транзитом , а это перевод продукта.
Состав
Что касается вкуса и консистенции, то с виду это очень лёгкий и очень мелкий порошок белого цвета, на вкус почти никакой, немного с запахом ванили. Но по сути это и хорошо, так как его можно добавить в любое блюдо, и в тот же протеиновый коктейль. Поэтому я не понимаю людей, которые пишут, что он не вкусный, или никакой, кто-то пишет, что он на зубах скрипит, или как песок, кто-то пишет на любителя. Хочется спросить на любителя чего?
Ну во-первых, вы его что, в чистом виде едите? Вам кроме него больше есть нечего))?
Во-вторых, что значит песок, если он очень лёгкий, больше на пыль похож, нежели на песок.
Белок, который так важен при похудении!!! + фото
Всем привет! Сегодня речь пойдет о продукте, который я включила 2 недели назад в свою программу по снижению веса – это протеиновая смесь Формула 3 от Гербалайф.
Протеиновую смесь можно добавлять в коктейль Формула 1 от Гербалайф, или же в другие блюда, например в суп, кефир, йогурт и т.д. Смесь не имеет запаха, не изменяет вкус блюда.
Но я бы отметила, что при добавлении протеиновой смеси в коктейль Гербалайф я чувствую как бы мелкий-мелкий песочек на зубах. Особого дискомфорта это не доставляет, но, тем не менее, утверждать, что смесь совсем не чувствуется, я не могу.
В одной порции (приблизительно 1 столовая ложка) содержится 6 г чистого белка, всего 23 ккал. Вес нетто банки со смесью 240 мг.
Основные ингредиенты протеиновой смеси – это соевый и сывороточный белок.
Я добавляю по 1 ложке протеиновой смеси в коктейль Гербалайф утром и вечером. Могу отметить, что теперь спокойно выдерживаю 3 часа до следующего перекуса или основного приема пищи. Как мы знаем, белок нам нужен в достаточном количестве, чтоб наше похудение было "красивым", т.е. чтоб мышцы были на месте, чтоб кожа не провисала и т.д.
Протеиновую смесь Гербалайф 3 я рекомендую как дополнительный источник белка, но снимаю 1звезду за "мелкий песочек на зубах"!
Я считаю- это секта)
Позвонила мне однажды одна из моих постоянных клиенток, попросила сходить с ней на занятия в "клуб здоровья". Говорит, пойти не с кем, никто не может, а одной идти не хочется.
Спрашиваю- бесплатно? Да! Ну ок, посмотрим что это такое… Утро субботы, еду через весь город к 7.00 в этот " Чудо-клуб". Сидят там 4 женщины-пенсионерки, странная дама в красном платье (молча за всем наблюдающая) и ещё одна женщина в возрасте, но очень бойкого вида.
Заходим…. Мне тут же предлагают отложить все свои вещи, разуться и заняться утренней гимнастикой… Вроде что плохого? Полезное дело.
Пока я "физкультурила", слегка возмущенная, что меня никто не предупредил, оделась бы подобающее…приглядывалась по сторонам. На стенах всюду висят плакаты с разными " чудодейственными " препаратами. По окончании зарядки все побежали пить какие-то белковые коктейли.
Зашли девочка (7-8 класс на вскидку), попросила с ней отойти в стронку – и тут началась ПРЕЗЕНТАЦИЯ. Идите говорят на наши био-весы, они сейчас все покажут, чего и сколько в вашем организме. Ну-ну…
Начнём с того, что дома у меня весы покруче стоят и принцип действия их я знаю. И кто взвешивается не натощак утром, а после завтрака, в плотной одежде (джинсовый костюм). Но это ещё что.. Их весы показали на 7 кг больше моего реального веса! Я все понимаю, погрешности, но не на 7 же кг!
Далее мне начали рассказывать о вреде современной пищи… Что мы недополучаем витамины, особенно белок! (Белок так-то не витамин), пьем мало воды (с этим согласна). Что биологический возраст моего организма уже чуть ли не 40 лет (без анализов, да они просто гуру медицины!) И мне срочно нужно записаться к ним, начать Пить белковый коктейль (на растительной основе), т.к. цитирую "животный белок вообще не усваивается организмом человека". Если честно, было смешно слушать неуверенно заученный текст из уст школьницы, когда просто наглым образом коверкались многие научно доказанные факты из биологии, биохимии и тд. Я, как технолог, прекрасно знаю: что такое белок, какие белки бывают, как и благодаря чему усваиваются, на что расщепляются… Я слушала откровенный бред, который очень гордо мне подавался. После всего этого предложили недешевую программу, посещения их клуба чуть ли не ежедневно, и пить воды литров по 7-8 в день. Затем подошла суровая женщина в красном платье и спросила моё мнение обо всем этом.
Я тактично сообщила, что у меня нет на это ни времени, ни денег и ушла.
Далее, мне несколько раз перезванивали, я сослалась, что неудобно мне к ним ездить. Пытались уговорить, мол мы тут похудели и помолодели все. Я что-то не заметила среди них стройных или имеющих особо здоровый вид. Пить столько воды- не с моими почками, умру от отеков) от мяса отказаться. И завтракать/ужинать этим коктейлем за 300р/порция, как-то уж слишком.
Ради интереса, все кто являются приверженцами гербалайфа, попробуйте просто пить больше воды. И больше ничего. Никаких коктейлей. И увидите, результат будет тот же. Я эксперимент ставила на себе. 3 кг ушли легко, пила по 3л воды в день. Потом бросила это дело.
Питательная невкусность)
Начну с того, что мне рекомендовал ее спортивный тренер в качестве программы по набору веса. Достаточно было добавлять по 1-2 столовых ложки утром и вечером в еду, чтобы получать больше белка, чем с обычной пищей. Параллельно я пила протеиновый коктейль утром и вечером или вместо еды.
Хотя утверждается ее безвкусность, вкус еды она меняется сильно. Появляется какой то сладковато-пресный привкус. В супах и рисе ощущается особенно резко и приторно. Возможно, это чисто мои ощущения и просто со вкусом не угадала. такое ощущение что ешь муку в супе. До конца она растворялась с трудом.
Одной банки мне хватило месяца на 2 с половиной, еле заставила себя ее доесть.
Итак, результат: веса я прибавила с такой программой килограмма полтора. За два месяца. В тренажерку ходила мало. Эта смесь сыграла малую роль, а больше повлиял протеиновый коктейль, тк кушать эту протеиновую смесь приходилось через силу, чего я все время избегала. Коктейль оказался эффективнее и вкуснее. Жаль, что смесь выходит с единственным вкусом.
В целом продукция Гербалайф мне нравится. Батончики, коктейль, чай- ставлю четверку с плюсом. Просто этот продукт не подошел.
5 граммов белка в порции.
Уже писал про Формулу 1 и свой результат, теперь же расскажу, что такое "Формула 3". Если вы не можете восполнить норму потребления белка, а также не хотите увеличить жировую массу этот продукт именно для вас. Вкус продукта нейтрален, а значит вы сможете при надобности добавлять его себе в пищу либо употреблять со своей любимой жидкостью. в каждой порции находится 5 граммов белка и это довольно много для протеиновой смеси.
Производители называют свою продукцию пищей богов и это по-моему мнению действительно. Настоятельно рекомендую всем попробовать этот качественный продукт удачи в корректировке веса.
Дополнительный источник белка без химического привкуса
Я сейчас нахожусь в процессе похудения, занимаюсь в зале, и мой тренер посоветовал мне добавить протеин в рацион, чтобы сохранить мышечную массу и терять только лишний жир. Мясо и молочные продукты я не очень люблю, поэтому стала покупать протеин в виде порошка.
Пробовала несколько марок из спортпита, мне не понравились вкусы: слишком уж химозные ароматизаторы. Протеиновая смесь Гербалайф выгодно отличается от них своим абсолютно нейтральным вкусом. Можно ее растворять в молоке, а можно добавлять в любые блюда, не боясь испортить их вкус! Я, например, люблю овощные супы-пюре, и с добавлением протеина они становятся намного сытнее, питательнее, а калорийность практически не меняется.
Из последнего я училась делать выпечку с использованием Формулы 3. Получается очень вкусно, полезно, а главное это правильная замена покупной выпечке. Мне больше не нужно читать составы и гуглить странные сочетания Е-шек, я знаю, что в составе того или иного блюда. Фактически я ем тоже самое, что и ела до этого, но при этом худею.
Перед использованием я показала состав протеина тренеру – он одобрил! Обязательно куплю еще, хоть и считаю цену завышенной, а для приобретения приходится обращаться к консультантам.
Протеиновая смесь. Какая же она на вкус?? Куда ее добавляют?
Протеиновая смесь или по простому белок. Для чего вообще он нужен.
Большенство знает, а может и не большенство, это я так думаю, что каждому человеку необходимо съедать свою норму белка. Вот на помощь приходит такая штука в баночке. Я его добавляю в протеиновый коктейль. С ним очень вкусно получается омлет. Можно готовить соус с этим белком. Можно салат посыпать им, кашу, что угодно.
После тренировки всегда пью протеиновый коктейль с этим белком. На одну порцию коктейля 2-3 мерных ложки протеина. Чтобы за один приём пищи получить не больше 30 грамм белка, так как излишек выйдет транзитом , а это перевод продукта.
Что касается вкуса и консистенции, то с виду это очень лёгкий и очень мелкий порошок белого цвета, на вкус почти никакой, немного с запахом ванили. Но по сути это и хорошо, так как его можно добавить в любое блюдо, и в тот же протеиновый коктейль. Поэтому я не понимаю людей, которые пишут, что он не вкусный, или никакой, кто-то пишет, что он на зубах скрипит, или как песок, кто-то пишет на любителя. Хочется спросить на любителя чего?
Ну во-первых, вы его что, в чистом виде едите? Вам кроме него больше есть нечего))?
Во-вторых, что значит песок, если он очень лёгкий, больше на пыль похож, нежели на песок.
И так, плюсы:
Минусы: не обнаружено.