12 КОММЕНТАРИИ

  1. За месяц 10 кг кушая все!!!

    Я просто обожаю ананасы, а худеть с ними просто великолепно. Я вам расскажу о несколько способ похудения на ананасе и о моем самом любимом. Первый- пятидневка.И так меню:
    1-й день:два завтрака:ананасовое пюре, овсяные хлопья, нежирный йогурт;черный хлеб с маслом, семга слабосоленая, яйцо вкрутую;обед: рис, приправа карри;ужин: ананас 100г, картошка в мундире (пару штук).
    2-ой день:начинается с обеда: ананас и мясо курочки;ужин: ананас 100г, вареные креветки 100г, один огурец.
    3-ий день:обед: несколько помидоров, листьев салата и ананас;ужин:куриная грудка, ломтик хлеба, ананас.
    4-тый день:обед: апельсин, мясо курицы, горошек и ананас;ужин:ананас и суп из сельдерея.
    5-тый день:обед:ананас;ужин: ананас и рис.Пять дней минус 4-5 кг.Сложновато да?

    Второй метод- двухдневный.Кушать одни ананасы и пить воду без газов.Теряете около 3 кг.

    А вот мой любимый метод, пусть и самый долгий.Покупаете большой ананас, чистите от листьев и отрезаете самый низ.Прокручиваете ананас на мясорубку и заливаете кашицу 0.5 литров водки, плотно закрываете и ставите в холодильник на неделю.Затем принимаете 1 столовая ложка за пятнадцать минут до приема пищи, если переели много можно еще одну,а если хотите наиболее быстрого эффекта, то принимайте еще и на ночь.Я так за месяц сбросила 10 кг, кушая все, что захочу. Выбирайте сами.Удачи!!!

    Достоинства
    • действенна
    • есть право выбора
    • полезно
  2. Как же это вкусно!!! Никакого голода, и минус 3,5 кг за 4 дня. Новогодние праздники дали о себе знать? Тогда вам сюда)

    Все мы очень ждем новогодних праздников и долгих выходных, а потом мучаемся от наеденных килограммов. Причем я и спиртное не пью, от которого обязательно на весах будет плюс, но от салатиков отказаться не могла. Да и множество сладостей, в детских подарках, также не остались без внимания.

     

    За праздники я набрала 2,5 килограмма, и они не давали мне покоя. Зимой не так то просто сидеть на диете, так как овощей и фруктов мало. Но тут мне на глаза попался ананас, который мы купили, но так и не съели. Да и вспомнила я, что в супермаркете как раз на них сейчас акция. Вообщем то, что надо.

     

    К тому же, такая диета еще и вкусная. И если хочется сладенького, то просто кушаю кусочек ананаса, и все опять отлично.

     

    Тут главное правильно выбрать ананас, нужно обязательно выбирать очень спелый. Я особо не умею их выбирать, поэтому воспользовалась помощью продавца.

     

    Может показаться, то такая диета не дешевая. Но это не так, одного ананаса хватает на два дня. Так что понадобится нам всего лишь два ананаса.

     

     

    На ананасе даже указано, как его резать. Но я предпочитаю резать иначе: сначала срезаю всю шкурку. А после уже нарезаю так, как мне удобно, обязательно вырезая серединку, так как она очень твердая.

     

     

    Это мякоть из одного ананаса. Пару кусочков я уже съела, так что, как видите, кушать можно много.

     

    Ну а теперь о самой диете.

     

    На завтрак я предпочитаю овсянку, и сейчас решила оставить все также, только вместо сахара, сгущенки и сухофруктов, я добавила кусочки ананаса. Могу сказать, что вышло очень вкусно и сладенько.

     

    Такой завтрак был у меня на протяжении всех четырех дней. Так как завтрак у меня всегда одинаковый, то и такой не надоел.

     

    Обед был всегда легкий суп, без зажарки, с любой крупой. В последнее время первые блюда без хлеба есть не могу, поэтому кушала с кусочком зернового хлеба. Думаю от одного кусочка ничего не будет.

     

    В перерывах пила кофе 3 в 1, и даже несмотря на то, что он с сахаром, в итоге результат на весах меня порадовал.

     

    Ужин был у меня разный. Если хотелось сладкого, то делала рисовую кашу, а в нее добавляла корицу, немного меда и ананас. Можно подумать, что это не съедобно, но на самом деле нереально вкусно. Даже дети со мной покушали.

     

    Еще один интересный рецепт это салатик: куриная грудка отварная, яйца, ананас, листья салата, все это заправлено оливковым маслом, или любым соусом, который вам по вкусу.

     

    Также ела гречку, запеченную рыбку и йогурт. А на десерт всегда был ананас. Скажу я вам, желудок работал отлично, как вообщем и кишечник.

     

     

    Диета оказалась очень легкой, голода не было вообще. За 4 дня я потеряла 3,5 кг, это даже больше, чем я рассчитывала. Вообщем я довольна, и вам рекомендую.

    Достоинства
    • действенна
    • полезно
    Недостатки
    • нет
  3. Как сбросить 2 кг быстро? Не голодая, ни в чем себе не отказывая. РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ТРИ ДНЯ.

    Доброго времени суток ☼

    Хочу рассказать вам о моем любимом способе быстрого сброса веса. Хочу отметить, то что я не сторонник всяких диет и отношусь к ним негативно.
    Называть ананасовую диету диетой конечно сложно, потому что я не ем все дни ТОЛЬКО ананасы, боже упаси.

    Ананасовая диета помогает улучшить работу кишечника, стимулировать пищеварение и скорость метаболизма, усилить обменные процессы и вывод токсинов из тканей и органов, а также уменьшить запасы подкожного жира за счет стимуляции процесса сжигания жировых клеток в митохондриях мышечной ткани. Кроме того, употребление мякоти свежего ананаса превосходно утоляет чувство голода и жажды, нормализует работу поджелудочной железы.

    В ананасах содержится кислота, способная вызвать разрушение зубной эмали. В связи с этим после каждого употребления данного фрукта или свежевыжатого сока из него лучше полоскать рот обычной водой. Если у вас серьезные проблемы с зубной эмалью или она отличается особенной чувствительностью, возможно, лучше поискать для преображения фигуры другой способ. Увы, не факт, что похудение с помощью ананасов пройдет для вас без проблем.

    ► Моя ананасовая диета выглядит так:

    • Длится три дня
    • После каждого приёма кушаю примерно 150гр ананаса (четверть плода).
    • Все гадкие продукты кушаю до 15:00

    ______________________________________________________________________________________
    После новогодних праздников наела пару лишних килограмм, поэтому решила прибегнуть к данной "диете", ну и заодно поставить эксперимент.

    Итак:

    ► С утра первого дня сделала нужные замеры тела и сходила в магазин за ананасом.

    Кстати говоря, калорийность данного продукта очень соблазнительна, всего лишь 57ккал на 100гр веса.

    Также на обратной стороне бумажки была мини-инструкция по нарезанию фрукта.

    _______________________________________________________________________________________

    Замеры:

    19.01.2019

    Взвесившись натощак с утра и сняв замеры с талии и попы, получила следующие параметры:

    • Вес – 53,6 кг
    • Талия – 65 см
    • Попа – 93 см

    Питание:

    19.01.2019
    Завтрак 10:00 – рисовая каша на молоке + кофе с молоком
    Обед 14:00 – та же рисовая каша + отбивная из свинины в панировке
    Ужин 19:00 – смесь замороженных овощей и картошки

    20.01.2019
    Завтрак – кофе с молоком + печенье + клубничный йогурт
    Обед – паста из спагетти твёрдых сортов, куриного филе, обжаренное кусочками в специях и в конце добавила порезанный помидор для цвета и вкуса
    Ужин – смесь замороженных овощей и картошки

    21.01.2019
    Завтрак – мюсли с шоколадом, залитые горячим молоком + кофе с молоком
    Обед – та же паста, что и вчера + вафля с чаем
    Ужин – куриное филе в специях, приготовленное в духовке. Внутри него ломтики помидора и сыра, сверху слегка полито сметаной+чеснок и посыпано зеленью + остатки замороженной смеси

    В промежутках между основными приёмами пищи могла скушать яблоко или вафельку, если чувствовала острое хотение похомячить, но так было только два раза.

    • ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЁМА ПИЩИ КУШАЛА 120-170 ГРАММ АНАНАСА!!!
    • Также очень важно пить воду! За день я выпивала 1,5-2 литра воды!
    • Никто не отменял физическую активность! За день я проходила приблизительно 8 км (отслеживаю в приложении)

    _____________________________________________________________________________________

    ► Цельного ананаса хватило лишь на два дня, на третий день с утра пришлось идти за ещё одним.

    В моём случае ананас весил 1кг 117гр.

    Почистив и взвесив, получила вот это:

    Это с контейнером! Без него ананас весит 621гр.

    Обидно конечно, что 500 грамм весит кожура и листья.

    Цена: за 1кг 2$

    Результаты:

    21.01.2019 – вечер после ужина

    • Вес – 52,1 кг
    • Талия – 64 см
    • Попа – 92 см

    22.01.2019 – утро

    • Вес – 51,7 кг
    • Талия – 63 см
    • Попа – 92 см

    _______________________________________________________________________________________

    Вывод: за 3 дня я сбросила 1,9 кг. Ну разве не замечательно? Чувствую себя прекрасно, тело будто бы сдулось, всё лишнее ушло. Ну почти всё.
    На замеры не обращаю внимание, всегда анализирую себя в зеркале и так мне легче сказать, есть ли что лишнее на талии или нет. Не гонюсь за стандартами.

    Всем хорошего настроения и будьте стройными

    Достоинства
    • без особых ограничений
    • эффективна
    Недостатки
    • может быть аллергия
  4. Диета, которая помогла мне избавиться от 4 килограмм за неделю, без голодовок, вкусно и с удовольствием

    Хочу рассказать о том, как мне удалось похудеть на 4 килограмма, употребляя в пищу ананасы. Я давно пытаюсь похудеть, так как набрала избыточный вес после болезни. Так как мое заболевание лечилось гормонами, то пострадал обмен веществ в моем организме. Когда я прочитала об ананасовой диете, подумала, что это то, что мне нужно. По версии сети интернет, вещество бромелайн, которое содержится в этом экзотическом плоде, обладает свойством сжигать жиры и выводить лишнюю воду из организма. Так как это то, что мне нужно, решила попробовать. Ананасы я люблю, впрочем, как и все фрукты, поэтому подумала, что легко смогу продержаться 5 дней, которые были запланированы.

     

    Как правильно выбрать ананасы?

     

    И в супермаркете, и на рынке, недостатка в экзотических фруктах сейчас нет. Поэтому найти их легко. Посмотрите на плод, принюхайтесь к нему. Если он примят и пахнет очень интенсивно, то брать его не стоит. Аромат должен быть едва уловимым, без примеси аромата брожения. Кора должна быть не слишком толстой, не иметь признаков усыхания.

     

    Для диеты нам нужно купить не менее 10 килограмм фрукта, также запасемся 5 литрами сока. Сок из ананаса должен быть натуральным. Но я живу в маленьком городке, где о таком не слышали. Купить его было негде, выжимать слишком хлопотно, да и не выжмешь из него много сока. Так что, каюсь, купила в магазине готовый. Посмотрела, чтоб не было ГМО, да присутствовало меньше консервантов и подсластителей.

     

    Мои ощущения во время диеты.

     

    Так как такая пища мне очень подходит, то 5 дней я продержалась спокойно. По рецепту, каждый день нужно съедать 2 килограмма фрукта и 1 литр сока. К тому же можно пить воду и зеленый чай без сахара. Разделить эту дозу следует на 4 приема, поэтому на один прием приходится 500 грамм ананаса. Это довольно много вкусного продукта. Поэтому никакого голода я не испытывала. Да не давала покоя мысль о том, что сама Софи Лорен помогла мне определить с диетой. Именно она везде прославляет этот стиль жизни – есть побольше ананасов)))

     

    Похудела я довольно прилично – на 4 килограмма. Это довольно много для меня. Причем без голодовок. Я ела вкусную пищу, пила вкусный сок и худела.

     

    Почему помогает эта диета?

     

    То есть, с тем что это реально работает, согласиться не сложно. Худели многие, масса положительных отзывов. Но сжигает ли фрукт жиры? Вот в чем вопрос. Нашла в интернете и ответ – не сжигает. На самом деле, нет ни одного продукта с такими свойствами. Если вам обещают жиросжигающий эффект – молча проходите мимо. Это просто коммерческий ход. Есть продукты, которые ускоряют метаболизм. Также очень эффективны продукты с желчегонным эффектом, они помогают лучшему усвоению жиров. Есть продукты с высоким содержанием клетчатки, они позволяют быстрее наедаться и помогать проталкивать комок пищи по кишечному тракту. Тем самым помогая пищеварению.

     

    За счет же чего я похудела на 4 кило? Мне кажется, что здесь сыграли роль другие процессы. Во-первых, получилась так называемая монодиета. Это когда в течение дня можно употреблять продукты одного, максимум двух видов. Также имеет огромное значение тот факт, что ананас относится к самым сильным диуретикам растительного мира. Очевидно, потеря веса пришлась больше на долю жидкости в теле. Тем более, что именно ее у меня в организме больше, чем жира.

     

    Выводы

     

    Я немного схуднула, это ли не счастье? Очень вкусно схуднула, с удовольствием. Девчонки, что еще нужно? Ушла лишняя жидкость, стухла отечность, немного наметились формы. И не важно, за счет чего так получилось и присутствует ли здесь жиросжигатель. Я достигла результата, довольно ощутимого для меня и полностью довольна. Любите себя и худейте с удовольствием!

     

    Если интересно, почитайте, как я еще боролась с лишними килограммами:

     

    Водное голодание.

    10 килограмм за 10 дней.

    Уксусная диета на яблочном уксусе.

    Достоинства
    • без особых ограничений
    • действенна
    • нормализует работу кишечника
    • полезно
    • эффективна
    Недостатки
    • дороговизна
    • может быть аллергия
    • не подойдет лицам с проблемами желудка
  5. Когда твоя еда тебя переваривает, ты начинаешь худеть

    Я ананасную диету использовала многократно.

    Скажу честно, более эффективной диеты не знаю.

    Начну с того, что ананасы- не самый дорогостоящий продукт в нашей стране, а использовать можно не только свежие ананасы, но и консервированные.

    Получается, диета состоит из вкусняшек. Не знаю, как вам, мне на вкус ананас нравится очень приочень.

    И вот такими курсами по три недели я снижала вес раз восемь. И всегда эффективно. Сбросить за четыре недели килограмма два-три реально, не трудно и очень легко.

    Одна только проблема. Ананас содержит в себе вещества, которые переваривают стенки желудка. И если вы на пустой желудок едите исключительно ананас- вы можете заработать гастрит, или еще хуже- язву. Моя любовь к ананасной диете закончилась несколько лет назад, когда я купила свежий плод, нарезала на куски по сто граммов и добавляла к обычному рациону в самом конце приема пищи. Все было как всегда, но плод попался очень агрессивным. Я пошла к врачу, мне сделали ФГС и оказалось, что вся поверхность желудка покрыта изъязвлениями.

    Да, никто не спорит, похудела я хорошо, только боль в желудке- это не шутки. И таким способом снижать вес я не согласна.

    С тех пор прошло почти семь лет, обходу ананас стороной, даже консервированный.

    И еще одно дополнение.

    Пищеварение начинается во рту. Я так тщательно пережевывала ананас, а он так, видимо, тщательно переваривал мои стенки во рту, что после отмены диеты с ананасом у меня еще и во рту были язвочки, это было что-то с чем-то.

    Если вам больно, не стоит продолжать диету. Иначе можно потерять здоровье.

    Довольно опасная диета, не рекомендую.

    Достоинства
    • эффективна
    Недостатки
    • не подойдет лицам с проблемами желудка
  6. Диета для лентяек.

    Ура! Наконец-то!! Свершилось!!! Я нашла себе супер диету!!!! Последние несколько лет я сильно озадачена своим весом. Постоянно что-то пробую для похудения. Иногда успешно иногда не очень. Вычитала в интернете рецепт для похудения ананас с водкой. Долго не решалась, долго забывала купить то ананас то водку, то ананас не дожидался водки, то она его… Наконец эти ингредиенты встретились. Внимание, рецепт: берем большой, спелый ананас, тщательно его моем, срезаем верхушку и попку, все сотальное (вместе с кожурой!)- блендером в кашу. Затем заливаем 0,5 литром водки и настаиваем в холодильнике 1 неделю, ежедневно взбалтывая. Через неделю начинает принимать. Как: по столовой ложке с утра и на ночь. Если ожидается жирный обильный обед, то и перед ним. Как принимала я: утром я забывала почти постоянно, на ночь – не всегда. Бывало даже пропускала день, вообщем не обязательна я в этом плане оказалась. Через две недели встала на весы – МИНУС 4 кг. Причем ела я как обычно: все подряд, часто и даже ночью. Сейчас, воодушевившись результатом, стараюсь соблюдать регулярность приема. И вот уже три дня и минус 1,5 кг. Не знаю как кому, но для меня, это просто находка, т.к. ни в чем себя не ограничиваю и упражнениями не изнуряю. А теперь о минусе: смесь получается не вкусная. Но, думаю, это компенсируется простотой и результатом.

    Достоинства
    • без особых ограничений
    • действенна
    • нормализует работу кишечника
    • эффективна
  7. -2 кг за 2 дня + фото после (у вас точно уйдёт пара лишних килограмм)



    после диеты


    после диеты

    На диете ананасов я сидела всего лишь два дня, потому что больше я не смогла кушать ананасы, да и результат меня вполне устраивал.

    Мой рацион питания был очень скудный, я пила только воду, свежевыжатый ананасовый сок – 1 литр (рекомендую немного разбавлять водой) и ела свежий ананас – 2 кг ( резала на дольки и разделяем на 4-5 приёма пищи).

     

    на заметку

    • В 100 граммах ананаса содержится всего 48 калорий.

    Если вы не можете сидеть на жёсткой диете, то можно добавить 100 грамм куриной грудки или 100 грамм творога и кефир(1% жирности).

     

    Моё самочувствие во время диеты:
    Первый день я чувствовала себя прекрасно, ощущалась лёгкость во всем теле, кушать не хотелось.

    Но на второй день с утра мне было плохо, голова болела, ощущалось слабость, болел живот, вполне возможно, что я отравилась кефиром, который выпила вечером того дня, так что прошу вас, будьте внимательнее со сроками продуктов.

     

    Мой результат:
    -2 кг за 2 дня

    • уменьшился живот
    • похудели руки
    • немного постройнели ляхи

    Вернулись ли кг при переходе к обычному питанию или нет?

    У меня кг не вернулись, если быть точнее, через неделю ко мне возвратилось лишь 0,5 кг (и то только потому, что вечером съела целый шашлык), а так, результатами я очень рада.

    Пишите комментарии, ставьте лайки, ведь вам несложно, а мне приятно.

    Достоинства
    • действенна
    • короткий срок
    • проста в применении
    • эффективна
    Недостатки
    • может быть аллергия
    • не подойдет лицам с проблемами желудка
  8. минус 5 кг за месяц

    Ананас – превосходный фрукт!!! А ананасовая диета – одна из самых вкусных и легких. Ананас содержит много активных ферментов, которые эффективно участвуют в переваривании пищи, улучшают работу кишечника (если были проблемы с моторикой кишечника и нерегулярностью стула – все пройдет).
    Ананас надо выбирать как можно спелее. У недозрелых ананасов ферменты довольно агрессивны – сразу разъедают кожу в уголках рта, начинает болеть язык, да и слизистая желудка спасибо не скажет. Спелые же действуют гораздо мягче. Я села на ананасовую диету случайно – просто однажды купила спелейший ананас. Он мне так понравился, что я стала покупать их регулярно. При этом я потребляла достаточно белковой пищи (рыба во всех ее проявлениях, яйца, молочные продукты). Ананас полностью удовлетворял мои потребности во вкусненьком, на жирную жареную пищу и мучное-сладкое не тянуло совсем. Вечером (часов после 6-7) я не кушала совсем, пила только чай без сахара( я всегда пью чай без сахара и редко ем на ночь). Стала замечать, что объемы убавляются. Весы показали – минус пять кг. При этом я не ела целыми днями одни лишь ананасы, а иногда и вовсе были дни без ананаса. Грамм 200 в день, употребляемые вместе с пищей позволяют добиться отличных результатов. Единственный минус – дороговизна. Ананас не самый дешевый фрукт, да и найти его в спелом виде не очень легко даже в большом городе.

    Достоинства
    • без особых ограничений
    • нормализует работу кишечника
    • эффективна
    Недостатки
    • дороговизна
    • не подойдет лицам с проблемами желудка
  9. Пришла беда – нарезай ананас :)))

    очень эффективная !

    вкусно, сытно. и вода, и еда – в одном флаконе ! Smile))

     

    с одного ананаса наедаюсь на целый день, и вечерком могу каким-нибудь фруктом перекусить.

     

    одно НО ….

    мочегонный, шлако -выводящий Smile))))

    в туалет заставить побегать Wink

    те, у кого запор, избавятся от него на раз !

    вес уходит быстро, я за неделю вижу превосходный результат.

    кому похудение не к спеху ! один кусочек ананаса за ужином, или обедом , поможет быстрой обработке и усвоению пищи.

     

    есть и минусы конечно ..

     

    если переусердствовать, можно сжечь рот .

    разрушается эмаль зубов из-за повышенного содержания кислот .

    сильный аллерген …

    Достоинства
    • действенна
    • нормализует работу кишечника
    • эффективна
    Недостатки
    • не подойдет лицам с проблемами желудка
    • раздражение в уголках губ
  10. Оригинальный способ похудеть

    Я начиталась восторженных отзывов об ананасовой диете и решила попробовать! Не являюсь сторонником монодиет, так как за их период организм лишантся массы полезных веществ и наносится ущерб волосам, коже и вообще всему!!! Поэтому поступила так! К обычному рациону правильного питания (без сладкого, копченого, мучного), добавила по целому ананасу в день. В течение недели. То есть ела небольними порциями в перерывах или после еды 1 ананас в день. Пила 1,5 – 2 положенных литра воды. Не открою Америку, если скажу, что физические нагрузки и отказ от вредных привычек дают только усиление результата. Но даже если просто добавить в свой рацион целый ананас ( для здорового человека это не сложно), то можно увидеть результат. Эффект есть!!!! Конечно, не чудодейственный, но минус 2 кг – это реально!!!! Кроме того, ананас – это вкусно, экзотично и не нужно голодать!!!!! Приятная возможность побаловать себя и привести в норму свое тело)))

    О пользе воды, как ее выбирать и сколько пить, можно узнать здесь.

    Достоинства
    • без особых ограничений
    • действенна
    • полезно
    Недостатки
    • дороговизна
  11. Кусочек ананаса и минус три киллограмма.

    Анаанс всегда считался сжигателем жира и люди,которые состовляют диеты не могут обойти стороной этот вкусный,полезный и "стройный" фрукт.Ведь всем известно,что ананас содержит всего 56ккал на 100гр. продукта,мало того он ещё и очень вкусный.С тэтой диетой вы будете худеть с удовольствием.Ананас содержит фермент стройности бромелайн,который усиливает действие желудочного сока и ускоряющий обмен веществ.Диета длиться пять дней и если соблюдать все правила питания то можно скинуть до трёх киллограмм,но и по окончании диеты не стоит забывать про этот прекрасный фрукт.Один стакан сока или же кусочек свежего,но самое главное не консервированого,ананаса и ваш желудок работает как часы.Каждый день диеты включаетв себя завтрак, обед и ужин.Завтрак должен быть каждый день один и тот же,а обед и ужин нужно менять.Итак по 100гр. ананасика за каждый приём пищи,исключить жирную и солёную пищу и лишние киллограммы уйдут и больше к вам и не вернуться,а самое главное,что у вас будет хорошее настроение.Худейте с удовольствием.

  12. Худеем к лету! Простая диета за три дня без особых усилий и без ущерба для семьи.

    Скоро лето, а отложившийся жирок за зиму дает о себе знать. Так как при наличии детей и мужа, у меня нет желания готовить себе отдельно в течении долгого времени, мне нужна была диета, рассчитанная всего на несколько дней. Просмотрев материалы в интернете, я выбрала для себя ананасовую диету, за счет ее эффективности и короткого периода.

    Диета очень простая – на протяжении всего дня следует съесть только один целый крупный ананас и ничего больше и так три дня. Консервированные ананасы не подходят! Только свежие. Ананасы я закупила в Метро.

    Большой плюс, это то что при ананасовой диете разрешается пить кофе (конечно без сахара), чтоб хоть как то разбавить вкус, еще можно некрепкий зеленый чай и чистую негазированную воду. Необходимо разбить прием пищи (ананаса) на несколько раз, минимум четыре-пять и последний прием пищи за день должен быть за три часа до сна.

    Итак, три дня диеты позади и вот мои впечатления:

    1. На ананасы я теперь смотреть не могу.
    2. На третий день ананасов все во рту жгло, губы потрескались.
    3. Аллергии не было, но все организмы разные, иметь таблетки на всякий случай- необходимо.
    4. Диета действительно простая, не надо ничего специально готовить.
    5. Доступность – стоимость ананаса 160 рублей за штуку и он есть в любых крупных магазинах.
    6. И самое главное: да я похудела! За три дня я скинула четыре килограмма.

    Надо добавить, что по прошествии месяца, скинутый вес я снова не набрала, на ананасы стала смотреть спокойнее, так что думаю через еще месяц диету повторить и к лету я буду в отличной форме!

    Конечно у этой диеты есть противопоказания, если у вас проблемы с желудком, лучше подобрать что-то другое. И понятно, что 10-20 кг вы так тоже не сбросите, но вот в пределах десяти кг – это реально, это работает!

    Рекомендую. Будьте красивы и здоровы.

    Достоинства
    • короткий срок
    • проста в применении
    • эффективна
    Недостатки
    • раздражение в уголках губ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите текст вашего комментария!
Введите своё имя